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您搜尋的 經期 ,共有 115,645 筆結果

  • Phoenix

    Phoenix  發佈一篇  網誌

    2011-11-02

    經期

    多選 擇肝臟、血、瘦肉、蛋黃、魚類及海參等含鐵豐富的動物性食品和海帶、紫 菜、黑木耳、香菇等植物性食品,以及富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,以促 進鐵的吸收及利用,以預防缺鐵性貧血。 可以多吃ㄧ點巧克力 會幫助排血的快.... 也會因心理因素減少疼痛感 而青木瓜四物飲那一類的補品,請在經期完後喝。這樣可以幫助排毒,也可以 讓你每天氣色很佳! 長高五大食物 第一是牛奶。牛奶是一種全營養品,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,對增高極為有利。 第二是沙丁魚。沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等。 第三是菠菜。菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜,就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、 萵苣和辣椒等。 第四是胡蘿卜。胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸,它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜,大有益處。 第五是柑桔。柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍, 那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品,每天吃二個新鮮的柑桔類水果, 是非常好的。 缺鐵性貧血幼兒的喂食要點   對于幼兒缺鐵性貧血,一般以食療為主,藥療為輔。   1.使用鐵鍋和母乳喂養可以有效防止缺鐵性貧血的發生。   2.把握膳食含鐵情況,從含鐵豐富且易吸收的食品中補充鐵。如在瘦肉、肝、禽蛋中含量高又能吸收多,而植物如面、玉米、豆類雖有,但含量低吸收少,一般認為菠菜“補鐵”,其中含鐵雖比其他蔬菜稍高,但機體吸收率低,故食療補鐵不能依靠植物。   3.每日鐵的總攝入量以元素鐵1mg/kg為宜。補鐵時間可持續1∼3年。   4.注意補充維生素C含量豐富的食物或維生素C劑,可幫助鐵的吸收。   5.符合缺鐵性貧血診斷者應盡力查明和除去病因,在醫生指導下接受鐵劑治療。   6.用鐵劑治療時,每日口服元素鐵1∼6 mg/kg。首選硫酸亞鐵,每日10∼20 mg/kg至血紅蛋白正常后,根據膳食含鐵情況,維持治療1∼3個月,同時口服維生素C劑。   7.另外,茶、咖啡、蛋類、牛奶及植物纖維不利于鐵的吸收,故鐵劑不要與這些食物同時服用。

  • 大力士和莉莉的媽媽

    大力士和莉莉的媽媽  發佈一篇  網誌

    2014-07-04

    經期

    經期

  • 毅安媽咪

    毅安媽咪  發佈一篇  網誌

    2019-05-22

    經期縮短

    以下這篇報導的內容,跟我近幾個月的狀況非常像... 經期越縮越短 恐卵巢功能退化 2016-06-25 文/王馨世 41歲的李小姐月經週期一直都是28天,但最近半年卻都是23-24天就來一次月經,因為經血量也不少,近日常感覺頭暈與疲累。 如果發現身體有異狀應及早就醫診治;圖為情境照,圖中人物與本文無關。 大部分女性的月經週期是28天,婦女在40歲以後,卵巢功能可能開始退化,月經週期會縮短為22-25天,45歲之後,卵巢功能退化得更嚴重,月經週期因而逐漸增長為45-60天,然後,漸漸進入停經期(不再有月經)。 但也有極少數月經規律的女性,突然就停經了,這種比例非常低,若身體沒出現任何異常症狀,就不需要擔心。 停經是卵巢濾泡用完的結果,婦女在40歲以後,卵巢濾泡已開始逐漸減少,腦下垂體為了要刺激濾泡生長,便分泌了更多的濾泡刺激素(FSH),導致濾泡成熟的時間變快,提早排卵(月經第9或10天即排卵,正常排卵約在月經第13或14天),因為此時卵巢功能已經開始退化,排卵後的黃體機能也變差,所以黃體期(排卵後至月經來這段時期)也變短。這種情況下,排卵前縮短幾天,排卵後又縮短幾天,就變成22-25天的月經週期。 隨著卵巢功能更為退化,卵巢對腦下垂體分泌的濾泡刺激素(FSH)反應更遲鈍,需要花更久的時間才能排卵,月經週期因而逐漸增長,可能為45-60天或更久。 「月經週期縮短」只是卵巢功能開始退化的一個最早出現的現象,並不是馬上就要停經,不用過於擔心。但若是月經量多的婦女,月經週期過於頻繁容易造成慢性貧血。若出現頭暈目眩、臉色蒼白、倦怠無力的症狀,必須至醫院檢查治療,可以給予荷爾蒙來調整月經週期及出血量,同時補充鐵劑改善貧血。 (作者為林口長庚紀念醫院醫學中心婦產部生殖醫學科教授)

  • Jieyu魚

    2018-07-03

    想知道懷孕多久才有初期的不舒服 我也不會算孕週期 很想知道到底有沒有懷孕 最後一次經期是6月6日來 我都28週 最近突然開始一直吐 早上起床會乾嘔 沒吃也想吐吃飽也想吐 對味道也很敏感 尤其是以前對煙味不反感 現在一聞到就想吐 肚子也都一直悶悶的(有點想經期要來的感覺) 現在都是痛左邊 最近還一直很累很容易想睡覺 請各位多多給我一點意見 現在很期待懷孕又怕失望😞

  • Sheila0818

    2017-11-15

    11/17統一百貨2樓, 聖誕節會在6:00pm點燈, 要帶女兒去看, 她好開心, 已經期待好久囉. #聖誕節點燈

  • 花栗鼠的媽咪

    2018-12-06

    文長   希望有經驗的媽咪們給我解答,謝謝😀 請問   上次經期是11/7 - 11/11 (原本經期都是在7-8天結束) 這次只有5天,11/15開始測到排卵(之前測排卵都是只有一條線)這次想說要開始認真準備二寶,所以11/15開始測排卵第一次,接著天天測,有時一天兩三次,一直到12/3期間從淺轉深(最深是兩條一樣深)又慢慢從深轉淺(淺到快要看不到),一直到昨天12/5又轉深,兩條快接近一樣深,但是下次mc 報到是12/12號,將近剩一個星期,不知道是有可能中獎嗎?(驗孕試紙驗了三天還是一條線,子宮腹部悶痛一個禮拜,也看過醫生,醫生只問我最近有準備懷孕嗎?我說有,她也沒特別說什麼,只跟我說12/10可以驗看看)想偷跑,但是只有排卵試紙有變化,害我更好奇😆 之前經期凌亂,一下子大量醫生說內膜太厚沒有自行排卵,開了黃體素吃了一段時間發現經期遲到,吃了一次催經藥,打了一次催經針,後來醫生又說內膜太薄沒排卵😂 被醫生搞得霧煞煞😆

  • 傻媽咪橘子

    2017-12-25

    剖腹產後3個月子宮異常出血 確定不是子宮息肉 不知道醫生說產後6個月內經期會很亂,無需吃藥💊但是還是怕怕的😢

  • 告別疼痛!經期保健5招

    現代人普遍生活壓力大,經期不順、不孕的人數眾多,該如何從日常生活改善做起呢?中西醫師陳至奐醫師表示,經痛惱人、經期不規律也可能是導致不孕的原因之一,建議從飲食、運動、清潔衛生等面向...

    生活 健談 2017-05-02
  • 經期調養食譜~麻油炒飯

    營養師推薦:補充體力+通便排毒 .熱量:987大卡.蛋白質:42g.脂肪:48g.醣類:120.3g.膳食纖維:3.5g材料(2人份):老薑2片,蛋2顆,豬肉75g,白飯...

    生活 林禹宏 2011-09-19
  • 經期調養食譜~檸檬鱈魚

    營養師推薦:改善水腫+增進循環.熱量:258.2大卡.蛋白質:47.5g.脂肪:6.5g.醣類:2.5g.膳食纖維:0.0g材料(2人份):鱈魚200g,蛋1顆,檸檬1/4顆調味料...

    生活 林禹宏 2011-09-19
  • 別再落伍!經期性愛的優點你知道幾個?

    女性每個月總有幾天必須面對生理期的各種麻煩,像是擔心經血把褲子弄髒、衛生棉悶濕不適和生理痛等等,但更麻煩的是,這時如果剛好和另一半「感覺來了」,真的會非常進退兩難!不過你知道嗎?有...

    生活 吳孟瑤 2018-07-09
  • 常溫、去冰也不行!月經期3大禁忌飲品

    不管是月經正常或不規則的女性,有些飲品即使常溫,月經期間也是禁忌,嘉品中醫診所中醫師葉濡端表示,像是帶有酸味、本身屬性寒涼以及酒精類飲料都是地雷飲品,一般女性往往容易忽略。禁忌1/...

    生活 黃惠姍 2017-08-21
  • 經期異常出血 小心內分泌出問題

    女性最害怕的莫過於是非經期出血或異常出血,總是懷疑自己的健康狀況是不是亮起紅燈了。聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師表示,在門診中常常會看見異常出血的患者緊張焦慮的神情,總是要先適時...

    生活 許碩穎 2015-03-26
  • 經期調養食譜~紅莧菜炒蛋

    營養師推薦:增強免疫力+養顏護膚 .熱量:372.2大卡.蛋白質:18.9g.脂肪:31.1g.醣類:4.2g.膳食纖維:4.4g 材料(2人份):紅莧菜200...

    生活 林禹宏 2011-09-19
  • 中醫師為何總問女性經期?專家來解惑

    「明明就是來看感冒,為什麼中醫師要問我經期呢?」不少女性都有相同疑問,求診疾病與女性疾病無關,為何中醫師想要知道行經狀況呢?經期,真的那麼重要嗎? 中醫師林佑彥解釋,對中...

    生活 許碩穎 2015-11-06
  • 長期經期紊亂 潛藏子宮內膜癌危機

    不少女性受到經期紊亂問題所困擾,尤其是更年期前後的婦女,更為常見。奇美醫學中心婦產部婦女泌尿科主任吳銘斌表示,若出現經期紊亂或陰道不正常出血等狀況,有可能是子宮息肉、子宮內膜增生或...

    生活 李義輝 2015-03-23
  • 經期調養食譜~牡蠣紫菜湯

    營養師推薦:增加鐵質+改善貧血 .熱量:211.1大卡.蛋白質:19.7g.脂肪:7.9g.醣類:94.5g.膳食纖維:2.2g材料(2人份):牡蠣150g,紫菜18.5...

    生活 林禹宏 2011-09-19
  • 經期痛又長? 小心子宮內有腫瘤

    身為女性的妳,有留意過你的生理期嗎?若是經期超過七天,恐是子宮健康出了狀況!台南一名四十二歲的許小姐,平常經期約十天,出血量多,且有血塊。使用夜用型衛生棉仍時常有溢出情形,近半年來...

    生活 許碩穎 2015-06-12
  • 出國度假不掃興 女性可自行決定經期

    許多情侶喜歡在春天時到海島國家去度假,不但氣候宜人,也可避免暑假家庭旅遊潮,但是,若出發前,女生們才發現生理期即將到來,該怎麼辦呢?馬偕醫院家庭醫學科鄒孟婷醫師表示,若擔心生理期可...

    生活 許碩穎 2015-03-11
  • 經期調養食譜~美膚紅棗粥

    營養師推薦:補血安神+紅潤膚色 .熱量:1090.3大卡.蛋白質:22.7g.脂肪:1.4g.醣類:246.7g.膳食纖維:6.5g材料(2人份):糯米1杯,紅棗8顆,枸...

    生活 林禹宏 2011-09-19
  • 經期+塞奶~~~~好辛苦

    一直走來11個月要1Y了    全瓶餵經期來。用不太出來。 奶量每次都少20CC  又塞奶。有硬塊  好辛苦

    母乳哺育 兔媽媽~~ 5則回應 2016-06-07
  • 經期出血或懷孕找不到肧胎,婦產科醫師:小心子宮外孕

    子宮外孕於婦產科診斷中,是一種極具挑戰性的病症。衛生福利部金門醫院林文斌醫師表示,對於一位長期從事婦產科診療的醫師而言,這一生中一定會很幸運地診斷出許多病患,而這些卻是其他醫師所診...

    懷孕 林怡亭 2019-05-16

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