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您搜尋的 近視 食物 ,共有 37,185 筆結果

  • Sandy 珊迪

    Sandy 珊迪  發佈一篇  網誌

    2013-04-06

    近視

    小佳興問我:媽咪,你小時候為什麼不喜歡吃紅蘿蔔 ? 我說:沒有啊! 媽咪從小就喜歡吃紅蘿蔔啊! 小佳興:那媽咪你為什麼會近視? 我說:近視是因為小時候看書看電視看很久,都沒好好休息. 晚上佳興玩I-PAD 玩了一會, 我要他眼睛休息一下, 等會再玩, 他說 :昨天我有吃你煮的紅蘿蔔,今天晚上有吃湯裏的枸杞. 那個對眼睛好,就不會近視了------ 小寶貝, 食物裏的維他命A對眼睛好, 但不表示吃了就不會近視啊~ 因為我自己從小的"先天不足後天失調", 沒有好好照顧自己的眼睛, 變成高度近視一族, 生活上造成很多不便, 所以從小佳興一出生, 就特別提醒自己, 一定要好好的監督寶貝他的眼睛, 幫他買了畫圖做作業時專用的檯燈, 不太讓他看電視, 看巧虎,玩I-PAD 一定要定時休息----- 一定要教導他好好保護眼睛, 千萬不要和我一樣~ ,

  • Perry's Parents

    Perry's Parents  發佈一篇  網誌

    2018-08-04

    吃錯得近視

    吃錯東西也會近視?4種錯誤飲食方式恐影響視力 2018-07-04作者: 翟長斌 (健康你好出版《眼科醫師教你,幫孩子找回好視力》) 預防孩子近視,不僅要注意用眼方式、環境、光線, 不當的飲食習慣,也有可能「吃」出近視! 眼科醫師翟長斌提出4種常見的錯誤飲食方式, 提醒家長慎防飲食成為造成近視的原因。 聽到孩子近視,許多父母心中難過又無奈。 有的總覺得是自己遺傳給孩子, 有的父母則認為是自己沒有多加提醒孩子「好好保護眼睛」。 俗話說:「禍從口出,病從口入」,並不是完全沒有道理。 除了上述原因外,近視也可能是「吃」出來的喔! 翟醫師特別歸納了四個常見的錯誤飲食方式,說明如下: 錯誤1:甜點吃太多 普遍來說,絕大多數的孩子都喜歡吃甜點。 然而,由於甜點富含糖分,進入人體內代謝過程時, 不但需要消耗大量的維生素B1,還可能導致鈣質的流失。 因此,如果孩子食用過量的甜點,長時間下來, 容易使體內維生素B1不足, 進而影響視覺神經的發育和功能。 此外,還可能使體內缺乏鈣質,不僅影響眼睛肌肉的調節能力, 還會影響眼球的彈性和韌性,容易導致近視或使近視加重。 錯誤2:食物質地太軟 很多父母喜歡為孩子製作副食品, 例如:南瓜稀飯、馬鈴薯泥等等, 雖然方便孩子吞嚥,但若長期只以此類為主食, 可能會影響孩子的臉部肌肉(包含眼周肌肉)的「鍛鍊」。 日本曾有研究指出,相較於常吃硬質食物的學生, 常吃軟質食物學生的視力容易有下降的情形。 因此,建議父母平日可以讓孩子適量攝取花生、核桃等堅果類, 不但能增加孩子練習咀嚼的機會,還有助於鍛鍊眼睛肌肉, 進而能使其發揮更佳的調節作用。 (編按:此處建議是針對三歲以上孩童, 堅果花生等硬食物三歲以下絕不可整顆餵食。 全文閱讀|你想不到,但寶寶常噎到的六種食物) 錯誤3:零食吃過量 很多時候,父母們常常不會限制孩子們吃零食。 然而,零食屬於精緻加工類食物,如果吃得太多, 可能促使體內的胰島素濃度上升,進而造成眼軸生長失控, 影響眼睛水晶體發育,導致近視發生。 而零食多含有不明添加物, 如果孩子過量攝取,可能會影響視網膜發育。 此外,如果食用太多燒烤、煙燻類的含蛋白質食物, 也可能會導致體內缺鈣,進而提高近視發生率。 錯誤4:挑食 因為父母的寵愛,導致不少孩子非常挑食。 然而,如果想要讓孩子的眼睛健康、充滿活力, 就需要廣泛地攝取營養。 維生素A:幫助維持正常視覺功能。 維生素C、維生素E:可以延緩眼球功能的衰老, 提供視神經所需營養。 鉻:能維持眼睛水晶體滲透壓的平衡。 鋅:有助於維持眼內代謝平衡,改善視力。 硒:能保護視網膜的健康。 〔翟醫師小提醒〕 整體來說,預防孩子近視, 不僅需要注意用眼方式、環境、光線等等, 也不能忽視飲食攝取。 唯有營養均衡,才有清晰的未來! 作者介紹|翟長斌醫師 北京同仁醫院眼科屈光專業組主任醫師、 首都醫科大學眼科學博士、 美國印第安那大學視光學院醫學博士後, 現擔任中華醫學會雷射醫學分會委員、 中華醫學會眼科學分會會員。 對眼睛屈光不正的預防和治療有豐富的臨床經驗。

  • Jacky媽

    Jacky媽  發佈一篇  網誌

    2008-10-21

    搶救近視A計畫第一天

    有熱心媽媽分享這則訊息自製紅蘿蔔茶治療近視 今天先試做了1條 2隻捧場的喝了第一杯 準備長期抗戰 加油!!加油!! ------------------------------------------------- babylily網站部分摘錄 早晚飯前 一小茶匙 泡200cc熱水 當茶喝.. 用研磨的 渣渣就喝的下補充纖維質 ,粉不錯 保眼又保肝.. 2條中型紅蘿蔔 可做出 約25杯的份量 夠 2人一週的茶飲. 純正蜂蜜 好市多 COSTCO 量販店有..ㄧ大桶600元.很不錯 或者百貨公司 外國進口的 但很小罐很貴.. ps 紅蘿蔔茶..沒有紅蘿蔔汁的味道 像紅茶 因而 孩子的接受度很高 很喜歡ㄛ. 討厭紅蘿蔔的孩子 也能接受. 書上說的--把紅蘿蔔製成茶葉狀態充泡開水飲用的話 就可以在不破壞它所含有的營養素下 完整的吸收它的養分. 能止癢消腫減胖, 對嚴重性皮膚炎 飲用一兩個月有明顯改善效果. 能改善視力退化,老花眼.近視 眼睛疲勞 等 眼睛狀況.讓眼明亮 雖能短期就改善 但如改善後就停用 一段時間後又會視力漸模糊 需持之以恆飲用.. 很好喝 長期飲用不會膩. 當然任何食物養分的吸收 都和 個人體質有關.. 散瞳劑的功效...對於改善眼睛狀況, 佔極大的因素. 但眼睛養分的補充也是需要.. 聽從醫生指示 是ㄧ定要的...

  • 阿娟 刊登一項  物件

    2018-11-23

    食物保溫罐

    150

  • 才中班而已就近視

    剛下課後孩子說他眼睛看東西都會糢糢糊糊的 趕緊帶他去眼科看到底是怎麼一回事 沒想到是近視…… 醫生有問他平常會不會坐在地上或是趴在地上...

    閒聊八卦 博博兒 17則回應 2018-11-09
  • 24種食物不適合寶寶吃

    每個小生命的誕生,都是父母心頭的一塊寶!從得知懷孕的那一刻開始,每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養。因此,大多數的小寶貝打從娘胎開始,便不斷地接受來自各方的“特殊待遇”。   ...

    寶寶大小事 芋頭 [cherry] 41則回應 2007-12-25
  • 小孩的近視嚴重,無法控制到讓我憂鬱

    我跟先生都是高度近視,小孩目前才小二,近視非常嚴重,從四歲50度,這期間我都非常嚴格的控制她的作息,書本除了學校必需的功課其他的也不讓她看,電視看15分休息5分再看15分然後就關起...

    天使寶寶 tokitp 30則回應 2014-09-10
  • 葉黃素以外還有什麼是對眼睛健康不錯的東西?

    我跟老公都是高度近視平時會吃葉黃素但是總覺得很像是心安的><如果要從天然的食物補充除了補充葉黃素以外 還有哪些是對眼睛好的食物啊...

    保健醫療 朝夕相伴 8則回應 2016-05-17
  • 近視眼會遺傳~~!!??

    我跟老公都戴眼鏡,不過老公是因為眼睫毛過長刮傷角膜才開始戴眼鏡的,這樣生下的寶寶真的容易近視嗎?請問媽咪家有這樣的困擾ㄇ?有沒有預防的方法ㄋ?或是在懷孕時要多吃哪些食物未將來做預防...

    閒聊八卦 漁家媽咪 13則回應 2009-11-18
  • 除了蛀牙,甜食對幼兒更有3大危害!

    根據國外的報導指出,現今糖果在許多國家已經成為獎勵的象徵,用以控制與矯正孩子的行為,以達到父母或老師之期待與要求。例如當孩子表現出良好的行為或是完成作業時,糖果就成為吸引幼兒的極大...

    育兒 張旭鎧 2016-04-27
  • 食物過敏

    什麼是食物過敏?食物過敏是身體的免疫系統誤以為我們吃進去的食物是「有害的敵人」,而啟動一連串不必要的免疫反應,反而造成身體組織器官因過度免疫反應而發炎的過敏疾病。典型的食物過敏,是...

    生活 蔡肇基 2010-05-19
  • 食物過敏

    所謂食物過敏,就是食用某種食品後會引起過敏症狀。症狀分為很多種,一旦出現伴隨呼吸困難、意識障礙、血壓降低的過敏性休克時就很危險。圖片來源/Pixabay面對食物過敏時過敏症狀分為很...

    生活 寶島社 2010-01-08
  • 不可輕忽童瞳殺手 視力保健從小做起

    現代人已離不開3C產品,連孩子也不例外,許多家長忙於工作,乾脆把孩子托付給電子產品,使得孩子小小年紀,就要戴上厚重的眼鏡!「台灣預防保健協會」強調,由於高度近視會造成眼睛病變,例如...

    育兒 許碩穎 2015-03-16
  • 想吃當季食物?先看12月份時令食物整理表

    時令食物營養豐富又美味,請使用當季盛產的食物。圖片來源/pixabay 一月 蔬菜 青花菜,花椰菜,牛蒡 水...

    育兒 蔡侽秀,朴賢珠 2015-06-03
  • 高齡孕婦的視力風險有哪些?

    大家都知道「三高」會對人體造成極大的危害,但新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,現在台灣近年來又出現了一種「新三高」,亦即「高齡孕婦」加「高度近視」加「高度使用3C產品」,恐對...

    懷孕 健談 2018-03-26
  • 女兒近視……如何控制度數?有中部的兒童眼科不錯的嗎?...

    文長~~最近為了老大的眼睛很煩惱,請問有媽咪也是這樣嗎?如何改善呢?快升大班收到學校視力檢查表,兩眼都0.5度,要帶去眼科複診,去了第一家驗出來沒差很多,開了散瞳劑要點兩個禮拜再回...

    保健醫療 Oo。Alice cho 。oO 5則回應 2014-09-17
  • 學齡前兒童使用3C,對眼睛將有5大危害!

    小朋友的視力,要到六歲左右才會發展成熟;眼睛若有問題,六歲前正是治療的黃金時期。可惜大部分家長都在孩子國小入學時才順便檢查眼睛,縱使發現視力問題也為時已晚。因此了解孩子視力的正常發...

    育兒 陳瑩山 繪者:劉素臻 2016-02-23
  • 為什麼懷孕時&生產後特別需要護眼?

    傳統認為女性在生孩子後需要坐月子,而坐月子的習俗除了吃麻油雞燉補、不能洗頭、不能外出之外,還有不能哭也不能看書,據說是孕期和產後的眼睛特別脆弱。這真的有根據嗎?懷孕第6個月開始,身...

    懷孕 陳瑩山 繪者:劉素臻 2016-02-23
  • 家有小朋友近視但是沒點散瞳劑的

    請問有小孩子確定是近視的但是不點散瞳劑,讓小孩戴眼鏡然後多多戶外運動,吃保眼的食物等等而度數能穩定下來不增加如果有媽咪們有經驗的,請分享一下

    閒聊八卦 tiffany 5則回應 2009-01-09