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豆漿鈣含量有9成? 專業營養師來解惑

豆漿鈣含量有9成? 專業營養師來解惑

臺北市先前實施每周一次免費牛奶的政策,而現任市長柯文哲卻說要暫緩執行。柯文哲說,若要補充鈣質,每為孩童發鈣片即可。此話一出,引起更大的爭議。關於兒童攝取鈣質,其實也是大學問,我們就...

育兒 許碩穎 2015-05-27

黑糯米

黑糯米

黑糯米從宋代起即為歷代地方官府向皇帝進貢的「貢米」,是御餐中的珍品。當地農民傳說,這是宋代一位名叫黑陽大帝的苗王首先發現的。在台灣,黑糯米是阿美族的祖先移居花蓮時攜帶到當地,代代相...

旅食 徐上德 2009-11-04

兒童對症用藥-頭痛(2)

兒童對症用藥-頭痛(2)

頭痛的常用藥物 ◎口服藥物商品名:Pilian(佩你安)、Periactin(安清敏) 學 名:Cyproheptadine適應症:過敏性鼻炎、氣喘、濕疹、皮膚炎、藥物過...

育兒 林光麟 2009-10-08

吃Q10 保持心臟最佳彈力

吃Q10 保持心臟最佳彈力

吃Q10 保持心臟最佳彈力Q10是近幾年最熱門的美容食品之一,許多年輕女性都趨之若鶩,夯到不行的Q10究竟是什麼呢?Coenzyme Q10簡稱Co Q10,也有人稱為維生素Q,它...

生活 i-Nature 編輯部 2009-11-25

6片蘇打餅乾 熱量等於半碗飯

6片蘇打餅乾 熱量等於半碗飯

看似健康的蘇打餅乾,常是減肥民眾的充飢法寶,或是果腹宵夜食物,甚至取代正餐,其實熱量可不低!營養師鄭佾琪表示,6片蘇打餅乾相當於半碗飯加上油脂,熱量約為200大卡,且鈉含量頗高,高...

生活 郭庚儒 2015-03-12

新生兒出現黃疸 嚴重恐引起重病

新生兒出現黃疸 嚴重恐引起重病

1名6天大的女嬰,黃疸指數高達16mg/dl,就醫治療後出院,沒想到四天後黃疸卻高達42 mg/dl,儘管已換血治療,但嬰兒仍有嗜睡、抽筋等症狀出現,研判恐已留下後遺症;中國醫藥大...

育兒 方盈絜 2015-09-14

過動兒按時吃藥有技巧,父母必知3祕訣

過動兒按時吃藥有技巧,父母必知3祕訣

喜歡吃藥的孩子畢竟不多。然而,卻有不少大人期待ADHD兒童能在學校裡按時服藥。無論是利他能也好,專思達也罷,當孩子開始與這些中樞神經興奮劑為伴,我們是否曾經去思考,在他們之間到底發...

教養 王意中 2015-01-12

常外食血脂飆高 一湯品保養血管

常外食血脂飆高 一湯品保養血管

不少上班族經常三餐在外,為了省時、方便,選擇不外乎便當、速食,油煎、油炸的烹調方式,容易吃下過量的油脂,長期下來,血脂也跟著飆高。營養師黃淑惠提供一道清血管湯品「木耳紅棗湯」,富含...

生活 郭庚儒 2018-02-01

更年期日常生活的基本注意事項

更年期日常生活的基本注意事項

「想要做什麼來充實人生的後半?」圖片來源/Pixabay關於這個議題,每個人應該都會有各自的想法,不過在這裡想要提供一些日常生活的基本注意事項。要點就在於「均衡的飲食,適度的運動,...

生活 相良洋子&山岡有美 2010-07-23

孕媽咪感冒能吃藥嗎?專業藥師大解析

孕媽咪感冒能吃藥嗎?專業藥師大解析

一般坊間認為,孕婦在懷孕期間服藥,藥物成分會經由血液進入胎盤影響胎兒健康,進而導致流產,或者生出畸胎等,又或是在哺乳期間,藥物成分可能進入乳汁,嬰兒食用乳汁,經由腸胃道吸收後,會影...

懷孕 吳珮均 2018-06-04

婦產科診療室(2009年5月號)

婦產科診療室(2009年5月號)

懷孕時血糖過高要怎麼控制?我懷孕26週時做妊娠糖尿病篩檢,測到血糖195 mg/dl(毫克/百毫升),我該怎麼做飲食控制呢?因為我是檢查前半個多小時剛吃完一份麥當勞套餐才作檢驗,有...

懷孕 2009-06-11

爸媽該如何與過動兒討論藥物這件事?

爸媽該如何與過動兒討論藥物這件事?

喜歡吃藥的孩子終究是不多。但ADHD兒童在校園裡被期待能夠按時服藥的,卻是不少。利他能也好,專思達也罷,當這些中樞神經興奮劑開始與孩子相遇,我們是否曾經思考在他們之間到底發生什麼事...

教養 王意中 臨床心理師 2016-08-31

關於兒童糖尿病 人人應釐清的三大迷思

關於兒童糖尿病 人人應釐清的三大迷思

罹患第一型糖尿病的思筠,今年8歲,就讀國小2年級,各方面表現優異,思筠媽媽驕傲的說,思筠不僅功課好,今年得到第8個獎學金了,平時熱愛舞蹈,已順利走過近5年與糖尿病和平共處的日子,她...

育兒 陳俐臻 2015-07-27

粽子吃過量 小心代謝症候群上身

粽子吃過量 小心代謝症候群上身

香噴噴的肉粽,讓人一口接著一口,還有甜粽、冰粽等各種粽子推層出新,小小的一顆好入口,最適合飯後當點心!不過,醫師提醒,粽子不論甜鹹熱量都很高,鹽分、糖分含量也不低,吃過量不只肚子不...

生活 郭庚儒 2017-05-24

含鋁食品添加物標準 食藥署審查中

含鋁食品添加物標準 食藥署審查中

現行含鋁食品添加物,包括硫酸鋁、硫酸鋁鈉(鈉明礬、燒鈉明礬)、硫酸鋁鉀(鉀明礬、燒鉀明礬)、硫酸鋁銨(銨明礬、燒銨明礬)及酸式磷酸鋁鈉等,其使用範圍及限量均為可於各類食品中視實際需...

生活 林怡亭 2017-11-15