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  • 雲朵mama

    雲朵mama  發佈一篇  網誌

    2019-01-21
    卵磷脂各大品牌使用經驗、推薦分享包

    卵磷脂各大品牌使用經驗、推薦分享包

    卵磷脂各大品牌使用經驗分享 每個懷孕跟哺餵母乳的媽咪剛開始一定都有經歷過,不知道卵磷脂品牌這麼多該怎麼挑起的疑惑,當初我還是新手媽媽的時候也是會這樣,但各位別擔心,每個人懷孕跟哺餵母乳都有各自適合的選項,下面我就來分享一下使用經驗,希望幫助每個懷孕跟哺餵母乳的媽咪都能放心選到適合的!       我實際用過的卵磷脂品牌有: 伊頌天然草本葉酸卵磷脂、孕哺兒多機能營養顆粒、美孕佳、活力mama卵磷脂膠囊、DHC卵磷脂 當初也是為了找出最有效果的所以想多試試,有一些是網路口碑有名所以購入,也有懷孕生產後哺餵母乳的朋友分享試用包的 ​ 最先早購入使用的是「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」,主要是聽朋友說伊頌天然這個牌子盛傳是「孕婦卵磷脂界的愛馬仕」,雖然他們目前沒門市要在網路買才有 但有活動時買還會更優惠,這個孕婦卵磷脂界的愛馬仕伊頌天然實際拿到還真的有一種精品質感,卵磷脂都要手滑了挑有質感的買到才會有成就感嘛! 伊頌天然卵磷脂主要有原料高規格、磷脂質純度高、添加草本葉酸、好吞服軟膠囊設計幾個特色,原本我就有計畫要從剛懷孕就開始補充卵磷脂因為看報導醫生說會對寶寶腦部發育有幫助,剛好伊頌天然卵磷脂又有添加葉酸,直接省下我懷孕要另外攝取葉酸的功夫,葉酸劑量也是蠻夠量的! 寶寶順利出生後,伊頌天然卵磷脂我一直吃到哺乳都還在用,主要是在我遇到塞奶硬塊跟輕微乳腺發炎的時候,把吃的量加大之後都蠻能有效緩解癥狀,那時候我有配合喝「哺多多」發奶茶,當時的戰術是「哺多多」負責發奶~卵磷脂吃著來預防塞奶還有加上婆婆與娘家每週直送的湯品~ 「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」負責疏通跟營養補給,另外我覺得伊頌天然卵磷脂有一個很方便的地方是,他們是做獨立防潮片裝的,品質能顧到帶出門也超方便,剛好出外旅行缺母乳時可以馬上追一下進度,免得大寶等不及喝奶怒了!事實證明我的戰術成功,大寶從出生的3200克親餵兩個月母乳後大增到快6公斤,真的成就感十足!       ​ 而會試到亞尼活力mama卵磷脂是因為朋友吃沒完分我吃看看,原本想聽朋友說亞尼活力mama是美國來的,感覺應該還不錯,實際吃了之後發現好大顆吃不太下 我原本以為我會敗在金魚腦忘記補充卵磷脂,結果居然敗在太難吞~ 活力mama卵磷脂一盒是100顆,當時去查價錢是1155元稍微有做折扣,價格偏高價,但以我吃過的個人感覺是效果沒有伊頌天然卵磷脂的好,也可能是因為不好吞不夠持續所以沒有功效,或是個人體質因素,看我吞卵磷脂吞的這麼痛苦我就放棄了 也難怪朋友會吃不完,不過他們有自己的官網可以直接買是蠻不錯的地方喔!   「美孕佳卵磷脂」 「孕哺兒卵磷脂」 這兩個是婦幼展跟媽媽教室收到的試用包,沒有拿過或買過這樣一整盒的正品。但其實因為我比較不敢吃粉狀的,雖然心理上被我打槍,但覺得多比較看看就有直接配水吃跟沖泡喝看看,喝起來口感就像就喝飲料,很順口但是頗甜讓我心中響起了會增胖的警鈴,而且聽說幼兒吃甜食容易造成過動,而且含有牛奶成分怕會引發過敏,所以我試用包用完就沒再買了,美孕佳卵磷脂跟孕哺兒卵磷脂包裝都有禮盒的感覺,好像也有人會拿這個送禮?         ​ 「DHC卵磷脂」 還在懷孕的時候有順手從小七購入,DHC卵磷脂是做夾鏈袋裝的,單顆卵磷脂的劑量是以上吃過的最低的,我本來想說出遠門可以帶著方便,但出門急需解除塞奶的感覺或是乳房小硬塊時吃之後發現好像沒什麼效,剛好伊頌天然卵磷脂跟亞尼活力mama也是做方便攜帶的獨立片裝,想說如果只為了方便沒兼顧到實際效果好像不太實際,所以可能比較適合可以接受一次可以吃比較多顆的母乳媽咪喔!!         懷孕到哺乳的卵磷脂是怎麼個吃法呢? 根據國際醫學期刊文獻建議劑量是每天4800毫克卵磷脂,以伊頌天然卵磷脂為例子,我從初期懷孕一天都是吃1-2顆。哺餵母乳時正餐後都吃3~4顆,能預防塞奶硬塊乳腺會比較快暢通!初期懷孕到生產時可以一天1~2顆,哺乳期間卵磷脂吃法:一天1~2顆,做月子卵磷脂吃法:一天3次大概每次各2顆,乳腺阻塞或有塞奶硬塊:一天我會吃到4~6顆,效果會蠻明顯的。 要推薦的話,我會個人會選伊頌天然草本葉酸卵磷脂,效果好又攜帶方便 , 卵磷脂的選擇還是看個人喜好,喜歡吃粉的就可以買粉狀,不喜歡吃粉的就買一顆一顆的吧, 從懷孕時期就攝取卵磷脂是好處多多,所以更要懂的挑選適合自己的!   『各品牌卵磷脂綜合比價』 伊頌天然草本葉酸卵磷脂  800mg 100粒 $980 DHC卵磷脂            415毫克 90粒 $220 孕哺兒卵磷脂   60包 $1500 Costco 卵磷脂     437mg 400顆 $540 安麗卵磷脂               870mg 110粒 $705 GNC卵磷脂          1200mg 100粒 $1490 活力mama卵磷脂 1200mg 100粒 $1155 三多大豆卵磷脂顆粒         300公克 $250     (價格參考網路資料)     #磷脂質 #懷孕 #塞奶硬塊 #乳腺炎 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #母奶 #乳腺阻塞 #伊頌天然 #葉酸 #卵磷脂愛馬仕伊頌天然

  • 雲朵mama

    雲朵mama  發佈一篇  網誌

    2019-01-21
    懷孕各階段的營養~我吃伊頌天然草本葉酸卵磷脂

    懷孕各階段的營養~我吃伊頌天然草本葉酸卵磷脂

    ​ 有人說懷孕時是「一人吃兩人補」,懷孕以及孕期三階段該怎麼吃或怎麼補更能幫助胎兒成長發育是許多媽媽都關心的重點, 許多媽咪都有來問我說他們都蠻困擾著從懷孕初期到哺乳階段到底該吃什麼?怎麼補充營養才正確呢? 葉酸、魚油、鈣片、藻油、卵磷脂這些市面上玲瑯滿目的孕期營養品到底該如何挑選?其實,不同階段寶寶發育的部位不同,所以每個階段孕媽咪營養補充的重點也不同,懷孕期間正確的營養補給是非常重要的! 孕媽媽們除了應該要定時用餐外,也要註意均衡攝取6大類食材,必要時可搭配使用營養補給品,幫助寶寶攝取足夠的養份! 各位對懷孕營養註重的準爸爸媽媽們,可以參考我下面整理的懷孕各階段的營養資訊喔!     懷孕初期(1-3個月)推薦需要補充哪些營養? 懷孕初期是寶寶發育的重要階段,寶寶的五官、心臟及神經系統此時開始形成,這時期的胎兒營養大多來自胎盤的本身,因此,建議媽媽在孕初期時定時、定量、均衡飲食即可,無需額外攝取過多熱量。 我的懷孕初期卵磷脂推薦!「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」! 卵磷脂:卵磷脂是一種燐脂類、糖基甘油及三酸甘油脂的混合物,主要成份有PHOSPHATIDYLEHTANOLA MINE 10% 又稱PE、PHOSPHATIDYLCHOLINE  (PC)12% 又稱PC、PHOSPHATIDYLINOSITOL (PI) 7% 又稱PI,為了促進懷孕時胎兒腦細胞能健康發育,懷孕時補充足夠的卵磷脂是很重要的,嬰幼兒時期是大腦形成和發育的最關鍵時期,而卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長發育! 葉酸:懷孕初期是關鍵期,葉酸不足會增加胎兒神經管缺陷的危險,胚胎的神經管發育成胎兒的腦部和脊柱,如果神經管閉合不全,可能會導致胎兒畸形等傷害,補充葉酸的目的是為了防止胎兒神經管畸形和孕婦因葉酸缺乏產生的貧血。       我在剛懷孕時找過許多葉酸推薦品牌,當時真也是迷糊了,不知道從何挑起! 後來有一個剛生完寶寶的同事跟我說他在聽過營養師跟護理師的推薦,在網路上發現這一款可以同時補充「葉酸」跟「卵磷脂」,而且磷脂質高達60%以上的產品, 叫做:「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」 後來加入很多媽媽社團做功課,大家都說哺乳必吃卵磷脂,然後也大開眼界看到很多品牌 最近很多媽咪在問「伊頌天然草本葉酸卵磷脂哪裡買?」「哪裡有在賣伊頌天然卵磷脂?」 或是討論卵磷脂功效好的是哪一款等等,關於這一款伊頌天然草本葉酸卵磷脂,以我吃的感覺有以下大優點! 優點有:質感高規格、磷脂質純度高、實際效果好、添加草本葉酸、通過德國及歐陸國際檢測認證等等 伊頌天然本身好像是一個法國靈魂台灣團隊的國際合作品牌,網路很多媽媽都分享說,伊頌天然卵磷脂是卵磷脂界的愛馬仕,整體質感很高級讓我吃起來有貴婦風的感覺! 主要重點是選用磷脂質精純度高達60%以上,吃過覺得直接有效,朋友說特別是哺餵母乳遇到塞奶硬塊時更明顯,還好從一開始就選擇可以馬上解決我個人哺乳痛苦的這一款, 同時也因為伊頌天然卵磷脂有添加草本葉酸,讓我從快懷孕就可以同時補充葉酸跟卵磷脂這兩個對寶寶很重要的營養,也省下另外買葉酸的費用,不用另外特地吃葉酸,而且包裝是做獨立防潮片裝的,方便隨身帶以外,品質也有保障!但開封後還是盡快吃完囉 ​         懷孕中期(4-6個月)推薦需要補充哪些營養?  此時期腹中寶寶正在快速成長,器官逐漸發育,體重也逐步增加,臉部特徵漸漸明顯,因此,這時期的媽媽要稍微增加飲食攝取量,為了寶寶多吃一點。 DHA:DHA可以幫助寶寶腦神經的正常發育生長,日常飲食中可適量從深海魚類、藻類、亞麻仁油等攝取DHA, 或選擇魚油或藻油等保健食品來補充。     鐵質 : 可以幫助孕婦預防發生常見的懷孕期貧血現象  B群 : 足量的補充維他命B 群可以幫助母體及胎兒紅血球的形成。   鈣 : 可幫助胎兒骨骼發育,並且可避免孕婦腿部痙攣的發生。 礦物質如鋅、鉬、碘、錳等的補充也可以幫助胎兒的骨骼、神經系統及腺體的發育。   懷孕後期(7-9個月)推薦需要補充哪些營養? 第三孕期是寶寶器官發展、成熟的關鍵時期,寶寶的體重也會迅速增加。因此,這個時期的媽媽除了留意均衡飲食外,建議也要做好體重管理喔!  卵磷脂:想要讓寶寶頭好壯壯,在第三孕期時可適量補充卵磷脂,補充寶寶發育所需的養分,除了懷孕後期,哺乳期也可以多補充,保持乳腺暢通。在飲食上可選擇蛋黃、或黃豆製品(如豆腐、豆漿)等。      本試用文皆無受任何酬勞 絕無廣告推銷之意,單純分享個人自主性的心得分享 ! #孕婦卵磷脂推薦 #葉酸 #葉酸劑量 #懷孕營養 #懷孕葉酸 #懷孕徵兆 #懷孕初期 #準備懷孕 #備孕 #愛馬仕卵磷脂伊頌天然

  • ioasr

    ioasr  發佈一篇  網誌

    2019-01-21

    如何洗臉是一種護膚方式

    盡管科學技術不斷進步,美容護膚方法層出不窮,但美容護膚是人們關注的話題。過去,美容護膚是女人的事。 現在,美容護膚不僅是女人的事,越來越多的男性朋友也關注美容護膚。這裏我們介紹一下。如何洗臉是美容護 夏天變美的秘訣,除了美白防曬最重要的當然是脫毛啦,脫毛公司有大有小,一不小心就容易遇上黑店,極力推薦選口碑佳的Dream beauty pro。 膚的一種方式? 涼水,熱水,洗臉。那些懶得使用防曬霜或墨粉的男人可以用涼開水洗臉和洗皮膚。冷開水是一種含有少量空氣 的“幹燥劑水”,其性質與細胞中的水非常接近。它具有很強的“親和力”,使涼開水更容易滲入皮膚。此外, 涼開水還可以使皮下脂肪變成“半液體”,使皮膚顯得濕潤而不幹燥。 用清酒清洗面條的方法。除了喝酒,葡萄酒還能做什麼?男人可以把一點清酒倒進溫水裏,輕輕地洗臉。清酒原 選擇Dream Beauty pro不再擔心黑店了 產於日本,長期用於護膚和美容。在古代,日本藝妓在化妝前先在臉上塗上清酒,以減少對皮膚的傷害。在激活 肌膚的同時,還具有保濕功能。清酒不刺激皮膚,但能清除毛孔中的汙垢,保持皮膚光滑,使皮膚看起來自然透 。

  • ~雨萱~ 刊登一項  物件

    2019-01-06

    阿卡將電動牙刷 藍/黃/粉紅

    130

  • 天空心 刊登一項  物件

    2018-12-20

    兒童遊戲圍欄/兒童10面板安全遊戲圍欄 /遊戲護欄/門欄 /柵欄 /幼兒圍欄/遊戲場

    2,200

  • 徐翠敏 刊登一項  物件

    2018-12-29

    推薦【50*40超大束口背包】可裝一個標準籃球和運動鞋 可當補習袋 運動包 游泳包 休閒包

    69

  • 徐翠敏 刊登一項  物件

    2018-12-29

    推薦給BABYHOME媽咪寶貝的【充氣抱枕趴睡枕 】 護頸又護眼 午休更舒服 旅行讓你補足遊玩的精神

    355

  • 臭臭屁ㄢ

    2019-01-17

    其實我一直都很在意毛孔、痘疤 之前都是打飛梭 但是實在是太痛了 有點怕怕的😱 每次要跨出那步 都要鼓起很大的勇氣! 某次到竹北愛爾麗 醫生在做療程的時候推薦我 三週後可以來做 優梭雷射。 跟飛梭比起來 不會這麼的疼痛 效果又比早期的飛梭好。 就在半信半疑的情況下 骨氣勇氣到愛爾麗去嘗試優梭雷射。 果然打起來 跟飛梭比起真的比較不會有疼痛感 ! 現在術後一個月看皮膚狀況 毛孔明顯小了許多 連皮膚也比較有光澤感。 真的太喜歡這台機器了! 真心推薦給有需求的人👍 #愛爾麗醫美診所 #竹北店 #優梭煥膚

  • 水滴兒

    2019-01-14

    體驗分享文-PPSU奶瓶 平價好用才真心推薦_湘廷寬口PPSU奶瓶。 幾點推薦如下: (1) 輕巧耐高溫+可愛的兔兔外觀+瓶蓋有平面紋更好開+瓶身曲線更好握好拿。 (2) 奶瓶刻度的字體顏色夠深且明顯(這點真的很重要,尤其是半夜泡奶時)。因二寶回家起奶量即達50ml,故40ml起算的刻度是OK的。若最低刻度是30ml會更加分(因很多奶粉是以30ml為一匙的量)。 (3) 奶嘴是新生兒圓孔S (外盒如有標示圓孔.十字.Y字或一字,會較清楚),雖說二寶是用十字孔奶嘴,但因軟度足夠,也有回氣孔設計防漲氣,二寶亦能接受。(因以往買奶瓶必換奶嘴,但這款奶瓶無此困擾,真的很難得)。 另外,試過將奶嘴換成二寶習慣用的辛X母乳記憶,也很合,不會漏。整個就正中我心。 (4) 240ml中大容量的寬口PPSU奶瓶,價格平價親民,品質卻不因平價而馬虎,高CP值,讓我可安心使用,又可省荷包。

  • 高柔柔

    2019-01-11

    完全對醫美沒任何研究的我,首度接觸了連鎖醫美「愛爾麗」一開始很害怕若只是去問問,會不會被人討厭或說話等等⋯⋯於是乎我先用電話簡單的打去詢問,雖然不能深入在電話裡了解課程,但從聽筒裡那溫柔既親切的服務談吐可知,就值得先給一顆星 要去諮詢當天對於路癡的我,鼓起了極大的勇氣打電話去問路,沒想到...她們非常有耐心及不厭其煩的告訴我怎麼走,還要我慢慢來,路上小心之類...比我男朋友還貼心餒~(扭) 到店填寫完資料後,馬上就安排了諮詢,過程中大概就是我無數的聽不懂,但諮詢師非常有耐心的講解,還針對我的膚質狀況去做評估,幫我規劃了課程,並且還沒壓力的情況下預約了下次做課程時間。 離做課程的時間還有一天,卻還貼心的接到她們電話提醒❤️ 當天做課程,從櫃檯簽到到美容師洗臉卸妝,都超享受的~~在洗卸過程中,美容師很親切的服務,聊天也很親民不無聊,重點!重點!她問了我一句:「會怕痛嗎?」我二話不說:「怕」,真的很怕啦~ 她也二話不說幫我敷麻藥,打雷射時,實在太害怕了,護士也窩心的陪同我,打完雷射後,術後保養也超舒服的,果然是交給專業的沒錯👍 經過這次的初體驗,我絕對會向身邊的朋友們推薦這家醫美。

  • Leanne

    2019-01-12

    很開心收到了mamaway的保暖衣,寶寶跟媽媽都有太棒了,試穿了幾天感覺跟他牌保暖衣的差別在於材質舒服也多了可哺乳的功能性,mamaway保暖衣摸起來很柔軟很舒服,穿起來貼膚但不會感覺悶或熱也不會有刺癢感,V型領口非常方便餵奶,我是哺乳中的媽媽這真的很有感尤其是半夜起床餵奶很方便不用掀衣服不怕著涼又兼具保暖,當成一般內搭穿套上外衣時領口也不會有跑出保暖衣的尷尬狀況,實驗性的多洗了幾次沒有產生毛球(這很重要因為他牌的保暖衣洗幾次會開始起毛球了),我的寶寶也穿mamaway保暖衣,材質就不多說了非常柔軟,它的彈性足夠讓媽媽在幫寶寶換衣服穿手的時候容易許多(新手媽媽很需要,手最難穿了),涼涼的天氣只穿一件在家也是整天摸起來暖暖的,以往讓寶寶穿著它牌包屁衣在家時媽媽我都還要額外幫寶寶多加一件連身裝或背心才夠保暖,保暖效果真的差很多,外出的時候穿mamaway保暖包屁衣在搭上可愛的外衣就可以出門囉,有保暖到也不會讓寶寶覺得悶熱不舒服而亂抓或哭鬧,晚上睡覺前看著寶寶穿著mamaway保暖包屁衣舒服開心在床上滾來滾去的樣子真的很療癒,體驗完mamaway 保暖衣很推薦值得入手喔。