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產後運動~迅速恢復姿勢與體型

產後運動~迅速恢復姿勢與體型

伸直上半身的運動可以鍛鍊腹肌和背肌,可以矯正懷孕期間漸漸變駝的姿勢和體型。●找空檔運動,早日回復正確姿勢要恢復生產前的體型,可以先調整背骨姿勢並鍛鍊腹肌和背肌,這樣效果會很不錯。懷...

懷孕 井尾裕子 醫學博士 2008-05-06

一起散步去!運用公共藝術啟發親子關係

一起散步去!運用公共藝術啟發親子關係

有機會帶孩子去散步嗎?是否曾找時間與孩子們一同坐著,談天說地?圖片來源/pixabay​在現今步調快速的生活中,父母疲於在工作與家庭之間轉換角色,想到要帶孩子到街上散步,大概都會先...

教養 張育雯 2008-05-08

獻給我最摯愛的Grace寶貝

獻給我最摯愛的Grace寶貝

Grace在媽咪懷孕8個月時就被醫師診斷為”心臟先天性多發性腫瘤”,因此造成她一出生”心臟嚴重衰竭”,面臨必需『換心』才能渡過危險期...

關係 Mei 2007-12-06

解讀新聞有一套,多看、多聽、多比較

解讀新聞有一套,多看、多聽、多比較

電視新聞是我們認識社會的一扇窗,但我們真的能由這扇窗看到整個世界嗎?在家長忙著為各類不宜孩子觀看的節目嚴密把關的同時,卻常忽略了內容包羅萬象的電視新聞,而毫無警戒地讓孩子從電視新聞...

教養 媒體識讀推廣中心 2008-01-10

如何擺脫大腹婆的行列?~瑜珈篇(2)

如何擺脫大腹婆的行列?~瑜珈篇(2)

抱膝式〉〉〉去除腹部贅肉、消除便秘,同時緩和經痛和腰痛。1仰躺,輕閉眼睛。雙腳張開與肩同寬,掌心向上,雙臂自然伸直。採腹式呼吸,釋放全身的力氣,完全放鬆。●眼睛輕閉●腹式呼吸●掌心...

生活 日本漢方醫學專家 ,審訂:長庚醫院中醫師 2008-01-30

世界上最好的禮物

世界上最好的禮物

因為聖誕節吧! 聖誕節儼然成了一個禮物節,但其實也沒什麼不好。 收禮的孩子們開心,送禮的父母也很開心。 可是,換個角度想想。 物質的需求真的...

生活 超人麻 2008-02-05

「11m」泌尿道感染

「11m」泌尿道感染

維 維發燒第三天了,高燒不退情況下,我一早急奔榮總急診,並把第一天我們在小診所就診情況,詳詳細細,清楚地告訴醫師,這位在懷孕中的女醫師非常有耐心,臨 床經驗豐富,所以,醫師直覺必須...

育兒 cherry媽咪 2008-02-15

超實用!生產經驗分享

超實用!生產經驗分享

創造!身為爸媽的人是多麼的辛苦!以後不敢再有輕生的念頭!),坐月子後才知道產後的痛苦才是慢性折磨的開始,連先生都鼓勵我把自己的經驗寫出來分享,才不會讓更多即將臨盆的媽媽們帶著想像卻...

懷孕 吃素的媽 2008-02-20

負9到12分之10的八樂章(上)

負9到12分之10的八樂章(上)

【第一章】從負九開始~懷雙胞胎之前在懷雙胞胎之前,其實流產過2次。一次在剛結婚的時候,醫生說本身的胚胎不好,所以,5-6週的時候,就自然性的流產了。但是,流產的血液顯然沒有全部排出...

懷孕 Twins 媽 2008-02-22

春季小兒常見疾病

春季小兒常見疾病

冬天過去,春天來了,季節交替時,小兒科又出現許多家長帶著咳嗽、流鼻水、高燒不退、活動力減弱的孩子來求診。如何維持幼兒身體健康,避免生病,向來是父母親最為關切的議題。本篇將為您介紹春...

育兒 陳惠玲 ,諮詢:陳永綺 2008-04-08

非常差勁的管教方式

非常差勁的管教方式

晚上爸爸回來,仍然懲罰了孩子,孩子感覺莫名奇妙受罰,心中的安全感就會被父母慢慢摧毀,取而代之的是怨恨父母的心情。心理學上有種最差的懲罰方式,就是跟孩子說:「等爸爸晚上回來,你就完蛋...

教養 王瀞儀 ,林攸餘 2008-04-08

做個堅強勇敢的好父母

做個堅強勇敢的好父母

孩子不是只有生病受傷、天災人禍才會離開我們,有時候莫名奇妙躺在床上,沒被悶到也會走……養孩子到底是樂多還是苦多呢?育兒其實是件最美好的事情,看著自己辛苦...

教養 王瀞儀 ,林攸餘 2008-09-16

完美打造雙語環境

完美打造雙語環境

國小3年級已將英語納入正式課程中,顯示國人對英語的重視程度,英語熱也燒到幼稚園和托兒所。啟蒙學齡前幼兒對英語的興趣,並不僅僅是送進雙語或全英語幼稚園,就期望寶寶能學得快又好;撇除美...

教養 林明佳 ,諮詢:余斐如 ,諮詢:邱庄利 2008-09-18

瞭解寶寶的營養需求(1)

瞭解寶寶的營養需求(1)

零到六歲可分為嬰兒期與幼兒期兩個階段,不同階段所需要的營養也不盡相同。究竟處在生長發育黃金期的寶寶,需要攝取哪些營養?如何得知寶寶的發展概況是否正常?特殊飲食與體質的baby,飲食...

育兒 陳逸馨 ,諮詢:林宜芬 ,鄭嵐卉 ,李佩霓 2008-09-18

嬰兒游泳好處多多

嬰兒游泳好處多多

在國外,嬰兒游泳非常盛行,家長們都非常重視,而這股風潮也延燒到台灣了!然而嬰兒游泳到底有哪些好處?游泳前中後有哪些事項須要注意呢?就讓我們帶領您到游泳池畔,跟著教練一起學習如何帶領...

教養 張玉櫻 ,諮詢:吳金龍 ,諮詢:潘俊伸 2008-09-18