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您搜尋的 秘方 ,共有 100,491 筆結果

  • 五香小乖媽

    五香小乖媽  發佈一篇  網誌

    2009-08-22

    名醫養生秘方

    抗老大作戰 6大中西名醫 養生秘方全公開 中國時報 邱玉珍、張甄芳 .................................................................. 西醫 �皮膚科醫師的抗老化撇步 李士虹(長庚醫院皮膚科主治醫生) 內外兼修,早睡不怕老 李士虹說,在飲食上她從來不吃包裝、罐頭食品,只吃新鮮的食物,減少自由基的傷害。此外,她每天必定補充500毫克的維他命C以及400單位的維他命E,芭樂、番茄是她最喜愛的水果。 李士虹每天晚上10點必定上床睡覺。她說,熬夜必定加速老化,再多的抗老化秘方沒有比早睡來得更有效。 對於皮膚保養,李士虹說,想做好防曬沒有祕訣就是不怕麻煩、不怕別人笑。以她自己為例,不論室內室外隨時做防曬,像是在車子裡她也一定戴上可以抵擋紫外線的遮陽帽,以避免陽光從前車窗曬到皮膚。 另外,李土虹白天也使用左旋C來防止陽光對皮膚的傷害,而晚上則使果酸保養。 ..................................................................... 吳敏綺(吳敏綺皮膚科診所院長) 3大法寶:保濕、運動、心情好 對吳敏綺來說,除了醫學美容的方法之外,讓她最有效保持好心情的抗老化秘訣就是多和孩子玩。吳敏綺說,心情和老化也息息相關,常常保持快樂單純的心,會讓人看來更年輕。 吳敏綺和其他皮膚科醫師一樣徹底做防曬,白天她會先搽上左旋C和保濕產品,再塗上防曬乳來對抗紫外線的傷害;而晚上因為自己是混合性肌膚,所以針對T字部位易出油的位置,以果酸、水揚酸保養品來去角質、控油,其他部位則加強保濕。另外,平時工作壓力大,偶爾有成人痘的問題,則以A酸來治療。 由於平時就是愛好活動的人,吳敏綺也習慣在晚上看電視時利用簡單的運動器材讓手腳一起運動,達到休閒和運動結合的好處。 ..................................................................... 黃崇禮(黃崇禮皮膚科診所院長) 天天5蔬果,大量補充維他命 黃崇禮形容自己是「維他命女孩」,她每天都會補充鈣片、抗氧化劑、銀杏及維他命B群,彌補飲食攝取不足的營養素。 黃崇禮冬天時每天早晨以枸杞、黃耆、紅棗、何首烏煮出來的免疫湯來提振體力、補元氣。夏天時則使用各式蔬果和優酪乳補充各種抗氧化劑。 身為皮膚科醫師,黃崇禮幾乎把防曬完全生活化,在皮包裡一定有一把傘,並且有各種係數的防曬乳,讓她在不同環境可以隨時補充防曬乳。除了防曬乳,黃崇禮還善用絲巾、帽子隨時遮陽。 .................................................................... 中醫 �善用傳統智慧延續青春 吳明珠(吳明珠中醫診所院長) 自製美白秘方和養身零嘴 每天工作幾乎長達12小時的吳明珠,習慣吃川七、粉光參、珍珠粉合成的藥方來保養。川七可以活血化瘀、清除自由基,而粉光參可以補氣、抗衰老,珍珠粉則是自古的美白保養秘方,將這3種藥材磨成粉每天服用是她抗老的秘訣。不過吳明珠強調,在選擇藥材上必須特別謹慎,像是珠珍粉就必須水飛處理過程良好才好吸收,也才可以避免吃出結石。 因為自己愛吃零食,所以她慎選有益的零嘴,例如甘貝糖,可以明目;或將枸杞、葡萄乾和堅果食物混在一起,這樣也可以順養肝腎、補血、抗老化。 吳明珠也愛吃白木耳,習慣把白木耳燉得極爛,這樣可以充分攝取白木耳裡的膠質,可以延緩皮膚老化;山藥也是吳明珠極愛的抗老化食物。 .................................................................... 鄒瑋倫(京華中醫診所主治醫師) 獨創經期保養法瘦身美容 鄒瑋倫說她習慣沖冷水澡來提升免疫力,善用水柱做穴位按摩,每天例用冷熱水交替沖小腿內側,以刺激穴位,提升免疫力。 此外,鄒瑋倫對利用生理期保養也有自己獨到的方法,她在經前喝黑醋或喝水果醋來調理,醋可以燃燒脂肪,促進新陳代謝,有減重的效果。經期時,則是吃些唐辛子、黑胡椒和辣椒來提高新陳代謝率和強化免疫系統。 許多女人減肥之後,都為身體的皺皮而煩惱不已,鄒瑋倫則有預防的好方法,她經常告訴病人減肥時要多吃一些白木耳、海帶等富含膠質的食物,讓皮膚有彈性,如此贅肉減掉之後,皮膚才不會鬆垮。她自己曾經減肥20公斤之多,卻完全沒有出現減肥後的紋路呢! ................................................................... 莊雅惠(全昌堂中醫院主治醫師) 中藥飲和特調精油雙管齊下 莊雅惠經常用玫瑰、茉莉、薰衣草等花草茶搭配中藥材來抗老。像是「逍遙解鬱減壓茶」就是她常飲用的抗壓茶,利用黃耆、玉竹、枸杞、炙甘草、柴胡、洋甘菊等煮成茶,可以補氣滋陰、強心解鬱、增強抗壓能力;另外,她也使用刺五加、麥冬、枸杞、迷迭香、玫瑰花等來安神益智、強壯筋骨並增強活力。 對於皮膚,莊雅惠特別偏愛吃「黃精蒸蝦」,有陰陽雙補,具養顏美容,去斑安神,明目延年之效。另外她每天早上以黑芝麻粉、薏仁粉、牛奶再加適量蜂蜜或果糖,當成早餐,不但營養足夠,也可以滋陰益腎、清熱除濕、美容養顏、潤腸通便。 此外,使用精油按摩也是莊雅惠重要的皮膚保養功課。

  • 我走在奇蹟中

    我走在奇蹟中  發佈一篇  網誌

    2009-02-06

    治療痛風秘方

    請去買整顆新鮮的椰子 水整個蓋過椰子燜煮 煮到殼變軟後,再喝裡面的椰子水 聽說很難喝啦!!! 不過喝個兩三顆後,就有效果喔 聽說沒再復發過!!!! 給大家參考

  • 包生男秘方

    有吃過包生男秘方的媽媽請發言秘方中有一句話,吃一帖以後都生男可是大嫂第二胎卻生女兒小姑卻生了兩個女兒我婆婆卻說是因為基因...因為妹夫家中有三個姐姐,他是獨子

    心事悄悄說 甫甫的媽 21則回應 2007-08-18
  • 喝生男秘方

    有喝生男秘方(中藥)媽媽們,你們懷孕後檢察出來真的是低低嗎?

    孕媽咪私房話 DOREEN 12則回應 2008-09-12
  • 生活小秘方

    包水果的泡棉...變身皮鞋擦大家都知道舊牙刷很好用,可以用來刷皮鞋,又亮又乾淨! 不過你是否也怕舊牙刷的毛太硬了些,會傷害到皮鞋的表面,那麼,不妨試試用來包水果的外面那層泡棉,像蘋...

    好康優惠 ☆╭╯彬彬的媽╰╮☆ 1則回應 2009-05-19
  • 生活小秘方

    趕跑螞蟻房間有螞蟻怎麼辦? 其實蒜頭對螞蟻就非常有效了 只要在他們的路徑上放一顆切開的蒜頭 螞蟻馬上絕跡 或者把蒜頭切兩顆放在水裡 然後,把水拿去擦地板 螞蟻從此後就立刻搬...

    閒聊八卦 ღ小草 ღ 6則回應 2009-10-21
  • 包生男秘方

    http://blog.yam.com/wi19/article/28226193

    等孕助孕經驗 youtai's mom 筱薇 47則回應 2010-04-12
  • 增胖小秘方

    在日曆上看到ㄉ~ㄅ知道有沒有用唷~因為媽咪我ㄅ能再胖ㄌ所以ㄅ能試~需要增胖ㄉ媽咪可以試試喔~牛奶加養樂多~比例3:2~搖均喝~馬上喝唷~ㄅ然會沉澱~喝一段期間會有意想ㄅ到ㄉ效果唷~...

    好康優惠 小尹 1則回應 2006-01-10
  • 止咳ㄉ秘方

    我家柔最近身體不舒服燒是退ㄌ差不多但整晚咳ㄉ睡不大好中藥和西藥一起服用沒啥效果請問有天然ㄉ東西能止咳ㄇ因為他連續吃ㄌ一ㄍ禮拜ㄉ藥嚇都嚇死ㄌ

    閒聊八卦 柔 媽媽 7則回應 2005-04-07
  • 食療小秘方

    ●預防頭皮屑妙方--柳橙   方法:將柳橙切成圓片,用火稍微烤一下,再用布包起來擠汁,將汁液塗抹整個頭部。  市面上有許多針對有頭皮屑困擾的人設計的抗頭皮屑洗髮精,但很多人往往用沒...

    好康優惠 宛若 10則回應 2006-03-09
  • 生活小秘方

    生活小秘方...很不錯用http://hipaper.hinet.net/member/magic_life/magic_1.asp

    好康優惠 Linda媽咪 4則回應 2006-06-01
  • 阿嬤的秘方

    阿嬤的秘方是經期完喝的嗎...還有要喝幾次呢

    等孕助孕經驗 小婷 1則回應 2007-02-12
  • 生活小秘方

    蠻實用的喔!^^http://www.3gpda.com.tw/myweb/3ga10819/aaa05.htm

    好康優惠 佑媽 (Jason媽) 2則回應 2005-06-30
  • 阿嬤的秘方...

    阿嬤的秘方是經期後吃嗎 那是吃幾天ㄚ....

    等孕助孕經驗 小婷 7則回應 2007-01-16
  • 懷孕的秘方

    去試看看吧,我本來不容易受孕,但因為我先生超想要小bb,所以經朋友介紹去吃了不到一個月就懷孕了吃過的人大多三個月內會懷孕(也有從台北來看的唷,去試看看吧我知道想懷孕的痛苦因為我也經...

    等孕助孕經驗 二個孩子的娘 4則回應 2007-01-17
  • 廚房小秘方

    廚房小秘方1.轟!辣到流眼淚該怎麼辦?如果不小心吃到辣的、流眼淚的食物,這時的第一個想法一定是,我要一杯水。然而水並不能解辣,反而會更辣。其實最好的解辣方法就是喝牛奶。牛奶才是最好...

    家事與興趣 瑋瑋&文文ㄉ媽咪 ∩_∩ 5則回應 2007-02-18
  • 阿嬤的秘方

    大家好!留意了你們此討論區一段日子,當中提到"阿嬤的秘方",很想一試,但因為我住在香港,不清楚你們所說之"粉光篸"是什麼?因問過一些藥房,他們都不太清楚,提議我買花旗蔘,而我又怕買...

    等孕助孕經驗 janeclh 12則回應 2009-02-12

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