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您搜尋的 焦慮 ,共有 30,357 筆結果

  • go go lina

    go go lina  發佈一篇  網誌

    2019-09-12

    謝謝彭老師

    任教的學校....各方面制度我都不了解 這次被配課嚇到了 9/9第三周學生們才來學習中心首次上課 但9/8日的晚上點我才看到我的課表 課表中多了八年級的國文三堂課(原定我只負責七年級的英, 國) 而且每節課會有那幾班來上課也不固定 最可怕的是居然有跨年級上課的情況   我焦慮死了.....當然還有其他各項事情啦(那些事情不宜寫下來了) 雖然這的人都很好....也是有問必答....但...來學習中心支援..我可是第一次呀     星期二我忍不住打電話給支援別校的秀秀老師訴苦 啊 沒有想到有一天會那麼依賴這個80年次的小妮子呀 她陪我一起駡東駡西..... 然後給了我很多的意見和方向方法   因此星期三解決了部分問題 但最重要的是今天啦 今天彭老師(她在此當鐘點教師三年來...有二子..分別為大一和大二)給了我大禮 她寄了我很需要的教學和行政資料給我呢   萬歲...這個中秋節.....壓力變小囉          

  • 元寶媽媽

    元寶媽媽  發佈一篇  網誌

    2019-09-08

    2019.9.4.星期三幼兒園分離焦慮症開始

    上星期五開始上學 第一天 心情非常愉快 剛好那天也是玩具 這星期 上課了兩天 分離焦慮症的心情 到頂點 妹妹忍不住 今天開始 大哭䓃至帶進去尖叫我要回家,爸爸形容心酸酸的很像當兵時?原來是像女友來探视但時間到了要分開的心情,哈哈哈

  • 喬和誠的媽

    喬和誠的媽  發佈一篇  網誌

    2019-09-07

    羽球課

    今天是第一次上羽球館的羽球課, 對於新環境總是緊張的阿誠,又在說不想上了.... 只好爸爸全程陪同,減輕他的焦慮感。 教練是位老先生,今天先從基本功開始練習

  • Howard and Van

    2019-07-29

    沒想到當年的天威演訓,還能有這樣的功用…… *** 其實,我昨晚睡得並不好—為了對抗焦慮,我腦海裡反覆的模擬著今天將進行的每一個動作: 從五點起床後,盥洗、燒香、把早餐放進電鍋、先進田裡進行第一階段的農作(鋤草)。直到太陽升起,再去雞舍餵雞、撿雞蛋,接下來才吃早餐。這時才八點而已,所以可以輕鬆地一邊吃一邊看一集的美劇。 就九點是第二階段農作的開始,今天最重要的是把那些對積如山的藤蔓給處理乾淨。在大太陽底下燒東西,最重要的就是水分的補充。我時時提醒自己「不要勉強」,然後經過兩「節」的工作,我也在十一點前完成任務了。 接下來就是餵飽自己,並且為狗狗們準備糧食的時候了。而同時進行的好處就是,我又能壓縮出一個小時的時間,可以在下午兩點上工前,多一個小時的時間,可以閱讀、休息。然後才能於兩點準時開始下午的工作。 早上鋤玩草,下午當然就是重勞動–整地–了。一樣是考慮到氣候和體能狀況,這也是需要分兩「節」進行的活動,而且中間的休息時間,剛好可以回來餵狗吃飯。最後,以5點作為一天工作的結束時間。 *** 一整天執行下來,和昨晚在腦袋裡模擬的計畫,誤差只有10分鐘以內啊~~~相信今天晚上再調整一下,相信明天會進行得更順利。 可是,我還是很想念家人,無論是在國外,還是國內的……

  • 玫瑰花與風精靈

    2019-09-03

    以蒨分離焦慮很嚴重,昨晚以蒨多次哭著表示不要上學,說會害怕、怕老師,今天哄著去幼兒園,到幼兒園看到老師,立馬轉頭就跑給我追,跟老公討論後,決定暫緩她念幼稚園的時間。沒有設限,且看且行。每個孩子的個性不同,哥哥、姊姊就沒這問題。

  • 宣澤

    2019-08-15

    懷孕初期因為荷爾蒙的變化,很多的孕婦都會有噁心、嘔吐的症狀。 此時除了要避免食用刺激的食物外,也可以使用生薑療法舒緩不適。 生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。 以下提供簡單舒緩孕吐的生薑療法: 1、直接飲用生薑汁 用果汁機將生薑打碎,倒入半杯的水,再混合一些鹽或幾滴檸檬汁,噁心的時候喝一些就可以舒緩不適。生薑中的薑辣素和薑烯粉可以幫助控制噁心。 2、生薑薄荷蜂蜜 將生薑汁,加入少許薄荷葉、各1匙檸檬汁和蜂蜜。早晚服用一次可以幫助控制孕吐。蜂蜜和薄荷可以幫助消化,舒緩胃部。檸檬和生薑濃厚的味道可以幫助擺脫噁心的感覺。也可以加入氣泡水,舒緩胃腸道,幫助擺脫孕吐時的噁心反胃感。 孕婦如果緊張焦慮,導致腎上腺素分泌增加也可能引發噁心和嘔吐的感覺。 應盡量放鬆身心降低壓力水平避免流產、早產等問題。

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