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您搜尋的 銀髮族 推薦 運動 健康 習慣 ,共有 4 筆結果

銀髮族推薦:規律運動有益身心健康! 2招養成運動習慣

銀髮族推薦:規律運動有益身心健康! 2招養成運動習慣

年邁的銀髮族隨著生理機能的自然老化,通常四肢關節可能無法靈活自如,甚至深深感到本身的體能不如從前,其實,銀髮族若建立規律運動習慣,不但有益身心健康,更能活絡四肢關節,提振精神更減...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-01-16

蘆洲光明里老人共餐:銀髮族身心健康的推手

蘆洲光明里老人共餐:銀髮族身心健康的推手

退休後的高齡長輩,普遍面臨兒孫白天必須上班上課,家中無人陪伴的情形,生活上少了與人互動的機會,容易出現身體機能快速退化的危機。新北市蘆洲區光明里里長陳文良為此籌辦了專為銀髮族打造的...

生活 韋冠宇 2017-02-07

父母失去老伴後頓失生活重心?幫助他過得開心的方法是…

父母失去老伴後頓失生活重心?幫助他過得開心的方法是…

希望他每天都過得快樂。讓落單父母過著充實的老後生活,子女可以這麼做!有關父母的生存價值雖然悲傷已慢慢淡去,但沒有另一半的日子卻一點也開心不起來,而且因為搬到子女家附近,所以也沒有半...

關係 河合千惠子 2015-11-23

多問候多關懷 預防銀髮族尋短

多問候多關懷 預防銀髮族尋短

近年來,在政府與民間合作推動自殺防治工作下,台灣的自殺死亡率呈現逐漸下降的趨勢,去年更首度退出國人十大死因之列,雖然各年齡層之自殺死亡率皆有下降,但65歲以上年齡層的自殺死亡率仍逐...

生活 黃偲婷 2011-09-15