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您搜尋的 食物 ,共有 18,972 筆結果

保健大補帖~消化系統保健食物

保健大補帖~消化系統保健食物

食物成分 功效 木瓜、鳳梨 消化酵素 幫助食物消化分解吸收 ...

生活 王明勇 2009-10-07

攝取單一食物瘦身法的甜蜜危險陷阱

攝取單一食物瘦身法的甜蜜危險陷阱

「只要食用○○○,就可以變瘦」的單一食物瘦身法絡繹不絕地出現在我們眼前,並短暫地蔚為風潮後又消失得無影無蹤。以我現在想得到的食物來說,就能夠舉出高麗菜、香蕉、蘋果、奇異果、蕃茄、優...

生活 新谷弘實 2012-06-28

換季易感冒 吃對食物提升免疫力

換季易感冒 吃對食物提升免疫力

逢季節交替時機,一不小心可能就會因免疫力下降而感冒,但要如提升免疫力呢?其實只要攝取足夠的營養,就能有效增加免疫能力;台南市立醫院營養師張秀如指出,食物的營養成分能刺激免疫系統,像...

生活 李坊芸 2015-05-11

吃這個也癢,吃那個也癢─恐怖的食物添加物

吃這個也癢,吃那個也癢─恐怖的食物添加物

十一歲的阿賢因為嚴重異位性皮膚炎看了許多醫生,長期的皮膚癢加上經常脫屑的皮膚疹讓他相當困擾,在學校也顯得內向。心疼他的媽媽陪他來找我,因為他母親看過我的書,因此儘管已在其他醫院進行...

生活 劉博仁 2018-06-20

驚蟄養生留意情緒,適度補充「這個顏色」的食物養脾

驚蟄養生留意情緒,適度補充「這個顏色」的食物養脾

今日是傳統二十四節氣中的「驚蟄」,中醫診所院長林雅瑩醫師提醒,此時早午晚溫差甚大,不宜過早脫去禦寒衣物,建議洋蔥式穿法為佳,在天氣回暖時,適當減少衣物;天氣轉寒時則可增加,不要怕麻...

生活 萬博超 2019-03-06

寶寶腹瀉快虛脫 2樣食物可舒緩

寶寶腹瀉快虛脫 2樣食物可舒緩

夏天到了,隨著氣溫上升,家中寶寶的食慾也跟著欠佳,此時若又加上腹瀉,簡直讓新手爸媽亂了手腳;當面對心肝寶貝拉肚子時,爸爸媽媽究竟該如何照料,才能使其恢復健康?嬰幼兒腹瀉多因病毒感染...

育兒 吳珮均 2018-06-11

植物性食物是一切的根本

植物性食物是一切的根本

渴求「超健康」的人們請注意,自然養生所推薦的飲食選擇基準有以下三點。‧與其選擇動物性食品,不如優先選用植物性食品(Plant Foot)。‧與其選擇精製加工食品,不如優先選用全食物...

育兒 松田麻美子 2009-07-21

筋骨痠痛,3大類食物助緩解

筋骨痠痛,3大類食物助緩解

氣溫驟降、下雨,筋骨跟氣象台一樣拉警報。中醫看筋骨痠痛可分為內、外兩大因素。內在來看「肝主筋、脾主肌肉、腎主骨」,肝脾腎出問題,容易反映在筋骨上。若加上外在天氣的潮濕、寒冷入侵,稱...

生活 謝懿安 2018-02-12

選對食物 對抗開學症候群

選對食物 對抗開學症候群

暑假接近尾聲,學子因假期過度放鬆,不規律的睡眠及飲食,當面臨步調緊湊的開學生活,很容易出現精神不佳、容易嗜睡等所謂的「開學症候群」,營養師表示,家長可利用最後的假期幫孩子調整飲食,...

育兒 24drs.com 2011-09-01

食物只有品質的好壞,沒有部位的好壞

食物只有品質的好壞,沒有部位的好壞

常常,我們會聽說那種食物好,就拚命吃。這就是為什麼整個國家有這麼多人,台灣北中南各地物產豐富,出產如此多樣化的食物,但全國人民卻都統一吃燕麥和地瓜當早餐。這就是我所謂的台灣「制服早...

生活 賴宇凡 2012-07-02

保健大補帖~免疫系統保健食物

保健大補帖~免疫系統保健食物

食物成分 功效 木瓜、鳳梨 蛋白質分解酵素 幫助營養素分解吸收。及死亡細...

生活 王明勇 2009-10-08

孩子生病時吃BRAT食物?美兒科學會:病後24小時恢復均衡食物

孩子生病時吃BRAT食物?美兒科學會:病後24小時恢復均衡食物

過去孩子生病時,醫生會建議只吃“BRAT飲食”的食物 : 香蕉、米飯、蘋果醬和吐司等“低纖維食物”,原因是溫和的低纖維食物不太會刺激...

育兒 喬依絲 2019-07-25

夏日美白不NG,5種地雷食物要避開!

夏日美白不NG,5種地雷食物要避開!

天氣熱了,美白防曬產品紛紛出籠,不少愛美的女性防曬乳擦一層不夠,還要再加上防曬粉底、粉餅,戴上帽子,才要出門。只是,擦的、穿的,都顧到了,你知道吃進去的食物,也會影響皮膚的美白效果...

生活 楊心怡 2016-09-12

食物盛裝在你喜歡的「小容器」裡

食物盛裝在你喜歡的「小容器」裡

「飲食」絕對不是減肥的敵人,而是想變得健康美麗的女性的好夥伴。所以好好享受食物的美味就是簡單瘦的黃金習慣基本之道。不過每次都會吃得過量的人,還是應該稍微減少食量較好。最簡單的方法就...

生活 稻川龍男 2009-07-14

發酵食物有助減輕社交焦慮

發酵食物有助減輕社交焦慮

想減輕焦慮,就要先把腸道顧好。是的,你沒看錯。《精神病學研究期刊(Psychiatry Research)》在2015年8月的一篇研究指出, 人們若是常吃自然發酵的食物,比如醃黃瓜...

生活 宛家禾 2015-11-24