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  • 麵包超人媽

    麵包超人媽  發佈一篇  網誌

    2019-01-21
    小獅王作品

    小獅王作品

    媽媽從姊姊家看到的輕黏土作品 回來也教妹妹做... 很可愛的小獅王...

  • 雲朵mama

    雲朵mama  發佈一篇  網誌

    2019-01-21
    卵磷脂各大品牌使用經驗、推薦分享包

    卵磷脂各大品牌使用經驗、推薦分享包

    卵磷脂各大品牌使用經驗分享 每個懷孕跟哺餵母乳的媽咪剛開始一定都有經歷過,不知道卵磷脂品牌這麼多該怎麼挑起的疑惑,當初我還是新手媽媽的時候也是會這樣,但各位別擔心,每個人懷孕跟哺餵母乳都有各自適合的選項,下面我就來分享一下使用經驗,希望幫助每個懷孕跟哺餵母乳的媽咪都能放心選到適合的!       我實際用過的卵磷脂品牌有: 伊頌天然草本葉酸卵磷脂、孕哺兒多機能營養顆粒、美孕佳、活力mama卵磷脂膠囊、DHC卵磷脂 當初也是為了找出最有效果的所以想多試試,有一些是網路口碑有名所以購入,也有懷孕生產後哺餵母乳的朋友分享試用包的 ​ 最先早購入使用的是「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」,主要是聽朋友說伊頌天然這個牌子盛傳是「孕婦卵磷脂界的愛馬仕」,雖然他們目前沒門市要在網路買才有 但有活動時買還會更優惠,這個孕婦卵磷脂界的愛馬仕伊頌天然實際拿到還真的有一種精品質感,卵磷脂都要手滑了挑有質感的買到才會有成就感嘛! 伊頌天然卵磷脂主要有原料高規格、磷脂質純度高、添加草本葉酸、好吞服軟膠囊設計幾個特色,原本我就有計畫要從剛懷孕就開始補充卵磷脂因為看報導醫生說會對寶寶腦部發育有幫助,剛好伊頌天然卵磷脂又有添加葉酸,直接省下我懷孕要另外攝取葉酸的功夫,葉酸劑量也是蠻夠量的! 寶寶順利出生後,伊頌天然卵磷脂我一直吃到哺乳都還在用,主要是在我遇到塞奶硬塊跟輕微乳腺發炎的時候,把吃的量加大之後都蠻能有效緩解癥狀,那時候我有配合喝「哺多多」發奶茶,當時的戰術是「哺多多」負責發奶~卵磷脂吃著來預防塞奶還有加上婆婆與娘家每週直送的湯品~ 「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」負責疏通跟營養補給,另外我覺得伊頌天然卵磷脂有一個很方便的地方是,他們是做獨立防潮片裝的,品質能顧到帶出門也超方便,剛好出外旅行缺母乳時可以馬上追一下進度,免得大寶等不及喝奶怒了!事實證明我的戰術成功,大寶從出生的3200克親餵兩個月母乳後大增到快6公斤,真的成就感十足!       ​ 而會試到亞尼活力mama卵磷脂是因為朋友吃沒完分我吃看看,原本想聽朋友說亞尼活力mama是美國來的,感覺應該還不錯,實際吃了之後發現好大顆吃不太下 我原本以為我會敗在金魚腦忘記補充卵磷脂,結果居然敗在太難吞~ 活力mama卵磷脂一盒是100顆,當時去查價錢是1155元稍微有做折扣,價格偏高價,但以我吃過的個人感覺是效果沒有伊頌天然卵磷脂的好,也可能是因為不好吞不夠持續所以沒有功效,或是個人體質因素,看我吞卵磷脂吞的這麼痛苦我就放棄了 也難怪朋友會吃不完,不過他們有自己的官網可以直接買是蠻不錯的地方喔!   「美孕佳卵磷脂」 「孕哺兒卵磷脂」 這兩個是婦幼展跟媽媽教室收到的試用包,沒有拿過或買過這樣一整盒的正品。但其實因為我比較不敢吃粉狀的,雖然心理上被我打槍,但覺得多比較看看就有直接配水吃跟沖泡喝看看,喝起來口感就像就喝飲料,很順口但是頗甜讓我心中響起了會增胖的警鈴,而且聽說幼兒吃甜食容易造成過動,而且含有牛奶成分怕會引發過敏,所以我試用包用完就沒再買了,美孕佳卵磷脂跟孕哺兒卵磷脂包裝都有禮盒的感覺,好像也有人會拿這個送禮?         ​ 「DHC卵磷脂」 還在懷孕的時候有順手從小七購入,DHC卵磷脂是做夾鏈袋裝的,單顆卵磷脂的劑量是以上吃過的最低的,我本來想說出遠門可以帶著方便,但出門急需解除塞奶的感覺或是乳房小硬塊時吃之後發現好像沒什麼效,剛好伊頌天然卵磷脂跟亞尼活力mama也是做方便攜帶的獨立片裝,想說如果只為了方便沒兼顧到實際效果好像不太實際,所以可能比較適合可以接受一次可以吃比較多顆的母乳媽咪喔!!         懷孕到哺乳的卵磷脂是怎麼個吃法呢? 根據國際醫學期刊文獻建議劑量是每天4800毫克卵磷脂,以伊頌天然卵磷脂為例子,我從初期懷孕一天都是吃1-2顆。哺餵母乳時正餐後都吃3~4顆,能預防塞奶硬塊乳腺會比較快暢通!初期懷孕到生產時可以一天1~2顆,哺乳期間卵磷脂吃法:一天1~2顆,做月子卵磷脂吃法:一天3次大概每次各2顆,乳腺阻塞或有塞奶硬塊:一天我會吃到4~6顆,效果會蠻明顯的。 要推薦的話,我會個人會選伊頌天然草本葉酸卵磷脂,效果好又攜帶方便 , 卵磷脂的選擇還是看個人喜好,喜歡吃粉的就可以買粉狀,不喜歡吃粉的就買一顆一顆的吧, 從懷孕時期就攝取卵磷脂是好處多多,所以更要懂的挑選適合自己的!   『各品牌卵磷脂綜合比價』 伊頌天然草本葉酸卵磷脂  800mg 100粒 $980 DHC卵磷脂            415毫克 90粒 $220 孕哺兒卵磷脂   60包 $1500 Costco 卵磷脂     437mg 400顆 $540 安麗卵磷脂               870mg 110粒 $705 GNC卵磷脂          1200mg 100粒 $1490 活力mama卵磷脂 1200mg 100粒 $1155 三多大豆卵磷脂顆粒         300公克 $250     (價格參考網路資料)     #磷脂質 #懷孕 #塞奶硬塊 #乳腺炎 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #母奶 #乳腺阻塞 #伊頌天然 #葉酸 #卵磷脂愛馬仕伊頌天然

  • 水妖

    水妖  發佈一篇  網誌

    2019-01-21
    墊板上的賽道

    墊板上的賽道

    看到豆豆從學校帶回來的墊板變成了跑車的賽道~~ "我考完試在上面畫的~~" 喔,難怪分數好像不怎麼樣啊?哈哈! 或許,天馬行空比漂亮的分數更珍貴吧?

  • 微笑~ 刊登一項  物件

    2019-01-17

    一歲穿男童套裝

    199

  • oopsdora

    2019-01-17

    想問有沒有媽咪用過nac nac微電腦溫煮兩用調乳器和小獅王最新推出的智能6段式定溫調乳器,兩者的實用度哪個比較好。謝謝各位媽咪😊

  • 微笑~ 刊登一項  物件

    2019-01-17

    女大童外套150~160穿

    99

  • 子+ 刊登一項  物件

    2019-01-17

    床欄

    1,500

  • 小小洲的媽

    2019-01-17

    2016年1月17日星期四 國中部期末考 小小洲今天考英文、公民和理化。 小小洲的公民考87分。

  • 臭臭屁ㄢ

    2019-01-17

    其實我一直都很在意毛孔、痘疤 之前都是打飛梭 但是實在是太痛了 有點怕怕的😱 每次要跨出那步 都要鼓起很大的勇氣! 某次到竹北愛爾麗 醫生在做療程的時候推薦我 三週後可以來做 優梭雷射。 跟飛梭比起來 不會這麼的疼痛 效果又比早期的飛梭好。 就在半信半疑的情況下 骨氣勇氣到愛爾麗去嘗試優梭雷射。 果然打起來 跟飛梭比起真的比較不會有疼痛感 ! 現在術後一個月看皮膚狀況 毛孔明顯小了許多 連皮膚也比較有光澤感。 真的太喜歡這台機器了! 真心推薦給有需求的人👍 #愛爾麗醫美診所 #竹北店 #優梭煥膚

  • 張妮佛

    2019-01-21

    這些餅乾、糖果都是奧莉佛在學校或是外面得到的 (其實還有更多都丟了) 奧莉佛拿到後會很自然的帶回家問麻麻 如果麻麻說這個不能吃 奧莉佛就會乖乖的把它放進桶子裡 其實有時候我蠻欣慰自己的堅持 在奧莉佛身上能夠看到成效 自從上幼兒園之後 奧莉佛接觸到也認識到各式各樣的零食 在誘惑這麼大的情況下 到底要如何讓小孩不吵不鬧 自動的把這些東西交出來呢? 佛媽分享我們家的作法給大家參考 🔘 首先是父母雙方的標準必須一致 千萬不要某方單方面禁止 但另一半卻一再的破例違反原則 因為標準不同只會讓孩子更困惑 不知道到底什麼可以吃 什麼不能吃 甚至會鑽漏洞 知道誰可以給他這些東西吃 🔘 堅持自己的原則 不必理會外人的干涉及批判 在佛媽這一路的堅持下來 不論是長輩親友或路人的干涉絕對不會比你們少 「哎呦!吃一點又不會怎麼樣」 「好可憐喔!這個也不能吃那個也不能吃」 「童年就是要有餅乾零食糖果的陪伴啊」 「你現在越禁止長大吃越兇」 各種旁人的閒言閒語不斷衝擊著自己的堅持 這時候就要關起耳朵 不要讓別人來教你怎麼養小孩 孩子是自己的 只有父母有權利來替孩子的飲食做把關 🔘 要讓學校老師了解你自己的原則 孩子的學校生活你管不到 只有老師可以替你把關 幼兒園的慶生會總是有各式各樣的漂亮蛋糕 還有形形色色的餅乾糖果 一入學後佛媽就很明確的告知老師 蛋糕上的巧克力和鮮奶油都不要給奧莉佛吃 (刮除那些後的蛋糕體還是會跟大家一起吃啦) (總不能全班都在吃只有她一個人不能吃) 餅乾糖果都請奧莉佛帶回家和爸爸媽媽一起分享 🔘 不用強硬手段逼迫小孩把NG的零食交出來 佛媽和奧莉佛有個默契 就是她在外面或是學校得到的東西 都會帶回家問佛媽 如果我覺得這個東西不適合小孩吃 就會另外準備她可以吃的點心做交換 (通常是優格、麥片、堅果、水果或自製餅乾) 她就會把NG的東西放進一個罐子裡 (嘴裡還會碎念:你們要乖乖!等我長大再來吃你們) 🔘 大人必須以身作則 小孩不能吃的東西絕不在小孩面前吃 很多大人不希望小孩喝飲料 但自己卻常常隨手一杯 看在小孩的眼裡 當然會吵著也想喝 不是叫你不准喝 至少你也在他看不到的時候在喝嘛 🔘 讓孩子明確了解點心和零食的區分 點心是用來補充正餐攝取的不足 可以視為份量較少的正餐 應該要有適量的熱量及其他營養素 零食則是指含有高油、高糖或高鹽 但是缺乏其他營養素的食物 ▫️點心:堅果類、優格、全穀根莖類、蔬菜水果類 ▫️零食:各式糖果、市售果汁飲料、高糖高油的餅乾 🔘 降低孩子愛吃零食的習慣 1. 三餐定時定量 2. 零食不隨處放讓孩子垂手可得 3. 不放任孩子吃零食 4. 嘴饞時吃水果或堅果 5. 水、牛奶代替飲料 點心看起來雖然是飲食裡的配角 但吃得好對孩子的成長發育是有幫助的 吃不好也會增加孩子肥胖、疾病的風險 值得父母更花心思注意! #奧莉佛的世界 #讓我們為自己孩子的飲食做把關 #給孩子正確的飲食觀念 #堅持下去 歡迎關注「奧莉佛的世界」粉絲頁 https://www.facebook.com/oliver0807/

  • BLTing 刊登一項  物件

    2019-01-17

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    17,000