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您搜尋的 飲食 ,共有 277 筆結果

護眼飲食怎麼吃?含葉黃素的深綠色蔬菜不可少,還有這7大類食物

護眼飲食怎麼吃?含葉黃素的深綠色蔬菜不可少,還有這7大類食物

飲食和身體健康息息相關,防堵眼睛老化,從飲食著手雖不能達到立竿見影的效果,卻是雙眼日常保養重要環節。護眼飲食該怎麼吃?邀請護眼達人陳瑩山主任分享護眼營養素有哪些,現在就將它們加入餐...

生活 黃慧玫 2019-11-06

飲食忌口就能控制?發作時吃止痛藥就好?破除痛風2大迷思!

飲食忌口就能控制?發作時吃止痛藥就好?破除痛風2大迷思!

現代人對吃毫不忌口,餐餐大魚大肉,致使痛風患者有增多趨勢。國外研究發現,季節轉換期間,氣溫驟變會造成尿酸飽和點往下降,可能會加速誘發痛風發生,而且常發生於夜深人靜的好眠時間。所謂「...

生活 黃慧玫 2020-02-17

別人不知道,你知道就贏了☆「煮」婦日常生活中的小知識<飲食篇>

別人不知道,你知道就贏了☆「煮」婦日常生活中的小知識<飲食篇>

其實在日常生活中,有著很多不為人知的小知識哦!而且意外地是很多人都不知道⋯⋯現在就要針對這些小知識做介紹~♪(不要邊看邊尖叫XDD)日常生活中小知識♪ 蔬菜水果類www.insta...

生活 笑 笑咩 2016-05-11

飲食X運動X生活習慣, 讓孩子成長曲線一路領先

飲食X運動X生活習慣, 讓孩子成長曲線一路領先

動出成長力!兒科醫師給發育期孩子的成長建議當上父母親後,最關注的議題往往是孩子的身高。每個月孩子站到成長尺前,爸媽的心情就像他們的成長曲線一樣上上下下。如何分別從飲食、運動以及生活...

生活 2017-02-24

要讓孩子身心健康,一定要避免的5個地雷飲食習慣

要讓孩子身心健康,一定要避免的5個地雷飲食習慣

活躍於電視節目等媒體的服部營養專門學校校長服部幸應,就特別提醒,有五種日本兒童的危險飲食習慣,會深深影響孩子們,作為家長的要提高警覺多家避免。這五種危險的飲食習慣簡稱「五大危食」,...

生活 清水克彥 2017-04-06

選擇能讓外表變美麗的食物☆打造Beautiful Body的飲食習慣重點♪

選擇能讓外表變美麗的食物☆打造Beautiful Body的飲食習慣重...

新的一年已經到來了,大家去年的飲食習慣又是如何呢?每年到了新年連假就不忌口的亂吃……接下來就讓我們來看看2017年能讓身體變美的飲食習慣有哪些吧♡美體飲...

生活 石塚友里恵 2017-02-13

存錢好難?試試這6秘訣,就算從三餐開始省錢,也能做到飲食均衡

存錢好難?試試這6秘訣,就算從三餐開始省錢,也能做到飲食均衡

台灣已故成功企業家王永慶曾經說過一句名言:「賺一塊錢,不是賺一塊錢;存一塊錢,才是賺一塊錢。」但是生活在處處都必須花錢的都會區,薪水卻只是22K起跳時,到底該如何存一塊錢呢? 不妨...

生活 喬依絲 2019-07-30

預防骨質疏鬆要趁早!這5種NG飲食習慣別犯到了

預防骨質疏鬆要趁早!這5種NG飲食習慣別犯到了

骨質疏鬆,若比喻為海砂屋,即外觀乍看似正常的房屋,但裡面的水泥已鬆軟空洞,一旦有細微或巨大的震動,恐造成房屋崩壞,甚至倒塌,影響健康甚鉅。骨密度須透過專業的醫療儀器檢則,通常若體重...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-02-06

用飲食來改善身體不適~對乾燥・失眠・貧血有效◎的蔬菜組合

飲食來改善身體不適~對乾燥・失眠・貧血有效◎的蔬菜組合

冬天容易引起乾燥等肌膚的不適,跟貧血、失眠症狀⋯⋯等身體的不適。你知道吃什麼可以改善這些身體上的不適嗎?這邊就要來介紹,具有改善效果的蔬菜組合配方。身體不適時該怎麼辦?wehear...

生活 生井理恵 2016-11-21

葡萄柚vs.藥物、柿子vs海鮮,12個不能和水果一起吃的飲食禁忌

葡萄柚vs.藥物、柿子vs海鮮,12個不能和水果一起吃的飲食禁忌

許多食物都有飲食的宜忌,除了依據體質、身體狀況來區分之外,有些食物若是隨意搭配食用,也可能在體內產生意想不到的副作用。圖 /  Pixabay柚子、葡萄柚 vs...

生活 楊淑媚, 蔡昆道 2020-02-03

已不再感到煩惱♡「排解便秘問題的飲食計劃」讓肚子感到舒暢◎

已不再感到煩惱♡「排解便秘問題的飲食計劃」讓肚子感到舒暢◎

大家都知道其實有半數以上的女性朋友們對於便祕這件事而感到煩惱。便秘是許多女性朋友們的煩惱,每天要是不努力一點的話,就無法改善這個難解決的麻煩。這次能徹底改善問題的方案就是,每天三餐...

生活 藤田かおり 2016-06-07

小禎半年內瘦37公斤!醫師:飲食順序「這樣調整」 效果更好

小禎半年內瘦37公斤!醫師:飲食順序「這樣調整」 效果更好

藝人小禎的身形一直受到外界的關注,最近她透露半年來瘦了37公斤,大家都發現她的身形明顯小了一大圈,變得更漂亮。小禎強調,除了沒有吃減肥藥,進食也按照先吃蛋白質,再吃蔬菜、澱粉的順序...

生活 謝佳君 2018-07-02

美容&健康一把罩♪飲食生活需要特別留心的要點注意事項~

美容&健康一把罩♪飲食生活需要特別留心的要點注意事項~

新年新希望,「今年要自己做飯!」、「要好好保養身體!」不少人都會像這樣下定決心吧?!(握拳)調整好飲食生活便能具備美容及健康的雙重功效,接下來就趕快為大家介紹良好飲食生活的要點♡何...

生活 岩間 歩 2017-02-25

簡單・調整飲食便能改善☆擊退女性的天敵「冰冷症」該怎麼做?

簡單・調整飲食便能改善☆擊退女性的天敵「冰冷症」該怎麼做?

並不單純只是手腳冰冷,而是有著各種身體失調原因的″冰冷症″~不少女性尤其為冰冷症狀而煩惱吧?今年就來正式告別長年以來所困擾的冰冷症吧~這次要來介紹的是,用飲...

生活 岩間 歩 2016-12-13

錯誤的飲食內容及生活型態造成免疫力下降!「真的不可以」和「還是要節制」排名一覽表

錯誤的飲食內容及生活型態造成免疫力下降!「真的不可以」和「還是要節制」...

試著將可能會造成免疫力降低的飲食內容及生活型態做一整理。這些不太好的項目當中,也區分出「還是要節制」及「真的不可以」兩者,敬請參考喔!順帶一提, 所謂的「攝取毒性重金屬」,就是在不...

生活 鶴見隆史 2018-05-17