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您搜尋的 初期懷孕 ,共有 48 筆結果

敬請常念阿彌陀佛增福增慧

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2004-10-20

把十善業道經看完了

2004-10-20
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初期懷孕(不知情時)就看淨空法師講演的十善業道經VCD,最近又因為能請長期病假而有空閒將講演文字稿看完了,是懷孕期間我讀來最有感應的佛經,寶寶與此經可能有些因緣吧!?

軒ღ瑜のmami

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2009-12-11

”乳味“噁心

2009-12-11
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好奇怪唷! 今天,居然對乳味感到噁心 買了好久沒喝的 珍奶 居然喝了一口就不想喝了 軒軒的蛋糕 媽咪吃了一口也不想吃了 全都是因為奶味很噁心 這∼不是初期懷孕才會有的症狀嗎? 我都後期30W了 也好啦∼讓我少吃一些高熱量食物 可以節制一下體重

不抱怨看世界

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2008-09-13

好想去看鄭中基演唱會

2008-09-13
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我超愛看演唱會的 初期懷孕時跑去看羅志祥 很想看的梁靜茹跟游鴻明偏偏都在6月底我生小孩的時候 現在看到鄭中基10月初的演唱會..便宜的票都賣光了 叫我花個$4400 / 2人 買票...厚~~沒有小迪之前我大概不會這麼痛苦 小迪來了~~我花不下這個錢!! 唉~~~鬱卒.... 新mv好好看喔~~一堆穿西裝的帥哥... 老公說:穿西裝的男人是我的魔咒!!! 哈哈~~是˙真˙的...

佑元媽

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2006-07-20

半年內的變化~

2006-07-20
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媽咪只在懷孕初期時用手機自拍過3張照片... 為了幫弟弟留個紀念, 今天終於鼓起勇氣第二次拍照. OH~ MY GOD!! 平常看自己還沒意識到已胖到什麼程度, 但拿剛懷孕時的照片相比, 就很明顯看得出臉腫了兩倍, 手臂肥了一大圈, 真傷心... 想不到只有短短的半年, 變化這麼大~ T_T懷孕初期 - 懷孕時的第三張照片 - 手機自拍照懷孕26週 - 懷孕時的第四張照片 - 爆肥照 T_T

*°♥°*~如姨~*°♥°*

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2008-10-24

正生婦幼-打安胎針

2008-10-24
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肚子實在痛到不行了..... 決定下班看醫生了.... . . . . 打了一針安胎針, 醫生說,安胎針只有安胎作用, 並不能夠止痛,如果有劇痛現象, 必須趕緊回醫院檢查............. . . . . 因為是初期懷孕, 濃度還不夠使用陰道超音波來檢查, 所以下星期必須回醫院追蹤, 並做超音波檢查....... 希望寶寶一切平安, 希望不要再有出血的狀況......

Piment

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2008-12-14

數獨365

2008-12-14
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昨天去環球裡的金石堂買了一本厚厚的數獨 它很大一本,而且是依明年日曆的樣子,可以一天做一頁. 但解題會解到欲罷不能.所以光今天就寫了10幾題. 其實我一直想要多用腦,希望能生下一個聰明的baby. 但是初期懷孕時真的很容易累,很想睡 儘管早就想買一本新的數獨,但一直覺得自己可能會沒有氣力做. 好在現在噁心感比較沒有那麼明顯,就有心想要做了 baby ~ 你要聰明一點哦~

▒ξ宣ξ▒

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2004-07-24

。好 怕 孕 吐 期。

2004-07-24
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在生冠霖初期懷孕時,孕吐的非常厲害, 還吐到去醫院打好幾次的點滴,還開藥吃! 婆婆看我吐成那樣也很捨不得, 還去買了中藥熬湯,希望能降低孕吐, 可是還是吐的粉厲害,吃什麼吐什麼,我真的吐怕了! 所以,我真的粉擔心也粉怕••••••孕 吐! 但願別吐的太厲害!因為現在這階段就有點噁心+想吐了! 噁~~~~~~~~~好怕!

阿布加滴娘

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2008-07-07

全民超人

2008-07-07
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昨天跟爸B去看電影"全民超人'還不錯看~超爆笑的 昨天先去拜拜(行修宮-關聖帝君)乞求爸B的爸爸(阿公)能夠乖乖的別再惹麻煩出來嚕~希望關聖帝君能夠修理他一下~~ 有出去走走真的感覺好多!只是寶寶好像不希望媽咪一直走~走到一半居然肚子越來越硬~~寶貝~就讓媽咪走一下吧~不然媽咪會變成"大母豬"ㄝ‵` 初期懷孕:擔心寶寶流掉 中期:擔心寶寶有疾病 後期:擔心即帶繞頸 當媽的真辛苦 是我煩惱太多.還是每個當媽的都會這樣呢?傷腦筋~~~~

麵筋娘

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2007-03-31

佑牲婦產科

2007-03-31
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今天覺得肚子悶悶怪怪滴~ 早上跟土豆爸去婦產科檢查看看摟~ 醫生說初期懷孕有的會這樣喔! 然後醫生幫我照超音波 現在還看不到胚胎喔! 下星期要在去照一次唷! 我跟醫生說可是我第一胎不會捏~ 那女醫生說很多媽媽第一胎跟第二胎症狀會不同 然後醫生就問我妳生過第一胎摟~ 哈~~~因為第一胎不是在那生所以沒我的資料啦! 醫生開了藥說痛到受不了在吃喔! 回來後土豆爸就跟公婆公開喜訊啦! 想必公婆一定很期待小豬寶貝的到來ㄅ~ 回到家後看看筆記本發現我剛跟醫生說錯日期 哈哈哈~~~ 我說成月經最後一天日期 難怪醫生說我這個月排卵期提早好幾天喔! ㄏ~~~原來是我稿烏龍哩@@

之之

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2005-08-25

阿妹仔也愛踢足球?

2005-08-25
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今天整天,都明顯的感覺出阿妹仔在踢我~這種感覺很奇怪跟初期懷孕的抽痛不一樣,感覺好像有人在肚子裡小小力的打鼓~咚!~咚!~咚!~不但不會有不舒服的感覺又很奇妙而且次數多的驚人~~本以為是我自做多情~~一回家打開notebook,又開始咚!咚!咚! 往肚皮一瞧~嘿~嘿~嘿~真是個頑皮的ㄚ頭~每咚一下,肚皮也跟著抖一下看來阿妹仔有遺傳到老爸的真功夫~~已經開始羊水裡踢足球啦~~~ 我說~阿妹阿妹~~妳可千萬要節制呀~~~要做淑女~~~足球踢太多的話~~會有蘿蔔的唷~~~將來別怪妳娘沒事先警告妳唷!!~~呵呵呵~~~胎動的感覺真奇妙~~~寶寶,我總算深刻的感覺到妳的存在~~~~~

小憶

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2009-05-05

羊膜穿刺檢查-18W+6D

2009-05-05
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18週+6天 10點30分至新光報到 由謝碧純醫師抽羊水 我一躺下 謝醫師先照超音波 測量DD的頭圍及大腿長 並告訴我DD的心跳在哪裡 後來謝醫師先消毒我的肚皮2遍 放一張手術紙在我的肚子上 要我深呼吸 謝醫師就快速把針刺進我的肚皮 然後看見護士拿著針筒在抽取羊水 過程中謝醫師有問我是不是早期懷孕時有出血?? 我說有些 她說初期懷孕出血會造成羊水變深色的 這樣可能不容易培養出細胞 不排除要做第2次的可能.... 我和妘妘爸在3樓陽光室 坐了半小時 沒有問題後才離開 下午則在家裡休息

小品

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2007-03-20

做抺片及檢查

2007-03-20
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掛了號晚上到婦產科看診 到了時候 感覺己是好久的事 告知護士自己可能懷孕了 結果護士說初期懷孕也可以做抺片 那就順便一起做吧 先用超音波檢查 醫生說果然很小還看不到 如果要看清楚就要用陰道超音波 我當然是願意拉 剛放進去就看到它了 還小小的在我的肚子裡 醫生說要等到下星期才能聽到心跳聲 也幫我預約了4月3日晚上在去看診 希望下次我在去看的時候能夠聽到你的心跳聲 我也能安心的開始渡過懷孕過程

~Sinzo & Enzo~

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2007-06-23

寶貝啊~媽媽好愛你們喔~

2007-06-23
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今天是你們滿一歲的生日,好快喔~ 回想當你們從一點變成兩點,爸爸媽媽就註定以後的日子就會倍加的辛苦,初期懷孕的不適,到後期安胎,還好這一路都有爸爸體貼的照顧. 爲了你們媽媽再辛苦都沒關係,每天你們都會讓媽媽有新的驚奇,會玩手手,會對媽媽笑,會叫爸爸媽媽,會翻身,會爬爬,會搶玩具... 雖然偶爾媽媽好想出去上班,懷念以前上班與同事快樂相處時光.下班想喝茶就喝茶,想逛街就逛街, 偶爾會因為你們不吃而憂鬱,但看著你們一天ㄧ天成長,這一切都是值得,畢竟你們的成長只有一次,媽媽不願意錯過你們成長的每ㄧ天. 寶貝啊~媽媽希望你們能平平安安長大,健健康康,無憂無慮度過每ㄧ天. 生日快樂~~

宇媽~

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2004-09-28

看完DISCOVERY後的感動

2004-09-28
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今天特意不早睡 就是為了看DISCOVERY關於懷孕的節目 其實DISCOVERY之前就有做一系列關係紝娠的節目 只是那時宇還在肚子裡 感受沒那樣深 剛開始看的時候 心理面還是很感動 看到後面生產的時候 我哭了 因為好像跌進時光隧道 重溫剛懷孕的驚慌失措 發現baby有心跳的感動 初期懷孕的不舒服跟孕吐 每一次產檢的期待 肚子慢慢隆起的驚奇 懷孕末期的難受安胎 生產時的感動 我想那是只有自己才能體會 也是屬於自己跟baby的小秘密 感受真的很奇妙小宇宇在6/3出生了報告!! 我是小宇宇我是小帥哥我怎麼那麼帥勒

友心媽咪

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2006-10-24

答案揭曉囉...

2006-10-24
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自從懷孕後心裡總是在想如果可以是女兒那該多好啊..不過周邊的朋友每次看到我都說準是個兒子(除了友爸一直說是女兒外),讓我不免也有些失落,所以早早把心情調適的粉好,心想就算是的弟弟也可以跟友友打在一起。 下午兩點我準時到了台安的高層次超音波室報到,躺在床上看見螢幕上一動一動的,醫生詳盡的為我一一解說,寶貝的手、腳、臉、心、腦...等一切都非常正常,讓我也放下初期懷孕時吃藥的擔心.. 最後當然要公佈答案了..醫生問我喜歡男生還是女生,我心虛的說:都可以阿!直到他告訴我〝是女生喔〞我從心裡偷偷的笑出來,哈哈!是小花ㄋ..

Chi Chï

Chi Chï

2019-03-13

我用薑黃替代薑煮了香菇雞湯一天喝了四碗 天真的我完全不知道 就這樣短暫喜悅7週寶寶就流掉了 而且還流的很乾淨 流在馬桶上 我都傻了跟先生眼眶泛紅了 先生問我吃了什麼東西嗎?掛急診 就這樣上了4次廁所大量的血 還有想請問大家 孕婦的床 小朋友能在上面跳嗎?這是我2019/3/10 同一天發生的事 3/11掛急診就小產了恨死自己了 真的薑黃太神了 初期懷孕到7週 一共吃了2次薑母鴨 3次麻油雞湯 真的是吃了這些導致流產嗎?可我真的不得不信了 就這麼突然的!

Piment

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2010-06-03

小紅來惹 ~

2010-06-03
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這次小紅遲到了6天.. 前二天開始就一直覺得~該不會運氣那麼好吧... 於是,我又開始注意飲食.. 怕又多吃了哪些易胖的東西,跟第一胎一樣胖得無法無天.. 這二天都把自己當成孕婦一樣,連老公對我也是如此.. 是說也太巧了吧,一些狀況都跟初期懷孕一樣,也難怪我們會覺得老二來報到. 而我還不敢驗看看,因為還沒辦法接受如果真的懷孕的話,我們真的負擔得起嗎? 還有工作方面..到時是要離職還是?? 今天下午2點半時,突然覺得有股暖流~原來,不是老二來報到... 是小紅啦~^^

淇待晨長

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2006-11-17

日本之行準備

2006-11-17
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兩年多前用了很便宜的團費到中國的香港、深圳去玩 此行創造了瑋晨這個「Made in China」的孩子 之後便因為捨不得離開瑋晨 便遺忘了當初結婚時計劃每年都要出國這件事 而這次的日本之行單純的想帶公婆去日本玩 因為他們平時一直都是很忙的, 很想藉著這段時間的空檔帶他們去玩 而孩子的爸原本也想藉著機會創造老二的 但小寶貝照著我的Schedule提早了二個月 今天下午我們先將公婆從宜蘭先接來林口 傍晚帶著他們去吃火鍋,這是他們第一次吃火鍋 看起來覺得還蠻有趣的, 看他們臉上的笑容應該很期待這次的日本之行 但這次行程沒帶瑋晨一塊去,這將是媽咪跟瑋晨分開最久的一次 今晚,好想瑋晨啊∼ 雖然初期懷孕並不適合出國 但真的很想看到他們的快樂笑容 期待這次的行程一切順利!

小愛媽

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2009-07-15

懷孕兩三事

2009-07-15
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目前已經五個多月~上週產檢時我體重是59公斤 代表我應該只重了五公斤 實在是太高興了~跟懷蓁的時候 差太多了~ 因為我當初五個月的時候 應該胖了七八公斤吧!! 不知道是不是因為有持續吃藍藻的關係 幫助我體內排水~ 所以這胎感覺體態比較輕盈一點!!^^ 懷男生跟女生的狀況對我來說 真的很不同喔~ 首先是早上起床時: 懷蓁的時候:早上起床還沒下床 因為還沒進食就感到一陣噁心感 喜歡吃麵包 蛋糕 起士 義大利麵~~ 都是高熱量的食物~ 初期懷孕吃東西吃苦味~~連綠豆湯喝起來都很苦 懷豪的時候:早上起床一點噁心感都沒有~反而是肚子很餓 要趕快去找東西吃 常常感到肚子餓~~晚上十點一定要吃宵夜~這點拔拔覺得最不同 初期懷孕吃東西沒味道~~都想吃特別酸或有點辣味的東西 來提振食慾~~ 兩胎都沒孕吐 食慾很好~ 肚子的形狀~~懷豪的時候 真的比較尖喔~~ 第二胎很容易冒汗~~不知道是天氣太熱 還是我生完第一胎後體質改變 我本來是很不容易流汗的人ㄟ 現在回到家 一直要先開冷氣 不然我的汗就會像水一樣 源源不絕的冒出來 一樣的是 我這個人都不愛睡覺~正常時間睡過了 午覺基本上是睡不著 這胎的肚濟 感覺好像開始微微往外突出 懷蓁的時候 是平的~ 長痘痘~ 懷蓁四五個月時 我的臉上長滿痘痘 應該是把我進入青春期以來的痘痘 都一次長在臉上 而懷豪的時候 部位不同~長在前胸跟後背 臉上一顆痘子都沒有 皮膚反而很不錯~~所以只看臉的話 應該是沒有變醜 第二胎 感覺胎位也蠻低的 一開始常會有呼吸變快 心臟異常的跳得非常快 然後 五個月也出現類似宮縮的現象 我得好好注意才是~

軒ღ瑜のmami

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2009-10-29

24W+1D

2009-10-29
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時間過的真快 媽咪已懷孕6個月囉! 肚子就像吹氣球一樣 越來越大囉! 軒弟弟很不乖唷! 讓媽咪好辛苦喔! 每每彎腰 尾椎那就好痛喔! 自上次初期懷孕到現在 今天是第一次在辰新醫院產檢 在上海做產檢,健保是不給付的 醫療費可是貴的嚇人 今天只做了一般產檢 照超音波+問診 原本想做妊辰糖尿病篩檢的 但要等一小時才能檢驗 故作罷....下次在做好了 就光是照超音波+問診 看診費就544元(NT.2588元) 好貴哩! 確定是弟弟唷!軒弟弟唷! 可愛的姿勢∼媽咪沒有罰你跪好嗎?呵呵∼ 媽咪體重 孕前 42kg 媽咪體重10W+1D:43.2kg 增加 1.2kg 媽咪體重14W+1D:43.8kg 增加 0.6kg 共增加 1.8kg 媽咪體重15W+6D:44.5kg 增加 0.7kg 共增加 2.5kg 媽咪體重20W+1D:46.8kg 增加 2.3kg 共增加 4.8kg 媽咪體重24W+1D:49.5kg 增加 2.7kg 共增加 7.5kg 夭壽唷∼怎麼重那麼多?!要注意啦! 都是爸比啦∼一下擔心寶寶長不大、一下擔心媽咪沒營養 一直要媽咪進補..... 吼∼妳看啦!這胎又要超過10kg了啦!

淇待晨長

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2006-11-11

第二本媽媽手冊

2006-11-11
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由於從昨天下午持續性的出血 今早回台中時還是擔心地到婦產科去做個檢查 做完檢查後,醫生給了一個壞消息一個好消息 壞消息:有流產的現象 造成初期不穩定的因素有很多 而現在必需服用安胎藥控制住出血的狀況 好消息:小寶寶已經有心跳了 雖然醫生說出”流產”兩個字讓我嚇了一跳 但在超音波裡看見新生命,心臟正怦怦地跳著 還是難掩心中的那份感動∼ 照到心跳後,診所發了我的第二本媽媽手冊 這跟瑋晨那時的媽媽手冊封面和內容都已經不一樣, 改過版了,好新喔∼ 隔著診間,聽到瑋晨和爸爸在診所的走道上嘻笑聲 未來,我們將會再新增一個成員,多加一個人的笑聲 雖然初期懷孕真的很辛苦 當媽媽真的是一件很開心的事!

諺諭傳說.......

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2008-07-19

第二次產檢11週

2008-07-19
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我一直以為我已經三個月了 沒想到還是二個月多…… 怎麼覺得自已懷孕時,時間都過得好慢哦! 不過為什麼會說已經三個月了 其實是有原因的 因為害喜的感覺還在,第三個月後才能明顯的改善… 所以…時間時間…快點過去吧! 這樣持續下去怎麼行呢! 今天去產檢時,護士小姐也說: 你孕吐有很嚴重嗎?我說:好很多了! 小姐又說:這次廋很多哦! 呵~~~~其實也才掉了三公斤! 上星期五出血…有去給醫生,不過一直沒再回診給醫生看 唉~~~~就光初期懷孕到現在,我幾乎是每週去報到個一、二次 反正醫師都說:沒血塊就還好,等產檢時再請醫師再幫我確認一下狀況好了! 醫生很仔細的幫媽咪看了一下 醫生說:我們以bb為中心來看,bb的成長狀況都很好! 所以外在的環境,只要沒有太大的影響,都還好 我們在照超音波時,bb還展現出他的活動力哦! 手腳都很用力的踢踢踢哦! 他這時是躺著,四腳朝天,還很淘氣的轉來轉去…… 這樣一來,媽咪放心許多了! 第二胎,只好請爸比在家照顧老大,所以媽咪一個人出門去產檢。 感覺很不一樣,不過也因為這樣,我利用等待的時間… 偷偷跑去洗個頭髮,換個髮型,感覺棒多了!

小芷的媽

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2010-11-21

結婚六周年紀念日

2010-11-21
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夜宿涵碧樓,老公精心安排的渡假行程,雖然涵碧樓一晚真的好貴,可能是全台最貴的旅館吧!但老公還是堅持要帶我去住看看,見識一下一晚一萬五的房價怎麼來的。謝謝老公的體貼ㄋㄟ!^^ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 雖然這一天我們應該不能按照原訂計劃入住涵碧樓,但是回想這一年來經歷的許多事情,包括:霓霓患腸病毒、芷媽離職& 還要每周和教授Meeting、又經歷了初期懷孕的不適...芷爸在這時候都負起照顧霓霓和整理家務的責任,(除了沒辦法幫我生小孩以外,其它的他都作到了!)讓芷媽心中非常感動、也很感激。 芷爸為了這個家付出的不只在經濟條件上,更在實質上的盡力協助我渡過一切的不適,明年這個時候,我們的小小寶貝就會在一旁陪伴這我們,這陣子看見霓霓總覺得她好可愛,眼睛好漂亮!大家都說像爸爸,看著霓霓,想著我們即將擁有的第二個寶貝,心中好踏實,我的人生變得好完整,謝謝上帝讓我的生命中遇見你們--我親愛的家人。

牛仔麻咪

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2009-06-25

結婚4週年

2009-06-25
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早在上次看了玩命關頭電影時開場前的預告,就看到令人期待的【變形金剛2】快要上映了。 看了第一集就覺得超帥的,所以早已經把身上最後兩張電影片扣住,等其上映~ 就是6/23日,當然就排了結婚週年來慶祝一下。 電影心得: http://www.wretch.cc/blog/damselfy/11375454 初期懷孕的我真的很容易累耶,所以看完電影後,便馬上提議...回。家。睡。覺......Zzz 大約從4點~5點半,還是覺得累,但是還是要吃飯,來去吃牛仔爸最近很愛的【台南蔡無刺司目魚粥】,聽說可以養顏美容,可是我還是提不起勁,最後魚丸湯變成我的最愛了。 後來轉戰勃肯鞋專賣店~因為早在一個月前(還不知道懷孕)就想說沒穿過勃肯鞋,好像還不賴,提議著要不要結婚週年來犒賞一下?畢竟以前也都沒有。 沒想到牛仔爸很有興趣,所以試了試,我挑了一雙打算中期後也可以穿的涼鞋,而牛仔爸挑了雙拖鞋,可是既然還比我貴哩~~ 這次的結婚四周年花費,比前三年來的下重本拉~~ 呵呵,說不定也是最後一次犒賞自己,以後錢錢都是小牛仔的了。^^"

襄愛

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2011-03-09

意外驚喜

2011-03-09
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今天跟學校請了一天假,早上打去預約程醫師。結果晴天霹靂!他居然已經不看診,怎麼辦? 唯一希望落空,但是已經一愁莫展,所以還是去囉!一到診所裡面居然沒什病人耶! 以往mc都會提早來,但是今天應該是第一天卻還沒到,所以到診所先告知要驗孕。由於初診,所以跟 賴 醫師簡單描述過去的狀況。不過當下我覺得,他似乎也不知道該怎麼做,於是只有與我研究要怎麼解決輸卵管堵塞情形。正當要做陰道超音波時,奇妙的是原本驗孕棒沒反應,在旁的護士突然看到好像有2條線耶!但不明顯,醫生說好像懷孕,因為非常淺,要抽血才能確認。 因為過去小產的陰影,為了要安全起見,我請醫生先安胎, 程 醫師先在肚子上打絨毛膜基素針,開一天的黃體素及葉酸給我。雖然診費1300元,但只要確實懷孕,一切都值得!回家的路上我一直小心翼翼,不敢爬樓梯也動作慢慢來。 帶著忐忑不安的心情等待晚上的抽血結果。時間過的好漫長喔,終於熬到6點醫師說恭喜懷孕,不過很初期,懷孕指數只有10。到這一刻仍然實在難以致信! 嗚!_!媽咪終於等到你囉 驗孕棒^_^意外驚喜再驗一次

淇待晨長

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2007-03-17

參觀月子中心

2007-03-17
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爸爸體恤媽咪初期懷孕的辛苦 建議媽咪第二胎到月子中心好好的休息 媽咪也怕外婆又要煮月子餐又要幫忙照顧兩個孩子太累了 所以決定這次產後就花錢到月子中心 先上網找了資料 林口幾乎沒什麼月子中心 必需往中壢及台北找 距離遠價格又比台中昂貴許多 所以打算到台中的月子中心 今天一家三口出動,參觀了三家月子中心 1.典昀: 優點─距離家裡近,瑋晨可以天天散步來,餐點可依個人喜好做設定         因房間數不多,有家庭的感覺      缺點─房間數少,目前住滿無法參觀房間內部,         且除了最貴的房型,其他房型無採光 2.喜月: 優點─管理有制度,育兒課程較多,         價格優惠,有介紹人可享尿布免費,距離家裡近(但沒典昀近)      缺點─曾發生過集體腸病毒事件,目前管理過於嚴格 3.樣媽咪:優點─進門時的感覺最好,空間明亮,網站討論區的評價高      缺點─開車需要20分鐘,距離家裡最遠,瑋晨無法天天來訪,         價格半年前調漲後較兩家貴一些 看了之後各有優缺點  開了家庭會議仍無法決議 只好以抽籤決定,目前抽中樣媽咪 這其實也是心裡最屬意的 但唯一考慮的是距離問題 瑋晨沒辦法天天來了∼∼ 下不了決定,只好再考慮一個星期囉…….

小軒的媽

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2005-05-28

划龍舟啦啦隊

2005-05-28
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今天的龍舟練習,88的親子團啦啦隊終於出現了;或許是初期懷孕的不適減輕了不少,一早,ㄇㄇ就神清氣爽地醒來,88扛著還在熟睡的小軒,逕往大佳河濱公園出發..... 上車後不久,小軒醒了,口渴的關係,灌下一瓶國農鮮奶.88和ㄇㄇ也在車上享用早餐,這真是從ㄇㄇ懷孕後,第一個早起且清醒的假日啊^_^" 到了大佳河濱公園,已經有幾個隊伍在練習了,有兩隊市府首長隊,難怪88說:今天的警察和工作人員特別多 88到了以後,就開始急扣還在貪懶賴床的隊員;ㄇㄇ則陪小軒在一旁溜滑板車.等念晴的阿姨到了以後,也開始喚醒念晴一家,到這兒眾樂樂囉 今天的天氣很不錯,陽光不強,和風徐徐,近午還有些飄雨呢! 念晴到了以後,小軒顯得更高興了;因為有個小玩伴可以和她同樂.想想88第一次號召龍舟隊時,小軒那時才七八個月,只不過那年的龍舟賽因為SARS而取消,今年88又重新號召,小軒也已是近三歲的小娃了......88苦練划龍舟搞笑雙姝大佳河濱公園,橋下騎滑板車快樂的人兒

珊mami°ღ

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2007-06-11

傳說中的二條線

2007-06-11
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我...我...我懷孕了!! 上個月5/10mc來,週期一項很準,大約都在30~32天左右 打從和老公計劃結婚,一直期待擁有一個小寶貝 總是忍不住在mc前就驗孕,但每次都是失望的結果... 這次其實也不例外... 在6/6驗...看見一條線時...真的不免失望 在看見老公失望的表情更難過... 但隨著身體越來越不舒服... 明顯和以前mc來的症狀~不太一樣... 左右下腹會痛痛的~而且脹脹的~ 偶而還感覺噁心想吐,很想吃東西~ 但又覺得沒有想吃的東西...好怪的感覺 6/11淩晨 怎樣也睡不著,肚子很不舒服~ 忍不住起床,到廁所再驗看看... 果真出現"傳說中的二條線"........ 心情好興奮,覺得有點不可思議~ 但沒有馬上跟老公說自已驗到二條線~~ 想確定後,再給他一個驚喜~ 下午胃很不舒服,也不想吃東西~ 找個理由,叫老公載我到婦產診所 到了診所,由醫生確定懷孕後~ 順便詢問醫生目前出現的一些生理症狀 醫生說...這些都是正常的初期懷孕症狀 之後醫生就請我下週再回來照胚胎位置 本來這個好消息~ 我打算留到6/25老公生日告訴他~ 但心情實在太悸動了~ 馬上寫了一個卡片...讓老公知道這個好消息 「親愛的老公: 我忍不住想提前~送你一個最珍貴又難忘的生日禮物... 恭喜你~要做爸爸了...希望我們的小寶寶~健健康康~」 但這也是另一個擔心的開始..... 還要等到下個星期確定寶寶的胚胎位置是否在子宮內 寶貝真的是爸爸媽媽一輩子最大的牽掛 從一開始就要時時刻刻提心吊擔的呵護著~ 小寶貝~你一定要乖乖待在媽咪的肚子裡~10個月後健健康康出生哦~

謙謙姑

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2007-12-28

懷孕初期便秘嚴重怎麼辦?

2007-12-28
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姓名:(悄悄話) 會員 悄悄話,私人留言 參觀網站 /相關留言/加到連絡人 2007-12-27 17:26:31 謙謙姑 請問一下我初期懷孕才三至四週,但便密的非常嚴重, 肚子大到象三個月似的,該怎麼辦好?? 還有一般市售的媽媽奶粉喝了對自己及胎兒的效益到底好或不好呢?? 因為本人及討厭喝奶粉,如果改喝燕麥奶呢? ------------------------------------------------------------ 謙謙姑回覆時間:2007-12-27 18:23:42 dear 媽咪, 不要慌妳要趕緊吃酵素,明天就會收到了 隨時隨地都吃,一天可以至少10匙, 那是懷孕初期內分泌改變的因素 但也代表你的體內毒素較多,酸性物質較多,循環代謝較弱,氣血較虛 腎主生殖與大小二便,當你懷孕初期就排便不順就是最明顯椹元虛弱的表症! 市售的任何奶粉謙謙姑都不推薦,因為其中都添加許多合成物與化合物 只會讓你與寶寶的狀況更糟... 你可以選擇有機無糖黃豆奶或黑豆奶或燕麥奶等純天然植物性奶品 他們的營養價值都比奶粉或鮮奶高出數10倍以上喔! 並且沒有負面的影響!! 謙謙姑極力建議每位孕媽咪與我一樣天天喝有機黃豆奶與黑豆奶 仔細依著謙謙姑上次與這次給你的建議作,並且暫時先減少葷食的攝取 大量增加水,養生酢,酵素,水果,蔬菜與堅果及海帶昆布類的補充, 會加速為你排除宿便的! 先教你一個簡單的養生茶.豐富的膠質可以為你加速代謝! 昆布2片+黑木耳2把+黑棗10顆+桂圓10顆+銀耳1把 +2500c.c.水煮40分鐘,當成每天的水喝! 有任何問題隨時可以找我! 記得多到講座中的懷孕篇 與營養篇瀏覽喔!

睿媽咪

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2013-01-02

1 / 2 睿媽心情筆記

2013-01-02
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1/2 連一句 她很開心 都會得罪人 =.=|| 不是她自己 很開心在分享著 自己懷孕的喜悅嗎 我回文給另一位媽媽說 她很開心 又惹她不爽了 回文長篇大論 告訴我 她在網路po的開心 是她故做堅強 難道她一定要在網路po 悲傷文章嗎? 看的我真的三條線下來 我回文給她 x媽 懷孕不高興嗎。 懷孕時間。。。 很多人也會有高興或不高興 說妳開心。 妳也不爽。 是我害妳心情不好嗎。 妳和妳家人不開心。 也不是我造成的。 確定懷孕 她希望她婆婆幫她 讓女兒跟婆婆睡 結果被拒了 她上來訴苦 說她初期懷孕 不能抱孩子 不能..... 不能..... 好多醫生說的不能 最後她才說出 她婆婆拒絕的理由是 她女兒晚上還要夜母乳 加上睡眠淺 她婆婆說: 早就妳替孩子斷母乳 我回文給她: 或許妳早斷夜母乳 妳婆婆會幫妳帶呀 她回文: 是這樣 但是 .... 早斷母奶 我就得要去上班 我為何要去上班呢 我想跟大家一樣 帶著孩子一起去玩 聽了我真的三條線下來 我心想 妳還真的很敢要求 白天 ~ 妳要帶著女兒趴趴走 享受人生 晚上 ~ 妳要睡眠品質差的孩子 跟妳婆婆睡 但是 .... 妳堅持不肯斷奶 讓妳婆婆好帶孩子 只怕婆婆要妳去上班 只要家人不順妳的心 妳就會po到網路上 說妳不要肚子的孩子 說妳要送女兒去讀書 說妳要去上班 然後順公婆的心 讓大家來說妳公婆的不是 最後連別人 說妳很開心都不行 哎 ~ 寫到這裏 真的很擔心妳 是否有懷孕憂慮症

帥寶麻

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2008-09-12

社區媽媽經驗談2

2008-09-12
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昨天上完社區瑜珈課時,和嘉琪小聊了一下… 她二胎都是在榮總產檢,在榮總生的… 在大醫院,就是檢查的不是這麼細心… 醫生都會以他們專業的角度在看,沒問題就隨便帶過… 可是,這對於我們這些新手媽咪來說,卻是充滿著問號的∼ 再來就是在大醫院產檢,等候的時間非常的久… 在大醫院生產的好處是,醫療體系非常的完整… 有任何問題都可以馬上的立即處理… 不過咧!在大醫院生,嬰兒是沒有什麼尿布還是奶粉可以拿的喔! 她還提到,她在這二個寶寶前面,還流掉了1-2個… 因為,她好像自身有什麼妊娠什麼的,我忘了… 就是血液會阻塞到臍帶,使得寶寶無法獲得氧氣/氧份… 所以她有個孕期都必需服用阿斯匹靈… 初期懷孕,都是每隔四週才檢查一次… 寶寶這麼小,在肚子裡面,基本上是完全感受不到什麼胎動的… 所以,她除了定期在榮總產檢之外… 每隔一個禮拜到二個禮拜,她還會小間的婦產科診所檢查照超音波… 能夠時時清楚的了解寶寶在肚子裡的情形∼ 而且,小間的診所,通常掛號的沒幾隻小貓… 醫生照超音波都會照超久的,也會解釋的很清楚… 讓媽咪安心了不少∼ 嗯∼聽她這麼說也對…害我也想去照照超音波∼ 自從上一次產檢後,又隔了二個禮拜… 寶寶有沒有長大,長大了多少,健不健康…這都是我不知道的∼ 在BBH上看到有些寶寶終止妊娠…不免也擔心了起來∼ 學長都會安慰我,還摸摸肚子說∼寶寶很健康∼ 當然,我也知道不要想太多…要放鬆心情∼ 只是,真的有辦法不想太多嗎?好難喔!

小愛

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2008-03-02

沒電的電池..

2008-03-02
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因為初期懷孕的不適..所以回家後都只想倒在床上..聞到油煙就想吐..想到以往喜歡吃的美食也沒食慾..更別想去廚房搞吃的..所以最近的妹妹生活也就受了影響..因為無法親自煮粥給她吃..買外面的粥給她吃..我看到就有點噁心..也沒有精神一直逼著她吃..所以妹妹的副食品就開始有一搭沒一搭了..因為妹妹什麼都不愛吃..所以雖然每天還是買不同晚餐回來給妹妹吃..妹妹都是吃一兩口就不吃了..我也沒耐心追著她一直跑..因為連我自己都是看到食物就搖頭阿..就這樣睜一眼閉一眼的讓妹妹過最近的每一天..到了假日就算去婆婆家吃飯..臭小鬼也是興趣缺缺..不喜歡吃東西的態度連舅媽看了都搖頭阿..所以一直胖不起來不是沒有原因的..阿寶的體重都快追上姐姐了..買一些小零嘴給她吃..她也不愛..真是難搞定..就這樣媽媽壓力逐日劇增阿..跟爸爸說..妹妹都不吃東西怎麼辦..也不會喊餓怎麼得了阿..爸爸就說小孩不管怎樣都會長大啦..長大就好了..唉..爸爸跟媽媽就是不一樣..媽媽可是每日都很煩惱阿..到了今天早上三點忽然醒了…想到妹妹都不吃東西..媽媽就失眠了..就像沒電的電池一樣..感覺很重的無力感..等到初期的孕吐的感覺減緩後再來好好整治妹妹..也希望妹妹換新保母之後有了新刺激後會比較好一點ㄅ..

小愛

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2008-02-04

妹妹掉下床..

2008-02-04
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因為妹妹昨天太晚睡..滾到11點多才睡著..所以今天妹妹睡到10點才起來..爸爸媽媽當然理所當然的陪睡到10點囉(理由真多)..起來後依舊去媽媽最愛吃的餛飩麵吃早餐..不過因為初期懷孕的症狀已經浮現了..所以面對我愛吃的美食還是沒啥食慾..跟以前懷郁琪的時候一模一樣..我就在想幹麻老挑在春節懷孕初期阿..整天都是暈車的感覺..看到食物也沒胃口..真是痛苦..不過至少不用大掃除..一看就知道不是好媳婦..ㄏㄏㄏ..下午的時候當然又要當陪睡媽媽..看樣子我是過的很爽..整天在睡覺..臭小鬼每次都要滾一個小時以上才會睡著..通常為了讓他進入睡眠狀態..媽媽當然要先進入睡眠狀態(理由又來了)..睡到一半忽然聽到妹妹在哭..原來是她爬來滾去..撞到我用來擋住床邊的嬰兒床欄杆...馬上起來給她"呼呼"..之後媽媽又睡著了..過沒多久又聽到小公主在哭..這次可精采了..小公主把嬰兒床移開..想要去開化妝檯的抽屜..一個重心不穩就掉下床..不僅嘴巴撞到櫃子..沒想到人還利害的用手掛在櫃子上..兩腳懸空在那邊哭..只是她沒想到她的腳也不過離地面只有10公分罷了..還很害怕的掛在櫃子上..趕快把小公主救起來..可是媽媽我已經是笑到不行..唉歐妹妹..你實在太搞笑了啦..經過兩次驚魂後..小公主終於睡著了..我想她可能會做惡夢ㄅ..^o^

雲朵mama

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2019-01-21

卵磷脂各大品牌使用經驗、推薦分享包

2019-01-21
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卵磷脂各大品牌使用經驗分享 每個懷孕跟哺餵母乳的媽咪剛開始一定都有經歷過,不知道卵磷脂品牌這麼多該怎麼挑起的疑惑,當初我還是新手媽媽的時候也是會這樣,但各位別擔心,每個人懷孕跟哺餵母乳都有各自適合的選項,下面我就來分享一下使用經驗,希望幫助每個懷孕跟哺餵母乳的媽咪都能放心選到適合的!       我實際用過的卵磷脂品牌有: 伊頌天然草本葉酸卵磷脂、孕哺兒多機能營養顆粒、美孕佳、活力mama卵磷脂膠囊、DHC卵磷脂 當初也是為了找出最有效果的所以想多試試,有一些是網路口碑有名所以購入,也有懷孕生產後哺餵母乳的朋友分享試用包的 ​ 最先早購入使用的是「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」,主要是聽朋友說伊頌天然這個牌子盛傳是「孕婦卵磷脂界的愛馬仕」,雖然他們目前沒門市要在網路買才有 但有活動時買還會更優惠,這個孕婦卵磷脂界的愛馬仕伊頌天然實際拿到還真的有一種精品質感,卵磷脂都要手滑了挑有質感的買到才會有成就感嘛! 伊頌天然卵磷脂主要有原料高規格、磷脂質純度高、添加草本葉酸、好吞服軟膠囊設計幾個特色,原本我就有計畫要從剛懷孕就開始補充卵磷脂因為看報導醫生說會對寶寶腦部發育有幫助,剛好伊頌天然卵磷脂又有添加葉酸,直接省下我懷孕要另外攝取葉酸的功夫,葉酸劑量也是蠻夠量的! 寶寶順利出生後,伊頌天然卵磷脂我一直吃到哺乳都還在用,主要是在我遇到塞奶硬塊跟輕微乳腺發炎的時候,把吃的量加大之後都蠻能有效緩解癥狀,那時候我有配合喝「哺多多」發奶茶,當時的戰術是「哺多多」負責發奶~卵磷脂吃著來預防塞奶還有加上婆婆與娘家每週直送的湯品~ 「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」負責疏通跟營養補給,另外我覺得伊頌天然卵磷脂有一個很方便的地方是,他們是做獨立防潮片裝的,品質能顧到帶出門也超方便,剛好出外旅行缺母乳時可以馬上追一下進度,免得大寶等不及喝奶怒了!事實證明我的戰術成功,大寶從出生的3200克親餵兩個月母乳後大增到快6公斤,真的成就感十足!       ​ 而會試到亞尼活力mama卵磷脂是因為朋友吃沒完分我吃看看,原本想聽朋友說亞尼活力mama是美國來的,感覺應該還不錯,實際吃了之後發現好大顆吃不太下 我原本以為我會敗在金魚腦忘記補充卵磷脂,結果居然敗在太難吞~ 活力mama卵磷脂一盒是100顆,當時去查價錢是1155元稍微有做折扣,價格偏高價,但以我吃過的個人感覺是效果沒有伊頌天然卵磷脂的好,也可能是因為不好吞不夠持續所以沒有功效,或是個人體質因素,看我吞卵磷脂吞的這麼痛苦我就放棄了 也難怪朋友會吃不完,不過他們有自己的官網可以直接買是蠻不錯的地方喔!   「美孕佳卵磷脂」 「孕哺兒卵磷脂」 這兩個是婦幼展跟媽媽教室收到的試用包,沒有拿過或買過這樣一整盒的正品。但其實因為我比較不敢吃粉狀的,雖然心理上被我打槍,但覺得多比較看看就有直接配水吃跟沖泡喝看看,喝起來口感就像就喝飲料,很順口但是頗甜讓我心中響起了會增胖的警鈴,而且聽說幼兒吃甜食容易造成過動,而且含有牛奶成分怕會引發過敏,所以我試用包用完就沒再買了,美孕佳卵磷脂跟孕哺兒卵磷脂包裝都有禮盒的感覺,好像也有人會拿這個送禮?         ​ 「DHC卵磷脂」 還在懷孕的時候有順手從小七購入,DHC卵磷脂是做夾鏈袋裝的,單顆卵磷脂的劑量是以上吃過的最低的,我本來想說出遠門可以帶著方便,但出門急需解除塞奶的感覺或是乳房小硬塊時吃之後發現好像沒什麼效,剛好伊頌天然卵磷脂跟亞尼活力mama也是做方便攜帶的獨立片裝,想說如果只為了方便沒兼顧到實際效果好像不太實際,所以可能比較適合可以接受一次可以吃比較多顆的母乳媽咪喔!!         懷孕到哺乳的卵磷脂是怎麼個吃法呢? 根據國際醫學期刊文獻建議劑量是每天4800毫克卵磷脂,以伊頌天然卵磷脂為例子,我從初期懷孕一天都是吃1-2顆。哺餵母乳時正餐後都吃3~4顆,能預防塞奶硬塊乳腺會比較快暢通!初期懷孕到生產時可以一天1~2顆,哺乳期間卵磷脂吃法:一天1~2顆,做月子卵磷脂吃法:一天3次大概每次各2顆,乳腺阻塞或有塞奶硬塊:一天我會吃到4~6顆,效果會蠻明顯的。 要推薦的話,我會個人會選伊頌天然草本葉酸卵磷脂,效果好又攜帶方便 , 卵磷脂的選擇還是看個人喜好,喜歡吃粉的就可以買粉狀,不喜歡吃粉的就買一顆一顆的吧, 從懷孕時期就攝取卵磷脂是好處多多,所以更要懂的挑選適合自己的!   『各品牌卵磷脂綜合比價』 伊頌天然草本葉酸卵磷脂  800mg 100粒 $980 DHC卵磷脂            415毫克 90粒 $220 孕哺兒卵磷脂   60包 $1500 Costco 卵磷脂     437mg 400顆 $540 安麗卵磷脂               870mg 110粒 $705 GNC卵磷脂          1200mg 100粒 $1490 活力mama卵磷脂 1200mg 100粒 $1155 三多大豆卵磷脂顆粒         300公克 $250     (價格參考網路資料)     #磷脂質 #懷孕 #塞奶硬塊 #乳腺炎 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #母奶 #乳腺阻塞 #伊頌天然 #葉酸 #卵磷脂愛馬仕伊頌天然

笑哈哈過苦日子

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2008-04-26

家人呀~~

2008-04-26
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唉~有講話口無遮攔的家人也是挺累的 我家那大小姐三番兩次打電話來都是吵到我睡覺 向來都很孔融讓梨的我也只能三番兩次壓住我的起床氣 尤其現在肚子圓滾滾每次起身接電話都一整個累 奇怪= =我就明明有手機幹麻不打我手機? 算了~~ 不過今天又打來真的有氣到..打來問我在幹麻 我說我在睡覺..那位沒經驗沒常識又不看網路的大小姐 居然用長官命令口氣跟我說:"你怎每天都在睡覺呀?你一直睡會害BABY過大" 我很傻眼= =只是輕描淡寫的回了一句:"我要剖腹的..而且雙胞胎就怕他不夠大 而已........"(你這沒知識的女人= =難道你不知道跟我同週數的單胞胎BB已經 破2000克了..我家這兩隻小公主還在1400..我每天肚子超級不舒服完全沒胃口 為了不要讓這兩隻體重不足而住保溫箱我還得強迫自己吃東西...更何況= = 對!!我好命~我不用上班所以可以睡整天你是羨慕還是忌妒??你可不要忘記 你當初懷第二胎肚子也不輸我..你雖然沒睡整天..但是那時候也不用上班 還吃了整天~~你那偏心的娘還幫你顧老大然後四處奔波買你嘴饞愛吃的東西) 唉~~~重點是打電話來都不是啥重要的事情 只是想指使我這大肚婆替你做事情 因為是家人所以我可以不求回報幫忙你 甚至在初期懷孕人超級不舒服的時候替你去銀行排隊三個半小時 但是大小姐你麻幫幫忙..我現在肚子大到我每天都想去催生了 我坐著也不是站著也不行..躺著要翻身起身都是一整個困難 你居然還想叫我這大肚婆幫你準備你家小鬼學校母親節活動要用的食物 就連我家這隻很討厭吃外食的老爺都能體諒我勉強吃便當過活而不要求我煮飯了~~你居然自私自利只想到自己!? 是呀!大概你跟老爺同星座所以我知道你跟老爺一樣 因為是家人所以很直接的在家人面前表現出最真實的自己 講難聽點..就是在不熟人面前是小孬孬~只會兇親近自己的人 換個角度看被你兇被你指使也是因為被你所信賴 但是既然當你家人那麼衰那麼不被尊重那我寧願不要= =||| 人跟人相處是互相的~~我長期壓力長期付出我也會累好不好 尤其這胎有點產前憂鬱了我根本一點都沒辦法去忍耐沒辦法像以前一樣自己去釋懷...我很累很累很累= =可不可以都先別來煩我!?

謙謙姑

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2007-11-07

輕食不葷的快樂孕程[一]

2007-11-07
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********************************************* 謙謙姑從2002年元月開始輕食不葷[偶爾鍋邊方便素] 今年7月懷孕更開始邁入清素養胎,心情與體力都比許多葷食媽咪好上許多 而且完全沒有水腫或抽筋或變醜的問題喔!! 應拉寶媽的要求,謙謙姑特地撰寫以下如何輕食不葷也能輕鬆養胎的妙方 保證妳家寶寶的身心靈都會比一般葷食寶寶來的潔淨,純真,健康喔! 但我要先分享大家一個非常重要的基礎概念, 孕媽咪們甚至可以先將以下的重點被下來喔! [請認真咀嚼,不要走馬看花] 其實,早在我開始講授養生課程之始,就一直戮力規勸孕媽咪 又有先天健康的孩子,就應該在孕程中開始重視 而當年我則是從遠古時代一部中華醫學的生理學鉅著-易經-, 所提及的後天八卦開始深受感動-- 無極生太極,太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦 年少男女無慾為無極,成熟男女性慾為太極,為陰陽 陰陽兩儀的卵子與精子寒熱結合生化而成, 兩儀而生四象[大腦象天之陰陽,小腦象地之陰陽], 于六十天內結成胎,即三月而形--男生乾卦,女生坤卦,故曰天地定位乾坤始奠 [此為第一卦] 以後每月生一卦,即四月而肌,五月而筋,六月而骨, 七月受金氣而生兌[肺],八月受水氣而動生坎[腎], 九月受火氣而燥生離[心],十月受土氣而生[脾]脫離母體, 並且在第十個月完成八卦,始稱後天八卦 所以,這是先聖先賢一項令人感動的智慧,我則以自己有限的智慧再加上現代營養智識的累積體會並實踐之 我將分幾篇撰述,本篇先提醒懷孕初期三個月的重點 初期懷孕的混沌時期,最最重要是保護尚未成胎的胚體得以安然依存在子宮 所以當開始知道懷孕時,就應該先做到以下幾件要事,避免滑胎流產意外發生 1.停止房事[避免子宮收縮劇烈] 2.停止提重物或抱起小孩[可以坐著讓孩子來擁抱] 3.停止冷飲冷食與容易滑胎的食物[薏仁,紅花,瓜類] 4.停止燙髮染髮與油壓按摩[避免胚胎受化學污染而損傷] 5.停止享受高跟鞋與蹦蹦跳跳[避免滑胎] 6.減少久站或久坐的時間,約莫40分鐘就應改變姿勢[避免肌肉與臟器緊張] 7.減少重口味與葷食[清腸輕體] 8.多食蘋果,香蕉,酪梨,葡萄,奇異果..等暖性高營養水果[增加體力與食慾] 9.少食芹菜,空心菜,筍類..等涼性蔬菜[避免下墜感] 10.每天三餐前必吃酵素2-3匙,酢飲30C.C.[清理體內環境,提高自體免疫]大肚第17週

淇待晨長

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2006-11-10

小生命

2006-11-10
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配合第二胎時程,開始準備懷孕 10/20(五) 忍不住好奇心,買了驗孕計,一條線,有點小失落,應該沒成功 10/24(二) 好奇怪喔,還是沒來,平時很準的說,有機會懷孕嗎? 10/25(三) 持續沒來,或許是太期待懷孕了,有種想吐的感覺哩∼ 10/26~27 每天都在想,懷孕了吧? 10/28(六) 忍不住又買了驗孕計,YA!!!兩條線耶,      告訴孩子的爸,他卻是一臉訝異地說「恭喜」  10/30(一) 早起開始練孕婦瑜珈,      雖有傳統習俗,初期懷孕不穩定還先不要說,      但難掩心中的喜悅,告訴了四個媽咪,      說了之後,在公司的每個角落都有人恭喜我哩! 10/31(二) 懷孕才第五週,肚子怎麼這麼大啊?      連打掃的阿姨都猜我三個月了,      公司護士請我去照超音波,說怕是雙胞胎,      雙胞胎?嚇壞我了,下班後趕緊去看醫生,      一個而已啦,醫生說,第二胎肚子和子宮都”鬆”開過,      所以才會大得很快。 11/1(三) 持續做孕婦瑜珈,覺得精神很好,沒有第一胎的不舒服 11/2(四) 持續做孕婦瑜珈,吃飽後會不舒服,但精神大致良好 11/3(五) 早起一股熟悉味道從體內湧起,      不會吧!這股味就是第一胎讓我吐到不行的味道,開始出現了嗎?      邊吐邊完成孕婦瑜珈,不舒適感持續      整天開始持續孕吐8∼10次 11/4(六) 回到台中後持續孕吐,      每餐只吃幾口白飯+高麗菜仍是吐到不行 11/5(日) 持續孕吐,連抱瑋晨的力氣都沒有了      睡前量體重,瘦了近三公斤,      想起第一胎初期瘦了近九公斤,      而這次又會這樣嗎?好想哭喔∼ 11/6(一) 早上吃了兩口白土司,吐了四次      中午吃了三口饅頭,吐了五次 11/7(二) 孩子的爸買了止吐帶及檸檬聞味道,      似乎可以止吐      一天吐的次數已不超過兩次      但能吞下的食物仍有限,有味道的食物一樣好臭喔∼ 11/8(三) 因為吃不下正餐,體力越來越虛弱 11/9(四) 第一次到長庚看診,等了一個半小時,      看到熟悉的趙醫生,心裡充滿了安全感      但回到家後又持續吐,全身感到疲倦及無力 11/10(五) 下午三點多開始持續性的出血,嘔吐時尤其嚴重      不曉得是不是初期正常的出血      明早去看個醫生放心一下吧 想當初喜滋滋地計劃懷孕,而才剛發現懷孕兩週,就受盡了折磨 肚子裡的小寶貝啊,你可要跟姊姊一樣 堅強地陪媽咪走過這段苦日子啊

山寨娘娘

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2006-02-21

七夕仙女下凡來?

2006-02-21
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看著攏起的肚皮 雖然現在媽咪還不知道是男是女 但心裏暗暗希望是女兒 眾多原因也因為預產期7/31的農曆剛好是七夕 媽咪告訴爸鼻後 爸鼻想一想說:是仙女下凡? 媽咪有時也會要山大王哥哥摸摸媽咪肚肚 跟小小北鼻喊話:媽咪要唸故事囉 或要山大王跟小小北鼻說:"要乖乖喔" 看山大王跟著媽咪跟小小北鼻說話的樣子 真得很感動喔~ 進入第二孕期 媽咪一掃初期懷孕的難受 現在滿腦子就是想著:好吃的... 心情也跟著好轉 很興奮地希望快些知道小北鼻的性別 好準備小北鼻的用品和名字 以下是媽咪吃午餐最喜歡的配料: Yilan生活美食玩家 美食地圖 只是嘆息家裡附近好吃的餐廳有限 真是羨慕這些有錢有閑的美食家呀 想當初媽咪就是喜歡把美食新鮮拍出來的攝影照片 才學商攝的 雖然只有修一兩年 現在一樣無用武之地... 既然決定生完寶寶後就要辭到朝八晚五的通勤上班族工作 媽咪也開始得認真充實自己做一個好媽媽 還有找到自己想做的part-time working from home project. 以下是關於小仙女第17-20週的成長 摘自Ask Dr. Sears TEN GROWTH MILESTONES AT THIRTEEN TO SIXTEEN WEEKS By the end of the 16th week, you can easily feel your grapefruit-sized uterus midway between your pubic bone and your navel. Let's look at 10 growth milestones during this month: Your little "peach" is about the size of a peach! Baby doubles her length and nearly quadruples her weight. She is around five inches long and weighs around four ounces at the end of the 16th week. Her arms lengthen this month and she can flex her arms, clasp her hands, and suck her thumb. Her legs lengthen, and kicking intensifies (you probably don't feel it yet). Her bones (arms, hands, and legs) form and are visible on x-ray or ultrasound. Baby "breathes" amniotic fluid in and out through the developing air passages and tiny sacs in her lungs. Her external ear folds are becoming more developed, as is her hearing, enabling her to react to sounds. She develops her own unique fingerprints. Blood vessels proliferate at a rapid rate and show through baby's thin, still transparent skin. The placenta becomes the prime producer of pregnancy hormones you will continually need to nourish your baby and yourself, and your baby now free floats in her own bubble of amniotic fluid, contained in an amniotic sac. By the 16th week, there is enough amniotic fluid for doctors to safely enter the fluid- filled sac by a procedure called amniocentesis. TEN GROWTH MILESTONES AT SEVENTEEN TO TWENTY WEEKS By the end of this month you can feel your cantaloupe-sized uterus at the level of your navel. Other growth milestones include: Your baby weighs around three-quarters of a pound, and measures between 8-10 inches long. This is about half the length baby will be at birth. Baby's legs, now around the size of your little finger, continue growing, become more muscular, and make their presence felt as tiny flutter kicks. He waves his growing, but still tiny, arms. On ultrasound, you may see him sucking his thumb and making a fist. Baby hair is beginning to appear on his upper lid, eyebrows, and head. His skin, previously thin and transparent, now begins to accumulate fat deposits. Baby's oil glands start to secrete a waxy substance that mixes with his dead skin cells to form a cheesy coating, called the Vernix caseosa, which acts like a sort of wetsuit protecting the little swimmer's skin from chapping. Fine, temporary hair—called lanugo (meaning "wool")—covers most of his body and helps to hold the vernix on the skin. Baby's digestive system functions better now, and he regularly swallows amniotic fluid and urinates into it. By this month, baby's middle ear structures have formed, enabling baby to hear sound. Still, baby cannot yet survive outside the womb at this stage because his lungs are still undeveloped.

咪咪喵媽咪

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2019-01-17

懷孕哺乳卵磷脂各大品牌的比較

2019-01-17
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塞奶的時候卵磷脂該怎麼吃?   一般建議懷孕媽咪一天卵磷脂的攝取量是1200-2400毫克,以伊頌天然卵磷脂為例子,我從初期懷孕一天都是吃1-2顆。哺餵母乳時正餐後都吃3~4顆,能預防塞奶硬塊乳腺會比較快暢通!哺餵母乳的過程這麼順暢覺得這跟我挑磷脂質高的產品以及懷孕初期就開始吃有關!   美孕佳/亞尼活力媽媽大豆卵磷脂/孕哺兒卵磷脂/伊頌天然草本葉酸卵磷脂,這幾個卵磷脂的大品牌我都有實際吃過, 我個人在懷孕中期最剛開始吃的是伊頌天然草本葉酸卵磷脂,剛好因為身邊懷孕生產後在餵母乳的朋友都會交換吃看看(也順便團購一下)       ​ 「美孕佳卵磷脂」 屬於粉狀顆粒大豆卵磷脂: 優點:吃多不怕口感,有飲料味道 缺點:效果普通,味道人工又太甜,要特地沖泡,添加多 這個~我也試過加在牛奶或是麥片裡面,但草莓香草的人工味有點怕怕,也會比較甜一點很怕會更長肉... 另一個孕哺兒就是粉狀的也有調味!     ​ 「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」: 優:高純效果好,可同時補葉酸,質感好但不貴 缺:沒跟實體通路合作 伊頌天然本身好像是一個法國靈魂台灣團隊的國際合作品牌, 網路社團都都熱推,說伊頌天然卵磷脂是孕婦卵磷脂界的愛馬仕, 伊頌天然草本葉酸卵磷脂我從懷孕中期就已經在吃了,因為可以不用另外吃葉酸,所以這樣換算下來其實很實際,補充營養不用吃東吃西, 平常我就三餐飯後1顆補充,生產後塞奶硬塊時,就一次吃4顆,效果蠻直接的, 卵磷脂是一分錢一分貨,品牌質感真的是有差!(畫重點)   跟身邊朋友把上面交換吃過一輪後,大家後來也都一起團伊頌天然卵磷脂,畢竟也是安全有保障的精品品牌,媽媽網路社團也都分享伊頌天然卵磷脂是卵磷脂界的愛馬仕,口碑真的是不錯!!   本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。 #磷脂質 #懷孕 #塞奶硬塊 #乳腺炎 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #母奶 #乳腺阻塞 #伊頌天然 #葉酸 #卵磷脂愛馬仕伊頌天然

Beryl Lu

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2018-12-15

品媽咪【澳寶佳/孕寶多 綜合維生素】準媽咪的孕期營養三階段之中期保健食品推薦/澳洲No1孕期保健食品首選

2018-12-15
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​ 由於貝兒是第一次當媽,完全的新手,從獲知懷孕的那一刻,礙於習俗不敢大聲囔囔,只好默默爬文到底該如何迎接新生命, 看到很多過來人說,孕期的營養非常非常非常重要!!!(很重要所以寫三次非常), 也相信很多孕媽咪根貝兒一樣,在剛得知懷孕的時候,也會很擔心自己吃下去的食物到底夠不夠營養, 就開始找一堆保健食品來補充,但千萬別亂補充喔。 初期(懷孕 一~三 個月)時,貝兒只聽從醫生指示補充葉酸,到了中期 ( 懷孕 四~六個月)醫生建議可以開始補充綜合維他命, 延續初期的產品品牌,我選擇【澳寶佳/孕寶多 綜合維生素】,來瞧瞧新手媽咪我的分享吧。 ★延伸閱讀: 淬煉頂級玫瑰的天然保養品|美國必買 Fresh 頂級貴婦保養品牌/孕媽咪都可以安心用的保養品 ★延伸閱讀: 品媽咪【SWISSPA 瑞醫集團/孕婦SPA 】輕柔呵護溫柔按摩,舒緩懷孕時期不適/孕婦SPA推薦 ★延伸閱讀: 品媽咪【SWISSPA 瑞醫集團/孕婦SPA 】輕柔呵護溫柔按摩,舒緩懷孕時期不適/孕婦SPA推薦 ★延伸閱讀: 品保養【Liz麗緻深層修護面膜】 敏感肌面膜推薦/孕媽咪也能安心使用的面膜 ★延伸閱讀: 品保養【德國施巴Sebamed潔膚露/護潔泡泡慕斯】每個女人都要懂得比臉更需要細心呵護的肌膚/私密清潔保養秘密 ★延伸閱讀: 品保養【trilogy 逆齡抗老有機玫瑰果油】滴滴精華油,讓肌膚減齡三歲的保養法 ★延伸閱讀:【Erbaviva美國有機母嬰產品】準媽咪寵愛自己與baby身體的首選天然品牌 <澳寶佳/孕寶多 綜合維生素-包裝/體驗> ​ 貝兒會持續選擇這個品牌的總和維生素,純粹因為私心多了 DHA,畢竟一天若要吃一堆保健品, 我怕記憶力漸漸衰退會忘記XD,【澳寶佳/孕寶多 綜合維生素】一慣用深色的玻璃瓶裝著, ​ 【澳寶佳/孕寶多  綜合維生素及礦物質配方】60顆裝/瓶,NT $899元 有吃過它們家保健食品不難發現,女性保健產品都是用粉色的封條標示,一日兩顆,約一個月的量, ​ 包裝側邊有著詳細的產品說明,包含內含孕期九種重要維生素,五種礦物質和優質魚油DHA, ​ 更有每顆膠囊內含的營養標示毫克都說明清楚, 小小一顆但有著滿滿的完整營養素,把我懷孕初期孕吐光的食物營養都補充回來了XD, ​ 最重要的製造日期和保存期限都有清楚記載,孕期千萬不要吃過期的東西喔, ​ 全新的商品,不論是請朋友代購(原產地:澳洲)或是藥局購買,記得確認在瓶口處是否有塑膠封條, 食用前輕輕依照箭頭方向指示拉開, ​ 就能輕易打開嚕! ​ 【澳寶佳/孕寶多 綜合維生素】膠囊示呈現黑褐色,有些人會覺得膠囊太大顆了, ​ 確實比一般藥來得大,所以通常吃時,我會拼命喝水, ​ 建議每日吃兩次,一次一顆,貝兒我選擇在早餐後吃一次,然後中餐後再吃一次, 多添加了魚油DHA,卻完全沒有任何腥味,持續吃了幾天,精神也變很好,偶爾還熬夜看劇XD ​ ​ 其實這款保健食品很推薦懷孕及哺乳期食用,尤其預備懷孕的女人可以提早調節身體, 如果沒有再吃中藥的習慣,很推薦當一般保健食品食用,提早養出易孕體質,迎接健康寶寶到來。 貝兒大推澳洲No.1最暢銷孕期保健品牌BLACKMORES!!!希望每個懷孕中的媽咪都能充滿健康。 <澳寶佳/孕寶多 綜合維生素-購買資訊> ​ BLACKMORES澳佳寶【孕寶多綜合維生素】黃金配方 聰明多一點! 官網連結:https://www.blackmores.com.tw/ FB粉絲團:https://www.facebook.com/BlackmoresTaiwan/   #新生兒報到 #懷孕  #新手媽媽 

berry

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2004-04-03

談孕吐的舒緩--» Go

2004-04-03
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■■■ 天氣:下大雨 ■■■ 很多電視劇在演到「懷孕」的情節時,都會先讓那位「準孕婦」在吃飯時,突然有想嘔吐的害喜症狀,來「暗示」觀眾該主人翁懷孕了!這樣的害喜症狀,醫學上又稱為「孕吐」,是多數孕婦在初期懷孕時都會有的症狀。然而,真的每一個孕婦都會孕吐嗎?如果害喜症狀真的很嚴重,有沒有辦法可以舒緩呢? 造成孕吐的原因 生理因素 「孕吐」的英文用詞是「morning sickness」,也就是指清晨起床後的不適症狀。孕媽咪在懷孕初期,因為體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮,但卻會影響腸胃道平滑肌的蠕動,造成消化不良,容易引起噁心、嘔吐的症狀,甚至會出現嘔酸水的現象。 心理因素 除了生理狀況改變之外,心理因素也會造成害喜的現象。有些媽咪在懷孕之後,由於還不能適應孕期的生理變化,或是過度擔心胎兒的生長發展,導致精神狀況不佳、情緒不穩,使心理壓力轉嫁到身體上的症狀表現,造成噁心、嘔吐的症狀。 懷孕四個月後會改善 害喜現象通常會持續到孕期第十六週 (四個月),此後噁心、嘔吐等症狀就會慢慢緩解。有些媽咪在害喜期間,因為嘔吐及食慾不佳,會出現體重減輕的狀況,不過,因為寶寶在初期所需要的養分有限,只要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分之五,仍屬於可接受的範圍,準媽咪不需要太過擔心。 改善害喜的方法 一般而言,害喜都可以透過飲食與日常生活中的改變來改善。只要多注意一些小技巧,並且放鬆心情,害喜應不會嚴重到影響生活作息。 飲食方面 1. 以「少量多餐」為原則。每次不要吃太多,選擇富含碳水化合 物、蛋白質的食物為佳。 2. 由於早晨體內的血糖較低,容易產生噁心、嘔吐的感覺,因此 起床後可以先在床上吃點蘇打餅乾,然後再緩緩下床。 3. 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或不好消化的食物。 4. 湯湯水水不要一次喝太多,可改為分次飲用,比較不會出現想 嘔吐的狀況。 5. 若孕媽咪對薑的味道不會排斥,則可喝點薑湯,以改善噁心、 嘔吐的情形。 6. 可增加單糖的攝取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。 日常生活方面 1. 遠離廚房的油煙味。煮菜時要記得開抽油煙機,或是改用微波 爐來烹調食物,以減少油煙的產生。 2. 遠離較為嗆鼻的氣味,例如菸味、油漆味、魚腥味等。 3. 保持室內空氣流通,新鮮的空氣可減少噁心的感覺。 4. 穿著寬鬆的衣物,有助於紓解腹部的壓力,較不易產生嘔吐 感。 5. 保持正常、規律的作息,避免熬夜造成身體不適。 6. 吃完飯後不要馬上平躺,以免胃酸逆流產生噁心感。 7. 保持心情愉快,勿過度緊張,可安排一些輕鬆的活動,分散對 身體不適的注意力。 害喜不是病,但嚴重孕吐則需就醫 一般來說,害喜症狀大約在孕期第十六週就會結束,只有少部分的準媽媽會一直持續到七、八個月。而且,並不是所有的孕婦都會害喜,通常體質狀況較差、心情較容易緊張的媽咪,其害喜症狀才會比較嚴重。 但是,如果孕媽咪出現嘔吐持續不停的現象,就要特別注意了。這很有可能是其他身體疾病的徵兆,例如:腸胃器官的疾病,如腸胃炎、肝炎、消化道潰瘍、盲腸炎、胰臟炎、膽管疾病、急性脂肪肝、腸阻塞等;泌尿器官的疾病,如腎臟炎、腎結石、尿毒症等;或新陳代謝方面的疾病,如甲狀腺機能亢進、愛迪生症等;抑或是葡萄胎、多胞胎、子癇前症等疾病。必須儘快就醫,做進一步的檢查,才能確保準媽咪與baby的健康。

Dora&Woody媽媽

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2004-10-21

改善孕吐有妙方

2004-10-21
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很多電視劇在演到「懷孕」的情節時,都會先讓那位「準孕婦」在吃飯時,突然有想嘔吐的害喜症狀,來「暗示」觀眾該主人翁懷孕了!這樣的害喜症狀,醫學上又稱為「孕吐」,是多數孕婦在初期懷孕時都會有的症狀。然而,真的每一個孕婦都會孕吐嗎?如果害喜症狀真的很嚴重,有沒有辦法可以舒緩呢? 造成孕吐的原因 生理因素 「孕吐」的英文用詞是「morning sickness」,也就是指清晨起床後的不適症狀。孕媽咪在懷孕初期,因為體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮,但卻會影響腸胃道平滑肌的蠕動,造成消化不良,容易引起噁心、嘔吐的症狀,甚至會出現嘔酸水的現象。 心理因素 除了生理狀況改變之外,心理因素也會造成害喜的現象。有些媽咪在懷孕之後,由於還不能適應孕期的生理變化,或是過度擔心胎兒的生長發展,導致精神狀況不佳、情緒不穩,使心理壓力轉嫁到身體上的症狀表現,造成噁心、嘔吐的症狀。 懷孕四個月後會改善 害喜現象通常會持續到孕期第十六週 (四個月),此後噁心、嘔吐等症狀就會慢慢緩解。有些媽咪在害喜期間,因為嘔吐及食慾不佳,會出現體重減輕的狀況,不過,因為寶寶在初期所需要的養分有限,只要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分之五,仍屬於可接受的範圍,準媽咪不需要太過擔心。 改善害喜的方法 一般而言,害喜都可以透過飲食與日常生活中的改變來改善。只要多注意一些小技巧,並且放鬆心情,害喜應不會嚴重到影響生活作息。 飲食方面 1. 以「少量多餐」為原則。每次不要吃太多,選擇富含碳水化合物、蛋白質的食物為佳。 2. 由於早晨體內的血糖較低,容易產生噁心、嘔吐的感覺,因此起床後可以先在床上吃點蘇打餅乾,然後再緩緩下床。 3. 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或不好消化的食物。 4. 湯湯水水不要一次喝太多,可改為分次飲用,比較不會出現想嘔吐的狀況。 5. 若孕媽咪對薑的味道不會排斥,則可喝點薑湯,以改善噁心、嘔吐的情形。 6. 可增加單糖的攝取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。 日常生活方面 1. 遠離廚房的油煙味。煮菜時要記得開抽油煙機,或是改用微波爐來烹調食物,以減少油煙的產生。 2. 遠離較為嗆鼻的氣味,例如菸味、油漆味、魚腥味等。 3. 保持室內空氣流通,新鮮的空氣可減少噁心的感覺。 4. 穿著寬鬆的衣物,有助於紓解腹部的壓力,較不易產生嘔吐感。 5. 保持正常、規律的作息,避免熬夜造成身體不適。 6. 吃完飯後不要馬上平躺,以免胃酸逆流產生噁心感。 7. 保持心情愉快,勿過度緊張,可安排一些輕鬆的活動,分散對身體不適的注意力。 叮嚀—害喜不是病,但嚴重孕吐則需就醫 一般來說,害喜症狀大約在孕期第十六週就會結束,只有少部分的準媽媽會一直持續到七、八個月。而且,並不是所有的孕婦都會害喜,通常體質狀況較差、心情較容易緊張的媽咪,其害喜症狀才會比較嚴重。 但是,如果孕媽咪出現嘔吐持續不停的現象,就要特別注意了。這很有可能是其他身體疾病的徵兆,例如:腸胃器官的疾病,如腸胃炎、肝炎、消化道潰瘍、盲腸炎、胰臟炎、膽管疾病、急性脂肪肝、腸阻塞等;泌尿器官的疾病,如腎臟炎、腎結石、尿毒症等;或新陳代謝方面的疾病,如甲狀腺機能亢進、愛迪生症等;抑或是葡萄胎、多胞胎、子癇前症等疾病。必須儘快就醫,做進一步的檢查,才能確保準媽咪與baby的健康。

瑪蒂妮麻麻

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2019-01-19

【營養分享】卵磷脂各大品牌使用體驗開箱

2019-01-19
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卵磷脂各大品牌的使用體驗和分享 媽咪們有在懷孕生產後哺餵母乳時邊吃卵磷脂幫助改善「塞奶硬塊」嗎? 因為我本身哺餵母乳時有嚴重的塞奶硬塊,甚至還差點要乳腺炎! 也因為有碰到這些懷孕生產後哺餵母乳的問題所以會吃卵磷脂幫忙乳腺暢通,也順便營養補給     我一開始是在網路上做了許多功課,也跟哺餵母乳的朋友多交流, 市面上有各式各樣的卵磷脂的品牌,google搜尋也是各種分享, 真是讓人不知道到底該從何挑選會比較好呢 ..   陸續吃過許多牌子後也有些經驗跟心得, 心中選出這四個網友比較推薦,個人吃也覺得比較有效的品牌, 分別是伊頌天然草本葉酸卵磷脂、活力mama卵磷脂、孕哺兒卵磷脂還有美孕佳卵磷脂   這邊想來跟懷孕母乳媽咪們分享一下, 我自己使用這四個牌子的心得給懷孕生產後哺餵母乳的媽咪們, 如果有懷孕或餵母乳的媽媽想要考慮吃卵磷脂的話,可以參考看看喔!   ​ 伊頌天然草本葉酸卵磷脂 數量:100粒/盒 內含量 :800毫克(60%以上高磷脂質)、草本葉酸 價格:980元   伊頌天然本身是一個法國靈魂台灣團隊的國際合作品牌,說到卵磷脂界的愛馬仕伊頌天然, 因為是網路上跟身邊朋友最多人用的大部分都熱推,也因為聽說伊頌天然是卵磷脂界的愛馬仕, 所以就變成我第一個嘗試的品牌囉! 伊頌天然草本葉酸是磷脂質純度是裡面最高,可能是這個原因所以也是裡面效果最好的   拿到盒子我整個少女心噴發,因為真的蠻有精品質感,盒子也捨不得丟 只要有漲奶或硬塊的情況,吃幾顆塞奶都會很快就消了,而且母乳都可以擠得很順暢   葉酸聽說可以幫助防止脫髮跟貧血,身邊都朋友我算是比較慢吃的, 不然他們都剛懷孕就吃了,主要應該是卵磷脂有幫助到寶寶腦部發育, 葉酸又可以預防神經缺陷,伊頌天然卵磷脂感覺比較重質不重量, 膠囊用起來舒適,獨立片包挺方便的     下一位.... ​ 孕哺兒卵磷脂 數量:60包入 卵磷脂含量 :2400毫克 價格:1500元 孕哺兒卵磷脂是當中適口性蠻不錯的一款, 雖然我不太希望吃太多甜跟粉類調味,怕說添加物比較多影響寶寶, 味道像飲料偶而喝也不錯,網路上還有人會混著牛奶或麥片之類 美孕佳卵磷脂因為跟孕哺兒卵磷脂很像,只是一個是草莓味一個是香草味,兩個吃起來效果都還可以,但效果好像來的比較慢(?) 可能我比較懶,每次都要拿杯沖泡後來覺得有點心累,因為裡面有添加燕窩所以我想到就會順便當作滋補 盒裝的有不同包數的區分,媽咪們可以留意一下想買的數量         ​ 活力mama卵磷脂 數量:100 顆/盒 卵磷脂含量 :1200 毫克 價格:1155元   效果介於伊頌天然草本葉酸卵磷脂跟孕哺兒卵磷脂中間, 效果還不錯但我當時是有請泌乳師做一些按摩之後,塞奶硬塊才會慢慢消下去, 只有單吃不按摩的時候塞奶硬塊就會比較常發生.我一次都會吃個2顆, 價格方面比萊萃美跟伊頌天然都貴,但萊萃美是400顆,活力mama卵磷脂只有100顆, 主要是膠囊真的超大顆,吃到後來像在吞大顆藥丸我就放棄了       ​ 三多卵磷脂、台糖卵磷脂、萊萃美卵磷脂膠囊 一些媽媽有分享覺得有效果,但不知道為什麼我都沒感覺, 可能就剛好不適合我的個人體質吧   個人實際效果 伊頌天然草本葉酸卵磷脂>孕哺兒>活力mama>萊萃美   價格貴到便宜 孕哺兒=美孕佳>活力mama=萊萃美>伊頌天然草本葉酸卵磷脂   CP值推薦 伊頌天然草本葉酸卵磷脂>活力mama>孕哺兒>萊萃美   有塞奶硬塊的時候卵磷脂該怎麼吃? 一般建議懷孕媽咪一天卵磷脂的攝取量是1200-2400毫克,以伊頌天然卵磷脂為例子,我從初期懷孕一天都是吃1-2顆。哺餵母乳時正餐後都吃3~4顆,能預防塞奶硬塊乳腺會比較快暢通!如果是遇到乳腺堵塞,除了增加卵磷脂的量(800mg)4-6顆之外,要勤勞的給寶寶吸奶,如果你除了硬塊還有傷口,一定要特別留意手部的清潔,有些媽媽會特別清潔乳房,過度清潔不見得好,重點是媽媽的手要乾淨喔!   我覺得這幾個都有各自不錯的地方,如果塞奶硬塊比較嚴重的媽媽可以考慮伊頌天然草本葉酸卵磷脂, 但如果症狀輕微也比較沒有要補充營養,硬塊還小的時候可以考慮孕哺兒跟活力mama,希望我的個人心得能幫助到不論是懷孕或哺餵母乳的各位媽咪!     本試用文無任何酬勞、無廣告推銷,純自用心得分享, 文章中成份、特性皆引自產品介紹,以上心得文僅供參考 #磷脂質 #懷孕 #塞奶硬塊 #乳腺炎 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #母奶 #乳腺阻塞 #伊頌天然 #葉酸 #卵磷脂愛馬仕伊頌天然

@Joan@

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2005-01-31

孕婦的常見問題

2005-01-31
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●懷孕初期,還可以去室內泳池游泳嗎? →若無任何不適或出血應該可以游泳,但要注意勿過度。 ●懷孕期間,請問可以吃金線蓮或龜苓膏嗎? →通常藥物對胎兒影響在西藥方面有分等級,懷孕前三個月影響較大。  但一般懷孕過程不建議服用中藥,因為中藥成分作用不明確,  對胎兒有無影響無法得知。建議生完後在吃中藥較好。 ●計劃生小寶寶,但母體本身有B肝帶原不知是否會傳給小寶寶呢?  若出生後餵母奶是否可以呢?會不會對小寶寶不好呢?  先生本身沒有抗體是否會被傳染呢? →母親本身是B型肝炎帶原者,生產時會垂直感染給寶寶,  但是國家針對母親是B型肝炎帶原者有補助免費B型肝炎免疫球蛋白注射,  母親是B型肝炎仍可餵母乳,先生沒有抗體情況下會被傳染。 ●我不知道小時後是否有得過德國麻疹,如果要懷孕該怎麼辦? →可至醫院抽血檢驗「德國麻疹抗體」,如果檢查結果是(-)表示無抗體,  未懷孕情況下則可施打德國麻疹疫苗,但三個月內須避孕。  若檢查結果是(+)則表示有抗體。例:曾經得過德國麻疹或已施打疫苗  萬一已懷孕抽血檢驗結果又無抗體則需避免被感染。 ●曾經流產又懷孕了,害怕又流產,該注意什麼嗎?需要做那一些檢查? →初期懷孕須注意事項:勿做攀高、舉重的動作或有紅色、咖啡色分泌物  或下腹部疼痛應至醫院檢查,可以的話儘量休息。  若懷孕六至八週週可至醫院檢查是否胎兒有心跳,十二週後就可較穩定。  定期產檢及與您的主治醫師保持密切連絡,放鬆心情! ●拉梅茲呼吸法的內容為何?! →拉梅玆呼吸法是在懷孕期間練習的呼吸法,由可待產的家屬陪同練習,  有關於在面臨待產時引起的疼痛,可在待產各時期使用,  並配合鬆弛運動練習,以減輕生產的疼痛。 ●很多人都說不宜喝咖啡,會不利受孕?如果懷孕了是否要戒掉? →咖啡因主要是會影響鐵質的吸收,可以避開用餐前後半小時即可,  並不會有嚴重的影響,當然能少則少。 ●有甲機亢進的媽媽對小寶寶體質有影響嗎? →可能會有百分之三至五會有先天異常的機會,  但是如果懷孕前就先治療好並在懷孕期間好好控制,  並不會影響太大,仍可以正常懷孕。  只是要小心產檢,胎兒過小或早產機會增加。 ●孕婦是否會較難入眠,有沒有什麼方式可以改善?失眠跟懷孕有關嗎? →大多因為八個月以後的壓迫或三個月以前的害喜引起。  可以是是睡前聽些輕音樂或洗個舒服的澡,  營造安靜放鬆的環境,寶寶也會感應得到喔。 ●產檢時也會抽血檢驗,想問是檢驗什麼呢? →第一次約八、九週抽,檢查梅毒,血型,貧血等。  第二次約十六週抽,檢查唐氏症。  第三次約二十八週以後抽,檢查德國麻疹和B型肝炎。 ●B型肝炎帶原者會影響胎兒嗎?胎兒若感染怎麼辦? →胎兒發育不會受影響。不是那麼容易傳染,雖然並不是唾液傳染,  但可以考慮飲食器皿分開。可以定期追蹤肝功能。飲食如常。  產檢會在八、九個月左右抽血一次,看看結果再說。 ●鈣片是否只能在飯後服用?若在睡前服用是否合適?量應是多少? →服用時間沒有影響,一個成人一天約需要1000毫克。  孕婦約需1200到1500毫克,服用過多不只不會吸收而浪費,  而且有腎臟結石的危機。如果可以由天然食物中攝取會更好,  牛奶、小魚乾或大骨湯都有。 ●何謂羊水栓塞?何是無法事先預防的嗎? →羊水栓塞是指羊水或組織經由子宮的血液循環到母體內,  常常會堵住腦血管或肺部血管而造成中風或心肺衰竭,  是很緊急而嚴重的情形。最常發生在生產前後,尤其是胎盤剛剝落。  也有發生在產後72小時的案例。死亡率極高,無法預防。  只能盡早發現,能不能阻止惡化也沒有確定的方法,非常棘手。 ●若在一般家庭用的微波爐使用時,近距離間會否造成胎兒(八週)畸形? →微波爐與電腦的使用是熱門話題,不過他們幅射強度眾說紛紜,  雖然沒有證據,不過以距離三公尺為安全,能避免最好避免。 ●先破羊水,一直無陣痛的感覺,超過多久算危險?小孩會不會受到感染? →據統計,超過24小時以後,新生兒的感染率有提高。  所以應該到醫生處檢查,醫師說可以回家觀察才能放心。 ●何謂子癇前症? →懷孕時,尤其到了七、八個月,全身水腫,  尿液檢查顯示蛋白流失,合併高血壓。  大部分和懷孕有關,生完會好。  如果有抽筋情形,就叫子癇症了。 ●患有蠶豆症的小孩是不是遺傳疾病?  如果是遺傳,是父親或是母親所遺傳?可以避免嗎? →是,都會,因為是帶在X染色體上,所以男生很容易發病,  女生有可能發病或帶有潛在體質而遺傳下一代。  帶有體質並不一定發病,只要避免接觸誘發物質,身體狀態一如常人。 此日記框由丞丞a媽咪所製作 

桃桃MOM

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2019-01-15

哺乳媽咪必吃卵磷脂~膠囊及粉狀集合分析!

2019-01-15
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卵磷脂實際體驗與推薦 終於我也來到了懷孕生產後哺餵母乳的階段了! 在產後擠奶過程中發現我每次吃比較多油的燉品,或是嘴饞吃個油炸的東西,又或是根本什麼地雷都沒吃就很容易有塞奶硬塊! 可能是因為我的乳腺較細~所以無論是否碰到容易造成哺餵母乳塞奶硬塊的食物,就會比較容易塞奶不舒服 有時在熱敷的時候還會摸到驚悚的硬塊,不管怎麼樣都推不開,前陣子甚至還乳腺炎中獎(攤) 只能後悔當時懷孕生產後哺餵母乳時沒做好功課嗚嗚嗚 後來發現多補充卵磷脂再配合寶寶多吸還有多擠母乳,硬塊就居然就消了! 以我這次分享吃過的各家卵磷脂來與大家分享唷!       塞奶的時候卵磷脂是怎麼吃? 看過很多衛教知識:一般建議懷孕媽咪一天卵磷脂的攝取量是1200-2400毫克,以我目前長期吃的品牌伊頌天然卵磷脂為例子,初期懷孕一天都是吃1-2顆。哺餵母乳時正餐後都吃3~4顆,能預防塞奶硬塊乳腺會比較快暢通!哺餵母乳的過程這麼順暢覺得這跟我挑磷脂質高的產品以及懷孕初期就開始吃有關!     卵磷脂推薦如何挑選呢? 很多懷孕生產後哺餵母乳的媽媽問我塞奶的時候卵磷脂要怎麼吃? 或者有沒有推薦的卵磷脂牌子,想說就跟大家交流之後決定來整理一下我使用的卵磷脂品牌經驗,順便大家推薦一些卵磷脂跟母乳相關資訊~   剛開始問營養師朋友的時候是推薦說從磷脂質高的挑,我就立馬Google一下卵磷脂,不管是momo、pc home還是什麼健康網站都超多卵磷脂的! 結果看到媽媽推薦的是伊頌天然草本葉酸卵磷脂這個品牌, 然後分別有活力mama、孕哺兒、三多跟台糖、萊萃美都買來試吃真是用到眼花! 先說說孕哺兒卵磷脂粉末,這個是粉狀包的有香草跟草莓,居然還有添加燕窩! 上面有寫到嬰兒也是可以吃,但我還是以最健康的母奶為優先,不太敢亂加免得被罵了! 慢慢的開始自己做天然的副食品給寶寶,沖泡要稍微攪拌一下就會變成很像賣場有口味的調味乳,因為比較不愛太甜的所以我都直接配水吃了~ 網路上還有人混著牛奶或麥片之類的,是還蠻新鮮有趣的體驗喔。 再來這是很多人推薦也是我多次回購的「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」 當時看其他媽媽推薦還有點半信半疑,說這個品牌號稱是「孕婦卵磷脂界的愛馬仕」, 實際用過後覺得還真的有高級質感(跪) 伊頌天然草本葉酸卵磷脂是採用磷脂質60%以上的高規格, 同時搭配用草本葉酸是特別的地方,因為葉酸從懷孕前就是很重要的營養啊!  這個品牌有一顆兼顧多效的方便性,看介紹發現原來就是設計讓媽咪從懷孕前吃到餵母乳,如果早些知道這個牌子當初懷孕就不用大罐小罐吃了嗚嗚嗚~ 設計成迷你軟膠囊跟防潮獨立的攜帶片裝都有仔細到,軟膠囊實際吃是順利舒適的,而且是直接有效果! 我個人吃了隔天整個是溢乳墊換到一個不行,心想果然是精品等級的品牌真的有差(抖) 之前乳腺炎也是一餐吞個3顆然後多擠兩次順利擺平,我是覺得伊頌天然草本葉酸卵磷脂比較可惜的是,沒有孕哺兒卵磷脂那樣一次很大量裝一盒,不過是前陣子剛好有搶到多盒一組的優惠所以也還好,效果這麼好也難怪最多媽媽都推薦。     ​ 亞尼活力mama來了~ 活力mama就我看到外觀是比較大顆,裡面的成分只有卵磷脂沒有其他的輔助, 雖然說有的人會覺得就是要一顆很多劑量,但營養師朋友說要挑磷脂質含量高的重點還記在我的小金魚腦(摸) 吃的時候因為膠囊是偏大,我個人吞的時候稍微覺得有一點太大, 而且小時候吞過這種大顆膠囊曾經噎到有陰影嗚嗚~ 我在想如果活力mama純度能高一些是不是膠囊就可以不要這麼大? ​ 還有一個是大家常常在Costco買的萊萃美,也是沒這麼好吞, 而且當時吃過,覺得真的要吃好多顆才有效。   最後就是價格平民的三多&台糖,逛全聯看到想說不貴就都買都買 是一罐一罐像粉狀的狀態,我是泡在牛奶裡面喝,結果本來是顆粒泡水之後整個漲發變黏稠讓我傻眼! 以為在做化學實驗哈哈哈,要提醒媽咪的是,這種整罐的粉開封不能放太久,品質必須要注意喔。 整理一下結論,「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」質感效果最後都是勝出! 終於整理出我實際吃過各種卵磷脂的個人心得, 朋友們不要再跟我催稿了啦,我能體會哺餵母乳之路真的很辛苦的!(拭淚)      本文為純個人體驗心得(非商業性質)僅供參考,實際感受因人而異 #磷脂質 #懷孕 #塞奶硬塊 #乳腺炎 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #母奶 #乳腺阻塞 #伊頌天然 #葉酸 #卵磷脂愛馬仕伊頌天然

叫我小姐不要叫我太太

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2006-10-18

會自己控制尿意了

2006-10-18
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今年七月份的時候緯滿兩歲了,有開始給緯訓練戒尿布,不過當時的他大概是生理機能還沒成熟吧?!很排斥去上廁所坐馬桶(不論是大馬桶或兒童用馬桶),兒童馬桶的功能純粹只是玩具而已。穿著學習褲訓練根本是無效的,因為沒有一股水流過大腿驚嚇的感覺。後來給他當溜鳥俠(當然是在家的時候才有啦)或者直接穿著外褲不穿學習褲或尿布,當第一次感受到暖流流出時有嚇一跳,之後還不就習以為常了,也不會自己講要尿尿,帶去坐馬桶怎麼擠都擠不出一滴來。那時每天的工作就是洗褲子及擦地板,經過一個禮拜的訓練都無成效一點進步也沒有。有位太太告訴我要我不用急,時間到了他自然就不想包了自己就會了,再加上初期懷孕的害喜與不適,所以決定先暫時告一個段落, 不強迫他也不給自己壓力了。 本來是真的想到明年再訓練好了,可是明年快者緯就兩歲十個月慢者都已經三歲多了,實在是有點晚了,再加上明年寶寶初生了實在是沒有太多時間去訓練,我實在是不想把他交給婆婆用老方法--"打"來完成他的生理訓練(雖然我不知道她會不會用打的,不過她曾經告訴過我某某親戚的孫子一個打了,七天就完成了,另一個打了,三天就完成了。又不是做錯事為什麼要用打的呢?他只是正在學習而已)所以還是決定自己來訓練。 印象中訓練戒尿布好像是正夏天才適合,因為天氣熱光著屁股也不容易感冒。現在已進入秋天了,不過也還不是算冷,所以就來試試看。我想到的是都已經過了三個月了,緯應該也比較成熟一點了,也更能溝通了。 這星期一開始訓練,除了去餐廳吃飯有穿尿布外在房間的時間都不包。第一次尿下去時緯又被嚇到了,一直說要脫掉褲子及擦擦。反覆的告訴他尿尿要告訴媽媽,要去廁所尿尿不可以直接尿下去。想當然,才第一天而已,一定是尿下去才反應過來。家裏好像有養小狗一樣,一下子尿這裏一下子尿那裏,隨時隨時地都在擦地板。那天更好笑,我在廁所忙緯來跟我說有大便,一到房間內看這邊一坨那邊一坨,還是燒A。 我那天犯了一個老人家的錯誤(不知道是沒耐性還是想試試看古老的方法),當緯又再次尿下去時我竟然跟緯講說為什麼尿尿沒說,要打打!然後"輕輕"的在大腿上拍一下。我記得緯的表情,他呆了一下!他大概是想為什麼媽媽要打他吧?!不過之後後悔及了,這有違我教小孩尿尿不可以用打的原則,越打只會越退縮。所以只要緯又尿下去了,我都是用說的。不急著脫掉濕褲子讓他感受到尿濕褲子的不適感,接著再告訴緯說尿尿要跟媽媽說我們要去廁所尿尿,再帶緯去坐在馬桶上讓他知道就是要坐在這裏才可以尿出來,最後才把濕褲子脫掉讓他摸摸濕褲子,讓他知道尿尿沒講褲子就會濕濕的。 星期二感覺像養小孩而不是養小狗了,早上起床後脫掉尿布跟緯說我們去尿尿,雖然只是坐在馬桶上卻沒有一滴水出現。不過抓準緯愛玩壓馬桶沖水的心態,要有尿尿才可以沖水否則不用沖了。有點像在鼓勵他有尿成功了,就有沖水的遊戲權利。有幾次還是直接尿下去了,不過有幾次帶他去坐馬桶都有成功的解放出來。看到他尿出來的當媽的好高興直接給他拍手鼓勵,小孩子越讚美就做得越好,而且他又有沖水遊戲可以玩。 星期三也就是今天,早上脫掉尿布後去上廁所有尿出來,當然還有一次他坐在地板上忽然看見一灘水流出來了,他急著快站起來但媽媽我並不急著把濕褲子脫掉,一樣又帶去坐馬桶、告訴他尿尿要說、讓他摸濕褲子。 中午跟一群太太出去逛街,為了不造成自己的麻煩還是給緯穿尿布。吃飯吃到一半緯跟我說要尿尿,我還是得帶他去,總不能教他尿尿要講他講時卻又不理他。那間廁所是蹲式的,麻煩的是緯要坐在地上去了,趕緊抱他去隔壁間坐式的馬桶,高興的是他真的有尿出來。出來後給他換上拉拉褲,好方便要尿尿時穿脫。一天裏只要我有去廁所問緯要不要尿尿緯都說好,果然真的有尿出來。 去屈臣氏買東西結帳時緯又說要去尿尿,我想反正有穿著尿布尿下去也沒關係,等結完帳再去另一層樓上廁所。這次又是蹲式的,要緯直接站著尿,把鳥扶正後緯聽指令才尿出來。本以為沒了,沒想到另一段尿又出來了,由於來得太急沒把鳥扶好所以亂灑了一地,有些還尿到褲子上及手上=_=這泡尿實在是太多了,分了三次才解放完。不過這也表示緯真的已經會控制膀胱了,而且不能馬上去廁所時也會懂得先忍住。 回家後馬上問緯要不要尿尿?坐上馬桶後緯又有尿出來了,脫掉拉拉褲它竟然是乾的!沒想到今天的逛街竟然讓緯及我的收穫那麼多,如果沒出去我都不知道緯可以自己控制尿意了。 這證實了一件事,不用去逼他時間到了自然就會了。而且有研究指出,越早訓練所需的時間越長,越晚訓練時間越短。我這不就是訓練兩天而已,今天才第三天。希望緯這表現要持續下去,不要讓媽咪失望才好。

可可媽咪快樂生活

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2019-01-18

卵磷脂推薦與各大品牌比較整理

2019-01-18
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卵磷脂推薦與各大品牌比較整理 最近剛好有網友跟我問到, 為何有人說吃卵磷脂吃的是磷脂質含量而非劑量? 結合Google上面藥師的說法跟相關資料, 我先把答案做簡單的整理來跟大家分享推薦一下卵磷脂,   卵磷脂該如何挑選? 簡單的說,磷脂質是存在卵磷脂的主要成分之一,也是卵磷脂中影響人體生理最重要的成分, 卵磷脂之所以能對懷孕或哺餵母乳的媽咪跟寶寶有益處,有賴於其含有「磷脂質」, 無論常聽到到的PC、PS、PE、PAI等等都是磷脂質的其中一個種類, 這些種類匯集在卵磷脂裡面的比例越高功效一般會越顯著。   所以結論是,挑選卵磷脂就從磷脂質含量高的開始就對了! 一般的卵磷脂都強調劑量,說一包劑量多少毫克,或強調一顆膠囊多少mg, 然後膠囊越做越大,沖泡粉狀的添加也越來越多, 我在剛懷孕時找過許多品牌, 發現還真的很少有品牌有明確說成分是用多少磷脂質含量的卵磷脂, 當時真也是迷糊了,不知道從何挑起!     後來有一個剛生完寶寶的親戚,聽完我的疑惑之後, 跟我說他在聽過營養師跟護理師的推薦, 正在用一款磷脂質高達60%以上的卵磷脂, 叫做:「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」, 也是有這段巧合, 最近很多媽咪在問「伊頌天然草本葉酸卵磷脂哪裡買?」「哪裡有在賣伊頌天然卵磷脂?」, 或是問我卵磷脂功效好的是哪一款等等, 這時候我終於是變成資深老司機了XD, 記得剛開始我不知道的時候就直接去他們伊頌天然官網找客服發問, 客服不但教我去伊頌天然的官方蝦皮跟官方PC如何下單, 還回答我很多關於懷孕營養跟塞奶硬塊預防等等的疑問 雖然當時剛懷孕,這些功課可一定要做足我才能放心照顧寶寶啊! 以下就連同伊頌天然卵磷脂把我曾經吃過的各大品牌卵磷脂經驗整理個懶人包!     ​ 孕哺兒卵磷脂 是之前有網友媽咪聊到的, 但是我其實不太敢吃那種粉狀的食品, 可能因為吃到都會有不良反應所以我從小也不敢吃藥粉, 孕哺兒卵磷脂包裝打開就是充滿香草味, 說不定小朋友會比較喜歡吧XD, 雖然太香了很人工化學的感覺,但這個香草口味我覺得還可以 盒子上的成分添加一長串我真的怕怕的, 畢竟比較希望吃天然一點別影響寶寶, 我孕哺兒的要吃很多很多包才會有感覺, 當時買下來其實價格也不便宜, 出門要用也比較不方便一點 優點:味道香,像是喝香草飲料順口 缺點:添加物多、有點甜、要另外沖泡、價錢高 美孕佳卵磷脂也跟孕哺兒卵磷脂一樣是沖泡的, 只是變成草莓口味, 本媽雖然有少女心但還是想離這些調味跟糖分遠一點, 健康多一點啦         ​ 接著就是活力mama卵磷脂 聽說是劑量很高的, 我哺餵母乳時有吃看看亞尼活力mama, 雖然是軟膠囊但常會卡在喉嚨, 可能我個人比較不習慣, 以營養師哺乳的建議要吃這麼多顆, 我技術這麼差可能會有生命危險XD, 亞尼活力mama價格也是挺高但實際吃起來效果沒很明顯, 可能劑量高但磷脂質純度就..... 優點:有自己的購物網站蠻方便、服務不錯 缺點:膠囊太大顆、價格較高、效果不明顯                 ​ 再來就是我從孕期就開始吃伊頌天然草本葉酸卵磷脂 網路很多媽媽都分享說,伊頌天然草本葉酸卵磷脂是卵磷脂界的愛馬仕 整體質感很高級,讓我邊吃邊走貴婦風~ 伊頌天然本身好像是一個法國靈魂台灣團隊的國際合作品牌 主要重點是選用磷脂質精純度高達60%以上, 吃過覺得直接有效,朋友說特別是哺餵母乳遇到塞奶硬塊時更明顯, 還好從一開始就選擇可以馬上解決我個人哺乳痛苦的這一款, 同時也因為伊頌天然卵磷脂有添加草本葉酸, 讓我從快懷孕就可以同時補充葉酸跟卵磷脂這2個對寶寶很重要的營養, 也省下另外買葉酸的費用, 不用另外特地吃葉酸, 而且包裝是做獨立防潮片裝的,方便隨身帶以外,品質也有保障, 優點:質感高規格、磷脂質純度高、效果好、添加葉酸 缺點:沒有實體店面   我塞奶的時候卵磷脂是怎麼吃? 一般建議懷孕媽咪一天卵磷脂的攝取量是1200-2400毫克,以伊頌天然卵磷脂為例子,我從初期懷孕一天都是吃1-2顆。哺餵母乳時正餐後都吃3~4顆,能預防塞奶硬塊乳腺會比較快暢通!哺餵母乳的過程這麼順暢覺得這跟我挑磷脂質高的產品以及懷孕初期就開始吃有關!   以上用我個人經驗來分享三種卵磷脂經驗,篩選之後現在我都吃伊頌天然草本葉酸卵磷脂, 挑選這一類關於寶寶的食品,我相信比起價格,懂的挑對價值更重要! 以上就是我個人的卵磷脂推薦與各大品牌比較分享囉~   #磷脂質 #懷孕 #塞奶硬塊 #乳腺炎 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #母奶 #乳腺阻塞 #伊頌天然 #葉酸 #卵磷脂愛馬仕伊頌天然