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科學證明「步行有益活腦!」

科學證明「步行有益活腦!」

當代智者們讚誦「步行」的美好當工作或其他大大小小的雜事讓你的思緒陷入一片混沌時,其實,只要出門散個步,就能轉換一下心情,紊亂的腦袋瓜子也會在不知不覺中恢復活力。而那煩惱許久的問題,...

生活 米山公啟 2010-03-30

蘇進雄揹水登山20年~奉茶助人,就是他最好的身教

蘇進雄揹水登山20年~奉茶助人,就是他最好的身教

海拔612公尺的「硬漢嶺」,是觀音山最多登山客造訪的路線,每周日,蘇進雄揹著40公升的水,與各自拿著一、兩公升水的兒子蘇睿丞、女兒蘇家嫻比肩而上,他們不是來健行爬山,而是要將揹著的...

生活 張麗玲 2011-02-18

小烏龜

小烏龜

作法:.裝蛋糕小盤子2個.小眼珠2枚(或黑色筆).小圓點貼紙.吸管1根.色紙1張.透明膠帶.雙面膠步驟說明:1.將2個蛋糕小盤子各剪出小缺口,其中一個底盤的小盤子要打個洞(吸管穿過...

生活 安ㄉ媽 2011-05-26

樂活菜園~種植工具

樂活菜園~種植工具

俗話說:「工欲善其事,必先利其器。」雖然我們的花園菜圃才這麼丁點大,要使用的工具可也不能馬虎!以下列舉的都是最簡單、常見的種植工具,五金行都找得到,也不需要花太多錢。來看看你還需要...

生活 王鼎安 2012-02-02

交叉的雙腿要稍微斜放

交叉的雙腿要稍微斜放

坐在椅子上、雙腳交叉,這一連串的動作是否自然是重要關鍵。交叉雙腿時腿部的情形會被對方視為你的全身表情,而留下深刻的印象。圖片來源/Pixabay首先,雙腿交叉時兩腳不可分開,要很自...

生活 KIMIKO 2011-11-04

冬天睡得好,春天膚色粉嫩如嬰兒

冬天睡得好,春天膚色粉嫩如嬰兒

一個冬天睡得好,第二年春天就會發現自己的血色極好,皮膚如嬰孩般細膩,由內而外散發出迷人的氣韻,素顏天成,宛若新生!圖片來源/Pixabay春夏季的陽光調息,使人散發光彩;秋冬季的睡...

生活 一貓一菩提 2010-02-06

夾竹桃科Apocynaceae~馬利筋、酸藤

夾竹桃科Apocynaceae~馬利筋、酸藤

多 年生喬木、灌木、草本或藤本植物。本科植物通常含有乳汁,且大多數種類有毒,尤其是種子和乳汁的毒性最強。葉對生或輪生,稀互生;花兩性,通常很顯眼,輻 射對稱,聚繖花序或總狀花序,果...

生活 陳逸忠 2010-05-03

好眠基本功:調整不良睡眠衛生習慣

好眠基本功:調整不良睡眠衛生習慣

用對象:有睡眠困擾,希望透過非藥物的方法改善睡眠者。圖片來源/Pixabay不良睡眠衛生習慣,指的是任何可能干擾睡眠的日常生活習慣,及睡眠相關行為,避免這些不良的睡眠衛生習慣,可以...

生活 楊建銘 2010-09-21

祝福不平凡的心路媽媽 每天擁有好心情!

祝福不平凡的心路媽媽 每天擁有好心情!

因著上天的安排,讓智能障礙的孩子走上不一樣的人生路。也因此,有一群媽媽從此過著不平凡的母親節,不斷付出、耐心陪伴,為孩子每一次的進步而歡欣鼓舞,心路會陪您走這段不平凡的人生路,更要...

生活 心路基金會 2012-05-14

平時送禮有哪些禁忌要注意?

平時送禮有哪些禁忌要注意?

欣蘋努力工作多年,加上父母的資助,終於在三十五歲生日前有了一間屬於自己的房子。為了讓新居的人氣旺盛,欣蘋連續辦了兩天新居落成派對,分批邀請了姐妹淘、同事們、親朋好友等人熱鬧一下,雖...

生活 春光編輯室 2011-08-16

BabyHome揭曉2020家長育兒三大心願排行榜 父母最盼:有薪假、彈性工時、增公托公幼

BabyHome揭曉2020家長育兒三大心願排行榜 父母最盼:有薪假...

台灣生育力全球最低,年輕夫妻選擇不生、或生得少,台灣到底在育兒福利上有何不足?2020選舉在即,總統候選人們提出的政見是否和家長期望有所出入?BabyHome揭曉2020家長育兒三...

生活 2019-12-13

3種NG泡湯情況你中了嗎?

3種NG泡湯情況你中了嗎?

寒冷的冬天,泡湯是盛行的休閒活動,若是泡得過久,可能會產生口渴、胸悶、呼吸不順、頭暈等情況。一般人泡湯前,應避免下列NG的「泡湯」方式;另外有心血管疾病問題、高血壓、中風等病史的民...

生活 KingNet國家網路醫藥 2019-12-17

基隆男童遭同學潑滾燙熱水,大面積燒燙傷脫皮

基隆男童遭同學潑滾燙熱水,大面積燒燙傷脫皮

校園安全危機又一樁,基隆某國小傳出10歲男童遭同學潑熱水,導致嚴重大面積燒燙傷的事件,家長請假衝去學校帶孩子掛急診,孩子親友表示:「小朋友被同學惡意裝102度熱水潑灑,學校方處理態...

生活 武美齡 2019-12-19

暴瘦、手抖、睡不著,恐為甲亢警訊

暴瘦、手抖、睡不著,恐為甲亢警訊

莫名暴瘦、手發抖,竟是甲狀腺機能出了問題!新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,甲狀腺所分泌的荷爾蒙是影響身體代謝的因素之一,若甲狀腺機能亢進時,身體會不自主加快代謝速度,包括出現心跳加速...

生活 健談 2019-12-20

睡眠不足容易肥胖? 醫:係真的!

睡眠不足容易肥胖? 醫:係真的!

過去在探討肥胖的原因時,重點都放在飲食及活動量,但是近年來發現,還有一個因素與肥胖的形成有關,就是睡眠時間的長短!減重專家曾漢棋醫師表示,許多流行病學方面的統計發現,睡眠時間與體重...

生活 林怡亭 2019-12-20

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