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您搜尋的 神經鞘磷脂 ,共有 610 筆結果

  • 明日香あすか

    明日香あすか  發佈一篇  網誌

    2007-05-05

    開一罐新奶粉(卡洛塔妮A3新配方-1)

    卡洛塔妮A3新配方         *好保護: 乳鐵蛋白+核苷酸+LBB三益菌 *好消化: 精胺酸+麩醯胺酸+麩胺酸 *好潛能: 單細胞油(含AA)+深海魚油(含DHA)+磷脂質(含神經鞘磷脂)+SA涎酸 *好成長: CLA共軛亞麻油酸+TPA-CPP酪蛋白磷酸胜肽 +BENEOTM Synergy1優寡醣

  • 小鈕扣

    小鈕扣  發佈一篇  網誌

    2006-05-16

    補腦益智 飲食營養五大指南

    補腦益智 飲食營養五大指南 【中時電子報 】 孫安迪 國中基測進入最後關鍵時刻,考生及家長莫不緊鑼密鼓進入備戰狀態,由於考生長時間埋首在書堆中K書,三餐也常常隨便打發,長久以往,肩膀、脖子僵硬痠痛,眼睛痠澀、疲勞等症狀都出現了,甚至還導致注意力不集中,無法將書中內容記在腦子裡,影響了念書進度。 腦力勞動,是指運用大腦的記憶和思維能力,對所獲取的訊息進行加工、分析、判斷、推理和創新的高級神經活動。 考生由於需要花很多時間來記憶並吸收書中內容,亦屬於腦力勞動者的一群。腦力勞動者其特點是少動多靜,有時甚至因為工作需要,可連續數日通宵達旦,其飲食起居毫無規律。另外,在飲食方面,常隨便進食、胡亂充饑。一般說來,他們的營養狀況不是很好,因此營養需求極為重要。 營養不足會導致學習和記憶力衰退,要增強記憶力,可從飲食中著手,其中所需營養素為以下五種: ★碳水化合物 碳水化合物是腦力勞動者經濟而又方便的能量來源,應保證足夠供給。 ★蛋白質 維持大腦各種活動狀態和參與神經傳導的神經遞質,是由蛋白質的氨基酸構成或衍生的,腦內許多神經遞質的前趨物,必須來自食物,如色氨酸、酪氨酸、穀氨酸等。 蛋白質營養不良,有可能使大腦蛋白質含量減少,皮質細胞中原生質和染色體減少。如賴氨酸缺乏時,可發生神經系統雜亂及共濟失調。大豆蛋白含賴氨酸多,同時蛋、奶、魚類,生物學營養價值高,易於利用,應優先供應。 ★脂肪 大腦白質和灰質含有大量神經鞘磷脂,而必需脂肪酸參與磷脂的合成。脂肪酸中ω-3系列脂肪酸,對神經系統是較重要的,它對腦神經系統功能關係較密切。植物油含有較多的必需脂肪酸,魚油中富含ω-3系列不飽和長鏈脂肪酸。因此,腦力勞動者應該要多吃植物性脂肪,多吃魚類,其量占總能量的20%為宜。 ★礦物質 鈣、鋅、鐵、銅和碘等無機鹽,對腦的學習記憶,中樞神經系統的興奮性,腦氧供應等有重要作用。蛋黃、蔬菜和水果是礦物質的良好來源。 ★維生素 腦力勞動者需豐富的維生素A、B1、B2、B6、葉酸和維生素C等。要注意蔬菜水果供應。 作者孫安迪為台大主治醫師、台大微生物免疫學博士

  • 神經鞘磷脂—幫助寶寶大腦發展的基石

    嬰兒的腦部發育及智力發展的黃金時間,只到三歲之前。此時替孩子補充神經鞘磷脂等重要養分,能讓寶寶的腦神經成長更為迅速,進而提升反應速度、專注力及記憶力。嬰兒大腦發育的關鍵時刻,需補充...

    育兒 2018-11-16
  • 神經鞘磷脂(sphingomyelin):被許多人忽...

    在今年嬰兒營養及腦部發展研討會中,劉醫師特別分享能加速嬰兒腦部發育的秘密營養素「神經鞘磷脂」,包含神經鞘磷脂的功能為何、為什麼能加速寶寶腦部的神經發展,還有嬰兒要如何從食物中攝取這...

    育兒 林聖堯 2019-01-29
  • 除了父母陪伴,寶寶大腦發展的秘密武器-神經鞘磷脂

    幼兒的腦發展黃金期間只到三歲,而透過飲食來補充神經鞘磷脂等養分,可以幫助孩子的腦部跟智力發展更加快速。許多家長認為,孩子進入副食品時期,只要透過親子間的互動以及各項認知的刺激,孩子...

    育兒 2018-11-16
  • S26的神經鞘磷脂有比較好嗎?

    前陣子去幫寶寶買一歲後要換的奶粉, 藥局的ㄧ直推薦S26 說有神經鞘磷脂比較好 買完後發現罐子上好像沒寫 成份好像比之前少? 這是....?

    寶寶大小事 維琳 8則回應 2019-03-05
  • 專家教你3個親子互動遊戲的技巧,幫助寶寶腦部發育、長...

    嬰兒腦部發育的黃金發展時間只到「三歲之前」,許多家長希望透過親子互動及遊戲,幫助寶寶大腦健康成長、奠定智能發展基礎。在親子互動方面,光光老師提出三個技巧,讓爸媽能與小孩互動遊戲更加...

    育兒 2019-01-24
  • 寶寶斷奶後,要怎麼正確選擇營養的副食品?營養專家教你...

    嬰兒斷母奶後,開始食用許多副食品及其他食物,要怎麼吃的健康、吃的聰明,除了飲食要均衡、各大類營養皆需要攝取之外,補充關鍵營養素如DHA、葉黃素、維生素、神經鞘磷脂,對幼兒腦部發育及...

    育兒 2019-01-24
  • 難道這就是「懷孕超初期的症狀」?還是只是生理期前的緣...

    「這到底是生理期前的徵兆?還是懷孕了呢?」因為生理期前徵兆跟"懷孕超初期症狀"非常地相似◎所以要確實地分辨,實在很困難~為了每個月生理期前,都會有著這種疑問的讀...

    懷孕 矢萩 可南 2016-09-09
  • 沒收到所得稅試算通知書?秒查就知道信在哪

    到了5月報稅季,你家習慣用何種方式報稅呢?許多家庭習慣收到財政部掛號寄出的「綜合所得稅試算通知書」後,並確認無誤就直接繳納,近日卻有網友反應「為何我家還沒收到?」其實只要2步驟就能...

    生活 武美齡 2017-05-03
  • 好消息!家有孕婦、15歲以下兒童,看牙醫免收掛號費

    3/20是「世界口腔健康日」,108年3月20日至4月10日,15歲以下兒童、懷孕婦女到「孕婦嬰幼兒親善愛心院所」的牙醫診所、醫院就診,免收掛號費!同場加映108年五都公幼招生時程...

    育兒 武美齡 2019-03-20
  • 揭開0~3個月寶寶的睡眠問題

     很多人都將那些不好好睡覺又愛哭鬧的小寶寶稱為磨娘精,其實,這些小磨娘精也是情非得已,畢竟要適應這個新世界總是需要一段時間。而根據小兒科醫師指出,0~3個月的寶寶睡眠周期...

    育兒 高子晶,諮詢:周怡宏醫師,王美智 2009-03-18
  • 108年六都公幼招生時程、簡章總整理

    108年全台六都幼兒園招生時程,台北市、新北市、桃園市、台中市、台南市、高雄市最新招生資訊總整理,包括招生登記、抽籤時間,以及家長需要特別注意的事項都在這一篇。右圖來源/內政部台北...

    育兒 武美齡 2019-03-12
  • 婦產科醫師親身分享:還在吃魚油?DHA藻油也是孕期D...

    補充DHA對孕期媽咪相當重要,更是奠定寶寶學習力的重要基礎。許多孕婦在補充DHA時,都會先想到透過魚油補充;實際上植物性藻油DHA也有許多額外的好處,包含無魚腥味、純素食等優點,幫...

    懷孕 2019-05-27
  • 孕媽咪性生活行不行?10大問題一次解答

    孕期性生活究竟行不行?這項「難以啟齒」的問題,相信許多孕媽咪都埋在心底不敢直接向醫師提問。據調查,70%的BabyHome媽咪孕期曾有性生活,而孕期性生活安全嗎?又有哪些注意事項?...

    懷孕 武美齡 2016-07-28
  • 最新!108年全台公幼招生時程、簡章、報名攻略

    (已於2019-05-03更新)今年家有寶貝準備要抽公幼了嗎?每年四、五月份全台各縣市「公幼招生」簡章陸續公告,108年全台公幼招生時程、簡章已全數公告完畢,BabyHome替大家...

    育兒 武美齡 2019-04-01
  • 108年新北市公幼招生簡章,3階段招生重點時程快筆記...

    108年新北市公幼招生簡章公布了!今年採3階段招生作業,重要時程千萬別錯過。新北市家長可利用網路報名登記,也可親臨公幼現場報名,各校缺額及抽籤結果都可至預計5月啟用的「招生E23網...

    育兒 武美齡 2019-04-03

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