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中藥調好體質自然就會瘦下來?專業解答中醫減重3個迷思

中藥調好體質自然就會瘦下來?專業解答中醫減重3個迷思

妳一定聽過有人利用中醫調理體質減重,結果瘦了好多,三個月瘦了十五公斤左右。我的減重門診中,有人一個月瘦四、五公斤,也有人四、五個月瘦一公斤,為什麼同一位醫師的治療效果卻不同呢?圖 ...

生活 胡心瀕 2020-01-13

遠離空汙的10個生活對策

遠離空汙的10個生活對策

身處在空氣污染的環境中,高尚志提醒,除了政府擬訂對策打擊空污,更重要的是從日常生活中落實防護措施,他提出減少空污影響健康的的10大生活習慣,請務必跟著做,得以降低環境對健康的影響,...

生活 黃慧玫 2020-01-09

當澎湃的年菜變成隔夜菜?當心引發健康危機

當澎湃的年菜變成隔夜菜?當心引發健康危機

除夕夜豐盛的年菜,往往都會出現吃不完、除夕後連續幾天都看到相同菜色等食物過剩的問題,基於珍惜食物的初衷,卻又怕造成健康的負擔,隔夜食物的問題,一直困擾著辛苦的媽媽們,下列將介紹隔夜...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-01-13

除夕夜常見3種健康狀況,專家教你這樣應對

除夕夜常見3種健康狀況,專家教你這樣應對

除夕團圓圍爐,是華人一年中最重要的家庭聚會,不論是媽媽的愛心料理或是市售的闔家團圓年菜套組,豐盛的菜餚、家人歡聚的氣氛,總是令人食指大動,往往在不知不覺中吃進比平常多一倍的食物份量...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-01-13

頭髮日漸稀疏怎麼辦? 皮膚科醫師教你保養、治療

頭髮日漸稀疏怎麼辦? 皮膚科醫師教你保養、治療

頭髮日漸稀疏怎麼辦?新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷表示,落髮可能是緩慢的過程,也要小心短期內大量落髮,然而落髮很像失血,第一時間要及時治療、止血,目前落髮治療成效都不錯,...

生活 蔡岳宏 2020-01-07

大魚大肉過完年,多吃高纖蔬果,減重塑身免挨餓!

大魚大肉過完年,多吃高纖蔬果,減重塑身免挨餓!

過完農曆新年假期後,相信不少人開始積極的計畫減重塑身,往往多數人進行錯誤的減重方式,即以每日三餐節食,甚至挨餓跳過任一項正餐,期望以此能順利地減重,但是,不良的減重方法,不但易造成...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-01-14

預防流感除了打疫苗、勤洗手,專家還提出這5點生活建議

預防流感除了打疫苗、勤洗手,專家還提出這5點生活建議

流感除了打疫苗、勤洗手,還能多做什麼,加強保護力?根據疾管署統計,台灣至2019年12月29日至2020年1月4日門急診類流感就診達11萬人次,疫情已進入高峰期,除了呼籲接種流感疫...

生活 蔡岳宏 2020-01-16

撞到瘀青應該冰敷?還是熱敷?

撞到瘀青應該冰敷?還是熱敷?

跌倒、撞到,皮膚「黑青」時該如何處理?到底應該先冰敷還是先熱敷?弘森診所吳書毅醫師表示,跌倒撞擊時,若皮膚出現瘀青血腫的「黑青」現象,建議第一時間可先冰敷,幫助組織收縮、消腫,待患...

生活 健談 2020-01-16

減少工作日未來趨勢?芬蘭將執行週休三日?

減少工作日未來趨勢?芬蘭將執行週休三日?

芬蘭的生活一直給人舒適愉悅且優質的感覺,其中最被世界各國推崇的就是它的教育體制。現在不只學生的教育模式令人稱羨,勞工的工作模式或許也將會引領世界風潮,率先實施週休三日。這真的會執行...

生活 法蘭瓷 2020-01-22

久站族必看 3步驟預防靜脈曲張

久站族必看 3步驟預防靜脈曲張

靜脈曲張一直是許多女性心中的痛,腫脹血管如蚯蚓般讓小腿”浮青筋”,嚴重影響腿部美觀。面對豔夏即將到來,如何有效預防惱人靜脈曲張,讓自己能穿著熱辣熱褲現美腿,...

生活 黃慧玫 2020-01-22

外食安心吃!3原則正確使用熱食外帶的塑膠餐具

外食安心吃!3原則正確使用熱食外帶的塑膠餐具

方便快速的熱湯麵、熱飲品等,絕對是冬季或天冷時外帶的最佳選擇,這些熱騰騰的美食佳餚與飲料等,除了滿足填飽飢餓的時刻,更提供暖心般溫暖的感覺,但是,外帶用的塑膠餐具恐潛藏健康危機,若...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-01-22

皮膚保養學問大,10個關於洗臉的小提醒

皮膚保養學問大,10個關於洗臉的小提醒

洗臉學問大 健康美膚有一套圖 / Pixabay1.沒化妝也需要卸妝:一般人的錯誤觀念認為,化妝的人才需要卸妝,那是因為化妝品含有油脂成份,一定要用卸妝產品才能將油脂溶解...

生活 KingNet國家網路醫藥 2019-07-15

準公共幼兒園達1033園 平價教保比例達53.8%

準公共幼兒園達1033園 平價教保比例達53.8%

教育部今天(10號)宣布,108學年全國準公共幼兒園到今天累計簽約數已達1,033園,為家長增加了10.6萬多個平價教保服務選擇的機會,為了讓還來不及完成申請的私立幼兒園有加入的機...

生活 林宜箴 2019-07-17

腿抽筋怎麼辦?營養師傳授6大預防處方!

腿抽筋怎麼辦?營養師傳授6大預防處方!

腿抽筋,是因為體內缺鈣嗎?事實上,腿部抽筋原因多,絕非只是缺鈣!如何改善腿部抽筋問題呢?邀請晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎為我們解答!抽筋常見的原因為,體內血液電解質不平衡,特...

生活 黃慧玫 ,諮詢專家/晨光健康營養專科諮詢中心院長 趙函穎 2019-07-30

北半球流感疫情可能提早報到,高風險族群該如何自保?

北半球流感疫情可能提早報到,高風險族群該如何自保?

入秋後天氣瞬間轉涼,台灣感染症醫學會理事長暨台大醫院小兒部主任黃立民示警,因上半年南半球流感疫情嚴重,預估北半球流感疫情可能提早報到,甚至可能爆發大流行。實際疫情雖有待觀察,但各界...

生活 黃慧玫 2019-10-22

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