BabyRun運動會 寶寶人生的第一場賽事,BabyRun運動會怎能錯過!
新發現:
BabyHome首頁、新知、討論區頻道,搜尋工具新增「每日熱搜」隨機六筆熱搜關鍵字。

您搜尋的 免疫 ,共有 7,753 筆結果

2隻牛的家

2隻牛的家  發佈一篇 網誌

2018-01-29

免疫療法

2018-01-29
2

化療失敗後,醫生提議要不要試看看免疫療法。。。 其實膽囊癌太冷門,可用的藥本來就不多,而免疫療法根本沒聽過有成功的。 況且費用不便宜,好在惠珍還有不少存款,我當然叫她一定要試試看。 第一次的費用大約13萬,打2小時,3週打一次,也不用驗白血球和肝指數。 而且沒有啥副作用。。。 醫生說有百分之15的人會有反應,打3次就會知道有沒有效果。。 希望惠珍就是那15個。。

irene

irene  發佈一篇 網誌

2013-01-05

免疫

2013-01-05
1

語畢。你說:妳不用太感動,只是覺得這個家沒有公平、正義…….. 從前,我不斷的抱怨,甚至幾近抓狂、崩潰的情緒表現,非但沒有改善事實,反而,弄僵了我們的感情。 如今,我漸漸進化了,只吸收對我有益的,其他對我無益而有害的,就像是病毒, 可能會讓我有些不舒服,但,藉由抗體或是藥物,“它”早晚會遠離我的。 昨晚這隻病毒(這個事件),算是輕微的(多的是你不知道的事),因為有你在。 你像是我的自我免疫能力,意思就是,這隻病毒傷害不了我! 有你在,這隻病毒再怎麼強,遇到你時,就弱了。 你在時,我總是特別有安全感,抵抗力特別強,恢復的特別快。 當然,自我免疫系統也會有攻擊自己的時候, 像是紅斑性狼瘡。 總之,我在進化,我在修養自己, 我希望自己更開心、情緒更穩定, 不要讓孩子感染負面的情緒, 如此一來,孩子的心靈才能更健康、更陽光。(我自己這麼想) 我想,這也是一種教育吧! 只希望他們別像我這樣壓抑才好。

蜜桃

蜜桃  發佈一篇 網誌

2015-07-29

免疫系統?!

2015-07-29
0

西瓜大爺最近是毛病連連,六月份說突然腳筋發炎站不起來,後來依照同學指示慢慢有保養恢復,最近這個月開始皮膚長疹子,有時候會癢到腫起來,一開始以為是喝咖啡的關係,後來禁喝咖啡之後有改善,這幾天又變嚴重,搞不清楚是哪裡引起過敏,吃的?作息?去山上玩? 後來西瓜查了半天相關徵兆,覺得應該是免疫系統變差,決定從運動開始,因為每天上班下班都只是窩著,沒有活動。 昨晚決定發奮騎飛輪半小時,帶狗下去散步20分鐘,回家洗完澡就說好多了,沒有再發癢! 看來是要多運動了~ 加油! PS年紀大了,真的這樣也不行,那樣也不行,真傷腦筋。

monica

monica  發佈一篇 網誌

2007-04-26

免疫

2007-04-26
0

今天要看抽血報告

monica

monica  發佈一篇 網誌

2007-03-29

免疫

2007-03-29
0

今天醫生抽血在做檢查

阿詠寶寶

阿詠寶寶  發佈一篇 網誌

2018-07-16

免疫回診

2018-07-16
1

勇媽手札 回台前掛好的號:陳醫師,#68,PM。 今天不開車,試著搭捷運去醫院,結果光一趟路就花了一個多小時,以時間成本來看,一點都不划算。 而且很不幸,五點多到的時候剛過號,只好等、等、等,等到七點才看完醫生、抽完血、拿完藥。通常第一次回診很輕鬆,就是和陳醫師聊天,下一次才會看報告和下判斷。 這樣再搭車回家,都九點多惹。現在其實挺不習慣超過九點還一個人在外頭.....

Liufu

Liufu  發佈一篇 網誌

2012-10-05

免疫

2012-10-05
2

小智最近常感冒˙做媽媽的我˙心中很不安 已經能獨當一面的他˙我們也不能在他面前碟喋不休˙只能暗中觀察 長期的睡眠不夠˙工作壓力˙生活作息˙都會影響身體˙只希望他能注意健康 健全的家˙能給孩子最大的安全與溫馨˙因此凡事忍讓˙包容˙退一步海闊天空˙我也一直在學習 昨晚˙老虎打電話告訴說二哥晚間七點半被警察帶回家˙˙這是我預料中˙只是早發生˙晚發生的事 這件家庭糾葛˙造成如此˙是谁的錯˙真的沒有答案˙家庭˙婚姻˙就像事業˙要經營˙須付出才有收穫的˙天下沒有白吃的午餐˙除非碰到天才與白癡

Carys 琦琦

Carys 琦琦  發佈一篇 網誌

2012-12-14

免疫問題?

2012-12-14
0

本來還是預定去上班 鬧鐘響起時我量了體溫 38.2 歐歐 發燒了 看來還是請假休息吧 均爸也決定請假.(他怕我高燒起來要去住院) 結果一整天 退燒藥效一過就開始發燒 照三餐發燒大概都是38.2-4左右 都靠退燒藥降溫 半夜燒到38.6 我還是起床吃退燒藥 除了發燒 胃痛 兩邊的腎痛 頭暈 還因抗生素的副作用而拉肚子 更慘的是 生理期似乎提前報到了.... 好吧~那就徹底感受一下身體的痛吧 我想也許我太硬撐 免疫出問題了嗎? 右眼紅了一個月.看了第二個眼科後判斷是我的免疫出問題(深層血管發炎) 就連眼睛都會有麼奇怪的"免疫問題"發生 身體還有其他的發炎反應我想也不奇怪了...

monica

monica  發佈一篇 網誌

2007-10-23

免疫

2007-10-23
0

免疫科-陳醫生,看抽血報告 1.TH1/TH2值偏高9.2多 2.保護性抗體不足 治療需要抽取老公的血液,在由血液中抽取淋巴球,打入我的體內 讓我的體內可以接受老公的細胞,以至於不會被我體內抗體排斥, 也可讓TH1/TH2偏高值數給壓下來. 要去台南成大醫院婦科郭保齡醫生看,並先做2個月的治療. 陳醫生下星期要出國,下次看抽血報告要11/20日

monica

monica  發佈一篇 網誌

2006-02-09

免疫

2006-02-09
0

免疫科看囉 嗚嗚

L I S A (蓉&蓁的媽)

L I S A (蓉&蓁的媽)  發佈一篇 網誌

2007-09-11

免疫回診

2007-09-11
0

今天掛到目前以來的最前面的號碼76號 原本想76號大概7點多看到吧 所以六點出發,6點半左右到,可是 卻已經看到85號了,真令人失望 失望的是我不想遲到讓醫生等,沒想到還是遲到了 不過因為很多人過號沒來,所以很快就又輪到我了 一進診間坐下來 因為事前沒有做功課 所以沒有問題好問醫生 兩個人都沒話說 終於醫生開口了 醫生說:你之前怎麼不知道要來看醫生(免疫科)? 我說:因為眼睛乾只知道要看眼科 (其實後來覺得自己真笨,就直接講,不曉得要看這科就好) 醫生:有沒有不適 我:沒有 醫生:那我開抽血單,一個月後回診,之後如果懷孕的話就要馬上回診 我問:我這樣藥吃ㄧ吃,一懷孕就要來這裡報到嗎 醫生說:嗯,因為懷孕可能會使得免疫產生變化,所以要來檢查看要不要吃藥控制。 之後謝謝醫生就走出來了 批價拿藥的時候才知道 原來抽血單是要在下次回診前一個禮拜才要去抽血 而不是9/11看診完馬上抽血 要不然我之前還在擔心 一個禮拜前感冒,這樣不知道對我的抗體會不會有影響 也不敢吃感冒藥,因為不知道吃或是不吃對抗體的影響是什麼 希望下次抽血的時候,數值都在正常值的中間值,也就是很正常很正常

Megan

Megan  發佈一篇 網誌

2010-05-20

免疫力?

2010-05-20
0

自從Kenny在學校被臭蚊子連叮四顆紅豆包之後, 馬麻每天早上都很認真的在他的褲管上貼防蚊貼, 早上又拿出防蚊貼時, 白目把拔說話了: 「你不要再給他貼這個了好不好?」 「為什麼不要貼?」 「小孩子自己有免疫力」 靠!!! 被蚊子叮和免疫力有關係嗎? 現在是有發明免蚊子叮的預防針or抗體是嗎="=? 「你沒看到他腳上的紅豆哦?!」 「他要練習自己去揮一揮、動一動,蚊子才不會來叮啊!」 「如果你的學生上課時一直抖腳」 「或是一直彎下腰去用手揮來揮去」 「上課有辦法專心嗎?」 白目把拔就沒再回答了, 免疫力...我還第一次聽到這種說法勒! 每次出去玩, 一家四口就把拔不肯貼防蚊貼or噴防蚊液, 不要再說"小時候"怎樣怎樣的話啦! (有夠老灰仔的,卡共共卡早) 有本事去活在"小時候"都不要生活在"現在"啊~~~ 現在是有登革熱這種病的吶! 撇開蚊蟲傳染病不說, 將臭把拔丟進一堆蚊子的環境裡, 看他還會不會說這種話!!!

monica

monica  發佈一篇 網誌

2006-06-07

免疫

2006-06-07
0

繼續吃藥,加油(快胖死了 (>o

sena

sena  發佈一篇 網誌

2010-09-08

免疫

2010-09-08
0

免疫

我愛裘

我愛裘  發佈一篇 網誌

2011-10-07

免疫回診

2011-10-07
0

因為下週一放假,所以北護謝醫師的門診提早到這週五,正好Julia也要回診,所以我們又約了一起回診~^ ^~ 今天謝醫師門診的病患又更多了,平時我一點到還可以簽到七十幾號的報到號,而今天Julia十二點出頭就來簽到了,我們的號碼已經排到快九十了,而門診的燈號才亮到52,這樣估算下來大概還要4,50位病人之後才輪的到我們吧...@@.... Julia超貼心,她一見到我,馬上拿了她寶寶的衣服給我,讓勇妹出院時馬上可以穿(聽說要穿人家寶寶穿過的衣服,小孩會很好帶),真是so sweet~~^ ^~(勇妹要記得跟阿姨說謝謝喔~~) 我跟Julia提起我產檢血糖測試沒過的事,Julia說她也是耶~(真是巧啊 ^ ^ ),Julia趕緊教了我一些"撇步",只要每隔兩小時就吃點東西,很容易就會讓血糖穩定下來,只要血糖穩定就表示飲食控制就可以解決,不用擔心要打胰島素了 門診時見到謝醫師時我也是趕緊提問了血糖沒過的事,謝醫師的回答是:如果測血糖沒過的話,就代表我們有這種體質(容易會有糖尿病的體質),所以服用類固醇就很容易引發,如果沒有這種體質的吃類固醇也不會引發.....聽完謝醫師解釋後,我心裡不禁暗暗擔心了起來..V_V...(看來我老了之後,健康問題會很多啊~~) 謝醫師說我血栓目前還有稍稍下降,所以從這週開始類固醇可以再減量半顆(我:只減半顆??!!不是一顆喔!!???謝醫師:減藥要慢慢來....V_V...) 這次聽Julia說了有位免疫媽媽的奮戰故事,這位免疫媽媽的大名正好我第四次住院時有聽隔床的媽媽提起過,這位辛苦的媽媽也是試管才懷孕,從做植入前就住院打IVIG,和連打了一星期的類固醇,雖然也著床成功,但最後都還是接二連三的失敗收場 我其實雖然之前飽受流產後不孕的折磨,懷孕中期血栓也飆到不可思議的程度,但比起那位辛苦的媽媽,我是非常好運的了,我知道也還有跟她一樣仍深陷深淵裡的水水們都還在努力掙扎受折磨當中,想來真的很令人心疼和不忍啊!!..... 上星期一的抽血數據: D-Dimer 1.57(應

我愛裘

我愛裘  發佈一篇 網誌

2017-02-13

免疫回診

2017-02-13
2

原本是上周一要回診,但因為過年會留在高雄比較久,所以請謝醫師幫我改這周,沒想到從高雄回到桃園的晚上就開始扁桃腺發炎@@ (跟勇妹一回到高雄就開始發燒依樣 >"< ),因為回診前要抽血,就算扁桃腺炎還是要抽(醫師才能繼續開藥,ㄚ母的藥不知為何,除了瓜媽給我的奎寧之外,好幾個都吃到剛剛好沒有@@...還是我老年癡呆把藥藏到哪兒了 >"< ) 所以今天回診是心裡有做好不要有奢望的打算 Orz 因為過號,所以等待時間很短,沒多久就被叫到了 一坐下先跟謝醫師說我上周抽血時正好扁桃腺發炎,謝醫師唸出發炎指數--6.2 ,ㄚ母遲疑了一下,問謝醫師"之前是多少呢?"(覺得這個數字好遙遠),謝醫師說"0.2" @@ 阿咧~差距真是大啊!!(冒汗) 然後謝醫師又唸了我另外的指數,血栓0.2/抗體350 我問謝醫師"抗體不會被生病影響嗎?" 謝醫師:如果只是短暫的生病,抗體不太會受影響,除非妳生病的時間拉很長,,抗體才比較有變化 恩,今天又在謝醫師處多學到了一樣,幾乎每次回診都會有收穫咧 ^o^ 2月9日的抽血數據為 D-Dimer 0.2X(應

阿詠寶寶

阿詠寶寶  發佈一篇 網誌

2007-09-19

免疫制劑

2007-09-19
2

勇媽手札 搞不清楚這幾個字是不是這樣寫,反正這是醫生告訴我的東西,能把這個名詞記下來已經算是阿彌陀佛了,怎麼寫就不重要了! 今早回免疫科複診,因為上個月有抽血,所以等著看報告結果。 結果醫生嚇到了,因為有一個叫做Anti-DNA的數值飇很高,這是什麼東東呢?我也不知道,後來醫生解釋這個數值如果飇高表示狼瘡的情況有可能會侵害到腎臟,有尿蛋白的現象。 尿蛋白的現象是什麼?我人會有不舒服嗎?因為我實在很擔心自己後知後覺,常常該痛不覺得痛,到了真的受不了時,才發現代誌大條。 後來醫生告訴說,尿蛋白是小便是會有泡泡。泡泡?!我有嗎?!搞不太清楚耶?! 反正後來醫生覺得這是一個蠻嚴重的警訊,他建議加藥抑制這個部份,這藥就稱做"免疫制劑"。 不過陳醫師還蠻慎重地告訴我,如果有懷孕的打算要先大家一起商量,後來我追問下才知道這藥比較毒,已經有點類似化療的藥,如果不小心懷孕的話,擔心會對小孩造成影響,所以若有懷孕打算,他得再調別的藥。 厚∼感覺好麻煩哦!我就很怕懷孕這件事是得被拿來按表操課的,那會很沒有情趣的....而且我上回小紅什麼時候來呀?!我又忘記了!要一個完全沒有週期的人還要按表操課,不知該怎麼操法!?千萬別淪落到那種下場呀... 但究竟,這尿蛋白的情況會有多嚴重.....真的不曉得....

@阿寶的媽@

@阿寶的媽@  發佈一篇 網誌

2010-10-04

免疫力茶

2010-10-04
0

免疫力茶

L I S A (蓉&蓁的媽)

L I S A (蓉&蓁的媽)  發佈一篇 網誌

2008-12-16

免疫回診

2008-12-16
0

自從生完之後 就一個月回診一次 雖然忘記吃藥 每次去看都差不多 我在想如果我記得吃藥 檢驗的數值會不會好看些 這個月記得吃藥 看下個月會不會好一點 今天看醫生 順便問了醫生一個很蠢的問題:我的免疫亂七八糟,這樣餵母奶,我女兒會不會受到影響 醫生笑著說不會有影響

L I S A (蓉&蓁的媽)

L I S A (蓉&蓁的媽)  發佈一篇 網誌

2007-07-10

免疫回診

2007-07-10
0

這次回診醫生只是詢問我吃了藥之後有沒有什麼不舒服 我說:會噁心,但腹瀉的話原本就常腹瀉,我就不知道是不是藥造成的 因為自己記性差,就急著問醫生上次申請病歷、檢驗報告的看了之後的問題 Question1:hsTSH值第二次比第一次低,是有好轉嗎,那我飲食有要注意什麼嗎? 醫生說:TSH值是浮動的,有時低有時高,但是你的是在邊緣值還需要讓他降低。飲食不用注意。 現在我開給你的藥是最輕的,連懷孕的可以吃,所以不用擔心。 Question2: MA和TA這樣的值會不會太高,需要多久的時間才能讓他降下來? 醫生說:這兩個值的參考值應該是1:40,大概要花兩個月的時間,你很急著懷孕嗎? 我說,沒有啦,只是當然可以早一點是最好(說的自己有點尷尬,但這個是事實) 醫生又說:像Anti-SS-A ,他的參考值應該是100,這個也要花時間讓他降下來。 醫生最後說,藥再開給你ㄧ個月,下次在追蹤.......End.

四兄弟的媽

四兄弟的媽  發佈一篇 網誌

2009-11-17

免疫下降

2009-11-17
0

一整天,雨還是下個不停 澤鼻水流個不停 岳還是有小小的咳嗽 嘴上長了因免疫力低下而長出的小水泡 所以早上向fish 請假,讀書會就不去了 希望不要再因出門吹風淋雨而讓好轉中的病情轉劇 今年冬天的免疫力和去年比起來有差 才來二波寒流,二波都中獎 去年夏天因爸比給他們洗了很多的冷水澡 整個秋冬都沒有感冒 但是這個夏天已經很少吹冷氣白天在小樹苗也流了很多汗了呀 (黃帝內經提到,夏天要讓肌膚奏理充份開洩打開毛孔出汗 秋天進補才補得進去,冬天才有精華可藏 若不能充份出汗,秋天肅降之時會出現咳嗽) 細究之下,其實我們晚上睡覺還是吹了太多的冷氣 但是冷氣沒吹,二位大爺又睡不著 唉∼真難取捨

我愛裘

我愛裘  發佈一篇 網誌

2011-04-19

免疫抽血

2011-04-19
2

因為之前台大免疫風濕科謝醫師要求一懷孕要趕緊回去抽血,所以今天特地回北護門診,抽血 謝醫師為了以防萬一,先開了類固醇給我服用 下星期一回診看報告

我愛裘

我愛裘  發佈一篇 網誌

2011-04-26

免疫回診

2011-04-26
3

昨天是台大免疫科謝松洲醫生的回診日,一來要看看上星期的抽血報告,二來決定我服用的類固醇是否可以減量 在出門前心裡覺得有點不太好的預感,去到診間沒有等很久就輪到我了(果然下午人比較少 ^ ^ ) 謝醫師說我的血栓值開始有飆高的樣子,白血球指數也不及格,所以藥不但不能停,現在開始每週一都要抽血和回診看報告 心裡有點涼了一半,目前服用的類固醇是四顆(上星期開的),阿斯匹靈一顆,謝醫師這次幫我換了阿斯匹靈(原先服用的是北醫不孕科王家瑋醫師幫我開的) 中午出門時因為駕照過期要換照,所以去車站用了快拍大頭照,相片出來,赫然發現我的臉已經有點開始腫了.....>'

monica

monica  發佈一篇 網誌

2006-07-05

免疫

2006-07-05
0

拿3個月處方箋,那8月的抽血.....?????

monica

monica  發佈一篇 網誌

2007-11-20

免疫

2007-11-20
0

免疫科-陳醫生 39:看抽血報告

小愛媽

小愛媽  發佈一篇 網誌

2010-03-19

提高免疫

2010-03-19
1

為了小愛的抵抗力 媽咪要努力再努力~ 開始來煮黃耆枸杞紅棗茶囉! ******************************************************************** 黃耆枸杞紅棗湯」療效驚人 ■文�孫安迪(免疫學博士、台大醫院主治醫師) 無論古今中外,人們都非常重視養生保健,希望能夠增強免疫力,防範疾病發生。研究證實,黃耆枸杞紅棗湯具有增強及調節免疫力的功能,每日服用可以達到預防疾病及治療效果,也有助於改善自體免疫疾病或病毒引起的免疫性疾病症狀,但是糖尿病患者要注意紅棗用量,以免糖分攝取過多。 令人驚嘆的臨床事實 筆者曾讓39名糜爛型口腔扁平苔癬(即口腔癌前期)患者服用「黃耆枸杞紅棗湯」合併免疫調節劑(Levamisole),結果發現療效要優於十一例只接受免疫調節劑者,另有五例糜爛型口腔扁平苔癬患者只接受免疫調節劑治療,分別經過五至四十個月的時間,症狀才獲得緩解,但是分別在四至廿八個月後,又都再次復發,可是再用「黃耆枸杞紅棗湯」合併免疫調節劑治療後,只經過三至十個月時間就得到緩解,療效較佳,顯示中西療法合併治療,效果最好。 補氣補虛補陽又健脾 「黃耆枸杞紅棗湯」的做法為每天用兩碗水,煎熬四錢生黃耆、三錢枸杞及三錢紅棗熬成湯服用。如果想要使毛髮旺盛或頭髮烏黑,可以外加二錢何首烏。如果想要省掉每天熬煮的麻煩,可以一次熬七天份,也就是十四碗水,以小火將廿八錢生黃耆、廿一錢枸杞和廿一錢紅棗熬煮二小時,湯汁當茶飲用,濃淡不拘。 在中醫理論上,「黃耆枸杞紅棗湯」是溫補湯,其中紅棗可以補氣健脾,黃耆可以補氣、補虛,枸杞可以補陽。 現代醫學肯定黃耆功能 從現代醫學來看,黃耆有九種功能: (1) 黃耆有增強免疫作用,對於免疫複合體導致的組織損傷有一定的治療效果 (2) 黃耆有抗菌作用,如抗鏈球菌。 (3) 黃耆所含醣類成分,可以促進細胞組織對病毒誘生干擾素,抑制病毒生長。 (4) 黃耆能增加血清中的蛋白含量。 (5) 黃耆能興奮中樞神經系統,改善循環及營養狀況,治療慢性潰瘍。 (6) 黃耆可增強細胞的生理代謝作用,使細胞生長旺盛,幫助潰瘍癒合。 (7) 黃耆具有降血壓作用。 (8) 黃耆有強心作用。 (9) 黃耆可提高免疫力。 枸杞紅棗也有不凡療效 枸杞則含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、玉米黃素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞麻油酸及多種氨基酸,可調節免疫功能,對糖尿病、高血脂症、肝功能異常及胃炎都有其作用。 紅棗有抑制癌細胞增殖作用,並具有保肝、增強肌力、鎮靜、催眠及降壓的功能。 _____________________________________________________________________ 黃耆、枸杞、紅棗礦物質含量多 黃耆含有礦物質元素硒、硅、鋅、鈷、銅、鉬等;枸杞含有鈣、磷、鐵、銅、錳、鋰等,存在於果柄及葉中;紅棗中有磷、鉀、鎂、鈣、鐵、錳、鋁等,葉中含碘。 黃耆含有多種成分,其生理活性也是多面的,與所含的礦物質元素密切相關,尤其是微量元素硒的影響更為突出。硒和維生素E的協同作用能提高機體的抗氧化能力。硒能激活DNA修補酉每,刺激免疫球蛋白及抗體產生,排除有害的自由基,降低或拮抗體內某種金屬元素的毒性,促進人體周邊血液中淋巴球產生介白質—Ⅱ,增強機體免疫力。硒還可以抗衰老、抑制腫瘤的發生和發展。 枸杞中的錳是多種酉每的活化劑,與鋅相似。鋰能發揮益智功效,鐵、鋅可健筋骨,錳、鈣還能發揮烏髮作用。 紅棗中的錳除了能增強腎上腺皮質功能外,還是一些酉每的協同轉移因子,能健腦。鐵參與血紅蛋白及肌蛋白的合成和攜氧,鐵形成的細胞色素系統是重要的電子傳遞物質。

阿詠寶寶

阿詠寶寶  發佈一篇 網誌

2013-04-23

回診免疫

2013-04-23
2

勇媽手札 早上回診免疫科。 陳醫師看了這次24小時集尿的數據後,雖不滿意(1697mg/day),但沒有叫我再繼續收集,說先空一個月。 阿彌陀佛,否則24小時集尿若變成每個月的例行公事的話,實在會令我抓狂.....

Becky的媽

Becky的媽  發佈一篇 網誌

2008-05-03

免疫科回診

2008-05-03
0

時 間: 97.5.3 星期六 上午 科 別: 總院區 小兒部 診 別: 過敏系 第11診 (代碼: 109111 ) 醫 師: 王麗潔 診 號: 5 備 註: 依報到順序看診 ------------------------------------------------------- 因下午和吳丫姨及吳媽媽要去騎腳踏車,所以我們直到10點才出門看診 到了醫院時也快要11點囉,還好今天王醫師的問診已經看完了一批人 我們只要再等待3個號碼就可以進去看診!! 這次看診妳的精神狀況OK,王醫師說妳長大了好多! 也說上次看診後,她有回去查了一下妳的記錄,還好沒有那個症狀 ((太複雜的英文學名~~爸媽聽不懂啦)) 反正還OK,表示妳可以開始補打一些落後已多時的疫苗了!! 還檢查一下妳的健康手冊,看那些疫苗還沒打((還好出門時媽咪又回頭去拿)) 王醫生就看了妳之前還有打過肺炎鍊球菌的二次疫苗~~ 哇!!第一次是在六個月大的時候打的,所以總共得打三針!! 就還很好的請護士幫我們查一下,還有沒有免費的疫苗((因為妳屬重症關係)) 護士丫姨就說,免費的疫苗已經沒有了~~ 好吧~~心裡只好OS的生氣囉!! 王醫師就問,是不是台北市民,我們就回答不是...... 王醫師:唉,那就更沒有辦法了,就得自費,不過今天還是不能打!! ((切~~叫妳老爸寫信給小緯..不是縣市合一嗎~~為啥北縣沒這福利)) 媽咪就跟王醫師提到妳這兩天感冒,前天還有小發燒 王醫生聽檢妳的肺部,發現痰很多且很喘,要爸媽勤拍痰 就說,妳今天沒有打疫苗喔~~得下回感冒好了之後,再看可不可以打!! 然後就準備開藥單給妳~~還問爸媽妳的感冒通常一個禮拜會不會好 如果不行的話,就開二個禮拜給妳好了~~爸媽對看了一下就搖搖頭 而王醫師就好像突然想到就說,哇!!現在一次不能開二個禮拜啦.. 那~~好吧,就先開一個禮拜的囉,如果還沒好只好再來看診!!

Becky的媽

Becky的媽  發佈一篇 網誌

2007-07-28

免疫科門診

2007-07-28
0

在昨天莫名發高燒的情況下..所以提前回診看報告 因今天王醫師也是依報告順序看診,所以在爸媽昨天考量下還是覺得早點出發早點看診 在等待看診時,爸媽便帶著妳去量身高體重,體重10205..身高77.. 妳的體重足足比上禮拜去7c上課時還輕了80..至於身高本來丫姨量是76 其實妳沒那麼矮的,所以媽咪就把妳的膝蓋拉直才變成77的.. 但其實妳不只77而己..下回我們再量仔細..妳的膝蓋可得好好的伸直 輪到妳看診時,王醫師說妳長大不少喔.. 王醫師說妳的病歷竟然厚到比她整天患者的還高..((她今天約有40多個患者)) 媽咪就說沒辦法妳又住了三個月,所以就又變厚啦 王醫生查了妳上禮拜的抽血報告,覺得指數太低了必須再補充四瓶IVIG 還有查之前打IVIG的日期,覺得妳都出院一個月了指數竟然還這麼低 原本上回說要每隔三至六個月再注射改成每二個月了 爸媽也跟王醫生說妳昨天發燒的事,請王醫生看妳是否真的感冒 當王醫生移位子要檢查妳的喉嚨及聽肺部情況時 爸媽才發現王醫生懷孕且預產期快到了..所以還得壓著妳的腳 免得妳不小心踢到王醫生的肚子 王醫生檢查後說妳肺部情況還OK,一樣得多加強拍痰 而喉嚨沒有發炎現象,不過妳確有鼻塞的情況.. 問診後王醫生便準備開藥,爸媽還請王醫生幫忙開舒緩胃食道逆流的藥物 王醫師便還很貼心再幫忙開了止咳化痰還有退燒的藥給我們備用 當然還有等會要注射的IVIG囉..開好單後護士丫姨便要媽咪趕緊去結帳領藥 因為現已經要10點,怕妳打針會來不及..好不容易領完藥後再趕緊回治療室打針囉 今天治療室的新手醫生丫姨..我們不認識..不過在旁邊的丫姨有提醒說妳是世界難打 再研究了一會終於找到妳的靜脈血管,還二個護士丫姨過來幫忙.. 而媽咪也壓住妳,至於妳老爸就是拿急救球準備怕妳突然黑掉囉 還好一針就OK,於是藥上架後,爸媽就推著妳到外面走廊喝奶((耳鼻喉科)).. 護士丫姨還一度找不到我們..最後把我們一家三口帶到哺乳室 然而就在第一瓶打完結束後..媽咪發現不對勁了,妳的手竟然腫起來了 護士丫姨說表示吸收不好,得換位子..沒想到一換竟又挨了三針還是失敗 本來是要轉急診,但因為妳已經被針了四針..還是找不到優的血管 後來醫生就幫忙連絡她的學長張醫生..要我們先去7C找到血管後再去急診那邊打針 之後就去跟王麗潔醫生報告此事,得到同意後便開始連絡.. 爸媽除了妳的家當外又提了妳的藥到7C治療室報到.. ((還遇到曉萱丫姨和藹宜丫姨..曉萱丫姨說妳又長大囉..不過媽咪有說少80啦)) 到了7C沒有遇到張醫生但他有交待另外的醫生幫忙找血管 還好這位醫生丫姨在妳的腳上找到..於是爸媽再趕緊帶妳到急診去打藥囉 到了急診遇到妳之前住院負責的高醫生..高醫生也說妳大很多..且活力很好 待在急診的三小時,只要高醫生經過就開始微微笑..說今天妳最吵.. 因為妳這三小時幾乎一直((學話))丫丫叫.. 就在施打結束後..媽咪還有請護士丫姨再幫忙量一下體溫,深怕妳又燒起來了 還好37°正常..我們就趕緊回家囉

小寶貝閔閔 &涵涵的媽咪

小寶貝閔閔 &涵涵的媽咪  發佈一篇 網誌

2008-11-21

增強免疫

2008-11-21
0

這次的藥只給閔閔吃兩包, 因為閔閔有吃藥好像比沒吃藥時還難搞, 吃藥時會想睡覺,而且脾氣不太好.. 況且閔閔也沒再發燒,現在講話稍有"燒聲", 其餘身體狀況看起來是無異常.. 所以目前是讓閔閔多多補充營養, 好增加免疫能力來抵抗病毒~

Karen ◕‿◕

Karen ◕‿◕  發佈一篇 網誌

2008-08-24

增強免疫

2008-08-24
0

適用:常常感冒生病,尤其是上了幼稚園,感冒生病生不完。 材料:黨參 黃耆 紅棗 各 2錢, 枸杞1錢 備註:這是最近大街小巷流行的免疫茶,處方劑量可亦自行調整, 本茶香甜好喝,可以作為小朋友平常的茶飲,感冒的時候不要喝。

蛋頭家的蜜媽

蛋頭家的蜜媽  發佈一篇 網誌

2009-08-02

免疫力不好

2009-08-02
0

蛋頭今天又發燒了 這次小姑回來 又看到蛋頭發燒感冒了 小姑說蛋頭應該是免疫力不好 所以才會一直被傳染感冒 說要我們買靈芝飲料給蛋頭喝 可以增強免疫力 之前同事也有人介紹說吃葡萄王的靈芝錠 只是吃這些免疫力會比較好嗎? 因為蛋頭有蠶豆症 所以都不太敢給他亂吃補充品 再加上這麼小 吃這些對腎和肝會不會造成負擔 唉~~好兩難喔!!! 已經盡力讓蛋頭運動了 只是怎麼還會一直反覆感冒了 有沒有人知道要怎麼增強免疫力啊!!! 這樣反覆感冒...有點快被搞瘋了@_@

柏勳跟沛頤的媽

柏勳跟沛頤的媽  發佈一篇 網誌

2007-11-22

免疫力下降

2007-11-22
0

嘴吧裡破了好幾個洞 早上看新聞說是免疫力下降了 這幾天都不敢熬夜了 11點就上床躺平睡覺 因為每天都要早起的

Becky的媽

Becky的媽  發佈一篇 網誌

2008-06-14

免疫系回診

2008-06-14
1

時 間: 97.6.14 星期六 上午 科 別: 總院區 小兒部 診 別: 過敏免疫系 第11診 醫 師: 王麗潔 診 號: 27 備 註: 依報到順序看診 ----------------------------------------------- 王醫生在檢查時,還發現妳的門牙感覺有個洞看似小蛀牙,建議去塗氟 雖然今天花了4千多大洋看診 不過,媽咪還是有偷偷的請教王醫生喔.. 跟二丫姨baby有關的事 王醫生是說,小baby還太小,所以還無法判所是否有腦水腫的現象 通常得至30多周時才會確定,目前也有可能是小baby頭比較大的關係導致 所以要二丫姨先放下心來,一切陸續追蹤!! 媽咪也向王醫生詢問有沒有推薦的醫生 王醫生也就向我們介紹她去年產檢的醫生.. 也告訴我們~~7/14台大小兒科要搬到兒童醫院囉~~

Becky的媽

Becky的媽  發佈一篇 網誌

2008-05-17

免疫科回診

2008-05-17
0

時 間: 97.5.17 星期六 上午 科 別: 總院區 小兒部 診 別: 過敏免疫系 第11診 (代碼: 109111 ) 醫 師: 王麗潔 診 號: 20 備 註: 依報到順序看診 ------------------------------------------------------------------ 今王醫生的診很多人,當我們10點多到醫院時,還要等10多個人才看的到 好吧,也就只好等囉,利用空檔時,爸媽就帶妳到走廊練習坐、聽覺訓練 坐的部份都還好啦,只是聽覺訓練時,可能就有嚇到一些路人了吧.. 因為大家不曉得為什麼妳老爸要這樣子欺負妳.. 妳老爸拿手機播放了很多不同的音樂,其中還有一小段是嬰兒的哭聲 沒想到,每放一次妳就會開始扁嘴,甚至也跟著哭..吼,哭的實在很醜 ------------------------------------------------------------------ 輪完妳看診後,王醫師還有請護士丫姨幫忙量妳的耳溫,看妳有沒有感冒 一開始還很尷尬,因為妳有帶助聽器啦,所以媽咪趕緊把一邊的小助拿起來 沒想到一量竟高達38.4°,媽咪就說,那可能是剛帶小助的關係 王醫生就說可能有影響,那過一會再量,這段時間先不要再帶上去 還好再隔幾分鐘後量時,變成37.4° 而王醫生還突然問爸媽有沒有考慮再生一個..呵呵 這還真是一個尷尬的問題,爸媽是回答隨緣啦,目前只想先把妳顧好而己 且就妳老爸的想法是認為,怕再生的話,對妳的關注及照護就會有一部份轉移到另一個身上 所以一切還是先以妳為重

elle~~

elle~~  發佈一篇 網誌

2005-06-08

免疫力加油!!

2005-06-08
0

今天放學馬麻去接安廷時,問老師安廷咳嗽厲不厲害? 老師很奇怪的眼神說: 幾乎沒聽到他咳嗽!! 晚上回家後也沒聽到他咳幾聲,哇哇~~~馬麻實在是太高興了!!

毅怡安媽咪

毅怡安媽咪  發佈一篇 網誌

2006-01-06

吃出免疫

2006-01-06
0

為了增加抵抗力,很多民眾一到冬天,會到中藥鋪抓幾帖中藥回家燉補吃;事實上,在傳統市場裡,隱藏許多平價又可提升免疫力的食物,民眾只要多用點心,不用花大錢也可以讓身體變得強壯,可以抵禦各種病毒入侵。以下是國泰醫院營養師邱淑娟提供民眾增加免疫力的十大飲食原則,只要照著做,包準你今年冬天不再害怕感冒找上門。 全麥食物 每天至少要吃一碗五穀雜糧飯,或是雜糧麵包、全麥製品,取代精製的白飯、白麵條、白吐司。粗食雜糧可提供豐富維他命B群,與維持細胞黏膜健康及製造抗體等免疫力有關。 抗氧化食物 葡萄、葡萄柚、韭菜、番茄、高麗菜、綠茶等,含有豐富植物化學物質,具有多種天然抗氧化物,如β胡蘿蔔素、番茄紅素、兒茶素、異黃酮、含硫化合物等,都是最近相當熱門的抗癌成分,可中和自由基,減少對健康的傷害。 奇異果 奇異果是富含維他命C高的水果,如果每天吃 1種高維他命C水果,例如芭樂、奇異果、甜柿、草莓、柑橘類等,可以增加身體的抵抗力。因為維他命C會刺激身體製造干擾素(一種與免疫活化有關的物質)破壞病毒。另外,維他命C也可以幫助膠原蛋白生成,讓細胞互相緊密在一起,減少細菌及病毒入侵的機會。 必須脂肪酸 適時補充必需脂肪酸(EFAs),決定細胞膜的流動和彈性,對免疫細胞非常重要,人體無法自行合成,只能天然食物如胡桃、杏仁等堅果;亞麻仁油、葵花油、紅花籽油皆含有豐富的必須脂肪酸,必須脂肪酸不適合高溫烹調,所以最好以沙拉、涼拌等方式食用。 大蒜 大蒜含有豐富的硫化合物,具有殺菌能力,大蒜裡的蒜素有殺死體內病菌的效果,是與白血球併肩作戰,增加免疫機能的食物。 蛋白質 每天最好吃3﹣5分( 1分等於1兩肉,等於1.5個五香豆干)蛋白質,才可使免疫系統正常運作,最好動物性及植物性兩種蛋白質都攝取。優質的動物性蛋白質有瘦肉、雞肉、魚肉(特別含有 W─3脂肪酸的深海魚,如鮭魚、鮪魚、鯖魚等)、海鮮、低脂奶類、雞蛋等;植物性蛋白質可以吃豆類、豆腐及豆製品、堅果類等。海鮮裡含有大量的鋅,也是維持免疫力的重要營養素。 多喝水 多喝水可以保護黏膜濕潤,成為抵抗病菌的防線,且維持正常的排泄功能。邱淑娟建議,成人每天應喝2,000 C.C.,家長也應盡可能小孩喝水,避免喝含糖飲料,多喝檸檬水、黃耆枸杞茶,可為健康加分。 優酪乳 每天喝200~300毫升的優酪乳,有助於維持良好的免疫力;而且長期、規律地吃優格,也可以抑制腸道內的有害菌孳生,進一步降低壞菌分泌出致癌物質,減少罹病機會。 菇類 在秋冬季節可以多攝取菇類,其所含的多醣體成分,具調節、提升免疫功能的作用,增進巨噬細胞和T細胞。但對痛風患者,香菇的普林含量偏高,要限量攝取,最好不要每天吃。

銨+洲+家 媽咪

銨+洲+家 媽咪  發佈一篇 網誌

2012-05-15

提升免疫

2012-05-15
0

小朋友健康成長藥膳 陳, 富春 著 出版者: 邦聯文化出版 出版日期: 2004[民93] 面頁冊數: 115面: ISBN: 9578295790 館藏 H16力行 編號 館藏類型 館藏位置 413.98 7535 1 書刊 一般書庫區

四兄弟的媽

四兄弟的媽  發佈一篇 網誌

2011-03-10

提昇免疫

2011-03-10
0

提昇免疫力 1.面對西方下山的太陽吸靈氣:西方屬金,刀劍之氣除去負面能量 觀想太陽金光流洩全身 2.飲食注意,作息規律正常:清淡飲食,食物多樣化 夏天生忌吃參,冬天生忌吃靈芝 睡子午覺 3.調呼吸:a.每日練習單孔呼吸 b.呼吸拉長 4.多唱歌

Jacky媽

Jacky媽  發佈一篇 網誌

2006-10-26

免疫力15 招

2006-10-26
1

------------------------------------------------------------------ 身體的照顧 ------------------------------------------------------------------ 1. 好好睡一覺 睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的 T細胞,負責對付病毒和腫瘤,數目會減少,生病機率隨之增加。 不過一定要睡 8小時才夠嗎?這倒未必,只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。 2. 每天運動 30分鐘 美國阿帕拉契州立大學有三項研究指出,每天運動 30到 45分鐘,每週 5天,持續運動 12週後,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。 運動只要心跳加速即可,晚餐後散步就很適合。太過激烈或時間超過 1小時,身體反而會製造一些荷爾蒙,抑制免疫系統的活動。 3. 按摩 按摩使身體放鬆,減少壓力荷爾蒙,例如腎上腺皮質素,對免疫系統造成傷害。 邁阿密大學研究發現,每天接受 45分鐘的按摩, 1個月後免疫細胞數目增加,免疫功能有明顯改善。 4. 吃些人參 人參含有人參甘,可以強化免疫功能,美國普渡大學藥學系教授指出。不過專家建議每天服用兩粒 100毫克,含有 4%人參甘的膠囊,而不是直接吃人參片。 5. 維他命 C,每天200 毫克 每天攝取200 到 500毫克的維他命 C,有助於身體發揮抵抗力。紐約州立大學教授指出,身體抵抗外來侵害的武器,包括干擾素及各類免疫細胞,數量和活力都和維他命 C有關。 6. 維他命 E,每天200 國際單位 每天只要吃200 國際單位的維他命 E,就可以加強對抗傳染病原的能力。 美國塔夫茨大學老化研究顯示,超過 65歲的人,服用維他命 E八個月後,免疫反應明顯改善,回復到相當於 40歲上下的狀況。 7. 每天喝酒不要超過一杯 酒精會抑制製造抗體的 B細胞,增加細菌感染的機會,因此專家建議,即使喝葡萄酒可能降低膽固醇,每天還是不要超過 1杯。 8. 抗生素不要濫用 感冒是病毒引起的,服用抗生素不但無效,根據《過敏、氣喘與免疫學期刊》報導,甚至會減少有些病人體內的 cytokines(負責協調免疫系統的荷爾蒙)。 除非確定遭到細菌感染(通常痰或鼻涕會變黃或綠),不要服用抗生素。 ---------------------------------------------------------------------- 心靈的照顧 ---------------------------------------------------------------------- 9 關係親密 朋友多的人,不但不容易感冒,免疫功能也比內向的人好20%。 美國匹茲堡大學研究人員認為,良好的社交關係,有助於對抗壓力,減少壓力荷爾蒙,影響免疫細胞功能。 但是與太多人往來,也可能變成一種壓力。不要勉強自己,三五知心好友比一堆泛泛之交來的重要。 10. 開懷大笑 笑可以減少壓力荷爾蒙。另外美國洛馬林達大學研究,指出笑使干擾素明顯增加,刺激免疫功能,免疫細胞因此變得更活躍。 如果自認缺乏幽默感,可以多看喜劇片、好笑的漫畫,緊張時想想其中的情節,學習樂觀的面對眼前的狀況。 11. 每天花 5分鐘做白日夢 每天5分鐘,一邊深呼吸,一邊做做白日夢,讓愉快的畫面從腦中飄過,可以增加免疫細胞的數目,甚至加強細胞的活動。 美國德州大學的教授指出,從事這類活動的人,因為壓力減少,所以免疫系統的損耗也降低。 12. 相信自己 樂觀的態度讓免疫系統維持最佳戰況,在面對壓力大的情形時特別重要。 美國加州大學對法律系學生的研究,發現樂觀的學生,體內擴大免疫反應的T細胞,比悲觀的學生多,負責消滅病毒的T細胞也較活潑。 13. 每天花20分鐘寫日記 寫出心靈的不快,可以讓體內對付細菌、病毒的抗體更有力。 根據美國德州大學的研究,每天花20分鐘,每週寫3到5次的人,看醫生的次數比沒寫的人少一半。 紐約州立大學的研究人員也指出,寫作可以讓人看清問題,壓力隨之減輕,身體就不會製造壓力荷爾蒙。 14. 信仰 信仰讓身體更健康。根據杜克大學醫學中心的研究,每週至少參加1次宗教聚會的人,免疫系統蛋白質interleukin-6,比不參加的人少,可以減少罹患癌症和心臟病的機率。 哈佛大學醫學院教授指出,教友比較健康,可能因為社交活動及禱告,都可以讓身體放鬆,壓力減輕。 15. 參加藝文活動 音樂可以增加對抗感染及癌症的抗體,克利夫蘭大學醫院的研究人員指出。不管喜歡哪一種音樂,聆聽時都能刺激健康的生理反應。 瑞典的研究也顯示,經常參加藝文活動的人(如音樂會、博物館展覽、球賽),比起待在家裡的同儕,壽命通常較長。 這些維持健康的方法,輕鬆愉快又不需要花大錢,新的一年,和家人朋友一起行動吧!

阿詠寶寶

阿詠寶寶  發佈一篇 網誌

2006-05-08

風濕免疫

2006-05-08
2

今晚阿母又回三總看了免疫科。 不知是否因與賴醫師熟識的關係,所以陳醫師特別關照還怎樣,反正他看得蠻仔細的,並且依據國泰的報告,他認為我的情況並不好。 總之,他特別的謹慎,保守,並告訴阿爸阿母SLE對於懷孕的人可能會造成什麼嚴重性的影響,包括母體及胎兒,反正說得像是世界末日要來了一樣。甚至,當場想發「重大傷病卡」給阿母,搞得阿母覺得自己好像快掛了一樣,當下不知如何是好。 最終,他要阿母絕對要持續吃藥,否則情況會惡化。除了一樣要服用奎寧之外,又多加了類固醇,但阿母怕吃類固醇對我有不好的影響,也擔心會有月亮臉或水牛肩,所以當下跟陳醫師討價還價,最後,以半顆劑量的類固醇成交。 晚上臨睡前,阿母又在禱告老天爺要保佑我健康平安,也希望老天爺讓她有體力與能力把我生下來。 天底下當媽的好像真的都很偉大.....阿母我愛妳∼

Perry's Parents

Perry's Parents  發佈一篇 網誌

2010-11-24

打造免疫

2010-11-24
1

【好文共享】 打造免疫力 作者:文∣陳珮雯 審稿專家︱台大醫學院小兒科教授江伯倫 出處:親子天下 孩子不生病好嗎?人躲不過病毒、細菌的侵襲,重要的是,如何幫孩子 加重裝備,身體好到不怕病來襲。《親子天下》遍訪中西醫專家, 提出實用的健康做法,幫助孩子輕鬆打敗病菌。 養出不怕生病的小孩 新流感、腸病毒、超級細菌…, 這些不時躍上頭條新聞的傳染病衝擊著現代爸媽,增添了養兒育女的焦慮。 擁有二十年臨床經驗的小兒科醫師周怡宏強調,台灣的父母似乎尤其辛苦。 根據長庚兒童醫院的統計,台灣六歲以下的孩子,一年約感冒十∼十二次, 而美國則是四∼六次。為什麼台灣的孩子較容易生病?醫界提出了兩項推測: 一是「衛生假說」,爸媽過於重視環境衛生,孩子幼時不在地上爬, 整天抱手上。馬偕醫院小兒過敏免疫科資深主治醫師徐世達表示, 活在高度衛生、低病原體的環境中,孩子在免疫力發育的重要時期, 沒有辦法獲得適當的刺激,日後接觸到一丁點的細菌、病毒即容易感染。 二是台灣地狹人稠,加上保姆、托育環境收托的孩子大部分不只一位, 周怡宏認為,台灣孩子彼此間的感染很難避免。 免疫力四大支柱 既然躲不過病毒、細菌的侵襲,醫生們建議爸媽,平日即要協助孩子 訓練免疫力,才能在疾病來時動員免疫大軍,抵抗疾病,避免小病成大病。 而要養出不怕生病的小孩,營養、運動、睡眠、情緒是免疫力的四大支柱。 支柱一:營養 先請爸媽做個小測驗:寶寶四、五個月大時,假設第一口副食品 是餵食蘋果泥,五口蘋果泥中,有兩口是不酸不甜,有兩口是甜的, 有一口是酸的,請問蘋果對這個孩子而言,是好吃還是不好吃? 進行十多年小兒營養門診的周怡宏,常以這個測驗對爸媽說明「孩童早期 飲食經驗」的重要。在五次的蘋果泥經驗中,孩子只感受兩次甜蘋果, 三次卻是不好的經驗,三壞比兩好的結果,孩子的腦袋對蘋果下了一個判斷: 「我不應該把蘋果當成甜的水果,它是不好吃的食物。」 周怡宏認為, 營養其實最容易做,卻最困擾爸媽,原因就在於父母對營養的教養態度。 想讓親子餐桌的氣氛愉快,孩子早期的飲食經驗是關鍵。他建議父母, 從孩子的第一口副食品就要有「神農嚐百草」的精神, 親嚐要放進寶寶嘴巴的食物,並確保它們的味道是美味的。 如果你已經錯過了神農期的育兒階段,那麼依照周怡宏提出的下列方法, 仍有機會養出不偏食、飲食健康的孩子。1. 調味料很重要: 沒有味道的食物通過孩子的舌頭時,小傢伙舌頭上的上百個味蕾會抗議: 「怎麼搞的,為什麼食物沒味道?那我還要繼續吃嗎?」 孩子不是單純給他營養的食物,他就會乖乖吞下肚,還要通過味蕾的考驗。 因此不論是寶寶時期的副食品,或是幼兒期的食物,想讓孩子享受食物, 都需要調味料的幫忙。爸媽可以善用辛香料,如咖哩、椰漿、茴香、南薑, 這些香料多是植物來源,在一般超市也容易取得。而幫孩子添加調味料 的原則是大人用量的一半以下。2. 應付偏食的孩子,調整食物的相對比例: 孩子只愛滷肉飯,一碗飯下肚就吃不下其他食物,怎麼辦? 這時候爸媽要做的,不是禁止孩子吃滷肉飯,而是漸進式的替換食物。 將孩子偏愛的特定食物先減少四分之一,少掉的部分就換成其他食物。 至於新加入的食物,父母最好費點心烹調,讓孩子的味蕾感受到這新的食物 比原本的更好吃。3.帶著孩子來一趟食物之旅:如果孩子非常抗拒某種食物, 就帶他從源頭開始,找到食物生長之處。讓孩子看到食物如何成長、採收, 再帶他到市場採買,甚至也請孩子參與烹調過程,再讓他端著那盤食物上桌。 周怡宏的經驗,這樣的食物實做,通常可以降低孩子對特定食物的排斥感。 支柱二:運動 運動有助免疫力!美國知名保健媒體《預防》(Prevention) 雜誌報導,研究指出每天運動三○∼四五分鐘,每週五天,持續十二週後, 免疫細胞數目增加,抵抗力也相對增加。周怡宏強調,免疫細胞會老化凋亡, 需要靠規律運動及適度的休息以新陳代謝,健全免疫功能。帶孩子運動, 專家提醒三個原則:1.運動要有效,首重規律的習慣:周怡宏表示, 研究證明,有規律運動習慣的孩子,白血球的動員、吞噬及殺菌能力 明顯增強。例如,每天健走三十分鐘就是很好的運動。 運動要達到促進健康的效果,一定要每天、持續的進行。 《運動健身的科學原理》一書提及,運動是一種「身體不斷破壞又不斷建設 的結果」,身體的細胞,運動後會「委靡」,休息後又會「強壯」。 每天運動、休息,透過規律的循環,細胞會日漸精實。相對的,動一天、 休息六天,當天被強化的細胞其實又回到沒運動前的狀態,下回運動 又必須從零開始。 要養成運動習慣,每週至少要三次,一次至少三十分鐘。 固定時間運動比較容易養成終身的良好習慣。 2. 運動持之以恆,最好從小開始:國立體育大學體育推廣系副教授黃永寬說, 孩子運動習慣的培養有其階段性。年幼時透過遊戲讓孩子感受運動的樂趣, 再依孩子興趣選擇一種運動,如游泳、足球、籃球……,規律性的練習技巧, 而非由家長先幫孩子選好一種運動類型,一味進行技巧性的練習, 反而會打壞孩子對運動的興趣。 3. 過度劇烈運動對身體不利:太過激烈或 時間超過一小時的運動,身體反而會製造一些荷爾蒙,抑制免疫系統的活動。 周怡宏表示,美國研究報告指出,經常從事激烈運動的運動員,免疫力指標 反而下降。動物實驗上,劇烈運動的猴子比較容易感染小兒麻痺。 支柱三:睡眠 睡眠與免疫功能異常有直接關係。很多報告都指出,睡眠時, 身體會進行很重要的修護工作,睡眠不足會降低免疫功能。 而孩子的睡眠習慣需從小建立,相關研究也指出,三歲以內的孩子, 若未能養成良好的睡眠習慣,通常這種不良習慣,有一半以上機率 會持續下去。 想讓孩子睡眠的質量俱佳,專家建議: 1. 控制白天的睡眠時間:台大睡眠中心醫師商志雍指出,不同階段的孩子, 合理的睡眠時間也不相同。四∼六歲的孩子整天的睡眠時間需約 十一∼十二個小時;六∼十二歲約九∼十一個小時;青少年約九個鐘頭。 如果孩子白天睡太多,晚上自然不容易入睡。若孩子的睡眠時間低於標準值, 但白天仍清醒有活力,也不感覺疲勞或嗜睡,那麼或許他不需要太多的睡眠。 2.把握有效促進入睡的黃金三十分鐘:良好的睡眠品質, 睡前氣氛的營造是關鍵。台北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙表示, 睡眠其實需要家長用心經營,至少在睡前三十分鐘建立睡眠氛圍。 這關乎孩子好不好睡的黃金三十分鐘,不要讓孩子從事聲光刺激活動, 也不要進行功課、聯絡簿檢查等需要投注心力的活動。爸媽可藉著 和孩子讀床邊故事,建立家庭睡眠儀式,這是專家認為最佳睡前活動。 3. 睡前吃點心:想幫助孩子入睡,睡前吃點少量的食物墊墊胃, 如牛奶、小餅乾是沒問題的。至於喝鮮奶是否比較好睡,商志雍說, 國內外對此說法仍有爭議。以生理角度看,當食物進入腸胃道時, 血液也集中在此,頭腦即呈現昏沉狀態,本來就會令人想睡覺。 但睡前最好禁止孩子吃油膩的食物或吃太飽,以免造成消化系統的負擔, 反而不好睡。 4. 營造適合睡眠的空間:燈光、溫度、濕度都會影響孩子 能否一夜好眠。合宜的睡眠光線是臥室內全暗、臥室外昏暗。透過光線控制, 也能從小培養孩子睡眠的內在規律性,而且會持續影響其至成人。 另外,入睡期是身體正在散熱的過程,臥室內的溫度最好比室溫涼爽。 支柱四:情緒 過度的壓力會傷害免疫力。《超強抗病力》一書作者孫安迪就提到, 長期且過度的壓力之所以可怕,主要在於壓力會影響中樞神經系統、 內分泌系統和免疫系統的相互反應,而使得免疫力失調。不 想讓壓力破壞孩子的免疫力,《預防》雜誌提供七個抒壓方法, 可以捍衛人體的免疫系統:1. 按摩:按摩使身體放鬆,減少壓力荷爾蒙, 例如腎上腺皮質素對免疫系統的傷害。邁阿密大學研究發現,每天接受四十五 分鐘的按摩,一個月後免疫細胞數目增加,免疫功能有明顯改善。 2. 關係親密:良好的社交關係有助於對抗壓力,朋友多的人不容易感冒, 免疫功能也比內向的人好二○%。3. 開懷大笑:快樂時會分泌腦內嗎啡, 使自律神經及內分泌系統穩定平衡。4. 每天花五分鐘做白日夢: 每天五分鐘,一邊深呼吸,一邊做白日夢,讓愉快的畫面從腦中飄過, 可以增加免疫細胞的數目,甚至加強細胞的活動。5. 相信自己: 美國研究發現,樂觀的學生,體內的免疫T細胞比悲觀的學生多。 6. 每天寫日記:寫出心靈的不快可以讓體內對付細菌、病毒的抗體更有力。 7. 聽音樂:音樂可增加對抗感染的抗體,不論哪種音樂,聆聽時 都能刺激健康的生理反應。三大免疫器官 兒童的重要免疫器官包括: 腸道、扁桃腺、脾臟。腸道:可說是體內面積最大的免疫器官。 擁有豐富的淋巴組織,可產生淋巴球、抗體來防禦人體,而全身六○∼七○% 的淋巴組織分布腸道內。周怡宏說,人類因為是雜食性動物,腸道內較容易 聚積壞菌,壞菌太多,會破壞腸道的免疫系統平衡。台大醫院小兒部醫師 江伯倫指出,腸道也會分泌免疫球蛋白(即俗稱的抗體)IgA, IgA的功用是協助對抗外來的壞菌。在一般食物中,初乳所含的IgA含量最高, 這也是為什麼醫生都建議媽媽要餵母乳,因為產後幾週的初乳含有豐富的 IgA。市面上也有所謂的初乳奶粉或牛奶。不過江伯倫認為,這些牛奶是在 牛的身上注射人類疫苗,讓其產生對抗寄宿在人類身上的細菌抗體。 目前醫界並不清楚在牛隻產生的IgA能在人體發揮的效用,需要更多的研究。 而補充益生菌的目的是在維持腸道內菌叢的平衡,好菌的主體為比菲德氏菌、 乳酸桿菌。徐世達建議爸媽不必花大錢購買益生菌,讓孩子喝優酪亂、養樂多 就能補充腸道好菌。扁桃腺:是幼兒時期重要的免疫器官,會分泌淋巴球, 協助身體對抗感染。長庚紀念醫院中醫婦兒科主治醫師顏宏融表示, 當細菌或病毒從口腔侵入時,扁桃腺會先攔截下來,令淋巴細胞辨識, 因而產生免疫抗體,日後再有同樣的病菌入侵,體內的抗體即能與之博鬥。 他並不建議家長因幼兒扁桃腺肥厚即進行切除,因為扁桃腺可先將病菌 攔截下來,展開防疫作戰。否則病菌直接進入肺部,重者造成肺部發炎, 恐影響肺功能。脾臟:是重要的造血器官,也是血球細胞的代謝之處。 脾臟功能差即會影響紅白血球的新陳代謝。觀察孩子的臉色即能簡單判斷 孩子的脾臟功能。顏宏融表示,面色較為黃白、手腳容易冰冷的孩子, 脾臟功能有可能稍差,可多食偏紅色的水果,如櫻桃、葡萄等,或龍眼 來調理。兩大免疫防線除了三大免疫器官,還應慎防兩大防線受到傷害。 皮膚:功能像免疫大軍的城牆,是預防細菌或病毒進入體內的第一道防線。 皮膚若受傷,細菌很容易入侵。皮膚由表皮、真皮、皮下組織三者所構成。 其中表皮最外層的角質層可阻斷各種感染因子,對許多病毒或細菌而言, 可說是銅牆鐵壁,是免疫細胞的重要輔助角色。口�鼻�眼黏膜要保持乾淨、 濕潤,病菌才不容易附著。讓孩子多喝水可以有效保持黏膜的濕潤。 周怡宏建議,體重十公斤的孩子,每天一千cc的水分;十公斤∼二十公斤, 每公斤增加五○cc;二十公斤以上,每公斤增加二○cc。至於口腔內的唾液 則含有SOD(超氧化物歧化,superoxide dismutase)酵素、過氧化氫、 溶菌等,具有分解化學毒素和細菌的功能,孩子吃飯時多咀嚼可分泌唾液, 有助免疫力。免疫力迷思:免疫力不是愈強愈好 免疫力vs.過敏 過敏與淋巴球T細胞反應過於活躍有關,T細胞有Th1及Th2兩種, 兩種細胞處於平衡狀態,才算是有健全的免疫力。若Th2偏高,會產生過敏。 江伯倫說,現代的孩子是Th2細胞反應偏高,Th1細胞的反應又不夠高, 要讓能抗菌的Th1免疫細胞活躍,需要靠感染。接觸的感染不夠多, Th1細胞的免疫訓練不足,就會造成Th1及Th2不平衡的免疫失調。 免疫力首重平衡 醫生們都強調,免疫力首重平衡。免疫力不足,孩子抵抗力, 小病菌一來就生病,免疫力太過強大,其實容易敵我不分,反過來攻擊自身的 細胞。江伯倫說免疫細胞在毒殺病菌的同時,會釋放激素,引起人體的發燒 症狀。激素的產生會吸引更多免疫細胞靠近,想辦法殺掉病菌,所以不嚴重的 發燒或咳嗽是免疫系統對抗病菌時的正常反應,但反應不能太過強烈。太強悍 的免疫動員,會造成人體發炎過於劇烈,連正常的細胞也殺掉,導致死亡。

77乳加

77乳加  發佈一篇 網誌

2013-08-17

免疫拉警報

2013-08-17
0

央圖國際會議廳 10:00~12:00 ======================================== 聽孫安迪免疫系統的講座,才知道很多疾病都可以從舌頭先觀察起~~~

Becky的媽

Becky的媽  發佈一篇 網誌

2009-12-19

免疫科回診

2009-12-19
0

時 間 98.12.19 星期六 上午 科 別 兒醫 小兒科 診 別 過敏系 第22診 (代碼: 130422 ) 醫 師 王麗潔 診 號 33 備 註 依報到順序看診 看診地點 總院區-兒醫-2樓

Ariel亮

Ariel亮  發佈一篇 網誌

2009-12-26

免疫球蛋白

2009-12-26
0

免疫球蛋白

BabyHome 免疫的相關搜尋