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  • Zi Zi

    Zi Zi  發佈一篇  網誌

    2019-05-17
    料理機食譜分享_芒果銀耳露(12+)

    料理機食譜分享_芒果銀耳露(12+)

      【營養師小學堂】 這道不到一百卡的飲品,不只可以幫助有便祕的寶寶改善排便的狀況,有減重需求的媽媽也是很好的低熱量高纖維的飲品,白木耳的脂肪低,是水分占比達9成的低熱量食材,且含有多種人體必須的胺基酸、有助胃腸蠕動和減少脂肪吸收的水溶性膳食纖維,可以增加飽足感和改善便秘,在炎熱的夏季來一杯冰涼的芒果銀耳露,寶寶和媽媽都可以健康又消暑喔。   準備的食材份量: 1.乾白木耳10克(要記得先泡水約30分鐘) 2.芒果120克 3.飲用水50ml   料理機水箱先加滿水   將泡開的白木耳、飲用水均勻放入食物容器   蓋上上蓋,設定“蒸煮+攪碎鍵”30分鐘 , 再按"開始"鍵   機器正在蒸煮中   蒸煮30分鐘後機器會自動打成泥狀,固定都是攪碎30秒   攪拌結束,小心熱氣打開蓋子    木耳放涼後放入冰箱冷藏   約半小時後將冰涼的銀耳取出,與芒果一同放入食物容器中   按壓 “攪碎鍵”約10~15秒   倒出至容器中   當季的芒果搭配木耳,大人小孩都喜歡   詳細說明 適用年齡:12個月以上 完成量:約250ml   作法 1. 將乾白木耳洗淨後10g泡水30分鐘撈起備用,用食用剪刀將白木耳剪去蒂頭再剪成小丁狀 2. 將飲用水和白木耳放入食物容器後,按下蒸煮+攪碎鍵,設定30分鐘,再按開始鍵。 3. 完成後放涼再放入冰箱,再將芒果切成小丁狀和冰涼後的白木耳露加入食物容器中,按壓攪碎鍵至細緻泥狀完成後即可食用。   營養成分 熱量 93大卡 蛋白質 2.1克 碳水化合物 207克 鐵質 0.8毫克 脂肪 0.8克 鈣質 12毫克  #我的媽媽力  #育兒  #新手媽媽   #副食品 #食譜 #料理機 #babyfood 

  • 寶媽-群英^_^

    寶媽-群英^_^  發佈一篇  網誌

    2019-05-17

    小寶發燒了

    今天小寶早早放學,所以不用準備午餐, 昨晚就開始一直下雨,媽咪下樓買了早餐,再叫醒小寶 小寶一起床說頭痛痛,昨晚睡覺時就如此了,而且全身熱 不妙,一量37.5度,體溫偏高,但小寶昨天忘了把眼鏡 帶回家,所以一定要去學校拿回來,也無法請假。 八比開車送小寶去捷運站,媽咪用了早餐,週五偷懶 不想打掃,上班前先去郵局幫公司辦事,一出來雨又下了 真是的,接下來就是雨下個不停,10點初小寶來電說放學了 媽咪請他直接先去看診再回家,這小子本來還不想看呢! 中午媽咪走路買午餐回家,雨超大,全身都溼了啦! 回公司時先穿拖鞋再換鞋子,免得腳腳不舒服。 媽咪大概快1:30才回公司,雨還是好大好大, 結果到下午出了大太陽,彩虹很美麗, 這天氣變化真大,一個不小心真的很容易生病啊!   快5點打電話給小寶怎麼都沒人接?怪怪,讓媽咪擔心起來 又試著打了數次,原來小寶還在睡覺,從1:30睡到5:05 真的休息很久,生病就該好好休息,只是晚上小寶還要補習 他說一定要去,週日要聚餐無法補課,還和同學約好了, 金害啊!小寶說滿身汗,要先洗個香香再出門,總之, 一陣慌亂。最後小寶只喝了中午未喝完的貢丸湯就趕上課去 生病真的要休息啊!小寶堅持,八比回家也說怎麼還去上課 唉~下班回家張羅好自己的晚餐,也削好水果,再去倒垃圾 等八比回家又簡單準備八比晚餐,不運動的晚上也是忙忙。 9點趕著去看牙,今晚把齒模搞定,下回6/1再來把牙套套上 為期5個月左右兩邊的根管治療終於完成,花錢找罪受的看牙 只能說牙齒要好好照顧好(媽咪一口爛牙,唉~)   外公今天回台大門診,檢查狀況是大的血管和大腦腦幹 都沒什麼問題,是裡面小血管不好,醫生說東西用久了 就是會壞,血管也一樣有點凹凹凸凸, 會頭暈的原因可能是血液不流暢, 讓外公現場量坐著和站立1分鐘後的血壓就有落差, 目前就是注意不要動作太大,下週一還要再來做 肌電圖及神經傳導檢查,遇到了就要面對,外公辛苦了。 不過小阿姨說這位女醫生很兇,又很不耐煩, 知道醫生辛苦,但是病患很無辜啊!真希望每一位醫生 能秉持想當醫生的初衷,好好的對待病患, 小寶的同學很多都要當醫生的,希望都是好醫生。   10點多接了小寶,晚上只喝湯的小寶一定餓壞了, 趕緊買好宵夜,回家小寶自己獨享,雖然下午午睡很久 但吃了藥之後又想睡了,生病就是要好好休息, 明後天週末可以好好休息,只希望小寶早日康復。

  • Howard and Van

    2019-01-31

    從現在的結果想像未來可能,叫做「創意」,而他最需要的就是面對問題的勇氣。至於建立在結果論的反向思考,則是一種提出問題的重要練習,只有精確地提出問題所在,創意才能有進步的可能~~ *** 近來在網路上吹起了一場10年前後比較的風潮…… 一方面是有人覺得那是科技大廠的陰謀(它們實驗著自家的臉部測試系統),另一方面則是我個人的文字的習慣。所以,我選擇「重看」一本10年前看的書—貨幣戰爭。 *** 記得當年第一次閱讀時的感受是震撼的,完全被作者以陰謀論為核心的筆法給帶著走,而忽略了書評上的推薦—有啟發力的書,就是值得讀的書。直到多年後的再次閱讀,才發現到自己當年的單純。 是時候再寫一篇閱讀心得記錄這10年後的不同: 與其說人與人的互動來自於群性,是客觀的寫在基因裡的;不如說是主觀的管理,是後天學習來的。只是在階級的關係下,包裝成不同的名字—上為「政治」,下為「生活」。 而在歷史上,管理最有利的兩左右手則是道德和經濟,他們分別挚肘著危險的兩端—理想主義者和現實主義者。至於一般的多數人,就只需要標榜著「法治」,這進步的觀念,利用法律進行愚弄和恐嚇即可。 除了法治之外,以普世價值為名的管理還有民主、自由、平等,它們都是管理時描繪出來的海市蜃樓, 作為望梅止渴用得而已~~~ *** 呵呵~~我好像越來越傾向無政府了耶~~~

  • 阿娟 刊登一項  物件

    2018-11-27

    黑色瑜珈褲*L*

    80

  • 紋xim 刊登一項  物件

    2018-11-15

    客製化 防水開關貼紙 歡迎詢問 1張圖10

    10

  • @喬婷@ 刊登一項  物件

    2018-10-17

    Hamee 日本 MimicryPet 鳴聲寵物 哈姆太郎 迴聲小倉鼠 回聲玩偶 安啾

    1,000

  • 北鼻a翔翔爸鼻 刊登一項  物件

    2018-11-08

    【液晶手寫版8.5吋】 任選一個170元 任選五個800元 任選十個1550元(免運費、宅配到府)

    170

  • BLTing

    2019-02-01

    今天最後一天上班啦! 有人已經啟動放假模式了嗎?😍 昨天台南熱到一個不行 今天就來個溫度溜滑梯 兩天溫度差好大 過年的天氣似乎也是忽冷忽熱☀️🌧❄️ 大家出門在外走春要注意喔! 編家2/1(六)還有上班😭 春節假期從2/3(日)~2/10(初六)🥳🥳🥳 2/11(初七)正式開工上班🥴 小編在此先祝大家 新年快樂 p.s. 小編如果沒發懶, 應該會有走春照分享給大家!!🤪

  • 張妮佛

    2019-01-30

    【變變變!MOVE生物體驗展】 共有四個遊戲區、兩個體驗區和一個動物藝術手稿區 變身「雙冠蜥蜴」體驗輕功水上飛 變身「團子蟲」爬行躲天敵螞蟻 變身「企鵝」享受冰上滑行的快感 變身「獅子」如何追趕獵物 除了互動的「變身遊戲」之外 還讓大小朋友能夠藉由「感官體驗」 深入了解生物的各種知識與秘密 是個寓教於樂 且可以親子同樂的展覽 🔹神奇叢林: 潮濕的雨林沼澤中佈滿各種動植物 其中雙冠蜥能用輕功般的水上步伐橫越水面 這一區讓大家體會變身雙冠蜥利用輕功水上漂享受橫越水面的快感 奧莉佛邁開雙手雙腳 學著雙冠蜥蜴的模樣在水上展現輕功 透明的水床踩起來觸感很特別 看起來好像在真的水面上 (一共可以跑三趟哦!) 🔹小小花園: 穿戴上道具服大家一起變身團子蟲 在布滿枯葉的小花園中蠕動爬行 原來團子蟲遇到危險就會挺起盔甲 蜷縮成球體以自保 抵擋天敵的襲擊 他們最大的敵人就是螞蟻 不只是小孩能扮團子蟲 連大人也能一起變身 奧莉佛扮團子蟲扮上癮了 玩了3次還想再玩 🔹生存海洋: 海洋中的生物鍊環環相扣 在這一區大家可以化身成游泳健將「企鵝」 享受冰上滑行的快感 並奮力逃出鯊魚的血盆大口 企鵝服裝也是大人小孩都有 可以一起趴著用肚子溜滑梯 光是這個企鵝裝就讓人覺得太可愛了 一定要穿上拍個紀念照 平常奧莉佛都被禁止倒著溜滑梯 今天當企鵝終於可以名正言順的盡情用肚子溜 這個也非常好玩 我們一共玩了3次 其實滑行的速度很慢 有時還需要手腳幫忙划一下才能前進 所以很安全爸爸媽媽別擔心 🔹奇蹟草原: 獅子追趕獵物會是什麼樣緊張刺激的場景呢? 抓不到獵物就要餓肚子 這一關要體驗大草原的獅子撲向獵物 獅子必須依賴團隊合作並耐心等待獵捕時機 要小心不被斑馬發現才能順利獵捕到食物 孩子們扮演的獅子先躲在草叢裡準備伺機而動 第一次奧莉佛聽不太懂遊戲規則 滿場亂亂跑 一直被斑馬發現而喪失掉愛心 後來聽工作人員的解說之後開始進入狀況了 (其實就像123木頭人一樣非常有趣) 這個遊戲奧莉佛居然玩了5次 🔹生物特徵: 有著不同生物的特徵部位的話 你會變成什麼樣子呢? 長出閃蝶的翅膀、椰子蟹的螯、水牛的角、象龜的龜殼 透過穿戴各種動物的特徵部位 體驗他們的樣貌、動作與生活型態 「非洲水牛」被稱為黑死神的帶角野獸 戴上黑水牛的大牛角好帥氣 大牛角的根部非常尖硬就像頭上戴了安全帽 用大頭去頂任何動物誰都不是牠的對手 「蝴蝶」的翅膀頗有重量 連佛媽都拿不太起來 不過變身成蝴蝶的奧莉佛好可愛 蝴蝶翅膀的前後顏色也不同喔! 「椰子蟹」的蟹鉗夾力可達本身體重的90倍 最大級鉗力高達150公斤 強大的夾力能夠幫助他們吃椰子之類的堅硬食物 「加拉帕戈斯象龜」的龜殼也太可愛了 奧莉佛背著大大的龜殼 像烏龜那樣爬行 體驗象龜的世界 🔹吼猴遊戲: 為了守護家園 吼猴必需大聲吼叫嚇退敵人 奧莉佛卯足全力的嘶吼 把吼猴功發揮得淋漓盡至 成功嚇走了敵人 🔹巨大圖鑑: 將原為平面的動態圖鑑MOVE放大並實體化在眼前 變身成陸地上聲音最大的吼猴 看到肉食、草食生物的便便 透過各種感官體驗、學習生物們的習性 🔹藝術手稿: 日本知名動物手繪藝術家 捕捉下各種動物的動態瞬間和特徵細節 讓大家都能觀賞到栩栩如生的畫作 【變變變!MOVE生物體驗展】雖然體驗的項目不多 但我覺得每個都很特別很有趣 讓小孩會想排隊一玩再玩 是今年不可錯過的親子展覽 非常推薦來體驗看看喔 ✅資訊: 變變變!MOVE生物體驗展 活動日期:2018年12月28日~2019年4月7日(除夕休館) 開放時間:10:00~18:00(17:30最後入場) 活動地點:華山文創園區東2A、東2B館展出(台北市中正區八德路一段1號) 票價:全票280元,優待票250元(一歲以下免費) ❗❗ 記得務必要穿襪子喔 !! 所有的體驗區都要穿著襪子才能進入 ❗❗