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您搜尋的 運動 ,共有 388 筆結果

想要持之以恆的運動,時間點是關鍵!早晨比夜晚更容易

想要持之以恆的運動,時間點是關鍵!早晨比夜晚更容易

您是否有過如此經驗,原本安排晚上要努力去運動健身,結果突然殺出程咬金—同事親友臨時邀約相聚、工作未能即時完成必須加班、或是與情人的約會臨時改期? 如果這類情形時常發生,...

生活 喬依絲 2016-10-17

【最美媽媽力】背著孩子也能運動?Lynn:小孩就是不斷成長的健身器材

【最美媽媽力】背著孩子也能運動?Lynn:小孩就是不斷成長的健身器材

採訪當天,Lynn背著近十公斤的兒子Yago和行李前來,依然臉不紅氣不喘,彷彿這些都只是身上的一件衣服似地一派輕鬆。Lynn從小就熱愛運動,在美國求學時更是學校球隊的隊長,她認為自...

關係 林聖堯/攝影剪輯、動畫製作:賴佐誌 2018-06-26

產後子宮恢復超重要!婦產科醫師對產後運動及生化湯的專業建議

產後子宮恢復超重要!婦產科醫師對產後運動及生化湯的專業建議

「產後期」vs「坐月子」生產過後,母體需要一段時間恢復到懷孕前的狀態(通常是六個星期),這段時間稱為「產後期」。由於產後要兼顧哺乳及子宮修復等功能,再加上我們本來就是個重視食療養生...

懷孕 恩主公醫院 婦產科 邱惟聰 醫師 2019-06-24

小細節也有大貼心, BabyRun在寳寳運動之外的精彩活動

小細節也有大貼心, BabyRun在寳寳運動之外的精彩活動

BabyHome 17週年的【BabyRun寶寶運動會】已經盛大結束了,當天共有1千多組家庭共襄盛舉,BabyRun現場可不只是寶寶趣味運動競賽那麼簡單唷,還有豐富的體驗活動,無論...

生活 泡芙、攝影/哈嚕馬麻、泡芙、呼嚕 2019-12-20

久坐又不運動小心得了「肌少症」,維持好肌力用這3招

久坐又不運動小心得了「肌少症」,維持好肌力用這3招

「肌少症」是指骨骼肌肉質量的流失與肌力強度的減少,通常年紀越大將提高罹患的風險。且隨著年紀增長,許多的生理功能逐漸下降,由於人體進行各種動作都需要肌肉的帶動,若肌肉流失過多,勢必會...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-03-16

【最美媽媽力】李詠嫻:運動該投其所好,從中創造成就感是維持的關鍵

【最美媽媽力】李詠嫻:運動該投其所好,從中創造成就感是維持的關鍵

同為演藝人員,李詠嫻和丈夫艾力克斯在螢光幕前形象總是陽光健美,婚後育有一子一女的兩人,除了滿口爸媽經,也對家人彼此的體態健康維持豪不鬆懈,近年更與音樂界好友一同創辦新型態健身空間S...

關係 林聖堯 / 攝影剪輯、動畫製作:賴佐誌 2018-06-15

一起體驗一起FUN!能恩寶寶運動會小小選手萌到最高點

一起體驗一起FUN!能恩寶寶運動會小小選手萌到最高點

雀巢能恩3(非水解)與BabyHome共同舉辦的寶寶運動會,在台北、台中兩場圓滿落幕之後,這次在秋高氣爽的十月天,進軍高雄盛大舉辦,同樣受到廣大親子家庭的支持及熱情參與~寶寶的萌樣...

生活 呼嚕 2017-11-01

懷孕第29週注意事項,胎位不正的孕媽咪,需做胎位矯正運動

懷孕第29週注意事項,胎位不正的孕媽咪,需做胎位矯正運動

懷孕第29週要注意什麼?胎兒發育狀況如何?一般來說寶寶的頭部會慢慢地往子宮下方移動,上週產檢時,醫師會留意胎位是否正常,若發現胎位不正,媽咪就做胎位矯正運動(膝胸臥式)來改善。媽咪...

懷孕 BabyHome編輯 2019-06-11

櫻桃寶寶 X OPEN!家族 邀大小朋友共遊OPEN!夏日運動會氣墊樂園

櫻桃寶寶 X OPEN!家族 邀大小朋友共遊OPEN!夏日運動會氣...

爸媽要逛街,孩子想跑跳,兩種心願在哪裡能一次滿足? OPEN!夏日運動會氣墊樂園7月18日於台北統一時代百貨二樓夢廣場盛大開幕,除了OPEN!家族成員示範闖關外,還邀請了全球華人第...

生活 墨筆笛 2018-07-19

成為寶寶變高變壯的私人教練!4種簡單運動在家做

成為寶寶變高變壯的私人教練!4種簡單運動在家做

相信每位父母都希望自己的小孩能夠長得又高又壯,在成長關鍵期間,無不絞盡腦汁幫助孩子把握機會長得更高大。事實上,在寶寶剛出生、還無法行走跳躍的第一年嬰兒期裡,雖然他們似乎總是一直躺在...

育兒 喬依絲 2017-05-31

被氾濫診斷的ADHD…其實孩子需要的是充足睡眠與運動

被氾濫診斷的ADHD…其實孩子需要的是充足睡眠與運動

我花了好幾頁的篇幅來談兒童躁鬱症,因為這是個好例子,彰顯為什麼美國是已發展國家中在精神病診斷上的異數,美國其他類型精神病也是別的國家的好幾倍高,最顯著的便是ADHD的診斷。讓我告訴...

生活 利奧納德‧薩克斯 2016-09-30

寶寶真情告白:帶我這樣玩就對了!BabyHome14週年慶BabyRun運動會紀實

寶寶真情告白:帶我這樣玩就對了!BabyHome14週年慶BabyRu...

哨聲響起,場上卻出現比哨聲還響亮的聲音,「那邊、那邊、媽媽在那!」這一頭的爸又緊張又興奮,不斷Push不聽使喚的小選手;彼岸那端的媽,手上拿著玩具、手機…各種驚人的特...

生活 黃郁真 2016-12-06

【專訪】洪震宇&盧建彰:開始運動,你家就有說不完的好故事

【專訪】洪震宇&盧建彰:開始運動,你家就有說不完的好故事

洪震宇和盧建彰,說起話來讓人聚精會神,他們的演講除了原本的主題之外,還經常蘊藏為人父親內在的聲音,是當了爸爸才有的思考、當了爸爸才有的擔憂與力量,還有,當了爸爸才有的故事&hell...

關係 黃郁真 2016-08-01

產後帶小孩忙成一團亂還有空動嗎?讓運動變成生活態度就擠得出時間

產後帶小孩忙成一團亂還有空動嗎?讓運動變成生活態度就擠得出時間

「生了孩子之後,日子忙成一團亂,怎麼可能還有時間運動?所以當媽媽以後身材就絕對永遠回不去了吧!」這是很多媽媽們的心聲,也是我剛生完寶寶後影響憂鬱情緒、擔心緊張的主要原因之一。不過在...

懷孕 Michelle 2019-02-11

懷孕第14週注意事項,做些產前運動可預防抽筋,多喝水、多吃蔬果預防便秘

懷孕第14週注意事項,做些產前運動可預防抽筋,多喝水、多吃蔬果預防便秘

懷孕第14週要注意什麼?媽媽平時要多喝水、不憋尿,避免尿路感染引發流產或早產。做些緩和的產前運動,幫助鍛鍊肌肉可預防抽筋、增強體力。而多喝水、多吃蔬果則可預防便秘。媽咪的生理變化:...

懷孕 BabyHome編輯 2019-06-11