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您搜尋的 產後肥胖 ,共有 19,004 筆結果

  • 蓁 女馬

    蓁 女馬  發佈一篇  網誌

    2006-05-28

    分享-產後肥胖之飲食篇

    若是屬於產後腹部肥胖,在食物方面宜多攝取富含維生素B群,以幫助脂肪燃燒,提高肝臟的代謝率。維生素B群不但可以強化肝臟功能,消除因肝虛所引起的腫脹,還可以減輕頭暈`目眩`眼睛乾澀`視力模糊`臉色黯淡`口唇淡白`指甲乾枯`月經量少等症狀。 食物中,維生素B群稱的上是肝臟的寶庫,全榖類`酵母`酸酪`小麥胚芽`豆類`牛奶`肉類等,都是重要的維生素B群來源。除此之外,適當攝取一些利水的的食物如: 1.黑豆湯`紅豆湯`綠豆湯:作法--將豆洗淨,加水煮熟後,喝湯即可。 2.冬瓜湯:作法--將冬瓜加水,嫩薑切絲,煮熟後加少許鹽即可。PS:(不可加味素或糖哟!!) 3.玉米鬚湯:作法--將整株玉米,鬚鬚不可去除。整株玉米切段煮湯,加少許鹽。喝湯與吃玉米粒即可。 4.薏仁與小米:作法--將薏仁`小米洗淨,加水煮熟後不加調味料。 以上菜單長期使用,不但可以減肥,更有預防肥胖的功能哟!!

  • Bonnie&Phoebe媽咪

    Bonnie&Phoebe媽咪  發佈一篇  網誌

    2007-02-27

    太神奇了吧!!產後肥胖的參考看看~

    天啊~ 傑克這太神奇了 自從朋友介紹我喝"女人我最大"雜誌裡的花茶後 我即然解決了我長久的宿便 也解決了我小腹婆的肚子 更解決了我產後肥胖還有五公斤的肉在身上 現在目前只剩下三公斤而已 昨天... 我發現到一個更驚人的發現 我的斑即然快要消失不見了耶~ 什麼淡斑的產品都比不上這花茶的效果 可見啊... 我之前真的很少在喝水 現在一天都會喝上2000cc的花茶 呵呵~~ 連最愛喝的飲料也都改起來了 天啊~~ 同學我太感繳你了啦~ 也太感謝女人我最大這個節目 即然讓我變漂亮了耶~~ 最主要的是成本一天才20~30元不等 而且只要去中藥店自已調配就行了 材料有: 玫瑰花 20g 枸杞 20g 檸檬草 20g 只有這三樣而已哦~ 如果不懂的話 也可以自行去購買"女人我最大"雜誌 好像是第一集吧 (因我沒有買是人家借我的) 裡頭就有介紹了 還有介紹許多的花茶哦~ ps:但這份可能也要看體質哦~因有人試有效~有人試確沒有效果~

  • 避免產後肥胖 從產前就應做準備

    1名30多歲媽媽,原本體重只有50多公斤,身材姣好,但生完兩胎後,體重暴重90幾公斤,不但過去衣服塞不下去,就連行動都變得緩慢,且還出現大量妊娠紋;開業診所院長何鐘德指出,原來這名...

    懷孕 郭明琪 2016-01-14
  • 媽咪們都是如何解決產後肥胖問題啊???

    媽咪們都是如何解決產後肥胖問題呢??? 是透過運動?? 還是說單純飲食控制?? 又或者有那種天生體質產後立刻瘦的= =

    保健醫療 爸我懂 7則回應 2017-06-22
  • 產後肥胖~腹部臀部都胖

    生完BABY之後我的肚子跟臀部就變的鬆垮,帶小孩就已經夠累了更不用說運動了!哈哈我想要回復到以前的身材你們也一樣嗎 

    美體美顏 小白白兒 11則回應 2014-07-01
  • 產後肥胖不是胖~~

    雖然還在努力中~生完老二產後已十個月~甩掉了近40kg~離目標越來越近~~我要繼續努力、努力~~~~http://moirachung.pixnet.net/blog/post/3...

    產後月子瘦身 Moira 2 6則回應 2012-03-24
  • 產後肥胖自己在家做運動有用嗎?

    產後為了恢復身材很認真控制飲食 只瘦了一點點而且覺得皮膚垮垮的 感覺還是要運動才可以 但我根本沒有時間去健身房 所以想要自己在家做運動 想問各位產後的媽咪會買什麼器材在家...

    產後月子瘦身 anglehung 7則回應 2018-07-18
  • 產後肥胖的原因

    產後肥胖的原因擔心的媽咪就看看了解一下吧~http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=306716&lno=83000177

    產後月子瘦身 ♡ 文文 ♡ 22則回應 2008-05-20
  • 產後肥胖應該如何對付?要瘦下來

    想請問大家生完以後都肥了多少阿我肥了近20公斤會不會很誇張好想恢復成還沒生之前的苗條身材喔人家說餵奶 帶孩子就會瘦了可是我沒什麼瘦到 好多衣服都不能穿我想知道怎麼減肥比較好

    產後月子瘦身 瑗瑋 17則回應 2012-02-08
  • 產後肥胖的問題

    生完嶠嶠到現在已經滿兩個月了除了孩子出生了之外我的肚子還是這麼大連娘家媽媽都笑我說:你這輩子瘦不下來了啦,除非是糖尿病><"我的胃腸一向不好,脹氣的很嚴重有時起床肚子會...

    閒聊八卦 貓婆兒 17則回應 2009-09-13
  • 可惡的產後肥胖

    最近常常為了產後的身材而煩惱生產完已經5個多月了翻開滿滿的衣櫃卻發現沒一件衣服穿得下只好對著衣櫃掉眼淚要跟老公外出時總是找不到適當的衣服穿只好放任自己當個拉塌的歐巴桑有時還會因為自...

    心事悄悄說 我討厭肥肉 25則回應 2004-10-04
  • 關於產後肥胖

    張醫生您好:我是剛生完baby快三個月,可是肚子仍然很大像四我個月似的,人家都以為我懷孕還沒生呢!這樣算正常嗎?多久才會消下去啊?可以用抽酯的嗎?另外,妊娠紋有什麼手術可以治療改善...

    **Angel ** 1則回應 2009-03-02
  • 解決產後肥胖困擾

    我懷孕一共胖了十八公斤,產後掉了十四公斤後,就一直停滯不前,產後第十一個月將滿一年前夕,朋友介紹我草本減重法,以溫和的草本成份奶昔,配合草本茶,促進新陳代謝,`完全沒有藥物成份,而...

    好康優惠 Gigi 21則回應 2005-07-17
  • 男人也有產後肥胖嗎??

    昨天跟老公在洗澡時...跟老公談到了體重問題...老公說:女人有產後肥胖男人也有阿~~~我說:你又沒生過小孩哪來的產後肥胖?老公說:萱萱不是我生的喔?我:............老...

    心事悄悄說 馨兒 9則回應 2005-04-18
  • 求助!多囊產後肥胖15kg!怎麼醫?

    長期多囊,以前我一直服用藥物來控制MC,今年1月幸運的懷孕生子之後,體重卻增加了15kg !而且一直沒有再來MC!整個人就像是被吹了氣球,好難受!很著急想看醫生,但不知中醫或西醫的...

    產後月子瘦身 Teina 4則回應 2014-10-22
  • 分享-產後肥胖之飲食篇

    請點我~打包別忘ㄌ出聲喔~http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid149127,cid11687828.htm(原作者於 200...

    產後月子瘦身 *☆sky&阿king ㄉ媽☆* 16則回應 2006-05-28
  • 產後肥胖~~真像歐媽尚..

    唉..誰像我一樣生完一公斤都沒變少..我胖了14公斤..出院14公斤還在身上..做完月子才瘦了2公斤..= =..到現在BABY已經1歲3各月啦...才減了4公斤..嘗試過好多減肥...

    心事悄悄說 小蕎... 31則回應 2004-09-20