新發現:
準確的「熱門搜尋」提供時下親子關心的話題。

您搜尋的 駝背 ,共有 19,273 筆結果

讓孩子這樣揮動雙手,就能預防駝背

讓孩子這樣揮動雙手,就能預防駝背

柱子仰式泳姿操:仰式的動作,可以放鬆肩胛骨,預防駝背!圖片來源/pixabay伸展操篇:小孩單人運動運動次數:20次為1組,做2~3組伸展的肌肉:肩胛骨周邊肌群POINT做這項伸展...

育兒 中野.詹姆士.修一 2015-07-29

長期駝背,竟是腦部退化的元兇?

長期駝背,竟是腦部退化的元兇?

各位現在應該已經了解,抗重力肌與腦部的密切關係。過去,我們習慣將還不會走路的孩子放進學步車,以輔助他們行走。但現在幾乎沒有人這麼做,各位知道為什麼嗎?根據國外的研究報告顯示,長時間...

生活 美野田啓二 2015-10-20

變矮、駝背...別以為年輕不會骨鬆 這3招「存骨本、顧老本」

變矮、駝背...別以為年輕不會骨鬆 這3招「存骨本、顧老本」

小美的母親68歲,年輕時經常應酬喝酒及不正常用餐和不注重健康飲食觀念,也沒時間運動,最近洗澡時跌了一跤,造成髖骨骨折,緊急入院開刀後,才知已患有骨質疏鬆症。骨質疏鬆症早期大多沒有明...

生活 林怡亭 2019-10-30

保護兒童脊椎關鍵問答

保護兒童脊椎關鍵問答

孩子駝背,用市面上的駝背矯正帶有效嗎?脊柱側彎,治得好嗎?脊椎不正,整脊有用嗎?該如何選擇整脊醫師?圖片來源/Pixabay孩子經常駝背、姿勢歪七扭八,會不會是脊柱側彎呢?聽說脊椎...

育兒 丁彥伶 ,諮詢:簡文仁 ,許宏志 2010-10-01

兒童的正確坐姿

兒童的正確坐姿

讓孩子學習正確坐姿有多重要?長期姿勢不良不僅容易近視,也可能會造成駝背、脊椎側彎等不良後果,嚴重影響孩子的成長發育。因此,建議讓孩子從小養成正確坐姿,以維持骨骼的健康發展。從學齡童...

育兒 健談 2016-01-05

妳看著地面走路嗎?

妳看著地面走路嗎?

來參加我所開設課程的學員,在他們感到苦惱的問題前三名中,有一項就是「駝背」。為什麼會駝背呢?答案很簡單,就是因為是看著地面走路。大概有很多人走路時是只看著自己的腳。為什麼只看著腳走...

生活 KIMIKO 2011-11-04

走路不只能保持體態,還有助緊致臉部線條?

走路不只能保持體態,還有助緊致臉部線條?

走路是一種全身運動,持之以恆不但能讓身材變好、具有美容效果,更有許多其他好處。邁開大步走路,鍛鍊到的是全身的抗重力肌,因此具有矯正姿勢、美姿美儀的效果。事實上,姿勢的好壞,往往左右...

生活 美野田啓二 2016-02-04

冬天激增要注意☆緩和「硬梆梆肩頸痠痛」的簡單自我保健♡

冬天激增要注意☆緩和「硬梆梆肩頸痠痛」的簡單自我保健♡

對於有慢性肩頸痠痛的人來說,痠痛會變得更嚴重的季節就是冬季。到了冬天,隨著穿在身上的衣服變厚或是穿很多件,因此一下子就會激增很多肩頸痠痛的人。這次就要跟有以上問題的人介紹,減緩疼痛...

生活 2017-02-07

嬌小纖細媽注意!產後哺乳易骨鬆

嬌小纖細媽注意!產後哺乳易骨鬆

看著寶寶喝著母乳,一點一滴地長大,所有母親覺得一切辛苦都值得;但一名身材嬌小、骨架纖細的媽媽,卻因為產後大量哺餵母乳,產後三個月竟開始出現腰酸、背痛,走路駝背等症狀。其實,產後骨質...

懷孕 黃軍瑋 ,郭庚儒 2016-05-25

懷孕後期的瑜珈重點

懷孕後期的瑜珈重點

懷孕後期是滿辛苦的一個時期,隨著週數日漸增加,這時候肚子已經大到別人距離10公尺處就看得到,怎麼藏也藏不了,完全符合「大肚婆」這個封號。不僅肚子大到不可思議,身型也因為體重增加、體...

懷孕 唐幼馨 2014-04-17

產後瘦身關鍵點!塑身衣3好處6祕訣

產後瘦身關鍵點!塑身衣3好處6祕訣

女人辛苦懷胎十月,產後如何恢復體態成為媽咪們的頭號煩惱,加上忙於育兒、坐月子養身,減肥似乎成為遙不可及的夢想。如何不影響哺乳又能瘦身?許多媽咪選擇穿塑身衣讓體態變得更曼妙,那麼選購...

生活 2015-04-07

上班族的腰痛救星!坐辦公室也能完成的小動作

上班族的腰痛救星!坐辦公室也能完成的小動作

文書工作時用「巧妙小動作」治療腰痛●●後仰改善型青木先生在公司做的是使用電腦的文書工作。長時間坐著本來就很痛苦,聽說腰痛讓他工作效率低落。對後仰改善型的人而言,文書工作的理想姿勢是...

生活 銅冶英雄 2015-12-28

利用「踩腳遊戲」與「舉高遊戲」來鍛鍊腹肌與背肌

利用「踩腳遊戲」與「舉高遊戲」來鍛鍊腹肌與背肌

姿勢不良的孩子正逐漸增加,但即使告訴他們「請挺直你的背」,有的孩子仍是不知如何是好地只將雙肩抬得老高。在這個時候,請你伸手輕敲孩子的腰際,告訴他們「這裡要挺直」。但目前大多數的孩子...

教養 正司昌子 2009-10-19

小孩不專心?專家分享提升專注力的小技巧

小孩不專心?專家分享提升專注力的小技巧

「老師,有沒有什麼方法能幫我孩子專心呢?」還記得黃老斯跟大家解釋小朋友不專心的可能原因嗎?感覺統合失調和肌肉張力低下,難免讓小朋友力不從心。但其實這兩類原因是一種廣泛的歸類,要幫助...

教養 黃彥鈞 職能治療師 2019-04-30

瑜珈斷食-Asana弓式體位與變化

瑜珈斷食-Asana弓式體位與變化

步驟1. 身體俯臥平躺。2. 雙腳張開與腰同寬,雙手抓住雙腳腳踝。3. 先吐氣,接著一邊吸氣,一邊將腳往天花板方向抬高,在自然呼吸狀態下保持此姿勢10秒。 然後一邊吐氣,一邊輕輕地...

生活 友永淳子 2009-10-14

BabyHome 駝背的相關搜尋