BabyRun運動會 BabyRun運動會報名,最後倒數!
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  • BabyRun運動會,開放報名ing
    BabyHome寶寶運動會

    BabyRun運動會,開放報名ing

    2019年底最具規模的寶寶運動會暨17週年慶,12/15將於台北實踐大學盛大展開囉!現場除了寶寶的賽事之外,還邀請到”如果兒童劇團”、”YOYO家族”、”好時光運動樂園”等豐富活動邀請您帶著寶貝度過一個美好的週末時光。

    http://bbho.me/yOhatA

  • 黃豆媽咪

    黃豆媽咪  發佈一篇  網誌

    2019-11-22

    2019媽媽手冊 免費戰利品分享[實體通路篇] 10月前個人挑戰紀錄

    拿到媽媽手冊後就是一場腥風血雨戰爭的開始 身為少女歐巴桑兼新手媽媽 跑遍媽媽教室、藥局、百貨公司還有尋遍各大網路~~~ 提供的分享文章是免費取得的品項,若有花費會另外標註 謝謝媽媽們很踴躍的觀看之前的文章 雖然我從來沒舉辦活動與不擅跟媽媽們互動真是不好意思 把熱情都注入到分享戰利品這些文章帶大家一起省錢省力省時間 應該看的出來我的用心吧 如果之前分享的贈品進攻兩部曲還沒看的媽媽們快補充一下 第一部曲:2019 媽媽手冊 免費戰利品分享[網路申請篇] 第二部曲:2019 媽媽手冊 免費上課贈品分享[媽媽教室篇] 第三部曲帶媽媽們進攻的是實體通路 這邊我分為門市專櫃、藥局、嬰兒用品店、展覽 一、門市專櫃 1.myBRA 媽媽本人憑媽媽手冊(寶寶手冊也可以兌換)到myBRA台中勤美門市加入會員 可免費獲得myBRA和淨毒五郎聯名的衣物手洗精60ml 當天消費還有9折優惠喔! 像我一樣不方便前往的外縣市媽媽也可以選擇填寫線上申請頁 https://www.my-bras.com/l-fb7n4t 上傳媽媽手冊或寶寶手冊照片獲得贈品兌換碼後 在官網消費不限金額輸入兌換碼也可以獲得 p.s.現在有哺乳館任選3件9折活動 我現在就是穿它們家的~ 很多樣式很漂亮看不出來是哺乳內衣,穿起來又很舒服 2.ASKO[Ecostore] 憑媽媽手冊留資料直接可領取寶寶系列組合包 裡面有純淨寶寶洗髮精、純淨寶寶沐浴露、純淨寶寶柔嫩潤膚乳、超濃縮環保洗衣精各35ml 今年6/1後多送9片裝的殺菌濕紙巾(外包裝是35片的宣傳照片)(8月公告殺菌濕紙巾沒有再送了) (活動已於8/31結束,等待之後的新活動) 3.麗嬰房 因為內容物比較豐富之前就特別寫了獨立開箱文章 請閱讀這篇 [圖文索取攻略+開箱分享] 2019 麗嬰房 免費寵兒媽媽禮 4.隆美窗簾 這是一個限時~5/31與限量6000份的活動 有序號以後整個5月份都可以換 我還壓底線5/31才去 一樣有骨頭枕/小方枕可選一個,沒有缺貨 聽說這次的兌換禮很快就滿額了 之後還會再舉辦活動 大家可以再關注有沒有新活動 日後我也會即時通知大家 5.金瑩珠寶 這個是他們的文宣 記得要同時帶媽媽手冊和身分證唷 我實際拿到的實品照 6.金格 懷孕28週的媽媽帶媽媽手冊到櫃上可換彌月試吃包 全部彌月試吃開箱總整理放在這  【實品圖文開箱+花費統計】免費+優惠 彌月試吃 7.CHICCO 這是現場賞車打卡的活動 現場的文宣長這樣 雖然文宣只有放三個玩偶的圖 但現場有四個玩偶可以選擇,有多一個有翅膀的玩偶 8.新光三越兒童卡 因為會有停車和買東西折扣的需求 所以花了辦卡費100元入會 孕媽咪也可以辦 寶寶姓名、生日等個資可等出生後辦理出生登記再到櫃台重新刷新 它會給入會禮和第一年度的生日禮 以下是入會禮毛巾 生日禮要到寶寶生日月份才會給,所以還沒拿到,拿到會再補照片 9.歐舒丹 憑媽媽手冊換兩包乳油木保濕身體霜6ml (目前已無此兌換活動了) 10.克蘭詩 克蘭詩的媽媽禮都要看檔期送什麼 下圖的是新光站前店獨享,得知之前靠櫃都是送撫紋霜 11.好婆婆月子餐 要先在網路填單申請 待收到簡訊再帶媽媽手冊去門市領取 http://mami520.com.tw/free.php 沒有歸類這個免費贈品在網路索取篇是因為它沒有其他運送方式只能自取 這是我之前的檔期送的內容物 現在看已改送寶寳襪*1、手帕*1、感溫變色湯匙*1、濕紙巾*1、御鮮藥浴包(藥浴包為限量品,送完為止) 藥浴包真的沒有拿到QQ 以下是我拿到的實品 12.AVEDA AVEDA是孕前我就有接觸主打天然的專櫃品牌 他們常常大方的提供新品試用 完成指定操作就可以到專櫃去兌換 沒有限定孕媽咪才能換喔 這次拿到洗潤體驗組各10ml 不過兌換活動已結束 大家可以再關注有無新活動 若我有看見會再更新上來 13.亞尼克 亞尼克有提供門市體驗試吃與寄到府體驗的方案但會酌收體驗費 但我另外查到它每個月會有名額提供32週以上懷孕的媽咪到門市免費試吃(可攜一位一起參加) 每家門市開放的時間、時段都會公告在網站上 提供網址 https://www.yannick.com.tw/website_module_detail.php?website_module_classify_sn=164&website_module_sn=97 像下面就是七月公告時間的DM 記得看完公告打電話到各門市預約唷 這個只能在門市享用不能帶回家的 全部彌月試吃開箱總整理放在這  【實品圖文開箱+花費統計】免費+優惠 2019 彌月試吃 14.法緻 7/5開始的活動 憑媽媽手冊到專櫃兌換撫紋美體霜20ml+寶寶明星體驗三件組(嬰兒柔護泡泡露6ml+嬰兒爽身乳液6ml+安撫BB霜3ml) 活動到7/31前唷 15.老行家 懷孕滿3個月憑媽媽手冊免消費可以換取一份媽媽禮 益生菌不同口味三包+珍珠粉不同口味兩包+珍珠粉面膜一片+300元首購折價卷 16.sNug 12/31前憑媽媽手冊到sNug指定門市專櫃可兌換媽咪隨手帆布袋和sNug靓媽卡 憑卡第一項現場又可以免費兌換腋下消臭吸汗貼片 另外兩項則是指定品項6折和7折優惠 17.田原香 憑媽媽手冊靠櫃現場打卡按讚活動 原先是送紗布巾 因為兌換完畢改送施巴的嬰兒護膚膏10ml 18.一之鄉 剛好逛百貨公司看到彌月蛋糕展示詢問試吃 非常幸運,不用申請直接填資料兌換到試吃餅乾*2+蛋糕*2 全部彌月試吃開箱總整理放在這  【實品圖文開箱+花費統計】免費+優惠 2019 彌月試吃 19.Hallmark 帶媽媽手冊去專櫃可領取孕期試用包 專櫃小姐給的是白玫瑰青春彈嫩私密潔膚露10ml+燕麥調理四效潔膚水10ml 還和我說之後有寶寶手冊能再去換寶寶的試用包 20.Paul&Joe 這是我的保養化妝品愛牌 剛好兌換生日禮時參加這次靠櫃試色送體驗包 它們不定期有免費體驗送試用包活動 大家可以追蹤一下,不需要媽媽手冊 這次的活動申請網址:https://paul-joe-beaute.com.tw/ 21.奇妮孕哺 持媽媽手冊至門市加入會員免消費即可獲得奇妮孕哺G-DENIM包 而這個牛仔丹寧包贈送活動即將在8/18結束囉 還沒換的媽咪們快點把握剩下的幾天時間 另上有奇妮孕哺贊助的媽媽教室得到禮品卷可至門市兌換寶寶手套/腳套 22.MAMAWAY 芬蘭紙盒床帶媽媽手冊和身分證免消費加入會員即可索取 床墊是不限金額消費+499元即可加購 23.aPrue 8/3~8/11的父親節限時活動 加入它們的LINE@官方帳號 http://bit.ly/2YBMokU 在聊天視窗內打 [ 88520 ] 領取兌換卷後去全台櫃點兌換 實際到了櫃點兌換 服務員還會要求加櫃點另外的LINE和下載官方APP後一定要註冊還被強迫選擇她為推薦人(說這樣才有她們的序號,不然不讓我換)  >>>>後有說明此非該公司規定兌換流程,可拒絕專櫃 還要另外在他們的POS機做會員建檔   >>>>此為正確流程,因要幫我們建檔提供最新好康資訊 非常複雜和花時間,而且看起來流程怪怪的 一個人可以換一雙 雖然先生有去但我不會想操作第二次 整體的感覺非常不舒服 不但孕後期站著將近半小時操作外小姐態度還非常強硬 <8/6下午2:11自己花電話錢直接打電話至他們的客服詢問,強制加LINE與下載APP並讓兌換人員當推薦人為店櫃人員私自的行為不代表該公司,若有同樣被無理要求的媽咪們請拒絕並告知他們公司,會再加強員工訓練並協助移除推薦人>   二、藥局 1.佑全保健藥妝 拿媽媽手冊加入會員,每月消費有不同的媽媽禮 上面是我三月在店消費99元NB尿布 我自己覺得划算所以去搶 所以另外提供給媽媽限量消息(活動已結束,現在改為$199買一送一,不知道什麼時候結束) 加入好奇尿布LINE好友,紫好奇NB一包只要99元(一人只有一次機會) 好奇粉絲團:https://www.facebook.com/pg/huggies.com.tw/posts/ 好奇LINE行動條碼:https://line.me/R/ti/p/%40huggiestw 限量99元尿布公告文章:https://www.facebook.com/huggies.com.tw/videos/988111038045227/ 回到照片中除了基本媽媽禮(最左邊的小獅王組合)還拿到店員額外給我的體驗包 下面是我六月在店消費40元眼藥水拿到的媽媽禮NB尿布6片和日後可用的消費1000折100折價卷(有消費限制) 沒有再給其他消費禮 四、五月兩個月沒有消費因為送的都是保養試用包 而七月因為我剛好符合他們規定的預產期前30天~寶寶生產60天內能拿寶寶見面禮 所以除了這個月贈送的媽媽來店禮:酷咕鴨保鮮袋4入和下筆滿千折百抵用卷外 寶寶禮拿到滿意寶寶極緻呵護NB三片體驗包 八月底去買東西 它們DM送的葉酸發完了店家改送我幫寶適M2片試用包*2包代替 寶寶禮這個月是送妙而舒L試用包 但系統未顯示可兌換 店員打電話去公司詢問後告知說一生只能換一次寶寶禮 所以上個月換過這個月就不能換 媽媽們可以看DM再去喜歡的月份消費 妙而舒其他尺寸試用包也可以網路索取 請參考這篇  2019 媽媽手冊 免費戰利品分享[網路申請篇] 2.合康連鎖藥局 他們不是每個月都會有媽媽禮  同月份還分檔期送不同品項 一個月內就可以收集自己想要的媽媽禮 我是五月最後一個檔期消費送濕紙巾一包 3.大樹藥局 懷孕16週以上至生產前憑媽媽手冊免消費可領媽寶賀禮3選1 (孕婦鈣/產褥墊/護理噴劑) 我選了孕後期需求的孕婦鈣 除了這個還送300元折價卷(50元*6張) 店家還多附液鈣軟膠囊和50元液鈣軟膠囊折價卷 什麼都沒買,超級大方送!! 8月憑媽媽手冊消費送孕媽禮袋(妙而舒提袋內品項只有2片NB試用包+1片蒸氣晚安貼,不建議為了換禮袋而消費;反過來的如果本來要消費記得順便拿禮袋喔) 另外提供這個月其他活動給媽媽們參考:買任一品牌NB/S尿布會多送妙而舒瞬吸舒爽M3片;M尿布會多送妙兒褲L2片 4.丁丁連鎖藥妝 6月第一次加入會員辦卡100元會送一大本折價卷 原本要趁預產期剩一個月買179元買一送一的妙而舒尿布換媽媽禮 結果買一送一活動結束了QQ 7月的消費活動:除了消費禮四片防溢乳墊,預產期在8月的孕媽咪消費多送奶瓶用的防脹氣奶嘴S號 7/25多的限時限量活動:預產期在8月的孕媽咪於FB按讚打卡不限金額消費送貝臣旅行組(植萃金盞花洗髮沐浴泡泡50ml+萬用護膚膏20ml+粉紅公主洗潤髮露50ml)~7/31(已結束) 雖然沒有跟到丁丁藥局APP獨家妙而舒買一送一$179 剛好幫寶適公告限時折一百活動讓我買到一級幫NB只花$99(已結束,8/3又有一樣的活動囉~8/31) 這是Mail到我信箱的DM~活動到7/31 活動網址:https://o2o-pg.com/tw/46/o2o-pampers-tw-pampers-p7?utm_source=edm&utm_medium=p7_o2o_0724edm 沒有限一定要在丁丁藥局購買 剩最後幾天了,覺得划算的媽咪快到指定的四大藥局購入唷 8/3更新:一樣的活動在8/1重新開始囉,大家可以延長這個喜悅~8/31啦 這次的活動網址:https://o2o-pg.com/tw/46/o2o-pampers-tw-pampers-p7-aug-19?fbclid=IwAR3_EsHDRSKwmaFSRh64LWWxnlKkIVjE5v2eLQdhiDYUOns9zrv5rBHLrfA 另外8月的活動: 買任一品牌NB/S尿布送妙而舒瞬吸舒爽試用包M3片(圖左上) 圖左中下或許是我預產期在這個月 它們還是送我和上一個月份一樣的媽媽禮(奶嘴這次請它們改送寬口徑的) 限時活動部分:8/1-8/8憑媽媽手冊消費贈孕媽禮袋(圖右上下) 5.營養銀行 預產期在一個月內憑媽媽手冊免費換一次媽媽禮(內容物每次不同) 6.啄木鳥藥局 8月憑媽媽手冊消費送孕媽禮袋(妙而舒提袋:內有NB試用包2片+夜用衛生棉試用包1片) 消費滿88元多送兩包尿布試用包(右下一、右下二) 左中溢乳墊4片為預產期一個月內額外贈送 左下一小鹿山丘洗衣精試用包則為購買該品牌產品就會送(這個月洗衣精補充包原價99元限時特價59元) 左下二活動則為憑媽媽手冊無須消費即可兌換施巴護潔露10ml 7.杏一藥局 憑媽媽手冊可免費加入杏一會員享會員權益 綁定它們的LINE消費99元可兌換孕媽咪杏福禮(照片為8月限定的杏福禮內容物,不過有兩個試用包送完故用其他的代替,所以還是要看門市) 三、嬰兒用品店 1.俏媽咪親子生活館 目前看到只有新竹有店面 這家店對孕媽咪和有0-3歲的寶寶特別好 每個月憑媽媽手冊與寶寶手冊都可以領取試用包唷(可以自己選要什麼) 四、展覽 1.台北國際婦幼用品大展 揆眾舉辦,展期四天(7/12-15),地點在世貿一館 事前預約尿布名額和加入官方帳號抽獎 平日我的中籤運極不好,皇天不負苦心人意外獲得四包益生菌和圍兜兜 戰利品歷時三小時(含排隊,因動線安排不好領票花一些時間) 下面全部都是免費贈品,沒有任何消費禮,裡面只有玩偶棒、洗衣膠囊、洗衣精靠隊友幫忙,其他都是我用一支手機、一本媽媽手冊搞定 不過我在家做的功課至少有五小時,所以只能說自己是自己的神隊友(?) 攻略+戰利品開箱分享文章放在這小成就開箱【免費戰利品+攻略分享】3小時輕鬆逛 2019台北7月婦幼展  #懷孕  #新手媽媽  #我的媽媽力 #育兒 #媽媽手冊 #媽媽禮

  • 黃豆媽咪

    黃豆媽咪  發佈一篇  網誌

    2019-11-22

    2019 媽媽手冊 上課贈品分享[媽媽教室篇] 收錄19場次 10月前個人參加紀錄

    拿到媽媽手冊後就是一場腥風血雨戰爭的開始沒錯 身為少女歐巴桑兼新手媽媽 查網路資料後開始註冊會員報名媽媽教室、網路申請體驗品、申請實體通路索取... 還要跑遍藥局、百貨公司、蛋糕店、展覽~~~ 光媽媽教室就花了我半年的時間在累積經驗與記錄 提供的開箱實品照都是上課實際送的品項,若有現場消費禮會另外標註 這次分享給大家的二部曲是去媽媽教室的部分   另外分享了免費戰利品進攻兩部曲,還沒看的媽媽們快補充一下 第一部曲:2019 媽媽手冊 免費戰利品分享[網路申請篇] 第三部曲:2019 媽媽手冊 免費戰利品分享[實體通路篇] 那就開始我們今天的媽媽教室禮分享吧 二部曲前往進攻媽媽教室 (若為特殊舉手禮、消費禮等等會另外標註) 1.雀巢媽媽教室 2.田原香 右下肚圍是抽獎禮 3.美孕佳 4.明治 右上衛生棉是刷卡禮/右下盒子是樂樂Q貝購買禮/紗布巾是舉手禮/洗護試用包是準時報到禮 5.宣捷 6.金可貝可 X 營養銀行 X 一滴淨 7.訊聯 8.美強生 9.亞培 10.六甲村 11.尖端臍帶血 右下襪子和棉花棒是問答禮 12.美商永生 右下衛生棉是問答禮 13.白蘭氏 X 生寶 上面中間母乳袋是夫妻同行禮 右邊紗布巾、洗澡與乳液試用包、雞精是舉手問答禮 額溫槍是抽獎禮 14.S-26惠氏 最左下信封袋筆、資料是報到就會給 右上五入尿布是訂購備奶贈送 右中施巴試用包兩件組是參加課中遊戲就會有的 其他是課後領取的參加禮 15.克蘭詩 右上是回答問題禮,裡面試用包有兩包 其它上排是參加禮 下排是課程中招待一人一份的點心 16.Nuby X 媽咪拜 課程有提供水果盒一人一份 17.GMP Baby X Swado 右上二的體驗包組是報到時按讚活動贈送 最右邊上下是中場休息點心 其它都是參加禮 18.紫金堂 除了最右邊雪印成長尺為參加禮 其他皆為夫妻同行禮(官網公告是7-9月的限定參加禮) 19.華歌爾寶貝媽咪 X 再生緣 右上的點心、飲品是報到時發的 右下為舉手禮 其餘皆為課程結束後領的參加禮 參與媽媽教室後回家寫心得文獲選另外收到小禮  #懷孕  #新手媽媽  #我的媽媽力 #媽媽教室 #媽媽手冊 #教育 #學習 #媽媽禮  #黃豆媽咪

  • 翁誼

    翁誼  發佈一篇  網誌

    2019-11-22

    高齡產婦的美麗與哀愁

    隔了10年來報到的緣分... 媽媽心裡好忐忑.. 但只希望寶寶是健康頭好壯壯.. 目前快滿9週.沒有分泌物/沒有吐過/中午過後看什麼食物都噁心.... 比較缺乏食慾...什麼都沒有好吃的感覺阿.... 皮膚狀況依然很好.... 有兩個姊姊很愛榮榮阿...

  • 守護愛

    2019-11-21

    守護家人肝腎指南 睡不好、變胖、常頭痛,這些都是身體有很多毒素的徵兆,這些毒素使我們的肝臟必須更辛苦地工作,才能將血液中的所有毒素排除掉。我們可以改變飲食,為肝臟提供必需的養分,讓它運作得更有效率,一起來看看一天三餐要如何飲食,才能輕鬆補充好營養,守護肝腎~ 1.早餐要清淡又營養 要保持元氣滿滿的一天,早餐最為重要,建議可以多喝維他命豐富的蔬果汁、高膳食纖維等食物,促進消化、增加體力開始美好的一天。 2.午餐要合理搭配,均衡膳食 午餐的飲食既要補充上午消耗的能量,又要儲蓄下午所需的營養和能量。正常成年人午餐建議包含400~600大卡,孕婦新生兒就要以高蛋白、高鈣質、含鐵量的食物為主來增加鈣質。 3.晚餐要吃得簡單 減輕身體腸胃的負擔和促進睡眠,晚餐應該吃得簡單點,主要還是以清淡、多維生素的食物為主,吃些易消化和富含維生素的食物都可以幫助減輕身體負擔。一天三餐比例控制在早餐10、午餐8、晚餐6,固定用餐時間對肝腎才是最佳幫手。 那些食材有益肝臟呢? 1. 水:毒素要離開身體需透過體液形式去排掉,例如尿、汗。 2.蔬果: 十字花科蔬菜、綠葉蔬菜等含有植物營養素及含硫量,這些天然化學物質,有益肝臟進行化學物質、殺蟲劑、藥物和致癌物質的中和作用。 3. 海菜類:有助肝臟防止重金屬被人體吸收。 4.發芽的種籽、堅果、豆類與榖物:芽中的蛋白質和酶,可幫助增強肝臟對抗毒素的防禦能力,也含有可預防癌症的化學物質。 5.水果:每天食用蔬菜和水果,有助於降低脂肪百分比,最終導致肝臟脂肪減少。每天食用4份5種不同的蔬菜,和3份3種不同的水果,有助肝臟正常運作。 有時候,毒素實在很難避免,食物、環境和我們使用的產品中,都可能有毒素。儘可能地消除毒素,是很重要的,也可試著把上述可清潔、助肝臟的食物,透過殘留毒素晶片檢驗,更安心您飲食。 #安心卡#毒素#農藥殘留 以下圖來自HEHO健康

  • Joan媽 刊登一項  物件

    2019-11-12

    【ZOJIRUSHI象印】童用ANPANMAN麵包超人不鏽鋼真空保冷保溫瓶0.45L

    1,200

  • 期望幸福快來~~ 刊登一項  物件

    2019-11-10

    MPM時鐘 幼兒教具 教學時鐘

    50

  • BabyHome 特賣館 刊登一項  物件

    2019-11-06

    特賣【MIT】朴蜜兒 5點式安全帶透氣可拆洗輕便推車-黑

    2,190

  • Scuuy

    2019-11-18

    想除毛很久了,今天到中壢愛o麗諮詢,覺得價錢公道,醫生建議我5-10次的課程,過程雖然有點痛,但可以接受,推薦給大家❤️❤️❤️

  • 期望幸福快來~~ 刊登一項  物件

    2019-11-10

    蘋果大豐收拼圖 喜洋羊灰太狼拼圖 100片拼圖

    70

  • 守護愛

    2019-11-21

    守護家人肝腎指南 睡不好、變胖、常頭痛,這些都是身體有很多毒素的徵兆,這些毒素使我們的肝臟必須更辛苦地工作,才能將血液中的所有毒素排除掉。我們可以改變飲食,為肝臟提供必需的養分,讓它運作得更有效率,一起來看看一天三餐要如何飲食,才能輕鬆補充好營養,守護肝腎~ 1.早餐要清淡又營養 要保持元氣滿滿的一天,早餐最為重要,建議可以多喝維他命豐富的蔬果汁、高膳食纖維等食物,促進消化、增加體力開始美好的一天。 2.午餐要合理搭配,均衡膳食 午餐的飲食既要補充上午消耗的能量,又要儲蓄下午所需的營養和能量。正常成年人午餐建議包含400~600大卡,孕婦新生兒就要以高蛋白、高鈣質、含鐵量的食物為主來增加鈣質。 3.晚餐要吃得簡單 減輕身體腸胃的負擔和促進睡眠,晚餐應該吃得簡單點,主要還是以清淡、多維生素的食物為主,吃些易消化和富含維生素的食物都可以幫助減輕身體負擔。一天三餐比例控制在早餐10、午餐8、晚餐6,固定用餐時間對肝腎才是最佳幫手。 那些食材有益肝臟呢? 1. 水:毒素要離開身體需透過體液形式去排掉,例如尿、汗。 2.蔬果: 十字花科蔬菜、綠葉蔬菜等含有植物營養素及含硫量,這些天然化學物質,有益肝臟進行化學物質、殺蟲劑、藥物和致癌物質的中和作用。 3. 海菜類:有助肝臟防止重金屬被人體吸收。 4.發芽的種籽、堅果、豆類與榖物:芽中的蛋白質和酶,可幫助增強肝臟對抗毒素的防禦能力,也含有可預防癌症的化學物質。 5.水果:每天食用蔬菜和水果,有助於降低脂肪百分比,最終導致肝臟脂肪減少。每天食用4份5種不同的蔬菜,和3份3種不同的水果,有助肝臟正常運作。 有時候,毒素實在很難避免,食物、環境和我們使用的產品中,都可能有毒素。儘可能地消除毒素,是很重要的,也可試著把上述可清潔、助肝臟的食物,透過殘留毒素晶片檢驗,更安心您飲食。 #安心卡#毒素#農藥殘留 以下圖來自HEHO健康