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您搜尋的 雞肉 營養 材料 免費好孕袋 ,共有 16 筆結果

  • 夢幻城堡の璇&宸

    夢幻城堡の璇&宸  發佈一篇  網誌

    2012-05-26
    吉食堂-雞肉咖哩飯

    吉食堂-雞肉咖哩飯

    2012/05/26 自從璇上小學之後,因為營養午餐的關係 讓她接觸了更多平常在家少食用的材料與烹調方式 常常聽她回家的時候說今天的營養午餐超好吃 有OOO還有那個XXX,還有....等等... 某個晚上幫她洗著環保碗的時候 我說:"ㄟ~你們今天有吃咖哩飯啊~" 璇說:"有啊~那個咖哩飯超好吃" 我說:"妳不是不愛吃嗎?二姑姑煮的很好吃妳就不吃(道地且偏大人口味)" 璇說:"我喜歡學校煮的..." 原來小妞喜歡吃咖哩飯?? 最近看著同事常常午餐的時候帶咖哩飯 她說下班要煮菜很麻煩,一鍋咖哩就搞定大家的胃 這天請特休在家閒閒,準備好咖哩飯的基本食材 那就來試試我的雞肉咖哩初體驗唄 (拿鍋鏟斷斷續續超過20個年頭,竟然沒煮過咖哩^^") 主要材料: 紅蘿蔔三根、洋蔥二顆、馬鈴薯三顆 去骨大雞腿一隻(其實二隻比較剛好,因為我家女生不愛吃肉^^") 甜味佛蒙特咖哩半盒(6塊) 配料: 聖女番茄、綠色花椰菜、萬歲牌綜合纖果少許、奶求一個(有鮮奶油更佳) 做法: 1.聖女番茄對切、綠色花椰菜汆燙(約40秒)且冷水降溫後備用 2.少許油熱鍋爆炒洋蔥翻炒至軟爛,加入切好的紅蘿蔔與馬鈴薯繼續翻炒(這要花點時間) 3.待紅蘿蔔與馬鈴薯開始變軟的時候,加入切好的雞肉繼續翻炒 4.轉中火加水,份量以可以蓋住食材的量即可 5.轉中小火蓋鍋蓋悶煮 6.約15~20分鐘後,加入佛蒙特咖哩半盒(6塊)攪拌均勻 7.該鍋蓋悶個10分鐘即可擺盤上桌 上玩直排輪課程的小朋友飢腸轆轆 將一身汗沖完的宸宸看到我準備好的咖哩飯大叫:"哇~好漂亮喔" 轉身跑到房間叫著正在吹頭髮的璇璇說:"姊姊~妳快來看~八八做的咖哩飯好漂亮" 一旁好奇的璇媽也過來瞧了瞧...呵呵 看到顧客(家人)開心的用餐表情,這就是給廚師最棒的回饋... 擔任配菜的綠色花椰菜與番茄雖然讓擺盤增色不少 其實在營養與健康上所扮演的角色是很重要的 上週看了電視介紹才知道咖哩與番茄還有綠花椰菜搭配 對於保護攝護腺很有幫助 在咖哩醬汁上淋上少許奶精(奶油),除了擺盤漂亮外 也具有幫助消化與讓咖哩醬汁口感更加圓潤滑順的效果 至於綜合堅果的功能,當然是讓腦袋更靈活囉 上菜囉... 夏日將屆,咖哩在炎炎夏日可是消暑促進食慾的好料理 搭配一杯冰涼的可樂,這樣的晚餐真是太棒了!!

  • 雞肉營養分析圖,烹調前材料最重要

    很多媽媽已經習慣了自己的烹飪手法 看見什麼雞肉部位,就會自動怎麼烹調 雞肉每一個部位營養分佈不同 但想讓寶寶家人吃得營養更均衡一些 你就不可不知的雞肉小常識...

    美味料理 mona576 8則回應 2019-01-11
  • 雞肉絲麵線

    適合1- 2歲材料(1人份):.麵線35克.絲瓜80克.雞腿肉70克.胡蘿蔔30克.薑絲10克.鹽少許.香油5克作法:1. 絲瓜及胡蘿蔔切絲、雞腿肉切丁備用。2. 用薑絲略炒雞肉,...

    育兒 媽媽寶寶雜誌(編著) 2009-10-21
  • 【分享】營養早餐-♡ 法式焗板燒 ♡ 附加雞肉

    這兩天嘗試做營養早餐 因為小土豆已經吃膩包子了=.=阿咪私房菜-♡ 法式焗板燒 ♡ 附加雞肉材料: ˙厚片吐司 ˙培根(或玉米粒.火腿片.熱狗.洋蔥......

    美味料理 *飛上雲端* 8則回應 2007-06-27
  • 【分享】健康營養的 "蘋果+雞肉+地瓜粥"

    有一天只是心血來潮,煮了這道菜,結果,還挺好吃的,連我們家九個月的baby也是吃的很開心隨便亂做的,分享一下嚕..1.先將地瓜洗乾淨帶皮用大同店鍋蒸軟2.先把雞肉燙一下去血水,再用...

    美味料理 Jeannie 2則回應 2008-07-03
  • 【分享】山藥雞肉

    [icon:56]準備材料一山藥二雞肉切塊三薑片些許[icon:56]煮法1山藥去皮切塊.備用2雞肉塊去血水(用滾燙的開水快速燙過去血塊.備用)3拿新的鍋子加適量的水4依序放下雞肉...

    美味料理 瑄瑄&恩恩ㄉ媽 2則回應 2008-10-05
  • 寶寶營養

    這是寶媽購買營養副食品(朱雀文化事業有限公司出版)一書中所提的各種營養種類,寶媽覺得不錯,所以特別提供給各位麻麻們分享 一 . 醣類:醣類提供人體活動所需的能量,同時也幫助脂肪正常...

    寶寶大小事 紫之語 3則回應 2007-04-08
  • 【肉類】瘦身雞肉蔬菜餅

    材料:高麗菜約半斤 雞胸肉兩片 蛋兩顆 紅蘿蔔少許 洋蔥半顆 蠔油或醬油適量作法:高麗菜.紅蘿蔔切絲 雞胸肉剁成醬 洋蔥切細丁 將所有材料混合攪勻後~取約一個雞...

    美味料理 荳子 5則回應 2006-11-09
  • 營養糙米粥材料.做法

    http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1128877,cid18572761.htm記得剛開始要一樣一樣來喔~完全適應再加在一...

    好康優惠 星羽媽咪 11則回應 2006-08-15
  • 【分享】懶人南瓜雞肉

    準備材料:南瓜、紅X牌海底雞調味料:鹽 水 (小孩要吃不要加味精)烹調時間:十分鐘左右做法:先把南瓜削皮加水煮軟 壓成泥 加水下去煮 等滾了再放飯如果是小嬰兒要吃就把海底雞磨碎後加...

    美味料理 壞壞妹 2則回應 2009-07-13
  • 寶寶營養食譜

    主食篇 湯麵原料:熟麵條--1/2小碗,黃瓜--1/8個,醬油--若干製法(1) 將黃瓜切成細絲。   (2) 清湯煮沸後放少量鹽調味。   (3) 將煮好的麵條和黃瓜盛入碗裡,潑...

    好康優惠 yoyo 45則回應 2007-07-12
  • 雞肉起司捲

    雞肉起司捲材料:海苔片、雞肉片、起司片醬汁材料:柳橙汁1大匙、檸檬汁1小匙橄欖油1/4小匙、醬油1大匙蒜泥1/4小匙、砂糖1大匙白醋1/4小匙做法:首先把海苔片與起司片包入雞肉片當...

    美味料理 筠唐ㄉ媽 18則回應 2005-04-19
  • 新疆雞肉

    準備材料:雞柳 120公克調味料: 鹽 1小匙 蛋 1/4顆 太白粉 1小匙 竹籤 6支 木炭 適量 孜然 1大匙 烹調時間:大約5分鐘做法:1.將雞柳洗淨後加入鹽、蛋、太白粉一起...

    美味料理 豆豆媽咪 2則回應 2005-09-06
  • 春天雞肉

    準備材料:雞胸肉400g.四季豆100g.筊白筍1支.胡蘿蔔50g.棉線.清水1/2杯. 特級冷壓橄欖油少許(安麗公司有賣)調味料:米酒一大匙.胡椒粉少許.黃砂糖少許.柴魚醬2大匙...

    美味料理 VIVIAN 3則回應 2006-12-29
  • 脆皮雞肉

    準備材料:去骨雞腿肉兩支、花椒粒、花椒粉、蔥段、薑片、小黃瓜、香菜、醬油、白醋、麥芽糖、芝麻醬、水、春卷皮做法:1小黃瓜拍碎、香菜切碎備用 2將芝麻醬、醬油...

    美味料理 午媽咪 1則回應 2006-03-29
  • 預防失智保健料理~雞肉水果沙拉

    份量:2人份材料:雞胸肉100克、奇異果、30克、水蜜桃30克、香蕉20克、鳳梨30克、蘋果30克、草莓40克調味料:原味優格120克、檸檬汁30克、胡椒鹽少許作法:1.雞胸肉洗淨...

    旅食 天主教失智老人基金會 2011-08-01