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養生達人避之唯恐不及的白砂糖,到底有多糟?

養生達人避之唯恐不及的白砂糖,到底有多糟?

蛋糕、餅乾、巧克力、可樂、果汁等等,市面上以白砂糖來增加甜味的食品多得驚人。圖片來源/pixabay「容易消化吸收,可立即補給能量」、「提供大腦能量,集中注意力」、「甜在嘴裡甜進心...

生活 若杉友子 2015-05-14