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Sonicwu

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2017-12-02

欲窮千里目

2017-12-02
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大女鵝今天回去複檢遠視。總算,改善了很多。P跟我太開心了。 大女鵝自從發現了嚴重遠視之後,開始了漫長且不舒服的檢驗,隨之而來的是長時間遮眼治療。女鵝長期認份地戴眼罩,從一開始常跌倒,看不清,但她堅持下來了,也終於有了改善。堅強地讓P與我感到不捨。 國泰醫院檢查時,一度考慮得開刀…那時我跟P說,沒關係,要開刀就開,然而我心裡是很慌的。後來,找到了王醫師,經驗老道的他,不立即做出結論,而是檢查、物理治療再看改善與否,調整後續治療方針。 親愛的大女鵝,P跟我沒有給你千里目,幸好現代醫學進步,讓你仍能在科學治療之後有著好視力。我們日後能給你的,期望是視力以外的視野,欲窮千里目,更上一層樓。

Sonicwu

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2018-01-04

對不起,害到你

2018-01-04
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P發燒了四天,從昨天開始冒痘子,今天早上已經長滿全身。 去檢查之後,確認是水痘! 原來P小時候沒有長過水痘!我這陣子的帶狀皰疹病毒跑到P身上,OUCH!就成了P的水痘初體驗。 成人得到水痘是很危險的。但是看到P零食也是一包接一包地吃,然後偶而對我喊兩聲“你都不關心我”,“我還在不舒服耶”,我相信P應該是可以很快擊敗水痘的。    #健康 

番茄媽咪愛旅行

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2017-12-15

【試吃】孕期貴婦等級的保養品。24k極濃燕窩。潤燕窩

2017-12-15
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網誌版:http://cvqst83k2.pixnet.net/blog/post/460543955 在準備懷孕時我就決定懷孕時要吃燕窩~ 燕窩是大家所熟知的養顏美容的聖品, 其中的唾液酸更是孕媽咪的珍貴補品 相信很多媽媽都是為了胎兒才開始吃燕窩的! 懷孕期間皮膚狀況很不穩定,初期容易長痘痘,後期皮膚又變得很乾燥,除了外用的保養之外,也要來點內在的保養! 有這麼棒一舉兩得的功效當然一定要吃啦!   番茄媽咪今天要分享的是我最近孕期晚上的宵夜~24k極濃燕窩 什麼是24k極濃燕窩呢? 他的品名其實是"極濃白金潤燕盞" 我們一般稱純度超過99.6%的黃金為24k金,而這是一款"極濃"&"幾乎不含水",在市面上非常難得的燕窩,所以稱它為24k極濃燕窩 燕窩不是神品,不會一吃就見效 燕窩是食品,需要長期食用才能有感,而且每天至少要吃20g, 一般市面上的燕窩飲品,為了降低成本,裡面一半以上幾乎都是水份,超級黑心~ 這款 24k極濃燕窩,極濃幾乎不含水,早晚只要一湯匙,一瓶可以吃7~10天,就是為了要讓大家可以長期食用,長期養生! 孕媽咪最好的保養聖品 燕窩是孕婦最好的補品。 富含多種營養,包含人體所需的18種氨基酸、微量礦物質、被譽為美容基因的EGF表皮生長因子, 以及腦黃金-唾液酸,孕期只有一次,一定要好好呵護寶寶和自己!   接下來就是極濃白金潤燕盞-經典二入禮盒開箱~~~~ 潤燕窩必須冷藏保存4度C以下,因此是使用冷藏宅配的 禮盒包裝是經典白金配色非常有質感,送人時可以展現你的品味和心意,特別有體面! 收到燕窩時全家的人眼睛都亮了呢!因為實在太美了! 內容物是兩罐各140g的潤燕窩和一支德國頂級湯匙 附的湯匙可是大有來頭的呢! 它是德國百年經典品牌HEPP,不鏽鋼精工製作,符合人體工學,不會釋放出有毒物質, 讓你挖取的燕窩不會因此被汙染!每勺都是健康滿分! 禮盒的背面清楚地標示成分,每份只有3.2大卡,吃起來不負擔 每罐有14份,兩罐共28份 潤燕窩是專營網路宅配,省去昂貴的店面和人事成本 把實實在在的燕窩呈現給顧客 看完外觀,我們打開罐子 廣告贊助 窄口平設計是為了避免燕窩與空氣接觸而變質,但是不會不好挖取 潤燕窩是極濃燕窩,將整罐燕窩倒置,燕窩和水都不會滴落,水分很少,非常扎實的! 潤燕窩除了上述提及的極致濃度外,還是使用頂級原料:頭期金絲燕盞,燕盞粗絲飽滿 每條都很粗,粗度大概有點像切細的粉條 燕窩的吃法: 燕窩的吃法可以很多種,可以直接單吃,也可以搭配牛奶和蜂蜜吃! 最簡單的就是直接挖起來單吃 以前聽別人說燕窩吃起來像是白木耳的口感,但其實我覺得一點都不像 我覺得他一條條的口感有點脆脆又有點QQ的,而且帶點天然的甜味,非常非常淡的甜味! 可以說吃起來沒什麼味道,所以我不是很愛直接單吃! 燕窩可以搭配牛奶吃,這是我最愛的吃法! 懷孕後我天天都好飢餓,所以睡覺前我都會來點宵夜,燕窩配牛奶是我近期最愛吃的宵夜~ 牛奶補鈣,燕窩養顏美容,這樣搭配絕對是孕媽咪最棒的補品! 另外,我也試試搭配紅豆湯,紅豆湯有滋補功效,也是很棒! 還有搭配蜂蜜百香果汁,有種吃甜品的概念 禮盒內還有附上一封信,裡面是潤燕窩的介紹和貼心叮嚀, 小細節都做得這麼精緻,實在很用心! 番茄媽咪試吃心得: 燕窩的價格不斐,但是我覺得可以在孕期時好好對待自己和寶寶 除了讓自己孕期漂漂亮亮心情好之外,還可以讓寶寶頭好壯壯! 如果你預算夠,非常建議長期使用,因為燕窩需要長期食用、長期養生! 連續一個禮拜我晚上都吃燕窩配牛奶當宵夜,這樣熱量不會太高又有飽足感, 這樣讓我隔天早上不會因為胃太空而導致孕吐!孕吐真的很痛苦....... 跟我一樣早上會孕吐的人可以試試看喔! 每晚來一碗牛奶燕窩,好好吃!貴婦等級的!好享受~ 產品資訊: 極濃白金潤燕盞-經典二入禮盒140gX2 售價 NT$4180 官網:http://www.runique.com.tw/ 粉絲團:https://www.facebook.com/RUNIQUETW/ 以上分享,謝謝大家! *本篇為邀稿文,邀稿合作請私訊粉絲團  #懷孕  #24k極濃燕窩 #孕期保養 #燕窩

Sonicwu

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2017-12-22

突然就…生病了(續)

2017-12-22
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中年了,當出現了一項病痛之後,可能代表一連串的病痛。 好不容易腺病毒造成的痛苦逐漸遠去,帶狀皰疹卻隨之而來。💢 原本以為右手臂上的紅疹是跟著腺病毒感染而來,結果發現紅疹開始一小群一小群地擴散,從小小的刺痛感,演變成右肩與右手腕的疼痛。 厭世啊!😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰 帶狀皰疹出現,就是代表免疫功能出了毛病。 過去一年多以來,我試著藉由跑步來改善健康狀況與體能,難道這條路行不通嗎?真心感到挫敗。 我們公司的J姐,知道之後,一定會說:你造太多口業了😁。 嗚嗚嗚,平常嘴吧不厚道,福份Quota全用光。 老天爺要扣我福份點數,今生點數若已不夠用,麻煩記帳到下輩子,別掛到P與兩個女鵝身上。看自己所愛之人生病,可是錐心刺骨之痛。 隨著工作的調整,也要重新檢視身體保養作法了。 我是分隔線 寫太多這種鳥事,不符合我在這裡記錄的調性,所以還要放個比較正面光明的東西。 P最近學做了紗裙,做了兩件給大小女鵝。 在還沒讓她們穿之前,就先穿在大巧虎與大兔子身上。 我一直沒跟P說的是,偽娘巧虎應該很有搞頭,我們若是拿來開YouTube直播“偽娘巧虎的益智天地“應該會大賺,然後被倍樂生告到賠到內褲都不剩。😁  #健康 

嬡眼佳佳

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2018-04-10

(體驗)BeeZin康萃益生菌顆粒粉(草莓風味)~比菲德氏菌BB536~

2018-04-10
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這兩個小傢伙,又有新的益生菌可以品嚐囉~ 這一次要來嚐嚐日本進口的: BeeZin康萃益生菌顆粒粉(草莓風味) 益生菌真的是嬡姐樂弟每天不可或缺的食品, 而且吃到目前為止.. 只要益生菌的味道不要太離奇,他們都是很樂意食用的 更別說BeeZin康萃這一款益生菌還添加了嬡姐最愛的草莓風味了 也是一款我們全家大小都適用的益生菌 益生菌最重要的就是菌種了~ 這一款主要添加的是日本BB益生菌~比菲德氏菌BB536~ 聽說這是人體的原生菌種~ 也是喝母乳的嬰兒腸道菌叢中最主要的益菌 其實在人體內有益菌也有惡菌~ 當身體不平衡時惡菌就容易滋生.... 所以每天補充益菌調整體質對我來說就相對的重要 一盒內有20小條~ ​ 單PCS的包裝, 除了外出攜帶很方便之外,在家存放也很方便~ ​ ​這種沒有缺口的... 嬡姐可能就比較難自己拆開來食用了... ​ 但其實是很好撕開的~ ​ 草莓味很重~根本是嬡姐的菜.... ​ 一條份量也不少~大約2.5公克/包 ​ 飯後每人來個一小條很剛好~ ​ 基本上可以直接食用就好囉~ 如果要沖泡的話.. 一定要切記:請勿以45度C以上熱水沖泡!! ​ 包裝的開口大小很剛好~樂弟食用上沒啥問題 ​ 而且因為顆粒粉的關係~ 嬡姐樂弟只將BeeZin康萃的益生菌含在嘴裡一下..就融化開了 ​ 嬡姐樂弟對這個草莓香味的益生菌接受度很高~ 吃起來酸甜香~而且顆粒粉末很好溶解~ 不會黏在口腔內~造成另一種負擔 每天持續並規律的讓嬡樂食用益生菌, 對於幫助維持消化道機能使排便順暢確實是有很不錯的成效 讓體內隨時都有益菌 至少嬡樂到目前為止都還沒有因為不順暢的問題讓我頭痛   看到嬡樂這樣健康快樂~我更是開心~   希望大家喜歡我這次 的分享與介紹呦~ 本試用文皆無受任何酬勞 絕無廣告推銷之意,單純分享個人自主性的心得分享 ! 其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果 文內之『成份』與『特性』,引自於產品介紹 想看更多 BeeZin康萃益生菌顆粒粉(草莓風味) 試用心得請到以下網址>> http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=74&id=18 女人知己官網:http://www.justwoman.tw 不等於聲稱具有任何療效 每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果, 不保證每個人實際使用後的狀況都相同, 產品功效為商品所載,實際效果依每個人體驗為主唷! 以上心得僅供參考 文章也同步分享在以下的部落格內~ https://mamibuy.com.tw/talk/article/99932 http://ryan0725.pixnet.net/blog/post/224976380 https://ryan0725.nidbox.com/diary/read/9766982 http://www.ipeen.com.tw/comment/1632606

嬡眼佳佳

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2018-04-13

(分享)簡單的12個拉筋動作~部分動作也能在辦公室輕鬆做

2018-04-13
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這12個拉筋動作都不難,有一些動作在辦公室也可以輕鬆做, 分享給大家~一起健康維持。青春美麗 😄 http://www.jiankanggn.com/post609998/3680

J老爹

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2018-04-16

你得到了數字,那健康呢?

2018-04-16
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整個三月都是走路上下班,最明顯的好處是交通費省了一點,而在巷弄之間穿梭的過程,也以還算輕鬆的心情看到了一些特別的風景,則是意外的收穫。 大約有九成以上的公司同仁參加了這個以鼓勵運動為出發點的活動,其中可能也有近九成是報名後才知道要做什麼的。知道後我後悔了一陣子,因為規則的背後藏著一些普通人看不到的缺失,後來憑藉著樂觀思考,才逐漸擺脫了後悔。這麼說吧,我個人覺得這個活動的立意甚好,但方式有失公平(後面補述),所以權衡了一下,認為還是要以立意為重,反正不公平的事情每天每處都在發生,不需用太高的道德標準去檢視。 我曾經覺得減肥、運動這些事,最直接關係到的就是自己的健康,本來就應該是自發性的行為,無論遇到什麼阻礙都必須心甘情願無怨無悔去達到目標,如果還需要揪團去做,那就是本身意志力太薄弱,需要別人一起彼此提醒、鼓勵,才能做得長久。直到我吸收了較多親子教育的資訊,慢慢了解「同儕效應」對人性的影響有多大之後,就覺得講意志力薄弱好像稍具侵略性了點,姑且就說是對同儕的依賴性使然吧;儘管只是說法的不同,不過聽起來就名正言順多了。 接下來講這個活動的公平,我前兩段答應過的。要讓運動有成效,時間是一大關鍵,然而每個人除了工作之外的角色不同,能運用的時間當然不一樣。簡單來說,未婚時從下班到睡覺就是我的休閒時間,慢跑10K大致是每天基本的練習量;但是走入家庭有了小孩,做完家事哄完小孩以後,我的休閒時間平均是從十點半到十一點之間才開始,根本不可能再花一個小時去慢跑,運動就成了一種奢侈。 公平的問題已經很明顯了,這個運動對那些單身、已婚沒小孩的同仁有絕對優勢,有小孩的也可能因此改變一直以來的相處方式,比方說為了假日也要增加里程,就特別安排可以走很多路的地方,這樣其實也沒有達到活動成立的初衷,只是一味增加數字罷了。 在這樣的劣勢之下,我剛得知規則的時候就很清楚,自己在這個活動是為何而戰,為誰而戰了。獎金?身外之物。榮譽?過眼雲煙。我只想著完成自己在團體中應盡的義務,不要拖累整組成績,如此而已。累積里程數字再好看,如果對健康沒有改善,終究還是違背了公司辦這活動的美意。 這個運動APP我在公司揭曉成績那天就刪掉了,我相信運動將會是我終生熱愛的,但運動中的任何數字都是由於競爭引起的。儘管很多人嘴上說得好聽:「我的對手只有自己,我只和自己競爭。」不過潛意識還是會因為勝負而沾沾自喜、患得患失,這是人性。我覺得運動最重要的意義在於健康和快樂,執著於競爭結果往往會讓這些意義扭曲,這是我從來不參加任何一場路跑比賽的原因之一。而我同時認為競爭若能完全從各種運動中抽離,也是一種烏托邦的形式了。  #運動  #還是很感謝有這個活動  #也感謝幫我報名的同事  #沒有圖文不符

柏翔

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2018-03-22

唉,啊啊!

2018-03-22
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腰圍幾吋? 不知道。  

qaz0727

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2018-05-10

使用德國BIOXSINE8周減少63%落髮

2018-05-10
4

BioComplex B11 Rich Your Hair.使用8星期 減少63% 落髮使用4個月 增加18% 新髮再生   B’IOTA 是全球最大的草本科學實驗室,研發出具有科學臨床實證有效生髮的系列產品:BIOXSINE 沛優絲 – Rich Your Hair.這個品牌風靡全球,行銷超過40個國家。   BIOXSINE是非落健的草本植物配方生髮產品,現在已遠遠超過落健,成為美國成長率最高的生髮產品。   The herbal solution for hair loss.*Reduces hair loss 減少落髮*Encourages new hair growth促進再生新髮*Produces denser and stronger hair增加頭髮密度、強健頭髮生長*Effectiveness and tolerance proven in clinical studies臨床實證具有非常好的效果(好的耐受性,適合長期使用)  #德國BIOXSINE沛優絲 #B11 #Biocomplex B11 #Bioxsine #落健

Lily*莉莉

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2018-05-10

使用德國BIOXSINE8周減少63%落髮

2018-05-10
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  BioComplex B11 Rich Your Hair.使用8星期 減少63% 落髮使用4個月 增加18% 新髮再生   B’IOTA 是全球最大的草本科學實驗室,研發出具有科學臨床實證有效生髮的系列產品:BIOXSINE 沛優絲 – Rich Your Hair.這個品牌風靡全球,行銷超過40個國家。   BIOXSINE是非落健的草本植物配方生髮產品,現在已遠遠超過落健,成為美國成長率最高的生髮產品。   The herbal solution for hair loss.*Reduces hair loss 減少落髮*Encourages new hair growth促進再生新髮*Produces denser and stronger hair增加頭髮密度、強健頭髮生長*Effectiveness and tolerance proven in clinical studies臨床實證具有非常好的效果(好的耐受性,適合長期使用)  #德國BIOXSINE沛優絲 #B11 #BiocomplexB11 #Bioxsine #落健

嬡眼佳佳

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2018-05-10

(體驗)【優穀美身】活力綜合禮盒~低溫烘焙非油炸口感酥脆【多穀物麻花卷(椰奶/楓糖)】+【蔓越莓果仁酥】

2018-05-10
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這一年到頭,真的是很多送禮的時機~ 送吃的禮盒當禮品前, 當然也要品嚐過後,自己喜歡才送的出去吧!! 我自己本身很愛吃麻花卷~ 但一般傳統麻花卷多半是麵粉下去油炸然後裹糖~ 很酥脆爽口但也多了油膩與健康的隱憂~ 然而這個隱憂彷彿被【優穀美身】聽到了.. 所以研發出我這一次要來分享的這個, 低溫烘焙非油炸口感酥脆的【多穀物麻花卷】~ 吃起來究竟如何?? 老實說..我這個麻花卷控..也超期待的~ 大大的禮盒~送禮起來就是大方~ 而且現代人往往不喜歡過甜或過油的食品~ 所以選擇這一款養身休閒食品新概念, 有世界品質評鑑大賞的背書的【優穀美身】當禮品, 也挺貼心的~ 話說.. 這禮盒的外盒,也就是禮盒本身的袋子ㄟ~ 減少了過度包裝的浪費~ 內容物有: 蔓越莓果仁酥140g*1罐/多穀物楓糖麻花捲60g*2包/多穀物椰奶麻花捲60g*1包 多穀物麻花卷除了楓糖與椰奶口味之外~ 還有青豆椒鹽口味ㄟ~ 但麻花卷我還是比較喜歡甜的~哈哈 禮盒內的容量是小包裝的60g 平常自己吃或是人多吃的話,可以選120g大容量單包裝的~ ​ 不過,不論是大包裝或小包裝~ 產品背面的相關標示都是一樣沒有少~ ​ 椰奶的部分是【奶素】,楓糖的話則是【全素】呦 ​ 仔細看熱量表.. 多穀物麻花卷吃起來真的負擔少很多, 偶爾早餐沒味口時,也可以拿來加入牛奶來食用~ 類似穀片的概念,讓早餐換個新滋味~ ​ 隨身包的包裝很方便~ 有夾鏈帶的設計..更是貼心~ ​ ​大包裝吃不完,還可以夾鏈帶存放~ ​ 接著就是快樂品嘗的時刻囉 ​ 嬡姐吃大包裝120g的多穀物麻花卷(杏仁楓糖).. 只不過是吃個零食.. 這個場景..彷彿在拍藝術照的FU.. 樂弟則是吃小包裝60g的多穀物麻花卷(椰奶).. 兩姐弟一整個很有戲.. 媽媽忍不住.. 硬是要來個旁白小劇場..哈哈~ ​ ​這一整個很合樂弟的味.. 我不誇張... 從一打開之後...樂弟就這樣不停吃..吃不停 還會不停的檢查裡頭還有多少.. ​ 回到家後..還繼續吃.. 傳統麻花卷都很粗很大一根.. 而且油炸之外..上頭還有厚厚的糖霜, 給嬡樂吃的話..如果不出我所料.. 嬡樂應該只會把上頭的糖霜部分舔完.. 接著只會留下我不知道該怎麼辦的麻花卷... ​ 還好【優穀美身】的【多穀物麻花卷】沒有這一層的煩惱~ 因為它...有夠短的啦!!! 樂弟還能一手抓一把... 一手餵食姊姊 先來分享杏仁楓糖口味~ 如果有吃過楓糖的, 應該知道楓糖有個特殊的迷人氣味~ 這一款多穀物麻花卷裡就有楓糖那股迷人的氣味~ 再搭配上些許的杏仁顆粒~更多了些營養來源~ 雖然說使用杏仁是比較有特色 但..老實說..杏仁的味道不太突出就是了.. 如果是撒上芝麻顆粒..味道應該會比較突出~ 至於這一款椰奶口味的~ 就很像綠色乖乖的那個椰奶味道.. 老公一吃也說..這就是乖乖的味道ㄚ 只不過這是有口感的~不像乖乖這麼酥軟.. 不過不管是楓糖或是椰奶口味, 說真的..都還蠻ㄙㄨㄚˋ嘴的.. 正常大人差不多可以一口一個~ 小孩一次拿一個也非常的OK~ 不會給我吃太久..然後掉一地的屑屑.. ​重點是.. 這個多穀物麻花卷是非油炸的..非油炸的..非油炸的 所以手不會油膩膩~ 最後.. 則是要來分享活力綜合禮盒內的【蔓越莓果仁酥】 ​ ​ ​有一點類似花生糖的感覺~ 但卻比傳統花生糖豐富許多,也營養健康許多~ 裡頭有多種穀物~還有我愛的台灣爆米香ㄟ~ ​ ​這一款【蔓越莓果仁酥】真的很小巧可愛ㄟ~ 我本來以為樂弟也會喜歡吃.. 因為【蔓越莓果仁酥】吃起來不會像花生糖一樣過硬也不會黏牙, 結果..他只吃了1個吧~ 之後都只想挖上面的葡萄乾跟蔓越莓吃啦... 上頭的葡萄乾跟蔓越莓都沒了... 就是被樂樂偷挖走的傑作.. 有別於低溫烘焙非油炸口感酥脆的【多穀物麻花卷(椰奶/楓糖)】, 這一款【蔓越莓果仁酥】比較不受到嬡姐與樂弟的青睞.. 也因此,他老爸也才能有這個機會品嘗到.. 不然家裡的零食也不是他的菜.. 像這種果仁酥..嬡樂爸反而比較會吃~ ​ 之前老公就說.. 家裡還是要備一些晚上嘴饞可以吃的東西比較好.. 不然晚上我都找不到東西可以吃.. 為了他的健康著想..還是幫他準備這種堅果類的比較好啦~ 而且堅果類的本身就有油脂,還有咀嚼感, 吃了比較會有飽足感~不會覺得吃了很空虛 但健康的食材也不適宜吃過量~ 所以要適量吃,吃適量就好~ 希望大家喜歡我這次 的分享與介紹呦~ 本試用文皆無受任何酬勞 絕無廣告推銷之意,單純分享個人自主性的心得分享 ! 其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果 文內之『成份』與『特性』,引自於產品介紹   Pchome 商店街:http://www.pcstore.com.tw/makeugood/ MOMO摩天商城:https://www.momomall.com.tw/store/Main.jsp?entp_code=102595 不等於聲稱具有任何療效 每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果, 不保證每個人實際使用後的狀況都相同, 產品功效為商品所載,實際效果依每個人體驗為主唷! 以上心得僅供參考 文章也同步分享在以下的部落格內~ https://mamibuy.com.tw/talk/article/101003 https://ryan0725.nidbox.com/diary/read/9774482 http://ryan0725.pixnet.net/blog/post/225141023 http://www.ipeen.com.tw/comment/1650285

嬡眼佳佳

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2018-05-17

(體驗)日本超人氣美肌乳酸菌可爾樂多~現沖現泡還能涼涼喝~微酸微甜對抗悶熱天

2018-05-17
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天氣實在有夠熱的啦.. 有沒有那種喝了可以清涼然後又養顏美容的?? 答案當然是有ㄚ~ 那就是我這次要來分享的這一款: 日本超人氣美肌乳酸菌 可爾樂多 現泡現喝..喜歡冷的也能涼涼喝~多方便~ 而且微酸微甜的滋味, 真的很適合容易讓人莫名煩躁的悶熱天來飲用, 想想生了兩個寶貝的我~ 對於養顏美容還真的是一直努力不懈!!! 畢竟這一條路不是這麼好走的ㄚ!! 所以多樣化也是我所追求的, 每天都可以依照心情與身體狀況有不同的選擇, 不然真的很容易半途而廢, 可爾樂多內有乳酸菌抽出物, 所以即便是沖泡飲,也是個能順便幫助維持消化道機能的沖泡飲~ 外盒包裝薄薄的~ 存放時感覺不占什麼空間 裡頭有30小條包裝, 一天沖泡一條剛好一個月的份量~ ​ 小小一條,外出攜帶沖泡也很方便~ ​ ​一條可爾樂多可搭配約150CC的水沖泡~ 畢竟裡頭有能幫助消化的乳酸菌.. 所以我是建議使用40度以下的水沖泡~ 我自己的話,都用室溫的開水沖泡~ ​ 拆開很容易,一撕就開囉~ 可以看得出來,可爾樂多是白色細粉末~ 靠近一聞~會有一股清甜香味~ ​ 而且可爾樂多還是一款乳酸菌的沖泡飲~ 那裡頭的乳酸菌就是重點了~ 仔細一看,一共添加了以下五種乳酸菌~  LFK乳酸菌,加氏乳酸桿菌,短乳桿菌,比菲德氏菌B-3,Lacris-S~ 所以我說..保養真的很簡單.. 只要選擇對的產品..然後不間斷的吃吃喝喝塗塗抹抹就對了, 話說,目前這一款可爾樂多剛從日本進軍台灣~ 所以趕快趁現在有優惠價格的時候來嘗鮮看看 還免運費免手續費~購買很方便~ 一次購買2盒兩個月~換算下來很超值~ 感覺就是一款隨沖隨飲的優酪乳, 但卻不用像優酪乳一樣..需要冷藏還占冰箱空間.. 也不需大老遠從量販店/便利商店扛著優酪乳回家了.. 想喝的時候在沖泡就好囉~ 沖泡後的顏色,看起來有一點像運動飲料ㄟ~ 而且喝起來的味道也很像運動飲料ㄟ~ 所以真的很適合沒什麼胃口的悶熱天來飲用~ 還能順便開胃~促進一下食慾 ​ 後面的嬡姐表情還真多~哈哈 對了~可爾樂多沖泡後, 如果沒有馬上飲用的話.. 會有一點像勾芡的口感~ 所以我有時候一早起來沖泡後, 都會故意放置一下再喝...增加一點口感~ 外面熱烘烘的~ 偶爾用冰涼的水來沖泡可爾樂多真的挺不賴的 可爾樂多是一款沖泡方便,攜帶方便~ 味道還蠻順口好喝的美容沖泡飲~ 除了直接喝很好喝之外~ 加在牛奶裡頭喝還會有優格的風味~或者加在果汁裡頭也很合拍~ 重點是不用像優酪乳一樣買了一大瓶自己喝喝不完~ 熱量又不低..有存放與熱量還有成分的隱憂~ 不妨偶爾試著把優酪乳改換成聰明的可爾樂多吧!! 老實說~價格換算下來其實大同小異~ ​   希望大家喜歡我這次 的分享與介紹呦~ 本試用文皆無受任何酬勞 絕無廣告推銷之意,單純分享個人自主性的心得分享 ! 其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果 文內之『成份』與『特性』,引自於產品介紹 日本超人氣美肌乳酸菌 可爾樂多 https://goo.gl/vbN5Tc 不等於聲稱具有任何療效 每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果, 不保證每個人實際使用後的狀況都相同, 產品功效為商品所載,實際效果依每個人體驗為主唷! 以上心得僅供參考 文章也同步分享在以下的部落格內~ https://mamibuy.com.tw/talk/article/101264 http://ryan0725.pixnet.net/blog/post/225180440 https://ryan0725.nidbox.com/diary/read/9771377 http://www.ipeen.com.tw/comment/1654920

Lily*莉莉

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2018-05-21

德國Bioxsine沛優絲 強效密絲精華液-輕鬆擁有健康秀髮

2018-05-21
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  德國BIOXSINE沛優絲 BioComplex B11 Rich Your Hair. 使用8星期 減少63% 落髮 使用4個月 增加18% 新髮再生 連續使用6個月    減少93%落髮 輕鬆擁有健康秀髮!   B’IOTA 是全球最大的草本科學實驗室,研發出具有科學臨床實證有效生髮的系列產品: BIOXSINE 沛優絲 – Rich Your Hair. 這個品牌風靡全球,行銷超過40個國家。 BIOXSINE是非落健的草本植物配方生髮產品,現在已遠遠超過落健,成為美國成長率最高的生髮產品。   落健與沛優絲臨床實驗可參考此篇文章: https://goo.gl/DxqJbt   刊登在 美國皮膚病與病理學雜誌20170601 的一分期刊: A Comparative Study to Test a Plant Extract against Minoxidil in HaCaT Cells Murat Türkoğlu*, Cihat Dündar, Hakan Sevinç, Songül Kılıç Biota Laboratories R&D Center, Sancaktepe, Istanbul, Turkey 特別說明:本研究由BIOTA實驗室研發中心進行,研究中指的植物提取物為BIOXSINE主要成分BioComplex B11 研究指出每天使用2次落健5%濃度的生髮液,在多種類型的異常落髮中可以有效減緩落髮。 然而,在這份臨床實驗中證實了一些植物提取物也具有相同效果,作用甚至優於落健5%濃度的生髮液作用。 在本研究中治療掉髮分別使用植物提取物與落健5%生髮液進行比較,研究這兩種治療方式在(HaCat Cell)的細胞反映。 植物提取物包含:德國洋甘菊、異株蕁麻、歐蕁麻、問荊、千葉蓍、長角豆。 在這份研究中分析結果: 植物提取物(B11)使白細胞介素(Interleukin-1α 簡寫:白介素IL-1α)降低5倍, 落健5%生髮液降低3倍。     落健5%生髮液:76.20% 降低3倍   植物提取物(B11):53.23% 降低5倍   白介素IL-1α已經被證實是人體毛髮生長的有效抑制劑。 這表示IL-1α會抑制毛髮生長。所以在本研究中指出植物提取物B11可以有效降低5倍的IL-1α濃度是非常好的效果。 這個圖表顯示的是使用1%濃度的落健5%生髮液以及使用植物提取物1%濃度在抑制白介素IL-1α的作用結果。   The herbal solution for hair loss.*Reduces hair loss 減少落髮*Encourages new hair growth促進再生新髮*Produces denser and stronger hair增加頭髮密度、強健頭髮生長*Effectiveness and tolerance proven in clinical studies臨床實證具有非常好的效果(好的耐受性,適合長期使用)

Lily*莉莉

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2018-06-08

減肥過頭 小心掉髮!

2018-06-08
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說實在,異常落髮這個問題在現在的社會一直都是個困擾,每個人還沒有了解到對方內心之前,一定都會先以外表來評斷,俗話說的好,頭髮茂密看起來較年輕。這的確是現在這個社會給人的觀感,不外乎女性的外表也相對的是第一被評斷的,所以若是女性頭髮較為稀疏,多多少少會讓人感到羞愧,甚至是對自己的外貌不夠有自信。     【林紹安/減肥專科醫師】 在減肥門診中,曾有不少患者會問「為何減肥過度會造成禿頭?」 因為過度減肥而引起掉髮或禿頭的原因有下列幾種可能: 一、新陳代謝率下降 很多人採取節食方式減肥,甚至接近斷食的地步,使得每日卡路里攝取量遠低於一千大卡,或每日只攝取一餐。短期內體重會下降,但身體會重新調節能量的輸出,以降低新陳代謝率的方式來節省能源,造成頭髮的生長受到影響。 二、缺乏蛋白質 頭髮的主要成分為硫胺基酸,這種含有大量硫磺的蛋白質,在動物性蛋白質中含量很多,如魚類、蛋、牛乳、乳製品,此外,大豆或大豆製品也含有此類蛋白質。許多減肥者以為動物性蛋白質容易造成發胖,這是錯誤的觀念。減肥時均衡攝取動物性蛋白質是很重要的。 三、缺乏維生素及礦物質 當人體鈣質不足時,易導致頭髮乾燥;維生素B、礦物質銅、鈷、鐵不足時,頭髮會變黃、灰白;鋅不足時,易禿髮。而維他命E可以促進血液循環,防止掉髮。預防禿頭、健髮所需要的營養素包括了:維生素B群、維生素C、維生素E、肌醇、鋅、鐵、銅、碘、蛋白質。 四、情緒壓力 情緒緊張、便祕會導致內分泌失調,影響毛囊健康和頭皮油脂分泌。因此減肥期間應保持心情愉快及補充維生素B1、B6、B12,以調節神經功能。 除了掉髮禿頭,激烈的減肥行為還會造成其他生理健康的負面影響,例如:經期不順、骨質疏鬆、鉀離子流失、心律不整、低血壓等問題,節食減肥者不可不慎。  ★本文著作權為原著作者所有。為尊重智慧財產權,如需重製,敬請與原著作者聯絡。    #減肥掉髮 #女性掉髮 #德國BIOXSINE沛優絲 #BiocomplexB11

torrie

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2018-06-05

|好農o2o產地直送|柯林湧泉米/有機晶鑽白米。用好吃的白米飯,一起來做壽司吧!!

2018-06-05
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歡迎加入婦愁者聯盟之煮婦也有春天系列     話說,阿木結了婚才正式踏入廚房,算一算也邁入9個年頭了 廚藝從慘不忍睹,到現在雖然不是達人等級,但也還稱得上偶有佳作XD 臉皮越來越厚之際,偶爾分享一下溫刀喜愛的菜色 但,阿木開啟部落格的起源是__時尚穿搭耶~~~!!! 沃德媽呀~~ 當媽前把自己裝扮得花枝枝,當媽後則是為了買食材買用品發愁 人森的變化怎麼可以變化拿~~麼大??  (這說變就變的瞬間就是阿木的特色) (而阿木又是什麼呢?就是被孩子們逼出翻臉比翻書還快的潛能的生物啊~~)   是說逆來順受如我,為家人準備營養的食物,阿木我也是挺樂其中的啦! ((希望您看到這句話前是非進食時間,或已經把口中的食物嚥下))   只是,夏天受到氣溫上升的影響,容易食慾不振! 一到用餐時間氣氛就好低迷~~ 用心準備熱呼呼的飯菜,在夏天就如同大魔王等級的存在了   餐點既要降溫,還要同時兼顧營養 第一個想到的就是壽司啦! 食材裡有米飯,有蛋還有蔬菜,再加上做法也不難 在夏天來說,不失是一道簡單也不簡單的消暑好選擇呢^^   既然這樣!我們就來做壽司吧!!   。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。   多數的煮婦們在做壽司時,會特別挑選壽司米 但其實品質優良的白米用來製作壽司也非常合適喔! 而且您知道嗎?台灣就有很好吃的有機白米了!!   這篇來跟大家分享家庭必備良品__柯林湧泉米。有機晶鑽白米   產地:宜蘭冬山鄉 優質小農:柯林湧泉米/邱俊維 fb:柯林湧泉米     產地來自宜蘭冬山鄉的有機晶鑽白米, 採用天然無污染的純淨水, 種植過程中,從育苗.插秧.收割:無農藥、無化學肥料、無除草劑. 培育出粒粒飽滿Q彈無毒的好米 因為外觀晶瑩剔透,粒型完整,整齊又飽滿 粗蛋白含量及口感香Q,屬於良質米,擁有有機證書  (驗證機構:慈心有機驗證股份有限公司) 瀏覽官網時,看到內文介紹: 熱飯時香黏爽口,冷飯時依舊保持香Q,很適合做壽司 簡直是深得我心啊~~   接下來開始動手做壽司吧! 。。。。。。。。。。。。。。。   首先第一步驟先把米飯煮好   1.水中以手輕輕攪動,迅速掏洗三次 2.米以水的比例0.9~1倍 3.電子鍋或電鍋烹煮完成後先不要開蓋,稍微燜一下 4.以飯匙均勻攪鬆,再燜一下會更好吃喔       。。我們家喜歡醋飯,所以torrie調了酸酸甜甜的壽司醋,拌成了醋飯 。。       壽司醋的做法非常簡單,如下: 糯米醋1:糖1,再加上少量的鹽小火煮至砂糖溶解,即成壽司醋   舉例來說,當晚torrie煮了兩杯米, 壽司醋的分量:糯米醋和糖分別為3~3.5大匙,鹽1.5小匙 (1大匙=15g)(1小匙=5g) 我們都覺得蠻剛好的,分享給大家參考   熱飯時將壽司醋拌入才能入味  飯粒變乾後還得再翻攪一下,讓底部的醋味平均分佈  拌好的米飯 粒粒好分明,看也知道口感會很好>///< 製作壽司當天,默默拐小子們增加了不少飯量呢!  ((突然覺得小子們根本就是外貌"邪"會的   我準備的食材很簡單,幾乎是家裡都會有的,沒有的話採買也方便 <小黃瓜。紅蘿蔔。海苔(壽司專用)。雞蛋。肉鬆。美乃滋> 食材分量依個人喜好酌量增加喔^^   1.小黃瓜洗淨以鹽巴抓醃一下,再洗過備用 2.同時可以煮一小鍋水&將紅蘿蔔切成長條狀 3.水滾後把紅蘿蔔快速川燙過水,撈起放涼備用 4.煎製蛋皮,切成片狀或條狀(依個人喜好)   。。前置作業完成後就可以來捲壽司囉!!。。   1.海苔擺好,醋飯鋪上,尾端鋪上薄薄的飯粒即可,僅只是黏著的作用(如上圖左下角), 2.小黃瓜/紅蘿蔔/美乃滋/肉鬆/蛋皮,依序排好 3.緊緊地捲起竹簾即成 (保鮮膜方便切片)(捲起時要確實握緊,才不會切片時鬆散)   壽司切片秀XD 看起來是不是有模有樣啊!      之前torrie也用過它牌的白米取代壽司米做壽司(沒有在繞口令) 成品真的差蠻多的,有圖有真相(下圖)     口感/色澤/米粒形狀,確實有很明顯的差異耶~ 柯林湧泉米__有機晶鑽白米, 不僅外觀漂亮!口感Q彈令人驚艷 更重要的是有機無毒讓人吃得更放心   [好吃優質的好米哪裡買?] 好農o2o產地直送 購買網站:柯林湧泉米。晶鑽有機白米 優質小農:邱俊維 fb:柯林湧泉米     。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 柯林湧泉米。有機晶鑽白米為當年新米 拆開包裝後記得放進冰箱冷藏,以確保白米的鮮度喔! 此篇為[好農o2o產地直送]合作文^^  #好農o2o產地直送  #有機無毒農產品  #好吃Q彈的柯林湧泉米

葉淇淇

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2018-06-05

你擔心孩子長不高嗎?試試這個

2018-06-05
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  😱家有青春期孩子的你們,最擔心孩子什麼事情呢? 有很多媽咪擔心孩子的課業, 但我擔心的是小峰哥長不高阿😱😱😱 . 朋友安慰我的時候都說男孩子的身高是爸爸+媽媽+13再除以2,怎麼算小峰哥應該也會有172.5, 但是,專家有說是±7 所以小峰哥有可能是172.5-7公分=165.5阿😨😨😨 我的天阿!! 你們知道我的壓力有多大嗎@@ 每天熬大骨湯,買牛奶,可是現在小六即將畢業的小峰哥依然只有140公分,是全班男生最矮的, 你說當媽的我能不緊張嗎??? . 😣雖然我跟他爸都是國中才長高, 但是這種壓力跟擔憂我想只有身歷其中的媽咪才知道. . 這次買了日本的高人一等來試試看, 日本人以前都很矮,我們還稱他們為倭, 但是現在你去日本看看,街上的男孩都不矮阿! 所以我們來試試看這個產品, 如果你跟我一樣擔心孩子的身高,來試試看吧! 有補總比沒補好阿👉👉👉https://goo.gl/cocWL8  

嬡眼佳佳

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2018-06-14

(體驗)Joyhui 健康進行式-兆億憓生技-【億菌多】乳酸菌~特殊即溶造粒技術入口即化益生菌首選

2018-06-14
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粉絲團預計1070622(五)推出抽獎活動呦~ 歡按讚加入嬡呦。好樂粉絲團~持續關注 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 似乎好像沒有一款益生菌是嬡樂不喜歡的ㄟ.. 這一款【億菌多】乳酸菌當然也不例外 輕而易舉的..就收服了嬡樂的心.. 其實什麼益生菌都好,只要不是吃心酸的就好~ 【億菌多】乳酸菌主打特選14種複合活菌, 這些活菌可都是有身分證的專利菌株~ 誇張一點來說..就是有著優良血統的益生菌啦~ 但這也就是讓嬡樂不會變成吃心酸的重點之一!! 還使用了特殊包埋技術, 讓嬡樂不會變成吃心酸的重點之二!! 最後還添加寡糖...綜合酵素...等..一些益菌生~ 所謂益菌生..就是能延長益生菌活性的小幫手!! 這些小幫手們~ 正是嬡樂不會變成吃心酸的重點之三!! ​ 真不虧是媽媽界團購NO.1的益生菌!! ​ 其餘則是添加了一些維生素與男女老少都不可或缺的鈣~ ​ 食用益生菌除了改變菌叢生態使排便順暢之外 也是個能促進食慾開胃的小妙方~ 之前我也都以為益生菌只能飯後食用幫助消化, 但自從我早先前由大姐那邊得知有這開胃的妙法後.. 我幾乎都是讓嬡樂在飯前就先食用.. 媽媽為了要讓小孩胃口開,真的是無所不用其極!! 也要胃口開才能有機會排便順暢ㄚ!! 有進才有出~不是嗎?? ​ 外盒背面也都有產品詳細的相關介紹~ 其中食用方式主要是​​​​飯前飯後都可食用, 當然也可加入奶粉中~ 溫度當然不宜過高,以免好菌都被殺光光了~ 一盒內有30條~ 一天一條來保養,差不多就一個月的份量 小小一條,外出攜帶食用很方便, 而且【億菌多】乳酸菌可常溫儲存、不需冷藏, 隨時隨地都能補充 而且每一小包裝都有好撕開的缺口~ ​ 另外還看到【億菌多】乳酸菌採用的是特殊即溶造粒技術 主要就是食用上可以好溶於口~ ​ 質地是黃色的小顆粒狀而非粉狀, 減少因為風吹或是一個噴嚏就讓益生菌紛飛的狀況發生~ ​ 加入一般的常溫開水溶解看看 ​ 真不虧是採用特殊即溶造粒技術的益生菌 加水溶解完全沒問題..過關!! ​ 然後這傢伙剛好跟我說他剛剛在廁所裡很不順 我就叫他喝完了這杯再說吧~ ​ 味道香香甜甜的~很好入口 ​ ​一整個呼搭啦~ 後來喝完之後這傢伙就直接去上班了~ 其實.. 喝完之後他很害怕他在前往宜蘭養蝦的路上..巴肚會滾.. 這位先生你有事嗎??這是益生菌不是瀉藥好嗎... 所以最後當然沒有發生讓他擔心巴度急滾的事情發生~ 基本上就只是要讓他能幫助維持消化道機能而已~ ​ ​ ​解決那傢伙之後~ 就要帶著嬡樂出發來去每個禮拜三的社團活動了 ​ ​話說.. 媽媽在家帶小孩..德智體群美一樣都沒少ㄟ~ 尤其是跑跑跳跳要夠充足~ 不然回家就會精神旺盛陪你到天荒地老... 而且外出最重要的~ 就是要記得適時地補充水分!! 水也是能使排便順暢的幫手之一~ ​ 活動結束也差不多是中午了~ 先吃一包【億菌多】乳酸菌,回家差不多就可以吃午餐囉~ 真是個完美的安排!! ​ 小小一條的包裝~嬡樂可以很輕易地拿好 聞起來香香甜甜的~ ​ ​包裝一拆開~益生菌就能直接入口~很方便~ ​ ​ 而且特殊即溶造粒技術, 碰到口水真的就是一整個入口即化了~ 不會有卡粉的狀況發生,外出食用方便很多, 至於食用的味道來說~ 嬡樂對於【億菌多】乳酸菌的味道接受度:100% ​ 嬡樂直到現在~每天都會跟黃金先生碰面, 有時三餐吃多的時候...還會一天碰個兩次面, 我只能說...可以當個不用煩惱小孩廁所事的媽媽~ 真的是件很值得可喜可賀的事~ 希望大家喜歡我這次 的分享與介紹呦~ 本試用文皆無受任何酬勞 絕無廣告推銷之意,單純分享個人自主性的心得分享 ! 其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果 文內之『成份』與『特性』,引自於產品介紹 官網https://www.joyhuihealth.com/ 粉絲頁https://www.facebook.com/JoyhuiHealth/ 不等於聲稱具有任何療效 每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果, 不保證每個人實際使用後的狀況都相同, 產品功效為商品所載,實際效果依每個人體驗為主唷! 以上心得僅供參考 文章也同步分享在以下的部落格內~ http://www.ipeen.com.tw/comment/1670307 https://mamibuy.com.tw/talk/article/102320 http://ryan0725.pixnet.net/blog/post/225398348 https://ryan0725.nidbox.com/diary/read/9781420

嬡眼佳佳

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2018-07-11

(體驗)聰買SHARPBUY,有機奇亞籽+雙味鹹香酥餅綜合包~送禮好選擇

2018-07-11
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帶嬡樂外出時, 最不可或缺的就是零食小點心了啦~ 所以這一次要來分享的就是~ 聰買SHARPBUY :雙味鹹香酥餅綜合包 除此之外, 還有家喻戶曉的有機奇亞籽~ 添加在水果或是飲品內, 對於增加口感還有飽足感都是個很不錯的選擇!! 左邊的小禮盒就是:雙味鹹香酥餅綜合包 採用小禮盒包裝方式,不外乎是個伴手禮的好選擇呦~ 接下來應該是中秋節了吧.. 怕月餅吃起來負擔大的,不妨送送吃起來負擔小一點的雙味鹹香酥餅綜合包 這一次分享的聰買SHARPBUY雙味鹹香酥餅綜合包口味正是: 日式手工胡椒亞麻仁酥餅/日式手工鹹蛋黃酥餅 其實除了是嬡樂的小點心之外, 雙味鹹香酥餅綜合包也是屬於我的健康下午茶點~ ​ ​ 這兩種口味..都挺特別的, 但我內心比較期待的是鹹蛋黃酥餅的味道~ 因為之前有吃過鹹蛋黃的麥芽餅~ 那時候就覺得其實鹹蛋黃是個會讓人很ㄙㄨㄚˋ嘴的口味 ​ 兩種口味分別用不同顏色的外帶包裝來區分 咖啡的就是:日式手工胡椒亞麻仁酥餅 黃色的就是:日式手工鹹蛋黃酥餅 ​ ​乍看之下其實很像方塊酥~ 但裡頭可是比傳統方塊酥添加了多一些的健康元素! ​ 我本來以為日式手工胡椒亞麻仁酥餅這個吃起來會微微胡椒辣~ 但並不會咧~ 它就是有胡椒香,但沒有那個辣~還蠻妙的~ 所以就連嬡姐樂弟還有隔壁的雙胞胎小兄弟都能很順口的吃完~ 而且單獨小包裝,不論是分享或是攜帶,存放都很方便 這兩款使用的都是安佳奶油, 所以聞起來很香,也沒有可怕的油耗怪味~ 吃入口的食材還是要把關一下, 任何環節都很重要!! ​ ​ 至於這一款日式手工鹹蛋黃酥餅, 果然不負我的期待,一整個很ㄙㄨㄚˋ嘴ㄟ.. 所以不要一開始就被鹹蛋黃的鹹字嚇到了 因為一點都不鹹啦!! 而且少了糖分的甜膩負擔,真的很順口好吃~ ​ ​ 層層酥脆分明~ 除了味道之外連口感都兼具囉!! ​ 除了吃吃餅乾零食之外~ 健康的飲食習慣當然也不可少~ 尤其今年水果特別的便宜.. 可以開心吃水果真好~ ​ 而且這一次我也想讓嬡姐樂弟品嘗看看有機奇亞籽 ​ 夾鏈帶的包裝使用很方便~ ​ ​ 取適量灑在水果上頭就好囉~ 雖然是好東西,但吃過量就不好了 因為奇亞籽遇水之後會膨脹~ 所以將奇亞籽加入飲品內來食用,也是增加飽足感的一種方式, 但吃過量是會造成身體負擔的!!要小心注意~ ​ 取適量後,跟水果攪拌一下就可以囉~ ​ 第一次品嘗有機奇亞籽的嬡姐與樂弟都覺得很新奇~ 但並不排斥, 因為其實奇亞籽本身也沒有特殊味道, 倒是為水果增添了一些口感與健康元素 嬡姐:原來這就是有機奇亞籽ㄚ!! 吃起來很可以~沒有奇怪的味道~ 樂弟的蘋果+有機奇亞籽初體驗...也挑戰成功囉!! 想喝飲品時, 不妨就來一杯牛奶+有機奇亞籽吧!! 看似小小一湯匙, 卻大大增加了不少的營養元素 奇亞籽乍看之下還真的很像芝麻~ 但卻不像芝麻一樣有自己獨特的香氣, 奇亞籽本身就是個只有口感但沒有味道的東東~ 所以添加在食材內都還蠻合適的,因為不會搶味道 老公看到還說我牛奶裡面是加了芝麻嗎?? 我說這是有機奇亞籽啦!! 想當然.. 老公完全不懂有機奇亞籽是蝦咪挖溝..哈哈~ 有一種對牛談情的港覺.. 下次再讓老公品嘗看看~ 口感有一點像山粉圓,但沒有山粉圓那麼大顆~ 而且其實山粉圓是需要加水煎煮, 煎煮後種子外圍呈現一圈白色半透膜, 所以認真來說..山粉圓跟奇亞籽是很不一樣的~ 奇亞籽可以直接加入一般飲品就好囉~比較起來方便很多 而且奇亞籽本身幾乎沒有味道,直接生吃、泡水喝都很可以ㄛ!!   希望大家喜歡我這次 的分享與介紹呦~ 本試用文皆無受任何酬勞 絕無廣告推銷之意,單純分享個人自主性的心得分享 ! 其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果 文內之『成份』與『特性』,引自於產品介紹 FB粉絲團: https://www.facebook.com/SHARBUY/ 官網: http://www.sharpbuytw.com/ 不等於聲稱具有任何療效 每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果, 不保證每個人實際使用後的狀況都相同, 產品功效為商品所載,實際效果依每個人體驗為主唷! 以上心得僅供參考 文章也同步分享在以下的部落格內~ https://mamibuy.com.tw/talk/article/103328 https://ryan0725.nidbox.com/diary/read/9787624 http://ryan0725.pixnet.net/blog/post/225606113 http://www.ipeen.com.tw/comment/1684974

夢幻城堡の璇&宸

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2012-05-26

那一年.我們一起學直排輪05

2012-05-26
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2012/05/26 自從買了直排輪,上了免費的教學課程 週六週日過得很"老人" 上午整理家務上上菜市場,下午睡個午覺再上教練場 一天就輕鬆地打發了 不像以前從每週一開始就要想著週六週日要帶小朋友去哪 中午要吃哪家小吃或餐廳,然後檢查一下戶頭的金額怎麼少的這麼快 呵呵... 這段時間就當作是小孩運動大人放空吧... 但課程進入某些階段,再開始安排不一樣的戶外休閒或登山 讓假日的活動更加豐富... 拍了將近一個月,照片也變少了些 現在拍照盡量捕抓孩子的動作表情為主,畢竟一些基本的動作比較枯燥些 璇璇開始自己學著畫葫蘆囉... . .

林明萱

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2018-09-22

隱藏在巷弄裡的 堅果磨豆坊-不可抗拒的磨力

2018-09-22
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堅果營養價值很高,美國「時代」雜誌曾評選它為現代人的10大營養食品之一。衛服部公告的新版飲食指南,也不忘記提醒大家每天都要攝取足夠的堅果來保持健康。   堅果類食物比起一般的油脂相比,營養更多元。除了有單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸,還有蛋白質、維生素、礦物質及纖維素等。像核桃、腰果等也含有少量Omega-3脂肪酸。另外,像松子、亞麻子等也有人體必需胺基酸。   雖然身為營養師,出去也推廣堅果的好,但是我本身其實不愛吃堅果(登登~壞模範,請大家不要學),也不知道該怎麼說,不是怕胖,而是就是不喜歡那種沙沙的口感。 為恭醫院上完媽媽教室後,偶然的發現附近巷弄裡一家新開的店-磨豆! 口渴不已,坐下來歇腳,一邊請老闆推薦一下店內的飲品。     老闆很貼心,感受到我口乾舌燥,又聽到我是營養師,推薦:「五紅水」($60)。 呼~真的很透心涼,暑氣消了一半。 內容物非常的健康&單純:水、紅豆、枸杞、紅棗、紅糖、紅藜麥、甘草、蕎麥所組成。 (怪不得叫做五紅水)   熱量不高,一杯16.8 kcal。 顏色澄紅透亮,聞起來就是紅棗和枸杞的香味,口感有點微酸(有喝過紅棗枸杞的人就知道,其實本來就會有點酸氣),後面會有甘草的回甘,還有營養十足的紅豆、紅藜麥及蕎麥。比紅豆水更升級,更好喝!   老闆剛開幕不久,很熱情的介紹產品提供試吃。 而且還可以看到他們現磨的堅果 黑芝麻醬:黑的是黑得發金,和我們一般看到外面榨油後才拿來磨的芝麻粉不同。 因為是整顆芝麻新鮮現磨,所以沒有粉粉的感覺,渾圓飽滿的口感,滑順細緻。 其實小的我愛吃甜,所以覺得沒味道實在少一味。   哈哈~老闆似乎也聽到我的心聲,默默的拿出果寡糖來... 挖唷!健康的油+健康的糖~顛覆大家對油&糖的負面印象! 之後再試吃南瓜子醬。 南瓜子富含鋅,每次去上副食品課程說到2歲左右小朋友容易缺乏「鋅」的時候,我都會一時間無法建議該吃什麼,牡蠣?南瓜子?好像小朋友的接受度都不高,入菜也不容易。 現在用這種直接磨得宛如泥狀的南瓜子醬就非常好變化啦!牛奶裡、優格、還是搭配水果應該都還滿好入口。還有杏仁茶醬,搭配牛奶、豆漿還是直接沖泡都很方便。   看到這裡,和我一樣懶惰又愛直接買現成的人一定覺得有點麻煩。   不用擔心,還有已經調好的堅果奶。 (老闆又拿出來~只有消費$60吃吃喝喝一堆,實在好划算啊!!!) 堅果奶不是牛奶也也不含奶精唷!有的是滿滿的堅果營養和豆漿完美比例調成。 是非基改的豆漿,還有黑芝麻、核桃、南瓜籽、加州杏仁、花生等組成。 本來不想喝(因為我本人除了不喜歡吃堅果,還討厭喝豆漿),不喝則以,一喝驚人! 顛覆了我對堅果和豆漿的想法,濃 純 香(不是OOO牛奶啦),不會有沙沙的顆粒,也不會有豆臭味。 方便好喝又營養的東西,怎麼可以不推薦!立馬買一罐回去。 老闆派出可愛小鮮肉出來招呼,又補上一句,漂亮姊姊三罐$500唷~ 心花怒放,老闆小鮮肉也一起打包帶走(這是老闆的策略吧!!!) 只是真的是巷弄內的,不好找。 地址 苗栗縣頭份市中央路36巷19號 https://www.facebook.com/0608sunnyday20180823/

護仕達

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2018-05-23

減體脂才是王道

2018-05-23
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     夏天到了很多人都在喊我要減肥!我要變瘦!但通常都是說說而已,知道減重對身體健康很重要,卻總是辦不到,嘴巴喊著要減要減,卻還是一邊吃蛋糕美食、吃減肥藥物或不吃不喝幾餐來減重,這些都是會對身體健康造成影響的,就算體重下降了,但一回復以前的飲食型態,馬上就胖回來。體重下降其實不是重點,重要的是體脂量及身體肌肉含量,肌肉含量較高可提高基礎代謝率,不但有助於消耗熱量、免於復胖,且提高肌耐力。圖引自歐姆龍官網   體脂肪介紹     體脂肪包含大部分有內臟脂肪、皮下脂肪與血脂。1.內臟脂肪: 分布:腹部、胃腸周圍,功能:保護內臟不受到碰撞而受傷、協助人體內器官固定位置。內臟脂肪過多,已證實內臟脂肪會導致血液中的脂肪增加,造成高脂血症,並且妨礙胰島素的功用,引發糖尿病。2.皮下脂肪則分布在皮膚的下方、遍佈全身﹝臉、手臂、臀部、腿等等﹞占全部脂肪80%以上,囤積在皮膚下的脂肪,負責囤積熱量、維持體溫。容易囤積於腹部、雙臂、臀部、大腿等部位,當囤積的皮下脂肪超過需求時,會形成比例失衡的情況。雖然被認為與疾病無直接關聯,卻也被指出可能會壓迫到內臟,進而引發各種併發症。若皮下脂肪太少,容易怕冷且容易造成壓瘡。3.血脂包含膽固醇及三酸甘油脂:血脂過高容易造成冠狀動脈心臟病的產生,引發腦中風、心肌梗塞等。 本圖片商品為歐姆龍HBF-370 主機重量 約2.1kg(含電池) 外形尺寸 寬約303 × 高約55 × 縱深約327mm 功能特色 輕鬆掌握內臟脂肪程度-基本款(黃色.白色) 顯示: 基礎代謝, 內臟脂肪等級, BMI, 體脂肪率(以0.1%為單位) 體重:100g為單位(100~135kg為止則以200g為單位) 身體年齡(以1歲為單位) 捲線盤收納 北市衛器廣字第106090155號 衛署醫器陸輸字第000236號 謢仕達醫療復健用品有限公司 PCHOME網址http://www.pcstore.com.tw/nurseda/

雙寶媽咪Pony

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2018-11-09

【生活小物】一天的活力來源 就從嘉南羊乳開始

2018-11-09
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   ​ 聽到嘉南羊乳想必大家都不陌生吧 還記得在小時候在讀幼稚園時 媽媽就有幫我訂嘉南羊乳 讓我在學校每天早上都能喝到新鮮的羊奶 每天上學都活力充沛   ​ 現在長大後 看到早餐店也有在販售嘉南羊乳 腦海中就整個浮現小時候的滿滿回憶呀 而且嘉南羊乳有提供宅配到府的服務真的很方便 每天早上一醒來就能夠喝到最新鮮的羊乳 讓你活力充沛一整天     ​ ​   收到配送員寄來的包裹整個很興奮 羊奶用保麗龍箱裝著保冰著 而且因為瓶裝是玻璃 為了怕會在運送過程中會有損壞 還很貼心的在箱裡塞進袋子 以免顧客收到的會是破掉的羊乳  ​  這次要來試喝看看的嘉南羊乳分別是草莓羊乳、加糖調味羊乳、原味優酪羊乳、草莓羊酪乳 小時候就有喝過調味羊乳 但優酪乳是第一次接觸到 記得以前好像沒有 之後才研發推出得新產品  ​  ​ 首先就讓我們來喝喝看草莓羊乳吧 瓶蓋上有明顯印上有效日期 打開喝前就能清楚看到日期 但還是建議趁三天內喝完最新鮮喔  ​  草莓羊乳喝起來還是和以前一樣好喝 因為我很怕羊乳有腥味 但是嘉南羊乳喝起來非常順口 有淡淡的草莓香甜味 而且完全無腥味新鮮又好喝    ​ 瓶身上也有清楚記載保存期限及保存條件 開封過後最好在半小時內飲用完畢喔    ​ 接著飲用加糖調味羊乳 還沒喝之前本來很擔心會不會味道不太能接受 因為畢竟是沒有添加任何水果口味的羊乳 害怕會不會有腥味產生 但事實證明是我想太多了  加糖調味羊乳喝起來甜度適中 非常的順口而且完全無腥味 若是不敢喝其他口味調味羊乳也不敢喝原味羊乳的 非常適合試試這款加糖調味羊乳 微甜的口感又無腥味 您絕對會喜歡的    ​ 而為了刺激腸胃乳動及幫助消化 大家是不是都會購買優酪乳來飲用呢 嘉南羊乳也推出了原味優酪羊乳、草莓優酪羊乳 以羊乳發酵製成,每一豪升含一億個以上活性乳酸菌 可促進腸道蠕動,幫助消化 改變細菌叢生態,使排便順暢保持好氣色    ​ 原味優酪羊乳喝起來有濃濃的乳酸味 但又帶有一點微微的羊乳味 兩者合而為一的味道非常好喝 而且喝優酪乳最害怕的就是味道太酸了 但嘉南的原味優酪羊乳喝起來不會太酸 優酪乳與羊乳的味道融合在一起 口味酸酸甜甜的非常好喝    ​  草莓優酪羊乳喝起來多了淡淡的草莓香味 而且草莓味多於優酪乳 但又不會覺得草莓味喝起來很像添加香精味 兩個味道相輔相成 喝起來酸酸甜甜的 很順口好喝    ​     嘉南羊乳的羊乳口味非常的多 有低脂鮮羊乳、原味鮮羊乳、加糖調味羊乳、巧克力調味羊乳、麥芽調味羊乳、果汁風味調味羊乳、卵磷脂調味羊乳、草莓風味調味羊乳 近年來也推出原味優酪羊乳及草莓優酪羊乳 就算每天喝也不用擔心會喝膩 因為有這麼多種口味 可以每天都換來喝喝看    ​ 現代人多餐餐外食 有時早餐可能也因為忙碌 而多是省略不吃 但其實只要簡單的一天一瓶羊乳 就能夠得到滿滿的營養 羊乳裡富含很多鈣質 不管是對小孩、老人、孕婦,甚至是一般人都很有益處    ​    嘉南羊乳也從以前大家都知道的羊奶調味乳 到現在不斷的研發新各種羊乳相關產品 從小時候常吃到羊乳片 到近年推出的羊乳優酪乳、羊乳香皂、羊乳沐浴乳、羊乳冰棒等系列產品 不斷的創新研發,品質也不斷的超越 獲得國內外大大小小的各項乳品認證 甚至在榮獲世界食品評鑑會的最高榮譽「頂級金牌獎」   ​ 這麼棒又好喝的羊奶 值得推薦給大家       ​官方介紹:https://www.cng.com.tw/index.php ​粉絲專頁:https://www.facebook.com/chia2377 ​前往訂購:https://www.cng.com.tw/contact.php     #嘉南羊乳#羊乳#早餐#活力 #羊奶推薦 #羊乳推薦 #優酪羊乳 #優酪乳 #優酪乳推薦    

冠軍媽媽

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2018-11-22

【推薦】Naturmi幸福米寶 優植穀豆飲 優植益生菌

2018-11-22
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【推薦】營養品中的田園派——Naturmi幸福米寶 無添加三星***優植穀豆飲、優植益生菌 文末有贈獎活動,無須抽獎! (舊粉絲標記新朋友也可參加!) 相隔一個月! 「冠軍與冠軍他媽的馴獸記」本月的主題贈獎活動來啦!!!!!! / 請一定要看看內文! 真的是冠軍他媽的心血:https://goo.gl/48GvQo 此產品獲國際無添加認證--三星等(最高級別)! 真的好東西!!出運費寄給你! 拿到你賺到!!!!   / (麻煩的#### 區) #幸福米寶  #無添加  #營養品  #優植穀豆飲  #優質益生菌 #益生菌  #優植  #穀豆飲  #腸道  #順暢  #好菌 #益生質  #紅藜麥  #芝麻  #乳糖不耐症  #素食  #體內環保  #Naturmi #天然健康 #全家人的好幫手

嬡眼佳佳

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2019-01-21

(體驗)使口氣芬芳再一彈【滿點吐息】日本超專利成分Aurabarrier│高分子CUA褐藻糖膠│

2019-01-21
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其實我還蠻開心能分享一些.. 像這款滿點吐息可以使口氣芬芳保有好口氣的產品ㄟ~ 畢竟壞口氣這種東西.. 真的不是一件微不足道的芝麻小事... 它可是有很大的機會壞了人生的大事!! 所以身邊親近的人很重要.. 如果發現身邊親近的人也有壞口氣的狀況時.. 真的要告知對方!! 不要讓對方在外遭受排斥或是白眼遠離而不自知ㄚ~ 主要添加的成分就是.. 來自日本超專利使口氣芬芳的Aurabarrier(LF+LPO) 還有調節生理機能世界注目的高分子CUA褐藻糖膠~ 所以滿點吐息可以說是一款雙管齊下的食品~ 請注意ㄛ~ 它是食品它是食品它是食品~ 也因此.. 請把滿點吐息當作平日好口氣的輔助品.. 而不是當成速效的藥品!! 採用了夾鏈帶的包裝~ 一整袋放包包攜帶也很方便輕巧.. 即便是出國遊玩~ 也不會忘記​隨身攜帶做好日常保養~ 打開來靠近一聞.. 會有淡淡的類似優格甜甜的味道呦~ 吃起來很像牛奶+優格的味道.. 小孩食用上也不排斥~ 不過如果是12歲以下或是特殊體質的.. 很擔心食用上會有問題的... 不妨可以請教醫生ㄛ!! 吃完後口腔也不會有奇怪的感覺~ 身邊人靠近時.. 還會聞到淡淡的優格香呦~ 滿點吐息每一錠的大小比1元硬幣還小~ 而且錠狀的設計..咀嚼很OK~ 一般來說.. 可以睡前來一錠滿點吐息 當作日常好口氣的保養~ 若想要加強的話~ 不妨可以日間一錠+睡前一錠~ 就看自己的狀況還有需求而訂囉~ 其實很多人都會有疑問:這產品到底有沒有效ㄚ? 我還是只能說..這是食品不是藥品!! 但這食品至少是個有添加相關對付壞口氣機能的食品!! *日本超專利使口氣芬芳的Aurabarrier(LF+LPO) *調節生理機能世界注目的高分子CUA褐藻糖膠~ 就像每天都要洗澡..洗臉..擦乳液保養品等..是一樣的意思~ 一天不洗澡可能沒關係..但一個禮拜不洗澡呢?? 所以若有口氣上的問題.. 不妨可以把類似像 滿點吐息 這類的產品當成日常的保養.. 或許有人會說.. 我就咀嚼口香糖保持口氣清新就好ㄚ.. 那當然可以啊..只是口香糖是短效速效的... 而且在正式場合在那邊嚼嚼嚼... 總是不好看也不禮貌吧!! 所以最根本還是從日常保養還有保持良好生活習慣做起吧!! 這次的分享與介紹就到這裡囉~ 本試用文單純分享個人自主性的心得分享 ! 其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果 文內之『成份』與『特性』,引自於產品介紹 滿點吐息 https://goo.gl/HDCHWz 不等於聲稱具有任何療效 每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果, 不保證每個人實際使用後的狀況都相同, 產品功效為商品所載,實際效果依每個人體驗為主唷! 以上心得僅供參考 文章也同步分享在以下的部落格內~ https://mamibuy.com.tw/talk/article/115447 http://ryan0725.pixnet.net/blog/post/226925975 https://ryan0725.nidbox.com/diary/read/9890625 https://www.ipeen.com.tw/comment/1739052

幻卉

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2019-02-04

過年準備一肩扛,好憂鬱怎麼辦?

2019-02-04
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接近過年,所有的大掃除、準備年貨、煮年菜、拜年,通通都要自己來… 真的好累好憂鬱,有什麼方法能讓自己不要那麼憂鬱呢?   【憂鬱症也跟氘有關】 環境因素顯著影響疾病的流行,包括憂鬱症等神經精神疾病。 水中氘的比例顯示出顯著的地理變異,這可能影響疾病罹患率。 我們對美國各地區自來水的氘含量與抑鬱率進行了相關性分析。 接下來,我們使用10天的慢性應激範例來測試2週的低氘水處理(91 ppm)是否會影響憂鬱行為和海馬迴。 研究表明,憂鬱率與美國人口中天然水中氘的地理分佈相關。 在小鼠中用低氘水替代正常飲用水抵消了憂鬱狀態的典型行為。 因此,低氘水可能為憂鬱症提供一種新的預防策略。 (T. Strekalova et al. / Behavioural Brain Research 277 (2015) 237–244)   更多低氘水相關訊息: http://ddw-cancer.org/other_tumor_tipes.php 喝低氘水,讓自己不再憂鬱!   免責聲明:此文章內容源於網路,旨在傳播健康知識,如有侵權,請聯繫刪除。

珊珊保

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2019-01-30

遠離乳癌,您可以這麼做

2019-01-30
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相信乳癌是每位女性的惡夢, 不僅開刀會影響到乳房外觀, 術後的化療還會掉頭髮、人變得憔悴不堪。   有什麼方式可以預防乳癌呢? 您查到的資訊可能有吃馬齒莧、山慈姑;喝綠茶、烏龍茶….   其實還有一種方式可以遠離乳癌─低氘水。   在轉移性乳腺癌患者(階段IV)中進行回顧性研究以評價低氘對存活率影響。 同時給予低氘水治療和常規治療。 診斷IV期後存活2年的概率為77.8%(僅常規治療:20%), MST增加至47.7個月而不是22個。 在開始飲用低氘水的緩解患者中,復發率降至22%,而不是預期的50%。   了解更多低氘水相關訊息, http://ddw-cancer.org/breast_cancer.php

Abby捲毛媽

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2019-01-16

嬰兒乾洗手別再用酒精!淨手護- 更適合嬌嫩肌膚的保濕抗菌噴霧

2019-01-16
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閱讀完整文章:https://acci.pixnet.net/blog/post/351415586 懶惰捲毛媽覺得生完小孩最自豪的一件事 就是養成勤洗手的好習慣!(其實也沒甚麼好驕傲的) 記得懷孕的時候,捲毛媽上過黃琮寧醫師的媽媽教室 嬰兒出生時,腸道裡是呈現無菌的狀態 大自然中有很多好的細菌,也有很多壞的細菌 讓孩子多多接觸好菌,讓腸道裡的菌種多樣化 才能夠幫助孩子提升抵抗力 但如果接觸到的壞菌比較多,那就可能引起感染或生病 通常捲毛媽並不會過度幫公子隔離細菌 而且我覺得,清潔到完全無菌也不是好事 活在無塵室裡的孩子會更沒有抵抗力!   但平時如果在外面奔波 帶回家的都不會是甚麼好菌 所以為了公子的健康 出門回到家第一件事情就是肥皂洗手 還記得出月子中心的第一天 捲毛媽跑遍了好幾間大小藥局 目的就是想要尋找在醫院使用的粉紅色滅菌洗手液 結果遇到好多位藥師們都直接推薦我乾洗手............ 乾洗手的成分其實是................... 酒精,而且對抗病毒沒甚麼效果 也不適合使用在肌膚敏感的嬰兒身上   所以認識我的朋友就知道 捲毛媽永遠都可以從媽媽包裡掏出好幾種抗菌用品XD 光是噴物品消毒的就好幾個牌子XDDD 但其實抗菌噴霧有些成份比較刺激 怕成分引起肌膚過敏,或者怕小孩吃入口 是不建議直接噴在嬰兒的肌膚上的 通常我還是拿來隨身消毒物品使用   所以長期以來 捲毛媽都是一找到機會就把公子抓去洗手台洗手 但有時候遇到不方便洗手的狀況 就會非常困擾,只能想辦法一直控制公子的手不要進嘴裡 超!!難!!的!!阿!!   淨手護就是我找了好久 那種可以直接噴在嬰兒手上的抗菌用品 成分溫和適合嬰兒,又能夠有效抗菌 自從第一次在淨淨粉絲團看到『淨手護』 就立刻燃起我想要納入我的抗菌大軍的慾望 這次竟然有機會收到淨淨的邀約,我二話不說就答應了! (中間)80ml的淨手護大小重量都適中,平常放入媽媽包非常方便攜帶 (左邊)是淨手護的補充瓶(500ml) (右邊)則是30ml的體驗瓶 淨手護是由台大醫師指導研發 針對幼童、敏感性肌膚設計的肌膚抗菌噴霧 因為成分跟抗菌能力都表現得很不錯 淨手護算是目前我們依賴性還蠻高的抗菌用品    ★ 吃到也沒關係的溫和抗菌成份  ★ 以CHG 以及繖花醇作為抗菌成份 可以附著在肌膚上隔絕細菌,也提升肌膚的防護能力 相較於其他抗菌成份,這兩種溫和很多 而且有通過台灣衛福部認可,用於肌膚抗菌的安全成分 捲毛媽查了一下 這兩種抗菌成份通常添加在漱口水 或者肌膚抗痘痘保養抗菌使用 既然是可以被放入嘴裡的 就比較沒有刺激性或者安全疑慮的問題 而且添加兩種抗菌成份 可以在使用的同時達到雙重抗菌的效果 幫孩子的肌膚表層形成一層無形的保護膜    ★ 抗菌同時保濕舒敏  ★ 雖然抗菌成份已經算是比較溫和的了 但我覺的蠻不錯的是 這瓶還有另外添加了葡聚糖、維生素B5、尿囊素保濕精華 足量添加三大保濕精華成分 深層滋潤肌膚,舒緩肌膚可能產生的不舒服 看到足量我還蠻開心的XDD 很多標榜"添加"成分比例超級無敵少 有加跟沒加一樣只是來刷存在感 要足量添加才能夠達到實際的功效啊! 有了這三種保濕成分 就能在幫公子抗菌防護的同時做好保濕 不怕過敏乾燥的問題產生 ★ 成份好安心 ★ 翻到背面,添加的成份不多 使用更安全的防腐方式 有機酸+多元醇穩定植萃保存技術 取代我很不愛的parben等各種石化防腐劑 也不含酒精、三氯沙、香精、精油等刺激成份 添加使用的成分也都符合美國EWG網站規範 捲毛媽擔心的幾個問題都有通過安全檢驗 使用起來也比較放心    ★ 隨身攜帶,隨時抗菌 ★ 平常我會各放一支在媽媽包、爸爸包或者推車上 出門隨時都會用的到 公子只要有亂摸東西 我一定找到時間先抓去洗手 更不用說吃飯了,吃飯前一定抓去洗手 還有搭火車、公車、捷運的時候 公子都很愛給我亂摸車窗扶手 或者被防不勝防的路人魔手偷摸 有時候你真的很難,或者長輩關愛不好意思閃掉 我也會在撤離魔手區域之後趕快拿出來噴噴 在外面遇到餐廳廁所髒髒或者沒有肥皂 各種不方便洗手手的狀況 我就會.......................   繼續閱讀完整文章:https://acci.pixnet.net/blog/post/351415586  #育兒  #健康  #敏弱兒肌膚照護  #乾洗手  

珊珊保

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2019-02-08

年菜解膩,首選低氘水

2019-02-08
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過年,每餐都是大魚大肉,解膩的茶品飲料不可或缺。 然而茶可能含有糖或咖啡因、酒類含有高熱量,水一直都是解膩最健康的選擇。 既然要喝水,當然要喝最好的─低氘水。   【低氘水六大好處】 增強人體免疫力 延緩老化、降低人體黑色素生成、減少老人斑 降低血糖 溶解血脂 緩解便秘 提高睡眠品質   一般飲用水辦不到的,低氘水可以!   更多低氘水相關訊息, http://ddw-cancer.org/kimball.php   免責聲明:此文章內容源於網路,旨在傳播健康知識,如有侵權,請聯繫刪除。

珊珊保

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2019-02-10

初五,迎接最大的財富!

2019-02-10
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農曆初五這天,家家戶戶會拜拜迎接財神。 不過俗話說,健康是人生最大的財富, 要如何迎接這最大的財富呢?就喝低氘水!   【氘有什麼危害】 匈牙利國立癌症研究所研究發現: 如果氘不足的話就會使癌細胞代謝失調,不僅不能進行正常分裂,而且還可能導致癌細胞萎縮。 而人體正常健康細胞則能很快適應低氘環境。 降低人體內的氘濃度,就可以使癌細胞增殖得到抑制,誘發癌細胞自我死亡(細胞萎縮),從而達到抗癌的效果。   【預防醫學的重要】 隨著環境變遷,提供高血壓、癌症腫瘤、細胞病變、糖尿病…等患者,多重治療及維持健康的方法,預防醫學的觀念和方法已經廣為人們重視和接受。 對於各種能夠改善和維持健康的方法,也都可以接受和採用,同時也會積極尋找對於健康有益的好方法。   了解更多低氘水相關訊息, http://ddw-cancer.org/about-me.php   免責聲明:此文章內容源於網路,旨在傳播健康知識,如有侵權,請聯繫刪除。  

南蓉

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2019-01-26

預防罹癌多這步,靠近健康一大步!

2019-01-26
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台灣癌症基金會一直以來都在倡導「5功」的健康生活型態─ 「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」   但其實還有一個小撇步可以使用─低氘水。   1990年初,匈牙利國立癌症研究所研究發現: 在癌細胞分裂的各個階段都需要氘,而此時如果氘不足的話就會使癌細胞代謝失調,不僅不能進行正常分裂,而且還可能導致癌細胞的壞死;而人體正常細胞則能很快適應低氘環境。 因此降低人體內的氘濃度,就可以使癌細胞增殖得到抑制,誘發癌細胞自我死亡(細胞凋亡),從而達到抗擊癌症的效果。 從臨床實驗來看,連續幾個月飲用超輕水使體內氘濃度下降的患者中,很大一部分都出現癌細胞增生停止、縮小、甚至消亡的現象。 2001年,匈牙利科學家Gabor Somlyai在《Defeating Cancer!》一書中總結了他們多年來對低氘水的研究成果,並結合臨床試驗證實了低氘水對大多數腫瘤都有很好的功效。   更多低氘水相關訊息, http://ddw-cancer.org/principle.php   免責聲明:此文章內容源於網路,旨在傳播健康知識,如有侵權,請聯繫刪除。

幻卉

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2019-02-21

低氘水,遠離腫瘤新方法

2019-02-21
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戲劇裡,主角往往因為得了腫瘤,原本的大好人生從此離他而去。 然而戲如人生,相信大家也聽過不少親朋好友得了腫瘤的悲傷故事。 預防腫瘤,是極為重要的人生課題。   【低氘水,藥物開發的新方向】 90年代初,匈牙利分子生物學家Gábor Somlyai,首次報導了降低水中的氘濃度,在不同的腫瘤細胞株都發現了抑制其生長的效果。 降低培養基中的氘含量後觀察卵巢和乳腺腫瘤細胞的生長情況,發現減少水中氘含量後顯著地抑制腫瘤細胞的生長。 在一些植物細胞研究中發現低氘水會抑制某些與腫瘤細胞形成相關的基因。 動物實驗也發現,具有乳癌細胞和前列腺癌細胞的小鼠,使用低氘水後阻止了腫瘤細胞的生長;用於狗和貓的動物研究中,低氘水也抑制了多項腫瘤細胞(乳癌、直腸癌、淋巴癌、白血病、上皮瘤、肉瘤和黑素瘤)的生長。 這些科學結果清楚地顯示,藉由調節氘在健康細胞及生病細胞中的含量,低氘水的使用有極大的潛力成為創新的治療方式,可以做為現行癌症療法的輔助性治療。 最新的研究結果顯示,低氘水做為一種分子醫學的新工具,也可以作用在其他適應症,如糖尿病。 在前瞻性及回顧性臨床研究都指出低氘水使用於癌症、代謝疾病及運動醫學的功效。   了解更多低氘水相關訊息, http://ddw-cancer.org/cancer.php   免責聲明:此文章內容來源於網路,旨在傳播健康知識,如有侵權,請聯   資料來源:Somlyai等人:FEBS Letter(1993)317,1-4。  

咪娜媽

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2019-02-21

幫助口氣清新~[滿點吐息],近距離交談不尷尬/體內環保/官網首購半價

2019-02-21
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人與人的交流接觸中,最尷尬的事就是口氣不清新, 就算一開始有再好的印象,口氣味道一差,立刻讓人頓時幻想破滅~   而會造成口氣味道不好聞的原因,大概會有幾種: 1.可能跟飲食有關,吃了一些重口味的食物後,口腔味道是會變的比較濃重的,如大蒜,韮菜,咖啡以及燥熱的食物。 2可能跟消化不好,便祕,排便不順暢也有關係,食物沒有被正常分解,酵母過度生長或發酵,導致口氣味道不佳。 3.可能也跟一些疾病有關,以及吃了藥後,有些藥物可能會釋放有味道的物質,傳回口腔,導致口腔異味。   這種情況會讓人很困惱,尤其若是工作上常需要和人接觸溝通,面對面對談的, 給對方一個好印象就非常重要了,首先[口氣清新]就是一個必不可忽視的細節。 今天咪娜媽分享一個幫助口氣清新的輔助品~[滿點吐息] 滿點吐息連結 一袋有30粒,密封條袋裝設計, 旅遊出差也方便攜帶,省去瓶瓶罐罐的收納困擾。 顏色淡淡米咖色,味道是[優酪乳口味],這是大人小孩都很能接受的口味。 聞起來的味道像糖果,微甜微香,有點像乳酸菌片及羊乳片的綜合香氣。 ​ 官網介紹的成份:含有乳鐵蛋白,乳酸菌粉末,蛋黃粉末等, 及備受注目的營養成分~高分子CUA褐藻醣膠,對維持身體健康,體內環保都很有幫助。 [詳細成份可參考官網:滿點吐息連結] ​ 食用時機是:想循序漸進當保養就每日睡前一粒,想要加強加倍就是早上和睡前各一粒。 食用方式:嚼碎吃即可。(很方便,,咀嚼也好吃~)   注意:懷孕中孕婦,哺乳中及12歲以下兒童,請先詢問醫師再斟酌使用。 日常每日除了使用潄口水之外,再加上滿點吐息,幫助體內環保, 一天一顆,保持清新好口氣,好人緣,讓人不再對你說話保持距離,敬而遠之, 也才能有機會幫助業績加分,亮眼長紅,貴人多多靠近。   現在官網有[首購半價優惠]活動唷, 滿點吐息連結   希望大家喜歡今天的文章,請不吝給我"推、讚,分享"、且歡迎加入咪娜媽的粉絲團 ,謝謝。 咪娜媽粉絲專頁  IG: Anniebabylife ,歡迎加入追踪。 #健康  #口氣清新 #滿點吐息 #口腔異味

珊珊保

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2019-02-14

低氘水,保佑寵物的平安符

2019-02-14
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在寵物(主要是狗和貓)中,平均腫瘤發生率為3-4%。 依照腫瘤類型不同,治療後存活率也不同,但普遍是減少的趨勢。 要如何預防寵物得腫瘤?治療後怎樣才能更健康?低氘水有辦法!   【低氘水用喝的,對腫瘤狗和貓具支持性治療】 在將氘濃度降低至低於正常生理水平時,延遲了小老鼠中幾種類型的癌症進展並延長了動物的存活率。 當具有不同自發性腫瘤的狗和貓使用低氘水作為飲用水時,證實了這些發現。這些實驗顯示腫瘤不能耐受低氘的環境,並且在相對短時間(幾週或幾個月)後,它們消退然後最終消失。 證實低氘水對腫瘤狗和貓具支持性治療。   【低氘水用噴的,對特定腫瘤類型具支持性治療】 低氘水可噴灑於患部,以增加確保氘濃度迅速降低,特別是在某些類型的癌症如:潰瘍性,廣泛性,復發性,轉移性腫瘤,惡性黑色素瘤和肉瘤樣腫瘤中對低氘水治療相當耐受。   了解更多低氘水相關訊息, http://ddw-cancer.org/veterinary_medicine.php   免責聲明:此文章內容來源於網路,旨在傳播健康知識,如有侵權,請聯繫刪除。

ChenChao-Cheng

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2019-07-10

{育兒保健}新兒寶「黃金初乳防護素」全新四大防護系統,為寶貝打開全能防護; 「比菲德氏菌」與日本共同研發Bifidus Lg-2菌,調整寶貝體質幫助維持消化道機能 #文末送好禮

2019-07-10
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​ {育兒保健}新兒寶「黃金初乳防護素」全新四大防護系統,為寶貝打開全能防護; 「比菲德氏菌」與日本共同研發Bifidus Lg-2菌,調整寶貝體質幫助維持消化道機能 #文末送好禮 身為爸媽,總是在煩惱孩子的營養夠不夠?食慾好不好?消化好不好?大便有香蕉狀嗎?.... 當然一姐爸媽也不例外,尤其到了季節轉換,或者天氣變化大的日子,更擔心孩子抵抗力不好,就很容易感冒、發燒流鼻嚏,甚至腸病毒、流感都來報到, 所以一姐爸媽一直都有讓一姐吃孕哺兒的「小維他營養 嚼錠」的習慣, 不過最近「小松生技(也就是孕哺兒的母公司呦)」最近推出了全新品牌「新兒寶」,這次一姐爸也讓一姐體驗了「黃金初乳防護素」與「比非德氏菌(顆粒)」 一姐的對於「新兒寶」的這兩中新產品,接受度很高,成效也滿不錯的呢! ​ 「新兒寶」是小松生技的品牌之一,一姐爸也簡單的介紹一下給大家認識: *生產工廠通過ISO20000驗證、HACCP驗證,品質有保障 *與日本專業研發團隊共同開發,研發出符合東方寶寶的體質與營養需求 *原物料皆採用日本及世界歐美大廠嚴選素材 *其中與日本協力開發的「新兒寶比菲德氏厭氧菌」在台灣銷售十餘年,榮獲多數媽媽的愛戴與迴響 ​​ 新兒寶-黃金初乳防護素 這一款「黃金初乳防護素」可說是就像孩子的擋箭牌一樣,有著四大防禦系統:乳鐵蛋白、初乳蛋白、芽孢乳酸菌,以及全世界超過40項專利技術的「高純度酵母萃取葡聚糖」。 那這四種種防護素的功能是什麼呢? ​凍晶乳鐵蛋白:是乳兒、幼兒園、國小學齡兒童必備的保護力,能提供孩子滿滿的機能營養元素。 ​黃金初乳蛋白:擁有頂級專利認證,全程低溫低壓製程專利,16小時內第一次榨乳,保留初乳蛋白仲要活性成分與營養 ​芽孢多機能乳酸菌:日本全新一代乳酸菌,可以幫助孩子消化機能、調整體質。 ​高純度酵母萃取葡聚糖:全世界超過40項專利技術,是目前美國最權威防護頂級素材,啟動寶貝優質防護力,更獲得多項國際獎項,甚至也在世界著名醫學期刊尚有刊登。 ​​ 「新兒寶-黃金初乳防護素」總共有20小包,一包是一公克, 小包裝的設計滿方便的,不管是出們旅遊、還是用餐都可以隨身攜帶在包包裡, 用法用量有一點要特別提醒各位爸鼻媽咪, 就是「新兒寶-黃金初乳防護素」要等到寶貝三個月之後才可以開始食用呦。 ​三個月以上乳兒:每次一包,每日2~4次 ​一般成人保養:每次2包,每日2次 ​​ 撕開包裝,「新兒寶-黃金初乳防護素」是小小的長條顆粒狀, 打開會有淡淡的果汁香氣, 要給小孩兒吃,身為爸爸,當然要以神農嚐百草的精神,就先讓爸爸先吃吃看吧。 「新兒寶-黃金初乳防護素」直接放到嘴裡,顆粒到口中也就立即融化, 會有淡淡的果汁香氣與甜味,建議如果讓寶貝直接就口吃的話,吃完可以讓寶貝喝口水,把殘留在嘴裡的「新兒寶-黃金初乳防護素」,順勢喝到肚子裡 ​​ ​​ 如果小孩兒不習慣直接放到嘴巴裡,也可以把「新兒寶-黃金初乳防護素」倒到水中讓寶貝喝, 「新兒寶-黃金初乳防護素」放到水中,溶解能力很不錯, 稍微攪拌一下,就可以完全溶解到水中, 白開水也會帶點淡淡的灰色,喝起來有點淡淡的甜味與香氣, 如果寶貝不喜歡喝水,也可以嘗試把「新兒寶-黃金初乳防護素」放到水裡,或許寶貝也會愛上喝水呦。 ​​ 把「新兒寶-黃金初乳防護素」放到水中,一姐的接受度也很高, 「咕嚕咕嚕」就開始喝起來,一下子就喝光光呢! ​ 其實一姐一直都沒有吃「益生菌」的習慣,但是之前天氣很不穩定,一姐也因此打噴嚏感冒去看醫生, 在向醫生說明病情的時候,說一姐除了感冒症狀外,最近還有食慾不佳,大便的情況也不是很理想, 會說肚子不舒服,卻在馬桶上坐好久,邊哭邊大便,最後很努力的大出羊咩咩大便,讓一姐爸媽很擔心。 這時候醫生也會特別在藥單裡額外添加「益生菌」,吃幾天之後,一姐大便的情況也有好轉。這也讓一姐爸萌生讓一姐固定吃「益生菌」的念頭 ​​ 新兒寶 乳兒型比菲德氏菌(顆粒) 新兒寶的「比菲德氏菌」主要使用的是與日本共同開發的「凍晶比菲德氏菌Bifidus Lg-2(日本乳兒型專利厭氣菌)」, 其中也再添加了「益菌生Pre’s活菌體增值因子」幫助寶貝消化吸收,維持消化道機能, 也可以平衡寶貝體內的菌叢,控制害菌的增長。 食用方式: ​0~1歲以上乳兒:每次一匙,每次2~4次 ​1歲以上乳幼兒:每次一匙,每次3~4次   ​ 瓶裝的「乳兒型比菲德氏菌」在瓶口處有封膜,避免受潮, 不過如果已經開封過後,建議「三個月」之內就要食用完畢。 ​ 大家一定會問?一湯匙是多少啊? 這個大家就不用太擔心,因為在包裝裡面就會附贈一個小湯匙, 爸爸媽咪就可以以這個湯匙作為基準呦。 ​​ 因為一姐不太習慣直接就口吃, 所以都還是「乳兒型比菲德氏菌」放到水中讓一姐喝, 不過一姐爸也要提醒,不管是加到水、牛奶...中,溫度絕對不能太高,常溫就可以了, 因為溫度太高,可能會讓好菌失去活性呦。 ​​ 把「乳兒型比菲德氏菌」放到水中讓一姐喝,一姐的接受度也很高, 爸鼻媽咪可以嘗試在寶貝胃口不好,或者排便不順暢的時候,讓寶貝喝一杯, 可以同時補充水分,又能調整寶貝體內的好菌,一石二鳥也很不錯。 ​ 最後一姐爸要來同場加映, 一姐每天早上都超愛吃的~「孕哺兒 小維他營養繳嚼錠」 一瓶總共是150錠, ​官方建議的食用量:一歲以上幼兒,每次1~2粒,每日三次,建議一天不可以超過六顆,多食無益呦。 主要成份為:維生素C、菸鹼素、維生素E、泛酸、維生素B2、維生素B6、維生素B1、維生素A、葉酸、維生素K1、生物素、維生素D、維生素B12、葡萄糖、果汁粉、乳糖、微晶纖維素、硬脂酸鎂 ​ 孕哺兒 小維他營養繳嚼錠 總共有高達13種的營養素,想要找兒童B群,這裡都有。 如果擔心寶貝有偏食,飲食不均衡的時候, 可以嘗試者讓孩子吃「小唯他」,適時的補充一些養分。 ​ 「小唯他營養繳錠」做成錠狀,顆粒大小滿適中的, 而且有加入葡萄口味,香甜可口,一姐超級喜歡! 最讓一姐爸放心的是,他們都無添加防腐劑、人工色素及人工甘味料,這樣才可以放心給寶貝吃啊! ​​ 一姐爸媽其實對一姐的飲食滿要求的,到現在兩歲半, 一姐都不曾碰過糖果,餅乾的部分也只有吃寶寶米餅之類的(大人吃的餅乾是一律禁止的啊!) 現在一姐爸每天都會固定讓一姐吃1顆, 其他時間,就是把小維他當成獎勵品,表現好,或者有時候歡比八的時候,可以稍微安撫一下一姐的情緒, 遠比讓孩子吃市面上的糖果餅乾,好太多了! (不過一姐爸還是要提醒,一天最多不可以超過六顆喔!) ​ 感謝大家看到最後,一姐爸也要來跟大家分享好產品囉,只要完成以下步驟, 就可以獲得「新兒寶」的「黃金初乳防護素」一盒(20小包) ⭕️1、在別讓一姐不開心  粉絲專頁按讚  ⭕️2、到痞客邦此篇文章按讚 ⭕️3、在此篇活動文中按讚,同時留言:『tag1位朋友 #黃金初乳防護素,全新添加世界專利葡聚醣新配方,讓寶貝打開全能防護網』 ⭕️4、公開分享 🔶抽獎時間:即日起至108年7月26日23:59分 🔶開獎時間:108年7月27日 23:59分開獎 🔶領獎時間:請於108年7月30日23:59分回覆 🔶寄送地點:限台灣本島 ⚠ 注意事項 : 1. 具有得獎資格之 FB 帳號需為真實身分,活動應由本人親自參與,不得由他人代為參加,不得為人頭帳號、假帳號,若使用者以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當之手段參與活動,經主辦單位發現或經第三人檢舉,則主辦單位有權取消使用者之參與、得獎資格,主辦單位不另行通知,並保留法律追訴權。 2.得獎人使用不同帳號但收件地址相同 更多產品資訊: ​ https://lihi.one/dcFYY/jack 一姐有粉絲專頁喔,歡迎大家來坐坐! https://www.facebook.com/plugins/page.php?adapt_container_width=true&app_id=353650924654375&channel=http%3A%2F%2Fstaticxx.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter%2Fr%2F5oivrH7Newv.js%3Fversion%3D42%23cb%3Df9973b0ede3af8%26domain%3Djack74327.pixnet.net%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fjack74327.pixnet.net%252Ff6e0e8ee9806da%26relation%3Dparent.parent&container_width=650&hide_cover=false&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fjack74327%2F&locale=zh_TW&sdk=joey&show_facepile=true&small_header=false&tabs=timeline

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2019-12-20

免疫失調不只關節痛,心、肺恐遭殃

2019-12-20
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作者:照護線上編輯部 類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病,除了影響關節之外,還有慢性全身性發炎所引起的併發症。 員林基督教醫院過敏免疫風濕科留美萍醫師表示,類風濕性關節炎初期患者可能會關節疼痛,早晨有僵硬的感覺,並可能會持續1至4小時,經過慢慢活動之後才會比較緩解,有些病患也會感到疲倦、全身無力不舒服。 疾病中期,由於關節持續慢性發炎,也連帶影響周邊的軟組織,造成肌腱、韌帶疼痛,關節軟骨也可能慢慢被破壞。 疾病後期,如果發炎沒有控制好,就連較硬的骨頭也可能被侵蝕,導致關節變形,可能讓手指出現像天鵝頸的變形,還可能造成肌腱斷裂,甚至若發生在下肢,可能會影響行動,必須坐輪椅。 除此之外,類風濕性關節炎還可能增加脊椎骨折風險,其主要原因是患者大多為50、60歲,骨質已漸漸流失,尤其是女生通常已進入更年期,骨質疏鬆的風險更高;加上類風濕性關節炎本身就可能影響骨質,在接受低劑量類固醇治療時,也會增加骨質疏鬆的風險。在多重因素影響下,骨質密度比一般人低,脊椎骨折的風險就比較高。 建議患者可同時進行骨質密度檢查,了解骨質疏鬆的嚴重程度。想要改善骨鬆問題,首先要把發炎的問題控制好,減少骨質流失,也可以補充鈣質,必要時可考慮使用骨質疏鬆的治療藥物。 心、肺、皮膚都有併發症 留美萍醫師指出,因為類風濕性關節炎是全身性慢性發炎的免疫系統疾病,所以它不單單只會攻擊關節,也會攻擊身體其他地方,例如皮膚,可能合併血管炎,或皮下出現類風濕性結節,結節可能長在骨突起處、伸肌表面或關節周邊部位,甚至長在肺臟裡面。有些病患會出現間質性肺炎、肺動脈高壓,或者心包膜炎、心肌炎,少部分病患可能會影響腎臟。也有些病患眼睛會被攻擊,引起鞏膜炎、漿膜炎等。 留美萍醫師表示,曾經遇過病患來求診,抱怨的症狀不是關節痛,而是下肢有血管炎的問題,造成皮膚慢性潰瘍。進一步詢問才發現,其實病患也有慢性多發性關節炎,但都不是很在意,直到下肢出現血管炎、慢性潰瘍,才接受檢查,確診類風濕性關節炎。經過藥物治療後,關節炎和皮膚潰瘍都漸漸改善。 依照疾病活動度,調整藥物的組合 類風濕性關節炎的治療方式有幾種,留美萍醫師指出包括非類固醇抗發炎藥物(NSAIDs)、低劑量類固醇、疾病調節抗風濕藥物(DMARDs)。近年來還有針劑或小分子口服的生物製劑,對於類風濕性關節炎的患者是一大福音。   類風濕性關節炎的治療黃金期是在前三到六個月。確診後,大部分會先使用非類固醇抗發炎藥物、低劑量類固醇、疾病調節抗風濕等藥物合併治療,以半年為觀察期,如果仍舊沒辦法控制好發炎指數,就會考慮申請使用生物製劑。根據臨床觀察,大概二至到三成的病患可能需要調整藥物,進入到生物製劑接續治療。 偶而也有少數患者在初期控制得很好,但是因為長期熬夜、壓力太大導致疾病突然發作起來,藥物沒辦法壓下來只好使用生物製劑。醫師都會依據病患個別狀況調整藥物種類與用量。 什麼是生物製劑? 留美萍醫師解釋道,生物製劑可以透過不同的機轉來控制身體免疫系統失調所產生的發炎反應,有抑制T細胞、抑制B細胞、或阻斷誘發發炎的細胞激素,像是腫瘤壞死因子(TNF-α)、介白素(IL-6、IL-1)。 使用各種生物製劑前都需要評估病患適不適合,包括是否有B型肝炎、C型肝炎、潛在性肺結核等,確定沒有問題才能施打。施打生物製劑後也要仔細監測是否有副作用產生,例如影響肝功能、嗜中性白血球下降、或血小板下降。在治療過程中,大概2至3個月就會幫病患抽血檢測肝功能、血球數目。 提升治療順從性,改善生活品質 留美萍醫師表示,有些患者服藥順從性不好,可能把藥領回去但都沒有吃,讓病情很難控制,相較生物製劑是透過注射給藥,可以確保病患每次回診都有確實施打藥物,提升醫囑性、維持治療效果。 醫師會根據患者狀況調整口服藥物,或者也有可以單獨施打的生物製劑,因為有機會減少口服藥物的量,不用每天吃那麼多藥丸,讓病患較願意配合治療。 留美萍醫師舉例,一位60多歲的退休老師,罹患中重度的類風濕性關節炎,日漸腫痛的關節讓她哪裡都不能去,前半年使用口服藥物治療,但是評估疾病活動度仍舊處在高活性,於是申請生物製劑治療,數月後關節疼痛顯著改善,她又可以恢復以往的活動,跟朋友聚會、旅遊,享受退休生活。 正確日常保健,幫助病情穩定 留美萍醫師提醒,想讓病情穩定,患者一定要聽從醫囑用藥、定期回診。再來就是生活作息要正常,不可以熬夜,平常要規律的運動,別讓自己壓力太大,抽菸、喝酒這些都要避免。   飲食方面請正常均衡飲食,減少中藥材進補,例如人蔘、靈芝、牛樟芝…等。補品吃多了可能讓免疫系統更錯亂,疾病就更加嚴重不好控制。醫師都會告訴患者,如果不確定保健食品適不適合,就請帶來諮詢。患者應避免食用苜蓿芽,因所含成分可能活化免疫系統,造成免疫異常反應。 有關節炎的病患會比較怕冬天,因為冷天氣容易讓關節比較僵硬疼痛,要盡量做到保暖,如果覺得關節僵硬不舒服,可以適度熱敷,緩和疼痛僵硬。 貼心小提醒 類風濕性關節不是不治之症,是一種慢性病,患者應與疾病和平共處。隨著醫療進步,類風濕性關節炎有許多藥物可以好好控制發炎,避免關節破壞變形,使患者能維持良好生活品質。 留美萍醫師再一次叮嚀患者,務必要按時用藥、定期追蹤,日常生活要作息正常、規律運動,養成健康的飲食習慣,不要任意使用補品。如果有任何不舒服,請儘快回診和醫師討論。     原文出處

楊雅婷

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2020-01-12

新手媽媽坐月子 到府服務 請月嫂

2020-01-12
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如果新手媽媽 現在很流行那種月嫂 可以幫媽媽顧小孩子 煮月子餐 顧一個月要錢的  新手媽媽做月子就要學顧小孩 餵奶換尿布 洗澡等等 顧小孩 一個月後要付錢 如果是 親屬來坐月子 自己的婆婆或者是媽媽或者親戚 來幫忙坐月子顧小孩 不用錢免費坐月子 要學顧小孩跟月嫂學 坐完月子 媽媽就要自己帶孩子 小孩出生一個月就是滿月 剛好坐完 月子 一個月後 就要自己顧嬰 或者生第二胎 也可以請月嫂來坐月子 顧小孩 煮月子餐做 完月子付錢 或者請親屬再來幫忙坐月子 帶孩子 現在有這種公司 訓練月嫂專門幫產婦的 媽媽也能輕鬆 坐月子 不用顧嬰 坐月子很重要的 產後好好補休息 月子沒做好 很多病可能 月經來會經痛 經血排不乾淨等等 坐完月子補充體力 把經血排乾淨 會比較好 小產也是要 坐月子 也可以請月嫂來 幫你煮月子餐 要做一個月 付錢 或者是動完婦科手術 卵巢動手術 子宮外孕手術 或者子宮頸手術 術後也要做月子 好好調理

照護線上

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2020-01-13

無聲殺手!夜間頻尿、呼吸不順,竟然會是疲球心!

2020-01-13
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作者:照護線上編輯部 心臟衰竭患者一般都是以「喘」來表現,他會覺得坐起來呼吸比較舒服,下肢水腫也是相當典型的表現。但是,還有一些症狀較不會讓人直接聯想心臟問題,而容易延誤病情。 爬樓梯會喘,要怎麼區別年紀大體力差還是心臟衰竭? 「很多患者會認為容易疲倦、或爬樓梯會喘是因為年紀大了、體力較差,而沒有想到自己其實是心臟衰竭。」聖保祿醫院心臟內科主治醫師游致顯提醒道,「我們可以跟同年齡層的人比較,一般來說,中年人大約可以爬四層樓,中間不用休息。如果是因為老化體力漸漸變差,可能在十年後降為三層樓,然後再降為兩層樓;心臟衰竭則是在短時間內體力變差。只要覺得惡化很快就要小心去尋找可能的原因。」 夜間頻尿大家最常想到攝護腺肥大,為何心臟衰竭也會以夜間頻尿來表現? 攝護腺肥大在中老年男性是相當常見的狀況,所以出現夜間頻尿時,大家可能直覺認為是攝護腺肥大,然而心臟衰竭也可能出現夜間頻尿。 「夜間頻尿主要是因為夜間躺下時心臟回流增加。由於白天常站著,所以身體的水分多降到下肢,晚上睡覺躺平後水分較容易回到心臟,於是白天來不及處理的水分開始形成尿液,尿量變多就導致頻尿。」游致顯醫師道,「醫師可能會做肛門指診,用手指頭去觸摸攝護腺,評估是否有攝護腺肥大。如果攝護腺沒有肥大就要往其他方向思考。」   倘若患者有攝護腺肥大又有心臟衰竭,晚上頻尿就會非常嚴重,甚至每個小時就要起來排尿一次,嚴重影響睡眠品質。 長期抽菸的人也可能出現胸悶、呼吸不順,這些症狀和心臟衰竭的症狀有什麼差別? 心臟衰竭引起的喘是因為水分過多壓迫到肺泡,至於抽菸、粉塵、PM2.5、塵蹣等物質會刺激呼吸道引起的發炎反應,而導致呼吸不順。醫師可以透過理學檢查、肺功能檢查來判斷。 長期抽菸的患者容易有痰,心臟衰竭患者也可能有痰,但是兩者的痰不太一樣,抽菸患者的痰大部分是黃色、比較黏稠,嚴重心臟衰竭患者的痰是粉紅色、泡泡的、比較稀。不過單靠痰液有時不容易區辨,還是得借助其他檢查來確認心臟功能。游致顯醫師提醒道,抽菸是胸腔跟心臟的共同危險因子,最好能盡量避免。 心臟衰竭患者也會焦慮、失眠、記憶力變差? 一個人的疾病會影響到身、心、靈,許多心臟衰竭患者會有焦慮的狀況,因為很擔心病情,也沒辦法做正常社交活動,經常走沒幾步就跟不上大家步伐,而讓病人更加退卻。游致顯醫師指出,記憶力變差可能是因為血液輸送到腦部的灌流不足,人會變得比較遲鈍。由於灌流較差,患者也容易出現中風。   長時間苦於呼吸困難、行動不便,患者可能出現焦慮、憂鬱的狀況,然而心理層面的問題經常會被忽略,這需要家屬、醫療團隊共同來協助,回診時記得提出來跟醫師討論。如果能按時服藥,把心臟衰竭的症狀控制好,可以改善患者的心理、情緒。 適度的運動也對焦慮、憂鬱有幫助,達成醫師建議的運動量,對患者的生理、心理都有好處。 心臟病發作時的胸痛有哪些特徵?有特定痛點嗎? 心肌梗塞是造成心臟衰竭最常見的原因之一,這些患者也很容易再次發生心肌梗塞,務必特別留意。 游致顯醫師提醒道,狹心症、心肌梗塞的胸痛,主要是有重物壓迫的感覺,屬於缺血性疼痛,為廣泛胸悶不適,很難指出特定痛點,與表皮受傷的疼痛不太一樣。心肌缺氧時的疼痛有時會延伸到下顎、左手臂內側或背後。 這類胸痛經常是在心肌氧氣需求量變大時發生,例如天氣冷、吃很飽、提重物是常見的狀況。如果是穩定型狹心症,坐下來休息一下,就能漸漸緩解。若胸痛持續15分鐘以上,請趕快就醫,醫師會盡快介入處理避免心肌缺氧壞死。 女性心臟病發的症狀和男性有差別嗎? 男性的心絞痛較常屬於「典型的胸痛」,至於女性的心絞痛發作時,可能有不太一樣的表現,很容易被忽略。   「女性的表現可能是頭暈、上腹痛、噁心、嘔吐,很容易被認為是神經科、或腸胃科的問題。」游致顯醫師道,「替缺血性心臟病患做心導管檢查時,我們會發現大部分男性患者的血管是突然局部狹窄,而女性患者的的血管則是整條瀰漫性狹窄。這樣的差異讓女性心臟病發的症狀和男性不太一樣。大家要提高警覺,及早診斷、及早治療,才能減少心臟衰竭的機會!」   原文出處

咪娜媽

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2019-03-19

快朝酵素PLUS酵母,嗯嗯順暢,幫助消化/暢快有感/外食族群/排除身體廢物/維持身體正常機能/首購半價

2019-03-19
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​   不知道是不是因為前陣子事業有點忙錄,還是蔬果吃太少,感覺咪娜媽我近期消化系統和排便不太順暢哩,好幾天沒見到我的嗯嗯寶寶,真是令我有點掛心啊!   於是就想到,是不是該用些方法幫助順暢一下, 以前有試過浣腸藥,但是它是治標不治本,而且也不能依賴它,對身體沒有幫助, 再來就想到可以來吃點酵素幫助一下,因為酵素也是幫助順暢,腸道健康的好幫手啊~~   在健康網文章中有提到,酵素在人體內有非常多的作用,所有細胞的活動都是由酵素所引發的, 酵素可以幫助消化分解食物,調節身體機能,提高體內益生菌,幫助排除身體組織的廢物,毒素,外來異物等, 甚至精子要鑽進卵子,也是靠酵素溶解卵子的細胞膜,產生縫隙。(哇~原來酵素的作用還真廣耶!)   不過不同酵素的功能也有所不同,而我最近吃的是這一款~[快朝酵素PLUS酵母] ​ 官網提到它含有七種高品質穀物麴酵素,荔枝酵母(布拉酵母菌),日本沖繩水雲褐藻,維它命C,膠原蛋白,乳酸菌,維它命B2,B6等等,是幫助美麗,補充營養,幫助代謝,更有活力很好的成份。(詳細成份介紹請閱官網) ​ ​ 包裝是密封袋裝設計,一袋有124粒 顏色是深褐色,顆粒滿小顆的,味道聞起來是淡淡草本香味。 ​ 吃法是:飯後配上大量開水一起吞服。 想循序漸進式當作平時保養就吃4~6顆,需要加強順暢時,就吃6~8顆。   第一天時我想要加強順暢,就吃了6顆,當晚就超級順暢的見到了堆積的宿便寶寶出來了,然後感覺身體好輕盈哦,減輕了很多沈重負擔,非常有感受,ha~我很滿意。 之後每天我都是吃四顆,當作日常保養,維持腸道健康, 我覺得它不是像瀉藥那樣吃了會狂拉,而是幫助調整腸道狀態,讓體內環境變的好些。 ​ 身體要健康,酵素很重要,如果酵素分泌不足,吃的再營養也只是消化不掉的負擔,無法提供健康, 雖然在食物中也可以補充到酵素,但現代人三餐及作息飲食都不太規律,不太正常,常常外食飲食不均衡,不健康,所以滿需要搭配[酵素補充品],來幫助腸道狀態,讓自己更有活力,更加輕盈感,維持體內正常機能。   現在官網有首購半價活動,有需要的人可以把握優惠哦! [快朝酵素PLUS酵母] (此為本人實際使用後之心得感受,成份及用途引自商品包裝說明及官網&粉絲團介紹,不代表聲稱具有療效,每人使用感受不同,本文僅供參考,實際以各人使用之感受為主。)   希望大家喜歡今天的文章,請不吝給我"推、讚,分享"、且歡迎加入咪娜媽粉絲專頁  ,謝謝。 咪娜媽粉專 [Mina媽家坊]品牌商店 IG搜尋: Anniebabylife       #酵素 #快朝酵素 #幫助新陳代謝 #腸道保養 #幫助排便順暢 #幫助排毒 #提升體內益菌 #消化不良 #調節生理機能

超小星星星

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2019-03-22

失眠了該怎麼辦?失眠的原因及解決方法有哪些?

2019-03-22
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失眠了該怎麼辦?失眠的原因及解決方法有哪些?     怎樣算是失眠? 失眠症狀又有“睡不著”,躺著很久,翻來覆去不容易入睡,“睡不深”,容易半夜驚醒,代表不容易進入深層睡眠,“睡不久”,早上太早醒來,這三種狀況。 在深層睡眠是什麼?深度睡眠有什麼好處?這篇文章中詳細的說明了睡眠以及睡眠的必要性,但是,現代人壓力大,醫學研究指出,台灣失眠人口的比例高居亞太第一,每5個人當中就有1個人(全台有近500萬人)受到失眠的問題所苦。 失眠伴隨的問題非常多,脾氣暴躁,精神不好,頭腦昏昏沉沉,工作親情愛情都會因此而出現問題。 有的失眠患者是長期性的失眠,有的是幾天的短期性失眠,已頻率來說,1個禮拜7天有3天失眠,並且這個情況超過4周,就代表睡眠障礙的問題較為嚴重。 延伸閱讀>>經常失眠? (7個不可忽視的失眠原因) 失眠的原因有哪些?   要解決失眠的問題,就要找出失眠的原因,我們將失眠的原因分成4大項: 1.疾病及生理因素:憂鬱症,創傷症候群,嗜睡症,打呼,睡眠呼吸中止,甲狀腺亢進,更年期,夜尿多,過於勞累…等等。 2.心理因素:工作壓力大,生活緊張。 3.物質因素:咖啡因,尼古丁,檳榔及酒精,手機藍光,藥物因素。 4.環境因素:床墊不適合,環境吵雜,光線太亮。 根據上述的失眠原因,失眠的你,可以先簡單的判斷你的失眠是因為何種原因,治療失眠需要對症下藥,使用刪去法將問題解決。 女性失眠的比例會比男性高,超過65歲的長者會比較容易受到光線,噪音或是疾病的打擾,失眠的情況也比較嚴重,台灣超過65歲的長者,患有慢性失眠的比例接近30%。 失眠有分為短暫,短期跟長期?失眠的診斷標準是?   失眠的診斷標準根據失眠狀況發生的長短區分為3種: 1.短暫性失眠:失眠低於1週,這是短暫性的失眠,這種短暫性的失眠往往都是因為壓力,興奮激動,或者是輪班性的工作,讓身體產生時差造成,通常一個禮拜以後就會恢復正常。 2.短期性的失眠:失眠情況約1~4週,從短暫性失眠演變至短期性失眠,發生原因會是情緒上受到嚴重打擊,例如:分手,離婚…等等。 3.長期慢性失眠:超過1個月,通常是患有嗜睡症,打呼,睡眠呼吸中止,甲狀腺亢進,憂鬱症,創傷症候群…等等疾病的患者。 延伸閱讀>>睡很久還是很累嗎?(睡眠品質的重要性) 失眠了該怎麼辦?如何解決失眠問題?   要改善失眠的疾病患者必須要先看醫生,藉由醫生的診斷提供適當的藥物,若是因為創傷產生的精神疾病,別害羞,盡快尋求精神科醫生的協助。 除了患有讓睡眠不安穩的疾病病患之外,睡眠障礙的患者開始失眠大多是因為壓力而開始。 我們提供一些生活上的建議,失眠的人,無論是否已經尋求醫生的協助,以下的入眠方法,都能試試看喔!   1.每天固定上床睡覺時間:人體生理時鐘是很準確的,如果每天都能夠固定上床睡覺的時間,失眠的問題通常都不會發生,但也是最困難的一點! 2.每天早上要曬一點太陽,增加褪黑激素:褪黑激素是一種從血清素轉換出來的荷爾蒙,接觸陽光後的14個小時後褪黑激素會分泌,褪黑激素會幫助入睡,接觸陽光的時間最好能達到30分鐘。 3.保持運動的習慣:每個禮拜固定的運動3天,每次運動需要超過30分鐘,游泳也是一項很好的運動,能讓身體疲憊感增加,促進入睡,切記,睡覺前4個小時就別劇烈運動了,以免剛運動完處於亢奮狀態,反而睡不著。 4.擁有一張舒適好睡的床墊:需要擁有一張好床墊這點就不需要解釋太多啦! 5.讓床墊跟臥房回歸它原有的功能:別在床上玩手機看電視,除了睡覺跟性生活之外,少待在床上,以免生理習慣在床上清醒著。 6.睡不著先別免強:失眠有一大部分原因是因為壓力造成,當你睡不著的時候,先離開臥室,在床上翻來翻去反而會增加煩悶感。 7.睡午覺時間別太長:午覺時間太長會讓晚上更難入睡。 8.可以使用眼罩跟耳塞:隔離光源跟噪音,可以更快入眠睡的也安穩一點。 9.睡前避開酒精,香菸,咖啡因:茶與可樂都含有咖啡因,睡前避免食用,喝酒幫助入睡,但是會睡得不夠深,隔天容易疲倦。 10.不要太餓也不能太飽:真的肚子餓可以喝一杯熱牛奶,牛奶中含有促進睡眠的氨基酸,不過也別喝太多,避免半夜醒來上廁所。 11.睡前別用3C產品:電腦,手機都具有藍光刺激眼睛,會讓促進睡眠的褪黑激素分泌減少。 12.降低體溫睡的熟:人在睡覺的時候,體溫會從37度下降到36度,因就是因為下降這一度,讓我們身體的細胞進入休息狀態,所以當室溫較高的時候,為了睡一個好覺,把冷氣開起來,天氣太冷,可以開暖氣,專家研究顯示,室溫18度會有最佳的睡眠。 延伸閱讀>>對抗失眠提升睡眠品質的9個方法 對抗失眠478呼吸法   此外,我們再告訴大家一個近期學者都推崇的3步驟入睡法,叫做478呼吸法: 步驟1:用鼻子慢慢吸氣”4”秒。 步驟2:憋住呼吸”7秒。 步驟3:用嘴巴慢慢地吐氣”8”秒。 重複上面的3個步驟4次,原理就是用4秒慢慢的吸氣,吸入最多的空氣,憋住呼吸7秒,讓氧氣徹底進入血液當中,8秒的吐氣可以減緩心跳以及最大量的吐出二氧化碳,讓生理放鬆,容易入眠。 延伸閱讀>>睡不著做運動就好睡?助眠的運動方式有哪些?

幻卉

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2019-03-26

對抗慢性疲勞,「這個」有辦法

2019-03-26
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常常覺得頭痛、注意力無法集中、每天都很累嗎? 您很有可能是「慢性疲勞症候群」的一份子!   【什麼是慢性疲勞症候群】 慢性疲勞症候群是一種長期忙碌後所產生的嚴重疲勞與身體、心理問題,需要請專業人員仔細診斷與治療。 患者由於長期處於工作、生活緊張,以及情緒、精神過度處於壓力及超負荷狀態,產生一系列身心疾病及症狀。 通常會突然發病,症狀像感冒、非常疲勞,病患去醫院就診,但是醫師也說不出所以然來,服藥後也無顯著改善,然而症狀好好壞壞持續超過半年,造成病患極大的困擾,使他因而放棄許多日常活動。 許多病患症狀逐漸改善,少數人會完全痊癒,有些人則嚴重受挫折、甚至辭職、完全打亂生活步調。   【有什麼辦法可以遠離慢性疲勞】 癌症、糖尿病和慢性疲勞等代謝疾病的共同點,就是當體內「氘含量」高於身體負荷時,細胞內的分子將產生奈米運動, 影響細胞內粒線體功能,減少能量及內生水分的製造,可能對細胞產生進一步的傷害及病變。 綜合很多國際學者、生物學家、醫生、教授多年來持續作的研究成果證實,體內氘含量高會導致身體衰老的速度增加。 如何降低身體中氘的含量呢? 最簡單的方式,就是飲用低氘水。 飲用氘含量低於自然值的水之後,低氘水進入體內,與其他水成分混合,從而降低了身體的氘濃度。   了解更多低氘水相關訊息, http://ddw-cancer.org/scientific-results.php   免責聲明:此文章內容來源於網路,旨在傳播健康知識,如有侵權,請聯繫刪除。

龍鳳胎-凱&璇

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2016-10-05

8y量身高(凱125/璇118)

2016-10-05
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這個夜晚~~~挺融洽溫馨的 宅媽同菜爸說:”今孩子們生日。不准罵人!“ 所以這是個美好的夜晚~~~~~~ 牽狗 拼樂高 (凱的完工了) 今滿8y 來量個身高 凱:125cm/璇:118cm 7y時 凱:119cm/璇:113cm 一年裡 凱長6cm/璇長5cm 是高於標準的4cm了 但不夠~~~~接下來~我們要更加油了!!! 一如往常的作息 pm0900 刷牙上床睡了zzzzz 這時是天使喔~8歲的老天使了XDD 已經過了最可愛的年紀了 7Y的他們。愛吵架.也很囉嗦0。0 常搞到宅媽快中風 接下來的8Y-狗都嫌啊 宅媽是剉咧蛋了 要把自己心臟弄大顆點才行XDD 生日快樂~宅媽的孩子們! 不過 今母難日不是 啊都沒有人關心宅媽喔。。。 開刀很痛耶0。0(斜眼)

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2017-10-05

9y量身高(凱131/璇125)

2017-10-05
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上個月 璇就吵著要量身高了 宅媽回:”下個月生日再量啦。。“ 有沒有 我家規矩真多XDD 不是啦 是9Y比較好記錄咩~~~~ 來了∼ 量身高日! 凱/9Y/131公分 總算!~~~破130了~~(宅媽淚~~~~~~) 璇/9Y/125公分 還要努力啊~~~~ 比較一下 7Y-凱119 /璇113 8Y-凱125 /璇119 9Y-凱131 /璇125 7~8Y:都長高了6公分~~~~ 8~9Y:都長高了6公分~~~~ 好妙喔∼年年都長高6公分XD 關於身高這件事呢 雖說年年都有長高6公分 (高於標準值的4公分了) 但在班上 和同學一比//又都是小不點了>"< 總之繼續努力啦~~~~ 這可是長期抗戰呢~~(握拳~)  

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2012-06-05

凱璇_滿3Y8M(量身高)

2012-06-05
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宅媽用腳架錄的 宅媽的小腹很搶鏡...>"< 凱98cm/璇96cm

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2015-01-27

身高體重記錄

2015-01-27
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中班上/期初 凱:107公分/15公斤 璇:104公分/14公斤 中班下/期初 凱:113公分/15.6公斤 璇:108公分/14.8公斤 ********************************************************************** 大班上/期初 凱:113公分/17公斤 璇:109公分/15公斤 大班上/期末 凱:115.5公分/17.5公斤 璇:110.5公分/16公斤

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2015-06-29

凱璇_期末身高體重

2015-06-29
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中班上/期初 凱:107公分/15公斤 璇:104公分/14公斤 中班下/期初 凱:113公分/15.6公斤 璇:108公分/14.8公斤 ********************************************************************* 大班上/期初 凱:113公分/17公斤 璇:109公分/15公斤 大班上/期末 凱:115.5公分/17.5公斤 璇:110.5公分/16公斤 ********************************************************************* 大班下/期初 凱:116公分/18公斤 璇:112公分/16公斤 大班下/期末 凱:119公分/18.4公斤 璇:114公分/16.8公斤 身高有長一些;體重沒進步0.0 之前醫生說過.成長重在身高 宅媽繼續盯....

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2014-09-05

凱璇_滿5y11m

2014-09-05
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凱璇11M 凱璇1Y11M 凱璇2Y11M 凱璇3Y11M 凱璇4Y11M 凱璇5Y11M 今量了身高 凱:111公分/約16公斤 璇:108公分/15公斤

ruu20399

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2019-04-15

房事前後洗澡有講究

2019-04-15
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夫妻雙方每次在性生活前後都應該做好自身的清潔洗漱,事前能洗個溫水澡,會增加彼此身體的爽快感,對性生活的完美很有益,但不宜長時間洗熱水澡。     新婚不久的小張最近麻煩不斷,壹會兒陰部瘙癢,壹會兒尿急、尿痛,到醫院檢查,醫生診斷又是陰道炎癥又是泌尿系感染,連打針帶吃藥還上藥,好不容易才治好,幾次房事過後又犯病了,搞得小夫妻倆很苦惱。那麽房事前後,如何做好“私處保養”呢?     房事前後洗澡有講究     夫婦雙方每次在性生活前後都應該做好自身的清潔洗漱,事前能洗個溫水澡,會增加彼此身體的爽快感,對性生活的完美很有益。但不宜長時間洗熱水澡,這是因為沐浴後皮膚血管都會充分擴張,血液大量流向皮膚擴張的血管中,如果這時馬上過性生活,性器官急劇充血,就必須調動分布在全身擴張的血管中的血液去補充,結果很容易導致體內血液循環的失衡,使其他器官的供血量減少,引起頭暈、乏力、心悸等身體不適,嚴重時血糖可能偏低。     心血管疾病的患者還可能發生心肌缺血、心絞痛。另外,房事後也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液湧日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假向皮膚和肌肉組織,容易減少其他重要器官的供 血,心臟和大腦的供血壹旦減少,它們正常的生理功能就會受到影響,就會誘發壹些疾病。夏日房事後大汗會影響睡眠,可用溫水稍事淋浴。     “私密處”的日常衛生     每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水,清洗肛門避免使用刺激性肥皂。需有專用毛巾、清洗盆,註意從前向後洗,先清洗外陰,再清洗肛門區域,有條件最好用噴頭噴洗。     房事前後私密處的護理,每次大便後,要用柔軟的手紙由前向後擦肛門,有條件最好立即清洗壹次。     毛巾要註意清洗幹凈。每日換洗內褲,內褲應選擇純棉、真絲類柔軟材質,少用化纖類,避免穿過度緊身的內褲。毛巾、內褲應在陽光下晾曬,在潮濕的環境下陰幹容易滋生真菌。     房事前後“私密處”的護理     不論是男性還是女性的外生殖器,其黏膜外都有皺褶,很容易滋生細菌。男性的包皮與龜頭之間,常藏有白色的包皮垢,存有很多細菌,如不及時清洗會造成     龜頭炎和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰,病菌容易相互汙染。每次房事,男子的精液和女子陰道分泌的粘液,會粘在外生殖器上,陰道口或陰莖上的汙物還會 被帶入陰道內,引起炎癥。     因此房事前後仔細地清洗男女雙方的外生殖器,是防止生殖道炎癥,阻斷各種傳染病的重要措施之壹。男子要註意日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假洗凈陰莖、陰囊,並將包皮向陰莖部牽拉,房事前後私密處的護理,以充分暴露出陰莖頭並清洗幹凈。女性清洗外陰要註意大小陰唇間、陰道前庭部,陰道內不需要清洗。     房事前後私密處的護理,房事前後還應各排尿壹次。房事前排尿,可防止膨脹的膀胱受壓帶來不適,影響性生活質量。房事後也應排尿壹次,讓尿液沖洗尿道口,可把少量的細菌被沖刷掉,預防尿路感染。特別是女方,因尿道比較短,壹旦感染,容易上行引起腎盂腎炎。

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2019-04-15

揭秘性的三個活躍期

2019-04-15
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 壹般來說,按年齡的增長,人類的性有三個活躍期:     第壹個活躍期:15~25歲左右。在男性,性沖動十分強烈,稍有性感刺激,立即出現性器官的充血挺舉、性心理的興奮沖動。自制力差的人,迫不及待地追求性發泄。此壹時期容易出現性罪錯,故有人稱此為“第壹危險期”。這壹時期性發育同心理發育不能同步發展,心理發育未成熟,出現明顯的差距和矛盾,所以有時也是造成早戀、早婚和早育的原因之壹。有的青年缺乏性知識,對性欲的出現、遺精等問題不理解,性的沖動無出路時,感到煩燥、空虛、寂寞和焦慮,大部分青少年在此期間因生殖器摩擦會產生快感,而自覺或不自覺地去玩弄它,於是開始了手淫,這是“性出路”。如果掌握得合理,是沒有問題的,但有的人沈溺於手淫或遺精過頻,就會給以後的日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假婚姻生活帶來陰影——據美國性學專家金賽的報告:20歲時平均每周性交頻率為7~10次。男性20歲左右是性沖動的峰值時期,老師和家長應對青年進行適當的性教育,使他們順利渡過這個活躍期,這會使他終生受益。應指導他們集中精力學習,轉移性沖動,以適當次數(1—2次/月)的手淫解決“性出路”,使性淤積得到釋放,以減少以後的性功能障礙的發生。     女性此時期生理也逐漸發育成熟。有性欲,但含蓄,呈被動型,與異性接觸有親近願望而少有性欲,並不能達到性欲的高峰。     25—35歲有壹個蕭條期(低欲期或恢復期),機體進入保護性沈靜期,並非陽痿早泄,不必用壯陽藥,機體逐漸自行恢復。     第二個活躍期:35~45歲,也稱女主動性活躍期,此時期女性性欲比較旺盛,常有主動的性要求,也積累了相當的性經驗。比25~35歲時的性生活情趣更濃,但有個體差異,受多種因素的影響,尤其是和丈夫的做愛技巧有很大關系。     在男性,此期性欲雖仍很強,但體力畢竟有限。性活動增多,但不應期卻延長了。所謂不應期,是指男性射精之後陰莖疲軟、無法勃起的時間,年齡越大,不應期越長。     金賽報告,40歲性交頻率每周為1.4次。     此期間夫妻性生活次數較第壹活躍期少,但質量要高壹些,夫妻配合得好,大都能同時進入高潮,享受到性快樂,性生活後感到身心愉快。     45~55歲後出現第二個蕭條期(低谷期),體力自行恢復,不必驚慌失措,也不需要用壯陽藥。     第三活躍期:55~65歲,也稱老年性活躍期,這短短10年步入老年的關鍵時期,性的變化差異很大。這是由於社會條件左右了整個生活領域,如地位的變化(多轉向悠閑)、有壹定的經濟基礎、子女多數分居家務減少,性生活又有些恢復,即使喪偶,可能有了“黃昏戀”。此時,由於每個人的日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假健康狀況不同,對性的要求也不壹樣。體健者性活動次數多,體弱者則相應減少,但不會消失。金賽報告:60歲老人平均每周性頻率為0.5次。壹些文獻報道:如果老人不顧社會偏見、宗教訓誡和他人議論,就從不會喪失對異性以及對觸摸、撫摸、擁抱和愛撫的興趣。皮膚撫摸接觸是人類的基本需要,不接觸皮膚會產生皮膚饑餓,從新生兒到老年者無壹例外,老年人更有強烈的伴戀,原因是對往昔留連、珍惜以及生物的本性。     65歲為第三個蕭條期(低谷期或恢復期)。性能力較低,適宜服用保健品。男性終身有性,不要自我淘汰。(若無伴侶,可能出現性侵害,稱為第二危險年齡期。)