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您搜尋的 懷孕後期 ,共有 869 筆結果

蕎麻麻

蕎麻麻  發佈一篇 網誌

2007-04-20

懷孕後期...

2007-04-20
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已經滿三十七週嘍~~這幾天明顯的感覺到我們家吳小妞動的非常厲害~而麻麻我呢?似乎持續在便秘中...自從那天拉了一大堆之後~這幾天又停了下來~不知道是正常還是不正常?因為麻麻我總覺得~沒嗯嗯~就覺得肚子好脹!而且心情也悶悶的...唉...好像要想很多未知的事...可是似乎又是自己沒辦法控制的~~真是庸人自擾ㄟ!!!吳小妞!!!你呢?在麻麻肚子裡頭一切都好嗎?要乖乖唷!不要讓麻麻擔心!!!

胖妞媽

胖妞媽  發佈一篇 網誌

2010-11-11

懷孕後期

2010-11-11
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水腫:要喝無糖紅豆水,但無糖媽咪喝不下去@@" 宮縮:胎動非常頻繁,一直在很下面的位置在動 恥骨痛:頻尿,恥骨每天就被鑽來鑽去有夠酸,DD胎動常常在陰道那邊 睡覺都睡不好 肚子很重 得用手扶著肚子才能翻身

小石媽

小石媽  發佈一篇 網誌

2010-07-23

進入懷孕後期

2010-07-23
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今天30週 走進所謂的懷孕後期 懷孕初期和中期 我都沒有太明顯和嚴重的症狀 但是後期 甚麼都來了 便祕、痔瘡、腰痠背痛、胃液逆流 幸好心情都還好 可愛的小石 再兩個月多一點點就見面啦 還蠻期待的呢

依依ㄟ媽媽

依依ㄟ媽媽  發佈一篇 網誌

2009-10-04

懷孕後期不舒服~~

2009-10-04
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這幾天也不知道怎麼ㄌ 難道牛小妹又更大ㄌ嗎 腹股溝處好痛喔整個肚子都壓下來ㄌ 腰也好痠喔 走路時腹股溝痛到不行 睡覺時腰痠到不行 我都好幾天睡不好ㄌ 真的好累喔~~ 我是不是該坐著睡ㄌㄚ~~ 坐著時就比較不會不舒服ㄋ 我終於可以體驗懷孕後期的不適感 媽媽真偉大~~

娜汀

娜汀  發佈一篇 網誌

2007-01-18

懷孕後期近況

2007-01-18
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明天就滿36週了 最近後期的宮縮明顯增加 有時一小時內會超過四次以上 而且是下面明顯收縮 讓人有種生理期要來的感覺 同時間 胸口則是呼吸不暢 胸悶 但宮縮停止後 胸口心悸鬱悶感就消失 本來還很好奇 這莫非是寶寶一直在往下的徵兆嗎 但翻了歐美日文或中文懷孕產書 都沒提到這種宮縮感覺 所以應該不算吧!? 討論區說 後期要更注意胎動 不是每個寶寶到了後期還是可以平安健康出世的 聽了讓人有點害怕 好險到目前為止 布醬還是很會動 最愛踢右邊跟中間了 但最近還有個明顯感覺是連肚子的最下面兩旁看似贅肉的地方 也有布醬胎動的蹤跡 白天還OK 晚上側睡時 那邊一直咕嚕咕嚕的動 就會讓人無法安枕 雖說有羊水保護 還是深怕壓壞了他 至於恥骨疼痛的程度 還是不在話下 現在是連白天走路有時都會一扭一扭的 更別說晚上坐在床上 或是半夜翻身時 每一翻身都會痛醒 在加上半夜頻尿的症狀又開始回來 大約每兩小時就得起來上廁所一次 比老人家還麻煩呢 呵呵 不過最近最受不了的是 半夜都會熱醒 在日本天氣寒冷 不覺得孕婦揹火爐在身上 但回到高雄後... 天ㄚ 這什麼鬼天氣 明明是冬天 卻還是天天18-26的溫度 夜晚都會熱醒 但又怕不多少蓋一下被子 萬一著涼 害到的可是布醬 真是媽咪難為ㄚ !! BBH的討論區中 好多媽咪們都希望寶寶可以在肚子裡住越久越好 最好是足40週 很多媽咪們都很ENJOY寶寶在身體裡面拳腳手踢 以及專屬於她們的感覺 重點是讓寶寶長更大 生出來才健康好帶 可是古怪的娜汀就是一直跟人不一樣 從中期開始就一直跟布醬精神喊話 要他37或38週就出來 除了想早點讓豬爸來台灣 一家團員之外 也希望快點看到布醬的臉 想快點開始三人的小家庭生活 不知道他懂不懂媽咪的心思ㄚ.....

淇淇ㄟ媽咪

淇淇ㄟ媽咪  發佈一篇 網誌

2012-01-03

懷孕後期〝不舒服〞

2012-01-03
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媽媽跟爸爸說︰真的不要再玩第三胎了(哈哈~~ 爸爸也沒膽玩了), 每天睡覺躺著以後,後腰、臀部會持續的痛痛、緊緊,骨盆附近的恥骨也很不舒服, 雙腳都無法使力,若是要馬上站起來也很困難,好慘喔! 有時小寶貝唉唉叫,媽媽又無法立即起來處理,無力感啊! 懷孕過程其實也蠻快的,大約再過一個月,媽媽就要生〝小點點〞了, 想想還是會怕怕的,無法想像的過程……. 希望過程順順利利的,自己勉勵一下,加油!

黏媽咪

黏媽咪  發佈一篇 網誌

2008-09-10

懷孕後期真辛苦

2008-09-10
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最近越來越有想早點生的衝動,因為許多孕期後期不適的症狀都漸漸出現了。雖然知道比我辛苦的媽咪大有人在,可是不舒服容易疲累終究還是比之前加重許多。隨著肚子不斷變大,屁股痛的情形慢慢增強,晚上睡覺翻身依然會哇哇叫,躺下跟起身下床都要費好大一番功夫,頻尿的情形倒是還好,只是有時候半夜睡太熟,等到感覺要尿尿時,膀胱都超級脹,甚至有幾次因為下床太慢差點就尿在褲子上了。水腫的情形雖然不算嚴重,可是右腳還是都感覺的到腫腫的,尤其到了下午因為都坐著,腫的比較厲害。水腫的情況喝紅豆湯並未見改善,只有多走路最有效,剛走一段路完水腫就會消退許多,看來還是不能懶,得好好強迫自己在炎炎烈日下撐著傘慢慢走吧!手的部分,其實用眼睛看不出水腫,但是彎手指時關節都會有點脹脹痛痛的,一整天情況差不多,但也還好沒有造成太不舒服。其他像是容易累、想睡、有時呼吸會喘、肩膀緊、背部痠、頭痛(可能是盯電腦盯太久)還有偶爾屁股痛在白天發作造成行動不便等等,都讓媽咪我覺得好累。還好嘟爸爸在過程中都很體貼,提供各種按摩、安撫讓黏媽咪努力撐著。呼~要有一個孩子真是不容易,每個階段都有每個階段要付上的辛苦代價,加油!親愛的寶貝,雖然爸爸媽咪好辛苦,可是相信妳帶給我們的快樂會大過這些,相信我們的付出是值得的!

阿哺的娘

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2011-05-03

懷孕後期的飲食

2011-05-03
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進入懷孕第三期,與寶寶見面的時間越來越近了!由於孕媽咪的體重會以每週約增加0.5kg的速度直線上升,所以應養成不偏食的習慣,並保持適當的運動,以為順利生產做準備。 懷孕後期從24週至分娩時刻,此時期胎兒成長最為快速,而中期時子宮體及乳房組織的成長,足以提供後期戰備所需。這時期可稱為「誕生的前奏」,孕媽咪每週體重約增加0.5kg,各類營養素的增加與第二期的量相同(除了鐵質以外)。 28週時,胎兒肺泡的發育已漸漸成熟,眼睛偶爾也會打開來探索一下周遭,胎兒體內開始囤積脂肪,體重幾乎呈現倍數成長,一般而言,體重約有0.9--1.4kg。32週時,聽力已發展到一定程度了,對周遭人、事、物會產生反應,身長約41--46cm,體重約1.8--2.3kg。36週時,身體內各器官已經分化並成熟,而且體內開始儲存鐵質、鈣質、肝醣各營養素,有助於出生後營養提供,身長約48--53cm,體重約2.7--3.6kg。 懷孕後期的飲食及生活原則 * 少量多餐且多吃營養價值高的食物: 懷孕後期因為子宮體上升而壓迫到胃部,容易造成胃部不適、食慾下降,應避免油膩及油炸食物;另外,用餐時要保持心情愉快、輕鬆氣氛,有助於提高用餐意願。隨著胎兒的成長、發育,進食時會感到不容易吞嚥,建議少量多餐,吃些營養價值高和容易消化的食物,如瘦肉類、海鮮類、奶類、蛋品、豆腐等。 ※高價位食物並不代表營養價值就高!只要均衡、適量的選擇當季食材,即可取得足夠的營養素。 * 補充鐵質: 孕婦因為全身血液循環量增加,為避免在生產時大量失血,所以要儲備足夠量的鐵質,因為鐵質是紅血球中血紅素生成的重要成分;此外,補充鐵質也可預防缺鐵性貧血及避免影響胎兒發育。含鐵質豐富的食物包括:肝臟、紅肉、深綠色青菜。 ※增加鐵質吸收率的方法:與含維生素C食物一同食用。 ※會影響鐵質吸收的食物:含茶鹼、咖啡因及單寧酸的食物(如茶品、咖啡、可樂)會影響鐵質的吸收,要避免與含鐵食物或鐵劑一起食用。 * 補充鈣質: 在營養良好的狀況下,胎兒對鈣質的需求並不會對孕媽咪造成負面影響。若平時對含鈣食物攝取不足,這時候就要選擇含鈣豐富的食物,必要時可補充鈣片。 ※注意!鈣與鐵二者的吸收會相互競爭,所以含鐵及含鈣食物最好分開吃,尤其是鐵劑與鈣片。 * 補充蛋白質: 母體需要蛋白質來生長本身組織、成長胸部、彌補分娩時血液的流失,也可防止全身性水腫;胎兒也需要蛋白質來建造組織,所以蛋白質的量一定要增加。孕媽咪每天要增加10g含量,如1杯牛奶+1兩(30g)肉類或蛋、半碗飯+1個蛋、1份豆製品+1盤青菜。 * 不要攝取過多鹽分: 為了預防罹患妊娠毒血症,含鹽分高的食物不能攝取太多,例如醃漬品、加工食品、罐頭製品,盡量不吃。烹調時,選擇新鮮食材、清淡烹煮為宜。 * 攝取適量水分: 飲用過多水分,是造成身體全身性浮腫的原因之一。我們一天所需的水分,可依食物攝取熱量大卡數做參考,攝取1Kcal熱量就要攝取1㏄水分。也可以計算前一天的尿液量,再加500㏄即為應攝取的水分。一般若有水腫情形發生,可以減少水分到與尿液等量;若已減少但仍無法消除水腫情況,則應要請醫師查明水腫原因,或詢問營養師來調整飲食。 * 增加胃酸分泌: 情緒不穩定、焦慮或攝取油膩食物,會影響胃酸的分泌,而蛋白質消化吸收和鐵質吸收均需要胃酸的幫助,所以若胃酸分泌不足,將會降低營養素的吸收。可利用以下食材促進胃酸分泌:(1)香辛料:花椒、肉桂、薰衣草、九層塔;(2)水果入菜:鳳梨、蕃茄、檸檬、桔子、酸梅;(3)調味料:白醋、烏醋、糖醋醬、酸辣醬;(4)酸味強的食材。 * 適量攝取奶類: 奶類是鈣質與維生素D的最佳食物來源,若每天能攝取2?3杯牛奶或2?3份乳製品,鈣質、維生素B群都可以達到建議量。目前國內奶品中都會添加維生素D,所以不用擔心會有維生素D缺乏現象。營養美味的乳製品包括西式濃湯、巧克力飲品、起士、乳酪、優格、優酪乳,也可製成各式各樣的水果牛奶:木瓜、酪梨、香蕉、蘋果,以及義式焗烤等等,風味口感都不錯。 ※國人的鐵、鈣攝取量仍偏低! 國人對於鐵及鈣質攝取量仍低於衛生署建議量,雖然說國人目前沒有營養不良的問題,但依然有10﹪左右的孕婦會發生貧血病症,這問題必須認真去面對。也許是國人對「奶類」的認知有些差異,除了奶類以外,含鈣、鐵的食物選擇還是很多。 * 適當的休息: 懷孕期間充足的休息,有助於孕媽咪的身心健康及胎兒成長,尤其是第一期、第三期較容易疲倦,每天至少要有6--8小時充足的睡眠時間,白天也應要有休息時間。如果身體無法充分恢復疲倦,就沒辦法盡情享用食物,所以適當的休息是很重要的。 * 規律的運動: 可以使孕婦有較好的體態,進而產生健康幸福的感覺,更能對自己有信心,而且適度的運動有助於孕媽咪控制體重及生產過程順利。有數據顯示,運動的孕媽咪在懷孕期間會有較佳體型、增加的體重較少、產後恢復速度也較快。身體健康的婦女比體質弱的婦女更能忍受生產過程,而生下的嬰兒也較有耐力。但是罹患疾病或肥胖的孕婦要請教醫師、護理人員,了解哪些運動是合適自己的。 結語 懷孕是一個漫長的過程,需要您耐心、細心的灌慨,為了健康活潑又可愛的寶寶,等待是值得的。再過沒多久,可愛的寶寶就要出生囉!別忘了好好鍛鍊身體以儲存體力。也要提醒準爸爸們,除了幫太太注意飲食外,您的體重不要也一起增加,「胖了」要再減肥是很辛苦的! .

VIO姊姊與ㄡ妹妹

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2010-10-08

懷孕後期:29w(老二)

2010-10-08
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懷孕已進入後期,開始倒數計時囉。 妹妹的預產期在99/12/22,我跟爸爸很希望她在聖誕夜出生。 這只是希望,一切還是得順其自然囉。 畢竟太多人說「第二胎”一定”會提早生的」,我一笑置之,我個人倒比較傾向於個人體質因素。 ◆ 第二胎的狀況挺多的,例如: ◎ 初期時,孕吐比第一胎嚴重,食慾大減,口腔常破洞,少量出血。 ◎ 中期時,腰酸.腹痛.宮縮頻繁,雙小腿出現蕁麻疹,左腳小拇指患蜂窩性組織炎,常覺得陰部酸酸腫脹的感覺,右側屁股酸痛嚴重影響走路,「該邊」破皮疼痛,常感冒然後引發頭痛。 ◎ 後期(Now),肚皮超級癢都抓破皮了。 ◆ 胎動出現的時機: 第一胎- 大約16-18w之間。 第二胎- 大約15w。 ◆ 胎動的感覺: 第一胎- 力道溫和,感覺姊姊是個溫馴的小女生。 第二胎- 力道強烈,肚皮常常微凸變形,看來妹妹是隻恰北北的母老虎喔。(從超音波也可感受到妹妹一點也不會害羞,挺活潑的) ◆ 胎教: 第一胎- 隨時注意自己的心情,爸爸也常逗媽媽微笑。聽音樂,念心經,非常注意自己的言行。 第二胎- 完全毫無胎教可言,由於自己親自帶老大,心情上常常受影響,每天發脾氣已是家常便飯,只能對妹妹說聲抱歉了。 ◆ 孕期營養: 第一胎- 只要對胎兒有營養,對膚色白皙有助益的食物水果,樣樣吃進肚子裡,完全杜絕對胎兒有負面影響的食物,後期常熬煮大骨湯喝,每天一杯豆漿,整個孕期補充營養品,也許補過頭,導致姊姊出生時就有兩顆牙包。 第二胎- 還是一聲抱歉,妹妹根本沒有給什麼營養,胃口至今仍然時好時壞,尤其是奶類食物以及豆漿製品,吃下肚一定反胃,偏偏最愛喝奶茶等垃圾飲料。 綜合以上,難怪有人說「老大當寶養,老二當垃圾」,好像是喔。 anyway,妹妹還是爸爸媽媽心頭上的一塊肉,期待妹妹健健康康的出生囉!

巧比媽~蛋^.^

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2006-02-06

懷孕後期的變化

2006-02-06
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●行動遲緩---------- 34週了,孕期進入最後階段,肚子快速膨脹,剪腳指甲變成一項難事。 穿襪子、彎腰撿東西,都變得吃力~ ●無法自拔---------- 一旦陷入沙發,就只有〝越陷越深〞的命運~~ 每次都很像一隻翻不了身的烏龜,無法自在的起身。 要嘛就是讓自己繼續的滑下沙發,變成蹲下的姿勢還比較好起來。 不然就一定要大雄來扶我一把。 ●睡眠障礙---------- 睡覺也開始不太安穩。以前常在討論區看到媽咪們討論著睡覺的姿勢。 那時心想除了避免趴睡,不就愛怎麼睡就怎麼睡嘛~ 現在我知道了........後期的肚子實在讓孕媽咪怎麼躺都不對! 我其實還好沒有太嚴重的腰酸背痛,只是無法自在舒服的滾動。 每次的翻身好像都會中斷睡眠,昨天更是體會到了〝呼吸困難〞的感覺。 最後是右側睡才舒服了點~~ 孕婦幾乎都會半夜跑廁所,我也不例外。 懷孕後很少一覺到天亮。通常都會起來1~2次。 之前起來上完廁所都還蠻好再入睡。 現在不同了,一樣會半夜醒來,但不見得是想上廁所。 就是會〝很清醒〞的醒來,很難再入睡~ ●拳打腳踢---------- 北鼻一直以來都是個活潑的寶寶。現在手腳更有力,胎動更明顯了! 每天每天都在媽咪的肚皮上形成一波波的小波浪~~ ^__^ 大部份時間我都很樂於感受著北鼻的胎動。 有時北鼻忽然頂起來,好像快要衝出媽咪的肚子似的~ 會讓我有點嚇到呢!! ●肋骨痛---------- 北鼻長大,需要的空間更大,往上已經擠到我的肋骨了吧。 一天下來,胸下緣往往都不太舒服。 之前還以為是內衣太緊了,背扣加長還是一樣。 想說自己身體有變寬那麼多嗎!? 罩杯也沒升級的那麼誇張吧!? 為了舒適,還是又去買了大一號、再大一號......的內衣。 所以現在我的內衣是各種尺寸都有@__@ ●產前憂鬱---------- 咦~~~~~~ 好聳動喔!! ^^" 懷孕以來,我的心情其實一直都很好。 偶爾的情緒低落,都是人為因素。例如大雄不乖、大雄耍機車.....^++++^ 就在上週,前往和媽媽晚餐的路上,兩人心情都還不錯,在車上閒聊、 亂哈拉一些無厘頭的話。 大雄如平常一樣扯到我現在圓圓胖胖的,很可愛、fatty fatty的叫...... 我知道他是開玩笑,平時我們常常這樣玩。 可是那天我也不知怎麼了,翻臉和翻書一樣快!! 覺得好不開心、好難過......一樣的玩笑話,那時聽起來就變成嘲笑! 情緒由不開心→轉為生氣→然後竟然在車上大哭起來~~~~~~ 一發不可收拾,越哭越傷心!! 大雄都嚇呆了~ 一邊開車,又是道歉又是安撫的。 還好在抵達餐廳前,強迫自己的情緒平靜下來~ 大雄問我怎麼會忽然這樣? 我也覺得納悶耶!? 可能是前一天姐姐看到我笑我胖,笑的太不客氣了啦!! >"

可口人妻

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2009-02-14

懷孕後期的產前照顧

2009-02-14
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懷孕後期的產前照顧 問題一:懷孕後期多久應該產檢一次? 在28到36週之間,妳會每兩個星期產檢一次。到了最後一個月則會增加到每週一次。 問題二:每次產檢時會做些什麼? 醫生會詢問妳的生理及心理狀況,還有上次產檢時提到的所有問題。 醫生會詢問寶寶活動的頻率。他會提醒妳,如果覺得寶寶的活動減少,要記得通知他。他可能甚至會要求妳數寶寶活動的次數。 幫妳量體重,檢查妳的尿液看看是否有妊娠性高血壓、尿道感染等症狀,還會追蹤記錄妳的血壓,檢查腳踝、手部和臉部水腫的情況。 做腹部檢查評估寶寶的大小和姿勢。他也會檢查妳的恥骨和子宮頂端的距離,確認寶寶成長正常。 醫生可能會檢查妳的子宮頸。別期待每次產檢都會做骨盆檢查,許多醫生只有在對某些特殊情況感到擔心,像是早產等,才會做這類檢查。一旦過了預產期,妳的醫生也會檢查子宮頸,以便決定是否進行催生。 醫生會告訴妳該注意些什麼事,像是早產和子癇前兆有哪些徵兆,並重複其他注意事項。隨著預產期接近,他會告訴妳分娩的徵兆,讓妳知道是不是要生產了。 醫生會重複一些生產的問題,記得帶張清單並請妳的另一半做紀錄。 醫生也會和妳討論一些產後的事情,例如是不是要餵母奶?或是否需要開立避孕藥等等。如果妳還沒找好小兒科醫生,妳的婦產科醫生也許可以推薦人選給妳。 問題三:懷孕後期會有哪些檢測? 醫生會依個人情況,決定妳是否需要進行下列測試: 血球容積比�血紅素 在妳懷孕後期時,會進行這項血液檢測,檢查妳是否有貧血。如果妳在做血糖篩檢時已做過這項測試且結果正常,現在可能就不須再做了。 妊娠期糖尿病篩檢 如果妳在懷孕中期做過普通的妊娠性糖尿病檢測,就可以不需再做。然而,如果妳還沒做這項測試,或之前的測試結果不正常,且妳尚未做過葡萄糖耐量測試的話,醫生將會安排妳做這項檢驗。 Rh抗體篩檢 如果妳是Rh陰性,這項抗體篩檢會一直重複進行(通常在妳做妊娠性糖尿病測試時)。在28週時,醫生會為妳注射Rh免疫球蛋白,由於寶寶的部分血液偶爾會在這段期間進入妳的血液中,注射Rh免疫球蛋白可以避免妳產生可能危害寶寶的抗體。 性接觸感染測試 如果妳屬於高危險群,醫生會做子宮頸培養來檢測衣原體和淋病,另外還會抽血做梅毒檢查。如果檢測結果顯示,妳有可能沾染上HIV的話,最好再做一次HIV的檢測。 B群鏈球菌測試 在35到37週間,會做陰道及直腸部位的測試,檢查是否有B群鏈球菌。即使培養的結果為陽性,通常也不會馬上治療,因為早期治療無法保證細菌不會再出現。如果妳之前曾生下染有B群鏈球菌的寶寶,就可以跳過這項測試,因為妳在分娩時就會得到抗體了。

筱銘琳

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2008-01-26

懷孕後期的注意事項

2008-01-26
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2008/01/26(六)--PM:02:00~04:00--生寶臍帶血 ◆懷孕後期的注意事項--馬偕洪芳宇醫師 ◆迎接新生命.保存新希望--生寶講師 新竹科學園區管理局後棟1樓 新竹市新安路2號 報名專線:0800-333668

penny媽媽

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2005-08-20

媽媽教室-懷孕後期

2005-08-20
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第一次看到真實的生產過程紀錄片,很恐怖,很感動,也覺得媽媽好偉大喔!

小牛的娘

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2005-11-05

懷孕後期的不舒服

2005-11-05
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進入懷孕後期不舒服的症狀又出來了 胃液逆流 吃完東西後總是會有灼熱感在食道中 讓我很不想吃東西 不吃會餓吃完又反胃 睡不好 這小子是夜貓子 半夜都在踢踢踢 所以要很久才能入睡 可是呢他又很怪 晚上晚晚睡 早上又早早起 凌晨四五點又在踢我了 所以老公幾乎每天起床 都可以看到我張著眼睛看著他 他也只能很無奈的對我說你可不可以休息一天 腰酸背痛 每天只能叫老公幫我揉一揉 三不五時還會來個抽筋 老公看到我這樣 只能摸摸我說你好可憐 再忍忍快解脫了 唉 只能這樣囉 不然怎麼辦

御飯團

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2008-09-27

宛如在地獄的懷孕後期

2008-09-27
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懷孕已經進入第35週, 但是狀況比起懷陳小珈時, 可就差很多, 從上週開始, 我最害怕的懷孕便秘終於來了, 一肚子大便的結果就是, 整個人火氣很大, 看什麼都不順眼, 下次產檢時, 要醫師開個軟便劑給我。 第二個懷孕地獄就是, 身體的癢啊, 上禮拜去中藥行問做月子用的藥材, 順便跟老闆娘提到身體癢的問題, 老闆娘要我不要吃生冷的東西, 還要我把剩下的四物湯喝一喝, 水果攤的阿季也這麼說, 要我不要吃太多太冷的水果, 於是我忍痛沒買西瓜, 連暢便聖品-柚子也不敢多吃了, 結果咧!照癢, 除了大腿手肚子都一粒一粒的外, 連我的臉都因過敏, 一塊一塊紅紅的, 說真的, 長這麼大, 臉還沒這麼花過, 中午從家樂福回來後, 我撥一粒柚子吃, 老公說, 她們不是說你不能吃柚子, 我很自暴自棄的說, 反正不管吃不吃都很癢, 我還不如吃了讓我大便順暢。 第三個懷孕地獄,就是熱啊!經過這幾天, 其實我懷疑我身上的疹子是因為太熱長的疹子, 跟身體的毒應該沒什麼太大關係, 加上陳小珈最近咳嗽, 我知道是因為晚上吹冷氣太冷的關係, 趁這幾天颱風來, 天氣較涼, 我跟老公說晚上就不要吹冷氣吧!果真, 一整個晚上小珈都沒有ㄎㄨ ㄎㄨ 嗽, 但是我是左躺也發熱, 右躺也滿頭大汗, 這樣翻來覆去的結果, 一整個晚上幾乎呈現失眠狀態, 以為這樣犧牲, 小珈的咳嗽應該會比較好, 沒想到早上起來, 小珈還是咳, ㄏㄡˋ, 到底要怎樣做, 而且最近小珈不知道是不是中邪了, 晚上睡到一半, 會像做惡夢一樣, 拳打腳踢還狂哭, 真的搞到我快跟他一樣做惡夢了, 防著怕他踢到我的肚子也不行, 他會更生氣, 最後就是我已經熱斃了, 他還要貼著我睡, 都快生了, 才有這麼多狀況, 到時候小的頂在頭上睡好了。 加上這幾天好像也被小珈傳染感冒, 我是沒咳嗽, 但是左邊扁桃腺竟然發炎, 平常是沒啥大礙, 但是想打哈欠時, 嘴巴就是張不開, 喝開水也不太能吞嚥, 更慘的是, 每次只要懷孕感冒, 我的腰啊!就會痛到讓我想跟老伯伯借那個鐵架撐著走路。 說是倒數了, 但是還有一個月耶, 最近我老是幻覺珈ㄇㄟ會提早出生, 也很努力的在準備要生產用的東西, 但仔細一算, 根本還太早, 我心裡雖然很想早點卸貨, 但是週數還不足, 現在生出來才是大災難的開始呢! 只能祈禱老天爺保佑, 陳小珈不要那麼沒安全感, 我身體的癢可以就此控制住, 準備可以儘早完成, 還有我的腰, 希望只是感冒的關係, 不然剩下的這一個月, 我怎麼應付陳小珈啊!還有, 天氣趕快變涼吧!颱風不要再來了..., 世界大同要不要順便祈禱一下, oh my god.

Emily Kao

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2006-12-29

懷孕後期的辛苦談

2006-12-29
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現在是凌晨四點多.... 沒錯,今天又失眠了.. 睡到二點多,肚皮又開始癢起來, 癢到沒辦法睡,後來睡意全消... 怕翻來翻去的會吵到老公,只好起來上網 最近這一兩個星期,真是特別的難睡 雖然已經不會像之前那樣一直頻頻起來上廁所 但是有時肚皮很癢, 有時是胸部下方的肋骨因睡姿不良而被胸部及凸起的肚子壓到痛到醒來 還好現在沒有上班, 不然常常這樣半夜就睡不著, 若早上還必須上班的話,可能直接在辦公室內睡著吧!! 我想現在寶寶們長的速度比之前快, 所以我的肚皮才又開始癢了起來, 因為肚皮快速的被寶寶們撐開, 肚子的皮膚組織可能又傷的不輕了 這麼一來,妊娠紋會不會再最後這一週迅速漫延開來?? 若真如此,就白費我前面九個月努力的擦妊娠霜了~~~~~ 人家說到了懷孕最後期,睡覺會變成一種酷刑 因為挺著一個大肚子睡覺,正睡側睡都難睡 我在懷孕八個月前都還不覺得這句話是對的... 直到八個月後,尤其是最近這一兩週.. 才能漸漸體會到這句話的真諦 側睡的話,有一側的肚子整個跟床貼合, 寶寶會被壓到,就會不舒服的踢踢... 寶寶一踢我就跟著不舒服了... 而我正好左右各一個寶寶,所以左側睡右側睡都會有一個寶寶被壓到... 所以正躺著睡反而成為我最舒服的姿勢 但正躺著睡,寶寶的重量會整個壓到我的脊椎 所以到後期時,我的脊椎末端,尤其是尾椎的地方..真的是酸到不行, 站著還好,躺著要翻身時, 由於要運用到腰這個部位的力量,尾椎就會痛到讓我連力量都使不出來 我都不禁要懷疑,我的脊椎是不是被壓到變型了~~~ 胸下肋骨痛目前也正困擾著我.... 只要一駱背,肋骨馬上就會發出警告要我挺直, 我現在再也不會羡慕胸部大的女生了... 胸部太大對孕媽咪來說,真的會成為一種負擔 以前看到很多孕媽媽走路都要撐著腰,胸部挺出來, 我都覺得她們有必要這麼走路嗎? 因為我覺得有點醜 但現在自已也能體會到,很多時候,很多姿勢都是逼不得已出現的 就像走路腳就會不自覺得變的開開的, 我以前就告訴自已,以後懷孕走路腳一定不要開開的走,好醜! 但現在還不是得向現實低頭, 肚子裡多了三四公斤重量的時候, 腳不開一點走路,真的很難平衡自已整身的重量 為了安全,醜也只好醜囉!! 之前水腫的問題,在這一兩周忽然變的比較輕微了... 我也不知道為什麼水腫會退了一大半... 難道喝龍眼紅棗茶真的有用嗎?? 不過由於上半身的重量真的重太多了, 腳踝無法承受那麼重的上半身 所以現在走路時,腳踝都會隱隱作痛 有時還得靠老公按摩才能稍稍舒緩... 腳踝真的是一個很可憐的部位... 不僅要支撐全身那麼重的重量,還要受水腫之苦 腳踝....我以後一定會好好補償你的.. 如果以後還能有一點空閒,我一定會常常泡腳,讓你消除疲勞~~ 以上零零總總的毛病,都是這一個月以來所遇到的不適 不過我想跟其它孕媽媽比起來, 我的不適症狀應該還不算什麼吧!! 至少我的胃口還不錯,精神也不錯.... 而且再過一週,寶寶就可以出世了... 只要再忍耐一週,身體就可以重獲自由了~~

友心媽咪

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2007-01-21

懷孕後期的不舒服..

2007-01-21
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最近我覺得自己真的粉像是一隻胖大象,肚子大到睡也睡不好,連走起路來都喘吁吁的,總歸是又累又懶,想當初懷友友的時候我好像沒這麼不舒服啊!那時還很有自信的說懷孕哪有什麼ㄇ..這一胎總是嚐到苦果了..

Lauralee

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2018-11-09

懷孕後期:準媽媽的心情轉折

2018-11-09
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⭐️來我的部落格逛逛吧http://slfamily123.pixnet.net/blog ⭐️   ​ 孕婦寫真 自然捲攝影工作室:https://www.naturalcurl.com.tw/ 我們花了兩年的時間等待,今年我們升格為準爸媽囉!   在孕育baby 9個多月之後,離卸貨的日子也在倒數中,回顧過往,等待懷孕,懷孕,一路上有不少挑戰。   因為自己晚婚的關係,結婚前已常面臨來自親友的壓力,以關心的口吻問我何時結婚?婚後,當面對親友詢問是不是要有小孩啊?這樣的問題時,我都會偷偷的告訴自己,我們一定要努力,擺脫這樣不斷被人關心卻一點都不開心的惡性循環!   老公倒是很自在,這就是男女生的差別了!他神經比較大條,換個說法好了,也許是因為他很支持我,每當我們討論起這個問題,他都告訴我,與其擔心什麼時候有小孩,不如好好的經營每一天。   兩年後,我懷孕了!當醫生給我們第一張超音波,影像模模糊糊的卻代表著生命孕育的開始。幾週之後,我們聽見寶寶的心跳聲......原來生命是這樣被上帝創造出來的!   其實,我還無法感覺到我有寶寶啦,因為他長得不像寶寶​ 所以,給他取了小名:小跳跳!希望他努力地跳動,一路長大!   ​   年輕時的夢想是環遊世界之類的事,沒想過當媽媽,但是曾經想過,如果自己真的成為一位媽媽,也要好好經營自己。   懷孕最大的關卡,應該是最後的生產。我還沒來到這最後一關,但在32-35週中,我遇到了屬於自己的大魔王關卡。   關於請產假!!!!!   預告新手媽媽幸福的起點,產假,卻變成我從未計畫過,或許會失業的開端。   簡而言之,當我生完小孩後,我不一定能回到原來的工作崗位!沒有屬於自己的工作,即將轉變成為新手媽媽的身份,我都還來不及仔細計畫,一切就發生了,這真的讓我很抓狂!!現在回想起來,我想我害怕的是失去一份安全感。未來的日子會是如何還不一定呢!我卻為了失去的工作傷心不已。老公的鼓勵陪伴我走出低潮,也許這是個機會讓我有新的嘗試!這樣的想法讓我開始有期待。   現在我們順利的來到孕期第37週,與寶寶見面的日子快到了!​有點緊張,但是很期待!    

珽寶貝&晴心肝的MA

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2008-10-06

只要營養不要胖 ----懷孕後期的飲食重點

2008-10-06
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懷孕後期的飲食,應該以均衡為原則。少鹽、少油、清淡,是最簡單的大 方向。其實,只要多花一點心思,您還是可以吃得很健康、很營養喔! ミ★首重減少油脂攝取量 以營養學來說,懷孕媽媽的熱量需求會增加,蛋白質、鈣質、鐵質的需求 量也會增加。要避免懷孕後期體重過胖,最重要的就是在選擇食物上要謹慎, 烹調方式上要改變,減少油脂攝取量,控制懷孕期的整體熱量攝取。 有些準媽媽害怕懷孕後期營養不夠,所以就拼命吃,吃得太多, 或是攝取的食物種類偏向高油脂,結果就都胖在自己身上。 一般來說,目前衛生署建議懷孕媽媽,每天所攝取的熱量,應該高出原本 所需熱量的 300卡左右,才可以提供胎兒足夠營養,又不至於讓自己變得 太胖。 ミ★ 各種營養素需求增加 在蛋白質的攝取方面,懷孕後期的準媽媽,通常必須要比一般人( 1公斤 需要約 1克蛋白質)增加約10克左右的蛋白質攝取量。至於鈣質,衛生署 建議懷孕後期的準媽媽,每天要攝取約1000毫克;鐵質部分,由於懷孕後 期,胎兒必須從媽媽身上取得鐵質來儲存,以應付出生後3至4個月的鐵質 需求,因此,準媽媽在懷孕後期的鐵質攝取量,必須增加到40毫克左右。 ミ★ 多喝牛奶o補充鈣質 在食物方面,針對補充鈣質來說,童鈺雯營養師建議準媽媽應該多喝牛奶 。懷孕後期,一天最好能喝 2杯牛奶,可以選擇「脫脂、高鐵、高鈣」奶 粉,以1杯(3湯匙奶粉)的量來說,「脫脂、高鐵、高鈣」奶粉可以提供 約 500至600毫克的鈣質(一般牛奶約250毫克)、2至3毫克的鐵質(一般 牛奶很微量)。 懷孕後期所需要的鈣質,除了從牛奶中攝取之外,其他像是小魚干、吻仔 魚,其中所含的鈣質也很豐富。此外,準媽媽也可以利用大骨熬湯,建議 在熬湯時加一點醋,可以將骨髓中的鈣質游離出來。怕胖的準媽媽,可以 先把湯放涼,將表面的油撈掉之後,再加熱飲用會更好;或是用大骨湯烹 調其他的菜色,也可以達到補充鈣質的目的。 ミ★ 牛肉含有豐富鐵質 針對補充鐵質來說,通常大家比較熟悉的就是牛肉、豬肝、深綠色蔬菜、 豬血、鴨血等,這些都是含鐵質很豐富的食物。童鈺雯營養師建議,在懷 孕後期的食物選擇方面,可以儘量選擇高鈣、高鐵的食物來做搭配。若是 出現水腫情形,可以食用中醫所建議的紅豆水,除了能夠幫助減輕水腫現 象之外,也能夠幫助鐵質攝取,但是,薏仁則是絕對禁止食用的東西。 ミ★ 維生素B群幫助熱量代謝 一般來說,如果熱量攝取得比較多,就需要足夠的維生素 B群,來幫助熱 量代謝,因此,在食物中還是必須適度添加一些全榖類食物。至於維生素 C,可以增加免疫力、抵抗力,減少孕期生病的機會。 懷孕後期,很多準媽媽會因為壓迫膀胱而導致便秘,因此,膳食纖維也是 很重要的,千萬不要認為一定要進補大魚大肉才會有體力,搭配蔬菜水果 ,均衡飲食才是最重要的。 ミ★ 懷孕期間禁止減重 有些懷孕後期的準媽媽,認為自己在懷孕初期和中期的體重增加太多,因 此,在懷孕後期想要節食,這是非常不正確的。童鈺雯營養師表示,懷孕 後期,胎兒發育成長迅速,因此,這段時間絕對禁止減重。 ミ★ 懷孕後期的飲食原則 懷孕後期的飲食,還是要以均衡為原則。若是攝取太多鹽分,容易讓水分 滯留,對身體來說,絕對不是一件好事。因此,少鹽、少油、清淡,是最 簡單的大方向。 在餐次的選擇來說,則是因人而異,準媽媽可以選擇吃三餐,也可以選擇 少量多餐。在點心方面,則要選擇營養價值高的食物,像是補血的紅豆湯 、補氣的藥膳等,都可以幫助懷孕後期準媽媽的營養攝取。其實,只要多 花一點心思,懷孕期間還是可以吃得很健康、很營養。 ミ★ 懷孕後期一日餐建議表 餐別 建議內容 【早餐】 牛奶1杯 總匯三明治1份 (吐司二片、水煮鮪魚 2湯匙、蛋1個、生菜、蕃茄片) 【早點】 水果沙拉 (奇異果1/2個、小蕃茄5至6個、蘋果1/2個、葡萄乾1湯匙、優格2湯匙) 【午餐】 飯1碗 蝦仁豆腐(蝦仁3個、豆腐1/2塊、青豆仁) 菠菜炒豬肝(菠菜80克、豬肝3片、薑絲少許、油1小匙) 炒莧菜(莧菜80克、油1小匙、蒜末) 山藥排骨湯(山藥2至3小塊、排骨2小塊) 柳丁1個 【午點】 紅豆湯1碗 【晚餐】 牛肉小火鍋 (牛肉片70克、蛤蜊3個、大蕃茄1個、豬血糕70克、冬粉1把、玉米1/3根 、高麗菜、茼蒿、香菇、金針菇、去油高湯) 葡萄 13個 【晚點】 牛奶1杯

小Peggy媽咪

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2008-01-26

媽媽教室-懷孕後期的注意事項

2008-01-26
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2008/01/26(六)--PM:02:00~04:00--生寶臍帶血 ◆懷孕後期的注意事項--馬偕洪芳宇醫師 ◆迎接新生命.保存新希望--生寶講師 新竹科學園區管理局後棟1樓 新竹市新安路2號

芭樂媽媽

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2006-09-29

懷孕後期可怕的增重速度

2006-09-29
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早上量了體重,真不得了,又快重 1kg,哇~後期真的重好快喔! 懷瑄瑄時,到了最後一個月體重都沒有像這胎那麼可怕(不增反減),原因是 瑄瑄在媽咪肚子裡不太吃,但瑄小妹可不一樣,每週都固定在長大耶 還好媽咪還胖不多,預留了後期增重的空間,不然後果真不太敢想 還有3週..每週1kg..哇~哇~哇~

三個孩子一個媽

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2009-03-07

懷孕後期多吃Omega-3 有助寶寶身心發展

2009-03-07
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想要出生的寶寶頭好壯壯,各類發展都突飛猛進嗎?相信為人父母者都是這樣期望。一份近期發表在國外知名期刊「小兒科」的報告便指出,婦女在懷孕後期若能多吃富含Omega-3多元不飽和脂肪酸的食物,對新生兒日後的身心發展將有極大幫助。 該研究是由加拿大拉瓦爾( Laval )大學的預防醫學專家Gina Muckle博士與Eric Dewailly博士所共同規劃,他們針對109名嬰兒進行長期的追蹤,嘗試去了解孕婦分娩前數月體內Omega-3的多寡,對孩子未來的身心發展有何影響。 首先,由於臍帶血中的二十二碳六烯酸( DHA )濃度是用來評估孕期最後3個月(即腦神經與視覺發育的關鍵階段)子宮內Omega-3含量最佳的指標,故所有個案出生時,皆被安排抽取臍帶血檢體,以便能測量當中所含 DHA 的濃度。 DHA是Omega-3系列高度多元不飽和性脂肪酸的一種,人體內無法自行合成,其已被證實具抑制發炎、降低膽固醇與預防心血管疾病、憂鬱症、失智症等功用,對於胎兒而言,更是腦部神經元與視網膜感光細胞正常發育的關鍵成分。 接著,研究人員分別於個案6與11個月大時,實施一系列的功能測試,藉以作為成長狀況的參考依據。統計分析顯示,這些孩子的視力、認知與動作發展和出生時,臍帶血中的DHA濃度有密切關聯。簡單來說,就是當DHA的濃度越高時,上述項目的發展就越好。 值得玩味的是,研究結果也發現,個案中那些喝母奶的寶寶,發展的快慢好壞與母奶中的DHA濃度相關性似乎不高。由此可見,婦女產前充分攝取Omega-3,對於孩子發展所能產生的加分效果較大,產後再補充的作用就沒那麼明顯了。 有鑑於此,建議懷孕的婦女平時多吃含有Omega-3的食物,如鮪魚、鰹魚、沙丁魚、秋刀魚等新鮮且未受污染的海魚,或購買經萃取、純化的魚油膠囊服用,不僅有益媽媽本身的健康,肚中寶寶往後的生長發育也是一級棒。 (作者為公職臨床心理師)

三個孩子一個媽

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2008-10-25

只要營養不要胖 ----懷孕後期的飲食重點

2008-10-25
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懷孕後期的飲食,應該以均衡為原則。少鹽、少油、清淡,是最簡單的大 方向。其實,只要多花一點心思,您還是可以吃得很健康、很營養喔! ミ★首重減少油脂攝取量 以營養學來說,懷孕媽媽的熱量需求會增加,蛋白質、鈣質、鐵質的需求 量也會增加。要避免懷孕後期體重過胖,最重要的就是在選擇食物上要謹慎, 烹調方式上要改變,減少油脂攝取量,控制懷孕期的整體熱量攝取。 有些準媽媽害怕懷孕後期營養不夠,所以就拼命吃,吃得太多, 或是攝取的食物種類偏向高油脂,結果就都胖在自己身上。 一般來說,目前衛生署建議懷孕媽媽,每天所攝取的熱量,應該高出原本 所需熱量的 300卡左右,才可以提供胎兒足夠營養,又不至於讓自己變得 太胖。 ミ★ 各種營養素需求增加 在蛋白質的攝取方面,懷孕後期的準媽媽,通常必須要比一般人( 1公斤 需要約 1克蛋白質)增加約10克左右的蛋白質攝取量。至於鈣質,衛生署 建議懷孕後期的準媽媽,每天要攝取約1000毫克;鐵質部分,由於懷孕後 期,胎兒必須從媽媽身上取得鐵質來儲存,以應付出生後3至4個月的鐵質 需求,因此,準媽媽在懷孕後期的鐵質攝取量,必須增加到40毫克左右。 ミ★ 多喝牛奶o補充鈣質 在食物方面,針對補充鈣質來說,童鈺雯營養師建議準媽媽應該多喝牛奶 。懷孕後期,一天最好能喝 2杯牛奶,可以選擇「脫脂、高鐵、高鈣」奶 粉,以1杯(3湯匙奶粉)的量來說,「脫脂、高鐵、高鈣」奶粉可以提供 約 500至600毫克的鈣質(一般牛奶約250毫克)、2至3毫克的鐵質(一般 牛奶很微量)。 懷孕後期所需要的鈣質,除了從牛奶中攝取之外,其他像是小魚干、吻仔 魚,其中所含的鈣質也很豐富。此外,準媽媽也可以利用大骨熬湯,建議 在熬湯時加一點醋,可以將骨髓中的鈣質游離出來。怕胖的準媽媽,可以 先把湯放涼,將表面的油撈掉之後,再加熱飲用會更好;或是用大骨湯烹 調其他的菜色,也可以達到補充鈣質的目的。 ミ★ 牛肉含有豐富鐵質 針對補充鐵質來說,通常大家比較熟悉的就是牛肉、豬肝、深綠色蔬菜、 豬血、鴨血等,這些都是含鐵質很豐富的食物。童鈺雯營養師建議,在懷 孕後期的食物選擇方面,可以儘量選擇高鈣、高鐵的食物來做搭配。若是 出現水腫情形,可以食用中醫所建議的紅豆水,除了能夠幫助減輕水腫現 象之外,也能夠幫助鐵質攝取,但是,薏仁則是絕對禁止食用的東西。 ミ★ 維生素B群幫助熱量代謝 一般來說,如果熱量攝取得比較多,就需要足夠的維生素 B群,來幫助熱 量代謝,因此,在食物中還是必須適度添加一些全榖類食物。至於維生素 C,可以增加免疫力、抵抗力,減少孕期生病的機會。 懷孕後期,很多準媽媽會因為壓迫膀胱而導致便秘,因此,膳食纖維也是 很重要的,千萬不要認為一定要進補大魚大肉才會有體力,搭配蔬菜水果 ,均衡飲食才是最重要的。 ミ★ 懷孕期間禁止減重 有些懷孕後期的準媽媽,認為自己在懷孕初期和中期的體重增加太多,因 此,在懷孕後期想要節食,這是非常不正確的。童鈺雯營養師表示,懷孕 後期,胎兒發育成長迅速,因此,這段時間絕對禁止減重。 ミ★ 懷孕後期的飲食原則 懷孕後期的飲食,還是要以均衡為原則。若是攝取太多鹽分,容易讓水分 滯留,對身體來說,絕對不是一件好事。因此,少鹽、少油、清淡,是最 簡單的大方向。 在餐次的選擇來說,則是因人而異,準媽媽可以選擇吃三餐,也可以選擇 少量多餐。在點心方面,則要選擇營養價值高的食物,像是補血的紅豆湯 、補氣的藥膳等,都可以幫助懷孕後期準媽媽的營養攝取。其實,只要多 花一點心思,懷孕期間還是可以吃得很健康、很營養。 ミ★ 懷孕後期一日餐建議表 餐別 建議內容 【早餐】 牛奶1杯 總匯三明治1份 (吐司二片、水煮鮪魚 2湯匙、蛋1個、生菜、蕃茄片) 【早點】 水果沙拉 (奇異果1/2個、小蕃茄5至6個、蘋果1/2個、葡萄乾1湯匙、優格2湯匙) 【午餐】 飯1碗 蝦仁豆腐(蝦仁3個、豆腐1/2塊、青豆仁) 菠菜炒豬肝(菠菜80克、豬肝3片、薑絲少許、油1小匙) 炒莧菜(莧菜80克、油1小匙、蒜末) 山藥排骨湯(山藥2至3小塊、排骨2小塊) 柳丁1個 【午點】 紅豆湯1碗 【晚餐】 牛肉小火鍋 (牛肉片70克、蛤蜊3個、大蕃茄1個、豬血糕70克、冬粉1把、玉米1/3根 、高麗菜、茼蒿、香菇、金針菇、去油高湯) 葡萄 13個 【晚點】 牛奶1杯

可口人妻

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2009-04-02

神奇紅豆水~(懷孕後期水腫)

2009-04-02
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【神奇紅豆水】 使用時機:懷孕後期水腫 材料:水、紅豆 做法:1.水燒開後,加入紅豆、立刻關火,蓋上鍋蓋。 2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘,不加糖,將紅豆撈出。    3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。 Tips:紅豆煮滾破皮開花就失去功效了∼因為只喝水,剩餘的紅豆若不想浪費,可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。

筱銘琳

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2008-02-23

懷孕後期相關準備及注意事項(馬偕)

2008-02-23
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上課主題:懷孕後期相關準備及注意事項 時間:97年2月23日星期六 早上9:30~11:30 地點:馬偕醫院4樓大禮堂 講師:婦產科 王卜璀醫師 社區護理組 蕭惠芳護理師

小皮的媽咪

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2006-12-11

懷孕後期注意事項:胎動與宮縮

2006-12-11
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最近開始紀錄胎動了,因為聽了好多到了懷孕後期,因為臍帶繞頸疏忽注意胎動而導致胎死腹中的故事,好可怕…那種感覺或許是新手媽媽的無謂煩惱,但…人家就是會緊張嘛~~ 在小黑皮還沒誕生前,啥也無法確定啊。 我的宮縮多半發生在下午或傍晚後,尤其是晚上感覺比較密集(幸好醫生說這正常),上回產檢還為此特別問了醫師,他說只要沒超過10次/1 hr(平均每小時規則陣痛超過10次),應該就是沒關係的。宮縮的感覺有時強有時弱,強的時候會讓我產生呼吸小困難+心悸+有點痛的感覺、整個肚皮緊張硬到像顆籃球,只好配合平時的腹式呼吸來看看能否紓解…;不過平均來說是還好,就是肚子緊緊硬硬、暫時得放慢動作,持續個1~2分鐘就沒事了。 也就因此,我從傍晚五六點開始到晚飯過後,九十點散步前的這幾小時,多半都是窩在沙發上、半斜靠著一大堆靠枕看電視度過,其實心裡有點小小擔心會不會因此而變胖…?看到BBH上有個同期媽咪很好笑,說自己也是因為宮縮比較常休息,結果連屁股上的妊娠紋都坐出來…。 (要是真的胖了還能怎樣?懷孕百科書上寫,8個月過後的孕婦就可以請醫生不必告知體重,專心待產就好了…偏偏我還是很在意…) 小黑皮的胎動很頻繁,幾乎整天都在動!胎動紀錄表上寫要記錄10次胎動/2小時內略算正常,我家小黑皮可不需要這麼久~ 他一小時不到就可以完成10次、外加送你肚皮波浪舞、還有不定期的飛踢…,搞的我有時候還挺痛的,只好拍拍肚皮,用罵小姆的語氣唸一下我家兒子。(有時候還會換來旁邊沒事在那裡躺好好的小貓,回頭給我一個白眼,牠還以為我在罵牠 ^__^) (希望小黑皮的胎動就這樣持續下去,沒事在肚子裡別玩蛇、也不用披圍巾喔~~)

小皮的媽咪

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2006-12-20

懷孕後期注意事項:B型鏈球菌

2006-12-20
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產檢漏洞 B型鏈球菌偷襲新生兒 更新日期:2006/08/24 15:10 記者:記者韋麗文/台北報導 四分之一的育齡婦女帶有B型鏈球菌,雖然媽媽沒有任何症狀,但新生兒卻會遭感染。除了急性感染外,小孩可能在學齡期出現聽力、視力問題,甚至變成腦性麻痺兒。美國已經全面要求孕婦產前檢查。醫師建議,因檢驗費用低廉,孕婦可考慮自費檢查、治療。 台北市聯合醫院小兒科主治醫師胡逸然今天指出,前幾天才剛接到一名三個月大的小女娃,發燒、活動力降低、喝奶量減少、哭鬧不安、小便量減少、左側腿部肌肉張力變低,經檢查發現小女娃遭B型鏈球菌感染。 胡逸然說,四分之一的育齡婦女身上帶有B型鏈球菌,媽媽本身沒有症狀,但生產過程中,新生兒經過產道時,會遭到感染,盛行率約千分之一。 遭感染的小寶寶出生後七天,就會出現呼吸費力、喝奶量減少、嘔吐、嗜睡、不安、體溫異常等,嚴重者會出現呼吸窘迫、肺炎、腦膜炎、敗血症,致死率達二到四成。存活的寶寶也有一半會出現神經學後遺症,聽力、視力都出現問題。國內就曾報告過健康新生兒變成腦麻兒的個案。 出生時健健康康的小娃娃,卻突然出現嚴重感染,還埋下後遺症的隱憂,讓許多父母無法接受。胡逸然說,美國疾病管制局已經建議所有孕婦,在懷孕35到37周時,接受陰道和肛門直腸的B型鏈球菌篩檢。 胡逸然說,篩檢非常簡單,約花幾百元即可,發現帶菌的孕婦,只要在待產時,給予簡單的抗生素就可以減少新生兒被感染的機會。雖然國內健保不予給付,但是新生兒科醫學會建議,孕婦在產檢時,應該詢問產科醫師,並接受B型鏈球菌篩檢。 *********************************** 檢查方式:內診(自然產之產婦才需檢查,已預定剖腹產者不用)

小皮的媽咪

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2006-12-06

懷孕後期注意事項:BB頭圍與重量

2006-12-06
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前幾天跟朋友在聊天,問起了她當初的生產經驗。印象中她是兩種生產方式都經歷的苦命媽咪,先是陣痛了好久、實在生不出來,醫生又臨時緊急剖腹產,最後平安把BB生下,真的是很辛苦的過程。 也就是因為聽了朋友的經驗談,我發現到後期(36w後)應該要注意一下BB的頭圍大小及重量間的關係,因為朋友說她38w產檢時已經發現BB很大(藉頭圍推測BB重量或許破4000g),但胎頭尚未下降,所以醫生跟她說應該暫時不會生。結果到了39w就出現產兆了…才緊急去了醫院開始辛苦的生產過程。 然而奇怪的是,原本在肚子裡藉頭圍推測破4000的BB,最後生出來重量反而只有3500左右,根本沒有預期的大…WHY?原來真的是因為頭太大了!在剖腹的時候醫生也發現,導致朋友產程遲滯的原因竟然也是因為頭太大,根本無法進入產道的準備位置,所以BB在宮縮過程只好被推擠一直撞擊子宮頸導致水腫(難怪朋友進醫院時開2指,痛了2天還是2指)。隔了兩天聽我媽說起,附近早餐店的媳婦也是因為同樣原因而最後臨時剖腹產… 所以總歸結論就是,如果後期超音波看到BB體重已經夠了、偏偏頭過大的話,還是儘早考慮剖腹產或許比較好,以免媽媽在待產時候極端受罪,萬一產程遲滯影響到BB就不好了。

Beatrice

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2008-06-06

媽媽教室∼懷孕後期的症狀&生產過程的介紹

2008-06-06
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題目:懷孕後期的症狀&生產過程的介紹 時間:2:00~4:00 地點:新光三越新天地3F B區(護膚室) 主講人:葉能貴醫師 狀態:已報名

Dora&Woody媽媽

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2005-01-29

飲食清淡不過量,讓懷孕後期輕鬆又健康!

2005-01-29
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從懷孕第八個月開始,產檢時程就變得密集起來,每二週就要做一次例行產檢。這是因為在懷孕後期,胎兒長大的速度加快,而且孕媽咪到妊娠後期越接近預產期,醫師就必須愈留意孕媽咪的狀況,以確保孕期、產程的順利。 恣意大吃大喝,小心妊娠毒血症! 很多女性在懷孕前會小心維持自己的身材,但在懷孕後為了胎兒的營養,放任自己大吃大喝,尤其現代外食人口眾多,如果沒有審慎挑選食物就百無禁忌地吃,常常會吃進了過量的油脂、鹽份、糖份,不但讓自己發胖,嚴重者還會引起妊娠毒血症,增加生產的危險! 何謂「妊娠毒血症」? 每次產檢都會記錄血壓,通常到了懷孕中期,血壓會稍微下降一點,到了懷孕後期血壓會升高(正常時收縮壓120mm-Hg,正常時舒張壓80mm-Hg)。而在懷孕滿20週後若出現高血壓、浮腫、蛋白尿的症狀,此病症乃妊娠引起的高血壓,俗稱「妊娠毒血症」。 妊娠初期到中期這段時期與正常血壓相比較,收縮壓如果高於140mm-Hg,舒張壓高於90mm-Hg,即表示血壓過高,此時孕婦的情況就必須加以仔細觀察,甚至予以治療。 好發對象 容易罹患妊娠毒血症的孕婦,大多是高齡、稍微肥胖、口位較重的人。 症狀 除了前述高血壓(收縮壓高於160mm-Hg、舒張壓高於110mm-Hg)、水腫、尿蛋白的症狀,其他還有頭痛、尿量減少、視覺障礙等症狀。 治療與對策 有上述症狀時,孕媽咪應立即找婦產科醫師檢查、治療。另外,生活上必須多休息、少勞累、少長時間站立,飲食適量即可不過量(每週增加體重不超過500公克)、減少鹽份攝取、甜食亦不可過量,並注意少喝運動飲料(鈉離子含量很高),以儘量減輕腎臟的負擔。 叮嚀 根據調查,台灣地區有百分之七十的孕媽咪都胖過頭了!這除了顯示孕媽咪都希望透過豐富、營養的各類食物讓胎兒頭好壯壯的心思以外,更顯示孕期營養的正確知識尚未普遍落實! 提醒孕媽咪,食物的攝取要重質不重量,味道要清淡天然,並且少吃精緻加工的食物,運動則要選擇溫和不激烈的運動,而非完全不動。另外,除了產檢以外,孕媽咪也要自己觀察平日的身體狀況,一旦發現有頭暈、水腫、頭痛等不適症狀,應立即就醫,讓孕期健康平安度過!

王美阿母

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2019-08-08

【孕期保健分享】懷孕後期了寶寶越長越快媽媽該如何提升自己的狀態?

2019-08-08
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  身為一個懷孕後依然在職的孕媽媽🤰,不能因為懷孕了就怠慢工作的進度和效力,但從懷孕近七個月的時候,開始覺得自己在上班時間時非常疲倦💤, 一早屁股坐在電腦前面開始就頻頻打哈欠(同事都覺得誇張那種)😅甚至有一天同事嚇到跟我說我怎麼嘴唇發白,我自己也嚇到!👀後來才知道原來是缺鐵!從知道懷孕之後其實我真的是標準的罐子媽媽,因為覺得平常真的在飲食方面很不講究也很難從現在的食物當中攝取到真的足夠的營養量,所以從初期就一直有在補充各種花式保健食品,但中後期開始,似乎也有不一樣的補充需求了,看來連量都要增加了。🤷‍♀ 衛福部曾經針對台灣孕婦進行飲食及營養調查,結果顯示孕婦營養攝取明顯不足,而且隨著孕期增加,缺乏營養的情況更加嚴重。😵 也發現孕婦們明顯缺乏葉酸、維生素B1及B2、鐵質等營養素。以懷孕後期來看,葉酸的缺乏率約4%、維生素B1的缺乏率達37%、維生素B2的缺乏率約14%、鐵質的缺乏率更高達50%。(數據由網路資料參考) 很明顯的,營養補充的不足,不只是對寶寶生長有影響外,對媽媽本身也是會造成很大的影響的。媽咪在懷孕之後為了供給寶寶發育,母體產生變化,血量開始增加,對鐵的需求也變高,且在生產時,無論是剖腹產還是自然產,都會流失很多血液,所以最好增加鐵的補充,為生產最好準備。對寶寶來說,在出生後的四個月內,寶寶的飲食中很難攝取到鐵質來源,媽媽懷孕後期,每天從母體輸送3~4毫克的鐵供給寶寶,寶寶會預先儲存鐵質,供給出生後到副食品前之間的鐵質需求。 ✍在鐵的部分,從孕前期的建議量15毫克到現在我已經後期了,需求量其實也要拉高到45毫克,而從天然食物(如紅肉、深綠色蔬菜、豆類等都富含鐵質)攝取到的其實也沒辦法得知是否足量,看我平常那樣打哈欠又嘴唇發白的,很明顯就是不夠吧!     在不停地跟著寶寶日漸長大而擔心的狀態下,我遇到了✨孕哺兒Ⓡ高單位凍晶鐵+葉酸膠囊✨,飲食中的鐵來源,分為血紅素鐵與非血紅素鐵兩大類,孕哺兒使用的「凍晶血紅素鐵」,是比一般鐵高「5倍吸收率」的「血紅素鐵」。每顆膠囊含有18毫克的鐵,到了後期我就是要一次食用2顆並加上平常從食物中攝取的(對保健品而言,過量也沒意義喔!),也因為孕哺兒選用吸收率最高的血紅素鐵+甘胺酸亞鐵為主要來源,好吸收又快速也不會產生一般鐵劑造成的胃部不適(之前吃別的鐵劑真的常常不舒服,或是吃下去又吐出來)。    而孕哺兒Ⓡ高單位凍晶鐵+葉酸膠囊一次吞兩顆也沒有這個問題,真的很奇妙,而在這之中,也添加了整個孕期必備的葉酸(一顆也有228毫克)和多重維生素,兩顆讓孕期營養一次到位啊! 開始食用後,也改善了平常氣色問題,上班也比較沒有哈欠連連,更不用被同事朋友擔心狀態不佳,自己也放下一顆擔心寶寶營養會不會不夠用的大石頭了! 再來就是現代媽媽一定知道的DHA!🙆‍♀哪個媽媽不希望自己的寶貝👶贏在起跑點,但到底該怎麼贏呢?👉DHA 屬於 omega-3 系列的不飽和脂肪酸,對於寶寶聰明發育來說相當重要,與嬰幼兒的認知功能發育也有密切關係,因此孕婦或哺乳媽媽都建議補充。許多魚類🐟、蛋黃都可以攝取到 DHA,例如秋刀魚、沙丁魚、鮭魚等,不過要藉由每天吃魚補充營養並不容易,因此懷孕媽媽可以透過魚油、藻油等保健食品攝取足夠營養。 📒根據聯合國糧食及農業組織 (FAO) 建議,在孕前期,魚油或藻油的建議量是300毫克(至少大於200毫克)或Omega-3  1000毫克,而後期則是在同樣的建議量下Omega-3  1000~2000毫克。 而DHA攝取的來源又分魚油和藻油,一般人知道的一定就是魚油,但現在的深海魚油也同時存在許多重金屬污染的風險在,而魚體內累積的DHA也是來自於牠們的食物來源”藻類”,那與其在風險之中攝取營養,真的不如直接從來源取得,而且降低風險又是植物性營養,連素食媽媽也可以放心食用呢!        而孕哺兒Ⓡ媽媽藻油軟膠囊就是使用知名國際大廠DSM,從純淨海洋的天然海藻中提煉而成,含豐富的Omega-3,每顆軟膠囊含有200毫克的植物性DHA,而且沒有孕哺兒我真的也差點忘記,懷孕後期非常要留意的EPA攝取,因為EPA會降低血栓素A2的合成,有抑制血小板凝集的作用,可能會影響生產過程的凝血功能而造成大出血,因此懷孕後期就不建議繼續補充含有EPA魚油。在一般的魚油之中,都含有DHA和EPA兩種成分,真的很容易不小心疏忽掉啊! 除了好的DHA來源以外,✨孕哺兒Ⓡ媽媽藻油軟膠囊✨也添加了金盞花葉黃素、 #磷脂質絲胺酸PS 。可以讓學習能力更加分,主要是因為腦磷脂能讓膜的流動性及攝入葡萄糖的濃度更好。    另外也添加了 #葉黃素 ,葉黃素大家應該比較知道了,現在3C盛行,人手一支手機每天低頭族,而像我職業孕婦每天上班一樣還是要盯電腦8小時以上,經研究顯示,孕婦懷孕半年後,有1/5的葉黃素也會透過這方式輸送給胎兒,如果孕婦本身是高度近視、葉黃素原本就較少,不僅胎兒吸收量少,對媽媽更是嚴重損害!! 這件事情其實我自己也有發現,雖然我本身就近視,但現在天氣逐漸變熱,還是比以往都還要悶熱,常常晚上開著冷氣睡覺,一早起來真的乾澀不堪,非常不舒服。 自己都不夠用了,怎麼給寶寶更全面的營養供給呢?所以就算是懷孕了,也不能小看各種營養的補給,孕哺兒Ⓡ媽媽藻油軟膠囊額外增加葉黃素每顆2毫克來幫媽媽做靈魂之窗的把關,當然大家還是要適當的休息,不要盯著螢幕太久,孕婦的耗損量可是比一般人多啊!我也不希望我寶寶健康的出生然後我看不清楚她XD 而且要希望寶寶贏在起跑點,孕婦DHA、磷脂質絲胺酸(PS)和葉黃素 ,這些都很重要絕對不要疏忽了!💪    --小番外-- 大部分的孕媽應該都跟我一樣,在孕期只想涼爽,非常怕熱,尤其我本人是在懷孕前就是個非常怕熱的女子💦,連在挑選孕婦裝的時候,我也都是挑裙裝,我真的無法想像那些媽媽穿著長褲度過孕期是什麼樣的折磨啊(笑),我真的無法哈哈 而且今年夏天☀又更悶熱了,基本上一出門就直接全濕,那個汗像不用錢一樣!但懷孕了,全世界好像都當你玻璃娃娃一樣,雖然自己也會非常注重飲食,但像是冷飲真的就會莫名的少喝,過去常喝的手搖也根本不碰,到底孕婦該怎麼消暑呢? 我個人是把飲料的習慣換成了優酪乳,早上則是喝牛奶🥛,當然我不喝熱的哈哈,而懷孕一直到現在,排便問題也是一直出現,每天不順真的很不舒服,而在這兩者問題反覆出現在我孕期中,孕哺兒也替媽媽想到了! 新品孕哺兒Ⓡ藜麥多穀纖除了一樣是多種營養成分,更使用植物性蛋白質為主要配方,搭配現在很夯、營養成分極高的紅、白藜麥、複合數十種多重營養穀物成分,含有豐富的膳食纖維,還有乳酸菌! 加入在我的冰牛奶裡面喝剛剛好,清涼又可以補充營養還能保持一天順暢,炎炎夏日孕媽媽們的好選擇,纖活營養一次到位👍    孕哺兒有自己的研發實驗室和營養師,規劃出了一系列對於台灣孕媽咪們在每個孕期的專業需求,從孕前到哺乳都精心嚴選調配,真的是非常貼心的團隊。懷孕前中後的媽咪好朋友👍🏻  哪裡買 http://www.mamacare.com.tw 粉絲團: https://www.facebook.com/mamacaretw   ❉以上內容為本人試用後的體驗心得,不保證每個人實際食用後的狀況皆相同 ❉產品相關介紹說明,引用官網商品資訊及產品說明,不等於宣稱具有功效或療效 ❉研究數據來源皆參考或引用網路資料   #孕哺兒 #孕哺期營養品  #MAMACARE #高單位凍晶鐵+葉酸 #藜麥多穀纖 #媽媽藻油軟膠囊  #植物性藻油DHA  #孕哺期媽咪必備  #新手媽媽  #懷孕  #健康  #我的媽媽力 

ShenYi-Zhen

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2019-11-05

懷孕後期癢到不行?超有效之孕期妊娠性蕁麻疹(PUPPP)處置與日常護理分享!

2019-11-05
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記得自己在懷第一胎時剛過完母親節那天深深體悟到做媽媽的辛苦!起初在懷孕五~六個月左右肚子還很白皙光滑!沒想到到了八個月後,妊娠紋跑出來了,連妊娠蕁麻疹也找上我! 這不是懷孕時第一次長疹子,在那之前幾個月是長在大腿內側,後來又長在肚子!!有長過妊娠性蕁麻疹的媽媽們一定可以了解,那真是痛苦萬分,非常、極度的癢,又不能去抓,因為一抓會更慘! 但我好幾次都忍不住瘋狂亂抓,最後還留下很明顯的疤,隔了好一陣子才好。 最後是用我媽的方法而痊癒! 這篇文章來跟各位媽媽分享什麼是妊娠性蕁麻疹,以及處理的方法與我個人的小偏方,希望正在遭受痛苦的媽媽們能快快痊癒!   點此看文章

蘋果媽

蘋果媽  發佈一篇 網誌

2007-08-21

打毛線*

2007-08-21
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懷孕後期最喜歡的工作 吹冷氣打毛線

penny媽媽

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2007-10-06

又失眠?

2007-10-06
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怎麼懷孕後期那麼容易失眠啊? 躺著睡不著的滋味真難受...

小蓮媽咪

小蓮媽咪  發佈一篇 網誌

2005-07-12

討論區發言紀錄

2005-07-12
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今天因為拉肚子向公司請假一天 懷孕後期越來越不想上班了>____

索麗鷗

索麗鷗  發佈一篇 網誌

2008-07-20

媽媽教室

2008-07-20
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地點:台北喜萊登B2 時間:下午1:30~4:00 主題:懷孕後期與生產須知

家家

家家  發佈一篇 網誌

2007-09-01

s-26 雙連教會8樓804室

2007-09-01
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1.談懷孕後期-孕期不適的處理2.新生兒沐浴 1. 婦產科主治 黃醫師2.專業講師 Pm 01:50

Aileen

Aileen  發佈一篇 網誌

2007-09-19

大吃大喝

2007-09-19
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降下去真的會肥死 再不控制自己的口腹之慾 我看懷孕後期一定會破功 今早體重:61.9

shin mami

shin mami  發佈一篇 網誌

2015-06-15

肚子一直都在緊繃狀態

2015-06-15
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可能已經接近懷孕後期,現在肚子一直都是緊的,很不舒服! 不知道何時才能卸貨?

雯雯

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2007-07-10

ⓣ整理照片&燒錄

2007-07-10
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點閱人數: 從懷孕後期.. 照片一直沒整理.. 趁老公放假.趕快整理加燒錄.. 還挑了要沖洗的..

うび 五口之家

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2009-08-16

媽咪感冒生病了

2009-08-16
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懷孕後期 感冒真的超痛苦的 不舒服 而且2隻小惡魔在家亂 @@" 感覺自己快死掉了

四千金+皮公子=五寶媽

四千金+皮公子=五寶媽  發佈一篇 網誌

2008-11-25

全身無力

2008-11-25
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鼻塞、頭暈、頭痛、四肢無力, 天ㄚ!還真痛苦ㄝ, 懷孕後期遇到感冒還真是超不舒服, 快撐不下去了。 ∼慘∼

~Sinzo & Enzo~

~Sinzo & Enzo~  發佈一篇 網誌

2008-05-04

南庄~向天湖

2008-05-04
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記得懷孕後期,老公有帶我到南庄度假. 這一次老公想說再到南庄走一走,回憶還沒寶貝的時候.

小帆媽

小帆媽  發佈一篇 網誌

2010-03-07

嗜睡

2010-03-07
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放假兩天 下午都在家補眠 但晚上10點多一到 一樣愛睏 且都懶洋洋的 懷孕後期的症狀啊...

彤均媽

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2007-11-14

孕~喘+鼻塞

2007-11-14
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現在懷孕後期,只要一躺在床上,呼吸就會不自覺的喘起來,只要一個躺的姿勢不對,也會造成鼻塞,然後呼吸困難,有時睡覺睡到一半,還會被自己的打呼聲驚醒,沒想到懷孕後期症狀居然比前中期還要多。 加油!再撐一撐,這些症狀就會慢慢消失了。

wuvivian

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2007-06-30

健忘的媽

2007-06-30
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同事快生產了 問我懷孕後期會不會想吐 我直覺說不會呀! 可是同事提醒我日記上好像有紀錄懷孕後期會想吐 我說真的嗎?我忘了~ 趕緊回之前的日記瞧瞧 嘿~真的有ㄟ ~跟同事勉勵一下~ 當媽後會有健忘症 懷孕的不適與生產的陣痛 在抱到寶寶的那刻都已經忘了啦~ 加油唷!

└(^o^)┘頭好壯壯

└(^o^)┘頭好壯壯  發佈一篇 網誌

2007-04-23

怎麼大便不順

2007-04-23
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愈是懷孕後期 便秘愈嚴重 上次產檢忘了開藥 這幾天猛吃水果及蔬菜 還是沒啥用 只大了一些而巳