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  • 小米嘛

    小米嘛  發佈一篇  網誌

    2017-09-06
    【乳牛人生】我的乳牛生活之那些你所不知道的小祕密

    【乳牛人生】我的乳牛生活之那些你所不知道的小祕密

    你身旁有沒有一種朋友,她們看起來和一般人差不多,沒有大腹便便行動不便,倒是行動快速而且身輕如燕。她們可以工作可以逛街,可以上街買菜也可以上美容院。她們自然地融入生活,不仔細觀察,你不會輕易意識到她們的不同。 可是,好像又有點那麼不一樣。 工作時,她們會突然消失好一段時間;正當你以為她去摸魚時,就看見她一臉倦容地快步回來,然後不好意思地低頭趕文件。 難得和姐妹約會聚餐,她卻頻頻看錶坐立難安;你以為她心不在焉魂不守舍,卻見她面有難色告訴你得趕著回家顧小孩。 她們被孩子和時間綁住,她們身不由己,她們是母乳媽媽。 你可能看過很多推廣母乳哺育的文章,婦產科醫院隨處可見「本院提唱母乳哺育」的文宣,政府大力宣導母乳的優點,身旁親友也總告訴你:「母乳最好。」 於是,你理所當然地認為:「餵母奶可以省奶粉錢又對寶寶好,沒奶也就算了,有奶幹嘛不餵。」 可是可能從來沒人告訴過你,原來乳牛不簡單。 《祕密一》 - 乳頭堅挺又敏感 剛開始餵母奶時,因為過度的刺激,你的乳頭變得既堅挺又敏感。「這樣不是很好嗎?」你說。但當連穿著棉質舒適內衣輕輕摩擦到都顯得刺激、洗澡熱水碰到會感覺刺痛時,你可能就會巴不得它別這麼敏感了。 慢慢地,你的乳汁愈來愈多,寶寶也學會吸允,可為什麼它還是持續敏感? 這麼說好了,小時候有沒有玩過「種草苺」的遊戲?試試看持續用力吸允自己的手臂1分鐘,你會發現手臂上出現一塊紅紅的印記,約莫一天左右印記才會慢慢消失;親餵就像種草苺一樣,不同的是,請將1分鐘延長為30~40分、次數密集成3~4小時一次、當然,力道不是你能控制的,所以也請默默加強。 在這樣持續密集的刺激下,它怎麼可能不堅挺敏感?更別提不會控制力道的寶寶長牙後的危機了。 《祕密二》 - 時間魔咒 我想,再也沒有人會比母奶媽媽更準時的了。或者說,神奇的大自然法則由不得你不準時。 不管你有奶沒奶,只要你打定主意決定要餵母奶,那麼從寶寶生物本能的尋乳反應出現後,母乳媽媽們就註定簽下這親密的時間契約了。 剛開始,為了追奶必須得定時擠餵乳,你的行程表開始以3~4小時為單位,即便寶寶不在身邊,即便是凌晨三點而你的天使寶寶已可睡過夜。你可以出門買菜剪頭髮,也可以和姐妹淘喝個下午茶聊聊天,可是你得小心計算時間;你可以一邊慶幸小天使貼心地睡過夜,卻還是忍著抵不住的睏意躡手躡腳起身準備「作便當」。 好不容易奶量上來了,以為可以稍微放鬆了嗎?不不不,這時你更得準時處理豐沛的乳汁。全親餵的媽媽可能會達到供需平衡的天堂境界,但想當然爾更無法離開孩子超過四小時;瓶餵的媽媽可能因為各種因素可以稍微延長擠乳時間,卻無法忽視過時時那亟需洩洪的脹痛感。你無法開太長的會,不能陪長官客戶應酬,上班就算再忙也得抽出時間衝去擠奶。 沒有人逼你,但當你決定餵母奶後,就已經打下了這只屬於你和寶寶的親密契約--直到你決定斷奶為止。 《祕密三》 - 其實省不了什麼錢 你一定聽過N百個人用既羨慕又嫉妒的語氣告訴你:「真好!省下好多奶粉錢,現在奶粉這麼貴...。」 除非你真的是全職在家全親餵的媽媽,不然其實,餵母奶真的省不了太多錢。 工欲利其事,必先利其器。首先,你必需準備擠乳器,不管是手動自動還是單邊雙邊,總之你一定至少要有一台好用的擠乳器,它不僅會成為你的好朋友,在夜身人靜時還會盡則地陪伴你作便當...喔,不,是幫助你快速完成便當。如果你像我一樣是職場母乳媽媽,那你至少需要兩台。以一台電動雙邊市價約3000元算起,兩台約6000元,足夠抵上兩個月的奶粉錢了。 「好吧!那只要餵兩個月以上就回來啦!」你說。 再說一次,除非你是全親餵而且寶寶每餐都很配合外加已經成功達到供需平衡,不然你還可能會需要母乳袋和溢乳墊。如果你是職場母乳媽媽或是孩子請人帶的假日母乳媽媽,母乳袋的用量就更可觀了。 「再怎麼樣都比不上一罐奶粉700元,一周就喝完來得兇阿。」你又反駁。 好吧,那除非你從前的衣服可以用來哺乳,又或是你擁有許多恩典牌,不然請相信我,你衣櫥裡的每一件衣服都準備再冬眠一陣子了。 為了方便哺乳--不管是親餵或擠出瓶餵,你都得穿上方便的哺乳衣(及哺乳內衣),從前那些美麗合身又修飾的衣服們閃邊去吧,你又有新的藉口添置新衣衫了。 《祕密四》 - 餵奶輕鬆又方便? 「真好,奶瓶長在你身上,出門不用準備奶瓶熱水大包小包。」 是阿,真好,可以親餵(不一定是全親餵)的媽媽出門真的不用準備奶瓶奶粉熱水瓶,不過前提還是「寶寶配合吃光光」,當他喝完一邊就不喝了時,請問媽媽我是要擠出來倒掉、還是想辦法冷藏保冰?還是乾脆脹著等他下一餐? 至於瓶餵的媽咪就不用說了,光是母乳的保鮮就是一大學問,保冷袋保冷劑加奶瓶溫奶用品,比起來,便利商店就可以要熱水泡配方奶實在是輕鬆簡單又方便阿。 「真好,半夜餵奶嘟給寶寶就好,不用起身泡ㄋㄟㄋㄟ。」 但若寶貝吃到一半睡著、只是半夜需要安撫,那剩下的ㄋㄟㄋㄟ是要擠還是不擠?會不會剛擠完(或擠到一半)就要哭著找奶?又或是如前所述,可愛的天使寶寶一覺到天亮,愛睏的媽咪是要繼續陪周公下棋,還是認命起來擠ㄋㄟㄋㄟ? 《祕密五》 - 不友善的哺乳環境 即便政府再怎麼宣廣母乳有多好、再怎麼炫耀哺乳室設置有多少,以實際母乳媽媽的經驗來說,台灣的哺乳環境實在很不好。 先說一般公司行號吧。即使政府鼓勵企業設置哺乳室,上班期間可以有哺乳時間,可除了公家機關必須得設哺乳室、又或是福利較佳的大公司體貼設置外,實際上有多少媽媽其實是利用中午午休時間隨便塞個麵包御飯糰躲在廁所擠奶?有多少媽媽在忙碌的工作之餘忍受同事們不諒解的白眼,緊張地低頭匆匆躲進廁所儲藏室? 外出時呢?雖然有不少觀光景點的遊客中心有哺乳室,但也有不少哺乳室依照一般上下班時間開放,試問,這些觀光景點平常日有多少人會去?別說裡頭設置不舒適,有些所謂的哺乳室有的根本只是女廁隔間而已。甚至還有號稱親子餐廳的友善環境,居然要媽媽在廁所哺乳的!請問,你會在廁所用餐嗎?那為什麼寶寶必須得在廁所享用他的美食? 「那就自備哺乳巾阿!走到哪餵到哪。」 如果你的寶寶願意,這其實真的是個好主意。偏偏有些寶寶習慣了窩在媽媽懷裡喝奶,卻不習慣被罩在斗蓬下密不透風;光是喝奶就已經滿頭大汗了,更別提夏天時被包裹住的悶熱了。在公共場所餵奶真的沒有你想像中的那麼容易阿。 《祕密六》 - 餵母奶瘦比較快 聽說,餵奶消耗的卡路里多,對媽媽產後塑身幫助極大。 從餵(擠)完奶後的口乾舌燥肚子餓的狀況看來,這的確是不容否認的事實。 不過對於我這不受教的媽媽來說,因為餵(擠)完奶實在太餓,需要立刻補充能量以供工廠製造生產;加上為了讓寶寶吃得健康,所以營養熱量少不了,偏偏愈營養的東西愈能發奶,為了填飽寶貝的肚子,媽媽身上的“屯糧”實在少不了阿,更別提什麼瘦身節食了。 不能否認的,母乳真的很好,這樣的親密接觸也只有媽媽可以體會,它的而且確是件值得讚揚的事,但請相信我,母乳哺育真的不簡單。 你身旁有這樣的朋友嗎?如果有,如果你知道她是母乳媽媽,請多給她一點支持與鼓勵,請給她一個友善的母乳環境。 如果你沒有體會過,那就請不要再說風涼話:「阿還不是你自己要餵的。」、「阿就省很大阿!」 請給她一個擁抱,請告訴她:「你真的辛苦了!」 #餵母乳 #母乳 #友善服務

  • I'm紜琪媽咪玩編髮

    I'm紜琪媽咪玩編髮  發佈一篇  網誌

    2017-08-30
    【早餐x課後小點心】高麗菜煎餅食譜。酥脆的祕訣告訴你

    【早餐x課後小點心】高麗菜煎餅食譜。酥脆的祕訣告訴你

    先來記錄一下生活  去年夏天,陪紜琪爸去做了大腸鏡檢查,因為他實在是太愛吃油炸物了~ 然後幾乎三餐都是外食。 而且每週至少1~2次回家提了袋鹽酥阿雞回來!  (嘴巴總是克制不住) 然後咧!!   這檢查的過程中… 紜琪爸不斷的唉爸叫母的 (高敏感度), 我覺得醫生可能白眼都要繞地球了,所以建議他自費做無痛(全身麻醉) 然後醫生還說…還好這次有提前做了 大腸鏡檢查 醫生說這瘜肉要是沒處理掉,一旦日子久了是會變成癌症的! (嘆) 以紜琪爸這種管不住嘴巴,不愛清淡只愛口味重的人, 我則是建議他每半年就得做一次大腸鏡追蹤!! 而且…我實在是受不了他在病房內唉爸叫母的呻吟, 然後出診間一臉被驚嚇到臉色慘白的樣貌! 我「你半年後再來追蹤做自費無痛,老娘自掏腰包幫你買單」 這時間也過得太快了!  半年一轉眼就咻的過去了~ 這週… 我又再次陪紜琪爸上醫院做無痛大腸鏡檢查, 護士「他瘜肉還蠻多顆的,醫生都切除去做化驗了!」 我驚訝狀「他半年前才做的檢查耶~ 請問大約幾顆?」 護士「大約四、五顆,妳先生喜歡抽煙嗎? 一天幾包?」 我「一天將近兩包吧!!」 護士「他肺部含氧量很低! 叫他煙慢慢減量吧!」 (嘆)  有時侯啊!!   像這款怎麼苦口婆心都規勸不聽的人類… 若不舒服或生病,就真的很懶得理他… 身體是自已的耶,總是喜歡享受當下的快活!! 怎麼都學不會為自已的未來人生著想,你不是只有你自已一個人耶! 他x的!!  那麼愛抽幹嘛不連煙蒂都順便嚼下去咧!!  (怒丟筆) 為什麼我總是堅持晚餐一定要煮,因為三餐老是在外…總是會吃出問題來! 更何況這週的新聞居然聽到「農藥施灑放寬限制」, 聽了真的很傻眼耶…這政府是要我們吃下多少毒害呢? 到底!! 自已做的最乾淨、最衛生,就連洗這高麗菜…我們也都是水一直沖、一片片洗! 外賣的怎可能像我們洗得這麼剛呼啊~ 外食吃到的都是層層堆疊根本沒一片片攤開來洗的蔬菜啊! 由其這高麗菜,農藥真的還不少!! 是說最近的高麗菜好便宜呀,便宜量產的蔬果是最好吃的了! 很簡單的做法及備料,您也跟著我一起來試試吧!   想要酥脆感是吧~快看這篇吧 備料如下圖:  (中筋麵粉:糯米粉=4:1) 高麗菜切絲條狀、紅蘿蔔切絲狀、蔥花、黑胡椒粒、 鹽巴、雞蛋、中筋麵粉、糯米粉、溫開水、沙拉油 (橄欖油更佳)。 首先,先將粉狀的食材加入溫開水攪拌均勻。 接著再打入雞蛋, 酌量加一點點的沙拉油再次拌勻(這酥脆感就來自於 糯米粉+少許油) 最後…倒入高麗菜、蔥花及紅蘿蔔,至於黑胡椒粒可有可無 (加一點香氣十足) 【註】抱歉,一樣是量其約視狀況加料,經驗是像下圖這樣的濃稠狀~ 太稀、水過多,會導致煎餅會過軟、 要稍微的濃稠狀煎起來能結成糰,而且稍厚狀口感比較好吃! 下油及熱鍋後,再將這高麗菜麵糊倒入鍋中, 請以筷子或湯匙壓一壓、喇一喇使其餡料分佈均勻。 口感要厚、要薄… 自已愛吃什麼樣的口感就自已調整吧!! (你們功力不好也可以不要像我這樣整片煎,一小塊小塊煎也比較好翻面、也易熟) 紜琪媽是有練過的 喜歡大片大片煎,翻起來一整片不破就會很有成就感 火侯請控制在中小火慢煎 大火較易底部焦掉但內餡都還沒熟喔!! 待底部呈金黃面時,就可以準備翻面煎嘍~ 煎至兩面皆上色 (金黃色),就差不多熟嘍 好吃好吃… 真的沒隨便說說,雙胞胎女兒一下子就給我掃盤了~  而且這時節是高麗菜的盛產季,高麗菜好鮮甜清脆、煎餅皮咬起來爽口酥脆… 每一口都咬得到滿滿的餡料,好滿足啊!! 這家中啊,建議隨時備著中筋麵粉,小點心三兩下簡單上桌,好吃又方便!! 還有這前幾天的食譜 「古早味蛋餅」, 這兩款都是中筋麵粉加一點餡料就能完成的快速懶人食譜! 當早餐吃或孩鵝的下課小點心,真的再適合不過了!  幾片就可以飽足很久  因為麵粉裡加了鹽巴,所以這高麗菜煎餅根本不需要再調味就已經很有味道了! 表皮酥香、內餡鮮甜又有香蔥氣味的高麗菜煎餅,真的是老少咸宜啊! 自已做的高麗菜煎餅,美味健康又好吃~ 你們也試一試吧!!  好簡單啊~ #煎餅 #零食點心 #高麗菜

  • 姵潔馬麻

    姵潔馬麻  發佈一篇  網誌

    2017-08-19
    和孩子一起擁抱藝術一起學習也是很棒的親子互動~

    和孩子一起擁抱藝術一起學習也是很棒的親子互動~

    寶貝從小小編就覺得 他在畫畫方面還滿有自己的想法 朋友送給他的畫 畫他~他也跟著畫自己 看到寶貝就想到小編小時候 愛亂畫愛天馬行空的畫 那時候也是愛仿畫 寶貝小時候也跟著小編一起畫 小編不是藝術相關科系畢業 只是愛亂畫 以前傳統的長輩都認為畫畫沒用 長大會沒頭路會餓肚子 只是在現在的年代 小編覺得找到孩子的興趣跟專長比成績重要 跟爸比討論後 決定讓寶貝學畫畫 學畫畫其實滿多老師的 要找到適合孩子的老師真的需要碰運氣 這次很幸運經由朋友跟老師的推薦 找到2間學畫畫的地方 剛好都在逢甲 寶貝學的有禪繞畫跟畫畫課程 禪繞畫課程小編覺得滿特別的   穎宇珞藝術工作室 台中市西屯區華夏巷東ㄧ弄18號 門口的擺設滿有特色 裡面教室給人感覺很舒服 老師也很親切專業 看寶貝跟老師互動很好 畫得也很專心 就像老師所說的 一筆一畫,無限可能。  西方國家稱它為一種「冥想的藝術形式」 禪繞畫沒有對與錯,畫就對了。 寶貝最後完成品 小編覺得畫得很有他自己的風格 小編還滿期待寶貝下一個課程的作品 到時候再打另一篇文章分享 感覺也不錯~ 豆豆創意兒童美術 台中市西屯路二段282巷43號 這一間是小編去上兒童視覺藝術上課的老師 胡郁珮老師推薦 豆豆老師人滿親切 一開始會以故事引導孩子作畫 這次去上課 主題是畫我的爸爸 老師拿繪本開始引導寶貝 爸爸的工作.身材.跟爸爸一起的快樂時光是... 開始準備筆跟紙讓寶貝畫(奇異筆) 小編在一旁陪伴觀看 看寶貝也是邊畫邊想到爸爸 還有他自己跟媽媽 邊畫邊笑(小編還要提醒他要注意他的筆不要畫到圖畫紙) 畫到最後 小編看到完成品還滿想笑的 請問寶貝怎麼你畫爸爸跟你頭上感覺好像是變種的竹筍 寶貝說不是竹筍 是會發光的東西 爸爸的手發光 媽媽的手也發光 我的頭發光 媽媽的眼睛跟嘴巴是在噴火(意思就是小編是虎媽嗎????) 小編覺得在畫畫的世界裡 可以隨心所欲地畫 畫畫沒有對與錯 藝術也可以親子一起同樂 一起學習一起成長 畫畫的優點也不少 培養孩子的想像力跟創造力外 顏色.線條.力度.畫畫的大小.明暗.... 都可以看出孩子當時的畫畫心情 還好寶貝找到他喜歡的東西 除了音樂外畫畫也是讓他超專注 小編很喜歡他專注的神情..... 有時候大人停下腳步 回頭看看孩子的優點 寶貝是屬於高功能自閉症的孩子 學畫畫對他來說也是很棒的..... #美術繪畫 #塗鴉 #才藝班

  • Hsueh YU CH

    2018-06-19

    請問有家長是讓小朋友就讀景美國小附幼的嗎?學校評價如何呢? 其實我一直很 掙扎要不要讓小朋友上公幼..今年4歲上中班..因之前小班是讀私幼..很幸運的有抽到公幼..但其實也是很擔心學習狀況不同.. 家裡有就讀公幼的小朋友家長..可否提供意見..謝謝!!

  • 曾煒婷

    2018-06-19

    請問有住過喜月月子中心的媽咪嗎 可以提供介紹人資料~ 因為可以送尿布 謝謝了🙏 Email: j0936349078@yahoo.com.tw

  • lin

    2018-06-22

    請問媽咪 Haenim 藍牙智能蓄電雙邊電動吸乳器 好用嗎 因它比較平價 喇叭罩有24mm的(其實我是21mm的,但好難找哦) 所以目前在考慮買這台 另有媽咪也是買Haenim 藍牙智能蓄電雙邊電動吸乳器 而喇叭罩不是用24mm的嗎? 如果我買了 是否可以別的尺寸來互換呢? #新手媽媽 #育兒 #吸乳器 #Haenim

  • 豆芽妹媽咪

    2018-06-19

    請問各位媽咪 奇妮的纏繞式束腹帶跟mamaway的黑絲絨竹炭加強型束腹帶 哪個比較推薦呢? 還是有其他好用可以推薦給我呢? 目前是27週的媽咪