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您搜尋的 焦慮 ,共有 29,798 筆結果

  • candy

    candy  發佈一篇  網誌

    2018-06-11

    職場不順

    一直到月中前, 我的工作量都很大的. 而前幾個月因為對很多事不熟, 所以在一知半解中很多會2266. 我知道社工的個性總是喜歡大聲嚷嚷, 也不會給別人留面子. 我知道自己的失誤. 但是我是新手啊. 何必口氣不好怪罪我? 而護理主任也是. 有些事我真的不是那麼清楚, 為什麼一副我應該要做好做滿... 而且我自己會計部分,總務助理的工作很多很雜.. 我都快得焦慮症了. 每天事情多到要帶回家做. 之前那個會計妹妹年輕腦袋清楚, 能力強做事迅速, 我承認自己望塵莫及. 但同時也很想逃啊. 我覺得自己像正像不斷充氣的氣球, 不知道何時會爆炸. 我也在努力說服自己, 人生就是道場. 有困難要克服而且轉念. 只是....挫折真的讓人沮喪. 沒有同事可以好好聊聊宣洩心情, 真的不是健康的職場啊.

  • Eva

    Eva  發佈一篇  網誌

    2018-06-09

    ⓔ養心身心診所(3)

    今天要回診養心診所 我們10:30出門11:00到診所 約11:20就看完醫生了 沒什麼等到 之後本來很快可以回家了 但去拿藥時對藥有問題 又去診間問醫生 一拖拖到40分才離開 大約12:20到家 我拿了這禮拜記錄的頭痛表給醫生看 醫生說我這樣子的紀錄很好 不過最好加上每天吃的東西 這樣更能知道什麼原因引發頭痛 我跟醫師說這樣記錄一個禮拜 有發現好像如果有睡好隔天就不會頭痛 醫生說那幫我加一顆睡前的藥 試試看這樣會不會好一點 然後因為下禮拜端午節他們放假 所以要到23號才來複診... ------------------------------ 6/3∼6/4 (日、一) 00:10吃藥睡覺 5點多起床 再睡到8點多 起床頭痛指數3 下午頭痛指數8(吃易克痛止痛藥) 頭痛指數   :早上3下午8晚上1 有噁心感覺  : 嘔吐     : 對光線敏感  :有 對聲音敏感  :有 如脈搏般的跳動: 單側的頭痛  :整顆頭痛 血壓     :131/97/79 6/4∼6/5 (一、二) 23:30吃藥睡覺 3點多起床 再睡到8點 下午頭痛指數8(吃易克痛止痛藥) 晚上在家還是痛而且很想吐 再吃了止痛藥跟止吐藥才好些 頭痛指數   :早上2下午8晚上8->2 有噁心感覺  :有 嘔吐     : 對光線敏感  : 對聲音敏感  : 如脈搏般的跳動: 單側的頭痛  :整顆頭痛 血壓     :137/100/71 6/5∼6/6 (二、三) 00:00 吃藥睡覺 早上7點多起床再躺到快9點 今天一整天頭痛狀況都還好 頭痛指數   :早上1下午2晚上1 有噁心感覺  : 嘔吐     : 對光線敏感  : 對聲音敏感  : 如脈搏般的跳動: 單側的頭痛  : 血壓     :118/89/82 6/6∼6/7 (三、四) 23:30 吃藥睡覺 4:30起床 再睡到早上8點多後來躺到快9點 ★ 頭痛指數   :早上1下午1-2晚上1 ★ 有噁心感覺  : ★ 嘔吐     : ★ 對光線敏感  : ★ 對聲音敏感  : ★ 如脈搏般的跳動: ★ 單側的頭痛  :一點點 ★ 血壓     :131/90/68 6/7∼6/8 (四、五) 00:00 吃藥睡覺 4:30起床 再睡到早上7點 下午頭痛指數8(吃易克痛止痛藥) 晚上吃止痛藥,止吐藥 ★ 頭痛指數   :早上1-2下午8晚上10 ★ 有噁心感覺  :有(頭暈想吐) ★ 嘔吐     :有 ★ 對光線敏感  : ★ 對聲音敏感  :有 ★ 如脈搏般的跳動: ★ 單側的頭痛  :右側頭部比較痛 ★ 血壓     :145/112/63 6/8∼6/9 (五、六) 00:00 吃藥睡覺 07:00 起床 ★ 頭痛指數   :早上1下午1晚上1 ★ 有噁心感覺  : ★ 嘔吐     : ★ 對光線敏感  : ★ 對聲音敏感  : ★ 如脈搏般的跳動: ★ 單側的頭痛  : ★ 血壓     :120/88/75 …。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。 養心診所的藥: 1.DUXETINE CAPSULES 30mg 萬憂停膠 (焦慮憂鬱自律失調) (早午飯後各1顆) 2.CALM-EZ 100毫克 康緒舒膜衣錠 (穩定神經及睡眠) (睡前1顆) 3.RIVOPAM 0.5毫克 可那平錠 (放鬆肌肉、穩定自律神經) (睡前2顆) 慈濟的藥醫生要我吃這些就好: 1.Plavix 75mg/tab 保栓通 (預防血栓) (早飯後每次1顆) 2.Concor 5mg/tab 康肯 (高血壓)     (早飯後每次1顆) 4.EFEXOR-XR 75mg/tab 速悅持續性藥效膠囊 (調適情緒) (早飯後每次1顆) 5.Diphenidol 25mg 敵芬尼朵糖衣錠 (抗眩暈) (早飯後每次1顆) 6.Pinsaun 25mg/tab 平躁錠 (調適情緒或神經痛) (每12小時一次每次1顆) 9.Stilnox 10mg/tab 使蒂諾斯 (幫助睡眠) (睡前每次1顆) 12.ERGOTON 100mg 易克痛膜衣錠 (舒緩偏頭痛) (需要時每次1顆) 13.M189 MGO 250mg/tab 榮民氧化鎂錠 (軟便) (3餐飯後每次1顆) 減掉的藥: 3.Tramacet 妥美亭 (止痛) (3餐飯後及睡前每次1顆) 7.Meclizine 25mg/tab 美克旅鎮片 (抗眩暈) (睡前每次1顆) 8.M216  50mg/tab 阿普利素寧 (高血壓) (早晚飯後每次1顆) 10.ALPRALINE 0.5mg/tab 安柏寧錠 (緩解焦慮) (睡前每次1顆) 11.Fludiaze pam 0.25mg/tab 福安源錠 (安神、放鬆或幫助睡眠) (睡前每次1顆) 107年6月9日 / 星期六 / 早上 就診醫師: 施養賢 醫師 看診序號: 040 2018-6-12 10:50 補

  • Eva

    Eva  發佈一篇  網誌

    2018-06-02

    ⓔ養心身心診所(2)

    今天再回診養心診所 因為掛62號 所以我跟大胖10點多才出門 然後今天是開新買的那台車 車上皮革味道很重 而且也沒有CD只能聽廣播 不過坐起來是還好 而且導航螢幕比較大這點不錯! 我們到了診所約11點 掛了號等了一會就輪到我們 蠻快的! 進診間我跟醫生說這幾天吃藥狀況 因為我有紀錄所以直接拿給醫生看 醫生說我這樣子每天記錄很好 要我以後都這樣子記錄 我跟醫生說我還是沒辦法一覺到天亮 醫生說這藥會慢慢調整 以後我會越來越好睡這樣 不過他還是幫我增加了一顆藥 萬憂停膠 (焦慮憂鬱自律失調) 本來只有早飯後1顆現在改成中午再多吃一次 醫生說這顆藥對頭痛也有幫助.... 我再問醫生 因為月底要去泰國了 不知道能不能去 很怕去了每天頭痛 醫生說再吃一個禮拜藥看看 下禮拜再來決定 不過...機票都買了 應該還是要去啊∼哈哈哈 另外就是怡均前幾天跟我說她頭痛看醫生 後來醫生跟她說她那是當年車禍的後遺症 叫做【緶甩症候群】 她要我問問醫生我是否也是這樣 但這個醫生說如果是那個症狀 應該是車禍後就有不會拖那麼久才發作 意思說我應該還是自律神經失調這樣 好吧!反正再吃他的藥一禮拜看看 另外緶甩症候群等去看神內的時候再問一次好了... 最後醫生約了下禮拜六回診 40號應該可以早一點到了∼ ------------------------------ 要問醫生: 1.晚上吃的藥藥效多久? 要睡足幾個小時 2.問出國的事 3.便秘的事 4.緶甩症候群? 5/29∼5/30 (二、三) 開始吃睡覺的藥 12點睡大概躺了40分才睡著 半夜沒有起來到早上6點起來上廁所 但是起來很暈走路歪七扭八 睡到9點起來準備上班 但頭還是重重的 一直到中午才好一點 (今天有頭痛但還可以忍耐) 5/30∼5/31 (三、四) 11:30吃藥睡覺 不知道多久睡著 但早上4:30醒來(去上廁所) 走路暈歪七扭八而且頭痛 後來睡不著5點多吃了一顆安柏寧錠 再睡到8:30左右 但睡的很不安穩做惡夢 起來一樣頭痛頭暈(吃止痛藥) 下午躺著休息沒睡午覺怕晚上睡不著 頭痛約5~6分 晚上8點量血壓165/120/79 頭痛吃止痛藥 5/31∼6/1 (四、五) 11:30吃藥睡覺 不知道多久睡著 5點醒來(去上廁所) 後來又睡到7點 早上頭痛指數3 下午頭痛指數6-7 6/1∼6/2 (五、六) 00:30吃藥睡覺 5:30醒來(上廁所) 再睡到8點 早上頭痛指數3 下午頭痛指數1-2 6/2∼6/3 (六、日) 00:30吃藥睡覺 一覺到天亮8點 但起床頭痛指數4 所以一直躺在床上休息到中午 中午吃過飯後吃藥後才好了 …。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。 養心診所的藥: 1.DUXETINE CAPSULES 30mg 萬憂停膠 (焦慮憂鬱自律失調) (早午飯後各1顆) 2.CALM-EZ 100毫克 康緒舒膜衣錠 (穩定神經及睡眠) (睡前1顆) 3.RIVOPAM 0.5毫克 可那平錠 (放鬆肌肉、穩定自律神經) (睡前1顆) 慈濟的藥醫生要我吃這些就好: 1.Plavix 75mg/tab 保栓通 (預防血栓) (早飯後每次1顆) 2.Concor 5mg/tab 康肯 (高血壓)     (早飯後每次1顆) 4.EFEXOR-XR 75mg/tab 速悅持續性藥效膠囊 (調適情緒) (早飯後每次1顆) 5.Diphenidol 25mg 敵芬尼朵糖衣錠 (抗眩暈) (早飯後每次1顆) 6.Pinsaun 25mg/tab 平躁錠 (調適情緒或神經痛) (每12小時一次每次1顆) 9.Stilnox 10mg/tab 使蒂諾斯 (幫助睡眠) (睡前每次1顆) 12.ERGOTON 100mg 易克痛膜衣錠 (舒緩偏頭痛) (需要時每次1顆) 13.M189 MGO 250mg/tab 榮民氧化鎂錠 (軟便) (3餐飯後每次1顆) 減掉的藥: 3.Tramacet 妥美亭 (止痛) (3餐飯後及睡前每次1顆) 7.Meclizine 25mg/tab 美克旅鎮片 (抗眩暈) (睡前每次1顆) 8.M216  50mg/tab 阿普利素寧 (高血壓) (早晚飯後每次1顆) 10.ALPRALINE 0.5mg/tab 安柏寧錠 (緩解焦慮) (睡前每次1顆) 11.Fludiaze pam 0.25mg/tab 福安源錠 (安神、放鬆或幫助睡眠) (睡前每次1顆) 107年6月2日 / 星期六 / 早上 就診醫師: 施養賢 醫師 看診序號: 062 2018-6-4 11:30 補

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