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懷孕中期~讓腰部、肩膀更舒服的伸展操

懷孕中期~讓腰部、肩膀更舒服的伸展操

Q:懷孕期間以及產後的腰酸背痛應該如何解除?A:做點伸展肌肉筋骨或是讓身體蜷曲的運動。如此一來,肌肉會放鬆,血液流通會變好,疼痛感也會慢慢緩和。★肩膀運動★肩膀內縮外張的運動。這樣...

懷孕 井尾裕子 醫學博士 2008-04-21

PART2 How To Use 束腹帶

PART2 How To Use 束腹帶

你用對束腹帶了嗎?!前言/許多媽咪認為產後一定要用束腹帶,其實束腹帶主要的功能為固定傷口,因此剖腹產媽咪、自然產媽咪使用必要性並不相同。有需要的媽咪們,應瞭解束腹帶正確的使用時間、...

懷孕 諮詢:王麗玲 ,諮詢:林姿吟 2008-04-22

幼兒常見的過敏症狀

幼兒常見的過敏症狀

1. 氣喘病最常見的症狀是「咳嗽」,當一個小朋友若(1)咳嗽超過2星期;(2)病童夜咳極為明顯,白天還好,一到半夜或凌晨時其咳嗽加劇,常常會咳醒過來;(3)運動後容易咳嗽,因此常會...

育兒 黃璟隆 醫師 2008-04-29

一生一世的依偎

一生一世的依偎

近來,白寶寶和媽咪很喜歡一個遊戲,當媽咪躺床上而白寶寶也躺床上,媽咪總學白寶寶一樣黏黏,就把媽咪的頭睡在白寶寶的胸懷裡,白寶寶會學著媽咪的動作,輕輕的替媽咪拍拍以示安撫著,有時也會...

關係 白寶寶媽咪 2008-05-05

懷孕後期~預防腰酸背痛的伸展運動

懷孕後期~預防腰酸背痛的伸展運動

Q:生產前後的腰痛和背痛要如何減輕?A:腰痛和背痛從懷孕期間就開始困擾著妳。做些延展腰部肌肉的伸展操並養成習慣,有助於緩和腰痛和背痛。●多運動增加血液循環肚子變大後,重心會在前面,...

懷孕 井尾裕子 醫學博士 2008-05-06

快要生產時有何預兆?

快要生產時有何預兆?

Q:該如何判斷要開始生寶寶了呢?圖片來源/pixabay​​​A:有人說發生不規則的陣痛或是羊水破了,就表示要生了,不過,其實還是因人而異,妳可以好好觀察自己的身體狀況。●快要生時...

懷孕 井尾裕子 醫學博士 2008-05-08

孩子行為矯正面面觀

孩子行為矯正面面觀

★孩子作事情拖拖拉拉怎麼辦呢?圖片來源/pixabay​‧案例分析:家長是不是常常遇到孩子作事情拖拖拉拉的毛病?如果遇到說不聽、教不會的時候又該怎麼辦呢?孩子要發展作事的效率,需要...

教養 王理書 2008-05-15

慎防寶寶的照顧傷害

慎防寶寶的照顧傷害

新 手父母在帶養孩子的過程中,稍不留意難免就會發生一些照顧上的小意外,像是誤食、嗆到、溺水、燙傷、跌傷等等。想要預防這些傷害,首先要從居家環境改善 起,搭配正確的安全教育,定可保障...

育兒 陳逸馨 ,諮詢:吳昌騰 ,林月琴 2008-05-20

全職媽咪的心情

全職媽咪的心情

在一個家庭中同時扮演一個"太太"和"媽咪"的角色,有時候真會不自覺心生疲備與心酸~放棄原有的工作和生活,投入在家庭,有時候會覺得是甜蜜的負擔...

關係 珊mami*ღ 2008-05-30

3階段輕鬆完成寶寶如廁訓練!

3階段輕鬆完成寶寶如廁訓練!

諮詢/臺北市立聯合醫院婦幼院區小兒科主治醫師王萱鎮 採訪/蔡淑如 演出/:陳秉聿 攝影/潘朵拉專業兒童攝影() 如廁訓練主要為幫助孩子順利擺脫尿布,逐步擁有大、小便自理...

教養 2008-06-02

紫茉莉故事~小小雕刻家

紫茉莉故事~小小雕刻家

啄木鳥咚咚住在快樂森林的一顆大樹裡。每天早上,咚咚總是忙碌地為自已的樹屋雕刻美麗的圖案。「ㄉㄡㄉㄡ ㄉㄡ ~ ㄉㄡ ㄉㄡ ㄉㄡ」,大樹在咚咚細心的雕啄下,顯得特別的活潑,特別的有朝...

關係 紫茉莉 2008-06-17

長大真好

長大真好

許多小動物都喜歡住在綠森林,因為那兒的空氣好,沒有颱風、沒有可怕的地震,大家都快快樂樂的在那裡生活。圖片來源/Pixabay亞米是一隻住在綠森林的小松鼠,亞米已經六歲了,今天是牠的...

關係 Do Re Mi 小玲老師 2008-09-03

貪吃的小小

貪吃的小小

粉紅豬小小是大家的寶貝,因為她是大家族裡的唯一小小豬,所有的長輩不論是爺爺、奶奶、叔叔、伯伯、阿姨等等...大家都把她寵上天了。圖片來源/Pixabay不過因為小小的爸爸媽媽教導有...

關係 也許 2008-09-03

鴨子小小!

鴨子小小!

鴨媽媽的蛋快孵出來了,農莊裡的鄰居們都紛紛跑來關心。狗子說:「我最喜歡剛生出來的小鴨子,黃澄澄的,毛茸茸的!」豬寶和兔兒點點頭說:「對呀!真想趕快看到他們~」鴨媽媽微微笑說:「我相...

關係 千千媽 2008-09-03

毛毛蟲壞壞

毛毛蟲壞壞

「毛毛蟲壞壞」其實不是牠的本名,是大家給牠的綽號。因為牠生性頑劣,總是想點子欺負其他弱小的動物,欺善怕惡,愛佔便宜又愛計較、心胸狹窄,心地就跟牠 黑黑的毛色一樣。牠很會批評又愛亂說...

關係 紫雙 2008-09-03