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您搜尋的 頸椎 ,共有 19,272 筆結果

觀察寶寶的頭型和頸椎活動度

觀察寶寶的頭型和頸椎活動度

我 回到台灣常被問,為什麼寶寶的頭型會扁扁歪歪的,而外國小嬰兒的頭型好像比較漂亮?這也是一個錯誤的迷思。簡單的說,頭型跟睡眠有非常大的關係。當你發現 寶寶睡覺的時候,頭只偏向一邊,...

育兒 黃如玉 2010-03-05

頸椎病~別輕忽噁心頭暈的症狀

頸椎病~別輕忽噁心頭暈的症狀

頸椎病是中、老年人的常見病、多發疾病之一,泛指頸部脊柱病變後所表現的臨床症狀。但目前年輕的辦公族群,罹患頸椎病的比例愈來愈多。圖片來源/Pixabay診斷要點由於頸椎病病程長,病理...

生活 紫圖養生堂編輯中心 2012-02-24

久治不癒小病痛,原來問題在「頸椎」

久治不癒小病痛,原來問題在「頸椎

頭痛、頭暈、耳鳴、視力模糊、鼻塞、喉嚨有異物感...。你曾想過這些小毛病,有可能都是頸椎出問題了呢?如果你也被這些毛病所困擾,看過醫生、做過檢查也吃了藥,狀況卻還是反覆發作,或許該...

生活 康健網站編輯 2017-12-18

「低頭看手機、烏龜脖」最傷頸椎

「低頭看手機、烏龜脖」最傷頸椎

長時間用電腦或打電動,容易出現不良的前傾姿勢,對脖子造成極大負擔,久而久之便引發電腦終端機症候群。我的診所有許多過度使用電腦或打電動,進而發生脖子問題的患者前來求醫。這類患者的共通...

生活 三井弘 2015-12-28

長期頭頸部疼痛好不了,與睡眠姿勢有關係

長期頭頸部疼痛好不了,與睡眠姿勢有關係

一名56歲男性,因左側口腔腫瘤採以切除手術、合併左側頸部淋巴組織清除手術與放射治療,但因術後疼痛,導致每日習慣將頭頸部及身體往右側躺,20多年後,側頭頸部疼痛、右側上肢也因此疼痛麻...

生活 曾正豪 2019-09-27

鬆肩操的3大招式

鬆肩操的3大招式

很多上班族因長時間伏案工作,使頸椎長期處於前屈的勞累狀態,頸後肌處於強直狀態,違背了頸椎前凸、胸椎後凸的生理曲線。尤其到了下午,看看周圍,會發現很多同事在按摩頸椎,作為放鬆,這都是...

生活 自療養生手法編寫小組 2010-10-12

抗寒!四個醫師的「暖頸」秘訣

抗寒!四個醫師的「暖頸」秘訣

手腳麻、眩暈、頭痛、畏光、耳鳴、胸悶、心悸、喉嚨有異物感、胃食道逆流、失眠……如果你也被這些毛病所困擾,看過醫生、做過檢查也吃了藥,狀況卻還是反覆發作,...

生活 康健網站編輯 2018-01-25

如何挑選適合的睡覺枕頭?

如何挑選適合的睡覺枕頭?

美美的老公最近每晚都睡不好,剛好她看到廣告有標榜符合人體工學的健康枕,能提供頭部、頸部、以及上肩部良好的支撐,趕緊買回家送老公。沒想到,美美老公用了這枕頭之後,睡不好的情況不但沒改...

生活 羅文政 2012-07-04

長時間肌肉緊繃 低頭族=肩頸症候群!?

長時間肌肉緊繃 低頭族=肩頸症候群!?

越來越多低頭族有肩頸症候群現代人生活處於緊張狀態下,尤其一般的上班族或是電腦族,長時間低頭工作或是低頭注視螢幕,加上智慧型手機的風行,使得低頭族盛行,因為姿勢不良,加上缺乏運動,造...

生活 林怡亭 2017-06-19

十分鐘解決頻尿問題

十分鐘解決頻尿問題

頻尿是許多人長年揮之不去的噩夢,有些壓力大的學生與上班族也有類似銀髮族的困擾,夜晚無法安枕、頻尿或漏尿,都是因為平時骨盆修護運動不夠徹底,這套動作專門針對骨盆進行伸展與按摩,特別值...

生活 唐幼馨 2013-01-14

落枕頻繁發生?恐是這裡出了問題

落枕頻繁發生?恐是這裡出了問題

你也有過這樣的經驗嗎?一早起床發現脖子怎麼僵硬,且輕輕一動就痛到不行,對上班族、學生等族群可說是相當崩潰,不僅生活大不便,就連睡覺也相當難受,生活品質大幅下降;究竟怎麼會落枕?而除...

生活 吳珮均 2018-09-27

特意活動一下脊椎,可預防腰痛

特意活動一下脊椎,可預防腰痛

最後要注意的是脊椎。大家都知道脊椎是人體非常重要的部位。知道歸知道,但會把它放在心上認真照顧的人很少,不是嗎?我們的脊椎是由二十四塊脊椎骨組合而成的,就像堆積木一樣,一塊接著一塊疊...

生活 中野詹姆士修一 2011-03-16

電腦、工作椅這樣調整,輕鬆告別惱人疼痛!

電腦、工作椅這樣調整,輕鬆告別惱人疼痛!

長時間在電腦前工作,如果沒有一個良好的電腦使用環境,不良姿勢加上地心引力對脊椎的強大殺傷力,你就準備以後接受慢性酸痛的折磨吧!如果你現在使用電腦後,就想找人替你捶背揉肩膀,那麼無論...

生活 邱淑宜/採訪撰文 ,鄭雲龍 2016-07-22

手麻頸痠就醫 竟是乳癌晚期骨轉移

手麻頸痠就醫 竟是乳癌晚期骨轉移

乳癌患者到了第四期,有2030%癌細胞可能會轉移,當中又有70%左右會轉移至骨頭。一位罹患乳癌的62歲吳姓婦人,一直不積極治療,直到有一天因為手麻、脖子痠到醫院求診,才赫然發現癌細...

生活 黃心瑩 2015-06-16

別再折手指關節 退化會愈快

別再折手指關節 退化會愈快

除了女性較容易罹患退化性關節炎外,平時常扳折、扭動關節以發出聲響的人,關節也更容易磨損。對很多人來說,把手指關節折得劈啪作響是一件非常過癮的事。任職於博物館的張瀛之就說,每當工作壓...

生活 曾慧雯 2015-11-17