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您搜尋的 教養 孩子 醫師 經驗 專注力 習慣 ,共有 15,537 筆結果

  • 佑霖媽媽

    佑霖媽媽  發佈一篇  網誌

    2012-05-05

    孩子有摳咬手指的壞習慣?父母勿焦慮 與您分享有效的教養方法

    家長面對孩子的行為問題、壞習慣,往往不知所措,其實只要多些耐心、了解行為問題根源,壞習慣是可以克服的。在孩童時期,很多行為是他們在社會化成長過程中必經的發展歷程,有些行為最終轉變成習慣,那是因為這類行為能讓他們在緊張、勞累或過度興奮時感到愉悅、放鬆,如同孩童摳手指習慣,往往反應焦慮、沮喪、自卑感或環境改變適應不良等心理情緒,但家長若採取錯誤的方式,或許會導致與孩子間的拉扯戰,造成親子互動的緊張局面。 依據孩童行為問題相關研究調查資料顯示,在6歲到12歲的孩童中,「經常」和「幾乎整天」吸吮手指頭的兒童發生率為12%;而摳手指的兒童其發生率則高達44%。一般大人在心情煩躁、緊張不安時,通常知道應當如何使自己的緊張情緒得以抒解。而兒童較不知道如何透過語言來正確表達自己的心理狀態,就會常藉著吸吮手指、摳手指等方式來平穩自己的情緒,內向、敏感、焦慮等性格明顯的孩童易有此種行為表徵。 追溯初始原因,孩童在口說、行為能力尚未發展完善時期,若孩童出現吸吮、摳抓手指動作,又受到照護者經常性的權威嚇阻作用,在無力改變、無力抵抗情況下,孩童於現場當下產生焦慮不安的心理狀態;久而久之、越漸發展,長大後反而成為一種有效協助精神抽離壓力源與放鬆、放空的習慣。也就是說,吸吮、摳抓手指的行為表徵所反應出的心理狀態有其演變、轉換過程,前期階段是來自於小時候因被嚇阻處於焦慮、緊張的狀態,長大後轉換為精神抽離時的一種前導行為反應(pre-action),這是一種暗示性的習慣行為動作,通常反應出的心理狀態是思考度、參與度輕的放鬆、放空、解壓狀態,例如:會議中,有些人出現的吸吮、摳抓手指微動作,其內在心理反應經常是處於精神抽離的放空狀態。 橙智集團首席講師,『新世代兒童教養-心志力訓練』一書作者洪曉芬(Emily H.)老師指出,吸吮手指或摳抓手指行為是孩童期常見的習慣,當孩童面臨焦慮或壓力時,他們會藉由這些動作來撫慰自己,讓自己感到舒暢與安心。父母毋須太過緊張,也不必因為本身看不慣這些行為動作,就認定孩子學到「壞習慣」,而用強烈的態度責備或處罰孩子。 當務之急是先關心孩子的情緒,給予陪伴與安撫情緒,了解孩子是不是最近在學校有適應方面的問題,或是家中適逢搬家、親人生病等其它因素所造成的不安,找出行為問題背後的根源,才能有效排除、流導情緒,讓孩子有安全感。在孩子焦慮的根源還沒有解除之前,可能會不由自主有摳手指動作,此時可以先用「轉移注意力」的方式,增加其手部活動及手指觸覺刺激經驗的滿足,就會減少孩子用吸吮或摳抓的方式獲取刺激了。 在面對孩子的特殊行為時,父母放輕鬆,關懷與支持才是幫助孩子最重要的力量,洪老師提出運用「甩擺放鬆」練習以緩和、流導孩子焦慮的情緒,平時多加練習這些動作,便不會擴大反應,例如:原地情緒甩擺,手腳用力甩擺,「甩擺放鬆」練習不但能刺激末稍神經,增加手部活動,轉移注意力,亦能有效情緒流導,改善摳手指習慣

  • 月亮+月餅の媽咪~♥

    月亮+月餅の媽咪~♥  發佈一篇  網誌

    2010-09-20

    四∼六歲,培育專注力的好時機

    四∼六歲,培育專注力的好時機 (轉貼) 3、4歲孩子的內心,總是充滿著希奇古怪的問題,做父母的要如何回應孩子?該怎麼導入孩子有興趣的議題?是要教他?還是啟發他就好? 與孩子共讀一本有趣的書吧!在圖文引導的親子對話中,孩子將因為喜悅,進而思索、學習。   四歲左右,幼兒開始有自己的主張,喜歡自己行動、自己思考。此時,如果父母能幫他準備各種發展興趣的工具,讓他專注於自己喜歡的事,就能能養成他做事專心的習慣,這對他上小學以後學習任何科目,都有幫助。   為了讓孩子養成專注習慣,父母請注意以下事項: 認真回答孩子的問題   這個年紀的孩子喜歡把「為什麼」掛在嘴上,父母即使不知道該如何回答,也要老實的告訴孩子,並和他一起尋找答案。   有時父母已經做了完整的說明,但孩子還是聽不懂,或是無法以簡單易懂的方式回應孩子的問題,請不要因此對孩子的問題感到厭煩或馬虎了事。 讓孩子多用手,可以訓練腦神經   現代家庭中電器用品充斥,一般人使用手指的機會相對減少,因此造成許多孩子不會綁鞋帶、使用小刀、挑魚刺、擰乾毛巾或抹布,也不喜歡寫字、用漿糊、夾豆子……,甚至無法走遠路。   小學老師常說,最近孩子識字不少,寫字卻沒有以前的學生好看,原因就在現代兒童的手指缺乏運動。手指運動可以訓練腦神經,讓孩子更容易集中精神。   四歲是學習自主的時候,父母必須養成幼兒凡事自己做的習慣。除了具危險性的工作,日常生活中的穿衣、洗澡、洗手、刷牙、梳頭、如廁或表達自己的意見,都是父母必須教育的事。   讓孩子有充分的時間自己完成,並記得讚美他。 找出孩子情緒不安的原因   有的孩子經常煩躁不安,精神無法集中;有的孩子對事情容易感到厭倦,沒有耐心。為什麼會這樣?可能的原因整理如下: (1) 父母對孩子的要求過高。 (2) 父母對孩子的限制太多。 (3) 給孩子太多玩具和書。 (4) 生活環境過於嘈雜。 (5) 強迫孩子接受不必要的事物。 (6) 學習過多才藝。 (7) 無法自由自在的玩耍。   你的孩子生活裡有沒有這些困擾?如果有,趕緊幫他消弭吧。因為無論你叮嚀他多少次,只要這些困擾存在一天,他就一天無法專心。   有的父母為了讓孩子集中精神,特別讓孩子去學畫或彈鋼琴;其實這也要孩子有興趣才行。許多家長以為孩子安靜的看書、畫畫、做勞作,才叫專心,事實並不盡然。用心了解孩子,會發現他們其實不喜歡被命令,如果能夠以孩子的意願為中心,鼓勵他自由發展,反而更能夠幫助他凡事專心。   改變家裡的氣氛,讓孩子有踏實平靜的感覺,讓孩子看到父母專心的樣子,對孩子而言,這就是最好的學習榜樣。 資料取材自《上小學前該教和不該教的事》�清水驍(日本智能教育學會會長) http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=212714&bid=11&r=187

  • kelly媽咪

    kelly媽咪  發佈一篇  網誌

    2010-09-02

    轉貼~四∼六歲,培育專注力的好時機

    四∼六歲,培育專注力的好時機 (轉貼) 3、4歲孩子的內心,總是充滿著希奇古怪的問題,做父母的要如何回應孩子?該怎麼導入孩子有興趣的議題?是要教他?還是啟發他就好? 與孩子共讀一本有趣的書吧!在圖文引導的親子對話中,孩子將因為喜悅,進而思索、學習。   四歲左右,幼兒開始有自己的主張,喜歡自己行動、自己思考。此時,如果父母能幫他準備各種發展興趣的工具,讓他專注於自己喜歡的事,就能能養成他做事專心的習慣,這對他上小學以後學習任何科目,都有幫助。   為了讓孩子養成專注習慣,父母請注意以下事項: 認真回答孩子的問題   這個年紀的孩子喜歡把「為什麼」掛在嘴上,父母即使不知道該如何回答,也要老實的告訴孩子,並和他一起尋找答案。   有時父母已經做了完整的說明,但孩子還是聽不懂,或是無法以簡單易懂的方式回應孩子的問題,請不要因此對孩子的問題感到厭煩或馬虎了事。 讓孩子多用手,可以訓練腦神經   現代家庭中電器用品充斥,一般人使用手指的機會相對減少,因此造成許多孩子不會綁鞋帶、使用小刀、挑魚刺、擰乾毛巾或抹布,也不喜歡寫字、用漿糊、夾豆子……,甚至無法走遠路。   小學老師常說,最近孩子識字不少,寫字卻沒有以前的學生好看,原因就在現代兒童的手指缺乏運動。手指運動可以訓練腦神經,讓孩子更容易集中精神。   四歲是學習自主的時候,父母必須養成幼兒凡事自己做的習慣。除了具危險性的工作,日常生活中的穿衣、洗澡、洗手、刷牙、梳頭、如廁或表達自己的意見,都是父母必須教育的事。   讓孩子有充分的時間自己完成,並記得讚美他。 找出孩子情緒不安的原因   有的孩子經常煩躁不安,精神無法集中;有的孩子對事情容易感到厭倦,沒有耐心。為什麼會這樣?可能的原因整理如下: (1) 父母對孩子的要求過高。 (2) 父母對孩子的限制太多。 (3) 給孩子太多玩具和書。 (4) 生活環境過於嘈雜。 (5) 強迫孩子接受不必要的事物。 (6) 學習過多才藝。 (7) 無法自由自在的玩耍。   你的孩子生活裡有沒有這些困擾?如果有,趕緊幫他消弭吧。因為無論你叮嚀他多少次,只要這些困擾存在一天,他就一天無法專心。   有的父母為了讓孩子集中精神,特別讓孩子去學畫或彈鋼琴;其實這也要孩子有興趣才行。許多家長以為孩子安靜的看書、畫畫、做勞作,才叫專心,事實並不盡然。用心了解孩子,會發現他們其實不喜歡被命令,如果能夠以孩子的意願為中心,鼓勵他自由發展,反而更能夠幫助他凡事專心。   改變家裡的氣氛,讓孩子有踏實平靜的感覺,讓孩子看到父母專心的樣子,對孩子而言,這就是最好的學習榜樣。 資料取材自《上小學前該教和不該教的事》�清水驍(日本智能教育學會會長)

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    教養 李佳燕 家庭醫師 2017-02-07
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    教養 陳安儀 2016-01-18
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    教養 傑佛瑞‧伯恩斯坦 2015-04-02
  • 研究證實:孩子學音樂 減輕焦慮感提升專注力

    我們常聽到人們說:「學習音樂可以陶冶性情、培養氣質」、「學音樂的孩子不會變壞」,此一言論,得到醫學界證實了。根據外媒報導,最新的青少年精神病學研究顯示,孩子學習音樂可以幫助控制情緒...

    教養 許碩穎 2016-01-14
  • 養出好腦力的八個教養守則

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    教養 李宜蓁 2010-10-08
  • 高壓事件下的教養準則

    家長常面臨到的高壓事件,分為以下四點:圖片來源 / pixabay環境毒素:當環境毒素事件發生後,孩子依然故我的食用不健康食品,無論爸媽怎麼禁止孩子仍然不願放棄自己喜愛的食物。或者...

    教養 鍾佳蓉 2011-08-22
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    教養 王意中 2019-05-20
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