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  • 奈兒媽咪

    奈兒媽咪  發佈一篇  網誌

    2019-09-14
    卵磷脂怎麼買!媽咪我好認真評比:萊萃美、孕哺兒、伊頌天然

    卵磷脂怎麼買!媽咪我好認真評比:萊萃美、孕哺兒、伊頌天然

    我的認真評比與卵磷脂推薦 剛成為新手媽媽做什麼都是第一次,我真的是很認真買書爬文做功課的喔! 但會發現需要更努力提早做功課,其實是因爲身邊朋友陸續都有親身經歷到「懷孕生產後哺餵母乳比生小孩還要痛」的都市傳說,跟我分享之後我猛然警覺這個問題的重要性! 在上網爬營養師文跟看書後發現懷孕中期就應該開始補充卵磷脂,可以預防塞奶硬塊又對寶寶發育有大幫助 所以我大概孕期4個月的時候就開始吃了,挑選適合的卵磷脂有多麼重要? 我的觀點是說真的寶寶發育以及哺餵母乳都不等人,每天實踐才真的能對寶寶有所累積幫助,而且懷孕生產後哺餵母乳時的塞奶硬塊如果沒有及時改善,可能特別容易造成很快退奶,我自己也當時也因為疏忽差點退奶退個一去不回頭,真的是好心疼寶寶喔!市面上賣卵磷脂有好多,剛接觸時也不知道到底哪家牌子的卵磷脂比較好,所以今天就想來跟大家分享一下,我到目前實際吃過的卵磷脂認真評比! 首先我們先來個卵磷脂小學堂: 許多媽咪因為奶水堵塞導致乳腺炎,胸部腫脹且疼痛不堪導致無法順利餵奶,十分辛苦。卵磷脂可以藉由增加非飽和脂肪酸在母乳中的百分比來降低母奶的濃稠度,是非常好的乳化劑,可以降低乳汁的黏稠性,保持懷孕生產後母乳順利排出,溶解母乳的脂肪,使其軟化稀釋,自然就能順利排出,這就是卵磷脂可改變母乳黏稠性,不怕乳腺炎及塞奶硬塊的原理。 嬰幼兒時期因為是人類大腦形成發育最關鍵時期,所以提早補充卵磷脂能讓寶寶更聰明! 卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。而人體腦細胞約有150億個,其中70%早在母體就已形成,為促進胎兒腦細胞能健康發育,媽媽在懷胎時期補充足夠的卵磷脂是很重要的! 小孩在出生3~6個月左右,是腦細胞最快速發育的時期,有9成的腦部發育是在4歲以前完成。因此在這段時間,補充卵磷脂可以決定腦細胞的狀態良好與否,卵磷脂是大腦的成分,不但是胎兒發展腦細胞所不可或缺的,對小朋友的腦神經也有保護功效,可以滋補強身,增強體力。 卵磷脂還有一個重點,就是可以幫助養顏美容跟防止產婦記憶力下降!兩個功效真的是很實際! 學堂的小總結:卵磷脂對懷孕時的寶寶、產後與正在休養的媽媽都有很好的補養功效喔。   以下要開始卵磷脂評比一番囉~ 碗公量小吃價卵磷脂:Costco萊萃美 剛開始要補充卵磷脂時,我想說先從價格考量點切入嘗試,所以請老公去Costco買這款卵磷脂!買回來之後發現雖然一罐裡面有幾百顆卵磷脂, 但每顆含量只有437mg,若對比國際哺乳協會建議一天要補充劑量的時候,發現這牌子一天居然要吞那麼多顆才足夠,天哪我倒一堆數到哪都忘了 在開始試吃大概過一週我就因為覺得太不實際而放棄使用,另外這款我個人也覺得保存條件不夠好,整罐卵磷脂都黏在一起,倒出來也不方便! 也容易造成全部一起氧化變質,也許可能是我個人比較貓毛啦! 卵磷脂實際效果:2顆 卵磷脂服用舒適:3顆星 卵磷脂價格性比:3顆星 卵磷脂質感總評:2顆星 (五顆星為滿分) 美孕佳卵磷脂、孕哺兒卵磷脂: 某一天想去藥局看看幫寶適跟奶瓶消毒鍋時,突然想到藥局應該也會有卵磷脂產品,便出發去尋寶,看到這兩款性質類似剛好有優惠推薦就帶回家試試了, 這兩款都是禮盒式的包裝,當下看外觀會以為是傳統禮品之類的哈哈哈,這產品感覺也可以買來送禮, 美孕佳卵磷脂跟孕哺兒卵磷脂相同的地方就都是粉劑型的,各自有添加燕窩、益生箘等等的,挑選時可以看看有什麼不同需求,但粉劑型添加物不知道會不會比較多,我個人是會仔細看食品標籤的,美孕佳卵磷脂、孕哺兒卵磷脂對比起來是全部評比卵磷脂中食品成分標示最長的,上面寫有草莓跟香草口味粉等調味成分不知道會不會影響寶寶,但可能也是為了讓口感會比較好吧! 實際沖泡起來就有些甜像在喝飲料這樣蠻順口,但我個人正在減肉所以比較不想吃甜的,要特地拿杯泡來喝再洗杯子自己會碎嘴一下(效率狂媽媽?) 美孕佳卵磷脂、孕哺兒卵磷脂這兩款蠻推薦懷孕生產後哺餵母乳也喜歡喝飲料的媽咪喔。 卵磷脂實際效果:3顆星 卵磷脂服用舒適:3顆星 卵磷脂價格性比:4顆星 卵磷脂質感總評:3顆星 (五顆星為滿分) 卵磷脂:亞尼活力媽媽 在社團陸續搜尋時,發現這個活力媽媽品牌,想說買個優惠組合而且家裡還有以上這些美孕佳的~而且其實還是不便宜所以縮手哈哈哈。 但剛好有朋友分享試用包給我就來試試加入評比! 跟Costco萊萃美的比起來,亞尼活力媽媽的膠囊也比較大顆,其實已經大顆到我都覺得好像超越人體極限了oh my god 活力mama的快要兩個5元硬幣加起來差不多大,我想說會不會跟美國來的有關, 而且遠從美國遠運過來的來源跟品質好像有點不確定的感覺,畢竟海運空運什麼的狀態不曉得 不過跟之前Costco萊萃美要吞超過9顆比起來,一天吞個4-5顆我是比較可以接受的, 但可能我吃的燉品比較油,後來有一點硬塊,再加量吃亞尼活力媽媽但效果卻沒改善的很明顯。 卵磷脂實際效果:3顆星 卵磷脂服用舒適:2顆星 卵磷脂價格性比:2顆星 卵磷脂質感總評:3顆星 (五顆星為滿分) 各大媽咪社團流傳「卵磷脂界的愛馬仕」:伊頌天然草本葉酸卵磷脂 這一次是有哺乳的朋友跟我推薦伊頌天然,網路爬文一下卵磷脂推薦相關的牌子, 發現有媽媽推薦這個品牌,形容說是「孕婦卵磷脂界的愛馬仕」,La Esance果然光聽就法國魂上身,但我也是唸不出來 在爬文看到營養師跟很多媽咪也推薦就立馬網購,剛好還莫名拿到蝦皮的折扣碼 實際拿到後整個就心情愉悅,真的超有質感的啊! 伊頌天然草本葉酸卵磷脂是採用磷脂質60%以上的高規格,果然是標榜天然,成分也蠻單純, 還同時搭配用草本葉酸是我很喜歡的地方,像我在懷孕中期的這個階段本來就一直有在買葉酸吃, 葉酸能防止寶寶缺陷,同時醫學報導也說葉酸也對媽媽本身是蠻重要的營養, 入手伊頌天然草本葉酸卵磷脂直接幫我省下葉酸的費用,以後再也不用另外吃葉酸了耶! 如果早些知道這個牌子當初懷孕就不用買這買那一堆吃,所以我就先把之前衝腦在藥局買的美孕佳跟孕哺兒都先停掉 先專心吃伊頌天然卵磷脂,試試看他的效果如何! 官網說他的膠囊是特別設計大小剛好比較順口,讓我持續用的時候很順利, 到現在為止每餐吃幾顆加量吃,效果很快也很不錯,塞奶硬塊很快就不見,乳腺暢通之後母乳量回復正常指數了,那幾天睡起來床單還被母乳沾溼我整個傻眼,趕快擠乳器用起來~ 伊頌天然草本葉酸卵磷脂是做防潮獨立的攜帶片裝,感覺每次吃的時候都是保存最好的狀態,精品等級的品牌還真的是一分錢一分貨。 卵磷脂實際效果:5顆星 卵磷脂服用舒適:4顆星 卵磷脂價格性比:3顆星 卵磷脂質感總評:4顆星 (五顆星為滿分)   伊頌天然草本葉酸卵磷脂是我體驗下來個人總評最優, 外出攜帶方便,吞服舒適,從外盒到內部都是精品質感, 卵磷脂效果跟葉酸補充都有實際效果,沒有懸念啦,推薦給大家參考一下,希望對媽咪們挑選卵磷脂有幫助喔!   本文為純個人體驗心得(非商業性質)僅供參考,實際感受因人而異。 #磷脂質 #懷孕 #塞奶硬塊 #乳腺炎 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #母奶 #乳腺阻塞 #伊頌天然 #葉酸 #卵磷脂愛馬仕伊頌天然

  • 斜槓媽媽

    斜槓媽媽  發佈一篇  網誌

    2019-09-13
    家庭主婦如何在家增加收入及五種實際方法

    家庭主婦如何在家增加收入及五種實際方法

    我們當中有很多人想在家工作,但找到合適的機會卻很難。 我記得我在家帶小孩五年多,所以我可以和我的寶寶在一起作多事情,但是少了一分收入卻不好。 我個人做過很多事情可以在家裡賺錢(包括開始斜槓媽媽的部落格!),並希望分享我最好的建議和經驗! 利用我的相關工作經驗架設了一個有關媽媽創業的部落格,主要是希望可以提供一個平台讓想一邊帶小孩一邊工作的媽媽們能有機會一起創業成長和學習 未來我想要開設課程,提供更多更詳細的方式 想請問大家能不能分享當媽媽後工作或是增加收入的困難和挑戰 我想要做出真正能幫助大家的訊息 家庭主婦如何在家增加收入及五種實際方法 https://momrunsbiz.com/howtomakemoremomeyfromhome/ 謝謝  #新手媽媽  #親子旅遊  #我的媽媽力  #教育 

  • Zi Zi

    Zi Zi  發佈一篇  網誌

    2019-09-12
    料理機食譜分享_紫薯奶昔(6+)

    料理機食譜分享_紫薯奶昔(6+)

      【營養師小學堂】 紫薯含有一種名為「花青素」的天然色素,它會隨酸鹼值變化而呈現出不同顏色,如藍、紫、綠色等。紫薯的顏色愈深,所含的花青素愈多,抗氧化能力亦愈高。花青素有極強的抗氧化功效,有助抵抗自由基對細胞的破壞,對維持視力和心血管健康也有幫助。紫薯奶昔搭配寶寶熟悉的母奶或配方奶,又帶著番薯淡淡的香甜,相信寶寶一定會喜歡的。     準備的食材份量: 1.紫薯50克 2.母奶或配方奶50ml   料理機水箱先加滿水   將紫薯放入食物容器中   蓋上上蓋,設定“蒸煮+攪碎鍵”20分鐘 , 再按"開始"鍵   機器正在蒸煮中   蒸煮20分鐘後機器會自動打成泥狀,固定都是攪碎30秒   蒸煮完成, 小心熱氣打開蓋子    加入配方奶     蓋上上蓋,按壓“攪碎鍵”,約5秒   倒出至容器中   上頭可以再放些奶泡,大人小孩都愛又簡單的奶昔就完成了   詳細說明 適用年齡:6個月以上 完成量:約130ml   作法 1.紫薯洗淨後去皮切小丁備用。 2.將紫薯放入食物容器中,按下蒸煮+攪碎鍵,設定20分鐘,再按開始鍵。 3.完成後加入配方奶或母奶,再按壓攪碎鍵5-10秒至攪拌均勻。   營養成分 熱量 101大卡 蛋白質 1.9克 碳水化合物 19.3克 鐵質 1.2毫克 脂肪 1.6克 鈣質 62.6毫克

  • Fan Fan Dad

    2019-09-11

    【啟發天賦】英語也有牙牙學語階段👍 還記得孩子還小時牙牙學語的時候嗎? 每當他們講話時,雖然他們的發音不是很正確,文法更是遭透了。但當父母的我們,不會一直更正孩子的發音,也不會指正他們的文法,我們高興都來不及,很興奮的聽著孩子摸索說中文,這就是語言學習的最初階段:牙牙學語! 鼓勵的力量 我們如何「鼓勵」寶寶說話呢?即便我們聽不懂寶寶在說什麼的時候,我們甚至還會故意裝懂來鼓勵孩子多說。專家研究,當孩子在學語言時,大人這種高度鼓勵的方式,是能幫助孩子學習語言的。 小孩學中文時,一切都沒問題, 但當小孩開始學英語時,狀況常常不一樣了! 學英語更要鼓勵 可能是怕孩子學不好英語,或者覺得孩子比較大了,當孩子「牙牙學語」說英語時,有些大人會不斷要求孩子發音要準確,一練再練。而且文法一旦犯錯,就馬上糾正,搞得孩子沒辦法「牙牙學語」學英語。 這種不斷的被糾正,難怪許多孩子抗拒學習,更不要說鼓勵他們了。很多研究指出,許多孩子抗拒學習,常常是因為父母或老師的過度期待。 牙牙學語,就像寶寶剛學走路一般,跌跌撞撞的終究會走,若不准孩子跌跌撞撞的走路,孩子如何學會走路? 又譬如孩子學畫畫時,如果老師或父母一直挑剔孩子:「這個不像,那個不像,你畫的身體怎麼那麼細?雲應該是白色不是紅色……」,您想這個孩子會想繼續畫嗎?這樣的老師或父母是不是有問題? 牙牙學語是美麗的過程 其實無論是孩子或是大人,學習語言犯錯是必要的,尤其是「說」的能力。語言不是靠記憶或強迫學習得來的,而是在使用的過程中逐漸熟悉它,所有語言專家對於初學語言的忠告就是: 大膽犯錯! 「牙牙學語」就是學習語言時不斷的犯錯,卻是「美麗且必要的過程」!爸媽或老師請記住孩子也是「牙牙學語」學講英語。其實不論孩子或大人,怕犯錯是學習語言的第一大殺手,孩子需要我們無條件的鼓勵,就像他們在學中文時,我們的鼓勵給予孩子! 學習語言就是「牙牙學語」,不是要求科學精確! ↓↓↓想瞭解更多『寶寶學英語的秘訣』↓↓↓ 👉到博客來,進一步瞭解凡凡爸暢銷書 https://www.books.com.tw/products/0010817853 👉免費索取精華書摘https://lihi1.com/wTuNs 👉訂閱凡凡爸電子報https://lihi1.com/CkZfS #育兒 #寶寶學英語的秘訣

  • Sun2727

    2019-09-09

    生了二寶之後~推車的問題接著而來~想多買一台~但又怕太佔空間 直到有一天 看到朋友嬰兒車後面掛著的推車 天呀~我的眼睛頓時發亮了起來 這個設計真是太優了 有了這個神器 就可以同時帶雙寶出門又不佔空間 真是太符合我的需求了 知道了二胎神器的存在後 我開始上網收尋各式各樣的二胎神器 比到最後我選擇了elenire的小熊推車 之所以會選它有幾個原因首先有四個輪子~這是我唯一找到有四個輪子的推車~感覺就很防震 (實品輪子非常順~往前往後都不會卡卡~超好推) 再來它可坐可站,我覺得這點也很重要 有些推車是只能站~對於累到連站都不想站的寶寶來說~有座椅很實用(而且可以承載到25公斤) 第三他的輪子會發光~晚上推車時有警示作用(媽媽不用怕被撞~欸不是~是寶寶啦) 另外我還加買一個連結器 這樣拆裝更方便 很推薦給不想多買一台車的二寶媽媽們唷

  • g90398 刊登一項  物件

    2019-09-11

    嬰兒包屁衣 寶寶包屁衣 衣服 施巴安撫巾

    50

  • Sherry翎 刊登一項  物件

    2019-09-06

    童書-寶寶認知小書12本

    100

  • 好孕快快來^^

    2019-09-14

    我推薦竹北送子鳥診所梁依婷醫師 今年已經38歲的我,2月第一次到竹北送子鳥診所諮詢,非常感謝梁依婷醫師為我安排「個人化精準試管嬰兒」療程~ 利用獨創「合卵」共取到10顆成熟卵子,最後形成9顆囊胚,而後利用「PGS」技術挑選出正常染色體的囊胚、個人化精準植入「ERA」算出服用小白球144小時後植入。 目前已十四週順利聽到寶寶心跳,更在螢幕裡看到小小手腳不停揮舞著……心中真的有說不出的感動與感謝^^

  • MALU shopaholic馬鹿代購 刊登一項  物件

    2019-09-14

    澳洲 b.box 迪士尼聯名 旅行圍兜袋

    420

  • BabyHome 特賣 刊登一項  物件

    2019-09-10

    特賣【台塑生醫】Dr’s Formula嬰兒沐浴精(700ml*2瓶)+嬰幼童洗髮精(700ml*2瓶)

    700

  • Lauralee

    2019-09-10

    分享我做副食品的心得 http://slfamily123.pixnet.net/blog/post/305961962-田園香寶寶粥:副食品之路的小幫手(食譜分享)

  • 新北 林口 免費孕媽咪及寶寶衛教講座

    9/21貝膚黛瑪X唯新 孕產婦常見皮膚問題及寶寶敏感肌之預防照護須知 免費衛教講座拿好禮   活動時間:14:00~16:00 活動地點:林口區...

    好康優惠 Sinkdeep 4則回應 2019-09-15
  • 我好像生病了 膀胱過動

    最近一直想尿尿 很多尿尿那種 有一次在學校很想尿尿 廁所在排隊 終於到我的時候 來不及脫小內褲 就尿尿了  最近很常這樣 去看醫生說是膀胱過動  醫...

    家事與興趣 夏樹未來 1則回應 2019-09-15
  • 全球最大的環球影城2021年春季將在北京開幕!

    繼日本大阪、新加坡聖淘沙之後,亞洲第3座環球影城樂園,也是全球最大的環球影城2021年春季將在北京開幕! 《華爾街日報》報導,北京環球影城的預算上升至65億美元,再增加《哈利&m...

    親子旅遊 Amy Li 0620 4則回應 2019-09-15
  • 關於寶寶的沐浴產品

    請問有媽媽用過lSOONHAE(baby bath & shampoo)和chicco的沐浴及乳液產品嗎?對寶寶刺激嗎?  

    寶寶大小事 Susu Guo 2則回應 2019-09-14
  • 9/19-24沖繩代購群組

    藥妝、零食、寶寶用品衣物等~ 希望代購什麼商品可留言 Line群組可加入

    閒聊八卦 jo3 1則回應 2019-09-14
  • 36週的嬰兒體重

    大家的寶寶在36週時都大概多重啊?我的目前36週又4天,已經3700多克了,一直被說太大隻了,幸好我老早就決定剖腹,但還是很擔心到剖腹那天會超過4000g.....

    孕媽咪私房話 gtn0917 1則回應 2019-09-14
  • 幸福之鑰-送子鳥生殖中心

    幸福之鑰  當年34歲,不情願地踏進了送子鳥生殖中心。從沒想過自己也有「難孕」這一天!踏入中心後,美麗的環境、親切的護理人員(抽血技術好厲害!)、更重要的是細心的王...

    等孕助孕經驗 Husan sara 1則回應 2019-09-14
  • 【#追風哥大聲公,台中海線鄉親享好康】

    雖然時序入秋,秋老虎還是持續發威中 那就來SNOWTOWN雪樂地,涼一下吧 這裡除了能遇到可愛的威秀寶寶外, 更可以在雪具租售區遇到新朋友小鴨、企鵝、雪人 快來運用雪具,動...

    好康優惠 娃兒 3則回應 2019-09-14
  • 月經?

    昨天擦到咖啡色分泌物  原本今天早上以為會有月經出血 但接近中午還沒有出血的狀況 還是淺淺的咖啡色的吧的分泌物 目前還沒月經出血   ...

    等孕助孕經驗 APP_劉娩伶_jane11662003 1則回應 2019-09-14
  • 有關代理孕母

    不要造成babyhome困擾請有需求的夫妻mail給我 mandymandyle@yahoo.com  

    等孕助孕經驗 mandymandyle 1則回應 2019-09-14
  • 只有在紐西蘭的好山好水 草泥馬才可以吃得這麼胖

    只有在紐西蘭的好山好水 草泥馬才可以吃得這麼胖 擁有大片草地的純淨紐西蘭,不但綿羊比人多,也是羊駝的天堂!在紐西蘭旅行的時候,常見這種呆萌生物在草皮上閒晃溜達,不少農場還有...

    親子旅遊 Amy Li 0620 4則回應 2019-09-14
  • 花臉說再見

    隨著年紀增長,真的會色素沈澱,斑點一顆一顆浮出來,真的好可怕,於是鼓起勇氣到愛爾麗站前店諮詢,打了皮秒雷射,經過一個療程後,斑點真的淡了很多,拯救我的花臉,覺得很開心。

    閒聊八卦 王品雯 3則回應 2019-09-14
  • 美廉社新申辦電子會員送50元購物金

    1.活動日期:108年9月11日至108年12月31日。 2.本活動限新申辦電子會員,舊會員或實體卡會員恕不適用。 3.50元購物金是為透過美廉社LINE官方帳號發送之優惠券...

    好康優惠 小石頭欸 8則回應 2019-09-14
  • 子宮腺肌症想懷孕,到底該怎麼做?

    我在27歲時發現有子宮腺肌症,一年比一年痛,有吃佑汝一陣子,CA125指數還是降的有限,最多降至80幾,現在34歲想懷孕,自然嘗試半年還是沒消息,輸卵管攝影沒問題,現在醫師建議可打...

    等孕助孕經驗 Wan-Zhen Shen 2則回應 2019-09-14