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您搜尋的 懷孕初期 ,共有 25,387 筆結果

當驗孕棒出現兩條線以後,妳已升格為媽媽,許多過去從沒想過的問題接踵而來,明明看起來很簡單的生活問題,卻因考慮到寶寶而不知該如何應對,例如懷孕後超嗜睡我是怎麼了?孕婦生病都是看婦產科嗎?懷孕後咖啡一定要戒嗎?能喝多少? 來看專業解答與其他媽咪的意見。
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  • 熊媽咪-熊寶貝的探索

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    2020-01-22
    SWISSPA瑞醫英式孕律SPA讓媽咪身心得到最佳的放鬆-熊媽咪的體驗分享

    SWISSPA瑞醫英式孕律SPA讓媽咪身心得到最佳的放鬆-熊媽咪的體驗分享

    熊媽咪分享體驗囉​ 相信大家懷孕後初期覺得一切跟沒懷孕差不多,就只是可能口味改變了,身材稍微的不同,當然每個人的懷孕初期症狀當然不一樣,但熊媽咪的狀況就大概是如此,然後一樣的吃好睡好😁 等到了懷孕中期肚子漸漸的大起來了,開始出現了一些症狀例如腰酸、下肢水腫、夜不能寢的問題 通常到這個時候怎麼解決,自然是希望有可以幫忙鬆一下😅   但是大家知道身上有很多的穴位是孕婦需要避開的地方,因為這些穴位都會造成孕婦的不適感 所以按摩一定要去專門會孕婦SPA的地方做按摩 很難得的體驗到高級的孕婦SPA,這次是體驗SWISSPA的瑞醫英式孕律SPA,而且還是位於台北復興北路的旗艦館​ ​ 不過熊媽咪要做貼心小提醒,孕婦要做spa建議要在3~8個月內,3個月是因為寶寶比較穩定了做spa比較不會有太大問題,至於不要超過8個月是因為肚子大了也漸漸到預產期了,怕按摩的時候有宮縮現象造成突然早產的問題 所以第一次體驗門市都會先評估,並且按摩師也會先做口頭詢問近期身體哪裡不適,這樣才能在後續按摩中特別處理不適的地方 ​ 第一次的評估完成後接著就是重頭戲按摩啦​ 按摩前會先請你做個簡單梳洗動作,這個也是對按摩師的一個尊重也能加強按摩油的吸收 ​ 每間按摩室都會有一間單獨淋浴間 還會附上浴帽跟紙內褲(如果會害羞的媽咪可以使用,因為按摩師說有人全裸上陣,不過熊媽咪無法​) 簡單梳洗完後開始進入正題按摩囉 ​ 這邊要特別提到熊媽咪不是第一次做孕婦SPA,可是之前的體驗沒有成功完成體驗,後來我這次跟按摩師聊到可能沒有完成的因素,最有可能就是按摩床 第一次體驗的按摩床是那種中間有額外開洞的,那個洞就是要給孕婦放置孕肚的,所以孕婦是呈現趴著的狀態按摩,這樣聽起來應該很舒服對吧? 可是其實只有一開始的時候感覺很舒服,後來也因按摩師在按摩的時候多少會有力道下壓,大家可以想像一個肚子整個已經向下垂的拉著你肚子的肌肉,然後按摩師有對你做下壓式的按摩,其實真的不會特別舒服啦😅 所以瑞醫的按摩床就是一般常看到的那種,然後人就是呈現如照片中側躺著按摩,先由上身按摩到下肢後再翻身由上身按摩到下肢,所以不用擔心按摩不均勻甚至按摩不到的問題 ​ 剛剛說到的都是側身按摩,接著就會轉正按摩,按摩師還會用輕柔的手法對肚肚裡的寶貝做安撫式的按摩😍 整個按摩結束後只能說通體順暢呀💕 ​ 結束了舒服的按摩後,竟然還有專門的休息室,可以讓妳坐著個人沙發看著個人電視,吃著工作人員為你準備的熱食跟水果,真的是身心放鬆又舒爽😍 我有偷偷的問店家加碼,容許我不能隨意的公佈😅 但是我能公佈一件事,那就是只要是第一次預約體驗的媽咪就可以用優惠價買課程,而且還有買十送一的活動😍 各位媽咪還不趕快拿出老公的信用卡刷去🤣 有興趣的媽咪可以到以下管道詢問跟預約,而且北部跟南部都有門市唷😘 SWISSPA粉絲團 SWISSPA官網 台北復北旗艦館 服務專線:(02)2719-1799 會館地址:台北市中山區復興北路164號3樓(康是美樓上) 台北中山旗艦館 服務專線:02-2536-6935 會館地址:台北市中山區南京西路10號10樓 (新光三越南西本館旁) 台北大坪林旗艦館 服務專線:02-2912-3258 會館地址:新北市新店區民權路40號2樓 台北永和旗艦館 服務專線:02-3233-5000 會館地址:新北市永和區永和路二段55號 高雄五福旗艦會館 服務專線:07-201-1967 會館地址:高雄市前金區五福三路63號7樓 喜歡熊媽咪的體驗分享嗎? 歡迎到粉絲團按讚唷! 🐻熊寶貝的探索

  • Girls

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    2020-01-06

    懷孕媽媽該補充的三大營養!

    碘 懷孕期間胎兒若缺乏碘,將造成流產、死產、先天性異常;新生兒則會生長遲緩和神經發育不全,嚴重者將導致罹患呆小症,甚至增加嬰兒死亡率,若媽媽缺乏則會引起甲狀腺功能低下症。 一般人每天需要約140微克的碘,而孕媽咪每天則需要200微克碘,除了海苔、海帶、貝類等天然食物含有碘之外,加碘食鹽也是很好的碘來源。若食用一個海帶結,可以補充約3000微克的碘,而每天吃加碘食鹽,只要一天食用6g加碘食鹽,既能補充足夠的碘,也能避免攝取過多的鈉增加高血壓風險。 若孕婦本身有甲狀腺之疾病,則必須與醫生討論,不可補充過量。 鐵 鐵的補充也很重要!鐵與人體內的造血功能息息相關,孕婦若缺乏可能造成貧血,若長期貧血會造成胎兒在子宮內生長遲滯或容易早產。鐵的補充除了供應孕婦本身及胎兒所需外,還可貯存在胎兒體內,供給嬰兒出生後四個月內使用,因此無論是對胎兒的發育或是出生後的成長都相當重要。 一般女性及懷孕初期每天應攝取15毫克的鐵,懷孕第三期時每天需要的鐵增加到45毫克,富含鐵質的食物包括鳳尾藻、紅肉、肝腎內臟、貝類、深綠色蔬菜……等。在懷孕第三期時,因鐵的需求量大增,以鐵含量相當高的豬肝為例,應補充的需求量等同於要吃下半斤 (300g) 的豬肝,也可以搭配其他含鐵食物的補充,以滿足自身及寶寶的需要。   葉酸 葉酸可說是胎兒發育最重要的維生素,葉酸能輔助核酸與核蛋白的形成,有助胎兒的正常發育與生長。葉酸有助於紅血球的形成,平時若缺乏可能造成貧血,懷孕時缺乏則會引起胎兒腦部及脊髓的缺陷,甚至造成無腦症。 為預防葉酸缺乏造成的缺陷,應在懷孕前就需要補充足夠的葉酸。如果在懷孕前,媽媽體內的葉酸含量不足,除了會增加胎兒神經缺陷的風險,更會因為貧血而造成虛弱、疲勞的現象。(缺乏時,身體會以寶寶為主,先將葉酸供給寶寶使用。) 育齡女性每日要攝取400微克葉酸,準備懷孕的女性則在受孕前一個月至懷孕期間每日須攝取600微克葉酸、哺乳婦女為每日500微克葉酸。有計畫懷孕的女性平時要多食用富含葉酸的食物,包括深綠色蔬菜(例如菠菜、油菜和青江菜等)、黃豆製品、瘦肉、肝臟。 雖然葉酸廣泛地存在於各類植物性食品中,但因為葉酸容易在烹煮時受到破壞,懷孕婦女又不適宜吃生食蔬菜,因此也可以選擇補充適量的葉酸製劑(每日勿超過 1000微克)。 若純粹透過天然食材補充,記得每天攝取 300g 以上的菠菜,或是 600g 以上的其他綠色蔬菜(如空心菜、茼蒿等),且烹調時不要過度加熱、長時間水煮,以免造成營養的流失喔!   懷孕是一段漫長的過程,補充足量的營養素才能為胎兒健康打下良好的基礎,因每個人的體質不同,也請一定要和醫師、藥師或營養師討論,除飲食攝取外,也可以選擇適合個人的營養製劑。 另外,國民健康署也設置了,提供健康照護的相關資訊以及孕產婦所需的衛教知識,讓孕產婦或新生爸媽能有諮詢的管道。 記得,碘、鐵、葉酸不能少,如此一來才能讓寶寶頭好壯壯、健康成長。

  • 子孟

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    2019-10-18
    新手媽媽的媽媽餵吸乳器體驗

    新手媽媽的媽媽餵吸乳器體驗

     #新手媽媽 不管是網頁搜尋還是進媽媽群詢問前輩們的意見,蠻多媽媽會推薦媽媽餵Mamaway這個品牌,自懷孕初期開始變上網爬文加入媽媽群組裡做功課,發現好多媽媽必備商品大家很常推薦這個品牌,舉凡托腹帶、束腹帶、哺乳內衣、孕媽咪內褲⋯⋯等等,最重點的好多媽媽都說卸貨後哺餵母乳才是戰爭的開始! 追奶不易還要帶寶寶實在沒有很多時間,這時候好的輔助工具就非常重要,看了好多媽媽的心得,發現媽媽餵擠乳器幾乎是一片的好評,號稱連初乳都能使用的擠乳器,聽起來也太神了,好多媽媽說一次買到位不多花冤枉錢(因為媽媽餵在擠乳器品牌裡算單價高一點的)看到這,精打細算的媽媽們又不免猶豫近萬把塊的擠乳器如果不適合自己怎麼辦?! 我只能說媽媽餵真的太貼心了,不只進門市可以體驗,媽媽餵居然還有推出免費試用40天的活動,線上報名參加,加入Line確認資格後,接下來只要等待試用機送到離你最近的媽媽餵門市,去取機就可以帶回家試用啦~ 是不是好貼心!   自從知道有試用活動,於是我在生產前就先提出聲請,在我生產時直接把試用機帶去醫院啦,順道一提媽媽餵的店員實在服務超好,還親自到醫院教我如何使用,並提供新手媽媽我追奶、哺育母乳的基本知識。 由於我是剖腹產所以在生產後第三天開始感覺脹奶,在這之前也做過不少功課,聽媽媽們說脹奶、石頭奶比生產還痛苦,所以我實在也心驚驚,一開始也是手擠奶擠得大汗小汗,又脹又擠不出什麼東西⋯ 努力了快1小時,好不容易蒐集到了15cc,真的很不容易啊!!!   在這要提醒大家,一開始要先把乳頭按摩過,慢慢擠出初乳,並在可以達到30cc的量再使用電動集乳器ㄋㄟㄋㄟ才比較不會受傷喔!   接下來分享我試用媽媽餵擠乳器的心得: #優點 1. 遠紅外線的喇叭罩,再開始吸乳前、或是吸乳過程都可以溫敷,非常舒服、也可以促進泌乳 2.多段吸力調整,很多吸乳器都有固定的吸力調整,但有時覺得太弱,往上再昇一個強度又覺得太強,媽媽餵的多段吸力調整完全依自己的感受可以微調這點很貼心 3.操作簡易、機身配線簡單,主機底座打開可以直接收納線材,看起來乾淨清爽,加上外型是牛奶盒造型很可愛呢   4.零件少好清洗,這點非~~~常重要!對於餵母乳的媽媽來說,洗瓶瓶罐罐是一天之中次數多到數不清的事,擠奶器材的清洗方便與否就顯得特別重要 5.快速,一開始把寶寶帶回家還又瓶餵的媽媽就了解,每一件事只要能快速完成,哪怕只是多5分鐘咪上眼休息都是一種恩惠啊~ 媽媽餵吸乳器只需要15分鐘就把擠乳這件事搞定 6.舒適感,除了上述說的紅外線溫感功能之外,媽媽餵特有的促乳模式,那是親身體驗過才知道的舒適感,排除電動集乳器大家很害怕的疼痛這是很重要的一件事,畢竟擠乳是每3小時就要循環一次的,若不舒適或是疼痛那如何繼續漫長的母乳之路呢   你還在觀望嗎~ 如果跟我一樣擔心自己可能沒奶或是不知道是否適合自己,趕快上網申請試用吧! 試用個人配件耗材費$1200 (這是必須的花費,基於衛生我覺得很ok.) 申請通過後就可以指定在離自己最近的媽媽餵門市取主機回家囉 連提袋都很漂亮呢! 外出提著也方便 內部也做得很好,是不是覺得沒有一堆線材看起來心情就好啊! 商家真的想得很周到,還有蓋子付給消費者,不再使用是蓋上蓋子就可當儲乳瓶囉 總結:我非常滿意這次的試用,哺餵母乳我會選擇媽媽餵電動吸乳器當我最好的小幫手❤️ 附上媽媽餵網址:https://tw.mamaway.com/product%20depiction/Breastpump/Breastpump/Breastpump-%20rent/            

  • Serena Lin

    2019-09-09

    最神隊友!維娜斯讓媽媽找回少女體態😍 懷孕前就聽過維娜斯塑身衣非常厲害,所以懷孕初期就決定要去試看看,上網填了資料之後很快速就接到維娜斯的來電,預約好時間就立刻前往了,跟我接洽的是旗艦店的伊真,大安區旗艦店非常漂亮,給人的感覺是很舒服,而伊真在聽了我的訴求後很有耐心的介紹,在過程中完全沒有壓力也不會有任何推銷,這點讓人很滿意之後也立馬下訂了。雖然距離卸貨還有一段時間,但是伊真都有關心我孕期的進度,之後也特地跑到月子中心來幫我量身,果然收到塑身衣後非常的滿意,因為卸貨的時候快到夏天,所以我下訂的是輕磅推推指,每天我非常認真的穿,做完月子後很明顯身型回來不少,重點是塑身衣可以讓我維持體態,餵奶很容易駝背腰酸背痛,還有生完最在意的肚子也幫我塑緊緊,目前已經穿了快四個月了,已經免費改小三次啦,看到數字變化都很開心,覺得穿得很值得,會繼續穿下去期待下一次改小!

  • 守護愛

    2019-08-15

    懷孕初期因為荷爾蒙的變化,很多的孕婦都會有噁心、嘔吐的症狀。 此時除了要避免食用刺激的食物外,也可以使用生薑療法舒緩不適。 生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。 以下提供簡單舒緩孕吐的生薑療法: 1、直接飲用生薑汁 用果汁機將生薑打碎,倒入半杯的水,再混合一些鹽或幾滴檸檬汁,噁心的時候喝一些就可以舒緩不適。生薑中的薑辣素和薑烯粉可以幫助控制噁心。 2、生薑薄荷蜂蜜 將生薑汁,加入少許薄荷葉、各1匙檸檬汁和蜂蜜。早晚服用一次可以幫助控制孕吐。蜂蜜和薄荷可以幫助消化,舒緩胃部。檸檬和生薑濃厚的味道可以幫助擺脫噁心的感覺。也可以加入氣泡水,舒緩胃腸道,幫助擺脫孕吐時的噁心反胃感。 孕婦如果緊張焦慮,導致腎上腺素分泌增加也可能引發噁心和嘔吐的感覺。 應盡量放鬆身心降低壓力水平避免流產、早產等問題。

  • Lin Yan Ru

    2018-11-21

    懷孕初期,我老公問我要不要買孕婦褲呢? 我想說反正平時穿的褲子已經是比較寬鬆的就不要太早買好了,結果就這樣一路穿到12週。發現肚子好像慢慢的有變化了,平常穿的褲子已經變得不舒服了,所以決定買一件孕婦褲來穿穿看,因為是第一次買孕婦裝,而且也沒去研究孕婦裝,所以再路邊買了一件能調整腰部鬆緊的褲子,那件褲子買回去穿了1.2次之後,發現褲子的彈力纖維開始炸毛了,屁股大腿都有一些白白的短毛,真的好醜啊。我想當漂亮的孕婦啦! 經過這件事情,有去了解了各大品牌的孕婦裝,剛好在老公上班的路線上有媽媽餵的店面,所以決定找一天去看看,那天也買了兩件回家穿。才發現媽媽餵的孕婦褲真的跟別人不一樣,他牌穿起來鬆鬆垮跨的不服貼,雖然可以依照肚子的大小來調整腰圍,但洗過之後,整件褲子就鬆鬆的很容易掉下來。而媽媽餵的褲子就很服貼,就算洗過也不會鬆垮,肚子那的功能既托腹又舒壓還很服貼,就算肚子一天一天的大起來也沒有任何不舒服,褲子材質舒適還很顯瘦,媽媽餵的孕婦褲是一條很百搭的褲子。未來如果有親友需要,會跟他們建議買媽媽餵的孕婦裝。 #懷孕 18周 #mamaway

  • 2019-03-27

    隨著懷孕初期開始,我的背部與腰錐就很容易感覺酸痛,不管是坐著或躺著~還好有媽媽餵的月亮枕讓我坐在沙發上可以當靠枕 睡覺時更少不了它,還好有兩顆,側躺時可以夾著支撐我肚子與腰部落差的間距,後面那顆可以讓我腰部有依靠又舒服,這樣能夠讓我一覺好眠👍 有時候上班一整天,腿部會水腫,我就會把它拿來讓小腿抬高放上去舒緩消水腫 我覺得在孕期CP值就很高了😄

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