寶寶人生的第一場賽事,BabyRun運動會怎能錯過!
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您搜尋的 體內 ,共有 112,589 筆結果

  • BabyRun運動會,開放報名ing
    BabyHome寶寶運動會

    BabyRun運動會,開放報名ing

    2019年底最具規模的寶寶運動會暨17週年慶,12/15將於台北實踐大學盛大展開囉!現場除了寶寶的賽事之外,還邀請到”如果兒童劇團”、”YOYO家族”、”好時光運動樂園”等豐富活動邀請您帶著寶貝度過一個美好的週末時光。

    http://bbho.me/yOhatA

  • 乖寶寶

    乖寶寶  發佈一篇  網誌

    2008-09-18

    體內環保

    轉貼 體內環保與排毒 一公斤宿便排毒計畫 研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示,現代人普遍都有排便量不足的問題,一般的上班族婦女,一天的排便量可能只有100∼200公克,排便量與每天吃進去的食物,根本不成正比,而消化完的廢棄物,由於無法排出體外,就累積在腸道內,造成腸道老化。 由於現代人生活緊張忙碌,要求每天都能大量排便實在困難,辨野博士因此退 而求其次,只要在週日能夠徹底清除宿便。辨野博士設計的週末排毒餐,是透過三天連續的飲食計劃,在週末可以排出1公斤的宿便,幫助體內環保與排毒。 他實施一年的時間,在沒有任何節食的情況下,體重減輕10公斤,體脂肪從 28%降低為23%,膽固醇值降為正常,痛風及花粉症問題也都完全解決,而且他每天都可以定時排便。 辨野博士的週末1公斤宿便排毒餐的原理,是利用大量的纖維質清洗腸道。不需要節食,只是把週五與周六晚上的晚餐,用排毒餐取代,即可達到週日上午痛快排除宿便的目標。 週末一公斤宿便排毒餐: 週五晚上:250克優酪乳 500克地瓜(蒸熟連皮吃)+蘋果2個 週六晚上:250克優酪乳 500克地瓜(蒸熟連皮吃) 週日早上:痛快排便,徹底清除宿便。 辨野博士建議民眾,除了吃週末1公斤宿便排毒餐,最好還能配上每天快走8000步。從飲食與運動雙方面著手,不但可以排除宿便,防止腸道老化,還能附帶有減肥效果,辨野博士希望能夠幫助台灣民眾,一起對抗腸道老化,預防大腸癌。 地瓜小點心 材料:地瓜1條,白木耳3朵,蜂蜜適量。| 作法:地瓜去皮切塊,白木耳泡軟切碎後,兩者一起加水煮爛,加入蜂蜜調味,當點心吃。 建議:一天吃2次,2餐之間吃。 口感:甜脆可口。8 注意:地瓜屬澱粉類食物,容易產生胃酸,因此胃酸過多者勿食用。 地瓜小檔案 地瓜的膳食纖維豐富,能刺激腸道蠕動,引發強烈便意,是通便的特效食物喔! 香蕉水果汁 材料:香蕉半條、鳳梨原汁300c.c.,木瓜半個。 作法:鳳梨榨汁,再將香蕉切小段、木瓜削皮去子後,三種一起用果汁機攪拌均勻。 建議:一天喝一次,在2餐之間。 口感:微酸香甜。r?qJ5P 注意:現做現喝,不可放超過1小時,否則果汁容易氧化,效果會遞減。由於此飲品較甜、含鉀量也較高,胃酸及腎功能不好者勿飲用。 香蕉小檔案 香蕉富含寡糖,可增加腸內好菌,並含有豐富果膠,有助潤腸通便,改善便秘。 海帶木耳餐 材料:乾海帶半條,黑木耳3朵,香菇5朵,橄欖油、粗鹽適量。 作法:海帶、黑木耳和香菇,泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮熟。 建議:當配菜每天吃。 口感:滑嫩、味香。 注意:海帶屬性滑嫩,會使得受精卵著床不易,因此孕婦勿食用。 海帶小檔案 海帶含豐富的膠質及褐藻氨酸,能潤滑腸道,有助於通便。 蘆薈紅棗飲 材料:蘆薈3片,紅棗15粒,寡糖20c.c.,水3000c.c.。 作法:蘆薈削去邊刺後,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾後,小火續煮20分,濾渣加入寡糖調味。 建議:當作一天的解渴飲料。 口感:味道微甜。 注意:蘆薈滑嫩,會使受精卵著床不易,孕婦勿食用。 蘆薈小檔案 蘆薈含有Aloecin與蘆薈黴素,具有健胃整腸,促進腸胃蠕動的功效,故有助於清腸排便。 鳳梨酵素飲 材料:鳳梨醋20c.c.,液體酵素30c.c.,寡糖20c.c.,冷開水500c.c.。 作法:將所有材料加在一起攪拌均勻,即可飲用。 建議:一天1~2次。 口感:味道酸甜。 注意:鳳梨的酵素較具刺激性,容易刺激傷口,胃潰瘍患者勿飲用。 鳳梨醋小檔案 鳳梨具有特強的分解,加上醋酸菌與酵母菌的作用,能有效分解食物,並代謝廢物。 牛蒡清腸汁 材料:牛蒡原汁400c.c.,香吉士汁100c.c.。 作法:將牛蒡原汁加入香吉士汁中,即可飲用。 建議:每天空腹喝1次。 口感:喝起微澀,具一點酸味。 注意:牛蒡含鉀量高,腎功能不好者勿飲用。 牛蒡小檔案 牛蒡含有「牛蒡貳」的成分,具有促進代謝,活血化瘀的功效,能刺激腸道蠕動,清除宿便。 *玫瑰蜜棗茶: 曾經在于美人的圓滿計劃中被大大的推薦唷!只要加洲蜜棗與粉紅玫瑰就可以有效清除腸胃宿便,再 嚴重的便秘問題也能獲得改善呢!長期飲用的話還可以消脂瘦身,有效去除體內油脂,改善內分泌失 調,還能調理血氣,消除疲勞,舒緩神經緊張等這麼多好處,平日當茶飲用效果會更好喔! *枸杞茶: 這是能夠消除便秘的特效茶喔!可以將頑固的宿便一舉排出,也能夠消除疲勞,在幫助排出宿便後, 還能夠使身體恢復正常的循環呢! 枸杞雖然是一種中藥,但卻沒有特殊的苦味。在晚上的時候多喝一點,隔天早上如廁後保證你神清氣 爽啊! 很有趣的排除宿便呼吸法∼ 這個方法可以消除腹部贅肉、治療便秘、清除宿便喔!可以試試看.. 1.在地板坐下,左右腳心相對,左手握住左腳板,大拇指置於腳掌心,其餘4指置於腳背,右手亦然。 坐好後,慢慢深吸口氣,閉氣約5秒。 2.吐氣時,將上半身慢慢往前傾,盡量碰到地板。然後上半身慢慢抬起,緩緩吸氣。 3. 重複這個動作10分鐘或是到產生便意為止。 其實呢,我們的飲食不正常、太油膩也是造成排便不易的最大原因,可以多吃一些、蔬菜水果,足夠 的運動量,這些都可以讓你每天都順順利利的唷! 排宿便小撇步∼1 喝鹽水和蜜水 早上喝鹽水:3g海鹽+500c.c.溫開水。 注意:高血壓、腎臟病患勿飲用。 晚上喝蜜水:30c.c.蜂蜜+170c.c.的溫開水。 注意:糖尿病患者勿飲用。 排宿便小撇步∼2 腹部按摩 可於排便前做按摩,能幫助通便順場。 作法: 雙手併攏,十指一起朝腹部稍微用力按壓,順著肚臍肚臍周圍呈ㄇ字型走向按壓,由右下腹沿著右上腹、左上腹、左下腹的順序,一面按一面移動,每一定點均要深壓10次、抖動5次、揉轉5次。 小叮嚀 造成便秘的原因有很多,包括一天喝水量少於1000c.c.,不常吃蔬果及全榖類食物,或者過度依賴通便劑及灌腸,都會導致便秘產生,因此要注意自己的生活型態與飲食習慣,才能改善便秘問題

  • Eiva娃娃

    Eiva娃娃  發佈一篇  網誌

    2012-10-29

    Max體內上火

    上周六寶貝說大腿後方會痛... 我一看,長的像是青春痘的感覺,還有點小小膿包, 先擦了藥,隔天在看已經消了... 結果上周日晚上幫寶貝洗澡時,又長新的.... 所以今天決定帶Max去給醫生檢查... 醫生是說...身體上火了...火氣大... 所以開了中藥吃吃,藥就擦我們自己的就好... 還有辣的和炸的,會上火的都不行吃....

  • Beatrice

    Beatrice  發佈一篇  網誌

    2013-01-25

    ICNS∼人體內臟結構

    最近學校在介紹人體,所以讓孩子們藉由勞作中認識自己的身體!! 今天的勞作做了這個∼ 孩子們在人形上貼上腦、心臟、肺、肝臟、胃、大小腸&骨頭,讓孩子對自己的身體多一層認知!! 艾琳多少也得到了一點知識∼ 人體最小的骨頭∼在耳朵裡 最大的骨頭∼大腿骨 人體一共有206跟骨頭 很棒吧!!^v^

  • 許梓萱 刊登一項  物件

    2018-06-23

    桂格Grow up成長奶粉

    500

  • Tiara918274

    2018-04-18

    第一次看到他,,我哭了,原來讓我吐了3個月在我體內的人是一個生命,好不可思議,由衷的眼淚潸潸落下,一種很特別很特別的感覺30年來是第一次 #懷孕

  • Venus 女神

    2019-09-04

    奶茶 可可裡含的糖是什麼糖⁉️⁉️ 赤藻糖醇是什麼? 赤藻糖醇(Erythritol) 赤藻糖醇(Erythritol)是一種四碳糖醇 在自然界中存在於水果及菇類 也存在於許多發酵產品,包括酒,清酒及醬油,但濃度通常很低! ,有許多研究指出,食用攝取後,能迅速地被小腸吸收並快速由尿液排出體外,不需經過代謝分解過程,不會造成血糖大幅上升之現象,也不會影響胰島素分泌,亦不會在體內組織中有囤積的情形,甜度為一般砂糖的65%。

  • 呂珮雯

    2019-06-25

    感謝林正宗醫生在寶寶出生後發現寶寶不對勁(寶寶在媽媽體內肺炎感染,媽媽完全沒有任何感冒症狀或不舒服)真的發生的很突然,因為有林醫生的細心沒有拖到寶寶的黃金救援時間😭真的非常感謝您🙏 也謝謝所有所內護理人員親切的照顧! 兩胎都是在這裡生產,如果有第三胎還是會選擇來這(意外的話😂兩胎了我要封肚✌️)

  • 芮芮

    2019-10-14

    當初只是為了美白所以接觸了美白針這項東西,美白針不外乎就是維他命C、B群等等的成分,可以抑制黑色素生成,清除體內毒素及加速陳代謝,從剛開始到現在也入入續續打了10幾次,大約2~3個禮拜到愛爾麗醫美診所做療程,人家常常會說我皮膚都那麼白了怎麼還一直在做,因為我覺得它能促進體內的環保,相對的氣色就會變好,一些抗氧化的成分也能增強自己的抵抗力,所以這就是我一直在做施打的原因,推薦給大家~

  • 慢性發炎是體內祕密殺手

    我們做基礎醫學研究的人,也講時髦、趕熱門。聽到「發炎!」眼睛就發亮。發炎可是近十年,生物醫學最熱門的課題。醫學研究發現,長期慢性發炎,和心臟病、癌症、糖尿病、老年失智症、肥胖&he...

    生活 蔡英傑 2010-05-12
  • 每天進食就像是把垃圾囤積在體內

    進食所引起的最糟糕的事情,就是食物殘渣囤積在體內。圖片來源/Pixabay你對「宿便」這個詞彙應該不陌生吧?宿便就是附著在腸壁上的食物殘渣,想要清除並不容易。清除宿便也是斷食的一大...

    生活 藤本憲幸 2011-05-13
  • 關鍵8招 幫你身體內外除濕

    氣象專家吳德榮在洩天機教室指出,台灣將進入梅雨季節。但梅雨季除了需要加強室內除濕外,身體內的濕,也需要排除!中醫師楊世敏幾個關鍵提醒:改善外在濕熱環境1.室內濕度,保持在60~75...

    生活 康健網站編輯 2017-06-19
  • 懷孕像場雙人舞:體內/體外

    當我們看到真正的自己時,請別忘了,我們每個人來到這世界,是伴隨著母親的虛空及痛苦而來。圖片來源/pixabay沒人知道產前陣痛是如何開始的,也沒人知道寶寶是否已通知我的身體說:「我...

    懷孕 麗莎.凱瑟琳.哈珀 2012-07-13
  • 吃火鍋,但體內不能「煮火鍋」

    冬季一到,家人或者朋友們在一起用餐,很自然而然地就會一起吃頓火鍋。吃火鍋可以說既熱鬧又溫暖,真是一種享受。但要提醒大家的是,火鍋雖然是好東西,然而吃它的學問還真不少。圖片來源/Pi...

    生活 游舜然 2011-01-20
  • 吃進輻射污染食物,體內被曝更恐怖

    人體遭輻射汙染,除了身體外部遭輻射線曝照之外,還有因吃喝及呼吸而把輻射物質吸收進體內,讓體內細胞遭曝照。體內被曝比體外被曝嚴重多了,但擁核當局故意忽視這個問題,任由輻射物質隨汙染食...

    生活 劉黎兒 2011-12-09
  • A級計畫:找回窈窕曲線,做好體內環保

    實行時間:每日持續執行至個人理想體態,之後每月至少執行 1 週以進行體內環保,維持玲瓏曲線。 減重可預期目標:執行初期 2&nb...

    生活 劉盈鑠 2012-05-30
  • 透過淨化呼吸法吐出體內穢氣

    即透過觀想誘導體內的氣,以淨化體氣的呼吸法。圖片來源/Pixabay這種呼吸法的運用範圍很大,不受限於時間與場地,學起來後隨時可以派上用場非常方便。實際去試試,你會真的感受到觀想誘...

    生活 龍村 修 2011-08-11
  • 雙酚A如何進入孩童體內

    雙酚A常用在聚碳酸脂(polycarbonate,又稱PC)當中,做成外表光亮的硬質塑膠產品,包括透明奶瓶、孩童學習杯、牙科用的封閉劑、食物容器內膜、Nalgene水壺和五加崙裝大...

    育兒 莉碧.瑪唐娜 2012-06-27
  • 點燃體內小火爐!3招改善冰棒手

    冬天若不做好禦寒措施,導致血液循環惡化,除了手腳冰冷,還會造成睡眠不足、疲勞蓄積,頭痛、肩膀痠痛惡化,感冒頻率增加等問題。冰棒族要點燃體內的小火爐,在冬天頭好壯壯,建議遵守下列3大...

    生活 康健編輯部 2016-02-22
  • 雙酚A如何進入孩童體內

    雙酚常用在聚碳酸脂(,又稱)當中,做成外表光亮的硬質塑膠產品,包括透明奶瓶、孩童學習杯、牙科用的封閉劑、食物容器內膜、水壺和五加崙裝大水罐。 雙酚的暴露途徑倒不是人體直接...

    育兒 2012-06-27
  • 體內的糖越多,「癌細胞」越容易生存

    攝取糖分將導致體脂肪增加,除罹患代謝症候群外,其次最常見的就是「糖尿病」。胰島素是人體內唯一能控制血糖的荷爾蒙,若長期攝取過量的糖,導致體脂肪增加,胰島素也將逐漸失去功能,最終使人...

    生活 西脇俊二 2015-10-13
  • 體內環保

    有沒有ㄇㄇ也吃過淨寶,結婚一年多一直沒受孕,醫生說身體沒問題,當時因住在大陸吃的又辣又鹹,心想買個一次吃吃看,調整體質,ㄟ一個月後我懷孕了,原來體質太酸性不易懷孕,最近可能是...

    寶寶大小事 Oscar ㄟ阿母 2則回應 2006-06-14
  • 食慾大開吃不停?都因體內缺乏6大營養素

    日前網路媒體《Prevention》報導,營養學家卡爾頓夫婦(Jayson and Mira Calton)指出,若是人體缺乏6種營養素,可能會讓人食欲大開、吃個不停! ...

    生活 許碩穎 2015-11-27
  • 睏倦無力、皮膚起疹子 可能是體內的濕在作怪!

    連日梅雨季剛過,積存在體內的「濕」可不容小覷。如果你經常覺得睏倦無力、沒精神、身體沉重、皮膚起疹子,可能是體內的濕在作怪!數千年前中醫就提到氣候環境變化對身體產生的影響,其中「濕」...

    生活 康健網站編輯 2017-08-01