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  • 可可媽咪快樂生活

    可可媽咪快樂生活  發佈一篇  網誌

    2019-01-18
    卵磷脂推薦與各大品牌比較整理

    卵磷脂推薦與各大品牌比較整理

    卵磷脂推薦與各大品牌比較整理 最近剛好有網友跟我問到, 為何有人說吃卵磷脂吃的是磷脂質含量而非劑量? 結合Google上面藥師的說法跟相關資料, 我先把答案做簡單的整理來跟大家分享推薦一下卵磷脂,   卵磷脂該如何挑選? 簡單的說,磷脂質是存在卵磷脂的主要成分之一,也是卵磷脂中影響人體生理最重要的成分, 卵磷脂之所以能對懷孕或哺餵母乳的媽咪跟寶寶有益處,有賴於其含有「磷脂質」, 無論常聽到到的PC、PS、PE、PAI等等都是磷脂質的其中一個種類, 這些種類匯集在卵磷脂裡面的比例越高功效一般會越顯著。   所以結論是,挑選卵磷脂就從磷脂質含量高的開始就對了! 一般的卵磷脂都強調劑量,說一包劑量多少毫克,或強調一顆膠囊多少mg, 然後膠囊越做越大,沖泡粉狀的添加也越來越多, 我在剛懷孕時找過許多品牌, 發現還真的很少有品牌有明確說成分是用多少磷脂質含量的卵磷脂, 當時真也是迷糊了,不知道從何挑起!     後來有一個剛生完寶寶的親戚,聽完我的疑惑之後, 跟我說他在聽過營養師跟護理師的推薦, 正在用一款磷脂質高達60%以上的卵磷脂, 叫做:「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」, 也是有這段巧合, 最近很多媽咪在問「伊頌天然草本葉酸卵磷脂哪裡買?」「哪裡有在賣伊頌天然卵磷脂?」, 或是問我卵磷脂功效好的是哪一款等等, 這時候我終於是變成資深老司機了XD, 記得剛開始我不知道的時候就直接去他們伊頌天然官網找客服發問, 客服不但教我去伊頌天然的官方蝦皮跟官方PC如何下單, 還回答我很多關於懷孕營養跟塞奶硬塊預防等等的疑問 雖然當時剛懷孕,這些功課可一定要做足我才能放心照顧寶寶啊! 以下就連同伊頌天然卵磷脂把我曾經吃過的各大品牌卵磷脂經驗整理個懶人包!     ​ 孕哺兒卵磷脂 是之前有網友媽咪聊到的, 但是我其實不太敢吃那種粉狀的食品, 可能因為吃到都會有不良反應所以我從小也不敢吃藥粉, 孕哺兒卵磷脂包裝打開就是充滿香草味, 說不定小朋友會比較喜歡吧XD, 雖然太香了很人工化學的感覺,但這個香草口味我覺得還可以 盒子上的成分添加一長串我真的怕怕的, 畢竟比較希望吃天然一點別影響寶寶, 我孕哺兒的要吃很多很多包才會有感覺, 當時買下來其實價格也不便宜, 出門要用也比較不方便一點 優點:味道香,像是喝香草飲料順口 缺點:添加物多、有點甜、要另外沖泡、價錢高 美孕佳卵磷脂也跟孕哺兒卵磷脂一樣是沖泡的, 只是變成草莓口味, 本媽雖然有少女心但還是想離這些調味跟糖分遠一點, 健康多一點啦         ​ 接著就是活力mama卵磷脂 聽說是劑量很高的, 我哺餵母乳時有吃看看亞尼活力mama, 雖然是軟膠囊但常會卡在喉嚨, 可能我個人比較不習慣, 以營養師哺乳的建議要吃這麼多顆, 我技術這麼差可能會有生命危險XD, 亞尼活力mama價格也是挺高但實際吃起來效果沒很明顯, 可能劑量高但磷脂質純度就..... 優點:有自己的購物網站蠻方便、服務不錯 缺點:膠囊太大顆、價格較高、效果不明顯                 ​ 再來就是我從孕期就開始吃伊頌天然草本葉酸卵磷脂 網路很多媽媽都分享說,伊頌天然草本葉酸卵磷脂是卵磷脂界的愛馬仕 整體質感很高級,讓我邊吃邊走貴婦風~ 伊頌天然本身好像是一個法國靈魂台灣團隊的國際合作品牌 主要重點是選用磷脂質精純度高達60%以上, 吃過覺得直接有效,朋友說特別是哺餵母乳遇到塞奶硬塊時更明顯, 還好從一開始就選擇可以馬上解決我個人哺乳痛苦的這一款, 同時也因為伊頌天然卵磷脂有添加草本葉酸, 讓我從快懷孕就可以同時補充葉酸跟卵磷脂這2個對寶寶很重要的營養, 也省下另外買葉酸的費用, 不用另外特地吃葉酸, 而且包裝是做獨立防潮片裝的,方便隨身帶以外,品質也有保障, 優點:質感高規格、磷脂質純度高、效果好、添加葉酸 缺點:沒有實體店面   我塞奶的時候卵磷脂是怎麼吃? 一般建議懷孕媽咪一天卵磷脂的攝取量是1200-2400毫克,以伊頌天然卵磷脂為例子,我從初期懷孕一天都是吃1-2顆。哺餵母乳時正餐後都吃3~4顆,能預防塞奶硬塊乳腺會比較快暢通!哺餵母乳的過程這麼順暢覺得這跟我挑磷脂質高的產品以及懷孕初期就開始吃有關!   以上用我個人經驗來分享三種卵磷脂經驗,篩選之後現在我都吃伊頌天然草本葉酸卵磷脂, 挑選這一類關於寶寶的食品,我相信比起價格,懂的挑對價值更重要! 以上就是我個人的卵磷脂推薦與各大品牌比較分享囉~   #磷脂質 #懷孕 #塞奶硬塊 #乳腺炎 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #母奶 #乳腺阻塞 #伊頌天然 #葉酸 #卵磷脂愛馬仕伊頌天然

  • 淇待晨長

    淇待晨長  發佈一篇  網誌

    2019-01-18
    淇~結業式

    淇~結業式

    姊姊還在埋頭考試,妹妹則是已經吃喝玩樂一週,今天舉行結業式還有大掃除 老師po了大掃除的照片,全班把地板刷得亮晶晶 是說妹妹妳為何沒幫家裡的地板也清一清啊?  哈 昨天妹妹就有說這次期末考成績還是因為粗心得到了第二名 但奇怪的是妹妹還得到了進步獎第三名 媽咪:「妳期中考不是第二名嗎?」 妹妹:「對啊」 媽咪:「那妳期末考不是也是第二名嗎?」 妹妹:「對啊」 媽咪:「那…..為何會得到進步獎啊?」  妹妹:「我也覺得很困惑啊」 哈~ 咱們家姊妹好像國小都很容易拿到進步獎啊~😂 結業式的這天也領到了成績單 這學期妹妹除了因為發育的關係,把自已包得緊緊的行為不同往常之外 其它在跟朋友的相處,和老師的關係,課業的各項表現都維持不錯 妹妹晚餐時和我們分享覺得這學期過得好快,感覺才開學就結束了 姊姊表示下學期會過得更快,畢業旅行、期中考、畢業考… 小學的日子就會這樣結束了。 啊~ 原來不止是媽咪覺得日子過得飛快,就連孩子們也這麼覺得 反正就是無論是開學還是結業,都要認真、樂觀的面對每一天啊!  

  • 美美@ 愛的小窩

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    2019-01-17

    安@ 同樂會

    今天換安安同樂會 昨晚帶安安買了他喜歡的飲料 (原本要買奶茶被我說完變買果菜汁) 還外加幫他準備一大罐的爆米花去跟同學分享 另外再讓他選兩個玩具帶去玩   早上在學校辦一次同樂會 下午在安親班又一次 同樂會還加生日趴 哇~整天都在玩也太幸福了吧~~

  • Nina106kimi

    2018-09-20

    第一次上來這裡發文耶! 原因是我真的超想分享給在親餵中的媽媽一個超超超讚、推薦的商品! 【MAMAWAY媽媽餵智慧調溫抗菌萬用枕-月亮枕】,真的是大推薦阿~ 在使用【MAMAWAY媽媽餵智慧調溫抗菌萬用枕-月亮枕】之前我是用是很多人也都很熟悉的「六甲村三合一機能枕」,當時要購入時我老公曾阻止我說已經有「六甲村三合一機能枕」了為什麼還要再買一個【MAMAWAY媽媽餵智慧調溫抗菌萬用枕-月亮枕】?大家也很疑問吧? 原因是因為我的寶寶一直都是全親餵,但偏偏是個”爆汗”達人! 不管怎麼喝、怎麼用哺乳枕又或者我的手臂墊著餵,那頭永遠都是滿頭大汗! 於是我開始研究市面上各式哺乳枕,研究到後面唯一入選者只有MAMAWAY媽媽餵智慧調溫抗菌萬用枕-月亮枕,雖然它價格很高,但它的「智慧調溫」這四個字很是吸金再加上網路評價都一級棒。為了寶寶~如果真的不錯用再貴都值得了。你們說對吧? 好啦~前面漏漏長一大段我要開始正式分享我的使用心得了,拿到手後當然是馬上開箱試用~ 首先它的觸感跟六甲村三合一機能枕真是不能比阿~相當相當好摸及舒服,再來整顆枕心也非常扎實有彈性~接下來重頭戲來囉! 我只能說「真的不誇張」、「真的很誇張」太扯了啦~ 經過反覆幾天試用後發現寶寶竟然都~沒~流~汗耶! 這種好東西是不是應該馬上上來推薦給大家啊? 還有還有~在非親餵之餘我會把它拿來當靠腰看電視、睡覺時當靠背及抱枕及寶寶的學習坐椅。 因為它真的很吸汗透氣,抱著睡覺也不會覺得熱連老公都跟著搶這顆月亮枕啦!!!!(被遺忘的媽咪>_

  • 雙胞胎寶貝女兒的娘

    2018-09-20

    寶貝說:老師說中秋節要到了,我們要帶 月餅,柚子去學校分享。 老師會準備紅茶。 媽咪我:順便幫寶貝準備ㄧ鍋媽咪親手做的(檸檬愛玉) 結果晚上回家,寶貝很開心的說:今天我帶去的🍋愛玉,真的是秒殺唷!😁😁😁

  • 2018-09-20

    好婆婆月子餐,板橋跟中和,有訂過的麻麻,請進,分享一下心得唷…謝謝😘

  • sg3395560

    2018-09-18

    【觀光工廠親子一日遊】 眾所期待的首發團來啦! 一整天給你緊湊又好玩的行程! 重點是‼️一個人只要$199‼️ ⏰活動日期|107年09月28日(五) 🌐活動詳情|詳如報名網址,或致電詢問 👉手刀報名 https://goo.gl/Hr2dn8 📞 03-3395560 林小姐(週一至週五來電) / 🔥抽7-11商品卡$500,限量2名🔥 抽獎期間|即日起至 107年09月19日 (三) 23:59 止 抽獎辦法| 步驟☝️:粉絲專頁、貼文按讚,成為桃桃粉 步驟✌️:公開分享此篇貼文 贈獎公告|107年09月20日 (四) 12:00 / #桃園觀光工廠幸福體驗GO #更多遊程即將登場