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您搜尋的 飲食 ,共有 275 筆結果

飲食不節制,腸胃問題多

飲食不節制,腸胃問題多

雞排、鹽酥雞、薯條、麻辣火鍋……,現代人的食物選擇愈來愈多樣,口味愈來愈重,加上生活步調快速,三餐無法正常,這些不當的飲食型態,很容易讓腸胃健康亮起紅燈...

生活 林潔雨 ,諮詢:胡光濬 ,劉怡里 2011-08-04

控制血糖飲食3YES 3NO

控制血糖飲食3YES 3NO

3YES 食物 五穀雜糧 富含纖維質、維生素B 群,可降血糖、血脂。 如糙米、蕎麥、燕...

生活 柳秀乖 ,吳益群 2010-12-23

腎臟病患者的飲食守則

腎臟病患者的飲食守則

雖然腎臟生病了,只要注意食材配搭,還是能享受全食物的滋養:圖片來源/Pixabay注意蛋白、鉀、鈉、磷的攝取腎臟病患要盡量少吃高蛋白和高鉀、高鈉食物。磷的控制也要留意,少吃軟骨類、...

生活 陳月卿 2011-01-19

化療患者飲食守則

化療患者飲食守則

最好少量多餐化療會破壞味覺及嗅覺,病人沒胃口,吃不下太多東西,最好將多元的營養打成溫熱的奶漿或濃湯分次飲用。可以選擇高鈣黑芝麻豆漿、番薯五穀米漿、各類全豆漿、南瓜濃湯、芋頭五穀鹹粥...

生活 陳月卿 2011-01-19

利用反射作用的飲食

利用反射作用的飲食

活用反射作用的飲食療法飲食與自律神經有相當密切的關係。由於消化活動是經由副交感神經作用進行,因此飲食行為本身就是解除壓力、維持自律神經平衡的方法。因此有些壓力過大的人,會發生飲食過...

生活 安保徹、石原結實 ,福田稔 2010-07-26

利用飲食治療癌症

利用飲食治療癌症

【二十個轉移肝癌腫瘤,三個月內全都消失了】將飲食療法納入癌症治療,實際上能得到何種程度的效果呢?首先我就舉幾個令我印象深刻的例子,讓大家見識一下。圖片來源/Pixabay第一個例子...

生活 i-Nature 編輯部 2010-01-29

肝病患者的飲食原則

肝病患者的飲食原則

肝炎病毒潛伏在身體裡,就像休眠中的巨獸。常保心情愉悅、作息正常,三餐也吃得健康均衡,它就會一直沉沉睡去;可是一旦過度疲累,吃下過量的肉類、油炸物和人工添加物,就會像在體內放鞭炮,給...

生活 陳月卿 2011-01-19

癌症患者飲食守則

癌症患者飲食守則

重均衡助消化少油少肉高纖,多吃蔬菜、水果、五穀雜糧、豆類、海藻和菇蕈類等全食物,連皮帶籽磨碎了更容易消化吸收。一般人吃蔬果5-7-9,癌症患者則建議9-11-13。圖片來源/Pix...

生活 陳月卿 2011-01-19

從飲食方式到步調,徹底改善飲食習慣並減少攝取量

飲食方式到步調,徹底改善飲食習慣並減少攝取量

改善飲食的方式中,最重要的就是減少食量。請徹底改善飲食時段或步調,重新審視自己的飲食習慣。圖片來源/Pixabay膽固醇值偏高的重要因素之一,就是飲食過量所造成的熱量過剩。為了減少...

生活 平野勉 2011-04-07

均衡飲食健康吃 進餐順序有學問

均衡飲食健康吃 進餐順序有學問

飲食和健康有很大的關係,每天要均衡飲食,攝取各大營養成分,才能使身體健康;然而,是否每餐所吃的食物也必須要有順序,才能吃得健康呢?營養師說,「yes」!但也必須要依個人體質做調整。...

生活 關嘉慶 2016-03-07

糖尿病併發其他疾病時的飲食指導

糖尿病併發其他疾病時的飲食指導

遵守主治醫師的指導,以糖尿病飲食為優先考量,除非也出現腎臟病,不然幾乎沒有必要去變更糖尿病飲食的攝取熱量與營養素的分配比例。圖片來源/Pixabay出現其他疾病時,要以糖尿病飲食為...

生活 小山律子 ,宮崎滋 2012-08-30

把握八原則 低碳飲食愛地球

把握八原則 低碳飲食愛地球

聯合國研究指出,全球18%的溫室氣體,來自於與農牧相關的排放,顯示食物系統成為影響全球暖化的原因之一。為達到節能減碳愛地球的目標,台南市新營區衛生召開104年度上半年里長業務聯繫會...

生活 李義輝 2015-04-07

海鮮素食是健康長壽飲食

海鮮素食是健康長壽飲食

健康飲食的基本是糙米蔬食,這對癌症病人及其他疾病的病人而言,是一定要堅守的原則。不過,對健康的人來說,為了維持自己的健康,實行糙米蔬食而不吃其他食物會覺得人生乏味,更無法感受到飲食...

生活 濟陽高穗 2011-07-08

年節孕婦飲食 「新三高」養胎不養胖

年節孕婦飲食 「新三高」養胎不養胖

又要過年囉!每當過年,無論是全家團聚、整桌滿漢全席,或是朋友相聚、嗑嗑瓜子閒聊兩句,走到哪總是少不了聚會用餐,但是身懷六甲的孕媽咪們,總是擔心是否會吃得太多胖到自己,或者吃到什麼不...

生活 2014-12-29

熟齡女性吃出健康! 7招飲食祕訣

熟齡女性吃出健康! 7招飲食祕訣

隨著年齡的增長,逐漸邁向熟齡的女性,你是否也想兼顧美味和健康呢?或是健康檢查出現越來越多的問題呢?是否有方法可以檢查自己的飲食習慣,影響到正常的代謝循環,該如何調整成正確的飲食習慣...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-03-02