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您搜尋的 呼吸 ,共有 16,264 筆結果

小丸妹的媽

小丸妹的媽  發佈一篇 網誌

2008-01-09

呼吸~~

2008-01-09
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第一次覺得呼吸是如此的不容易~ 這幾天都在想~ 如果有車子往我身上撞過去~ 不知道任何事 那種感覺會不錯吧~

妞妞老師

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2008-09-12

呼吸

2008-09-12
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舉起雙手 和風一起呼吸

ㄚ鳥媽

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2007-06-13

呼吸

2007-06-13
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下午一點多鳥姨打電話告知 醫生說外婆的肺已經無法自行呼吸了 現在已全靠氧氣機維持呼吸 而..氧氣吸久了.也會造成中毒 唉~外婆.加油!你一定要振作起來 一定要靠自己的力量呼吸下去.知道嗎? 鳥姨喚醒了沉睡中的外婆 外婆一見到鳥姨就流下了眼淚 似乎述說著自己現在很痛苦、很難過 「媽.我們約定好.你一定要好起來.我們一起回家去」 鳥姨是這麼告訴外婆的... 台語說:也要神也要人.所以.今天鳥姨去問了神.卜了掛 結論:外婆犯了土煞跟火煞.需制煞.有貴人.農曆五月四日開運 所以.鳥姨當然趕去幫外婆制煞.祈求老天真的見效 (媽咪感覺好像見到了一道光罩到外婆身上.外婆有救了) 病況:今天用腸胃鏡檢查.腸子堵塞原因:腸肥大 心肺無法自行呼吸.原因:不明

牛媽媽

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2015-01-15

呼吸

2015-01-15
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最近天冷,開車載2支小傢伙,有時車內會起霧,我就跟2支小支說:您們呼吸小力點,起霧我沒法開車。 結果,2支聽到後,對看一眼,就拼命大力大聲的呼吸。馬上車子內更霧了。 然後就開始興奮的在窗戶簽名及畫畫! 真令我傻眼!!

水妖

水妖  發佈一篇 網誌

2015-02-04

呼吸

2015-02-04
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豆豆最近很黏我 以往睡前陪一下就可以脫身 最近都希望我可以一直陪他到睡著 我很認真跟他說了幾次: "媽咪陪了你那麼久 也需要有一些自己的時間 不然我會不能呼吸啊!" 他說: "妳不是有鼻子嗎?"

♥ 柔⊙威の媽咪

♥ 柔⊙威の媽咪  發佈一篇 網誌

2008-06-20

呼吸

2008-06-20
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可以用鼻子呼吸真的是件幸福的事情捏 懷孕後就天天鼻塞流鼻水 這陣子更是嚴重 看了醫生也沒啥效果 晚上又去附近診所看 希望可以好一點

黑的明顯

黑的明顯  發佈一篇 網誌

2005-12-18

呼吸

2005-12-18
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詠詠會一臉不知笑還是哭的樣子 大約就像降 練習站 咪常會覺得 超可愛 非要用力抱詠詠一下 才有辦法繼續呼吸 當她喝ㄋㄋ時 輕輕來回摸著咪 不知道 她心裡 有什麼感覺

辰辰ㄚ咪

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2009-08-21

呼吸

2009-08-21
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晚上去看爸爸時,已經由加護病房轉到呼吸訓練中心 叫了爸,許爸爸很累的樣子,一下又呼呼大睡去了 護士說自行呼吸的訓練,從原本的每天3小時,增加到4小時,到今天的8小時 護士說自己呼吸的時間越長,一接上氧氣的管子,病患都會睡得特別的好 目前許爸爸報告的數據,都是正面的,也許我們可以稍微鬆一口氣 從8月10號在急診室開始,我就覺得我一直在感冒 手發麻,腳發軟,完全沒有食慾 連續一個禮拜,我每天都很想睡覺,整個人是浮在半空中的感覺 我很恐懼這個情況,身體不受自己的控制 越想做點什麼,越是提不起精神 後來我打電話給我當心臟科醫生的表哥討論我的病情 我跟我表哥說我完了,全身不對勁 我表哥一聽就說:你手掌發麻對不對,兩隻手都麻,我跟你說,你太緊張了 我說:真的嗎,只是太緊張嗎 表哥說:對,你就是一下發生太多事情,搞到"自律神經"失調, 沒事啦,你不要太在意,這也不用吃藥,等事情好轉了,你的症頭就好了,不會死啦 然後我又打電話給我表妹,記得我表妹之前也有過類似的情況 表妹說:沒錯,我那時緊張到手指頭都彎曲張不開,整個人喘不過去來去掛急診 我說:真的嗎,然後怎麼辦 表妹說:真的就是要放輕鬆,告訴自己要慢慢的呼吸, 確定吸了一大口氣進去,再慢慢吐出來,真的要靠自己,不是靠藥物 聽了我表哥和我表妹的話,忽然我的症頭都消失了,手也不麻了,腳也不軟了 當然也沒好得這麼快,有時忽然又會"失調"上身 看到床和沙發椅好想躺下去,好想什麼事都不用做 這時候千萬要告訴自己,站起來,出去走走 我想把這個"失調"的不好的經驗寫出來 因為和朋友聊過之後,我發現女性同胞很容易有這個症頭 請姐姐妹妹萬一遇到時,記得深深的呼吸,讓自己平靜下來 這幾天很振作的過著正常的生活 除了每天固定去看許爸爸之外 振作著拎著小孩逛書店看電影看皮克斯展.... 謝謝大家的關心 請大家一定要多愛惜自己的身體,關心自己的家人 出國的時間,預計在下星期

咨誼媽咪~

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2015-03-13

呼吸!深呼吸!!!

2015-03-13
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呼吸!深呼吸!!!

小超的媽

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2009-08-30

呼吸

2009-08-30
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  今天我們北上參加HONDA叔叔的生日聚會,地點在竹東的「森呼吸」。本來媽媽想著昨天就先上新竹吧∼但是宅爸喜歡待在家,計畫今天一日往返。猜測每次我們上新竹,他壓根不知如何安排我們的行程,不懂吃、不懂玩……真的很無趣。   這種季節只有往山裡去,感覺會好一些,至少綠意帶來涼意。森呼吸就是一個綠油油的地方,媽媽尤其欣賞大片窗外的芋頭葉,透過光線映入室內,真是美極了∼   人都到齊了,點餐吧∼媽媽一眼就相中梅子雞排,果真非常好吃,而且從餐前沙拉、濃湯、麵包、主餐、甜點、飲料,整套才290元,我們還玩了一下午,真的很值回票價哦∼   小朋友們吃完早早就跑出去玩了,玩什麼呢?今天的重點幾乎就是那兩隻鵝了,大家手持飼料拼命餵,鵝兒在坡地上上下下跑,小孩們也跟著跑,不然就是到池塘邊餵魚,走來走去圍繞在身邊的鵝,看來還是最受歡迎!   咩咩最小,很難跟著大家跑,達人叔叔抱著她走這斜坡小徑真是辛苦啊∼大人們依舊還是賴在餐廳內聊天,聊工作、聊小孩……   雖然不像溪頭那樣的森林,但有這麼一個遠離塵囂的庭園咖啡,夠讓人滿足啦∼∼

小魚

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2009-03-16

呼吸不順

2009-03-16
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 最近發現法蘭克常出現深呼吸的情形  觀察之後,猜想應該是"得內傷”  俗稱的"沙對"  問法蘭克有沒有撞到  都說沒有  今晚美語下課就直奔關廟  還好沒有患者  法蘭克把手指頭伸給阿公看  把呼吸的狀況告訴阿公  阿公看看了說:胸腔有傷到  媽咪問阿公原因  阿公說:跑太快緊急停住或喝水太猛都有可能  媽咪研判,法蘭克應該是後者造成的  下課去玩,跑回教室喝開水  喝太快給傷到胸腔了  拿了藥粉回家吃,一天兩次  另外再買一罐泡蜂蜜的粉  這種粉和多維素一樣  可以提升免疫力  也可治早上起床的過敏  回程的路上  媽咪告誡法蘭克  今後要注意喝水的速度  否則影響成長就不妙囉!!  

nancy

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2009-10-07

呼吸

2009-10-07
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媽咪清晨3點半醒來, 因為現在維維睡覺都會180度的轉向, 有時還真怕跌下床哩, 因此媽咪睡眠一向淺眠, 有個動靜就會醒來~ 忽然聽到維維有一點打呼聲+"啾啾"的呼吸聲, 腦筋突然清醒過來, 咦! 這該不會就是吳求森醫生要媽咪特別注意的呼吸是否有"咻咻"的聲音呀? 其實這"啾啾"聲不是現在才有的, 媽咪記憶中似乎更早就有了, 都一直以為這是吸奶嘴後,或者睡眠後自然發出的聲音, 但現在想想, 好像跟"咻咻"的聲音好像耶! 真是糟糕, 因為從第1次看了吳醫生的門診後, 他每次都會提醒媽咪要注意睡覺後是否有"咻咻"的聲音, 因為這跟氣喘有關咧, 但媽咪直覺都認為沒有, 所以當場都說沒有耶! 唉!"今害"咧, 不知道會不會早已延誤了病情咧, 還好今天下午已請半天假要帶去複診啦, 因為小傢伙的咳嗽還是沒有痊癒, 同事梅月姐提醒說, 如果是一般的感冒,咳嗽應該會一週康復, 但超過一週時間, 大概就是因過敏而引起的咳嗽, 這個比較麻煩.. 也對耶,吳醫生每次都跟媽咪說, 維維是個過敏兒唷(還說小小年紀就有眼袋,還有黑眼圈咧) 要特別保護別讓她常感冒了, 否則就是咳嗽伴隨而來, 嚴重時還會引起氣喘咧~ 眼袋? 媽咪一直以為這叫作"臥蠶"哩, 就像關芝琳這樣的美女一般都有的"臥蠶"呀, 眼睛大大的,底下有個類似眼袋的"臥蠶", 沒想到這竟然是判斷是否為過敏兒的癥照哩, 真是的...!@##$$%.. 呃, "眼袋"與"臥蠶"的區分大概是這樣吧: 美女+大眼睛="臥蠶" 其他.......="眼袋" ............................................................................................... 剛剛忽然被維維的夢話吸引過去咧, 睡著的維維竟然清楚的說:"我想睡覺.." 然後轉個身又睡著了.. 咦! 小傢伙呀, 妳現在不是正在睡覺嗎? 真是奇怪的夢話哩! (清晨4點半..)

小超的媽

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2009-11-17

呼吸

2009-11-17
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  下午,媽媽正著盯小超做功課,今天又把在課堂上沒做完的功課 帶回家補寫了。還不是剩一點沒寫完哦∼是只寫一點點……   媽媽的心臟越來越有力了,任何「荒唐」的事,都要先有心理準 備了,否則很容易暴斃。母子倆一個寫作業、一個上網,就在書房盯 著。   這時,阿娟阿姨上線和媽媽MSN,說下午小孩回家,結果作業沒帶 回去,阿姨氣爆了@#$%^&,媽媽說這些在我們家早是家常便飯 了!偶爾沒帶一次,不用那麼生氣啦∼小男生總是粗心大意……   兩個媽媽就在MSN上互相鼓勵、打氣∼∼提醒對方「深呼吸」∼∼

滷蛋&皮嘟Mami

滷蛋&皮嘟Mami  發佈一篇 網誌

2010-04-19

呼吸急促

2010-04-19
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蛋昨天早上開始咳嗽.. 昨晚半夜整晚都沒睡~~ 又是間歇性尖叫喊著肚子痛 不過蛋媽今天辦公室要搬家~ 沒辦法請假 皮爸請假一天帶小蛋去台安看醫生.. 醫生診斷疑似腸病毒或是腸胃型感冒~ 不過蛋媽和秀秀老師確認班上尚無病例 可能因為週六陪蛋媽去婦幼產檢, 被醫院的細菌感染吧?! 蛋的呼吸非常急促, 所以等等就得服用退燒藥! 醫生說如果到今晚仍是呼吸這麼急促的咻咻聲的話~~ 就得趕緊到到台安掛急診住院了呢~~ 真是讓人擔心ㄚ!! 等等來請明天的假啦!!

雙辰寶貝

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2008-06-30

呼吸困難

2008-06-30
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下午去洗頭,躺著洗時居然出現呼吸困難的感覺,越來越不舒服,簡直快喘不過氣,我開始擔心明天社會版出現孕婦死在美容院的新聞,顧不得洗到一半就坐起來大喘氣,小姐看到大概也嚇一跳,趕緊倒水給我喝,休息了一下繼續躺下來洗,沒多久又開始呼吸困難,又坐起來深呼吸... 之前兩次躺著洗都不會,可能是我洗頭前吃了一包麥當勞薯條,太脹也太燥熱了。

water媽咪

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2009-11-01

呼吸困難

2009-11-01
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好難過ㄛ... 到底是什麼東西壓在胸口呀! 用力的掙脫、使勁的掙脫..... 終於~~~~我從「夢中」驚醒了過來。 睜開朦朧的眼睛一瞧.. 哇哩勒~~~~~ 原來是寶弟的二隻肥碩大腿, 安安穩穩的"掛"在我胸口處, 怎麼睡姿多年來都一樣, 不是360°迴轉, 就是手來腳來, (常常在半夜被K到臉部) 老爺睡在寶弟身旁一次, 半夜被K醒過後, 再來就不敢跟寶弟一起共眠了, 最可憐的就是我啦~ 又沒有選擇的餘地。 鳴~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

栗子媽

栗子媽  發佈一篇 網誌

2006-06-11

呼吸

2006-06-11
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中午媽咪哄小栗子睡覺 媽咪裝的一付睡著了 呼吸聲就很大很沉 馬上 就聽見小栗子也開始呼吸沉重 一聽就知道是裝的 果真 把上他頭一回看我在看他 嘴角帶著微笑 他就很開心的笑了 因為他把媽咪逗笑了 有時真不知道該笑不該笑 明明就是要他好好睡 他偏要耍寶 不過 他真的很有天份

ccma

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2010-06-29

不好呼吸

2010-06-29
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妹妹鼻涕濃稠,有點鼻塞,這次生病主要抱怨不好呼吸,媽咪只好鼓勵妹妹乖乖吃藥,趕快好起來。

妳的阿好

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2006-10-16

呼吸不順

2006-10-16
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昨天帶著小鴨出門兩次, 一次是下午去喝咖啡 一次是晚上回外公家幫外公慶生 晚上要睡覺時,不知道是不是今天坐太久的摩拖車吹太多風 小鴨的呼吸非常不穩, 用嘴巴吸氣還有"咻咻"的聲音, 好像一口氣上不來的感覺 抱著不舒服的小鴨,好心疼! 小鴨靜靜地在我身上趴著,很久很久才恢復平順的呼吸 以後儘量不要讓她坐摩拖車了或是晚上風大不要再出門了!

kiwi♥ma

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2012-05-03

不能呼吸!!

2012-05-03
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一早開始鼻涕+噴嚏+鼻塞,小傢伙大聲喊∼媽媽,不能呼吸!!!

諺+璇=媽咪

諺+璇=媽咪  發佈一篇 網誌

2009-05-27

呼吸困難

2009-05-27
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呼吸困難

Beyonce

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2009-06-09

呼吸

2009-06-09
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每天一起床,媽咪的例行公事有: 刷牙洗臉,上廁所,擠奶,找琳的衣服、擦碗巾, 換衣服,幫琳綁頭髮,有時候還要幫彣彣換尿布∼ 每個早晨都是匆匆忙忙, 即使五點多起床還是常常來不及吃早餐∼ 爸比都會唸:身體要照顧好,早餐要記得吃! 誰不想安靜悠閒的吃早餐?早上忙完這麼多事, 還得拿著東西催促琳琳穿鞋子、背書包∼ 往往時間快來不及了,琳琳還坐著玩, 鞋子不穿、羊奶不喝∼ 出門前突然說:媽咪,我要大便! (跟爸比媽咪一樣,習慣早上上廁所∼) 如果再加上琳琳哭著:我不要帶這個水壺! 我要帶那個玩具! 吼∼∼真的是破壞了早晨美好的心情∼ 車子開出來還得搬兩個又大又重的髒輪胎, 而媽咪在手忙腳亂之際, 爸比早已悠閒的看報紙吃完早餐出門上班去了! 今天琳琳又堅持要帶個草莓三明治去上學, 媽咪真的被氣到了,把琳的書包用力往後座丟∼ 琳琳大概被嚇到了∼ 媽咪不是故意要發脾氣, 只是∼∼匆匆忙忙真的會讓人心情很不好! 所以...到底要多早起床才不會來不及? 而且,帶小孩要出門,時間永遠抓不準... 媽咪又不是閒閒沒事,送小孩上班之後就沒事, 送琳去上學之後,還得塞在車陣裡趕遲到前的最後幾分鐘∼ 媽咪今天有反省這件事,如何早上不對小孩發脾氣∼ 下次來試試深呼吸,在察覺自己的情緒快失控的時候... 今天在想這件事,害媽咪整天心神不寧∼ 不過,晚上媽咪去上課回來, 琳琳開心的跟媽咪說今天晚上表現很好喔! 自己乖乖吃了兩碗水餃、一碗湯, 還吃得〝超級無敵乾淨〞琳琳強調! 是因為早上被媽咪兇嗎? 剛剛琳琳要睡覺前,媽咪不捨地問: 你知道媽咪早上為什麼生氣嗎? 琳點點頭:因為我的動作太慢! 媽咪:那你明天可以動作很快嗎? 琳琳:明天你幫我綁好頭髮, 你不用叫我,我就會自己下樓了! 好,很棒!媽咪在琳琳額頭親一下! 希望琳琳明天還記得∼

小蓮媽咪

小蓮媽咪  發佈一篇 網誌

2010-03-11

不要呼吸

2010-03-11
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晚上媽媽喜歡抱著軒軒一起睡 尤其是天氣冷的時候 緊緊依偎在一起 享受親人的溫暖 是最幸福不過的事 不過軒軒今天很不一樣 似乎想試著自己睡 對媽媽說: 媽媽,你不要呼吸,你呼吸一直吹到我 XD 你可以叫媽媽呼吸輕一點 可是叫媽媽不要呼吸 這個要求也太困難了一點= ="

michelle

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2012-03-09

呼吸

2012-03-09
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早上抽個空去探望老爸 呼吸器仍然插著 老爸似乎很不舒服 一直蠕動 咳嗽 醫生說他已經通過測試 可以把呼吸器拿掉了 真是個好消息 不過之後要持續抽痰 戴氧氣罩 醫生說會客完後就可以拿掉呼吸器了

寶貝的543

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2007-09-15

呼吸-3

2007-09-15
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呼吸-3

寶貝的543

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2007-09-14

呼吸-2

2007-09-14
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呼吸-2

ivy

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2011-03-15

人工呼吸!?

2011-03-15
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自己下完這標題想到都還好想笑哦~ 昨天晚上韋韋轉身先睡覺了.. 柔柔還不肯睡.. 我就故意睡著不理她.. 她開始拍我的臉.. 還好不會太用力要不然我一下就破功我想.. 然後摸摸我的五官.. 用手摳我臉上的痣.. 還不停的叫我阿咪~ 我就一直忍著不理她.. 她後來心急的fu.. 越叫越大聲.. 忽然就趴到我身上用她的小嘴親我的大嘴.. 第一時間我忍住了.. 她看我沒反應.. 又叫我阿咪~阿咪~ 然後又再一次用她的小嘴親我的大嘴.. 我再也忍不住的睜開眼睛看她.. 發現她也看著我..但嘴巴還沒離開我的嘴巴.. 她看到我 "醒來" 開心的抱著我又甜甜的叫我阿咪.. 好搞笑哦.. 我心裡就想說剛剛她是在為我做人工呼吸嗎!?..哈哈哈!!! 韋韋要睡著前也有一段很搞笑.. 忽然對我說:媽咪∼這裡癢癢! 我半夢半醒之間瞄到她手是指著背部..我就在她指的那裡抓一抓~ 才抓沒2下韋韋就大聲的說:屁股啦∼屁股癢癢啦!(手就再指一次屁股) 孝女如我就開始幫她的 "屁股" 抓癢啦^^"

魔婕媽

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2006-11-26

呼吸困難

2006-11-26
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最近不知怎麼了..躺著睡覺竟然會呼吸困難.... 要斜躺在沙發上才可以入睡...我哩咧........ 是心臟無力嗎...怎麼懷個寶寶狀況那麼多啊...

Sandy 珊迪

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2007-09-10

呼吸不順

2007-09-10
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最近胃常常覺得不舒服, 應是寶寶日益脹大擠壓到胃, 才吃點東西胃就脹了, 有時甚至脹到有些反胃想吐, 只好強迫自己少量多餐! 最近也偶爾覺得呼吸不順, 尤其是這幾天, 常常感覺有點像心悸有點喘不過氣的感覺---- 醫生說在這個階段這情形也是正常的, 因為心臟也受到擠壓了, 大概再2星期胎兒會下降, 不舒服的情況也會改善. 加油,給自己加油加油! 已到懷孕最後階段了, 每個階段有每個階段不同的徵兆, 但也都有不同的驚奇與喜悅, 離"卸貨"的日子真的不遠了---------

喨喨

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2008-06-13

呼吸困難!

2008-06-13
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昨天晚上第一次感覺到呼吸不到空氣...心臟很痛! 那種感覺好像如果沒有一直深呼吸就會死掉了... 從12點多一直到早上快五點才覺得好一些,才睡著... 希望今晚不會再這樣啦!

小草

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2007-02-19

停止呼吸

2007-02-19
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在婆婆和老公的堅持下 帶著兩個寶貝搭火車回高雄 還要背一個背包 一個行李箱 到台中時 因為座位不同 老公說要換車廂 又提著大包小包帶著寶貝在六車廂下車 接著衝到第十車廂 結果在第八車廂時火車門要關了 只好趕緊帶著行李和波跳上車 但因為波太小 腳踩空差點掉到火車下 媽咪的心臟差點就停止了 此時的媽咪真的很想罵人 很想發火 卻必須把氣憋在心裡 回一趟高雄需要這樣折磨人嗎? 就因為怕危險不能開車 坐火車不是更危險 在火車上人擠人 波也不是很配合 波弟也一直哭 媽咪真想跳車算了 孝順的老公 拿他沒輒 如果還有下次 媽咪肯定帶著波離家出走

大寶馬米

大寶馬米  發佈一篇 網誌

2011-02-10

呼吸不順

2011-02-10
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把拔發現這2.3天夜裡 寶睡眠不穩只要躺著睡時 呼吸就會不順 有一直快吸不到空氣的感覺 導致一直翻來翻去 但白天又見他好好的沒異狀 沒鼻塞 沒鼻涕的 真詭異 ~~ 有機會來問問耳鼻喉科醫生好了 . . ◈寶貝哥哥 5歲 2個月 10天 ◈霏霏妹妹 3歲 8個月 10天

向天玉蘭

向天玉蘭  發佈一篇 網誌

2013-11-10

陪你呼吸..

2013-11-10
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連續幾天都處於早忙到晚的狀態..但內心就是掛念妳.. 掛念妳的精神疲累.. 發生就發生了..我會陪妳在這狹隘的環境裡找呼吸的空間.. 讓妳的笑容可以再壓縮空氣裡..有伸展的機會.. 堅強..撐住..加油...愛妳..

sunny

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2007-11-28

呼吸大聲

2007-11-28
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昨兒個夜裡起來幫小嗡蓋被子 聽到小嗡呼吸聲蠻大聲的 沒有這樣過..... 不是鼻塞 因為是用鼻子呼吸 可是接近早上起床時就好了 夜裡也都睡的很安穩 會不會是鼻屎?? 早上他起來喝早餐 是有幫他清了一個算蠻大的鼻屎 不知道是不是這個鼻屎讓他覺得鼻孔不暢通?

stonestone

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2014-01-25

呼吸

2014-01-25
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  各位常常感冒的姐姐妹妹,怎麼沒有人問這個長呼吸法到底是怎麼個練法呀? 我上一次<快感>是 2012/10/13 禮拜六;前一天是到台鐵報到的第一天,禮拜六早上起床後全身疼痛並發燒,睡睡醒醒到了禮拜天早上就好了,下午還帶兒子出去走路(找他外婆 @@ )。從那時起我因為常常搭大眾運輸,車上無聊時就開始練習長呼吸。到目前為止身體良好、沒感冒過、精神不錯、不怕冷也不怕熱的狀況維持;尤其偶爾睡太少時記得自己做做長呼吸的話,可非常有效驅感瞌睡蟲和活化疲勞大腦。 (當然我從好幾年前開始、有意識想記得每年會感冒幾次以來,感冒次數就非常少,頂多一年兩次。從一年兩次進步到一年零次,好像也不是太大的進步幅度啦 :D ) 為何會有靈感練這個?可能因為我從以前就是很偶爾在身體不佳時會打坐吐納的人吧。差不多的原理,只是環境通常不容許你一坐就老僧入定十幾或幾十分鐘,於是就改良變成隨時隨地(走路時也行;不過當然要很熟練了才做得到)都可以進行的長呼吸。 2014/1/25 Sat 5:10am     回覆時間:2014-01-27 Mon 03:08:20 長呼吸的目的是讓全身細胞的氧交換率提高 吸氣吐氣都要很慢、而且很控制流量,也就是要<小口小口吸氣,盡量努力慢慢吐氣>。要完全拋棄一般無意識呼吸時的那種容量和速率。 所以就是要有意識地控制<全身>吸氣(吐氣真的有難,我還不太能歸納什麼要領)。 你應該也愛唱歌吧?那腹式呼吸法一定會吧。 吸氣不是只用肺來裝空氣;當你覺得肺滿到快炸了,不要吐掉,而是先 hold 住一下(類似憋氣),然和請把氣往下沉降到肚腔(這個嘛,一開始請用想像指揮法,想像你指導身體裡的空氣往下走)。這感覺有一點點像吞嚥;不過吞嚥的是氣流而已。如果習慣腹式呼吸,應該不會很難體會這種感覺。 hold 住一下下、然後再慢慢用鼻子吸氣進來,就可以抓到在同一個吸氣動作裡的<第二波進氣>。 如果能掌握空氣沉降到腹腔的感覺,接下來你還可以感覺空氣往腦袋和四肢行走。事實上我覺得這種長呼吸法,要形容為<以氧分子按摩全身>也未嘗不可;不管是腰痠背痛、頭重頭痛,其實氧分子都會帶去很好的撫慰或者治療。 如果人體的氧利用率提高,對各健康環節一定會很有幫助。 但是也不能太高(不然我想癌細胞也會很高興的 :D ),所以每天這樣做個三、四次就夠了。 其實我有時候吸氣會長到八十秒.......但是怎麼吐氣都大概不過二十秒而已,這不曉得需不需要繼續練啊。 :D (長吸氣是為了提高氧利用率,長吐氣當然是排放二氧化碳等代謝後的氣體啊) 有一個小要點是:人體其實也需要二氧化碳,因為它是某些生化反應的觸媒(沒有二氧化碳,氧的交換就不會很活化)。所以我還在琢磨為什麼長吐氣比長吸氣難這麼多。 :)    

shaochan

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2010-11-10

懶得呼吸

2010-11-10
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祐寧阿姨送貝兒的鬥魚不動了。 貝兒:媽媽,我的鬥魚很懶惰。 媽媽:為什麼? 貝兒:他都不動,一直睡覺。 媽媽:不動? 貝兒:對,我敲他也不游泳,一直躺著。 媽媽:躺著?該不會...... 貝兒:他都不動啊。 媽媽:鬥魚沒有呼吸了啦。 貝兒:怎麼這麼懶惰,懶得呼吸哦?(這是什麼話) 媽媽:鬥魚死掉了所以才不會動。 祐寧阿姨把鬥魚埋了。

Cathy

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2012-05-04

呼吸

2012-05-04
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今天早上去抽血 從昨天晚上九點後就開始禁食 早上沒得吃早餐 肚子咕嚕咕嚕地叫 我試著不去想它 送完小孩就去診所 最怕碰到兩光的醫護人員 連抽血都弄得我疼痛 我記得上次都弄到瘀血了~ 今天碰到一個年輕的 沒想到技術不錯 只痛了一下下 抽完血我跟他說"Not bad~" 他說"I like your long breadth" 我才發現 練習呼吸的結果 自己在深呼吸的時候 真的可以更長更穩 心情也可以瞬時平靜下來 自己也喜歡這樣的呼吸 我應該照Guruji說的 要更加練習才是 許多負面的情緒都會消失的 Storms come and go~

韜韜馬麻

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2006-06-17

不能呼吸

2006-06-17
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唉...明明知道這一天一定會到來... 戰戰兢兢...過著害怕的日子... 惶惶恐恐...深怕會找上門... 混混沌沌...還是中標啦... 可惡的..."鼻涕"&"鼻塞"...在這個週末來找韜韜玩啦... 星期五睡前... 每晚嘴裡要吃著"奶嘴"才能睡著的韜韜... 這回遇上強敵..."流鼻水加上鼻塞"... 只要一含著奶嘴...就呼吸不到空氣... 但是鬆口放開奶嘴...又睡不著... 一個晚上...哇哇哭個不停... 真的哭到累了(約莫40分鐘的時間)... ...才緩緩睡著... 半夜還會不時驚醒... 所以...星期天一早...(韜爸假日加班去啦) 韜媽我抱著韜韜又衝到寶貝熊診所找熊醫生秀秀... 沒啥特別的...就是"感冒"啦... 醫生和護士還安慰我說:"小朋友長到九個半月才第一次感冒...已經很厲害啦!" 嗚嗚嗚...謝謝熊醫師的安慰... 人家要回家補眠了... 回到家抱著韜韜一沾到枕頭便沉沉睡著...(呼...好舒服喔...好幸福喔...) 睡到...外公.外婆和韜舅舅從台北下來台中陪韜韜... 三人躡手躡腳...打開主臥室的房門...(這樣講好像小偷喔) 明明上一刻還在睡覺的韜韜... 一張眼看到韜外婆...居然開始拍手... 韜媽心裡頭偷偷OS:"喂...不睡覺...拍什麼手啦...看到外婆有這麼高興喔..." 於是...一整天...四個大人陪著一隻小傢伙... 餵他吃東西...幫他擦鼻涕...陪他玩玩具...度過珍貴的週休星期六... 批ㄟ斯~~~今天是韜舅舅難得的"親子家庭日"... 跟韜韜玩了一天之後... 晚上再坐車趕回台北... 請大家幫"用心又重感情"的韜舅舅鼓勵鼓勵...(真是太偉大啦)

家裡有兩隻寶貝

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2009-08-17

[森呼吸]

2009-08-17
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今天 黃醫師 要到桃園醫院簽公文 就順道來這.本來我還想說可以出去玩的…但是辦公室又一堆急件…有點分身乏術… 就隨便去吃吃喝喝囉! 因為剛好拿到 DIVACUP 就給黃醫師看看 都在聊小朋友比較多…他兒子也從德國回來,老師筆下寫的兒子讓他很驕傲。 還說下次我帶AMY跟DD去找他叫他兒子去顧…哈哈我看他家少爺會花瘋吧~~ 2點多我就被電話催著回辦公室了…就也匆匆結束這次餐會.

家裡有兩隻寶貝

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2009-12-29

呼吸

2009-12-29
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跟大黃去 今天等超久的 快一點才輪到我... 阿...老闆自動打9折

扣人心弦

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2009-06-13

我想呼吸

2009-06-13
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這兩天... 還是悶熱到不行的天氣... 就在剛剛... 有一個客人走進店裡... 一開口就問我:你們沒有開冷氣喔??? 我說:是沒有冷氣可以開...不是沒開冷氣... 外加心裡OS:我比你更想吹冷氣... 這位客人還是坐下了... 玩5分鐘開一次的賓果遊戲... 我突然察覺到... 空氣中瀰漫著一股不尋常的氣息... OH MY GOD... 是很重的汗臭味... 汗臭味竟然還夾雜著很濃的蒜味... 我不動聲色的... 趕快把我腳邊的電風扇開到"1"... 要不然... 我會窒息... 重點是... 半個小時過去了... 他還在...

♂★可愛壞公主~喬☆♀

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2008-06-29

我要呼吸

2008-06-29
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今天起床天氣超好的啦! 關了好久....瘋狂大喊我想要呼吸~~~ 喬也關了好多天,這2天開始會吵著要出去走走 其實我自己也有點關到快受不了... 所以跟著老哥他出門去啦! 先去NET買衣服,老公的衣服都穿到有點舊了 反正他也很少買衣服,都穿到很舊了差不多了才淘汰掉買新的 都捨不得買啦!還不是都買女兒的! 總共買了3000元整溜~真厲害 再來去SOGO,因為我跟小珊都想買鞋子 1/2全面6折起耶 不過最後我什麼都沒買,因為腸病毒關係,逛起來總是有顧慮 我在1/2東摸西摸好久...腦筋一片空白耶...所以不想買了 奇怪~是我購物慾荒廢太久的關係嗎???? 逛不到一小時就走人耶!感覺像疫區...腸病毒讓我有陰影=.= 離開SOGO來去吃婆婆冰 前陣子超哈的~但是我重感冒不能吃 現在好啦~卯起來吃勒 結果我跟老哥各剩半盤,加起來剛好一盤 不知道可不可以退一盤吼?哈哈哈~~~ 吃完冰跑去自由黃昏市場買超好吃油飯就回家啦! 腸病毒....真的害人不淺>"< 害我就算出門心裡都有陰影啦!

pooh

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2010-04-13

人工呼吸

2010-04-13
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話說我今晚在陪兩個小孩玩的時候 彤彤正用積木當機關槍 想偷偷的射我>"

娜ㄇㄇ

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2004-04-05

不要呼吸.........

2004-04-05
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昨晚蕎妹在睡覺時因為鼻塞.所以呼吸有點聲音.. 她就問:為甚ㄇ會有聲音阿? 我說:因為你鼻塞不舒服阿! 最後她竟然吵著說..............我不要呼吸啦~~ (哇勒~不呼吸ㄟ係ㄝ! ~_~") http://www.babyhome.com.tw/UPLOAD1/28139/4.mid

奕安的娘

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2006-02-22

呼吸

2006-02-22
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家裡窗前盛開的花 花團錦簇 感覺看了真舒服 原來小小植物也能有大作用 讓人忍不住深呼吸,森呼吸 我不是個善於園藝的人 但是公公的一雙巧手、細心照料 家裡花花草草,更增添綠意 怪不得安安總喜歡趴在窗戶邊看外面 但是我很滿怕他打開紗窗 一不小心會跌出去@@

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