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您搜尋的 靜心 ,共有 98,753 筆結果

  • 孩子在考試前特別緊張,家長怎麼幫助緩解?

    有些孩子在平時做什麼事情都很出色,但到登台展示的時候就緊張的不得了。在考場也常發生這樣的事兒,平時小考成績都很不錯,但一到大考就亂了陣腳,成績一落千丈。孩子出現這種情況大多是因為有...

    教養 鍾藝 2020-01-16
  • 搭飛機到國外出差或旅遊,該如何調整時差呢?

    全世界共劃分為24個時區,不論是出差或旅遊,搭乘飛機至世界各國就必須面對時差的問題,疲倦、失眠、注意力無法集中…等。時差是不可避免的情況,但卻有方法降低它所帶來的影響...

    旅食 喬依絲 2020-01-16
  • 預防流感除了打疫苗、勤洗手,專家還提出這5點生活建議

    流感除了打疫苗、勤洗手,還能多做什麼,加強保護力?根據疾管署統計,台灣至2019年12月29日至2020年1月4日門急診類流感就診達11萬人次,疫情已進入高峰期,除了呼籲接種流感疫...

    生活 蔡岳宏 2020-01-16
  • 澳洲野火肆虐,現在適合去澳洲旅遊嗎?

    因為乾旱與高溫,澳洲最近飽受野火摧殘,野火燒不盡,有1800平方英尺的土地葬身火海,將近五千萬的野生動物無家可歸。透過社群媒體,全世界的人也都在關心澳洲森林大火的最新現況。也讓許多...

    旅食 琪拉 2020-01-16
  • 撞到瘀青應該冰敷?還是熱敷?

    跌倒、撞到,皮膚「黑青」時該如何處理?到底應該先冰敷還是先熱敷?弘森診所吳書毅醫師表示,跌倒撞擊時,若皮膚出現瘀青血腫的「黑青」現象,建議第一時間可先冰敷,幫助組織收縮、消腫,待患...

    生活 健談 2020-01-16
  • 婚後3年,決定你一輩子的幸福

    現在常聽到年輕女性表示「婚姻不是人生的全部。」這句話說得很對,但是一旦婚姻出現動搖,到時候婚姻就會成為生活的全部,緊勒著妳的脖子不放,讓妳感到窒息。職場生涯短的話10年,長的話20...

    關係 南仁淑 2020-01-16
  • 麻疹疫情全球爆發! 避免「麻」煩,這五點不可不知

    麻疹傳染力強,有國內感染病例、也有境外移入病例,甚至國際旅遊疫情也時常出現亮紅燈情形…「我會不會得麻疹啊?麻疹到底該怎麼防範?」中山附醫感染科主治醫師李鑒峯表示,如果...

    生活 李依如 2020-01-16
  • 四年月經沒來!中醫用這招幫她活化子宮

    根據調查指出,在台灣每10對伴侶,便有1至2對為不孕所困擾的經驗。有一名26歲女性長達四年月經沒有,本應無法懷孕的個案。西醫婦產科判斷她的子宮內膜嚴重萎縮導致閉經,子宮內膜厚度過薄...

    生活 李依如 2020-01-16
  • 枕頭不洗,養出塵蟎屍體及大便!美國免疫學醫師:定期做...

    室內過敏原,從何而來?或許美國人不全都住在室內,但也差不多了—平均來說,現代人有將近80∼90%的時間都待在家裡、工作場所和其他封閉空間。雖然我們住處和其他熟悉...

    生活 克里福德.W.巴塞特 2020-01-16
  • 特技、良級、初榨等橄欖油品級好多種,差別在哪?營養師...

    想開始健康飲食生活,越來越多人選擇橄欖油烹飪,因為富含維生素及不飽和脂肪酸等等,不過走入賣場,琳瑯滿目的橄欖油選項,品級看得霧煞煞,應該如何下手才好?其實關鍵點在於冷壓初榨、酸價評...

    旅食 田柏升 2020-01-16
  • 2020 新春過年開運9步驟除晦、接旺興盛一整年

    除舊布新除了要展現新氣象迎接新年外,最重要的是,在年度接替前夕,將過去一年的不如意、不順心、不愉快……等,掃除那些讓人不舒服的晦氣。將家中淤積了一整年的...

    生活 陶文 2020-01-16
  • 冬季皮膚搔癢、紅腫,體內濕氣過重?中醫調理有妙方

    天氣轉冷,皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹!一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑,長期居住台灣,體質關係造成異位性皮膚炎,被診斷為反覆性濕疹,平常以類固醇抑制發癢;但一停藥就大發作,全身長滿...

    生活 李依如 2020-01-16
  • 銀髮族推薦:規律運動有益身心健康! 2招養成運動習慣

    年邁的銀髮族隨著生理機能的自然老化,通常四肢關節可能無法靈活自如,甚至深深感到本身的體能不如從前,其實,銀髮族若建立規律運動的習慣,不但有益身心健康,更能活絡四肢關節,提振精神更減...

    生活 KingNet國家網路醫藥 2020-01-16
  • 愛吃2食物不僅會變胖,還會影響視力健康

    普遍人都知道常吃油炸食物及含糖飲料,除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險,但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出,經常攝取不健康飲食的民眾,黃斑部病變的機率比起地中海...

    生活 林怡亭 2020-01-16
  • 情人節要浪漫也要健康,給伴侶們3點愛的小提醒

    一年一度的西洋情人節來臨,城市充滿浪漫的旖旎風光,情侶們計畫著要如何度過這象徵愛情的情人節,倆人的燭光晚餐、精緻美味的巧克力、情人節禮物、奢華情人座電影等,不論哪一種慶祝方式,對於...

    KingNet國家網路醫藥 2020-01-16