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您搜尋的 鮪魚 ,共有 29 筆結果

當孩子問「我長高了嗎?」時,做個「鮪魚起司吐司卷」幫助他長高吧!

當孩子問「我長高了嗎?」時,做個「鮪魚起司吐司卷」幫助他長高吧!

最近給女兒吃飯的時候,我都要說出各類食材的好處,鼓勵她多吃一點,例如:「多吃飯會長高」、「多吃紅蘿蔔看得遠」。這樣的故事她買單,一餐吃完後都會問我「媽媽我長高了嗎?」睡醒後,我抱她...

旅食 陳秭璇 2020-06-18

讓孩子愛不釋手的派對小點心:瓢蟲造型鮪魚沙拉餅乾

讓孩子愛不釋手的派對小點心:瓢蟲造型鮪魚沙拉餅乾

瓢蟲造型鮪魚沙拉餅乾以鮪魚沙拉為主角的派對小點心,利用小番茄和葡萄乾做出瓢蟲造型,就是讓孩子愛不釋手的可愛版本。材料(分量 2 人份)鮪魚罐頭 /80g(1 罐)洋蔥碎 /1 大匙...

旅食 小廚娘Olivia(邱韻文) 2016-07-11

省時省力看起來又像餐廳菜的好料理~鮪魚起司玉子燒

省時省力看起來又像餐廳菜的好料理~鮪魚起司玉子燒

吸睛小點心-鮪魚起士玉子燒鮪魚與雞蛋的組合,碰撞出美味的玉子燒,加上起士,讓滋味更有深度,搭配其他小點心或飲料,就成為一頓佳肴。材料 ( 2 人份)蛋 3 顆鮪魚罐頭 1/2 罐洋...

旅食 婕綾Jolyn ,小廚娘Olivia 2016-10-12

預防黑斑吃這3種食物+防曬讓你重現美白肌

預防黑斑吃這3種食物+防曬讓你重現美白肌

預防黑斑增長,除了具有美白效果的產品,其實也能從日常飲食來加強肌膚代謝,針對已形成的黑斑,若不處理恐會越來越加深!由於黑斑源自於黑色素,而這黑色素是由位於基底層的黑色素原,這種色素...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-03-16

簡單美味!精選3步驟鹽料理

簡單美味!精選3步驟鹽料理

簡單又美味的食譜,能讓各位於日常中享受鹽的魅力。不知該吃什麼時,不妨參考下面食譜。可以直接享用,或進一步做成烤肉白切肉1.準備400公克豬里肌肉,用10公克鹽平均按摩整塊豬肉,使鹽...

旅食 青山志穗 2018-06-21

3餐皆外食,寶寶該怎麼吃?

3餐皆外食,寶寶該怎麼吃?

如果你是忙著賺奶粉錢的家長,很不得已的沒有多餘精力再幫寶貝孩子準備三餐時,若要利用便利商店、自助餐與路邊攤解決一日飲食,馬偕紀念醫院淡水院區營養課臨床組組長楊玉如建議你可以這麼幫孩...

育兒 外食菜單設計:楊玉如 ,楊玉如 ,季實 ,諮詢:謝宜芳 2007-07-27

美味的料理魔法

美味的料理魔法

我拌~我拌~我拌拌拌,一定要變好吃喔! 食材、食器的百變樂趣,大手牽小手一起來體驗。這次挑戰番茄大變身,先劃十字再挖空,就能變成漂亮又好吃的容器;塑膠袋用點巧思,剪刀一剪,也可以搖...

旅食 食譜:Wendy ,翁韶懃 2010-08-02

趕快搶先別人一步吧♪2017年絕對不可錯過的東京人氣美食♡

趕快搶先別人一步吧♪2017年絕對不可錯過的東京人氣美食♡

2017年已經開始快三個月了,今年流行的東京美食,大家已經Check過了嗎?目前已經有許多將會引發熱潮的人氣餐廳登陸東京哦~接下來就來介紹,絕對會大排長龍在東京的4種人氣美食♡絕對...

旅食 明石愛 2017-03-03

黑色食材之功效及食用方法-黑醋

黑色食材之功效及食用方法-黑醋

在長時間發酵、熟成的過程中所產生的必需胺基酸可以預防文明病,是在餐點或飲料中大為活躍的多功能食材。除了減肥之外也可用來消除每天的疲勞將穀物或果實發酵製成的釀造醋含有豐富的有機酸、維...

旅食 石原結實 2012-07-03

高蛋白質、低熱量!一定要準備的長高食物排行榜

高蛋白質、低熱量!一定要準備的長高食物排行榜

額田醫師大推薦,準備餐點從這裡開始吧!魚類第1名:鮪魚鮪魚肉為高蛋白質、低熱量的食物,還有很多必需胺基酸,以及有益健康的 EPA、DHA。魚類第2名:鱈魚鱈魚味道清淡,脂肪含量低,...

生活 額田成 2014-09-18

保健大補帖~內分泌與新陳代謝系統保健食物

保健大補帖~內分泌與新陳代謝系統保健食物

食物 成分 功效 木瓜、鳳梨 消化酵素及蛋白質分解酵素 幫助內分泌及新陳代...

生活 王明勇 2009-10-07

運動前後如何吃? 專家解惑

運動前後如何吃? 專家解惑

運動有益健康,不過,運動前後吃什麼食物,更能幫助身體從事運動、恢復體力呢?專家建議,運動前後1小時必須進食,運動前選擇碳水化合物食物,運動後可補充碳水化合物、高蛋白質,不僅補足營養...

生活 郭庚儒 2015-08-03

趣味生日快樂便當,熱狗大叔來祝壽!

趣味生日快樂便當,熱狗大叔來祝壽!

大叔也來祝你生日快樂便當名:大叔也來祝妳生日快樂給女兒的一句話:還不遲喔!給我當個可愛的好孩子![ 材料 ] 花椰菜 醋拌生魚絲 小蕃茄包鮪魚美奶滋 煎蛋 炸魚塊 火腿...

旅食 ttKK(Kaori) 2016-07-27

太晚吃飯擔心會發胖!3道美味低卡食譜 烹調只要10分鐘

太晚吃飯擔心會發胖!3道美味低卡食譜 烹調只要10分鐘

「太晚吃飯擔心會發胖。」「肚子餓到不行,只想趕快吃飯。」為了回應大家的心聲,蒐集美味食譜,熱量在200kcal上下,烹調時間控制在10分鐘以內,盡可能減少食材的種類,並且在3個步驟...

旅食 ORANGE PAGE 2018-10-15

吃太鹹健康亮紅燈 還會影響兒童智力發展

吃太鹹健康亮紅燈 還會影響兒童智力發展

好吃的食物往往是重口味,多油、多糖、多鹽的結果,導致很多慢性疾病;至於兒童若是常吃重口味的食物,不只容易體重超標,更有可能也吃出疾病,甚至是影響智力。所以,兒童不想成為小胖子,在飲...

育兒 關嘉慶 2016-10-07