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小欣媽媽123

小欣媽媽123  發佈一篇 網誌

2020-05-29

【2019-20年魚油產品比較】市售5款魚油熱門品牌PK,實際食用分享 (2020年更新)

2020-05-29
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第一次接觸到魚油,是從懷孕多多的時候開始(也有8年了,菸...),醫生說懷孕可以補充魚油跟葉酸。魚油中的DHA跟EPA能幫助胎兒的腦部發育。但因為EPA會讓血液不容易凝血,所以建議從12周後再開始補充(但每個人體質不同,還是建議詳細問自己的婦產科醫師唷)。 那時候其實沒有很深入了解魚油,去了藥局請藥師就直接請藥師推薦了一款魚油來吃。 最近因為工作壓力,不常運動常常導致頸間脖子很酸痛。去看了醫師,醫師也說可以補充點魚油,因為魚油的EPA可以抗發炎、抗血栓、降膽固醇、降血壓、降三酸甘油酯,減少心血管的發生機率。剛好多多,要開始念小學,對於小孩上學不管是眼睛跟腦部成長發育都很重要,所以媽媽我又重新來研究魚油,找一款全家都可以吃的魚油。(真心覺得魚油很好,孕婦,爺爺奶奶,小孩,上班族...都可以吃)  但是市面上的魚油玲瑯滿目,我自己實際吃過6,7個品牌,直接幫各位網友做一個不同品牌魚油的比較~ 希望對大家在購買魚油有幫助。 有問題歡迎交流唷~~~ 魚油網路常見問題大蒐集 1. 魚油裡的Omega3是什麼? Omega-3是一種人體必需的不飽和脂肪酸,不能由人體自行合成,只能從飲食中獲得。但現代人的脂肪攝取不太平衡,容易引發一些慢性疾病,美國心臟協會建議每日補充650mg~1000mg的ω-3脂肪酸。   2. DHA及EPA是什麼? Omega-3不飽和脂肪酸裡面含有DHA跟EPA。 DHA:是構成腦細胞及視覺細胞的重要成分,幫助維持思緒靈活、腦部專注力。 EPA:改善三酸甘油酯,具有清理血管、降低血脂能力,所以有「血管清道夫」之稱。   3. 魚油怎麼吃? 吃多少 魚油是脂溶性的食物,所以建議飯後吃吸收效果較好。台灣FDA(食藥局)建議每日補充的ω-3建議1-2克。 假設每顆1克魚油膠囊有50%ω-3,就建議每日不超過4顆。   4. 魚油適合誰吃? 吃魚油的客群很廣,適合孕婦、孩童腦部成長發育、考生想專注、老年人、上班族用腦過度、心血管疾病、降血脂的人補充。   5. 魚油副作用及注意事項 對魚類過敏、懷孕32週後,與醫師討論是否適時食用魚油、正在服用阿斯匹靈、降血脂藥物及凝血功能不全者(血友病患者)也不適合食用魚油。 魚油不能跟動植物纖維或鈣片一起吃,可能會互相影響吸收,如要食用隔1-2小時。   6. 藻油v.s.魚油 至於許多人會問到魚油與藻油到底有什麼差別,事實上魚油主要含DHA與EPA,而藻油主要以DHA為主。藻油的Omega3含量50%以下,通常比高濃度80%以上的魚油少很多。而且因為藻類量少,所以價格自然比魚油貴1-3倍以上。如果你不是吃素的人,CP值來看的話,建議還是補充魚油比較值得。   好魚油的挑選6大重點? 1. 魚油的來源 :選擇純淨海洋的小型魚 挑選在純淨海域,且無生物鏈重金屬污染的小型魚種較為安全,但如果廠商有附「重金屬檢驗報告」,或者有國際的來源認證,這才是最可靠的。   2.魚油的Omega3濃度:魚油濃度Omega3(EPA+DHA)>80% Omega3濃度大於80%,EPA+DHA的總含量也高於80%。這一點是我在挑選時候最在意的,有人說濃度低得多吃幾顆就好了。一般市面大概是30%-50%Omega3濃度,表示你吃了50%-70%的雜油。吃越多雜油,會妨礙好油吸收。 台灣衛福部也已跟歐美一樣,含有 80% 以上的 Omega-3 (EPA/DHA) 高濃度魚油列為建議用藥,這代表著高濃度魚油才有降低三酸甘油脂的效果。低濃度的魚油不僅沒效,還可能使血脂濃度上升。   3.選擇吸收率高的魚油型態:rTG型態吸收效果最佳 因提煉的方式與本身結構的不同,以魚油的吸收度為 rTG 型 > TG 型 > EE 型。 英國、加拿大、澳洲、挪威等國家已經禁止EE型式的魚油以Omega-3出售。 EE型:又稱「脂化型」,萃取出魚油再加工純化,Omega3濃度約50-70%,但 人體吸收度只有20%。 TG型:又稱「三酸甘油脂」。萃取魚的皮下脂肪,稍微精煉去除雜質,Omega3濃度約30%, 人體吸收度約60%。 rTG型:又稱「再脂化型」,經TG/EE方式脂化、濃縮再還原成三酸甘油酯型。Omega3濃度約60-80%以上,人體吸收度最高可達80%以上。   4.純淨魚油的萃取方式:無毒的超臨界萃取技術 魚油的萃取方式分成兩種。越透明的魚油、雜質越少、萃取方式越純淨。 (1)分子蒸餾法:市面上的魚油,幾乎都是用分子蒸餾法來萃取添加有機溶劑溶解魚油,利用高溫加熱的萃取,可能導致魚油在高熱下產生變質。 (2)超臨界萃取方式:用無毒無味二氧化碳(CO2)當溶劑,萃取出來的魚油,沒有殘留的有機溶劑,魚油也不會變質。 5.第三方認證的新鮮魚油報告:過氧化價與酸價的新鮮度報告 魚油是Omega3是不飽和脂肪酸,很容易受到溫度或外界環境氧化。所以我自己是都會放冰箱冷藏拉~因此魚油的安定性跟新鮮度很重要。可以看廠商是否有出示,過氧化價與酸價的新鮮度報告。   6.小顆的魚油膠囊:好吞食、不卡卡 很多廠商想節省生產成本,直接一天份量做成一顆,但魚油不是越大顆越好唷,主要功效是omega3的含量。我把魚油大小顆列入考量的原因是,小女多多跟長輩本身就不太敢吞膠囊,更不用說更大顆了。     市售熱銷魚油產品實測比較 我自己親自實測吃了好幾款魚油,就把市售熱銷的魚油產品,幫大家比較看看,自己也可以評估看看哪一款比較適合自己唷~ 1.【澳佳寶】濃縮深海魚油迷你膠囊 合格指數:☑☑ 價格:550元  數量:60顆 (800毫克/顆) ☒魚油來源:他是訴求深海小魚,但是沒有重金屬或國際認證組織的認證。 ☒Omega3濃度:濃度未達80%。 Omega3濃度60%共300毫克  (EPA:DHA= 36%:24%)  ☑吸收型態:吸收效果較好的 rTG型態 ☒萃取方式:分子蒸餾法,Omega3濃度較低,高溫萃取方式也有可能導致魚油變質。 ☒魚油新鮮度: 沒有新鮮度的檢驗報告 ☑膠囊大小: 中  (800毫克/顆,魚油500毫克,膠囊重300毫克)   2.【大研生醫】德國頂級魚油 合格指數:☑☑☑☑☑ 價格:1,500元  數量:120顆  (820毫克/顆) ☑魚油來源:智利和秘鲁海岸的小型魚,有重金屬、國際魚油五星級認證(IFOS)、海洋之友(FOS) ☑Omega3濃度:濃度有超過80%,為84%  (EPA:DHA= 50%:30%)  ☑吸收型態:吸收效果較好的 rTG型態 ☑萃取方式:採用無汙染地超臨界萃取技術。 ☒魚油新鮮度: 這一隻魚油我覺得蠻不錯的,但是卻沒有附新鮮度的檢驗報告,有點可惜。 ☑膠囊大小: 中  (820毫克/顆,魚油600毫克,膠囊重220毫克) 3.【好立善】純淨深海鮭魚油 合格指數:☑ 價格:369元  數量:120顆  (700毫克/顆) ☒魚油來源:近海鮭魚種, 非小型魚,也無重金屬報告。 ☒Omega3濃度:這一款的濃度有點低,只有30%的Omega3,150毫克。   (EPA:DHA= 8:5)  ☒吸收型態:吸收效果位於中間的,TG型態。 rTG 型 > TG 型 > EE 型 ☒萃取方式:分子蒸餾法,omega3濃度較低,高溫萃取方式也有可能導致魚油變質。 ☒魚油新鮮度: 沒有新鮮度的檢驗報告 ☑膠囊大小: 中  (700毫克/顆,魚油500毫克,膠囊重200毫克) 4.【達摩本草】專利100%深海魚油迷你膠囊 合格指數:☑☑☑☑☑☑ 價格:1,199元  數量:120顆  (450毫克/顆) ☑魚油來源:南美洲低溫海域的小型魚,有重金屬、國際魚油五星級認證(IFOS)、海洋之友(FOS)、GOLD-omega3國際高純度魚油組織。 ☑Omega3濃度:濃度有超過80%,為85%  (EPA:DHA= 48%:32%)  ☑吸收型態:吸收效果較好的 rTG型態 ☑萃取方式:採用無汙染地的專利超臨界萃取技術。 ☑魚油新鮮度: 有放過氧化價、酸價的新鮮度報告。 ☑膠囊大小: 小  (450毫克/顆,魚油300毫克,膠囊重150毫克) 5.【萊萃美】高濃度魚油 合格指數:☑ 價格:600元  數量:100顆  (1,400毫克/顆) ☑魚油來源:深海小型魚種,有重金屬的檢驗報告。 ☒Omega3濃度:47%的Omega3,濃度有點低,600毫克的魚油。   (EPA:DHA= 8:5)  ☒吸收型態:沒有說明是哪一種型態。 ☒萃取方式:分子蒸餾法,omega3濃度較低,高溫萃取方式也有可能導致魚油變質。 ☒魚油新鮮度: 沒有新鮮度的檢驗報告 ☒膠囊大小: 超大!  (1,400毫克/顆,魚油1,000毫克,膠囊重400毫克) 。魚油多真的不見得是好的唷~~~吃進去的要是好的omega3魚油,對身體才有好的吸收補充 魚油大小顆實際圖 大家可以看到上面是這五家魚油的顏色跟膠囊大小,魚油的顏色也跟萃取的乾淨程度有關,如果顏色越深,代表雜質越多。我拍了很多張角度 >< 這一張是我覺得色差跟反射最小的一張,可以看到達摩本草的魚油顏色是最透明的。 魚油的大小顆,萊翠美的真的好大啊~~~~都不太敢給多多跟長輩吃,很怕卡到。 其餘三家的大小我覺得算還可以接受,裡面最好吞的是達摩本草的,可以看到size最小。     魚油品牌快速比較表格 我抱著科學家的實驗精神,測試了超過5家的魚油,把一些我覺得比較有代表性的品牌拿出來比較。每個人的需求不太一樣,我自己是要長期吃,而且要給小孩跟父母吃,所以我個人會挑選價格負擔的起,品質也優良的魚油品牌。上面做了一個快速比較的表格,價格、Omega3濃度、每天花費、大小顆、吸收率、跟綜合評比指數,供大家參考。大研生醫跟達摩本草都是我覺得不錯的品牌。我自己給小孩跟家人吃的是達摩本草的100%深海魚油,因為膠囊小顆,而且Omega3濃度也是最高,是讓我最安心的魚油。我是到達摩本草的官方蝦皮訂購,買4送1還有折50元,有興趣可以在>>這邊購買。 感謝多多爸努力工作,讓我買更好的魚油給家人吃。(感恩的心~) 最後補充~~~保健食品部是萬能的唷,如果今天可以每周攝取到深海魚油的營養,就不需要另外吃保健品拉!       《持續更新…》 1. 若上面魚油或列表上有誤,可以留言給我唷~~  2.修改萊萃美omega3濃度  2019/10/03 3. 網友說做一個表格比較圖比較清楚~~  2020/02/08  #魚油 #DHA #EPA #Omega3 

kiwi♥ ma

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2020-02-21

新冠肺炎

2020-02-21
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疫情擴大,下週二即將開學了~大家嚴陣以待...希望疫情趕快過去阿!! 大家加油!!!一起度過難關阿!! 新冠肺炎疫情(2020/2/21) 全球:30國/地區確診7萬6206例、死亡2247人 台灣:確診26例、死亡1人 中國大陸(含港澳):確診7萬5084例、死亡2238人 鑽石公主號:確診634例(5名台人確診)、死亡2人 監控隔離採檢 凡是過去14天內曾出國且有發燒、呼吸道症狀的民眾,17日起全面採檢。 凡14至30天內曾出境(含轉機)至中港澳星泰5地的國人,就醫時健保卡將跳出旅遊史提醒。  #2020新冠肺炎

饅頭弟的媽咪

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2020-06-01

世華生技/全捷膠原蛋白~全家人的保健食品,保養一天一包剛剛好,水解膠原蛋白、超細分子,體積小,攜帶方便

2020-06-01
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女人過了30歲就青春不起來了,膠原蛋白容易流失  為了想要保持一張青春小臉蛋,營養補充真的是不能少 膠原蛋白就是保持青春美麗的保健食品,每天一包,漂亮CC     原來膠原蛋白不是只有女孩兒可以吃,勞動者、銀髮族、運動者通通可以吃 像我就選擇有口碑的世華生技-全捷膠原蛋白,它就是我保持年輕的秘密武器 世華生技-全捷膠原蛋白,來自GELITA水解膠原蛋白 PEPTIPLUS、FORTIGEL膠原蛋白黃金配方,添加水揮珍珠粉,超細分子3000道爾頓 俗話說的好,七分靠努力,三分天註定  女人的容顏也是一樣的道理,就算父母的基因再強,後天的保養也不能少  不然網路怎麼會在瘋傳,只有懶女人,沒有醜女人,自己努力的心,真的是很重要  大家應該也知道女人過了30歲,膠原蛋白就開始流失   要從食物中攝取膠原蛋白,真的是很慢,又是難上加難,所以補充膠原蛋白,真的是很重要 保養顧得好,就會讓整個人年輕了許多,反而大家都猜不透妳真實年紀XD   設定取消廣告分潤 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  包裝盒背面都有標示成分、製造日期跟有效期限,消費者可以安心食用 通過NSF-ISR ISO9001 之國際認證,符合食品GMP規範與客戶要求   一盒30入,可以吃上半個月     世華生技-全捷膠原蛋白為單包裝,攜帶方便,也不會佔空間,可以說是走到哪,吃到哪 設定取消廣告分潤 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    世華生技-全捷膠原蛋白為粉色粉末狀,聞起來有淡淡的莓果香味  吃起來酸酸甜甜好滋味,這種口感是女孩兒都很愛的甜味 食用方法非常的簡單,就是一天兩包,早上空腹跟睡前使用,可以直接吃,或是搭配牛奶或是飲料都OK 對了!!記得要冷水沖泡唷!!因為熱水會把全捷膠原蛋白營養給破壞了 設定取消廣告分潤 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    世華生技-全捷膠原蛋白一放入飲料中,馬上就融化了,真的是溶解力強 不像有些粉末,怎麼攪拌都不會溶解>"<     我吃了世華生技-全捷膠原蛋白後,整個容光煥發了起來,原來我蠟黃的臉也可以變美麗  世華生技-全捷膠原蛋白,真的是我健康秘密武器,現在沒有它,還真的是無法出門見人了   設定取消廣告分潤 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饅頭弟的媽咪

饅頭弟的媽咪  發佈一篇 網誌

2020-05-28

【iHerb保健食品】美國市場上銷售的正宗品牌,全場狂歡購!訂單滿$60美元,立減10%酬賓

2020-05-28
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百百款的保健食品,是不是讓你看的眼花撩亂呢?? 但是哪些保健食品是有經過SGS認證的,所以要睜大眼睛好好的看,好好的選,千萬別當冤大頭 像這款iHerb保健食品就是眾所皆碑的好商品,買過還要一直在買     只要你想的到的保健食品,iHerb網站通通都可以買的到,價格透明化,不怕你比價 iHerb保健食品可是美國市場上銷售的正宗品牌,算是正宗品牌 像我常吃的膠原蛋白、益生菌、維他命等等, iHerb保健食品網站都有在賣     女人過了30歲就青春不起來了,膠原蛋白容易流失>"<   為了想要保持一張青春小臉蛋,營養補充真的是不能少, 但是要從食物中攝取膠原蛋白量真的是難啊!! 這回我看到了iHerb保健食品,Sports Research 膠原蛋白多肽,立馬就買一瓶回家放 因為我在N年前有買過Sports Research 膠原蛋白多肽,但是它的價格非常貴 不像現在在iHerb保健食品 Sports Research 膠原蛋白多肽,便宜許多,不買對不起自己啊!! 設定取消廣告分潤 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     iHerb保健食品 Sports Research 膠原蛋白多肽,可以直接吃或是加入果汁或是開水喝也都OK 一放入熱水裡或是嘴巴裡,馬上就融化了,真的是溶解力強,聞起來沒有刺鼻的化學味 天天補膠原蛋白多生肽,你讓天天都年輕    iHerb保健食品,Natrol 覆盆子軟糖,吃起來甜甜好滋味 原來覆盆子的效果就麼的好,不蛋可以抗氧化,還可以養顏美容,難怪是女孩兒的最愛 我以為大賣場的人好像發了神經,大家都是一箱一箱的搬,原來是要先買回家放 因為覆盆子效果這麼的好,叫我天天吃也OK,它就像糖果一般的好吃XD 設定取消廣告分潤 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       iHerb保健食品,HealthyBiom 高效力益生菌,一瓶30顆,一天一顆剛剛好   而且它是無添加香料、色素、甜味劑、澱粉,吃完身體不卡卡,體內負擔少   其實吃益生菌,真的是好處多多,可以提高機體免疫力等重要的生理保健功能 設定取消廣告分潤 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    外盒體積小,攜帶方便,走到哪,吃到哪 而且HealthyBiom 高效力益生菌是膠囊,這一點我超喜歡的 因為我個人超怕吃粉狀的保健食品,怕粉狀會苦苦的 要是膠囊的保健食品,這樣就不會吃到裡面的粉,嘴巴也不會苦苦的 設定取消廣告分潤   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饅頭弟的媽咪

饅頭弟的媽咪  發佈一篇 網誌

2020-06-07

【日本House好侍 薑黃之力】日本銷售NO.1保健食品,鋁罐安全、輕巧、便利,一瓶熱量只有20大卡,好喝不苦澀

2020-06-07
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原來要有強健的身體,飲食,運動,睡眠,這黃金三角可是息息相關的  但是後天補給品也是非常重要的關鍵,以天然安全的House好侍 薑黃之力當保養產品  好的保養產品才能讓全家人吃的安心,補的好才能跟大樹一樣高又強壯     現代人繁忙的工作壓力,常常都把自己壓得快喘不過氣來了 不但上班工作的事情做不好,常常又被上司罵,心情真的是盪到谷底了@@ 而我也會因為工作煩惱影響到睡眠品質,因為在床上都會想東想西,然後就掛著兩個黑黑的熊貓眼去上班了  每次精神不繼是一件很痛苦的事情,注意力也不集中,做事情落三落四的,難怪會被上司盯  同事推薦了一款口碑相當好的House好侍 薑黃之力資訊給我,說吃薑黃可以補充我一天的元氣,做起事情來還會事半功倍  其實我也知道薑黃的好處多多,但是沒有遇到,真的是不知道薑黃的好處  薑黃它和我們平常吃的薑不一樣,大家最熟悉的印度咖哩中黃色來源就是薑黃  薑黃可以促進新陳代謝,增強體力,促進排便,幫助入睡,而且還能調節生理機能,很適合每天身體的基礎保養 設定取消廣告分潤 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    House好侍 薑黃之力獨家技術,喝起來清爽不苦澀 其實House好侍 薑黃之力喝起來蠻像維大力的,甜甜好滋味 我超討厭保健食品的很難聞,講白一點就是化學味道很重,這樣的化學味道,反而會讓人卻步 House好侍 薑黃之力食用方法非常~非常的簡單,一天只要一瓶,而且一瓶的熱量只以20大卡,真的是超低的 女孩兒會喜歡低熱量的保健食品,因為怎麼喝也不會胖XD,而且液態吸收好,效果佳 House好侍 薑黃之力喝之前請輕搖2-3下,瓶內可能出現薑黃成分的沉澱物,此為正常現象,請放心飲用 切記!!嬰幼兒,懷孕或授乳婦女、苯酮尿症患者不宜飲用 設定取消廣告分潤 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2020-05-07

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2020-05-07
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大家一定會好奇什麼是益生菌??為什麼又要吃益生菌呢??吃益生菌有什麼好處??  其實益生菌可以改變細菌叢生態,維繫健康,身體就能有良好的營養補充  現代人壓力大,飲食不均衡,蔬果攝取不足,所以維持菌相平衡很重要      隨著年紀越大,代謝越來越慢了,現在吃一頓好料,就要運動好幾天才能補回來  所以我現在都吃益生菌,讓好菌UP~UP    選擇有口碑的益生菌真的是很重要,千萬不要貪圖便宜幾十塊就選擇來路不明的益生菌   像我選的就是健康力 Dr. Advice 益暢敏 Dr.Hsu益生菌 它可是SGS檢驗合格, 每批產品皆通過農藥、重金屬、塑化劑、微生物檢測,檢驗合格,堅持食品安全讓消費者吃的安心的承諾   健康力 Dr. Advice 益暢敏 Dr.Hsu益生菌不同於一般市面上的益生菌    益暢敏具有稀少的國家雙健康食品標章,有2個小綠人輔助調整過敏體質及胃腸功能改善   一般配送過程高溫容易造成益生菌活性降低/死亡,而益生菌之最佳保存溫度為7度C以內   健康力益暢敏不惜成本採用低溫冷藏配送,確保從出廠到消費者手中都能保持益生菌的最高品質 設定取消廣告分潤 https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-6865528665029394&output=html&h=280&slotname=desktop_article_center1&adk=625170030&adf=3031331500&w=336&lmt=1588850900&psa=1&guci=2.2.0.0.2.2.0.0&format=336x280&url=https%3A%2F%2Fgn0930150655.pixnet.net%2Fblog%2Fpost%2F47212514-%25e3%2580%2590%25e5%2581%25a5%25e5%25ba%25b7%25e5%258a%259b%25e7%25b6%25b2%25e8%25b7%25af%25e5%2595%2586%25e5%25ba%2597-dr.-advice%25e3%2580%2591%25e7%259b%258a%25e6%259a%25a2%25e6%2595%258f-dr.hsu%25e7%259b%258a%25e7%2594%259f&flash=32.0.0&wgl=1&adsid=ChAI8OPO9QUQxv_6ifWZmZ4LEkwA2UDr0en4yjf5R0aQgMJ2nE_HuLp8t_rJPTFTnVMrIlF17Zz9xGAp0_22tr0LAC_qqpyBBLYDeBrqgKy8sRfIuH1DMWCmW_VlihCG&dt=1588850900261&bpp=6&bdt=4741&idt=6&shv=r20200505&cbv=r20190131&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3D993912678c4d5072%3AT%3D1563671901%3AS%3DALNI_MY75C9P0Bhc5VmR-GAbrFP8rHdFVQ&crv=1&prev_fmts=970x250%2C300x250%2C0x0&nras=1&correlator=2765837620141&frm=20&pv=1&ga_vid=325487940.1467114380&ga_sid=1588850899&ga_hid=641788343&ga_fc=0&icsg=0&dssz=156&mdo=0&mso=0&u_tz=480&u_his=7&u_java=0&u_h=864&u_w=1536&u_ah=864&u_aw=1536&u_cd=24&u_nplug=1&u_nmime=2&adx=378&ady=2715&biw=1519&bih=701&scr_x=0&scr_y=0&eid=21066085%2C44718965&oid=2&pvsid=2289456978285591&pem=973&ref=https%3A%2F%2Fgn0930150655.pixnet.net%2Fblog&rx=0&eae=0&fc=896&brdim=-7%2C-7%2C-7%2C-7%2C1536%2C0%2C1550%2C838%2C1536%2C701&vis=1&rsz=o%7C%7CoeEbr%7C&abl=CS&pfx=0&fu=8208&bc=29&jar=2020-05-04-09&ifi=4&uci=a!4&btvi=1&xpc=jXJq7WhBtL&p=https%3A//gn0930150655.pixnet.net&dtd=81     圓弧專利包裝設計,輕鬆撕開不傷手,獨家防潮遮光專利鋁箔材,保持益生菌最佳活性 健康力 Dr. Advice 益暢敏 Dr.Hsu益生菌包裝都有標示有效期限,消費者可以安心使用        採的是單包裝設計,走到哪裡,吃到哪裡,攜帶方便,就算放包包一點也不會占空間 設定取消廣告分潤 https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-6865528665029394&output=html&h=280&slotname=desktop_article_center1&adk=271118695&adf=3555596484&w=336&lmt=1588850954&psa=1&guci=2.2.0.0.2.2.0.0&format=336x280&url=https%3A%2F%2Fgn0930150655.pixnet.net%2Fblog%2Fpost%2F47212514-%25e3%2580%2590%25e5%2581%25a5%25e5%25ba%25b7%25e5%258a%259b%25e7%25b6%25b2%25e8%25b7%25af%25e5%2595%2586%25e5%25ba%2597-dr.-advice%25e3%2580%2591%25e7%259b%258a%25e6%259a%25a2%25e6%2595%258f-dr.hsu%25e7%259b%258a%25e7%2594%259f&flash=32.0.0&wgl=1&adsid=ChAI8OPO9QUQxv_6ifWZmZ4LEkwA2UDr0en4yjf5R0aQgMJ2nE_HuLp8t_rJPTFTnVMrIlF17Zz9xGAp0_22tr0LAC_qqpyBBLYDeBrqgKy8sRfIuH1DMWCmW_VlihCG&dt=1588850900281&bpp=6&bdt=4761&idt=6&shv=r20200505&cbv=r20190131&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3D993912678c4d5072%3AT%3D1563671901%3AS%3DALNI_MY75C9P0Bhc5VmR-GAbrFP8rHdFVQ&crv=1&prev_fmts=970x250%2C300x250%2C0x0%2C336x280&nras=1&correlator=2765837620141&frm=20&pv=1&ga_vid=325487940.1467114380&ga_sid=1588850899&ga_hid=641788343&ga_fc=0&icsg=0&dssz=159&mdo=0&mso=0&u_tz=480&u_his=7&u_java=0&u_h=864&u_w=1536&u_ah=864&u_aw=1536&u_cd=24&u_nplug=1&u_nmime=2&adx=378&ady=5217&biw=1519&bih=701&scr_x=0&scr_y=2436&eid=21066085%2C44718965&oid=2&psts=AKB7eCJXhwVH5UC_7TekLe-iqYrnlgLQfBTZ1-uwgadpi2XcDrFT2txskf5GfbimBTi_%2CAKB7eCJXhwVH5UC_7TekLe-iqYrnlgLQfBTZ1-uwgadpi2XcDrFT2txskf5GfbimBTi_%2CAKB7eCJXhwVH5UC_7TekLe-iqYrnlgLQfBTZ1-uwgadpi2XcDrFT2txskf5GfbimBTi_%2CAKB7eCJXhwVH5UC_7TekLe-iqYrnlgLQfBTZ1-uwgadpi2XcDrFT2txskf5GfbimBTi_&pvsid=2289456978285591&pem=973&ref=https%3A%2F%2Fgn0930150655.pixnet.net%2Fblog&rx=0&eae=0&fc=896&brdim=-7%2C-7%2C-7%2C-7%2C1536%2C0%2C1550%2C838%2C1536%2C701&vis=1&rsz=o%7C%7CoeEbr%7C&abl=CS&pfx=0&fu=8208&bc=29&jar=2020-05-04-09&ifi=5&uci=a!5&btvi=2&xpc=vuZg0QakLl&p=https%3A//gn0930150655.pixnet.net&dtd=53794     打開為白色粉末,吃起來酸酸甜甜的口感,像極了優酪乳的味道,這樣的口感不管是大人還是小孩都喜歡 而且一包益暢敏 Dr.Hsu益生菌才7.7大卡,真的是低熱量啊,真的是輕鬆無負擔啊!!  食用方法非常簡單,每日1-2包,空腹或是睡前吃都可以,可以直接吃,或是配水食用也是OK 設定取消廣告分潤 https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-6865528665029394&output=html&h=280&slotname=desktop_article_center1&adk=443531042&adf=115366323&w=336&lmt=1588850956&psa=1&guci=2.2.0.0.2.2.0.0&format=336x280&url=https%3A%2F%2Fgn0930150655.pixnet.net%2Fblog%2Fpost%2F47212514-%25e3%2580%2590%25e5%2581%25a5%25e5%25ba%25b7%25e5%258a%259b%25e7%25b6%25b2%25e8%25b7%25af%25e5%2595%2586%25e5%25ba%2597-dr.-advice%25e3%2580%2591%25e7%259b%258a%25e6%259a%25a2%25e6%2595%258f-dr.hsu%25e7%259b%258a%25e7%2594%259f&flash=32.0.0&wgl=1&adsid=ChAI8OPO9QUQxv_6ifWZmZ4LEkwA2UDr0en4yjf5R0aQgMJ2nE_HuLp8t_rJPTFTnVMrIlF17Zz9xGAp0_22tr0LAC_qqpyBBLYDeBrqgKy8sRfIuH1DMWCmW_VlihCG&dt=1588850900297&bpp=4&bdt=4776&idt=4&shv=r20200505&cbv=r20190131&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3D993912678c4d5072%3AT%3D1563671901%3AS%3DALNI_MY75C9P0Bhc5VmR-GAbrFP8rHdFVQ&crv=1&prev_fmts=970x250%2C300x250%2C0x0%2C336x280%2C336x280&nras=1&correlator=2765837620141&frm=20&pv=1&ga_vid=325487940.1467114380&ga_sid=1588850899&ga_hid=641788343&ga_fc=0&icsg=0&dssz=159&mdo=0&mso=0&u_tz=480&u_his=7&u_java=0&u_h=864&u_w=1536&u_ah=864&u_aw=1536&u_cd=24&u_nplug=1&u_nmime=2&adx=378&ady=7374&biw=1519&bih=701&scr_x=0&scr_y=4609&eid=21066085%2C44718965&oid=2&psts=AKB7eCJXhwVH5UC_7TekLe-iqYrnlgLQfBTZ1-uwgadpi2XcDrFT2txskf5GfbimBTi_%2CAKB7eCJXhwVH5UC_7TekLe-iqYrnlgLQfBTZ1-uwgadpi2XcDrFT2txskf5GfbimBTi_%2CAKB7eCJXhwVH5UC_7TekLe-iqYrnlgLQfBTZ1-uwgadpi2XcDrFT2txskf5GfbimBTi_%2CAKB7eCJXhwVH5UC_7TekLe-iqYrnlgLQfBTZ1-uwgadpi2XcDrFT2txskf5GfbimBTi_%2CAKB7eCIsvbwALUz_nAP55FlUOGfcC-dE3xxwcvmUuD-SVcNEvZdiNkMls8VTTM3Eg-2gSQ&pvsid=2289456978285591&pem=973&ref=https%3A%2F%2Fgn0930150655.pixnet.net%2Fblog&rx=0&eae=0&fc=896&brdim=-7%2C-7%2C-7%2C-7%2C1536%2C0%2C1550%2C838%2C1536%2C701&vis=1&rsz=o%7C%7CoeEbr%7C&abl=CS&pfx=0&fu=8208&bc=29&jar=2020-05-04-09&ifi=6&uci=a!6&btvi=3&xpc=v1w2PnN5As&p=https%3A//gn0930150655.pixnet.net&dtd=55768     看看我家弟弟吃的多開心啊!!弟弟說,吃起來有點像優酪乳的味道,酸酸甜甜好滋味 像我家弟弟就是屬於青少年熬夜時期,課業繁忙,這時候更需要補充益生菌來加強身體保護力 弟弟吃了健康力 Dr. Advice 益暢敏 Dr.Hsu益生菌,體質不一樣了也更能專注在課業上 不過我還是盡量避免給弟弟吃油炸食物、過度精緻加工食物,多喝水,多吃蔬菜水果及運動,感受更明顯  其實益生菌也要吃對時機才能達到最大效果,建議是睡前時空腹食用最佳 益暢敏 Dr.Hsu益生菌真的是一款專為台灣人體質打造的健康食品 好吃,明顯感受體質的調整,重點價格高貴不貴,是一款全家老少皆宜的保健食品 真的是很值得推薦給大家食用,心動不如馬上行動吧!!趕緊上網選購吧!! 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饅頭弟的媽咪

饅頭弟的媽咪  發佈一篇 網誌

2020-07-09

【藥專家】日晒夜提/分子小,好吸收,天然成分不會刺激腸胃道造成身體負擔,讓你的肌膚UP~UP

2020-07-09
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你是不是覺得女人過了30歲就青春不起來了,膠原蛋白容易流失 臉上的細紋越來越多,肌膚也越來越鬆垮垮的 要從食物中攝取膠原蛋白,真的是很慢,又是難上加難     其實我到了35歲才開始保養起來,以前常常會覺得年輕就是本錢  晚點保養應該是沒有大問題,但是過了30歲之後  天阿!!我的肌膚怎麼可以這麼沒有彈性,而且有鬆弛的跡象◎_◎  原來電視上的明星都是有在保養的,所以才會膚質那麼好,有還一張凍齡的娃娃臉  俗語說:天底下沒有醜女人,只有懶惰的女人, 這一句話,真的驗證了我  所以我就開始努力的保養了起來,讓我以後出門,大家都可以叫我姊姊(>////<) 但是市面上的膠原蛋白百百款,膠原蛋白到底是什麼?為什麼大家都在吃?我真的需要吃膠原蛋白嗎? 市面上膠原蛋白的產品五花八門,從粉狀的、凍狀的、喝的和擦的,各種形式都有 不過建議大家還是要買有口碑的膠原蛋白,比較有保障,因為現在食安風暴真的是很嚴重,我超怕有不良黑心廠商 其實我要買東西之前,我都會上網作功課,盡量選大廠牌,或是有口碑的商家   千萬別為了貪圖幾十塊就買下手,有些商品是沒有保障的,不僅賠了錢,也賠了身體,真的是得不償失 這回我選擇有口碑的藥專家-日晒夜提,真的是一款CP值極高的膠原蛋 設定取消廣告分潤 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    天阿!!藥專家-日晒夜提的包裝盒,怎麼可以這樣的美阿 !!   超有質感的外盒,會讓人有衝動的購物慾望,買來自己吃,或是送人都很得宜又大方 藥專家-日晒夜提包裝盒背面和內部包裝都有標示成分跟有效期限,消費者可以食用安心  嚴選政府認證GMP/HACCP製造生技廠,製程全程低溫生產,保有產品最佳活性     一般的膠原蛋白不是一整天只吃一種嗎??那你的觀念就老舊了,要趕緊更新吧!! 因肌膚日夜面對的挑戰和生理代謝不同,產品分日包和夜包,來幫助肌膚新陳代謝 設定取消廣告分潤 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    一般外面賣的膠原蛋白都是大分子,難吸收 藥專家-日晒夜提,分子小,好吸收,天然成分不會刺激腸胃道造成身體負擔  藥專家-日晒夜提,不含任何香料、色素、賦形劑、食品添加物 日晒粉包和夜提粉包都各含有2500mg的魚膠原蛋白胜肽 還有同時含有多醣體益生菌能加強身體新陳代謝廢物,血中廢物少了,皮膚膚色自然淡化透亮 設定取消廣告分潤     藥專家-日晒夜提,食用方法非常的簡單,可以直接吃,或者是加入茶、果汁、咖啡等等食用 藥專家-日晒夜提呈白色粉末狀,沒有什麼味道,要說的話,我個人覺得很像麥粉,香香的又好吃  切記!!本產品含有牛奶、魚類及其製品,不適合對其過敏體質者食用   日晒包→白天服用,增強防護力 設定取消廣告分潤 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     白天吃日晒,晚上吃夜提,來保養我美麗的肌膚 藥專家-日晒夜提,夜白粉包含有2500mg的穀胱甘肽和150mg的珍珠粉  早睡早起的美容覺也可以強肝代謝廢物,血中廢物少了,肌膚膚色自然淡化透亮 藥專家-日晒夜提體積小,攜帶方便,哪到哪裡,吃到哪裡 設定取消廣告分潤 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    夜提包→晚上服用,因含有膠原蛋白質,能幫助修復組織 設定取消廣告分潤 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照護線上  發佈一篇 網誌

2020-03-27

照顧血糖,也要顧腎、護心

2020-03-27
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作者:照護線上編輯部 在台灣,糖尿病在主要死因排行榜上有名,每年有將近一萬人死於糖尿病。由於糖尿病會導致多種併發症,例如腎臟病變、心臟衰竭等,加總起來恐怕有更多患者的死因能夠與糖尿病扯上關係。以腎臟衰竭來說,患者需要終身洗腎,最終可能死於相關併發症,而在洗腎患者中約有四至五成是因糖尿病造成的腎臟病變。 根據統計,在60歲的族群中,有糖尿病及心肌梗塞病史的患者,壽命會比一般人少12年 。愈年輕罹患糖尿病,損失的壽命也會愈多! 血糖超標,問題多多 葡萄糖是血液中不可或缺的成分,能供給我們身體運作所需要的能量,但是當血糖超標時,便會對健康造成負面影響。 當血糖過高時,患者可能會出現吃多、喝多、尿多等症狀,雖然吃很多,體重卻持續減輕。但是要提醒大家,許多患者平時沒有明顯症狀,直到驗血才驚覺血糖超標。 繼之而來的神經病變,讓人手腳發麻、刺痛,甚至走路不穩。超過六成的第二型糖尿病患有視網膜病變,導致視力模糊、持續惡化,更是20-65歲人口中失明的主要原因之一。糖尿病亦讓傷口癒合愈來愈差,由於糖尿病足而必須截肢的患者不在少數。   因為糖尿病導致腎臟病變的患者很多,可能以「蛋白尿」來表現,很多人會認為尿尿有泡泡才算蛋白尿,其實不盡然,初期的微量白蛋白尿不一定會看到明顯泡泡,往往需要驗尿才會發現,此時腎臟早就已經有損傷。蛋白尿愈多,代表腎臟受損愈厲害,也愈有機會進入腎臟衰竭而洗腎的階段。 血糖超標對心臟的影響更不該忽視,畢竟腎臟衰竭時還能夠仰賴血液透析,而心臟衰竭時,就很容易導致死亡,根據研究顯示,心臟衰竭的五年死亡率甚至高於某些癌症(例如攝護腺癌或乳癌) ,故有心臟癌的俗稱。我們的心臟需要持續跳動推動全身血液循環,過高的血糖可能使心肌產生病變,心臟功能愈來愈差,患者容易疲倦、容易喘、運動耐受力每況愈下。糖尿病患族群中約有15-20%合併有心臟衰竭。而伴隨有心臟衰竭的糖尿病患,死亡率更增加十倍  相信大家都很熟悉糖化血色素(HbA1c),對糖尿病患而言,糖化血色素每增加1%,心臟衰竭風險就增加8% 。 看完這一系列併發症,不難理解高血糖會在「台灣慢性病危險因子排名」中高居第一名。無論是否感到不舒服,都要積極控糖。 多重機轉,幫助控糖 我們體內的血糖主要由胰島素來調控,每當進食後,血糖上升時,胰臟裡的β细胞便會分泌胰島素,胰島素能促使血糖進入細胞。有部分藥物便是透過刺激胰臟分泌胰島素來控制血糖,例如磺醯尿素類藥物(Sulfonylurea),使用上要注意低血糖的發生。 然而,有許多第二型糖尿病患者的胰臟可以分泌胰島素,只是身體細胞對胰島素敏感性降低,對胰島素反應較差,所以可以使用增加胰島素敏感性的藥物,例如雙胍類藥物(Biguanide)。   很多人可能不曉得,我們的腎臟也能發揮控制血糖的作用。腎臟中的腎絲球每天會過濾出約160-180克葡萄糖,這些葡萄糖會在近端腎小管被吸收,回到血液循環。吸收腎絲球過濾液中葡萄糖的任務主要由第2型鈉-葡萄糖轉運蛋白(SGLT2,sodium-glucose cotransporter 2)負責。了解這個機轉,便能使用藥物幫助控糖。 第2型鈉-葡萄糖轉運蛋白抑制劑類藥品(SGLT2 inhibitor)的控糖機轉與胰島素無關。其藉由抑制SGLT2的作用,降低腎臟對腎絲球過濾液中葡萄糖的再吸收,這些多餘的葡萄糖就會經由尿液排出體外,有助控制血糖。控糖藥物中,SGLT2屬於低血糖發生風險較低的藥物之一。由於糖尿病患本身即有較高風險發生生殖泌尿道感染,SGLT2i以尿液排糖時可能增加生殖泌尿道感染發生風險,但這些都有有效的預防方式。所以使用時須攝取足量水分及切勿憋尿,且如廁時要注意私密處清潔。 控制血糖,照顧心腎 大家已經曉得,血糖超標會對心臟、腎臟造成危害,可能導致心臟衰竭、腎臟衰竭,所以在控制血糖的同時,減少心臟、腎臟相關併發症亦是醫師們相當關注的議題。近期許多研究也更關注於新型血糖藥對心血管併發症及腎臟併發症的影響。 根據涵蓋六個國家,超過三十萬名第二型糖尿病患的真實世界研究發現 ,和其他口服降血糖藥相比較,使用SGLT2抑制劑類藥物的糖尿病患,觀察到較低的心臟衰竭住院及死亡風險。由於陸續有大型研究發現類似結果,所以也開始有臨床試驗在進行,想了解是否有機會將此類藥物運用於心臟衰竭的治療。   糖尿病腎病變方面,研究人員於五個國家,共六萬五千餘名第二型糖尿病患進行真實世界研究。研究結果顯示,相較其他口服降血糖藥,使用SGLT2抑制劑類藥物的患者,有觀察到腎臟功能減退速度較慢,以及較低的末期腎病變發生。另外,無論糖尿病患的腎絲球過濾率(eGFR)、血糖達標與否、有無合併心血管疾病,對腎臟的相關指標變化,皆觀察到相似的狀況 。 美國糖尿病學會發布的「2020年版糖尿病醫療照護指引」指出,治療第二型糖尿病的第一線用藥為雙胍類藥物,針對有高風險或已經合併有心臟衰竭或慢性腎病變之糖尿病患者,無論此時血糖達標與否,第二線則優先建議使用新興控糖藥物如口服的SGLT2抑制劑或注射型的GLP-1受體促效劑 。以兼顧心腎的思維下達到血糖控制。 血糖迷思要破解! 迷思一:糖尿病控制只需要注意HbA1c就好了? 正解:糖尿病患除了積極控糖,也要定期驗尿及注意心臟狀況。時時牢記「控糖321」原則,才能遠離心臟衰竭、腎病變等大小血管併發症發生。 ●血糖監控3指標:HbA1c、餐前(空腹)血糖、餐後2小時血糖。 ●腎臟功能2注意:定期驗尿確認蛋白尿(UACR)、腎絲球過濾率(eGFR)指數變化。 ●心臟衰竭1預防:莫因尚未發生心血管疾病或沒有相關症狀而輕忽高死亡風險的心衰竭併發症發生。   迷思二:吃血糖藥會洗腎? 正解:很多糖尿病患會進展到腎臟衰竭而需要洗腎,主要原因是「血糖超標傷害腎臟」,所以要規則服藥把血糖控制好才能保護腎臟。如果遇到家人抱持這種迷思,一定要認真告訴他,「不控制血糖,最容易洗腎!」 貼心小提醒 血糖超標已經是極為常見的問題,可能沒有明顯症狀,卻會悄悄侵蝕心臟、腎臟、眼睛等器官,奪走我們的健康。做好飲食控制、規律運動、遵照醫師指示服藥,在照顧血糖的同時,也應該要顧腎、護心! 參考資料: 1. Emerging Risk Factors Collaboration et al. “Association of Cardiometabolic Multimorbidity With Mortality.” JAMA vol. 314,1 (2015): 52-60. doi:10.1001/jama.2015.7008 2. Eur J of Heart Failure 2017;19:1095–1104 3. Bertoni AG, et al. Diabetes Care. 2004;27:699–703. 4. Parry HM, Deshmukh H, Levin D, et al. Both high and low HbA1c predict incident heart failure in type 2 diabetes mellitus. Circ Heart Fail. 2015;8(2):236–242. doi:10.1161/CIRCHEARTFAILURE.113.000920 5. Kosiborod M, Cavender MA, Fu AZ, et al. Lower Risk of Heart Failure and Death in Patients Initiated on Sodium-Glucose Cotransporter-2 Inhibitors Versus Other Glucose-Lowering Drugs: The CVD-REAL Study (Comparative Effectiveness of Cardiovascular Outcomes in New Users of Sodium-Glucose Cotransporter-2 Inhibitors). Circulation. 2017;136(3):249–259. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.117.029190 6. Kidney outcomes associated with use of SGLT2 inhibitors in real-world clinical practice (CVD-REAL 3): a multinational observational cohort study. Lancet Diabetes Endocrinol. 2020 Jan;8(1):27-35. doi: 10.1016/S2213-8587(19)30384-5. 7. Pharmacologic Approaches to Glycemic Treatment: Standards of Medical Care in Diabetes—2020   原文出處

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2020-06-24

梅雨季狂下雨 糖友要落實控糖 預防足部病變

2020-06-24
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作者:醫藥新知 糖尿病患者是足部潰瘍的高風險族群,如果血糖長期控制不佳,容易造成神經病變與血管異常,進而演變成足部變形與潰瘍,危害健康!近期全台多雨,怡仁醫院新陳代謝科張立心醫師提醒糖友,若已有足部病變問題,甚至只是小傷口,在梅雨季節潮濕的環境裡,如果沒有保持傷口清潔和穩定控制血糖,可能增加細菌感染引發蜂窩性組織炎的風險,嚴重甚至需要截肢! 糖友足病變 改用胰島素控糖傷口才癒合 糖友若長期血糖控制不佳、處於高血糖的狀態下,容易引發足部神經病變,台灣糖友併發足部病變的發生率約為1%,然而其中高達17%患者因足部壞死而截肢,此外,截肢後因腳底受力不均或是傷口和輔具摩擦的因素,可能二度產生傷口。根據統計,因病足截肢之糖友三年內再截肢的風險高達41%。張立心醫師指出,因神經血管的病變不可逆,糖友需謹慎控制血糖並定期回診追蹤是否產生病變,平時也可以透過自我檢測,觀察拇指、足底、足跟等易發生病變的部位,是否有異常紅腫或結繭的現象。然而最重要的,還是要從最根本的「控糖」做起。 張立心醫師分享,診間內曾有一名罹病15年的資深糖友,同時服用3顆口服藥,包含雙胍類藥物Metformin、SU類藥物和DPP4抑制劑,但是糖化血色素(HbA1c)仍未達標。後來併發足部病變,切除左腳第二腳趾。為了落實控制血糖避免再次感染,建議加入濃縮型第二代超長效胰島素類似物治療,才終於讓傷口完全癒合。 糖友避免足病變 關鍵在「控糖達標」 潮濕的環境不利於糖友足部健康嗎?張立心醫師表示,潮濕的環境容易滋生黴菌造成足癬,足癬可造成皮膚感染進一步產生蜂窩性組織炎,後續形成慢性傷口,嚴重者可能需要截肢。張立心醫師也特別叮嚀,如果糖友已出現足病變,照料傷口的重點應在於「保持患部適當濕潤」及「維持傷口無菌」,要適度的清潔傷口、使用具保濕功能的敷料,避免將新生肉芽組織一併撕下。 然而,要避免足部病變,關鍵還是在控糖,精準的血糖控管可減少60%的週邊神經病變。此外,研究也指出,每降低1% 的糖化血色素(HbA1c)可以減少患者43% 截肢相關風險。張立心醫師表示,要預防足部病變,可由內在和外在因子雙重落實預防,內在因子為三高的預防,其中,務必要使血糖維持在良好的控制狀態,才能降低足部病變的風險;外在因子則需選擇合適的鞋具、並定期檢查足部皮膚的完整性、確認末梢神經有無異常或感覺喪失的狀況。張立心醫師也提醒,落實控糖是避免各式糖尿病併發症發生的根本之道,糖友穩定控糖也才能擁有更好的生活品質。 MAT-TW-2000043-1.0-06/2020   原文出處

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2020-02-17

【好物推薦】NKFG水恆靚水器-紫外線消毒輕鬆將家中的濾水器提昇至生飲等級

2020-02-17
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  「水」是構成人體的重要成分,約占成人體重的60-70% 每個人每一天都需要喝很多的水,為了家人健康, 每個家庭幾乎會安裝RO逆滲透或濾水器來過濾家中的自來水, 當然幸福彤話-我家也不例外喲! 曾經家中的RO逆滲透壞了,試著使用自來水煮開水喝, 或者直接把自來水加入飲水機中來飲用, 但喝起來味道就是怪怪的~真的好不習慣! *═─═─═─**═─═─═─**═─═─═─* 家中的濾水器只能去除水中的雜質,但並沒有消毒的作用, 許多水汙染都是來自於水中的病原菌, 例如:大腸桿菌、退伍軍人菌、諾羅病毒等... 而一般的淨水器,可以過慮水中的雜質和異味, 但不見得有除菌功能~ 因此這次幸福彤話-我~要體驗的是~ 這款【NKFG】水恆靚水器 【水恆靚水器】 ★水恆靚水器透過創新科技(紫外線LED)除菌技術, 搭配家中櫥下型濾水設備 (如RO、活性碳濾心及具淨水相關功能的濾心等) 對水進行高效能除菌,輕鬆升級家中的濾水器至生飲等級~ NKFG水恆靚水器可以有效去除這些常見的細菌、病毒, 而且除菌力高達99.9%。 ★日本專利技術,台灣研發製造 Brinouva除菌生活的美學家 <2020年起NKFG將更名為「Brinouva」> 接下來讓幸福彤話-我~來體驗看看囉~~ 箱子中的內容物有~ 靚水器、鵝頸出水管、進水軟管 電源供應器、行動電源轉接線、 配件<龍頭三通轉接、節水栓>還有一本使用手冊 安裝方式很簡單~ 先把鵝頸出水管裝入靚水器中,往內壓緊即可~ 卸下家中水龍頭或鵝頸節水器~ 將三通轉接器與鵝頸出水口鎖緊~ 連接白色軟管再鎖緊~ 另一端接主機的軟管,放入粉色的節水栓, 再裝入主機中的進水口裝緊連接~ *家中水壓超過80psi,需加裝節水栓 主機底部的吸盤,輕輕下壓, 可以緊緊的把靚水器固定在檯面上~ 不用很久,我家的爸比就安裝完成囉!! 插上電源即可開始使用~ 白色燈恆亮,是待機中 藍色燈閃爍,腔體除菌中<約三秒> 藍色燈恆亮,除菌功能~即可開始正常供水使用 *每日首次啟動時,建議啟動10秒後再使用 鵝頸出水口可以360度旋轉, 任何角度都可以使用,非常方便~ 藍色燈恆亮按一下就可以出水, 再按一下就可以停止。 出水的速度很快,一下子就滿了~ 爸比說他安裝的,一定要先喝一杯~ 水~還真好喝~~沒有任何怪味~很棒! 君君辰辰一早起床上學前, 媽咪我會讓他們先喝一杯水,清清腸胃~ 一鍵使用、操作簡單,他們可以自己裝水。 一下子就喝光光了~ 還跟媽咪我說,這個水確實沒怪味喲!好喝~ 幸福彤話-我~也來試喝NKFG這款可生飲的水 水恆靚水器 搭載航太等級深紫外線LED技術,經過紫外線消毒, 除菌力高達99.9%,確保飲水安全, 讓全家人安心飲用~ 辰辰水壺的水喝完了,他也可以輕鬆操作,自己裝水~ 使用水恆靚水器對水進行高效能除菌, 泡蝶豆花荼也很方便喲! 工作時,放在玻璃水壺中保存, 想喝時隨時取用也很不錯! 除菌後的生飲水,加入奇亞籽, 喝起水來~別有一番風味!! 君君很喜歡這樣喝奇亞籽水,很有飽足感~ 煮飯、煮麵時,使用淨水器中的水來烹煮也很方便~ 多一道除菌多一份安心~ 這款NKFG水恆靚水器,一鍵使用,操作簡單, 使用航太等級深紫外線LED晶片,透過創新科技與技術 對過濾水進行消毒,除菌力高達99.9% 輕鬆將家中的濾水器提昇至生飲等級,保留水中礦物質 讓全家人安心飲用~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考      請依據個人口感及食用方式去感受。 *═─═─═─**═─═─═─**═─═─═─* 哪裡選購呢~ NKFG水恆靚水器 官方網站 *═─═─═─**═─═─═─**═─═─═─* Blog 隨意窩 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt?st=c&p=1&w=11067771 痞克邦 http://fuli520520.pixnet.net/blog/category/3217536 FB-君辰愛分享&幸福彤話 https://www.facebook.com/Jun530chen/ 媽咪拜 https://mamibuy.com.tw/home/669833 IG https://www.instagram.com/yogurt_fuli/ Baby Home https://feed.babyhome.com.tw/fuli520  

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2020-02-10

認識李文亮醫師 – 武漢肺炎吹哨者

2020-02-10
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作者:白映俞 醫師 2月6日晚間起,中國社群網站上發出怒吼,為李文亮的離世感到不值。「我們需要言論自由」的短評獲得百萬次以上的迴響。究竟,李文亮是誰?讓中國想起的言論自由的重要性? 吹哨者 李文亮醫師於2019年12月,在學校的群組中貼了一則文,說海鮮市場出了七個病患,都是出現呼吸道症狀,是種類似SARS的冠狀病毒疾病,正在他的醫院裡接受隔離。 他是於醫學院的群組裡發訊息的,等於是在新興傳染病出現時,最早警告臨床醫師們注意病毒攻勢的人物。 不過隨著這則訊息被螢幕截圖後傳送各地,李醫師暗自擔心自己會因而受罰。   接受訓誡 果然沒過多久,他就被公安傳喚,說他散播謠言,「嚴重擾亂了社會秩序」,「如果固執己見,不思悔改,繼續進行違法行動」,就要送法辦。 他需要簽下訓誡書,要誠心悔過,承認自己說了謊,自承說「7例SARS是不屬實的言論」。   自身染病 雖然被訓誡,李文亮繼續堅守岡位,於醫院服務。他在1月8日診治了年長患者,其患者隔日開始發燒,出現肺炎。再隔個一天是1月10日,李文亮自身也開始咳嗽了。1月11日,李文亮發燒。1月12日,李文亮住院。 經過幾次化驗,到1月底時院方才確認李文亮亦是染上新型冠狀病毒。 病毒快速傳播 短短五個星期之內,武漢肺炎已經成為全世界的痛。這新型冠狀病毒的態勢已然超越當時SARS的感染人數,中國本身有超過28000案例,死亡人數持續攀升。中國以外,另有25國有零星案例發生。 武漢,這個中國第七大城市,全世界第四十二大城市,於1月23日開始封城,飛機、火車、地鐵、船運、巴士等交通工具一併停擺,居民不可離城,也沒有交通工具能離開城市。 即使武漢走向封城之後,病毒仍未慢下它擴散的速度,感染人數與死亡人數持續攀升之終,更多中國城市宣布封城。 截至2月7日,武漢肺炎造成全球31372人感染,638例死亡。 病榻上的最後吶喊 即使在病床上,李醫師仍舊對政府提供的資訊存疑: 「政府為什麼仍堅持說病毒沒有人傳人?」 「為什麼政府說沒有醫療人員受感染?」 事實上,李醫師的父母與多位同事,都罹患了武漢肺炎。 1月21日,中國才說這病毒可以人傳人。1月31日李醫師公開了他的訓誡書。   當然,病毒不跟你政府簽什麼訓誡書,當政府專注在政權維穩,糾正市民的言行,新型冠狀病毒已經傳播開來,愈來愈多人感染,愈來愈多人死亡。 2月初李文亮醫師透過訊息告訴紐約時報,中國政府當時應該要及早公開資訊,才可能遏止新型病毒。「如果政府單位願意早點公開這些資訊,」李文亮醫師說:「我想現在情況會好得多。我們需要更公開、透明的疫情資訊。」   搶救無效 李醫師因新型冠狀病毒住院,三周後於2020年2月7日凌晨死亡,年僅34歲。身後留下懷孕的老婆與一名小孩。 2月6日晚間在中國的社群上就出現李醫師的死亡消息,點燃中國網民的怒火,沒過幾小時,醫院方又出面說,李醫師還活著,院方正在想方法急救,「處於搶救狀態」,不少微信上的評論都遭刪除。只是又過沒多久,院方最終還是證實了李文亮醫師的死亡消息。 我們不知道,中國政府試圖搶救的,是李醫師這條人命?還是政治名聲、政權維穩? 李文亮醫師因當了吹哨者而被迫道歉,但中國政府該道歉的,豈止千百萬人。 原文出處