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您搜尋的 營養 ,共有 134,016 筆結果

  • Perry's Parents

    Perry's Parents  發佈一篇  網誌

    2009-03-15

    營養滿分

    星期天一家人睡的飽飽,將近中午才開始今天的第一餐。 餓到幾乎可以吃掉一頭牛了,滿心期待著早午餐的開動; 吃了一大碗麵、一小碟綜合蔬菜、一截紅蘿蔔、一杯牛奶、一片起士、 一塊巧克力餅乾。嘿~吃的還真夠多!沒辦法,實在太餓了咩! 吃完豐盛brunch, 還沒休息夠,爹就拉著我出門, 原來要去新竹游泳,是要消耗消耗熱量嗎?小的當然奉陪囉! 啊~只有我和爹去!?為了結省時間,娘要待在家裡準備晚餐, 等我和爹游泳結束,回到家便有熱騰騰的美食吃囉! 今晚菜單:紅燒雞燉馬鈴薯、黃瓜美白菇燴碎牛肉、 煎牛排、涼拌小黃瓜、磨菇燴蛋、蘿蔔豬骨蔬菜湯。

  • 若 Hen

    2019-04-17

    美食、健康、營養等等話題~都可以與我分享

  • nellyguo  刊登一項  物件

    2018-10-24

    純黑芝麻醬

    250

  • nellyguo  刊登一項  物件

    2018-10-24

    純黑芝麻醬

    250

  • kenzo7

    2017-11-02

    喝自己煮的紅棗茶 健康又營養。 #懷孕

  • BabyHome 特賣 刊登一項  物件

    2019-08-07

    【孕養幫手葉酸B群鈣鐵基礎特賣組】赫而司新元氣綜合錠60顆*1罐+愛克明紅藻鈣D3_60顆*1罐

    1,440

  • Luna Juang

    2019-02-04

    泰式海味蔬菜捲~~有菜,有菇,有海鮮~營養均衡又健康~ #年菜

  • 偲從 刊登一項  物件

    2018-05-31

    哺智羊奶粉

    600

  • 毅寶ㄟ阿母

    2019-10-13

    2019/10/12 在 Spring Spa 吃營養早餐跟泡湯

  • 黃殼蛋比白殼蛋營養營養師這樣說

    沈媽:上次在逛農會市集時,我看到一家標榜「正港放山土雞蛋」攤販,老闆說他賣的是貨真價實放山土雞下的蛋,讓雞隻到處跑,放任在山林野間,跟一般在農舍飼養的雞隻絕對不一樣。他還說他賣的蛋...

    生活 蔡正亮 2019-06-17
  • 洋蔥的營養價值

    洋蔥是家庭料理常見的食材之一,不僅風味好,且富含多種營養成分,適合大人小孩食用。高雄鳳山醫院廖嘉音營養師提醒,洋蔥雖好,但應適量食用,以免脹氣或刺激腸胃造成不適。洋蔥是日常生活中很...

    生活 健談 2015-11-26
  • 營養香酥炸蕃薯

    給家人加個營養、健康又好吃的點心吧!圖片來源/Pixabay材料:蕃薯1條、麵粉1杯、雞蛋2個、鹽1/3小匙、水2大匙作法:1. 蕃薯洗淨去皮,切成小片備用。2.&nbs...

    旅食 國花 媽咪 2008-03-24
  • 柿子的營養成份

    秋天是柿子成熟的季節,飽滿的柿子一口咬下滿是香甜,不過柿子不是只有香甜好吃而已,更有不少營養素喔,今天Mary就要來跟大家分享柿子的營養~柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A與...

    生活 健談 2015-10-19
  • 4大外食營養超NG!營養師這樣破解

    你平日怎麼打點三餐呢?一早起床趕上班,途中就買個三明治、奶茶果腹;午餐和同事在附近吃碗麵,有時為了省事乾脆大夥兒一起叫便當;晚餐呢?筋疲力盡到家哪還有心情煮菜,不如到小吃店隨便打發...

    生活 林慧淳 2017-08-09
  • 「鮮奶」及「保久乳」營養、新鮮度比一比,營養師專業解...

    聽說「保久乳」營養價值較低,也不夠新鮮;也有人說,保久乳有加防腐劑,才可以放很久都不會壞?到底真相為何?圖 / PixabayQ:蔡營養師,究竟喝鮮乳比較好,還是保久乳比...

    生活 蔡正亮 2019-06-17
  • 孕期營養補給建議

    懷孕時是「一人吃兩人補」,但孕媽媽們該怎麼吃、怎麼補更能幫助胎兒成長發育呢?高雄鳳山醫院廖嘉音營養師提醒,懷孕期間正確的營養補給是非常重要的!孕媽媽們除了應該要定時用餐外,也要注意...

    懷孕 健談 2016-07-19
  • 護眼營養素有哪些?

    隨著3C普及化,現代人盯著螢幕的時間也越來越長,不僅易使眼睛酸澀疲勞、甚至可能傷害眼睛水晶體和黃斑部健康。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,想防止眼睛病變,建議日常多補充DH...

    生活 健談 2016-09-29
  • 瞭解寶寶的營養需求(1)

    零到六歲可分為嬰兒期與幼兒期兩個階段,不同階段所需要的營養也不盡相同。究竟處在生長發育黃金期的寶寶,需要攝取哪些營養?如何得知寶寶的發展概況是否正常?特殊飲食與體質的baby,飲食...

    育兒 陳逸馨,諮詢:林宜芬,鄭嵐卉,李佩霓 2008-09-18
  • 火龍果的營養價值

    火龍果長相特別、口味獨特,富含營養素,對人體有許多好處,不過高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒,火龍果食用時需注意以免腹瀉。健談圖文整理,帶你認識火龍果的好處與食用注意。火...

    生活 健談 2015-08-21
  • 掌握副食品添加4原則,營養又健康

    相信各位爸媽最近應該有看到這則新聞「媽媽經驗風靡網路,新手媽照食譜養兒一歲還走不了」,新竹有一名男童媽媽因為聽信某網紅的經驗,竟然餵孩子吃副食品吃到1歲多,導致他長期營養不均,到1...

    育兒 巫漢盟(阿包醫生) 2019-03-29
  • 哺乳媽媽營養補充法

    哺乳時每天會消耗500到1000大卡,以目前國人坐月子的習慣而言,哺乳的媽媽身材比較容易恢復到懷孕前的情形。國外的醫學文獻也確定,哺乳的媽媽體重減輕較快。圖片來源/pixabay​...

    懷孕 陳昭惠醫師 2008-10-06
  • 黃金蕎麥的營養價值

    「黃金蕎麥」,在生活中是相對比較少見的食材之一,今天Mary要來跟大家介紹一下唷~黃金蕎麥,又名韃靼蕎麥、苦蕎麥,味甘苦,通常用以作為健康食品,與製麵的甜蕎麥不同。黃金蕎麥因含有豐...

    生活 健談 2015-10-02
  • 水蜜桃的營養價值

    柔軟多汁的水蜜桃非常嬌貴,既香又甜不禁讓人食指大動。高雄鳳山醫院廖嘉音營養師表示,水蜜桃富含維生素C、鐵質與多酚類等營養成分,且果實質地柔軟多汁,適合各年齡層的人食用。每年的6月中...

    生活 健談 2016-08-30
  • 安滿專業孕哺營養配方 輕鬆補充孕哺期所需營養

    從懷孕開始,準媽媽身體所需要補充的營養,就比一般人來的多,媽媽都希望自己的寶寶能夠頭好壯壯聰明又漂亮(最好還能皮膚白、頭髮多、長腿、雙眼皮、大眼睛),一定會特別注意胎兒每個發展階段...

    懷孕 小資媽 2017-03-13