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您搜尋的 靜心 ,共有 1,560 筆結果

寶貝的媽

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2016-02-20

靜心學校日

2016-02-20
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靜心學校日

寶貝的媽

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2016-06-30

靜心結業式

2016-06-30
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靜心結業式

碧馬麻

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2017-08-21

靜心.拆禮物

2017-08-21
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這幾天真是禍不單行的日子 先是因為暑假作業和小妞起口角 又為圈兒口炎食欲不振而煩憂、遭從 還沈浸在家族聚餐快活中 卻在存取相片時出了大麻煩 一時手快..刪除相片後才花現 原本轉存的檔案出了問題 啊)))))... 偶聽到玻璃心破碎的聲音 金醬快變轟女十八年啦!!。゚ぶ(゚´⑸`)ノ゚。 下午才剛?森?呼吸回來 晚上,真的要好好深呼吸惹~~T^T 我發覺到心情沒來由的煩燥 藉著深呼吸... 讓心情慢慢平靜下來時 我這麼和自己對話著~~ 「是的,我在焦慮.. 相片救不回來..讓我非常難過 老媽和阿姨們好不容易的大合照 我竟然給搞砸了... 還有幾張我十分滿意的相片 竟然因我一時大意全毀了...」(>﹏<) 『每件事的發生,都有祂的道理 有老天想送我們的?禮物?!』 於是,我開始試著靜下心 想想有什麼方法可以解決 打了電話給小弟討救兵... 有勞他線上教學一陣未果 又央著老爺載我出門問店家 得到的回答..有些令人洩氣 最後,記下電腦師傅電話 打算隔天再好好請益 並且心中也做了最壞的打算.... 奇妙的是... 當我心中有了打算 並且具體以行動去試著處理後 即使問題仍懸而未決 卻因已經做了努力 而感到稍稍放下些 不再抓著後悔及懊惱 而,不放過自己~~(。✪‿✪。) 天下沒有白吃的午餐 最終雖然未將所有檔案救回 但,至少保住老媽姊妹們的珍貴合照 其餘相片...我以螢幕儲存方式留住 這樣的結果雖不滿意 但對我這電腦菜鳥來說 能做到這樣的程度 也算是差強人意了... 受一次教訓,學一次乖 下次,我定會更謹慎些!!(..◕‿◕..)♥

DaphneAriel

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2012-09-08

靜心學校日

2012-09-08
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開學一週了 靜心特別舉辦了學校日 邀請所有家長到大禮堂聆聽辦學理念以及英文教育規劃 並在各班教室 由兩位班導師與外師解說各班規則 好正式喔 另外值得一提 靜心要求學生天天要帶的東西有一項是"餐巾布" 每天吃午餐時都規定要鋪在餐具下面 真的是 紳士淑女養成教育 從小開始呀 所以今天媽咪特別來多買兩條 要不然天天來不及洗呀 曾老師與彭彭老師說Ariel在學校非常自律 是個模範寶寶 雖然是班上年紀幾乎最小的 但是因為個頭高 她也自己覺得自己是姐姐 都會照顧剛上學哭哭的同學喔 學習興致高昂 反應很快 唯一有一個需要改進的地方 就是每天來上學時不是睡眼惺忪 就是根本還沒有醒 不過 這是兔兔媽咪的不是 因為兔兔媽咪天天回家依舊寫報告到半夜 或是凌晨 或是忙東忙西到很晚 讓需要媽咪陪睡覺的Ariel 幾乎都是晚上十一二點才入睡 兔兔媽咪要力圖改善 (咳, 綿羊爸爸一直希望我辭職不要幹啦....) 讓Ariel早上要更有精神才行呀 Ariel的作品 看到餐巾布嗎?

DaphneAriel

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2012-09-21

靜心第四週

2012-09-21
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天氣轉冷了 開始全套長袖長褲長外套囉 @周正成小兒科

凱西可可

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2016-06-14

靜心英數班

2016-06-14
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五月底收到靜心寄來的入學通知,要求按時程繳交制服尺寸表及畢業證書,另有一張通知單,內容稱學校今年將開設一個「數學菁英班」,有興趣的家長可出席說明會了解細節,於是我安排了今天上午休假,專程前往參與說明會。  這場說明會由教研主任和帶班的謝老師主講,本屆學生270人,將透過考試方式甄選出40人,設立「數學菁英班」兩班,利用原班的六堂數學課,進行加速加深加廣,做專題研究,並培養參加校外各項數學競賽,預計八年級上完國中三年課程,九年級回歸原班準備會考,每學期收費約在一萬元左右。 這「數學菁英班」反正要考試,考上當然就去念,葳又繼續她的跑班人生,萬一考不上也沒關係,畢竟葳還會繼續上百世,應付進度綽綽有餘,我倒不擔心。但坐在我鄰座的一個媽媽提起,年初學校說明會時曾講到一個重點,就是「雙語菁英班」,她兒子也是公立國小畢業,入學考試成績不錯,報到後就收到學校通知,來校參加「雙語菁英班」說明會,現場填寫就讀意願,然後就排進了「雙語菁英班」,每周加上12堂課,其中只有兩堂是文法課,10堂是外師授課,估計報告量十分驚人。 我愈聽愈一頭霧水。那媽媽說,學校好像是依入學考試的英文成績挑選的,像她兒子英文就有90分,「妳怎麼知道妳兒子90分?」她說入學考放榜後就可上網查詢各科分數,可是我當天只看到榜單,根本沒看到哪裡可查分數啊!再問教研主任,她說「雙語菁英班名額有限,入學考試英文至少要85分以上」,言下之意好像是,孩子分數不到當然學校就沒通知,問題是,我真的很難相信,葳的英文會考不到85分嗎?! 這時有幾個媽媽說,剛好要下樓去找英研中心的王主任,主要就是問「雙語菁英班」的事,於是我也跟著去。王主任剛開始也是告訴我,「雙語菁英班」名額只有60人,靜心小學部設有兩班雙語班,光那直升的86人就已經擠不下,還得加上外考生名額,所以勢必有遺珠之憾。但我還是不放棄,堅持要查入學考試分數,英文一向是葳的強項,TOEFL Junior考了將近滿分,而且她在靜心正取排名很前面,國數還算了,要說她英文考不到85分,打死我也不信! 查詢結果,葳在入學考試時,英文成績是,95分!我瞬間揚眉吐氣了起來:「See?!」一翻兩瞪眼,真相大白,主任無話可說,只得承認是學校的疏失,事實擺在眼前,葳的英文考這麼高分,還能不讓她進「雙語菁英班」嗎?!她點點頭:「當然沒問題!」 按照最早遇到那個媽媽的說法,應該是我一時疏忽,錯過了查詢成績的時機,於是我一不做二不休,再到教研處查詢其他科目成績,靜心入學考當天是考國英數三科,葳國語83英文95數學80,國數分數都不漂亮,但聽說題目很難,所以葳的排名還是很前面的。 離開學校已近中午,直接到附近的「丹堤」覓食,遇到稍早和我同在英研中心問東問西的那群媽媽,她們的孩子多是私小系統,康橋再興都有,大舉放棄原校直升而選擇靜心,讓我覺得靜心應有過人之處,而我們走公小路線,省了大筆鈔票,卻因緣際會享有資優班的光環和資源,累積的實力應該算有競爭力,葳過了六年輕鬆悠閒的日子,接下來應是一連串挑戰的開始。 晚上到百世接葳下課時,把今天上午的事講給她聽,她立刻問:「妳希望我上哪個班?我都可以。」其實不需做選擇,也沒規定兩者只能擇一:「雙語班當然要上,因為何嘉仁已經停了,光靠課內的不夠,至於數學班,考上再來煩惱吧!」

維妮Q媽

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2017-10-05

榕.寫字靜心

2017-10-05
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榕.寫字靜心

樂樂維尼媽

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2008-09-01

靜心第一天∼

2008-09-01
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早上7點30分弄鐘響了, 母子倆賴床...賴到7點47分, 起來之後,樂樂竟然還跟鬧鐘說:謝謝你叫我們起床∼ 問樂樂早餐想喝什麼...都不要... 想不想吃麵包或玉米片...都不要... 媽咪只好調了中藥粉加蜂蜜加益生菌讓樂樂喝下, 別的可以不吃, 這一杯增強抵抗力的配方可是不能不喝, 還好,樂樂很賞臉,還跟媽咪說要多喝一點∼ 東摸西摸,總算摸出門了, 到學校∼8點50分,還好,還沒遲到, 只是...果然是大學校, 人好多呀∼ 一班30位小朋友,有2位專任老師,1位實習老師, 再加上家長們...這麼大的陣仗, 樂樂更不想進去教室了, 一直跟媽咪說:我要去小白車子那裡... 邊說還邊哭了起來, 媽咪只好抱著樂樂,好好安慰他, 等樂樂心情好一些, 我們在教室後面看著大家, 因為一班都是新生, 有幾位小朋友都哭得很傷心, 有一位老師負責安撫, 另一位老師進行課程進度, 當老師一說:我們要準備吃點心囉! 樂樂眼睛立刻睜得大大的, 媽咪心想:不吃早餐好像也不錯勒∼ 今天學校準備的早點是∼豆漿+大理石蛋糕, 媽咪小聲的跟樂樂說:好像要去坐在位置上才能吃耶∼ 樂樂這時候也願意脫鞋子了, 離開了媽咪找了一個空位, 坐下來,等著老師發點心, 等老師說開動之後, 樂樂和其他的小朋友一起吃了起來, 喝完豆漿時,還轉身拿著空杯子跟媽咪示意, 媽咪對樂樂比出兩個大拇指, 樂樂很高興地繼續吃著大理石蛋糕, 接下來,所有的家長都被請出教室, 媽咪趁著慌亂之餘, 跑去跟樂樂說媽咪要離開學校,要去上班了, 樂樂跟媽咪抱了一下, 還拿著最後一口蛋糕要餵媽咪, 媽咪跟樂樂說:媽媽不餓,樂樂自己吃, 樂樂要乖乖聽老師的話, 下午就可以坐娃娃車回保母媽咪家囉!樂樂最勇敢喔! 離開了教室, 所有家長們還是忍不住向教室裡張望, 媽咪看著樂樂乖乖收拾好碗盤放進回收筒內, 也乖乖聽老師的話坐在旁邊等待, 和同學們互相張望, 應該是還不熟悉吧!相信過幾天和同學們熟識之後, 就有很多話題可以聊吧! 新的環境, 總是會有適應期, 希望樂樂能早點習慣, 上學其實很有趣呢∼

樂樂維尼媽

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2008-08-20

靜心幼稚園∼

2008-08-20
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今天早上趁著把拔有空, 我們繞到靜心去瞧瞧, 一進靜心國小的校門, 警衛伯伯很熱心的指路, 我們順利地找到幼稚園的辦公室, 之前接待的黃小姐剛好也在, 除了一直對我們說抱歉之外, 還帶著我們參觀教室, 解說近期和未來的規劃∼ 靜心幼稚園想要進行校舍改建, 無奈建築執照一直發不下來, 7月底突然准了, 幼稚園的老師們忙著搬家、整理教室, 目前暫時安頓好了, 國小的教室空間,反而還比幼稚園的大, 整個遊戲區與動線的規劃, 黃小姐也做了很詳細的說明, 讓媽咪和把拔終於放下心裡的石頭∼ 新的幼稚園預計施工一年, 大概樂樂上中班時就能搬進新的教室囉∼

小丸妹的媽

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2007-07-22

靜心唸佛號

2007-07-22
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妹妹這一陣子~真的到了睡覺時間就是小壞蛋一個~ 精神很好的一直想玩~就是想睡覺了~還在稱~ 白天都很正常~ 今天去拜ㄚ伯~ 畢竟是喪事~所以特地清洗過後再和妹妹碰面 晚上丸爸帶妹妹到二姐家和丸媽咪碰面~ 二姐說妹妹嘴巴附近是青青的~ 大姐說妹妹吐ㄋㄋ的狀況不太對~ 應該是有嚇到~要我幫她洗澡用靜身的~ 我想不知道會不會晚上也是這樣不好入睡~ 晚上真的從頭到尾~丸媽咪細弄準備好洗澡的方式~ 到了睡覺~ 奇怪了~一樣沒啥~精力很好~又想玩~ 到了快 12點了~真的受不了了 丸媽咪就在她身邊唸佛號 ""南無觀士音菩薩"" 很慢很慢的不停的唸~ 說也奇怪~ 不知道是不是玩累了~ 還是真的有用~ 妹妹真的入睡了~ 呵~~ 感覺觀士音菩薩的保佑~ 讓妹妹安靜的入睡了~ 呵~~~

凱西可可

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2018-03-17

小恩考靜心

2018-03-17
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葳兩年前征戰私中考場的記憶猶新,一晃眼,今年輪到小恩要考私中了。葳在靜心輕鬆愉快的學習經驗,成為爸媽的驕傲,媽不時鼓動姐,應該讓小恩也來念靜心,但姐總說小恩程度不如葳,高手雲集競爭激烈的靜心不適合她,光是錄取率極低的入學考試就是個難關,就算勉強吊車尾考上,恐怕也是每天在挫折感中掙扎,更何況他們住得遠,山長水遠的接送也是折磨。 雖然姐早就鎖定離家近又不難考的達人,但一方面姐夫主張讓小恩向上挑戰,另一方面她也按捺不住好奇心,兩週前跑來聽了靜心的說明會並參觀學校,事後對靜心軟硬體設備和教學理念讚不絕口,稱是「沒什麼缺點的一百分學校」,但更覺得對小恩沒信心,覺得她成績並非頂尖,很難脫穎而出。我的態度一直是姑且試之,反正上週考達人已經輕鬆錄取,得失心可以不要那麼重,驗證一下程度也好,如果真能考上對小恩無疑是一大肯定和鼓舞,至於要不要來念可以再考慮。 本來沒把小恩來考靜心一事告訴葳,畢竟勝算不大,怕她大嘴巴講出去,造成小恩的壓力,但要報名時又得靠她送件,只好還是據實以告。對葳這獨生女來說,若有表妹在同校意義重大,她很期待地直說她一定會好好照顧小恩,教她功課,沒人敢欺負她,甚至慷慨地說「可以住在我們家」。 今早姐開車帶小恩來應考,送她入場後,我們姐妹便遠赴木柵共享了悠閒的早餐,中午再去接人。小恩說數學題目很多,沒寫完,非選擇只寫了一題,國語考得比較好。傍晚6:00放榜,姐通知我們:「沒上。小恩有點失望。」我們母女也有點小無奈,唉,終究是無緣,不過這應該也是上帝的旨意,讓姐不要那麼辛苦奔波接送啦!

寶貝的媽

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2017-02-18

靜心學校日

2017-02-18
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靜心學校日

雅淳媽媽

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2009-07-04

靜心湖一遊

2009-07-04
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今天天氣依舊很熱 實在不想出門 到了傍晚我們才決定到靜心湖走走 到了一片木板平台的地方 淳淳開心得跳來跳去 爸爸說讓晶晶也下來動一動吧 媽媽雖然擔心太髒 但晶晶在推車上也不能活動 所以還是給她機會運動一下好了 反正也還沒洗澡 結果晶晶果然很開心 摸著花跟草 扶著花台走來走去 後來又在木板平台上爬 這是晶晶第一次在外面活動 姊妹倆都很高興 等晶晶會走 就更有機會接觸大自然囉~~

寶貝的媽

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2018-02-24

靜心學校日

2018-02-24
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靜心學校日

寶貝的媽

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2017-01-19

靜心結業式

2017-01-19
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靜心結業式

雅淳媽媽

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2008-05-18

靜心湖&奶嘴

2008-05-18
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早上爸爸媽媽拼命稱讚淳淳睡覺沒有吃奶嘴 所以牙齒變得比較整齊了喔 淳淳得意得笑個不停 看來這招竟然有效耶~~ 下午睡午覺起來 爸爸媽媽帶著淳淳去靜心湖走走 淳淳現在都是自己從頭走到尾 不用爸爸媽媽抱了 一路上淳淳一下子停下來吹泡泡 一下子停下來撿樹枝畫畫 一下子跟小狗玩 當然 還要看魚和烏龜囉∼∼ 後來到了蓮花池 看到有兩朵蓮花已經開了 看來離盛開的季節不遠囉 快要回到馬路上的一段路 路上都是樹上掉下的葉子 淳淳撿了一片問說"為什麼路上那麼多葉子" 媽媽"因為樹上葉子枯了 變成黃色 就掉下來了" 淳淳"那這片為什麼不是黃色" 媽媽"因為被蟲蟲咬過 綠色的也會掉下來" 淳淳"那我要撿樹葉去餵毛毛蟲" 媽媽"..." 淳淳"為什麼這片樹葉一面是綠色 一面是黃色?" 媽媽"去問爸爸啦" ㄟ 這小鬼越來越會問問題囉~~~ 離開靜心湖後 我們就到沁園春吃晚餐 怪的是 淳淳每次來這邊都吃很多 尤其是白飯 本來完全不吃的 今天吃了半碗左右 吃過飯 到隔壁的佑全藥粧店逛逛 我們就回家了 晚上淳淳仍然沒跟爸媽要奶嘴吃 就乖乖睡了 而且半夜只起來唉幾聲就又睡了 希望可以一直保持下去喔

Vicky

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2013-03-06

媽咪~靜心

2013-03-06
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靜心營 社團組織章程 • 成立宗旨: 1.透過動態及靜態的靜心活動,來促進身體健康,增加活 力,藉以提升身體免疫力、紓解壓力、排除身體累積的毒 素,以達自我療育的目標。此外,更可將所學之技能,教 授家人、朋友或同事,更能促進家庭和諧及工作效率。 2.每季舉辦半天或一天之團體療育活動,透過活動的設計, 來學習療育自己及別人的方式。 3.不定期到育幼院、安養院,運用所學的療育方式來協助他 人,以促進身體健康並與其同歡 • 參加資格 : 全體員工及其眷屬 • 入 社 費 : 免費 • 教 材 費 : 半年教材費250元(11堂課) • 講 師 費 : 依實際課程報價 • 報名熱線 : 分機2220 • 活動週期 : 二週一次 • 活動計劃 : 週三 12:10~13:00, • 每季一次(星期六或日) • 上課地點 : 碟片廠5樓韻律舞教室或室外 年度活動規劃 一、每天下班17:40 501會議室 每天下班打九式瑜珈:30分鐘 (學會後可自行在家練習) 二、每兩周星期三中午 5樓501 或 韻律舞教室 1.預收半年教材費250元 2.內部:活動內容: (1).社團介紹及認識能量(影片+能量體驗) (2).能量提升(小太陽)呼吸法 (3).教九式瑜珈 (4).疏壓技巧(啟動自身能量方式) (5).冥想放鬆練習 (6).靜坐教學 (7).意念的力量-水的結晶(書:生命的答案水知道)

智媽咪

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2007-10-10

靜心湖散步

2007-10-10
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凱西可可

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2018-05-14

靜心好聲音

2018-05-14
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學校的活動真是一波接一波,上週的班際籃球賽進行了兩場,還沒比完,緊接著又有「靜心好聲音」,顧名思義就是唱歌大賽啦!去年校園博覽會(2017/3/31),葳在八年級的團體表演Cup Song中,和同班的立于一起擔任主唱,當時就有幾個同學媽媽大讚葳歌聲優美,八年級可以報名參加「靜心好聲音」,果然,日前班上初選,老師一眼就相中葳和立于,搭檔參加雙人組。 「靜心好聲音」分為雙人組和團體組,每班各派一隊參賽,仁班的雙人組就是葳和立于,團體組則有八人。葳和立于選的曲子是林俊傑、鄧紫棋男女對唱的「手心的薔薇」,音域較低的葳唱男聲,嗓音高亢清亮的立于唱女聲,葳說立于的外公是維吾爾族,天生遺傳到的好嗓子很令人羨慕,葳的強項則在絕對音感,唱起和聲穩定度和準確度無虞。 比賽在今天早自習時間登場,葳前兩天就說要保養嗓子,儘量清淡飲食多喝水,今早起床立刻一杯溫水下肚,並要我提早送她,和立于相約7:00就到校開嗓。兩人都是合唱團成員,之前老師已經預告,她倆很有冠軍相,雖信心十足但壓力也不小。 昨晚孟涵爸來問我是否要去現場觀戰,但後來詢問學務主任,稱為了公平起見,並未開放家長到場,那就只好照常上班等消息囉!上午9:18導師傳來捷報,八仁兩組都勇奪第一名啦!太棒了! 放學接葳,她一如意料地開心得意,說學務處蘇主任公佈賽果時,故意賣小關子,顧左右而言他,一聽到「第一名,八年…仁班!」她和立于激動相擁,全班也瘋狂歡呼,之後團體組跟著奪冠,雙料冠軍更讓全班嗨翻,連一些平時嘴賤的男生,詠傑、承瀚,都跑來跟她們說:「妳們唱得超好聽!超厲害的!」經此一役,本來在學校已經很有名的葳,更成全校無人不識的風雲人物,聽說很多七年級學弟妹都成了粉絲啦! 回家後,葳又滔滔不絕說了些細節給我聽。義班是樂團班,本以為應該頗有音樂實力,但選錯歌曲,更糟的是比賽時遲到,讓全校枯等十幾分鐘,訓育組長憤而宣佈他們失去參賽權,錯愕後悔已經來不及,變成只有五班相爭。不久前才因班際籃球賽引恨的仁班,這次可謂扳回一城,簡直普天同慶啊!

vita

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2008-02-16

靜心家長日

2008-02-16
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今天是wei幼稚園的家長日,第一次見到她的二位導師。整體而言感覺不錯。但他們說六月就要進行英文部份的檢定考,作為小學英文課分組的依據。如果是A組,一週就可以上四天外師的課,是B組就上約四天中師一天外師。我有點擔心,甚至一開始想要給她補習或惡補,但轉而一想,如果每年都會進行評鑑,那也不代表一定一直都在BC組。有點進步空間說不定更好吧。

樂樂維尼媽

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2008-09-02

靜心第二天∼

2008-09-02
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早上起床...窗外下著大雨, 媽咪心想...不妙,下雨天,樂樂的心情通常不太美妙... 叫醒了樂樂, 樂樂賴在床上,不肯起來, 好不容易離開了床, 樂樂坐在沙發上, 看著卡通的烹飪節目, 媽咪趕緊刷牙洗臉, 再幫樂樂換衣服, 邊換衣服時,樂樂就一直講: 樂樂不要去幼稚園,樂樂要去保母家∼ 好說歹說終於把樂樂勸上了車, 一出家門口, 大雨嘩啦嘩啦地下, 樂樂說:媽媽!今天雨太大了,不能去新的幼稚園∼ 媽咪:還是要去呀!老師和小朋友都在等樂樂耶! 在停車場停好了車子, 背起樂樂的書包, 因為雨實在太大了, 媽咪只好抱著樂樂, 樂樂像無尾熊一樣緊緊抓著媽咪, 還好雨傘夠大, 只淋到一點點雨∼ 到了教室門口, 樂樂開始哭了起來, 樂樂邊哭,媽咪邊幫樂樂換上室內鞋, 進了教室之後,樂樂要媽咪和他一起待在教室後面, 等老師們發完點心之後, 由老師接手安慰樂樂, 老師示意媽咪離開, 還要樂樂跟媽咪說掰掰, 樂樂哭得很傷心,媽咪趕緊出了教室, 站在樂樂看不見的地方, 看著老師安撫樂樂, 樂樂還趴在桌子上繼續哭, 看的媽咪好捨不得, 大約哭了五分鐘吧! 樂樂願意接受老師的安慰, 肯抬起頭來喝早點的牛奶, 媽咪知道,樂樂只是還不習慣新的環境, 等樂樂不哭了之後,就會好好地跟著老師和同學一起玩遊戲, 這次的適應期不曉得要多久呀∼

3寶爸媽

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2009-01-17

靜心湖野餐

2009-01-17
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買了米度的2份餐點+可樂餅然後驅車前往靜心湖野餐. 天氣真好,曬曬太陽,吃吃中餐,看看小鳥&魚兒,悠閒的度過一整個下午.

寶貝的媽

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2018-03-30

靜心博覽會

2018-03-30
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靜心博覽會

凱西可可

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2015-06-09

靜心音樂會

2015-06-09
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上周收到資優班家長的Line訊息,說是靜心中小學結合校內的管、弦樂團,近日舉辦慈善音樂會,免費但須索票。由於靜心一直是我列入考慮的私中之一,抱著可趁機去感受校風的動機,我開口要了兩張票。 音樂會時間是今晚6:30,地點是市政府親子劇場,我下了班直接開車過去,停好車走到會場,時間已經差不多了,根本來不及覓食,只得在市政府一樓買了一個布丁給葳,勉強填填肚子,然後直接入場。 光復弦樂團七年來一直稱霸台北市東區,靜心則穩居南區之首,私校家長出錢出力向來不手軟,資源之豐富是公校所不及。一開場就發現,主持人是T台主播蘇宗怡,她的獨生子是靜心寶寶,現已七年級,我和這人素無交情,但她一襲低胸長禮服,惹得葳從頭嫌到尾,直叼唸:「露出兩個北半球,噁心死了!」 靜心有管、弦樂團,樂器非常多樣化,除了常見的提琴、喇叭家族之外,還有多種打擊樂器和成本極高的豎琴。這場演唱會名為慈善,主題是「為台南五甲教養院募款」,但不知是否潛藏著仇富心態,聽到那些人生勝利組在敘述如何關懷協助弱勢團體時,我始終有種「貓哭耗子假慈悲」的感覺。 上半場兩小時,但有一半時間都是主持人和來賓在講話或播放影片,加上母女倆都飢腸轆轆,意志不堅定的我一直動念要先閃人,但葳卻出乎我意料之外的堅持看完全場,還說:「因為我明年要去考靜心嘛!所以我想多了解他們一點。」呃, 堵住我的嘴了。 上半場是悠揚的弦樂,下半場一開始就是雄壯的管樂,葳頗受振奮:「看!留下來是對的吧!」好啦好啦!下半場確實比較精彩,五甲院生殘而不廢的音樂劇表演,也令人同情,但到了9:30還沒結束,真的受不了了,說服葳不再堅持,母女倆悄悄提前離場。 此時市政府早就熄燈,通往停車場的出入口和電梯都關了,我們兜了一大圈,總算找到車子,母女倆又餓又累地衝回家,心裡卻惦記著:「慘了!今晚沒練到琴!」

娃娃馬麻

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2013-05-10

靜心園遊會

2013-05-10
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今天早上去娃學校參加園遊會

碧馬麻

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2013-07-26

靜心的交流

2013-07-26
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昨天..看到洪老師分享的一則貼文.. 對照著這幾天的心情..忽然有了一些感觸 於是...便在版上..留話給老師 今早開機時..收到通知留言回覆的訊息 讀了大家的意見... 果真..有了一些新思維.. 其中..有些部份也印證了.. 自己這幾天的反省方向...是正確的~~(。◠‿◠。) *************************** 洪仲清臨床心理師 如果發現我們的親子關係已經陷入僵局,請試著想想孩子的優點, 還有自己的缺點。然後,改善自己的缺點,多多稱讚孩子的優點, 會往好的循環移動的! . . . ------相 關 回 應------ . . . 碧馬麻: 親愛的洪老師...我昨天..才猛然發現.. 原來..自己除了為人母的身份外.. 另外..還有一個為人子的身份... 而...當我很努力..認真..用心 調整和孩子相處的態度及方法時.. 另一方面...自己竟然也渴望起.. 能被自己的父母..如此對待的想望... 但...這樣的想望...卻時常會被告知~~ 時代不一樣...他們教育程度不高.. 我們要體諒..不要苛求... 與其希望他們改變.... 不如改變我們自己比較快... 老師...如果..我的態度是好好的講...平靜的訴求.. 而且要求不高...只是希望能多被肯定與讚美.. 這樣...對上一代的父母來講... 是真的很難的事嗎???... 洪仲清臨床心理師: 自覺程度高的父母,我有聽過成功經驗。 年老父母,因為孩子的真誠剖白而轉變。 不過,有時候真的是因為老化,思考比較僵固, 大部分的改變並不容易。 Amber Liu: 對不起,我插個嘴: ”與其希望他們改變....不如改變我們自己比較快...” 這些話我聽我媽說過,朋友說過,專家也說過,很合理。 我有個朋友甚至說: ”我們願意以牽就孩子的心同樣去為父母改變就夠了!” 容易不容易做到改進,有時是彼此間的距離感。 我想也對,至少先拉近關係(空間)上的距離, 再來填上心靈上的距離,有可能容易些嗎? 碧馬麻: 謝謝洪老師及Amber Liu和Meou Lin兩位網友真誠的回覆... 我和娘家的感情..其實很融洽...及親密的 只是...每個人..總有一些成長背景帶來的”印痕”... 我知道..那些讓我聽來刺耳..不信任..貶低的”批評”.. 裡頭其實都是父母對我的保護和愛 這些話語..並不是第一次聽... 為什麼之前我可以笑笑看待..這回卻大爆發!? 我反省之後..有了明白... 原來..我之前並不是釋懷了..而只是在忍耐... 忍久了..就像壓力鍋..飽和了..就炸開了... 這幾天...經過書寫和反省..我知道自己應該怎麼做了.. 我先平靜的給父母寫了封信.. 對我那天的態度解釋..並道歉.. 至於改變自己...請相信我..我真的很努力去做了.. 所以..爆開的威力和期限..才會減少和延長.. 只是...不知大家有沒有過一種感覺... 妳明知自己不該激動..也知道對方的好意... 但..情緒表現..卻好像被”設定”了一樣... 只要特地的對象...觸動了那個妳設定的開關 (可能是言語..也可能是動作..行為) 然後...你就會控制不住的...做出一系列的激動反應... 我覺得..這好像不是心智能控制的”理性”行為.. 所以..光告訴自己要改變...好像還不夠 我打算..再好好的充實相關的知識..並尋求幫助.. 把自己心中潛藏的這個”設定”給解除.. 我想..才是根本的解決之道吧... 最後..再次感謝大家的建議....我收獲良多!!^^ Meou Lin: 以下是淺見: 將心比心,若今日妳以母親的身分, 但沒接觸過洪老師的建議, 孩子每天平靜地告訴你希望被肯定與讚美, 我相信絕大多數的母親也不一定會做... 尤其是老一輩的父母。 我認為,無論是父母或小孩, 互相稱讚彼此絕對是好的循環。 我沒小孩,但父母也是不太稱讚的那種, 所以身為孩子的我,以前也不會去稱讚父母, 但是當我學習到「稱讚他人是令彼此開心的事」, 我不會管我的身分是什麼, 「小孩?」「父母?」「同事?」「朋友?」 只要記住多稱讚別人,時間久了會有正面回饋。 若他人依舊說話尖酸,可以打笑回應: 多說我的優點嘛,一直念我,我覺得我好像什麼都很差... 不過說真的,稱讚他人不是為了獲得稱讚, 而是秉持「多看他人優點,讓他人快樂...」 只是因為自己若被稱讚會很開心, 所以希望他人開心(同理心)。 我發現其實我若做到這點, 他人不稱讚自己的不舒服感受,會降低很多。 久了也是良性循環:) 碧馬麻: 呵...對呀...我會和洪老師接緣... 會這麼認真..努力的學習親子溝通和教育.. 都是因為..我有一個情緒不好控制的兒子.. 想想...我小時候...真是太乖了... 沒給父母出過”功課”..他們自然沒有學習的動力...^^" 有..我有做到..常給父母肯定和讚美.. 只是...觀己難..加上習慣所致.. 或許他們也沒意識到自己的言語.. 會造成孩子的傷害吧.. 我認真反省過了.. 為什麼覺得自己改變很多..也變好了.. 父母卻沒看見我的改變...不能信任我的能力.. 後來..我發現.. 那是我很少和他們談自己心情的關係.. 所以...我也決定了..以後回娘家時.. 會多和他們分享我在生活上的收獲... 相信久而久之... 他們就不會再事事擔心..而能為我祝福吧... 謝謝妳...妳的話...很中肯及客觀呢!!^^

碧馬麻

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2013-01-29

靜心看自己

2013-01-29
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今天是妹直排輪冬令營第二堂課 一早出門時..匆匆忙忙 竟給遺忘了最重要的~~水壺 幸好有帶手機出門... 於是..趕緊撥回家..找兒子討救兵~~(�▽�)" 可..沒想到..宅男終究還是宅到底 任憑老木偶好說..歹說..商量..拜託 小子還是那一句~~「但,我不想出門耶!!」(๑•́ ₃ •̀๑) 不是很高興的掛了電話.. 老木偶只好親自出馬..回家一趟惹~~>"

寶貝的媽

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2015-06-30

靜心結業式

2015-06-30
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靜心結業式

寶貝的媽

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2015-09-05

靜心學校日

2015-09-05
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靜心學校日

Michelle_小蜜

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2011-02-04

新竹靜心

2011-02-04
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初二回娘家 因為配合妹妹婆家的行程,預定初三再回娘家。 今天全家人到新竹叔叔家拜年,天氣真是好啊!叔叔嬸嬸帶我們到靜心湖去散步,大家走走、聊聊,雖然不常見面,大家的感情還是不錯∼嬸嬸是新竹教育大學的英文系系主任,之前她邀請我到學校去給英文系的學生講一堂說故事技巧的課,我後來沒能排出時間,很可惜∼ 有趣的是,已經邁入四十歲關卡的Vins哥哥、Vins和我,今天都還是拿到了嬸嬸的紅包,嬸嬸真是很重禮數的人啊!這個意外驚喜讓人很開心呢! 嬸嬸今天說了好多她和Vins小堂弟之間的趣事,Vins的小堂弟目前在美國賓州工作,他是個很聰明能幹的人,可惜我沒見過幾次,他就出國讀書,之後留在那兒工作,將來大概也沒什麼機會常見面吧∼真可惜! 晚餐由叔叔作東,吃得好豐盛,我今天很幸運,一整天腸胃狀態都很好,因此晚餐也吃了不少,希望腸胃的狀況逐漸恢復正常! 公公今天散步的時候仍然是精神很不錯,大家都能看得出來他治療之後的進步,不過晚上到家後顯得很累,馬上就上床去睡了∼ 過年的婆家行程到此告一小段落,明天就可以回娘家了,這是我第一次獨自回娘家,好不習慣,很想家,很想快快回到家,但也很不想錯過婆家這邊的活動(看得出來我很愛玩吧^^")跟家人團聚的活動,我兩邊都不想錯過啊! 於是,大姑為了配合我,就將回娘家的時間延後到初五,呵呵∼這樣我也可以參加婆婆請女婿的活動囉∼! 咦∼∼∼感覺越來越像流水帳了@@ Michelle

心煩歐巴桑

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2015-01-28

靜心第一天

2015-01-28
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靜心第一天

ANN ~MAMA

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2014-07-05

靜心湖餵魚

2014-07-05
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吃完飯就去靜心湖餵魚 還順便去旁邊的園區游泳池問 結果要6歲以上才收 所以只好等明年再看囉 今天的靜心湖水比較濁 但魚飼料放下去魚就浮起來了 連烏龜也來搶食

詩晴-詩閔の媽咪

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2008-03-02

竹科靜心

2008-03-02
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這個假日天氣很暖活,午餐過後帶著兩姊妹到附近的靜心湖逛逛,妹妹大概是跟媽媽在家裡關太久了,一到了戶外格外開心,走了好久的路都不會累,至於詩晴,早已經是個關不住的野ㄚ頭,到了戶外更是活蹦亂跳,難得碰上好天氣,帶兩姊妹到戶外散步感覺還挺不錯的! 由於也有一陣子沒去靜心湖逛了,發現湖畔的步道及入口處都有更新,可以讓娃娃推車及自行車更方便進出,等天氣漸漸回暖,實在是該多多利用這個散步的好地點,帶妹妹出門透透氣,因為妹妹最近也越來越關不住了,每次看到爸爸出門都會很哀怨地望著門口,唉個兩聲表示抗議呢…

ANN ~MAMA

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2010-09-07

靜心湖散步

2010-09-07
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今天早上先到中庭玩1小時 玩到12點與鄰居約好下午4點出發一起去靜心湖散步 一直玩到快7點才到家(天都黑了..以後要玩早上的暗暗的不好) 今天天氣很好媽咪記得上次去有好多蚊子(可能4月季節轉換時蚊子多) 所以今天把小妤安全副武裝防曬防蚊(結果真的有蚊子大家都被咬了還好鄰居有帶藥) 園區一路有樹蔭所以不會熱今天還有風還不錯 靜心湖畔合影 這裡也有很多中國風的建築 還有荷花池只可惜都乾枯了 還有像朱銘美術館一樣的藝術雕塑品 還有假的櫻花樹 我們環湖一周大約要1小時 逛完再去全家買養樂多結束今天的散步之旅 但是今天媽咪真的走太多路了 回家覺得肚子悶悶的痛像生理期的痛 回家超累超想睡覺的 但小妤安又不讓媽咪睡 今晚爸比又較晚回家 所以一直撐到9點多媽咪就先幫小妤安洗澡了 才能好好的早點睡覺休息 明後2天爸比出差 媽咪要待在家休息不亂跑了(本來鄰居還約明天要出去的..孕婦實在不能這樣操會很累)

Nancy 2

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2016-11-28

永和 靜心

2016-11-28
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九字禪呼吸法 3次 南( 吸) 摩( 呼) 本( 吸) 師( 呼) 大(吸) 自在( 呼) 王(吸 )佛 (呼)

3寶爸媽

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2009-01-03

靜心湖走走

2009-01-03
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靜心湖走走

娃娃馬麻

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2012-06-22

靜心量制服

2012-06-22
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9:00~12:00

樂樂維尼媽

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2008-09-03

靜心第三天∼

2008-09-03
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早上7點40分起床, 8點25分開車出門, 8點35分進到教室∼ 樂樂起床之後, 還要求在沙發躺一下, 媽咪陪樂樂躺躺時, 問樂樂想吃什麼? 樂樂說:媽媽抱我去冰箱看看∼ 在冰箱前面, 樂樂決定要喝牛奶加玉米片和葡萄乾, 準備好了早餐, 樂樂吃著早餐,看著米奇妙妙屋, 媽咪趕緊梳洗一下, 再幫樂樂換好衣服, 要出門時, 樂樂發出唉唉的呻吟聲, 不過倒是沒有說他不想去幼稚園, 臨要上車前,樂樂還不忘再唉兩聲, 媽咪知道∼樂樂是在撒嬌∼ 不過,車子一發動, 樂樂就開始話多了, 還提醒媽咪,等一下紅燈的時候要記得給他2顆維他命糖果, 媽咪也告訴樂樂,今天是星期三, 星期一到星期五是要上學、上班的日子, 等星期六就可以去Gymbo玩, 星期天再請把拔帶我們去騎腳踏車和跑步∼ 有了這樣的解釋, 樂樂會更認份一點去上學∼ 到了教室時, 樂樂賴著媽咪幫他換鞋∼好吧! 進到教室, 小朋友們都在操作教具, 樂樂也就近選了一個位子, 開始玩了起來∼ 樂樂玩得很專心, 媽咪看樂樂的情緒還算蠻穩定的, 就跟樂樂說:媽媽要去上班囉∼ 樂樂跟同學和老師一起玩、一起唱歌, 下午就可以坐娃娃車回保母媽咪家囉! 接下來,樂樂給了媽咪一個大大的擁抱, 媽咪跟老師打了聲招呼就離開了, 離開學校之後,媽咪還到附近的早餐店買了早餐, 車子開離停車場是8點56分, 到辦公室打卡的時間是9點15分, 以後若都能像今天這麼順利就好了呢∼

樂樂維尼媽

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2008-08-17

靜心...不見了∼

2008-08-17
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下午回到台北, 天空下著滂陀大雨, 把拔建議繞到靜心幼稚園看看, 因為開學的時候, 把拔人不在台灣, 把拔想先看看環境, 媽咪一個人載樂樂上學, 要怎麼停車∼ 沒想到...靜心幼稚園竟然整棟被拆掉了, 原來的校地被夷為平地... 媽咪驚呼聲連連, 雖然之前已經有媽咪告知靜心要整修, 沒想到是全部拆光, 明天來打電話問問看, 學校如何安排這些小朋友, 之前參觀的好像也白參觀了...

樂樂維尼媽

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2008-09-05

靜心第5天∼

2008-09-05
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早上起床, 盡量掐緊時間, 樂樂說想看米奇妙妙屋的DVD, 媽咪說:可以,但只能看一集喔∼ 趁著樂樂看DVD的時間, 媽咪趕緊梳洗, 調製蜂蜜中藥水, 讓樂樂喝下, 又幫樂樂擦擦臉, 整理一下家裡, 樂樂也很遵守約定, 只看一集,就自己把電視關掉∼ 順應今天早上DVD的主題, 媽咪也選了米奇妙妙屋的T-Shirt讓樂樂穿去學校, 對於要上學這件事, 樂樂還是會唉唉叫, 不過態度已經軟化許多∼ 進到教室,剛好8點半, 樂樂又玩起拼圖積木, 還要媽咪陪著一起玩, 怕媽咪無聊,還會拿積木給媽咪, 跟媽咪說可以拼哪裡∼ 呵呵!媽咪哪會無聊呀, 媽咪趁機和樂樂的同學聊天, 問了對方的名字, 也向對方介紹樂樂, 原本木訥害羞的同學, 也很開心的要加入我們, 媽咪跟圓圓老師示意要準備離開了, 圓圓老師過來接手, 媽咪和樂樂擁抱與道別, 樂樂沈浸在遊戲和同學互動的樂趣之中, 沒有哭哭, 看來在遊戲中道別是個還不錯的方式, 希望過了這個週末, 這個方法還是有效唷∼

樂樂維尼媽

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2009-02-18

靜心園遊會∼

2009-02-18
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從幾天前老師就一直預告星期三是園遊會, 提醒小朋友注意事項以及園遊券的使用方法, 媽咪和把拔依約9點半到了現場, 所有的小朋友已經在操場集合, 遊戲攤位也都架設好, 等校長敲響大鑼,活動正式開始∼ 一開始浣熊班由老師帶領著到抽抽樂的攤位集合, 每個小朋友付費之後可以抽自己想抽的玩具, 不過人很多, 大家都引領期盼著∼ 在把拔的協助之下, 樂樂揉開了抽獎券, 拿到了一個小獎品, 樂樂小心翼翼的放進自己的購物袋裡∼ 接著老師就說家長可以帶著小朋友自己去玩, 不一定要跟著老師, 所以我們牽著樂樂,看樂樂想玩什麼我們就停下來排隊∼ 這次的攤位和以往參加的園遊會不太相同, 很多都是訓練小朋友大小肌肉與觀察力的遊戲, 寓教於樂,真的很用心, 樂樂趁著排隊時就先觀察其他小朋友怎麼玩, 一輪到他時就能上手∼ 玩撈魚遊戲時, 樂樂的細心讓志工媽媽一直稱讚, 志工媽媽說:這個小朋友好細心觀察, 而且動作很溫和, 不像有的小朋友急著撈起來, 用太大的力氣,網子一下就破了∼ 被稱讚的樂樂果然很爭氣地一直有收穫∼ 這個電流急急棒也很好玩, 不過樂樂雙手的穩定度還不太夠, 機器一直嗶嗶叫, 不過志工媽媽還是給了樂樂鼓勵的棒棒糖∼ 全部遊戲玩玩一輪之後, 時間也差不多了, 送樂樂回到班上, 樂樂跟把拔媽咪揮手說再見, 沒有眼淚,沒有鼻涕, 情緒很平靜, 媽咪和把拔都覺得樂樂真的長大了, 比起之前的校慶和戶外教學, 樂樂又更加進步, 帶著愉快的心情,回公司上班去囉∼

凱西可可

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2016-03-19

靜心數理營

2016-03-19
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雖然已經選擇就讀復興,但已經報名的私中考試還是要完成,今天登場的是靜心數理營。 住得愈近愈容易遲到,葳拖到7:40起床,我們8:10騎摩托車出門,來不及買早餐,只得讓她空著肚子進考場。校方清場後,把家長引導到禮堂聽說明會,但我1/9已經聽過了,講來講去還不就是那些,不如先回家附近吃早餐等葳,原本打算趁中間下課時間再買早餐送來,但雨下得太大,根本沒辦法騎摩托車,只好作罷,只能暗暗心疼。 12:00考完試,葳一見我果然直叫快餓死了,母女倆立刻到學校旁的丹堤吃午餐,然後搭公車回家,下午狠狠的補眠,睡到天黑才起來,再到景美夜市吃鐵板燒。 晚上回家,赫然想起靜心8:00放榜,趕緊打開電腦一看,正取共40人,哇!葳排在第六名,還不錯喔!

凱西可可

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2016-07-18

靜心新開始

2016-07-18
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今天是靜心暑輔第一天,葳有點緊張,很怕遲到,昨晚自己用手機設定鬧鐘,早上完全不賴床,6:40鬧鐘一響就起來,自己梳洗換衣,由於學校新制服未發,因此今天先穿光復制服。我隨後也醒來,母女倆7:15出門,騎摩托車五分鐘就到學校,離家近真的太方便了。 在學校附近停好摩托車,陪葳走進教室看看,未料在校門口就被擋住,某個貌似管理員的阿伯微笑搖手,示意我止步。「家長不能進去?」他點頭。好吧!葳回頭和我bye-bye,真的要放手了!   事先我已給了葳一份鑰匙,交代她放學自己搭公車回家,下午4:45葳來電:「我下課了,坐上公車了。」 我:「喔好,今天怎樣?還好嗎?」 葳:「還不錯啊!發了很多東西,書包制服都發了,提得我重得要死。」 我:「所以明天要穿制服嗎?」 葳:「沒有,明天有體育課,穿體育服。然後我今天還蠻開心的,因為老師選我當班長,她說這兩天先暫代,之後再選,如果我當得好的話就當一學期,我超開心的!」 哇!第一天就當了班長!葳小二時曾因老師的「輪流制」當過短期班長,小三以後因為上資優班,經常不在教室,所以老師根本不會選她,她一直很想當班長卻苦無機會,如今多年來的宿願終於得償,看來是個好的開始喔!

寶貝的媽

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2012-09-07

不夜城~靜心

2012-09-07
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之前幼稚園最晚離開學校是晚上5:40 今天是第一次6:00還在校園內 校內處處是學生 (以中小學生居多) 校門口、馬路.....處處是靜心學生 交通擁塞再現,盛況猶如上學場景 交通警察也出勤協助中...... 像是夜生活現正開始著.....挺熱鬧....

七里香媽咪

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2009-03-01

靜心湖散步~~

2009-03-01
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今天天氣不是粉好,有點冷,早上本來要帶荃去18尖山賞花的,但是巴比不想去,所以媽咪也就沒有帶荃去了~~ 十八尖山賞花月從3/1開始,為期一個月囉~~ 天氣冷,就不太想出門,所以我們一家三口就在家裡大眼瞪小眼說~ 後來看完王子的重播後,就跟巴比去屈臣氏買東西~~ 買完後,在清大附近吃了些東西後,就到科學園區裡面的靜心湖散散步~~ 荃到了靜心湖後,超開心的跑來跑去,媽咪看到荃開心的笑容,心裡也粉開心,真的是一種非常幸福的感覺~~ 真希望時間就永遠停在這一刻,看到天真單純的荃開心的跑來跑去,媽咪突然覺得荃不曉得會不會孤單,沒有伴~~ 荃也粉口愛,跑一跑看到騎腳踏車的人,或是跑步的人,都會停下來等人過去後,才繼續開心的跑~~ 雖然我們只是散散步,只要能跟荃在一起,這就是媽咪最簡單的幸福了~~ 逛了靜心湖一圈後,要帶荃去買卡滋卡滋的爆米花,荃超高興的~~ 於是我們先去橘子工坊買飲料,然後再繞去新莊街去買爆米花~~ 找了一會後,才發現星期天沒開~~ 還好荃已經睡覺了,就沒有吵著要爆米花~~ 回到家後,荃睡起來了,第一件事就是說:爆米花咧~~ 沒想到荃竟然還記得說~ 媽咪只好跟荃說:媽咪帶你去花市買好嗎? 荃說:好 沒辦法,答應荃了,不要破壞他期待的心,所以決定去花市人擠人囉~~ 帶荃去花市人擠人逛了一圈後,終於買到爆米花了,給荃挑口味,荃竟然挑了草莓的,不曉得是不是荃喜歡粉紅色的,都喜歡挑草莓口味的東西~~ 買完後,就叫荃自已拿自已的爆米花,就看到荃粉認真的自已拿著自已的爆米花,那口愛認真的模樣,媽咪看了真的粉感動~~ 天蠍座媽媽是不是都粉重感情啊?? 至少媽咪我一定是的!! 一點小事都可以感動到不行,真是不喜歡這樣的自已~~ 結果幸苦的買完爆米花後,荃一回家看到姐帶哥哥姐姐來玩,壓根就忘了爆米花這件事,只顧著玩,爆米花早就丟在一旁囉~~

愉愉媽咪

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2012-05-02

靜心也不錯

2012-05-02
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本來沒考慮要念靜心, 因為距離太遠接送不便+一班人數太多。 不過媽咪問了茵茵媽咪念靜心的經驗, 發現靜心雙語班也很不錯, 讓媽咪很心動。 不過老師說報名一般班不能改雙語班了, 重點是, 考試的人很多,錄取的人很少, 很難考, 小愉愉不一定能考過, 只好看緣分嘍~

寶貝的媽

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2015-02-24

靜心開學囉

2015-02-24
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靜心開學囉

寶貝的媽

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2015-01-27

靜心結業式

2015-01-27
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靜心結業式

維琪

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2008-01-23

轉貼:靜心

2008-01-23
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轉載自Angel的網站,不錯的靜心法,也是媽咪自己要常常記得的一個法 ----------------------------- 菩薩常提到"心靜智慧圓", 並非心一旦靜, 即能得到圓融的智慧, 而是, 遇事, 若能保持平常心並冷靜去判斷思考, 自然能圓融智慧, 讓自己在一次一次的考驗中得到成長. 智慧是人生經驗的累積, 不是光靠念佛即得, 但念佛是否可得智慧呢? 答案也是肯定的. 因為透過念佛去平靜思緒, 由經典所示讓我們學會"放下"的勇氣, 盡而領悟慈悲喜捨的意義. 當人心平靜時, 諸佛菩薩想提醒我們的訊息, 自然能相應, 也就能幫助自己想通一些內心的糾葛. (請參考"感應諸佛菩薩心") 但要如何靜心? 教大家最簡單的方法: 當你心情煩躁找不到出路時, 當你生氣不想原諒任何人時, 當你把自己逼入死胡同時, 當你悲傷無法自主或歇斯底里時, 當你無聊思緒亂飛時, 當你害怕恐懼時, 當你因他人中傷或指責懊惱時, 適著提醒自己, 深呼吸三次, 閉上眼睛(也可不閉), 在心中默念著佛號(南無觀世音菩薩或南無阿彌陀佛...等皆可), 要慢慢地念, 很慢很慢, 要安定人心, 穩定磁場最有效的頻律, 就是慢慢念. 南--無--觀--世--音--菩--薩.. 重覆一直念到, 自己的心靜下來為止, 什麼都不想, 把一切全都先放下, 讓自己去和諸佛菩薩相應, 任何時候, 只要你願意提醒自己這麼做, 一定有緩和效用, 就可以幫助自己穩定下來, 當人思緒不穩時, 所做的任何回應和決定, 都不一定切合自己內心需求或意願, 請大家提醒自己靜下心再做回應或決定, 唯有如此才能讓自己沒有遺憾. 天助自助者, 只要你願意自救, 透過一個再簡單不過的方法, 就能感受到諸佛菩薩的照應, 提供大家參考.