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您搜尋的 運動 ,共有 388 筆結果

甩開鼻塞過敏症狀 養成運動習慣有效減緩

甩開鼻塞過敏症狀 養成運動習慣有效減緩

你也有鼻塞、過敏等困擾嗎,尤其面對季節變化之際,更容易使病情加劇;奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師余修賢指出,根據醫學研究證實,長期處於鼻塞、過敏等現象,不但容易誘發氣喘患者症狀,更會...

生活 李坊芸 2015-06-01

【開箱】BabyHome運動會花絮:微笑寶寶的屁屁大小事

【開箱】BabyHome運動會花絮:微笑寶寶的屁屁大小事

BabyHome於年終所舉辦的「歡樂1+1,讓我們在一起」親子運動會,各場次一開放報名立即秒殺,爸爸媽媽們的參與力十分火熱!運動會現場人聲鼎沸,歡笑聲不斷。小編發現運動會中的爬爬賽...

生活 哈嚕馬麻 2014-01-03

勤運動打羽球 可減緩孩童視力惡化威脅

運動打羽球 可減緩孩童視力惡化威脅

暑假才剛結束,許多家長就發現孩子近視又有加深的趨勢!原來由於暑期長時間接觸電視、電腦、手機類產品,使得視力受影響。眼科醫師建議,家長應帶孩子多走出戶外;另外,也可透過打羽毛球運動來...

育兒 林怡亭 2013-09-12

更年期後運動氣喘吁吁 居然是罹患大腸癌!

更年期後運動氣喘吁吁 居然是罹患大腸癌!

新北市一名五十多歲的婦女,多年來都有游泳的習慣來保持健康,最近發現自己游了兩趟就氣喘吁吁,連爬樓梯都頭暈、心悸,以為是自己進入更年期的不適,便無積極治療,直到今年年初體檢時,赫然發...

生活 許碩穎 2015-03-05

肩胛骨運動可改善四十肩、五十肩的僵硬症狀

肩胛骨運動可改善四十肩、五十肩的僵硬症狀

包覆在關節外面的肌肉如果硬化,骨頭和骨頭之間就會被硬化的肌肉拉近,兩者因而無法保持適當距離,無形中增加了關節的磨擦力,關節的活動就會失去靈活度。再加上旋轉肌群等不太常使用的肌肉,也...

生活 中野詹姆士修一 2011-03-16

BabyHome15週年運動會花絮:小小力士搬出活力與自信!

BabyHome15週年運動會花絮:小小力士搬出活力與自信!

親子界的年度盛事BabyHome運動會在台北實踐大學體育館開跑,超過1000組親子家庭在現場展現活力與歡笑,更有雙手都拿不完的好禮帶回家。「搬搬樂」一直都是精力充沛的小朋友非常喜愛...

生活 呼嚕 2017-12-08

【最美媽媽力】堅信運動救國 陳祖安:運動場上的氣氛是凝聚家庭最好的催化劑

【最美媽媽力】堅信運動救國 陳祖安:運動場上的氣氛是凝聚家庭最好的催化...

除了廣告工作者、創意人、作家,陳祖安還有另一個更資深的身分-運動賽事迷;喜歡旅遊的她,幾乎每年都要出國觀光,婚後和先生-廣告導演盧建彰,每年會安排至少一次的「蜜月旅行」,到訪每個國...

關係 林聖堯 / 攝影剪輯、動畫製作:賴佐誌 2018-05-28

多運動、曬太陽,補充益生菌,7招提昇免疫力

運動、曬太陽,補充益生菌,7招提昇免疫力

身體在面對外來病菌攻擊時會自動奮力對抗,但我們可以在平日做一些努力來加強免疫系統防禦能力。圖片來源 / Pixabay運動健身大多數人都知道運動對心臟、腰圍、肌肉和骨骼有...

生活 喬依絲 2019-05-09

膽固醇太高又不想吃藥,醫:只靠運動飲食超NG

膽固醇太高又不想吃藥,醫:只靠運動飲食超NG

「吃降膽固醇藥傷身,我可以靠飲食、運動就好嗎?」這是許多高血脂患者的疑問。中華民國血脂及動脈硬化學會祕書長黃柏勳指出,高血脂症會提高心血管疾病風險,而極高風險族群,根據2019歐洲...

生活 蔡岳宏 2019-10-05

校園場地開放校外人士運動,恐成疫情破口?

校園場地開放校外人士運動,恐成疫情破口?

台灣校園常見室內、室外場地於非上課期間,開放給校外人士進行活動,例如操場、游泳池,或活動中心開放租借打羽球、籃球等,因武漢肺炎確診數不斷增加,不少家長開始擔心這種「校門大開」的狀況...

生活 武美齡 2020-03-18

增強免疫力,慢跑、騎腳踏車等中強度運動才可以

增強免疫力,慢跑、騎腳踏車等中強度運動才可以

近來國內新冠病毒疫情延燒,如何提升免疫力也成為關注焦點。雖然多運動可以增加免疫力,但你知道其實是有「條件」的嗎?國立臺灣師範大學體育系助理教授劉宏文指出,長時間太劇烈的運動,反而會...

生活 林宜箴 2020-04-23

隨時可進行伸展運動,隨處都是健身房的精神!

隨時可進行伸展運動,隨處都是健身房的精神!

隨時隨地的伸展運動,沒有任何限制,只要你想到,無論是清早或大半夜、午休時間、開會時、通勤途中、做家事或育兒時,各種不同的時間都可以做。此外,無論是在工作地點、起居間、臥房、浴室,想...

生活 萱沼文子 ,長野茂 2015-11-23

原來兒童不能做這類運動,否則會傷害骨骼發育

原來兒童不能做這類運動,否則會傷害骨骼發育

什麼年齡的小孩,適合做什麼樣的運動。接下來我要告訴各位,「絕對不能」讓孩子從事的體能訓練。圖片來源/pixabay最具代表性的訓練項目就是「兔子跳」。兔子跳是以前經常出現在運動類漫...

育兒 中野.詹姆士.修一 2015-07-29

狂運動也瘦不下來?你可能做錯了這3件事!

運動也瘦不下來?你可能做錯了這3件事!

你每天都會到健身房報到,瑜伽、飛輪課也有乖乖上,為什麼還是瘦不下來?可能是運動過程中做錯了這3件事!小心會讓你一切努力付諸流水。1.水分補充不夠運動過程中,補充水分很重要。劇烈的運...

生活 楊心怡 2016-09-12

運動後懶得換衣服?小心皮膚脫屑長斑、毛囊發炎

運動後懶得換衣服?小心皮膚脫屑長斑、毛囊發炎

時序進入炎熱的夏季,許多長時間處在悶熱潮濕的環境,容易流汗的朋友,身上或手臂會出現花花的斑塊,就是所謂的汗斑。汗斑是體表一種稱為皮屑芽孢菌的黴菌所造成的,由於黴菌喜歡生長在潮濕悶熱...

生活 周彥吉 皮膚科醫師 2017-08-21