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您搜尋的 酪梨 ,共有 19,301 筆結果

葡萄柚酪梨沙拉

葡萄柚酪梨沙拉

葡萄柚酪梨沙拉(四人份)圖片來源/Pixabay兩個中型紅葡萄柚用利刀削皮,將所有外皮與薄膜去除,露出果肉。分開果瓣,小心沿著隔膜切。將果膜裡的汁液擠出來,量兩湯匙果汁,放在小碗裡...

旅食 愛莉絲.華特斯 2010-06-04

【Costco敗家記錄】我最愛的沙拉區-酪梨佐雞肉沙拉

【Costco敗家記錄】我最愛的沙拉區-酪梨佐雞肉沙拉

不知道大家去Costco習慣每一次都會放進購物車的東西是什麼?我特別愛流連在沙拉區,而且最愛的那一盒就是酪梨佐雞肉沙拉! 這款沙拉他的食材有牛番茄、酪梨、蘿蔓、雞胸肉、磷...

旅食 BabyHome部落客 媽寶編 2017-03-21

酪梨富含葉黃素,適量吃保護眼睛不發胖

酪梨富含葉黃素,適量吃保護眼睛不發胖

酪梨營養價值高,且有「森林中的奶油」之稱,到底酪梨有哪些特殊的營養成分呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,酪梨富含優質油脂、維生素C、E、葉黃素等抗氧化營養成分,適量食...

旅食 健談 2019-10-22

清爽營養「酪梨雞肉沙拉便當」滿足不同時刻的胃口

清爽營養「酪梨雞肉沙拉便當」滿足不同時刻的胃口

酪梨的營養多到數不清,但酪梨於五大營養類被歸類為油脂類,故便當的副菜部分就以清爽為主要訴求吧,以多樣的料理及均衡的營養,滿足不同時刻的胃口。※僅適合常溫(冷)食用主菜:酪梨雞肉沙...

旅食 貝蒂做便當 2019-05-28

自製調味聖品「酪梨油美乃滋」健康無負擔

自製調味聖品「酪梨油美乃滋」健康無負擔

我對你的贅肉是零容忍,我要你不能吃榖物,不能吃糖分,不能吃乳製品,不能吃豆製品,不能吃垃圾食物。沒有例外,沒有藉口。我現在又要頒布一條新規矩──只能加我允許的調味料。這表示任何現成...

旅食 凱莉安‧佩崔西 2019-07-05

歐美媽媽常做的小點心:小雞魔鬼蛋

歐美媽媽常做的小點心:小雞魔鬼蛋

小雞魔鬼蛋魔鬼蛋是歐美常見的派對小點,將蛋黃與美乃滋、第戎芥末醬拌勻後再填回蛋中,給孩子準備的不加芥末醬,再用紅蘿蔔、葡萄乾點綴成小雞造型,懶洋洋的從酪梨草地探出頭來,好可愛!TI...

旅食 小廚娘Olivia(邱韻文) 2016-07-11

自己手工製作沙拉醬!熱門的【沙拉&沙拉醤】4精選♡

自己手工製作沙拉醬!熱門的【沙拉&沙拉醤】4精選♡

沙拉很健康,而且有很多女性認為吃沙拉可以養顏美容♪但沙拉醬也許不太健康因為它很油,而且有時候家裡的沙拉醬會剛好吃完⋯⋯所以這次將介紹熱門的【沙拉&沙拉醤】♡手做【沙拉&沙拉醬】① ...

旅食 渡瀬理恵 2016-06-01

怕胖只能吃水煮青菜?7種優質油脂與食用方式

怕胖只能吃水煮青菜?7種優質油脂與食用方式

注重健康的你,是不是聽到油脂就擔心害怕,連碰都不敢碰呢?其實,優質的油脂是重要的能量物質,而脂肪更是含熱量最高的營養素,都是我們每日熱量的重要來源。油脂還能促進脂溶性維生素的吸收,...

生活 KingNet 國家網路醫藥 編輯部 2019-09-24

15種幫助燃燒脂肪的食物

15種幫助燃燒脂肪的食物

年紀愈大就愈擔心因為新陳代謝變差容易囤積脂肪而努力忌口,然而下列15種食物大家可以不用擔心,它們反而可以幫助燃燒體內脂肪,但仍要注意切勿過量,以免造成不良影響。(1)核桃大多數堅果...

生活 喬依絲 2016-11-21

新鮮番茄莎莎醬

新鮮番茄莎莎醬

新鮮番茄莎莎醬(約一杯分量)圖片來源/Pixabay這個沙拉醬非常容易做,而且會比你在外面買的任何瓶裝沙拉醬好吃得多。夏季用新鮮成熟的番茄,其他季節則用罐頭裝的整粒番茄。兩個中型熟...

旅食 愛莉絲.華特斯 2010-06-04

有效對付冬季乾燥♪嚴選「乾燥肌膚」保養方法

有效對付冬季乾燥♪嚴選「乾燥肌膚」保養方法

冬天常有的肌膚乾燥,會導致肌膚不容易上妝,而讓自己從一早就開始變得憂鬱……。我也經常會有整張臉像是撲滿了麵粉般地乾燥情況,也嘗試過各式各樣的保養方法⋯⋯...

生活 2017-01-19

喝香菜汁排毒?小心硝酸鹽

喝香菜汁排毒?小心硝酸鹽

網路上流傳喝香菜汁可排毒,有一說法是將香菜加在水裡煮沸後,飲用其湯汁,可以幫助腎臟清理廢物,並排除體內的重金屬毒素如砷、鎘、鉛、汞等。事實上,喝香菜汁要注意。林口長庚臨床毒物科實驗...

生活 楊心怡 2016-02-22

媽媽一個人也能夠好好地吃頓飯◎營養滿分卻能在短時間內完成的3個食譜♪

媽媽一個人也能夠好好地吃頓飯◎營養滿分卻能在短時間內完成的3個食譜♪

為了小孩以及老公做飯,一個人時卻只吃著飯糰或者麵包,沙拉而已⋯⋯各位主婦有過這樣子嗎?正因為忙碌的每一天,更應該吃營養價值高的食物,讓自己變得更有活力才對喔◎假如媽媽病倒的話,生活...

旅食 生井理恵 2016-08-03

趕快搶先別人一步吧♪2017年絕對不可錯過的東京人氣美食♡

趕快搶先別人一步吧♪2017年絕對不可錯過的東京人氣美食♡

2017年已經開始快三個月了,今年流行的東京美食,大家已經Check過了嗎?目前已經有許多將會引發熱潮的人氣餐廳登陸東京哦~接下來就來介紹,絕對會大排長龍在東京的4種人氣美食♡絕對...

旅食 明石愛 2017-03-03

芳香療法~代表性的基底油

芳香療法~代表性的基底油

圖片來源/pixabay杏桃油(Apricot kernel oil) 萃取部位:種子適用膚質:乾燥、老化肌膚  從杏桃的種子萃取出來的油,它的成分十...

生活 鮫島浩二 2007-08-09