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  • alice熊熊

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    2018-10-04
    追奶聖品➡️孕哺兒☻哺多多+卵磷脂♡

    追奶聖品➡️孕哺兒☻哺多多+卵磷脂♡

    來!繼續分享我的追奶歷程~ 生完到現在2個多月了! 不得不說餵母乳的媽媽們真的都很偉大 以前只覺得餵母乳不就是衣服掀開把寶寶抓過來吸一吸這麼回事嗎?! 自己當了母乳媽媽才發現要做的功課可不少呢! 上一篇有講到 我為了奶量的充足 在生的前幾週開始吃孕哺兒的凍晶鐵葉酸和燕窩卵磷脂~ (鐵質可以補回生產時流失的血量唷~!) 結果生完奶水大爆棚!!! 之後出國個5天 沒餵奶 又沒認真擠奶⋯⋯ 奶量瞬間縮減 而且是大大縮減!(我的天 嚇死我了 快呀!卵磷脂那麼有用我要再吃回來補奶! 真的可以疏通乳腺也補充授乳期的蛋白質呀 上次吃的是細末添加珍珠粉的⬇️⬇️⬇️ (一盒60包可以吃2個月-)   這次換了膠囊型的試試~~⬇️⬇️⬇️ 一罐有粒 90粒喔! 不要看他膠囊大顆 其實很軟很好吞👍   同時也試了他們家賣很好的哺多多 (媽媽專用飲品)~ ⬇️⬇️⬇️ 裡面還附了一根透明湯匙~~  (可以依自己喜歡的濃度做沖泡調整) (裡面長這樣) 聞起來的味道像中藥材那樣讓我以為喝起來也會苦苦的 沒想到甜甜的耶 雖然還是有中藥味~ 要我形容話就是好喝的中藥飲 重點是他除了是追奶好幫手外還能調整媽媽的體質呢! 就這樣我吃了快2個月的孕哺兒卵磷脂跟哺多多 期間奶量有慢慢的增加 到現在 雖然沒有剛生完時的量多 不過足夠讓寶寶吃飽了 之前奶量還沒追回來得時候都搭著配方奶喝呢! 對於母乳寶寶來說乳源真的很重要 做媽媽得更要去注重母乳的品質 所以呀這些營養補充品雖然不是必備 可是吃了對自己對寶寶都好處多多啊 而且也比較安心嘛🔅 ㊗️所有餵母乳的媽媽都能找到讓母乳噴發又對寶寶好的營養品!餵母乳的寶寶最健康💯      #我的媽媽力 

  • 焦糖熱一點

    焦糖熱一點  發佈一篇  網誌

    2018-10-04

    孕婦瑜珈心得

      全文: http://www.biteamap.com/blog/post/oneyoga/     藉由瑜珈舒緩孕期身體不適,以及新手媽媽心理的緊張感 懷孕期間,隨著進入不同月份、周數,身體的變化都會有不同且不舒服與疼痛的位置也不太一樣,說真的實在沒有讓人覺得舒適的一刻。因此,我不管哪個階段,都是想辦法找尋適合的運動來減緩身體的不舒服,像是前四個月孕吐嚴重時,我仍保持大量徒步,少則兩小時,多則六到八小時與爬樓梯運動,除了轉移注意力以外,也希望可以透過運動撐住意志力和虛弱的身體;到了第五個月、第六個月,隨著終於可以開始正常進食後,我運動量就增加到加入健身房走步機與游泳,但孕期來到第七個月,我發現時常在游泳時,無法前進了,因為肚子越來越重,游一游就會自動下沉,哈哈,所以後來決定將游泳運動次數減少,增加孕婦瑜珈的課程來維持運動量。   當初會選擇 One Yoga 完瑜伽,除了是因為交通上離住家近以外,再來則是在新竹、竹北,大規模經營懷孕瑜珈的很少,擔心如果規模不夠大或者師資不夠健全,畢竟孕期運動還是會讓我多少有點擔心,還是希望找一個比較健全的運動教室和老師指導,我運動起來也才會比較放心。因此,還是選擇在幾間比較大規模的瑜珈教室考慮,第一間我考慮來看環境的就是 One Yoga 完瑜伽,結果一來詢問課程以及看過環境之後,馬上就很喜歡,除了 One Yoga 完瑜伽,空間雖然不大卻採光極佳、透亮且舒適,不像一般的瑜珈教室過於密閉、空氣不流通之外,瑜珈墊等器材都不用自己攜帶,現場都會準備且每堂課使用完畢都會消毒,對於不管有沒有在上班的孕婦媽媽來說,直接到現場換上衣服就可以開始運動來說,非常方便,頂多自己攜帶小毛巾,以及水瓶到現場裝水。而且課程內容時段相當多可以選擇,除了白天、晚上,周末也有,可以彈性依據自己的時間選擇來上課的時間,因此,最後就決定在這裡上瑜珈課程到生產為主。 One Yoga 瑜珈老師 One Yoga 瑜珈老師有兩位,分別是 Barbie、草莓老師 ( 師資學經歷 one yoga ),其中一位 Barbie老師還有出書《孕期瑜珈:瘦孕X安胎X順產X產後體質調理回復 3階段全瑜珈》。我這次周六上課遇到的是草莓老師,草莓老師我很喜歡,整個課程一個小時整,老師帶領的運動節奏我覺得控制的不錯,從一開始的緩慢動作到中途運動量稍微增加,以及最後放鬆的階段。而且中段的運動強度稍強,是真的會全身大汗,感覺肌肉有運動到,肌耐力有慢慢增強的感覺。以及,中途會使用方塊磚、躺枕、拉繩等輔助器材協助教學運動時的施力與舒緩動作。至於,上課的過程,會不會覺得很吃力?我覺得以我現在孕期進入第八個月,外加平常就有在運動的情況,所以上課的過程覺得還好,最重要的是一定要不停的學習換氣,因為畢竟挺個大肚子運動,難免會喘,如果搭配正確呼吸大致上我覺得身體負擔上並不大,而如果感覺有些動作,因為每個人周數不同外加體型不同,如果有容易壓迫到肚子,老師也都會體醒以及個別當場協助矯正姿勢,所以整體運動起來還算順暢。 One Yoga 所有課程收費方式 : 單堂體驗課程/ 一堂台幣$500  建議可以先預約體驗一堂看看 單季月繳 (三個月) $3140/月, 無限堂課程可以上 半年月繳 (六個月) $2983/月, 無限堂課程可以上 全年月繳 (十二個月) $2512/月, 無限堂課程可以上 計次,十堂課程方案 / 孕期瑜珈 (含母子瑜珈、生產瑜珈) $5000 空中瑜珈與瑜珈輪 $5000 阿斯坦加 $5000 午後入門瑜珈 $3000 懷孕期間,孕期瑜珈可以上到哪個週數 ? 那天我也問過老師這個問題,老師其實都建議可以上到生產前一刻,哈哈。老師說也有學員上午上完課,下午就去生產,但是每個媽媽身體可以接受的運動強度不同,老師在課堂中常會說,如果感覺太喘、不太舒服,都建議先暫停動作,稍作休息後再繼續跟其他學員一起開始。 孕期舒緩疼痛、幫助生產瑜珈、產後復原以及母子瑜珈 One Yoga 完瑜伽課程內容 , 除了我自己現階段適合的孕婦瑜珈,其餘非孕婦可以報名的課程則有入門瑜珈、核心瑜珈、熱瑜珈、哈達瑜珈、流瑜珈、空中療癒瑜珈。像是我報名的孕婦瑜珈,假設我先買了單季月繳三個月,中途去生產,也不用擔心之後不能用這個課程,因為等寶寶出生後,如果媽媽體力允許,也都可以再回來上課,而且孕婦瑜珈課程裏面也包括母子瑜珈,就是小孩可以帶進去課程,小孩在旁邊玩,媽媽在運動,一方面是讓媽媽可以邊運動邊兼顧照顧小孩,另一方面也是藉此培養親子之間的感情與互動,整體來說,課程相當彈性,也很符合當了媽媽、有寶寶前後都需要運動的需求空間和課程。然後,我覺得他們最貼心的是每一個月的月底周六,還有專屬的生產瑜珈,教你生產時,如何呼吸與用力的方式,這些以上內容都是包括在孕期瑜珈課程內,所以我覺得一次性購買課程很划算也相當實用。   孕期瑜珈上課課程表 ( 不定期更換 ) 周一 、周五 20:15-21:15 孕期瑜珈 周二 14:00-15:00 母子/ 孕期瑜珈 (懷孕的學員與生產完帶小孩來上課的學員一起) 周三 10:15-11:15 母子/ 孕期瑜珈 (懷孕的學員與生產完帶小孩來上課的學員一起) 周四 14:00-15:00 母子/ 孕期瑜珈 (懷孕的學員與生產完帶小孩來上課的學員一起) 周六 08:50-09:50 孕期瑜珈 / 生產瑜珈   後記 : 懷孕期間,真的建議大家一定要運動,就像我上面提到的,運動可以轉移注意力之外,也能增加身心靈愉快感,外加運動完後身體通體舒暢,更讓人覺得心情很好,像是我懷孕現階段的中後期,每天晚上的子宮擴張,有時候整個肚子會跟吹氣球一樣,一直膨脹到感覺快呼吸不到空氣,有種窒息感,這是因為子宮向橫膈膜伸展,使得肺部的空間被壓縮越來越小,時常脹痛到很不舒服、呼吸也很喘,而瑜珈課程中就有帶到一些動作是可以降低舒緩胸悶的姿勢可以做。還有許多媽媽提到的骨盆痛或者腰酸背痛,其實這部分我是還好,但是身邊朋友懷孕多半都有這樣的困擾,此時真的只有瑜珈可以拯救媽媽們了、以及像是胎位不正該如何運用瑜珈姿勢調整寶寶位置、腳水腫、抽筋等等。然後,我覺得懷孕瑜珈最重要的一點是,可以舒緩像我們這種緊張型媽媽的心情,尤其我又是第一胎,很多身體的感受都極度陌生,然後對於生產時的許多狀況也都是第一次遇上,總是會有點焦慮與擔心,所以我也是希望自己可以透過課程舒緩這期間身體的狀況,還有最重要的是,在生產那幾個小時,身體與心理可以順順利利的挺過,外加現場都是懷孕的媽媽,大家也可以彼此在課後交流每個周期身體的變化與因變措施,而且課程上的越多,心理不自覺的就會對於生產越增添信心了啊,只能說瑜珈真的是很棒可以安撫身為新手媽媽我內心莫名焦躁感和緩解身體所有不適啊。 One Yoga 地址: 新竹縣竹北市文興路一段16號3樓, 電話: 03 668 3631 停車場 :  無專屬停車場,一旁有收費停車場,約可停放 20-25 台車 http://www.oneyoga.com.tw/ FOLLOW US  FACEBOOK 焦糖熱一點 最新完整旅遊圖文資訊,第一時間都會發布在臉書粉絲專頁上,歡迎大家追蹤。 如果要想詢問旅遊資訊,像是沖繩旅行等問題,也可以在臉書上私訊訊息給我們,時間允許都會盡量提早回覆哦。  BITE_A_MAP 這邊是焦糖熱一點的小小攝影藝廊,同樣也會發布最新的攝影照片,從旅遊到美食。而除了看照片也別忘記點入我的大頭貼,就可以看到最新的 Instagram story !   #懷孕  #我的媽媽力  #新手媽媽 

  • jillwang99

    jillwang99  發佈一篇  網誌

    2018-10-03

    2018媽媽手冊換禮記錄(2018.10.17更新)

    第一胎時不曉得原來媽媽手冊可以換很多禮物,好多都錯過了。現在第二胎了,決定好好善用媽媽手冊,並紀錄下來分享給大家。 不過很多媽媽教室礙於時間關係較難參加(很多限制不能攜帶6歲以下幼童),只好認真上網查詢,儘量選住家附近可以兌換的、或是網路申請後郵寄的。 本篇主要以Jill自身有換到的做分享,媽咪們在索取媽媽禮時,也請注意本身的禮貌與態度,心存感激!畢竟這些贈品都是廠商好意提供的,而非「應該」給的喔!贈品雖小,但集合起來也幫媽咪省了不少錢,而且也能試用到各種品牌,從中找出適合自家寶貝的商品。相互尊重、有禮,能讓換禮的過程帶來快樂,也能讓下一位媽咪免於被臭臉對待, 更能讓提供贈品的廠商願意繼續供給下一位孕媽咪~ 希望以下資訊能夠幫助到桃園地區的媽咪們!!   PUKU著色本  孕媽咪幸福禮活動 這次衝婦幼展第一站就是排PUKU著色本,搶手的程度真的非常誇張!一開放進場時本來Jill還用走的,後來發現裡面人好多,就開始小跑步到PUKU的攤位上,此時已經排隊排很長了,我還問了店員:請問還有機會嗎?超怕排在60名之後的呢!幸好後來真的有拿到PUKU著色本。 第一胎時就聽聞PUKU著色本,但一直沒有機會拿到,這次非常關注他們的粉絲團,發現10/10-10/14的婦幼展有機會可以拿到,就非常的期待!只要在PUKU消費(不限金額)每日前60名,即可獲得。取得PUKU著色本後,只要跟著著色本後面的步驟,完成後就能進行兌換幸福禮囉! ❗️  重要提醒:需於3個月內兌換完畢。(每本著色本上都有一個編號) FB粉絲團:https://www.facebook.com/puku1996.fans/ ▲Jill於2018.10.17已私訊小編申請囉~非常期待收到孕媽咪幸福禮呢!   幫寶適  一級幫  十月限時優惠 新生兒適用NB32片 幫寶適一級幫十月限時優惠【新生好禮折100】,於指定藥局兌換(Jill知道的有大樹、丁丁丁、佑全、啄木鳥),查詢/取消: 0800-583-983。 ❗️  小提醒:一個FB帳號限領一次。記得先不要按下兌換鈕,因為有限時30分鐘,要到指定店家再按下即可使用。 折價券登入位址:http://bit.ly/2QAQ2UE ▲上圖為Jill於2018.10.15在大樹藥局用折價券購買到的幫寶適一級幫NB32片尿布。另外這個月藥局剛好有活動,只要有消費,持媽媽手冊即可兌換妙而舒孕媽來店禮;好奇的活動是購買任一品牌(NB-M)尺寸尿布,可兌換M3片體驗包乙包(不過Jill去兌換時剛好已兌換完,所以沒有換到)。   大樹藥局  媽媽禮(限戶籍) 滿16週後持媽媽手冊即可免費兌換好禮3選1(有限戶籍地),所以媽咪們要在戶籍所在地兌換才行喔! 這次去兌換時,藥師說還能另外選擇NB尿布40片+2包溢乳墊或是一袋散裝S號或M號不同品牌尿布試用包(目視約5-6小包) 由於Jill這胎打算在家坐月子(請月嫂),所以就換了NB尿布40片+2包溢乳墊。除此之外還會贈送大樹藥局300元折價券(50元1張,共6張),消費滿500元可以折抵1張(但尿布、奶粉不適用),可以用來買保健品。 ▲上圖為Jill於2018.10.15在大樹藥局兌換之媽媽禮。   Union2童裝  好孕活動來報到 活動截止日2018.11.01 Union2有好幾間分店,桃園店、南崁店、中壢店、永和店…JIll知道的都在北部、桃園地區,大家可以上FB查詢各店位址。10/10上午10:15到中壢店已全數兌換完畢(當下心情好失落),所以Jill在10/14上午9:00到桃園店領取,到的時候都沒人…這次終於可以領到啦~不過桃園店的營業時間是上午9:30~下午10:00,所以9:30就可以開始換領囉!所需證件及參加資格如下: 10/8 憑媽媽手冊及寶寶手冊來店✨無需消費✨‼️ 即能獲得好孕禮一份 活動參加資格及辦法 1️⃣憑滿24週以上(含)的媽媽手冊及第二證件 2️⃣需本人兌換不得請人代領 ❌以上缺一不可❌ 活動參加資格及辦法-寶寶 1.憑106年1/1以後出生的寶寶手冊及媽媽手冊 2.需媽媽本人兌換不得請人代領 ❌以上缺一不可❌ 每日限量20份男寶10份女寶10份‼️‼️ FB連結:https://www.facebook.com/Union2tw/ ▲上圖為Jill於2018.10.14在桃園店兌換之寶寶包巾、口水巾(中壢店及永和店會加送奶瓶分裝盒)、折價券,打卡送玩具相機,因首購有8折優惠,Jill另外買了2套長袖衣褲給大寶(一套200元打完折才160元)。   媽媽的店  媽媽禮 持媽媽手冊免消費即可兌換。 門市地址:桃園市桃園區力行路169-2號 ▲上圖為Jill於2018.10.1在媽媽的店實際兌換之物品。   上聯國際婦幼展  2018.10.10-10.14台北場 持媽媽手冊/寶寶手冊參加婦幼展也是換取禮物的大好時機。待有空時再來整理逛婦幼展的心得。這次的場真的很大,花了整整一天也沒逛完,還漏失了很多沒換到的店家。如果時間許可,真的很想逛上2天呢! ▲上圖為Jill於2018.10.13在上聯婦幼展待了一整天的收穫,除左上角部分商品為購買的之外,其他皆為兌換之贈品。   初蛋糕  彌月蛋糕免費申請試吃 活動只到10月底 彌月蛋糕免費申請試吃,以FB私訊小編,小編會請您回覆相關資料,若回覆小編資料時有上傳媽媽手冊,當場就不會驗,反之則是領取的時候出示媽媽手冊。最晚需在前一天要回覆小編資料預約,小編會請你在中午12點前店取。 我去的是創始店,位於市場裡面,好多人在買蛋糕,所以當下又加買一條送人。口味有三種:原味、起司、巧克力,我選擇起司口味的,蠻好吃的,蛋糕隔天就被吃光了! FB連結:https://www.facebook.com/truecake1957/(桃園創始店) ▲上圖為Jill於2018.10.10在桃園創始店實際兌換之蛋糕。   娃哈哈婦幼用品館  媽媽禮 憑媽媽手冊,免消費加入會員,即可兌換。當日店員告知若是消費滿199元,還可以多一份再生綠的禮袋(圖右方的贈品),贈品頗實用,且剛好有需要的東西要買,所以就順道在娃哈哈買了!中間黃色圈起來的部分即為消費商品。 題外話,當日去店裡時剛好有魚鱻森虱目魚精試喝活動,憑媽媽手冊還可以免費兌換1包虱目魚精(圖左上)。 FB連結:https://www.facebook.com/wohaha158/ ▲上圖為Jill於2018.9.29在桃園八德門市實際兌換之內容物。左下方孕哺兒試用包即為免消費兌換之媽媽禮。   鴻發藥師藥局  媽媽禮/寶寶禮 憑媽媽手冊/寶寶手冊,免消費加入會員,即可兌換。 門市資訊:桃園市桃園區大有路543號  (03)358-2468 ▲上圖為Jill於2018.9.29在門市實際兌換之內容物。   美的適生活藥妝  媽媽禮 憑媽媽手冊,不需消費,加入會員即可兌換媽媽禮。 美的適憑寶寶手冊也能兌換寶寶禮喔!(之前已兌換,當初忘記拍照了) 門市資訊:http://www.helthin99.com/about.asp?in=253 ▲上圖為Jill於2018.9.29在龍壽店換得,因DM上的媽媽禮已兌換完,所以藥師問說尿布試用包可以嗎?(媽媽真心覺得尿布比較實用 XD)   晴天寶寶  特賣會&媽媽禮 憑媽媽手冊可兌換媽媽禮一份(限媽媽本人),每天都有NG商品釋出,到現場也能順便看看有無需要的東西。店員說就算特賣會結束,桃園這裡因為是公司倉庫,所以之後還是能來這裡採賣喔!這次去剛好買了NG的透氣涼墊、寶寶包巾及產後免洗褲。 桃園小型過季品NG品特賣會  活動時間:2018.9.28-10.07 開放時間:上午10:00-18:00 地址:桃園市桃園區民光東路87號3樓314室(健身工廠樓上,大門在民有六街有伴生活辦公室入口附近) 雲林特賣會 活動時間:2018.9.10-9.30 開放時間:上午10:00-18:00 地址:雲林斗六榮譽路1000號(翔鴻婚宴會館) FB連結:https://www.facebook.com/sunnybabyfans/ ▲上圖為Jill於2018.9.29在桃園場的特賣會購入商品,黃色圈起來的部分是媽媽禮。   TGFACTOR Taiwan  孕媽咪專屬回饋雙重送 好康第一重:上傳媽媽手冊封面立即送 拍照媽媽手冊封面並填寫預產期,上傳到這裡☞ https://bit.ly/2tLnM7F,並將資料填寫完整即可(採每月郵寄贈送) ①免費經典敏柔修護系列旅行組乙組 ②VITA C-RUM維他命C修護原液試用包5ml一份 ③專屬優惠碼,可享不限期雅虎商城全館7折 好康第二重:樹林惠生婦幼醫院打卡送 至醫院打卡,經由門市人員確認正確即可(皆不挑款,門市現場立即贈送) ①安瓶系列體驗瓶任兩款 ②超人氣面膜一片 活動時間:即日起~2018年12月31日 FB連結:https://www.facebook.com/tgfactortw/ Jill於2018.9.28網路申請,待收到媽媽禮後再補上照片。   嬌生  新手媽咪入會禮  巧虎魔法變色洗澡書 忘記何時申請的,前兩天突然在家裡信箱收到了! 記得第一胎也有申請過,但一直沒收到,這次申請也只抱著試看看的心態,想不到居然收到了! 活動網址:https://www.johnsonsbaby.com.tw/latest-news-and-offers/offers ▲上圖為2018.9.25收到的實品。   唯新藥妝   好孕媽咪禮/唯新寶寶禮 1.持媽媽手冊及身分證件至門市加入會員,即可兌換好孕媽咪禮。 2.持寶寶手冊(3歲以下)及身分證件至門市加入會員,即可兌換唯新寶寶禮。 因有限制戶籍地,所以會檢查身分證件,媽咪們可以先至官網查詢離家最近的門市,再打電話去確認居住區域是不是在該門市可以兌換。Jill覺得唯新藥局的媽媽禮及寶寶禮還蠻豐富的喔! 官網網址:http://www.weixinrx.com/ ▲ 2018.9.19至南平店兌換。   俏媽咪親子生活館   媽媽禮/寶寶禮 持0-3歲寶寶手冊或孕期媽媽手冊,免消費,每本手冊每月皆可換領一次。第一次兌換時,門市小姐會在手冊上釘上1張兌換表,之後每個月皆可到店兌換,兌換的小禮物就放在櫃檯前方,一本手冊可挑選1樣禮物。當日兌換時門市小姐非常親切有活力,讓媽咪的心情超好的 FB連結:https://www.facebook.com/chiaomami/ 門市資訊 【竹北店】竹北市莊敬南路100號 03-6585516  【新竹店】新竹市北大路285-1號 03-5212990 【桃園店】桃園區幸福路77-1號 03-3261955  ▲上圖為2018.9.19於桃園門市兌換之媽媽禮&寶寶禮(因為Jill有媽媽手冊及寶寶手冊,所以兌換了2樣小禮物)。   全聯活動  福利點數兌換好奇紙尿褲  活動至2018.10.11 全聯現在有扣福利點數50點,即可兌換好奇紙尿褲L號2入活動, 活動日期:2018.9.14~10.11 有需要的媽咪們可以至門市詢問喔! ▲上圖為Jill於2018.9.19跑了3間門市才終於兌換到的,店員說每卡限兌換1包(不過網路上有很多媽咪在其他門市能一次將點數兌換完)所以媽咪們可以多問幾家喔!   慎康ASKO   媽媽手冊換好禮 只要憑媽媽手冊至"慎康ASKO"全台指定百貨專櫃,即可免費兌換ecostore純淨寶寶旅行組(35ml*4入)-洗髮精+沐浴露+潤膚乳+抗敏無香洗衣精,一本手冊限領一次,兌完為止。 ✍️哪些百貨專櫃可以兌換? 北:京華城6F、板橋遠東中山店10F 桃竹:南崁特力家居B1、新竹遠東5F 中:中友B棟10F 南:台南新光西門店B1、漢神巨蛋B1 FB連結:https://www.facebook.com/ecostore.tw/ ▲9月中旬去逛南崁特力屋時,無意間看到的,就去兌換了。   純煉滴雞精    9月份的媽媽寶寶禮(近期每個月都有活動) 每月限量250名,只要上傳媽咪、寶寶手冊正面照即可僅負擔運費$120 索取純煉滴雞精(原味)三入組 每本手冊限訂購1組,不能合併訂單哦! FB連結:https://www.facebook.com/cldgg/ ▲ 2018.9.16網路申請,2018.9.18收到。   唯新藥妝  加入Line好友活動 活動時間2018.9.2~2018.9.30加入唯新藥妝的Line好友,加入後在對話裡打上「唯新媽咪專屬」,就可以看到酷咕鴨體驗包的領取優惠券,期限內持媽媽手冊到門市就能兌換酷咕鴨體驗包。 ▲ 上圖為2018.9.15至門市兌換到的體驗包內容物(原本想跟媽媽禮一起兌換,但當時媽媽禮剛好被兌換完)。   詠安世界藥局 Yung An World Pharmacy 2018.9.30前凡在詠安世界藥局官網購物(不限金額)即可獲得「德國SANOSAN珊諾baby洗沐保養100ml限量禮盒」或「精美藍條曼谷包」二擇一 官網網址:http://www.worldhealthtw.com/ ⬅️按此處 ▲ 2018.9.18網路首購下單;   奇妮孕哺  免費兌換時尚單寧包 2018.2.22(四)起,媽咪們憑「媽媽手冊」至全省【奇妮孕哺】專櫃與門市,加入【奇妮孕哺】官網會員並填寫會員資料,即可免費獲取GENNIE’S-DENIM時尚單寧包1個。  兌換資格 懷孕期間&生產後三個月內的媽咪,持未蓋已領取之印章的媽媽手冊(現衛福部發行版本)與手冊本人可辦識的證件至全省【奇妮孕哺】專櫃與門市,即可兌換。 ????活動網址:https://tw.gennies.com/about?AID=14 ▲ 2018.9.17已於專櫃領取。   Nuby 9月媽咪來店禮 只要孕媽咪本人持媽媽手冊及該店當日不限金額消費發票即可兌換! ???? (數量有限、送完為止) (乙本媽媽手冊限領乙次Nuby來店禮,之前領過就不能領囉) FB連結:https://www.facebook.com/Nuby.Taiwan/ 僅設有Nuby專櫃的以下店家有此活動唷~ <<北部>> 奶娃的店(南京) ➡台北市松山區南京東路五段64號B1 奶娃的店(中和) ➡新北市中和區中山路二段269號B1 小南國➡ 台北市松山區光復北路11巷99號B1 全民 ➡新北市板橋區民族路141號 健康美力 ➡桃園市中山路779號 <<中部>> 愛吾兒(西屯) ➡台中市西屯區環中路2段1288-1號2樓 愛吾兒(大里) ➡台中市大里區國光路1段121號 金寶貝(太平) ➡台中市太平區育賢路180號 金寶貝(永春) ➡台中市南屯區三厝里永春東七路681-3號 小南國 ➡台中市北屯區文心路四段500號 嬰之房經貿 ➡台中市北屯區經貿一路130-5號 小南國朝馬 ➡台中市環中路3段92號 泑儒 ➡台中縣東勢鎮豐勢路618號 貝兒 ➡台中市清水區中華路190號 大甲2分之1 ➡台中縣大甲鎮中山路910號 成長 ➡台中縣沙鹿鎮中山路359號 泑儒 南投縣竹山鎮集山路三段912號號 嬰之房 ➡彰化市中正里中山路二段781號 蒲公英 ➡彰化縣員林市忠孝街185號  <<南部>> 小當家 ➡台南市新營區健康路80號1樓 小當家 ➡ 台南市安南區海南里宜居路220號 啄木鳥(善化) ➡台南市善化區光華路22號 121婦嬰用品(儷媛) ➡台南市仁德區民安路一段132-3號 啄木鳥(朴子) ➡嘉義縣朴子市海通路43-8號 佳兒園 ➡高雄市前鎮區瑞隆里永豐路72之1號 頑皮寶貝 ➡高雄市左營區華夏路1123-1號 宜兒樂 ➡高雄市岡山區大仁北路272號 麗纓宸 ➡高雄市仁武區灣內里鳳仁路22之30號 <<東部>> 可愛嬰兒房 ➡宜蘭縣羅東鎮成功里成功街115號1樓 優童 ➡台東市更生路365號 ▲上圖為Jill 9月初於桃園健康美力門市購買大寶的水杯替換吸管換得。   啄木鳥藥局中平店  孕媽咪好孕禮袋 2018年9月媽媽禮袋。憑有效媽媽手冊蓋店章後,即可換領。(但這個活動好像不是每間店都有的) ????FB連結:https://www.facebook.com/Zpingwoodpeckers/ ▲ 2018.9.8已於中平店換領。   愛兒悅嬰兒婦幼用品  FB打卡送媽媽禮 憑媽媽手冊至櫃檯打卡,即可兌換媽媽禮。 這次趁著去新竹玩,把先前在FB抽中的親子館票卷用掉,再順道兌換媽媽禮。 FB連結:https://www.facebook.com/amannino.childstory/ 門市資訊 地址:300 新竹市東大路三段222號   營業時段:10:00 - 21:00 ▲ 上圖為Jill 2018.9.2至門市兌換之媽媽禮。   好婆婆專業月子餐 出生嬰兒必備禮包 凡持有效媽媽手冊,上網填妥資料且完成送出者,可獲得「嬰兒必備包禮盒」乙份,資料完成送出後,審核通過會傳簡訊通知領取事宜。此活動僅能店取。 必備包禮盒內含:【寶寳手套*1、寶寳襪*1、手帕*2、御鮮藥浴包(藥浴包為限量品,送完為止)】 活動網址:http://www.mami520.com.tw/free.php ▲ 上圖為Jill 8月底實際領到的禮包內容物,沒有御鮮藥浴包(可能已兌換完畢)。   BabyHome 2018第三波幸福好孕到  上傳媽媽手冊抽好孕袋 加入BabyHome會員,上傳媽媽手冊封面照片及留下孕媽咪資料,即可參加好孕袋抽獎。 活動時間:2018.9.4~2018.10.8 活動網址:https://forum.babyhome.com.tw/topic/4798898   麗嬰房  寵兒俱樂部 寵兒禮 2018年寵兒禮的媽媽包全新改版,非常漂亮呢!Jill第一眼看到就好喜歡!麗嬰的寵兒禮非常豐富,大概是每個孕媽咪必換的媽媽禮(不過也會因此接到很多廠商的推銷電話)。只要懷孕4個月以上至生產前準媽咪,由本人持媽媽手冊及身份證明文件,至門市填寫資料加入寵兒俱樂部即可免費獲得寵兒禮乙份。 活動網址:https://www.phland.com.tw/event/babyclub/ ▲ 上圖為Jill 2018年8月在桃園市府暢貨中心兌換的寵兒禮內容物(但沒有官網上介紹的奶嘴),當日有另外加購沐浴粉。   老行家  孕媽咪好禮 活動日期:至2018.12.31 持媽媽手冊至全台老行家百貨專櫃或門市可領取好孕禮-原味珍珠粉1入+蔓越莓珍珠粉1入+珍珠粉面膜1入+孕媽咪300元折價券+凝粹肌妍燕窩飲1瓶。 活動網址:https://www.lohongka.com.tw/news_promotion_detail.php?promotionid=227 ▲ 上圖是Jill 8月份在百貨專櫃領取的內容物。   信誼 幸福好孕袋 信誼的好孕袋算是長期活動,而且內容豐富。好孕袋有兩種領取方式,門市親取與郵寄服務。門市親取有台北、台中、高雄等地點可以領取,郵寄服務則需付物流處理費90元。 官網網址:http://parent.kimy.com.tw/pregnancy/PregnancyBag/ ▲ 上圖的內容物是Jill在2018年8月到台北門市親領的。   Expect傳佳知寶  奶粉袋申請 奶粉袋申請需於FB按讚+分享+留言,並私訊小編媽媽手冊封面與內頁(需有預產期)各一張,或是寶寶手冊封面照片一張。一位媽媽限定申請一份/一次(不論幾胎)。奶粉袋試用包申請免運費,一律以平信寄出。 FB連結:https://www.facebook.com/tw.expect/?fref=ts ▲Jill已於8月初申請,小編回覆約10月中旬以平信寄出。   醬媽媽芝麻專門店  2018媽媽賀禮 持媽媽手冊至各門市打卡按讚,即可兌換黑芝麻醬一罐喔! 黑芝麻醬的鈣質很高,可以幫助孕媽咪補充鈣質喔! FB連結:https://www.facebook.com/health.juma.com.tw/ 門市資訊 介壽門市:八德區介壽路一段617號(福特汽車正對面) 中壢門市:中壢區中正路266號 (劉媽媽菜包旁) 樹林門市:新北市樹林區中山路三段181號 (近樹林地政) 宜蘭羅東門市:宜蘭縣羅東鎮公正路181號 (近羅東夜市) ▲ 上圖左邊是Jill於8月7日門市兌換的芝麻醬(200G),右邊是加購的,當初有88折,另外還有贈送2張50元折價券。   小丁婦幼兒童百貨館   孕媽來店好禮123 孕媽咪本人到門市憑媽媽手冊,並下載小丁婦幼APP,註冊登入即可領取媽媽禮兌換券 活動時間:2018.9.1~2018.9.30 活動地點:小丁婦門市/婦幼展(擇一) 好禮限量免費兌換小丁孕媽好禮:防溢乳墊36入 + 100元電子折價券(每日限額100) 好禮購買新生兒超值組再送好禮:洗衣精 + 奶蔬清潔劑 好禮購物就送電子折價券  活動網址:bit.ly/2x16hCL ▲ 上圖是Jill 7月份時領的媽媽禮,當時不限金額(限店)下載小丁婦幼APP即可兌換防溢乳墊36入 +洗衣精 or 奶蔬清潔劑(二擇一),但兌換時已無洗衣精,所以是換了奶蔬清潔劑 門市資訊 地址:桃園市經國路120號  營業時間:10:30 ~ 21:00   媽媽寶寶  媽咪育兒福袋 媽媽寶寶目前每個月都會舉辦媽咪育兒福袋抽獎活動,每個月的福袋內容都不一樣,每月得獎名額100名,中獎人需自行負擔100元的物流處理費。 參加資格:加入媽媽寶寶會員即可參加,一本媽媽手冊僅能索取一次贈品。 活動網址:https://www.mombaby.com.tw/lucky_bag ▲ 上圖為Jill抽中的7月份福袋內容物,需自行負擔100元的物流處理費。   雀巢媽咪迎新禮  雀巢1000天營養計畫 長期活動,這個活動不需要是孕媽咪,只要是符合年齡資格(15-49歲)女性都可以到網頁填寫資料,申請後過陣子就會收到孕哺營養膠囊10顆+媽媽包。每人限申請一次。 活動網址:https://goo.gl/3wTBNp ▲上圖為Jill 7月底時申請到的,新包裝看起來超有質感,而且也是超實用的禮物!   孕媽Q寶  幸福開運好禮包 長期活動,凡依活動規則填妥『2018年孕媽Q寶好康活動表單』者,經程式及人工審核資料正確無誤,即可獲得免費獲贈幸福開孕好禮包乙份。每人每胎次限領乙份。 活動網址:http://www.cutebaby.com.tw/index.php/home ▲ 上圖為Jill 2018年7月申請到的好禮包內容。   小太陽婦幼生活館  媽媽禮 持媽媽手冊免消費即可兌換媽媽禮。 門市資訊 林口:桃園市龜山區文化三路462號 桃園:桃園市桃園區建新街163號 蘆洲:新北市蘆洲區長興路200號 ▲ 上圖是Jill於7月時至林口門市兌換到的媽媽禮內容,(沒有酷咕鴨kuku布偶,媽媽有點小難過…)。 小獅王辛巴時光任務   好孕禮 可以留意小獅王辛巴臉書資訊,每個月都會推出時光任務,限額200名,只要是目前懷孕中且領有媽媽手冊的孕媽,完成任務後,就會收到好孕禮袋囉! FB連結:https://www.facebook.com/simbababy.tw/ ▲ 上圖是Jill於6月時完成的時光任務的好孕禮袋內容物。   IKEA  孕媽咪專屬驚喜 先前IKEA針對孕媽咪卡友舉辦的活動,是要加入IKEA的 LINE好友並成功串聯。活動目前已截止登錄,但有在2018.5.17前登錄的孕媽咪都還是可以兌換喔!贈品非常豐富:好孕禮、出生禮、滿三個月好禮及滿六個月好禮。目前Jill已兌換好孕禮。 ▲ 上圖是Jill於6月時兌換到的毛巾10件組。 #媽媽手冊 #寶寶手冊 #換禮

  • 幸福蛙媽 刊登一項  物件

    2018-06-11

    全新 喜福愛漂漂 喜福圍兜

    150

  • Tomato 蝶 刊登一項  物件

    2018-06-08

    rootote 迷彩版媽媽包 防潑水款

    2,200

  • 丁筑

    2018-10-06

    各位媽咪好, 我想問各位媽咪, 請問有媽媽也是神經纖維瘤 生出來小孩也有的嗎 請問媽媽們怎麼走出那傷痛的 很擔心寶寶也有 每天都非常自責和難過 好怕寶寶生下來比我還多 其實我外表看不太出來 想問這樣寶寶有可能比我少嗎 想聽各位媽咪的分享 謝謝

  • 幸福蛙媽 刊登一項  物件

    2018-06-11

    全新 小獅王辛巴 軟質湯匙 4入一組

    100

  • 橘子太太

    2018-10-01

    生養自己的媽媽生病了, 想回娘家幫忙照顧不是很合理正常嗎? 但婆家不想讓媳婦回去,反倒覺得是拋夫棄子, 究竟為什麼要結婚? 其他爸媽們的分享>> http://bbho.me/Rlbpcn 延伸閱讀>> 回娘家還是回婆家?破解祕訣:「相互尊重」 http://bbho.me/AFswMR 婆媳關係新解~把婆婆當客戶,把媳婦當客人 http://bbho.me/FBQrIc 婆媳是親人還是敵人?婚姻諮商師:長久和平靠這2點 http://bbho.me/zuXW6q

  • ZhanJia-Yi 刊登一項  物件

    2018-06-09

    Tommee Tippee溫奶器

    500

  • Vivi_

    2018-10-05

    時間過的真快... 去年的今天,我正在產房努力把雞米花擠出來🤣🤣 #雞米花日常 #教育 #我的媽媽力 #育兒 #萌娃

  • AngelSweetie

    2018-10-01

    新手媽媽真的很多事情很陌生,在摸索,有時候看到寶寶哭,很心痛,不知道要做什麼才能讓他不哭,每天都有新的問題。 生二胎的媽媽真的很厲害!

  • 中風或腦溢血與我無關嗎?

    沒想過自己要面對這樣的事情,我先生不菸、不酒、不熬夜,生活很規律卻突然中風,晴天霹靂的生活衝擊,他只是比較愛吃(都是自己煮的居多),媽媽們要多留意先生的血壓,家裡出了變故是最不樂見...

    養生保健 jane.you 3則回應 2018-10-19
  • 嘗試讓寶貝學習新知識

    身為銀行經理,求學時也都是文組的我,從來都沒有接觸過程式但一直對其很感興趣。 於是才一次朋友的介紹下讓我家芸芸去上了「好學市集親子文創」的兒童程式課程。 一開始芸芸是想要做一個...

    小學生 Ma daddy 1則回應 2018-10-19
  • 到底關妳什麼事

    最近與先生鬧的不愉快,已經一段時間,說實在夫妻吵架是兩個當事人的事,也是兩個當事人需要進行溝通、協調,但先生不願檢討自己,也不願理性溝通,常講沒兩句話就賭氣離去,或是講到惱羞就嗆我...

    心事悄悄說 到底關妳什麼事 23則回應 2018-10-19
  • 女方出頭期款買房登記名下 婆婆竟哭訴「很心酸」

    買房登記在媳婦名下,婆婆竟哭著表示「很心酸」?一名網友在網路發文表示,自己的朋友與老公協商買房,因頭期款由女方出資,而將房子登記在女方名下,沒想到婆婆得知消息後,竟打電話向兒子哭訴...

    關係 聯合新聞網 2018-10-19
  • 王道銀行 新戶優惠禮(NT500+88元現金回饋)

    上一次趁著王道新戶禮的回饋,買了猶豫許久的skechers運動鞋,想說這樣原本自己的回饋金588元,再加上推薦我媽一起使用的回饋金188元!  表示這樣算下來原本要220...

    好康優惠 旺旺1 2則回應 2018-10-19
  • 媽媽對於刺青這件事……

    今天我聽兒子的朋友說,安安想去刺青。 我嚇得不輕!! 但是朋友說, 他只是想刺個可以讓他心情安穩的小標記。 說實在我對孩子比較古板,安穩豈是標記就可! ...

    國高中生 芸~安媽咪 13則回應 2018-10-18
  • 【最美媽媽力】最有戲的媽媽李錦蓉,給孩子一場生命好戲

    如果你的媽媽會用動物園中「白手長臂猿」的叫聲和牠對話,你對媽媽會有什麼看法?崇拜?還是尷尬地走遠一些?眼前這位總讓人覺得全身上下都「很有戲」的她,是李錦蓉,兒童戲劇專家。用戲劇演出...

    教養 張詩華/攝影剪輯:弗利登 2018-10-18
  • 需要喝媽媽補體素嗎?是牛奶的一種嗎

    需要喝媽媽補體素嗎?是牛奶的一種嗎

    孕媽咪私房話 mian棉 3則回應 2018-10-18
  • 媽媽們產後漏尿、私密處鬆弛怎麼解決?

    請問在座的各位媽媽,產後如果遇到漏尿問題都怎麼解決? 我兩胎都是自然產,本來一胎後漏尿問題沒那麼嚴重 但在生完第二胎後,連打噴嚏肚子用力,都可能會有一點漏尿,這種感覺很不舒服 當然...

    孕媽咪私房話 小茜啾 6則回應 2018-10-18
  • 媽媽們幼稚園萬聖節活動都打扮甚麼呢?

    沒有靈感 為什麼要有這麼麻煩的活動呢!!!

    閒聊話題 微微709 3則回應 2018-10-18
  • 媽媽們去過台中巴黎國際診所打過肉毒嗎?

    我聽我朋友說他們效果還不錯, 而且除了是現場抽取外, 抬頭 魚尾 皺眉有保證,如果7-10天後還皺得起來,可以免費補打, 想問大家有沒有去打過,效果如何? ...

    美體美顏 辣椒野玫瑰 1則回應 2018-10-18
  • 推薦:凡士林掏耳法XD

    媽媽也覺得幫嫩嬰掏耳朵很療癒嗎XD https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=276513126313632&id=2...

    寶寶大小事 冠軍媽媽 2則回應 2018-10-18
  • 胎兒大太快...

    請問有媽媽遇過這樣的問題嗎? .... 目前33W2D 上一次產檢是9/14 寶寶才1109KG 這一次產檢是10/15醫生說寶寶大太快 已經2290K...

    孕媽咪私房話 cookie涵涵涵 1則回應 2018-10-18
  • 找尋台中遛小孩好去處

    最近搬到台中 對環境不是很熟悉 想問板上媽媽有推薦的帶小孩放電場所嗎 之前在新竹會去親子館 不曉得台中有沒有推薦的~?

    親子活動 小辣椒* 1則回應 2018-10-18
  • 育兒百寶收納袋~夾層超多~居家外出用都方便

    育兒小物零零碎碎!! 全部分門別類收收好,一目瞭然!從此不再手忙腳亂囉! 獻給整齊控媽媽 或 出門旅行瓶瓶罐罐帶著走的水水們~~

    閒聊話題 小婦 4則回應 2018-10-18