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您搜尋的 飲食 ,共有 285 筆結果

肝若好人生是彩色的!愛肝保肝首重正確飲食

肝若好人生是彩色的!愛肝保肝首重正確飲食

肝病是台灣的國病,由於肝臟裡面幾乎沒有什麼神經,就算得了肝病,也不太容易產生任何不舒服的症狀,因此必須從生活當中做好預防保健,尤其是建立正確的飲食觀念,正確的飲食習慣能幫助維護肝功...

生活 24drs.com 2011-08-26

忽略脂肪肝可能導致肝硬化!關鍵在飲食

忽略脂肪肝可能導致肝硬化!關鍵在飲食

到串烤店小酌時,知道我是醫生的別桌客人開口問,「我有脂肪肝,有沒有好的治療方法呢」。我建議他「最好戒酒。像含豐富蛋白質的烤雞肉串等則是相當不錯的食物」,然後嚇他「要是不注意的話,可...

生活 2016-10-27

飲食中長期缺乏碘 小心身體出現大問題

飲食中長期缺乏碘 小心身體出現大問題

人體長期缺乏碘時,容易會有疲倦、怕冷、甲狀腺腫大等現象,嚴重甚至會造成心智功能障礙等問題;基隆市信義區衛生所主任李文昌指出,碘能幫助維持甲狀腺功能,當甲狀腺能正常分泌甲狀腺素,就可...

生活 林怡亭 2017-01-24

疾病不來找,謹記6個提高免疫力的飲食原則

疾病不來找,謹記6個提高免疫力的飲食原則

在我們的體內有著監視並預防因感染病毒或活性氧,所引起的健康傷害與細胞癌化等的系統。這系統就是「免疫」,而讓系統運作的力量就是「免疫力」,免疫力可藉由飲食提升。提高免疫力的六種飲食法...

生活 增尾清 2016-05-11

吃類固醇全身發癢 飲食治療擺脫蕁麻疹

吃類固醇全身發癢 飲食治療擺脫蕁麻疹

40歲的楊先生蕁麻疹經常發作,身上出現大片紅疹、奇癢無比,有時眼睛、嘴唇更腫脹如香腸,吃藥也無法改善;他就醫分析飲食習慣,發現鳳梨、南瓜是引起蕁麻疹的誘因,經飲食治療將近1個月,症...

生活 郭庚儒 2016-01-05

翻遍故宮找皇上吃的菜 養生乾隆飲食揭秘

翻遍故宮找皇上吃的菜 養生乾隆飲食揭秘

在故宮晶華執行總監楊惠曼研究的歷史人物中,她把清高宗乾隆視為「皇帝美食家」的代表。故宮博物院圖書文獻處副研究員兼科長鄭永昌說,乾隆飲食規律,但規律中力求變化,有自己的主見,提高飲食...

生活 柯曉翔 2015-01-22

女性更年期後慎防心臟病!預防飲食2叮嚀

女性更年期後慎防心臟病!預防飲食2叮嚀

當女性進入更年期時,因身體體內雌激素分泌減少,恐增加心血管疾病風險!新光醫院健康管理部暨心臟內科趙書平醫師提醒,為預防更年期後心血管疾病問題,建議除應積極控制體重外,在飲食中應以蔬...

生活 健談 2018-10-09

日本旅遊開心玩!小心,飲食誘發甲狀腺機能亢進!

日本旅遊開心玩!小心,飲食誘發甲狀腺機能亢進!

一對姊妹赴日旅遊,在旅途中盡情大啖火鍋、拉麵及烏龍麵等食物,非常開心。回國後,兩人陸續出現心跳加速、怕熱、手抖及失眠等症狀,至醫院就診後才發現原來是「甲狀腺機能亢進」惹禍。經過兩個...

生活 黃慧玫 2019-12-24

抗疫吃出抵抗力!國健署:飲食4招強化免疫細胞

抗疫吃出抵抗力!國健署:飲食4招強化免疫細胞

新型冠狀病毒(武漢肺炎)疫情蔓延,WHO將病毒名稱正名為「Covid-19」,並表示武漢肺炎威力甚於恐怖攻擊,應視為頭號公敵。全民抗疫大作戰,國民健康署呼籲除了配合中央的防疫措施,...

生活 武美齡 2020-02-12

想知道「實錄」~果然有規律的飲食是很重要的哦!

想知道「實錄」~果然有規律的飲食是很重要的哦!

大家都有規律的吃飯嗎?有認真的在吃3餐嗎?這回就透過我的實際體驗來告訴大家,有規律地飲食的重要性吧♪【有規律的飲食】是指⋯⋯heartresearch.org.uk首先先來說明【有...

生活 藤田かおり 2016-06-07

春節假期飲食衛生要留意 病毒性腸胃炎別攪局

春節假期飲食衛生要留意 病毒性腸胃炎別攪局

冬季與初春是病毒性腸胃炎的好發的季節,往年春節期間腹瀉就診人數均有明顯增加,疾管署呼籲,民眾春節連假外出拜年、與親友聚餐時,應特別注意個人及飲食衛生,如有不適儘速就醫;旅宿、餐飲業...

生活 林怡亭 2016-02-04

防範流感入侵 增加免疫力飲食原則有六招

防範流感入侵 增加免疫力飲食原則有六招

時序入秋,天氣漸涼,流感病毒即將來襲,民眾可得要小心防範。除了接種疫苗之外,平常也應該要注意飲食起居,多攝取增加抵抗力的食物,並搭配充足睡眠及適度運動,幫助抵抗各種細菌與病毒的入侵...

生活 曾正豪 2018-10-22

護眼飲食兩原則 紫紅綠蔬菜+避免高GI食物

護眼飲食兩原則 紫紅綠蔬菜+避免高GI食物

眼睛疲勞、用眼過多等問題已屢見不顯,若不讓眼睛適時休息,眼睛痠脹、乾澀,視力惡化等問題就一一浮現。中醫師林佑彥表示,讓眼睛休息,配合飲食的攝取,也可護眼! 林佑彥表示,多...

生活 許碩穎 2015-09-21

病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?

病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?

天氣不穩定,致使病毒蠢動,最近有好多人染上病毒性腸胃炎,導致上吐下瀉,不只是小孩染上此病,就連大人也遭殃;除了藥物治療以及多休息之外,飲食上也應該要多注意!營養師提醒,染上病毒性腸...

生活 關嘉慶 2017-01-05

控制飲食減重,小心越減越肥,營養師告訴你地雷在哪

控制飲食減重,小心越減越肥,營養師告訴你地雷在哪

你也常為減重困擾嗎,其實要達到健康減重,無外乎就是得控制飲食及適量運動,但究竟該如何控制飲食呢?高雄榮總營養室營養師顏銘成指出,減重一般建議採低熱量飲食,可參考國健署每日飲食指南,...

生活 林怡亭 2019-09-09