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您搜尋的 飲食 大人 ,共有 37 筆結果

做個好大人,把關孩子的飲食

做個好大人,把關孩子的飲食

把關孩子的飲食,是每個大人都應該有的責任。Bubu(蔡穎卿)以育兒20多年的經驗,融合對餐飲的熱情,從不同面向去檢視孩童的飲食以及所需的營養,並鼓勵家長們以最簡約的飲食,加上點聰明...

育兒 劉懿驊 2012-06-27

嬰幼兒的飲食守則

嬰幼兒的飲食守則

很多父母常問我,什麼時候可以開始給孩子喝精力湯?如果把「天然食物攪碎」都算精力湯,那麼真的從很小就可以開始了!圖片來源/Pixabay食物要一樣一樣慢慢加孩 子六個月開始就可以吃單...

育兒 陳月卿 2011-01-19

預防孩童性早熟,注意飲食生活四要點

預防孩童性早熟,注意飲食生活四要點

照片中小女孩模仿優雅淑女的裝扮,的確很漂亮,但小大人如果真的提早變大人了,出現性早熟,而身體、心理尚未同步發育的狀況,就是問題了。圖 / Pixabay 門診上...

教養 葉濡端 中醫師 2019-06-03

「萌牙」後怎麼吃? 三原則突破飲食銜接期

「萌牙」後怎麼吃? 三原則突破飲食銜接期

讓新手爸媽最煩惱的就是寶寶怎麼吃。尤其是當「萌牙」後,許多爸媽都以為這樣就可讓寶寶吃大人的食物了,沒想到寶寶卻開始「厭食」。寶寶長牙,就意謂著即將進入「銜接期」,所謂的銜接期就是由...

育兒 許碩穎 2015-07-09

中小學生的「飲食」造成貧弱體質

中小學生的「飲食」造成貧弱體質

現在,最令我感到擔憂的是,中小學生到二十多歲的年輕人,飲食有大規模的改變,兒童的肥胖問題在增加中。圖片來源/Pixabay不只是我,中小學校的校醫們覺得最可怕的是,小學生的肥胖度已...

生活 濟陽高穗 2011-07-08

超商族飲食也要均衡!必參考挑食法

超商族飲食也要均衡!必參考挑食法

到便利商店匆匆解決三餐並不是好的飲食對策……雖然大家都心知肚明,但上班族在外忙工作,對便利商店的依賴似乎只能與日俱增。既然如此,要怎麼選擇才能不造成身體...

生活 松村和夏 2018-08-09

改善體質,回歸「傳統飲食」就對了!

改善體質,回歸「傳統飲食」就對了!

最近越來越多人有體溫偏低的問題,來找我和女兒典加求助的年輕女性當中,許多人的平均體溫竟然只有35度!這些女性個個臉色慘白,手腳冰冷,看起來十分無精打采。體溫偏低的女性,生理期往往容...

生活 若杉友子 2015-01-16

嬰幼兒腹瀉時的飲食調整

嬰幼兒腹瀉時的飲食調整

夏季高溫時節,容易加速細菌、病毒的孳生,尤其是牛奶、海鮮、畜肉類等食物特別容易腐敗,門診中腹瀉的病例也因此變多。日前台北市衛生局公布第三波飲冰品抽驗結果,發現台北的冰飲店,不合格率...

育兒 林明佳 ,諮詢: 陳慧文 2007-07-28

快速飲食在孩子們身上發生的異變

快速飲食在孩子們身上發生的異變

關於LD(學習障礙)、ADHD(注意欠缺、過動性障礙),在日本厚生勞動省二○○二年公佈的研究資料顯示,每二十個小學生中有一人是LD、每四十人中有一人是ADHD,已經到了大約每個班級...

育兒 南 清貴 2011-03-23

小兒飲食要注意!避免嗆食3要點

小兒飲食要注意!避免嗆食3要點

堅果、瓜子天然又營養,但對幼兒來說居然可能潛藏窒息危機?林口長庚耳鼻喉科林婉妮醫師表示,5歲以下孩童因為咀嚼功能不完全,異物嗆入氣管機率較高;大體積異物恐出現立即性窒息風險,但小體...

育兒 健談 2018-04-13

正確飲食 提升免疫力這樣吃

正確飲食 提升免疫力這樣吃

六 個月大之後,為了符合發育需求,以及應付日漸旺盛的活動力,寶寶需要更多元的食物來提供不同的營養素與足夠的熱量,除了母乳之外,副食品也開始加入每日供 給行列。免疫力下降(或不足)的...

育兒 謝宜芳 2012-10-18

病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?

病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?

天氣不穩定,致使病毒蠢動,最近有好多人染上病毒性腸胃炎,導致上吐下瀉,不只是小孩染上此病,就連大人也遭殃;除了藥物治療以及多休息之外,飲食上也應該要多注意!營養師提醒,染上病毒性腸...

生活 關嘉慶 2017-01-05

飲食+睡眠 一歲內寶寶生活作息調整計畫 go!

飲食+睡眠 一歲內寶寶生活作息調整計畫 go!

小包子1日食眠記(基本資料:1歲、雙子座、最愛吃優酪乳、麵包)7:00~8:00 am起床、吃早餐11:00 am午餐2:00~3:00 pm喝ㄋㄟㄋㄟ後午睡5:00、8:00 p...

育兒 陳其暉 ,採訪諮詢:劉明發 2008-09-10

眼睛健康的存款:戶外運動、望遠活動、飲食營養

眼睛健康的存款:戶外運動、望遠活動、飲食營養

為了預防小朋友近視,需要替他們的眼睛健康定期存款,盡可能保持原有的財產(遠視眼),不要在小學三年級(發展成高度近視的關鍵期)前就用完。什麼樣的行為是對眼睛健康有幫忙的存款?什麼樣的...

育兒 梁智凱 2013-04-29

寶寶副食品忌水果泥?家有幼兒必讀!中醫師教飲食與家庭照護

寶寶副食品忌水果泥?家有幼兒必讀!中醫師教飲食與家庭照護

幼兒期,勿傷純陽之氣歸納歷代醫家所見,小兒的生理特點主要為:臟腑嬌嫩,形氣未充;生機蓬勃,發育迅速。幼兒期陽氣旺盛,處在以陽氣主導的動態平衡,例如用藥時,不必像大人一樣考慮補陰的需...

育兒 李璧如 2018-10-18