新發現:
頁籤新增「全部」集中「討論」及「新知」綜合文章,更方便搜尋所需資訊。

您搜尋的 運動 ,共有 388 筆結果

孕婦爬樓梯當運動真的好嗎?關於孕期運動的3個大哉問

孕婦爬樓梯當運動真的好嗎?關於孕期運動的3個大哉問

近幾年以來,即便愈來愈多人提倡孕期運動,卻仍有為數不少的孕媽咪(或其家屬),對於「孕婦要運動」這件事,感到懷疑與恐懼。就曾經看過有些孕媽咪因為過度擔憂,而放棄孕前就建立起的運動習慣...

懷孕 彰化基督教醫院復健科物理治療師團隊 2019-01-03

男性助孕飲食、運動懶人包,4大關鍵營養素&運動注意事項

男性助孕飲食、運動懶人包,4大關鍵營養素&運動注意事項

想懷孕?精液檢查出現異常?男性助孕該怎麼吃補充關鍵營養?又該多做哪些運動呢?只要用對方法,就能幫助增加精子數及精子活動力,並提升精子品質,聽聽專家學者怎麼說。男性助孕4大關鍵營養素...

懷孕 武美齡 2019-12-03

BabyHome15週年BabyRun運動會 更豐富的運動賽事讓大小朋友來挑戰

BabyHome15週年BabyRun運動會 更豐富的運動賽事讓大小朋...

BabyHome邁入第15年了!在這個重要的日子,舉辦了熱鬧無比的BabyRun運動會,邀請千組親子家庭一同參加,展現寶寶十足的活力。今年的活動項目除了爬行比賽、搬搬比賽,也有適合...

生活 呼嚕 2017-12-07

哺乳前30分鐘運動小心乳汁變酸!產後運動7原則

哺乳前30分鐘運動小心乳汁變酸!產後運動7原則

產後塑(瘦)身計畫若搭配運動,效果更好。但千萬不能操之過急。每個人的恢復速度不同,產婦要斟酌身體狀況,若狀況特殊,最好先徵詢醫師。一般而言,會依照生產方式的不同,給予可開始從事運動...

懷孕 彰化基督教醫院復健科物理治療師團隊 2019-01-03

銀髮族推薦:規律運動有益身心健康! 2招養成運動習慣

銀髮族推薦:規律運動有益身心健康! 2招養成運動習慣

年邁的銀髮族隨著生理機能的自然老化,通常四肢關節可能無法靈活自如,甚至深深感到本身的體能不如從前,其實,銀髮族若建立規律運動的習慣,不但有益身心健康,更能活絡四肢關節,提振精神更減...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-01-16

【最美媽媽力】以身作則最重要 劉影梅:母親愛運動,孩子才會愛運動

【最美媽媽力】以身作則最重要 劉影梅:母親愛運動,孩子才會愛運動

我國孩童肥胖比例相當高,曾數年蟬聯「亞洲最胖」寶座,為不容忽視的健康問題。國立陽明大學護理學院院長劉影梅教授長期致力於推廣正確的運動觀念,如今盛行率已顯著下降,名次亦降至亞洲第四;...

關係 韋冠宇 / 攝影剪輯、動畫製作:賴佐誌 2018-06-12

寶寶拿禮物攻略!破解BabyHome17週年BabyRun運動會

寶寶拿禮物攻略!破解BabyHome17週年BabyRun運動

寶寶人生第一場的運動會就要來了,準備好了嗎?除了讓寶寶開心動一動的BabyRun趣味運動競賽外,想要玩得盡興、還要好禮拿到手軟,快跟著小編這樣做,不藏私攻略全公開!有哪些好禮呢?☐...

生活 張詩華 2019-12-06

打造優質睡眠 運動助眠療法

打造優質睡眠 運動助眠療法

根據科學研究證明,運動有助於改善失眠症狀,但運動的時間應該是早上或晚上?多少的運動量才能達到不必吃藥即可改善失眠症狀呢?運動時間應選擇在下午4∼5點或晚間9點前為佳。運動之...

生活 陳可卉 2012-10-11

BabyHome運動會花絮:微笑寶寶扭屁屁向前爬

BabyHome運動會花絮:微笑寶寶扭屁屁向前爬

BabyHome 在12月12日剛過完12歲,緊接而來的是BabyRun運動會的重頭戲,12月28日的台北只有冷冷的15℃,但在台北市立大學(天母分校)體育館裡,卻充滿熱情與歡笑。...

生活 啦啦啦 2015-01-07

特奧運動會 天使展翅高飛

特奧運動會 天使展翅高飛

奧林匹克運動會是大家耳熟能詳的運動賽事,但饒富意義的「特殊奧林匹克運動會」(簡稱:特奧運動會)卻是大部分民眾所不熟悉的。特奧運動會其實是專為智能障礙人士所舉辦的奧林匹克運動會,其中...

生活 大耳朵主編 ,諮詢:張靜玉 2009-10-13

預防大腸癌 多蔬果、勤運動、做篩檢

預防大腸癌 多蔬果、勤運動、做篩檢

根據行政院衛生署96年癌症登記報告顯示,平均每50分鐘就有一人罹患大腸癌,合併男女發生人數,大腸癌已成為癌症發生人數之冠。高雄醫學大學附設醫院胃腸內科主任吳登強表示,大腸癌主要是由...

生活 黃偲婷 2011-03-02

利用零碎時間舒展筋骨,解決運動不足

利用零碎時間舒展筋骨,解決運動不足

雖然可以理解,但是真的要動起身體來,還是很累人。每個人都會這樣,所有事情最難的就是跨出第一步。圖片來源/Pixabay「不運動」當然不用說,「不想運動」也是根深柢固的問題。原因就在...

生活 岡本裕 2011-08-30

BabyHome13周年運動會 1200個家庭歡樂登場

BabyHome13周年運動會 1200個家庭歡樂登場

BabyHome 13歲了!一年一度的運動會也熱烈展開,超過1200個家庭同赴盛會,就是為了歡慶陪伴親子一路成長的BabyHome生日快樂,並帶著寶貝參加BabyRun賽事,還能拿...

生活 武美齡 2015-12-10

BabyHome14週年慶 BabyRun運動會 高雄熱情登場

BabyHome14週年慶 BabyRun運動會 高雄熱情登場

「BabyRun運動會」於10月22日在高雄新光三越左營店熱鬧登場!1000個家庭共襄盛舉,活動現場熱鬧滾滾、活力四射,親子們大手牽小手散發熱情、盡情奔放,Go!Go!Go!高雄的...

生活 林以涵 2016-10-25

解決就是現在☆擊退「膝上鬆弛」的運動♪

解決就是現在☆擊退「膝上鬆弛」的運動

明明衣服尺寸跟之前沒有不同,腳卻一年比一年變得沒那麼漂亮了呢……。像是這樣子的情況,很可能是膝上鬆弛所造成的。雖然雙腿整體還是纖細的,但如果膝上肌肉鬆弛...

生活 奥島 美帆 2016-11-16