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您搜尋的 台糖卵磷脂 ,共有 348 筆結果

  • Connie

    Connie  發佈一篇  網誌

    2008-04-17

    愛心拉阿湯~~~~

    為了就吉那顆"粉肝"(豬的粉肝就是脂肪肝), 總是心頭上的一把刀... 連續3年, GOT GPT 都高到7-80...(標準好像是3-40吧) 說高不高, 說不高又太高...連醫生都只能追蹤, 也沒辦法下藥(因為也不高).. 常此以往...慢性比急性更麻煩... 加上這半年, 又連續熬夜看書..我看是沒得救了.. 求人不如求己, 靠就吉自己來也不可靠!! 打開網路先找找食療吧~~~ 結果居然發現, 卵磷脂不僅僅是母奶媽媽之友, 更是肝臟之友, 不愧為養生食品第一名..... 就吉聽我說的半信半疑(他說他沒聽過), 我把資料轉給他, 晚上他就說"台糖量販店, 賣得比網路便宜~~" (談到錢, 就是要省...) 那我們這次回去就買它個幾大罐俗擱大碗的台糖卵磷脂回來吧.. 當然, 除此之外, 拉阿湯是眾所皆知的保肝湯, 雖然我還是懷疑他的效果, 但看看資料, 拉阿的B群多, 蛋白質成份也好, 那就死馬當活馬醫吧.. 上星期五本來買了半斤拉阿, 回家後,就吉說晚餐沒湯, 就把它給煮掉了! 可菜市場阿背賣的拉阿, 最好不要星期五六日去買, 都不怎麼新鮮了, 一鍋湯煮起來都臭臭的~~~ 這星期二, 可學乖了, 星期一阿背休息, 星期二的拉阿最新鮮! 買回家後, 還一顆一顆互敲, 看看有沒有陣亡的! 挑出聲音不大對的6-7顆, "隔離泡水觀察" 看他們有沒有探頭出來吐沙, 結果最後全數過關!! 吐完沙, 沖一沖, 洗一洗, 拍幾顆蒜, 一起丟進微波專門蒸盤 (一個圓微波盒, 裡面有個微波專用架, 這樣湯汁和拉阿就會分開了...) 轉中火5分鐘試試, 到出約半碗原湯...(下次用大火5分鐘看看,因為這次肉看起來不怎麼乾,還有湯在..) 湯給就吉喝, 肉則被我和小英給瓜分了, (小英特愛吃...) 一個星期試2次看看吧, 還要注意痛風會不會復發~~ 反正就, 一早吃兩匙酵素, 加兩匙卵磷脂到百寶粉裡當早餐吃! 然後白天喝一罐綜合醋開水, 晚上吃完飯再喝一碗拉阿湯.... 三個月後, 再回診看看結果吧~~~ 我可不想和小仙小英獨自過生活勒.....

  • ღ° 奶茶姐姐° ~♥

    ღ° 奶茶姐姐° ~♥  發佈一篇  網誌

    2010-12-01

    發奶飲食及漲奶處理

    喜寶hipp 發奶茶 王不留行子茶(y拍) 崇德發 黑麥汁 溫鮮奶 愛之味牛奶花生 麥茶 木瓜燉排骨 薑絲蚵仔湯 惟山排骨湯 魚湯【鮪魚】 花生燉豬腳 多喝水 少吃油(薯條 酪梨) 發奶食物(原則一湯湯水水的食物,原則二腥味重的食物,原則三膠質多的食物) 發奶一�黑麥汁 發奶二�雞精 發奶三�豆漿 發奶四�魚湯 發奶五�蚵仔湯 發奶六�青木瓜燉排骨 發奶七�豬腳花生 發奶八�熱奶茶 發奶九�發奶湯 發奶十�菠菜水餃 發奶十一�海帶芽、花生、紅蘿蔔、山藥湯 發奶十二�燕麥粥 發奶十三�榴槤 發奶十四�寶寶的嘴 -------------------------------------------------------------------------------- 正確的擠奶&漲奶處理程序: 1. 先熱敷,作用:熱漲乳腺管可以較通暢。 2. 按摩,作用:柔軟乳腺管。 3. 擠奶,作用:擠出來給BB吃囉。 4. 擠奶頭,作用:排空前面的乳腺,後面乳腺才會通到前面 5. 如果漲的很痛,還是依前4個步驟做完後,記得冰敷,不要冰到奶頭與乳暈,作用:讓漲奶的速度慢一點。 6. 要按時擠奶,例如約3個小時擠一次奶,不管BB有沒有吸。這點很重要喔!不但可以保持乳腺通暢,又可以增加奶量。我就是因為怕擠出來奶量不足小BB吃,所以就沒按時擠,結果石頭奶在我去坐月子中心時又找上了我。 7. 如果是親餵母奶,就要各種餵奶姿勢都必須輪流進行,因為每種姿勢吸的乳腺位置不一樣,如果保持一種姿勢就會一座山上有花崗石,又有土石流! 已經是石頭奶要冰敷(解痛, 馬偕衛教是這樣教的) 不然會越擠越多 乳腺塞住 全聯 三多大豆卵磷脂(非基因改造) /台糖卵磷脂 (豆漿) 屈臣氏 活力mama 早晚 一次吃兩湯匙 乳腺炎 撒隆巴斯貼 貼到消痛即可(不然會退奶) 熱敷 擠奶前冰敷 不要吃帶殼海鮮、堅果等食品,以免造成寶寶過敏。 DIY泌乳茶 1.枸杞 一點點 2.紅棗 一點點 3.米酒 一點點[俐水用,而米酒也屬熱的東西] 4.蘋果 1顆 5.紅糖 是自己需求甜度加 也可以不加 6.桂圓 多一點 [最重要] 每天當水喝 很有用喔! 做月子傳統說不能喝水 所以我就喝發奶茶

  • 瑪蒂妮麻麻

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    2019-01-19
    【營養分享】卵磷脂各大品牌使用體驗開箱

    【營養分享】卵磷脂各大品牌使用體驗開箱

    卵磷脂各大品牌的使用體驗和分享 媽咪們有在懷孕生產後哺餵母乳時邊吃卵磷脂幫助改善「塞奶硬塊」嗎? 因為我本身哺餵母乳時有嚴重的塞奶硬塊,甚至還差點要乳腺炎! 也因為有碰到這些懷孕生產後哺餵母乳的問題所以會吃卵磷脂幫忙乳腺暢通,也順便營養補給     我一開始是在網路上做了許多功課,也跟哺餵母乳的朋友多交流, 市面上有各式各樣的卵磷脂的品牌,google搜尋也是各種分享, 真是讓人不知道到底該從何挑選會比較好呢 ..   陸續吃過許多牌子後也有些經驗跟心得, 心中選出這四個網友比較推薦,個人吃也覺得比較有效的品牌, 分別是伊頌天然草本葉酸卵磷脂、活力mama卵磷脂、孕哺兒卵磷脂還有美孕佳卵磷脂   這邊想來跟懷孕母乳媽咪們分享一下, 我自己使用這四個牌子的心得給懷孕生產後哺餵母乳的媽咪們, 如果有懷孕或餵母乳的媽媽想要考慮吃卵磷脂的話,可以參考看看喔!   ​ 伊頌天然草本葉酸卵磷脂 數量:100粒/盒 內含量 :800毫克(60%以上高磷脂質)、草本葉酸 價格:980元   伊頌天然本身是一個法國靈魂台灣團隊的國際合作品牌,說到卵磷脂界的愛馬仕伊頌天然, 因為是網路上跟身邊朋友最多人用的大部分都熱推,也因為聽說伊頌天然是卵磷脂界的愛馬仕, 所以就變成我第一個嘗試的品牌囉! 伊頌天然草本葉酸是磷脂質純度是裡面最高,可能是這個原因所以也是裡面效果最好的   拿到盒子我整個少女心噴發,因為真的蠻有精品質感,盒子也捨不得丟 只要有漲奶或硬塊的情況,吃幾顆塞奶都會很快就消了,而且母乳都可以擠得很順暢   葉酸聽說可以幫助防止脫髮跟貧血,身邊都朋友我算是比較慢吃的, 不然他們都剛懷孕就吃了,主要應該是卵磷脂有幫助到寶寶腦部發育, 葉酸又可以預防神經缺陷,伊頌天然卵磷脂感覺比較重質不重量, 膠囊用起來舒適,獨立片包挺方便的     下一位.... ​ 孕哺兒卵磷脂 數量:60包入 卵磷脂含量 :2400毫克 價格:1500元 孕哺兒卵磷脂是當中適口性蠻不錯的一款, 雖然我不太希望吃太多甜跟粉類調味,怕說添加物比較多影響寶寶, 味道像飲料偶而喝也不錯,網路上還有人會混著牛奶或麥片之類 美孕佳卵磷脂因為跟孕哺兒卵磷脂很像,只是一個是草莓味一個是香草味,兩個吃起來效果都還可以,但效果好像來的比較慢(?) 可能我比較懶,每次都要拿杯沖泡後來覺得有點心累,因為裡面有添加燕窩所以我想到就會順便當作滋補 盒裝的有不同包數的區分,媽咪們可以留意一下想買的數量         ​ 活力mama卵磷脂 數量:100 顆/盒 卵磷脂含量 :1200 毫克 價格:1155元   效果介於伊頌天然草本葉酸卵磷脂跟孕哺兒卵磷脂中間, 效果還不錯但我當時是有請泌乳師做一些按摩之後,塞奶硬塊才會慢慢消下去, 只有單吃不按摩的時候塞奶硬塊就會比較常發生.我一次都會吃個2顆, 價格方面比萊萃美跟伊頌天然都貴,但萊萃美是400顆,活力mama卵磷脂只有100顆, 主要是膠囊真的超大顆,吃到後來像在吞大顆藥丸我就放棄了       ​ 三多卵磷脂、台糖卵磷脂、萊萃美卵磷脂膠囊 一些媽媽有分享覺得有效果,但不知道為什麼我都沒感覺, 可能就剛好不適合我的個人體質吧   個人實際效果 伊頌天然草本葉酸卵磷脂>孕哺兒>活力mama>萊萃美   價格貴到便宜 孕哺兒=美孕佳>活力mama=萊萃美>伊頌天然草本葉酸卵磷脂   CP值推薦 伊頌天然草本葉酸卵磷脂>活力mama>孕哺兒>萊萃美   有塞奶硬塊的時候卵磷脂該怎麼吃? 一般建議懷孕媽咪一天卵磷脂的攝取量是1200-2400毫克,以伊頌天然卵磷脂為例子,我從初期懷孕一天都是吃1-2顆。哺餵母乳時正餐後都吃3~4顆,能預防塞奶硬塊乳腺會比較快暢通!如果是遇到乳腺堵塞,除了增加卵磷脂的量(800mg)4-6顆之外,要勤勞的給寶寶吸奶,如果你除了硬塊還有傷口,一定要特別留意手部的清潔,有些媽媽會特別清潔乳房,過度清潔不見得好,重點是媽媽的手要乾淨喔!   我覺得這幾個都有各自不錯的地方,如果塞奶硬塊比較嚴重的媽媽可以考慮伊頌天然草本葉酸卵磷脂, 但如果症狀輕微也比較沒有要補充營養,硬塊還小的時候可以考慮孕哺兒跟活力mama,希望我的個人心得能幫助到不論是懷孕或哺餵母乳的各位媽咪!     本試用文無任何酬勞、無廣告推銷,純自用心得分享, 文章中成份、特性皆引自產品介紹,以上心得文僅供參考 #磷脂質 #懷孕 #塞奶硬塊 #乳腺炎 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #母奶 #乳腺阻塞 #伊頌天然 #葉酸 #卵磷脂愛馬仕伊頌天然