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  • WE四重奏

    WE四重奏  發佈一篇  網誌

    2019-04-26
    [WE新知]高效習慣

    [WE新知]高效習慣

    高效習慣 是我一直嚮往的目標 但是在實踐方面較沒有方向 今天在YOUTUBE看到一部影片 幫助我蠻多的 也激勵我要成為一個高效人士 才能與成功有約 1.追求清晰度-設定目標是必要,但擁有清晰的目標才會有持續動力, 2.維持活力-在身體上.心智上.情緒上維持精力 3.提升必要性-自省後的聚焦,找出做事情的熱情 4.擴充生產力    (1)凡事從目標做起    (2)沒有活力,就沒有生產力    (3)專注才能提高生產力    (4)多工和分心都是生產力的死敵    (5)要聚焦去做高效的事    (6)適時的休息才能重新填補生產力 5.累積影響力-協助他人發展,感謝他人的幫忙  6.展現勇氣-忠於自我-挑戰極限-抛開恐懼 以上是把影片的內容文字記錄下來 希望藉由這樣的激勵一步一步的進行 我一定可以養成高效習慣的高效人士 大家一起加油囉 (以下是影片的連結,覺得很不錯,...與您分享) https://www.youtube.com/watch?v=_aAxScbkT14   #高效習慣 #與成功有約  #WE四重奏

  • 軒翔媽媽

    軒翔媽媽  發佈一篇  網誌

    2019-04-25

    難入睡

    爸爸來仰德上課,和媽媽一起下班,兩人吃了板條,再去找水電,因為家裡客廳那個吊扇不快轉,實在熱死人。 找了兩家都說沒有在修這種東西,看來只好整組換掉了。在接軒軒之前,到運動中心喝了咖啡,沒想到就這樣晚上很難入睡。 其實今晚還比較有在動,把床單弄好,被子裝進被單收好,又不是一直坐著,難入睡實在沒道理,媽媽起來尿尿,爸爸也一直在看電視,到比較晚才去睡,結果爸爸一直睡不好,那個咖啡影響真是大。