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您搜尋的 月子藥膳 ,共有 19,390 筆結果

  • ☆小崴ㄇ咪 ★

    ☆小崴ㄇ咪 ★  發佈一篇  網誌

    2012-03-07

    月子藥膳

    月子藥膳 補血強腰壯骨 黃慧君 十全排骨 【材料】十全藥材包、排骨、酒、少許鹽。 【作法】將排骨汆燙後洗淨,再放入十全藥材和排骨,大約由3碗水煮成1碗水的濃度,煮時加少許酒小火燉煮約1.5小時。 【功效】產後十全方,主要由傳統的十全大補湯變化而來,除了保留原有的重補氣血的方藥,還多加入了一些產後所必需的中藥,目的在於強腰膝、壯筋骨、改善產後落髮、調養卵巢內分泌機能,使產婦快速恢復體能,為整體「坐月子收功」之所必備之傳統藥膳。 杜仲腰花 【材料】豬腰、杜仲、枸杞、薑片、酒、少許鹽。 【作法】豬腰剖開去除白筋,先切花再切片,加入薑片將水煮開,豬腰汆燙後撈出備用,最後再加入豬腰煮滾後即關火。 【功效】杜仲,味甘性溫,常用於治療腰痛。枸杞,能生精血,常用於體弱所導致的腰膝酸軟。此二味藥再配合豬腰子引經,為治療產後腰痛的傳統藥膳。 歸杞鱸魚 【材料】鱸魚、當歸、枸杞、薑片、酒、少許鹽。 【作法】鱸魚洗淨切塊,將水煮開後加入薑片、酒和當歸,再將3碗水煮成1碗後加入紅棗、枸杞一起煮, 最後再放入魚煮熟即可。 【功效】鱸魚,性味甘溫,本身就有補五臟,益筋骨之功。配合滋補陰血的當歸、枸杞等藥,使得調理更加相得益彰。 花生紅棗豬腳 【材料】豬腳、花生、枸杞、紅棗。 【作法】豬腳先汆燙過後洗淨,加入花生一起煮約1.5小時,在烹煮的當中加入紅棗,最後加入枸杞。 【功效】豬蹄在傳統上就用來補血催乳,而配合水煮花生來健運腸胃,以達發乳之功。紅棗,性質甘溫,能補益胃腸,養血生津,乳汁為陰血所化生,故有助於乳汁的化生。 中國時報 產後坐月子飲食宜忌 黃慧君 1.飲食宜清淡少鹽,容易消化吸收,而且少量多餐。 2.濃茶咖啡、所有辛辣燥熱、油炸油膩、粘滯難消化、堅硬粗慥的食物皆不宜過食,恐產後胃腸虛弱,難於消化,導致腸胃功能障礙,而酸澀焦糊之物,則有抑乳作用,亦當避免。 3.產後不食冰冷食物,因為冰冷食物易影響身體的氣血運行,容易引起身體酸痛。 4.不必執著以酒代水飲用,可煮些龍眼紅棗茶、炒黑豆茶、紅糖薑片茶代替飲料來服用,或是餐點做成湯品,例如薑絲清雞湯、魚湯、排骨湯等等,要知道充足的水份,才能幫助乳汁的分泌。 5.傷口若有紅腫疼痛時禁止吃麻油、人參、酒煮食物。 ★第一步→生新血、化瘀血、排惡露 功用:促進子宮收縮,使惡露排出,避免血栓形成,幫助子宮功能恢復。 建議藥膳:除了傳統的生化湯外,亦可選用黑糖糕、紅糖薑片桂圓湯來替代,紅糖具有益氣溫補、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。 另外,由於產婦產後可能虛實夾雜、寒熱並存,生化湯未必每個人都適合服用,因此仍需由中醫師辨證治療,而不是一味地使用固定處方。 第二步→健運脾胃、利濕導水(產後即可服用) 功用:調整腸胃的功能,幫助之後的其它補品的吸收。 建議藥膳:山藥茯苓蓮子甜湯、四神小腸湯。 第三步→補氣養血、恢復體力、增加乳汁 功用:益氣補血並增加乳汁分泌 由於生產時的疲勞,耗傷氣血過多,以至於乳汁化源匱乏,故缺乳症總以氣血虧虛者居多。乳汁為陰血所化生,有賴氣的推動而運行,乳汁的來源於水穀消化後的精微物質,所以加強產婦飲食補氣血的調養,是使乳汁旺盛的基本條件。 建議藥膳:紅豆紫米粥,紅豆可以利水通乳。 第四步→壯筋健骨、強化腰膝、調養體質 功用:補腰腎壯筋骨,恢復未懷孕前的體能狀態。 建議藥膳:加味十全排骨湯、杜仲枸杞腰花湯。

  • HELEN

    HELEN  發佈一篇  網誌

    2010-08-27

    開始準備囉~

    1、坐月子藥膳一個月份 2、NB尿布和S尿布一箱 3、抗菌防

  • Phoebe

    Phoebe  發佈一篇  網誌

    2007-09-08

    藥膳到!

    擔心樂樂外婆帶藥材闖關不成,又擔心三十天的藥膳食材太重, 樂樂小阿姨幫我們找到一家口碑似乎不錯的新和春中藥房, 有寄送中藥食材(包括了三十天份的月子藥膳之類的產品)到國外, 據說風評還不錯,做生意實在,價格也合理, 透過E-mail聯絡,付款之後,一個星期就收到月子藥膳了。 打開紙箱,一包三十天的月子茶飲; 三十天份的藥膳也編上編號,標明烹調方式,乖乖地躺在箱子裡。 看著一包包的養生藥膳,聞到陣陣中藥的香味,真是覺得滿心歡喜。 藥膳內容有: 黑豆杜仲雞湯 首烏養身雞湯 杜仲加味四物湯 棗耆雞湯 蔘茸八珍湯 筋骨杜仲排骨湯 十全大補湯 玫瑰加味四物湯 蔘耆山藥雞湯 藥燉排骨 加味四物湯 四神豬肚湯 顏容玉竹雞湯 山藥排骨湯 跟查爾斯說好,萬一樂樂外婆來不及迎接陶陶, 就請他照著藥膳的編號和說明, 從冰箱取出分裝好一次次份量的大雞腿或是排骨, 把肉類汆燙、洗淨, 加入藥材和清水,送入大同電鍋燉,一天煮一包就可以了。 至於飯菜,我在醫院的時候, 在醫院營養部門工作的謝阿姨會幫我們一家安排三餐; 出院之後就自己簡單煮煮, 每天都有藥膳和茶飲,只要再挑些月子期間能吃食材就好,不用太費神。 (要查爾斯照顧樂樂和煮飯,實在蠻為難他呢:P) 真的方便,月子藥膳郵寄國外的服務, 節省很多時間和精神尋找、搭配藥材,又不用擔心買到黑心貨,很棒呢! 月子藥膳月子藥膳

  • 月子藥膳

    請問各位媽媽們有推薦月子藥膳包的嗎? 新和春草本有媽媽們買過嗎?評價如何? 還是桃園市有推薦的中醫調理月子的呢?

    產後月子瘦身 Vivi,Lin 4則回應 2017-03-18
  • 請問月子藥膳

    請問如果想自己買月子藥膳包來煮月子餐是要請中醫師把脈之後再配藥比較好嗎?還是買一般的月子藥材即可?如果想請中醫師把脈配藥是懷孕的時候就可以先去配還是要等小朋友出生之後再找中醫師配藥...

    孕媽咪私房話 Aberu 4則回應 2015-01-23
  • 月子藥膳 美多麗、新和春怎麼選

    因為我們經濟沒這麼充足,所以也沒辦法去月子中心或是訂月子餐,這兩家的價錢是我們比較可以負擔的,媽媽要來幫我坐月子,藥材我們要自己準備,這兩家好像是自己在家做的媽媽比較推薦的,我有上...

    產後月子瘦身 如蘭 7則回應 2013-04-18
  • diy月子藥膳

    因為現在什麼都漲阿,所以和老公討論後要在家裡坐月子,看到有其他媽媽推薦diy月子藥膳包我也覺得很方便,但是像這樣的藥膳包的藥材是否都有保障?想到之前的新聞就心驚驚~

    產後月子瘦身 惠聆 4則回應 2012-05-31
  • 月子藥膳包的問題

    自己快要生產了,朋友的姐姐是營養師他說現在的人營養都是足夠的,所以並不用刻意要吃很多食譜來補身,不然補過頭反而會增胖到體重,只要注意不要吃到生冷的食物多休息就能夠做好月子,我也認同...

    產後月子瘦身 伊婷0618 7則回應 2012-04-09
  • 月子藥膳調理4撇步

    在我家的筆記本-食譜裏(要打包告知媽咪)(原作者於 2006-03-28 23:48:55 重新編輯過)

    產後月子瘦身 小衡衡ㄉ媽 81則回應 2006-03-28
  • 風車diy坐月子藥膳

    bbhome的一個媽媽介紹我風車diy坐月子藥膳組不知道有沒有人有買過的?要是真的不錯打算請妹妹明年來幫我生產時 從台灣帶過來

    孕媽咪私房話 Will's mama 2則回應 2005-10-31
  • 階段性調理的月子藥膳??

    我想要買月子藥膳是有分階段性調理的~~我在大雅這邊都找了好幾間中藥店都找不到他們給的都不是一個月份然後分階段的不知道哪裡台中才買的到呢???先謝謝各位的回覆了 [icon:17][...

    產後月子瘦身 兔兔蹦蹦跳 2則回應 2010-11-05
  • 請推薦產後月子藥膳包~

    請媽咪們推薦吃過還不錯的月子藥膳包喔!有編號1-30 那種?

    產後月子瘦身 小艾麻 3則回應 2009-07-29
  • 剖腹生產月子藥膳組合

    http://tw.myblog.yahoo.com/titi1999121/article?mid=114&prev=115&next=113剛剛在亂逛看到的,分享。

    產後月子瘦身 1則回應 2009-07-24
  • 有媽咪買Y拍的坐月子藥膳嘛?

    這胎自己坐月子看到有個賣場有賣..(豪華頂級坐月子藥膳)含月子茶飲及大風草月子藥浴包不知有沒有媽咪買過...可以分享品質嘛?

    產後月子瘦身 省錢三寶媽 6則回應 2012-07-17
  • 有媽咪吃過美多麗月子藥膳DIY嗎?

    我嫂嫂最近要生了,他要在家坐月子想要買月子藥膳,在網路上看到美多麗好像還不錯不知道有沒有吃過的媽咪呢?

    產後月子瘦身 鴨子瓜瓜瓜 8則回應 2009-11-24
  • 有媽咪坐月子買過Y拍的坐月子藥膳嗎?

    這胎是在自己家坐月子...我想婆婆媽媽煮的有限,自己再買些藥膳煮來吃看到Y拍有賣【豪華頂級坐月子藥膳】含月子茶飲及大風草月子藥浴包不知有無媽咪買過...有買過的可以分享品質好不好呢...

    閒聊八卦 省錢三寶媽 2則回應 2012-07-17
  • 有媽咪訂過廣和的DIY月子藥膳嗎??

    因為是婆婆要幫我坐月子有考慮訂廣和的DIY月子藥膳有媽咪有訂過的嗎?? 可以分享一下效果如何每天的藥膳包都是一樣的嗎??

    孕媽咪私房話 昊昊媽咪~阿芝 11則回應 2009-01-19
  • 幫我看看哪間diy月子藥膳比較好!?

    我有用過風車的藥膳~感覺還好~而且現在又變貴了~我有看到廣合也有出月子藥膳~只要7500@__@"還蠻心動的不知道有沒有媽媽用過月子藥膳坐月子??哪間比較好?[icon:10][i...

    產後月子瘦身 jiji炆炆 5則回應 2010-12-03

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